Mio Link Mode d'emploi

Taper
Mode d'emploi
QUICK START GUIDE
Set up your heart rate
zones and register for
product updates
Set up your heart rate zones
and register for product updates
with the Mio GO app.
QUICK START GUIDE
ENGLISH...........................................................................6
FRANÇAIS .......................................................................12
DEUTSCH .......................................................................20
NEDERLANDS .................................................................26
ESPAÑOL ........................................................................ 32
ITALIANO .......................................................................38
PORTUGUÊS ...................................................................44
SVENSKA ...................................................................... 50
TÜRKÇE ..........................................................................56
中文(繁體) ......................................................................62
中文(简体) ..................................................................... 68
日本 ............................................................................ 74
한국의 ............................................................................ 80
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MIO LINK
To download the Complete User Guide, get important battery care
information, and register your Mio LINK, visit:
mioglobal.com/support.
GETTING STARTED
1. Remove Mio LINK from the
packaging.
2. Press and hold the button
to activate Mio LINK. The
LED will light up.
3. After a few seconds the
LED light will turn off.
4. Your Mio LINK is now
activated.
1. Button 2. LED Light
ENGLISH
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2
CHARGING YOUR MIO LINK
1. Make sure your Mio LINK has been activated.
2. WARNING: Make sure the four charging pins on the back of the Mio
LINK are dry. Otherwise, dry them gently with a towel.
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3. Plug the USB charger into the USB port of your computer.
4. Align the four charging pins on the back of Mio LINK to the four
charging pins on the USB charger. The magnets in the charging pins
will help the two pieces lock into place.
The LED light will fade in and out slowly in a light blue color to indicate
that the battery is charging. When the battery is fully charged, the LED
light will turn off.
WEARING YOUR MIO LINK
To accurately monitor your heart rate:
1. Fasten Mio LINK snugly on your lower forearm, about one inch
above your wrist bone. The optical sensor on the back should make
good contact with your skin.
2. If you have a smaller wrist, wear Mio LINK higher on your forearm.
3. If you use Mio LINK for biking, wear it higher on your forearm, since
bending of the wrist may affect the heart rate reading.
4. For cyclists or users with concave wrists, try wearing Mio LINK on
the underside of your forearm.
ENGLISH
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5. Try wearing Mio LINK on the same arm as your GPS watch for better
ANT+ connection.
6. If you often have cold hands or poor circulation, try exercising for a
few minutes to increase blood flow before you begin to track your
heart rate.
Getting Your Heart Rate
1. To turn on Heart Rate Mode on your Mio LINK, press and hold the
Button until the LED lights up. The colour of this LED is an indicator
of the battery level:
Light Blue Battery is charged
Yellow Battery level is below 30%
Red (flash twice) Battery level is low and unable to provide HR
measurement
2. Mio LINK will immediately begin searching for your heart rate (HR),
indicated by the pulsing LED light.
3. Hold your arm still until the LED blinks in a distinctively slower
pattern. When this occurs, Mio LINK has found your heart rate. The
LED colour at this point is an indicator of the HR zone, calculated as
a percentage of your maximal heart rate (MHR):
ENGLISH
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COLOUR DESCRIPTION LOWER HR LIMIT UPPER HR LIMIT
Light Blue Rest 0% of MHR < 50% of MHR
Blue Very Light 50% of MHR < 60% of MHR
Green Light 60% of MHR < 70% of MHR
Yellow Moderate 70% of MHR < 80% of MHR
Pink Hard 80% of MHR < 90% of MHR
Red Maximum 90% of MHR 220 BPM
Note: This table is only a suggested range. Refer to Configuring Your
Mio LINK (pg. 10) for more details.
If no valid heart rate signal is found within the initial 2 minutes,
the LED will light up in red for 2 seconds, then Mio LINK will
automatically leave Heart Rate Mode and turn off.
4. During your workout, if the red LED is flashing in a steady pattern
(ON for 1 second, OFF for 1 second), Mio LINK has lost connection
to your heart rate. Please refer to Troubleshooting (pg. 11).
5. To turn off Mio LINK, press and hold the Button until the LED turns
solid. Your Mio LINK is switched off when the LED turns off.
ENGLISH
10
Configuring Your Mio LINK
You can customize the upper and lower boundaries of your heart rate
zones through the Mio GO app:
1. Put on your Mio LINK and turn it on.
2. Turn on the Bluetooth function of your smartphone or tablet.
3. Open the Mio GO app.
4. Tap Connect. Select Connect New Device. Select your LINK to connect.
5. Tap Setup Mio LINK to configure your heart rate zones.
Mio GO is available for download from the Apple App Store and Google
Play store.
Note: Currently, the Android version of Mio GO is for setup only. Full
features coming soon!
For more information on pairing Mio LINK with Mio GO, please see the
Complete User Guide at mioglobal.com/support.
WIRELESS DATA TRANSFER
Once your heart rate is detected, Mio LINK will automatically send your
continuous heart rate data through Bluetooth Smart (4.0) and/or ANT+
ENGLISH
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wireless communication technology. You can connect your Mio LINK with any
compatible smartphones or sport and fitness devices to receive the data.
For a list of all compatible devices, please visit mioglobal.com/apps.
TROUBLESHOOTING
Minimize wrist movement when Mio LINK is searching for your initial
heart rate.
You may need to tighten the strap.
Try wearing Mio LINK higher on your forearm, past the wrist bone.
On colder days, activate heart rate reading before heading outdoors.
Try wearing Mio LINK on your other arm.
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
Be sure to consult your doctor before beginning a new exercise program.
The Mio LINK and USB charger contain strong magnets. If you use a
pacemaker, defibrillator, or other implanted electronic devices, consult
your doctor before using a Mio LINK.
ENGLISH
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MIO LINK
Pour télécharger le guide d’utilisateur complet, consulter des
informations sur l’entretien des piles et enregistrer votre Mio LINK,
visitez: mioglobal.com/support.
PRISE EN MAIN
1. Sortez la Mio LINK de son
emballage.
2. Appuyez sur le bouton et
maintenez-le enfoncé pour
allumer votre LINK. La diode
LED s’allumera.
3. Après quelque secondes, la
diode s’éteindra.
4. Mio LINK est maintenant activé.
FRANÇAIS
1. Bouton 2. LED
1
2
RECHARGER VOTRE MIO LINK
1. Assurez-vous que votre Mio LINK a été activé.
2. AVERTISSEMENT: Assurez-vous que les 4 connecteurs de
charge situés au dos de votre Mio Link sont bien secs. Dans le cas
contraire, séchez-les à l’aide d’une serviette.
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3. Branchez le chargeur USB au port USB de votre ordinateur.
4. Raccordez les quatre électrodes de charge situées au dos du
bracelet Mio LINK aux quatre fiches du chargeur USB. Les aimants
placés à l’intérieur des connecteurs faciliteront l’encastrement de
ces différents éléments.
La diode s’éteindra progressivement en adoptant une couleur mauve
pour indiquer que la batterie est en train de se charger. Une fois la
batterie entièrement chargée, la diode s’éteindra.
PORTER VOTRE MIO LINK
Pour obtenir des mesures précises de votre fréquence cardiaque:
1. Placez le Mio LINK sur votre avant-bras sans trop serrer, à environ
2 cm au-dessus de l’os de votre poignet. Le capteur optique situé à
l’arrière doit être en contact avec votre peau.
2. Si votre poignet est petit, portez la LINK plus haut sur votre avant-bras.
3. Si vous utilisez la LINK pour faire du vélo, portez-la plus haut sur
votre avant-bras, car la flexion du poignet aura une incidence sur la
fréquence cardiaque affichée.
FRANÇAIS
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4. Pour les cyclistes ou les utilisateurs possédant des poignets
concaves, placez le Mio LINK à l’envers, afin que le capteur soit
plaqué contre la partie inférieure de votre avant-bras.
5. Placez le Mio LINK sur le même bras que votre montre GPS pour
une meilleure connexion ANT+.
6. Si vous avez souvent les mains froides ou des problèmes de
circulation du sang, faites des exercices pendant quelques minutes
pour augmenter le flux sanguin avant de lancer le suivi de votre
fréquence cardiaque.
Mesurer votre fréquence cardiaque
1. Pour activer le mode fréquence cardiaque sur votre Mio LINK, appuyez
sur le bouton et maintenez-le enfoncé jusqu’à ce que la diode s’allume.
La couleur de cette diode indique le niveau de la batterie:
Bleu clair La batterie est chargée
Jaune Le niveau de charge de la batterie est inférieur à 30%
Rouge (la diode
clignote deux fois)
Le niveau de la batterie est faible et la fréquence
cardiaque ne peut pas être mesurée
2. La LINK commencera immédiatement à rechercher votre fréquence
cardiaque (FC), signalée par une diode qui clignote rapidement.
FRANÇAIS
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3. Faites en sorte que votre bras reste immobile jusqu’à ce que la
diode clignote plus lentement. Cela signifie que la LINK a trouvé
votre fréquence cardiaque. La couleur de la diode correspond à une
zone de FC qui est exprimée sous forme de pourcentage de votre
fréquence cardiaque maximum (FCM):
COULEUR DESCRIPTION SEUIL DE FC
INFÉRIEUR
SEUIL DE FC
SUPÉRIEUR
Bleu clair Repos 0% de la FCM < 50% de la FCM
Bleue Très faible 50% de la FCM < 60% de la FCM
Verte Faible 60% de la FCM < 70% de la FCM
Jaune Moyen 70% de la FCM < 80% de la FCM
Rose Difficile 80% de la FCM < 90% de la FCM
Rouge Maximum 90% de la FCM 220 BPM
Remarque: ce tableau n’est fourni qu’à titre indicatif. Reportez-vous à
la section Configurer votre Mio LINK (pg.16) pour en savoir plus.
Si aucun signal de fréquence cardiaque valide n’est capté dans les
2 premières minutes, la diode deviendra rouge pendant 2 secondes
et la LINK quittera automatiquement le mode fréquence cardiaque
avant de s’éteindre.
FRANÇAIS
16
4. Au cours de votre session, si vous voyez la diode rouge clignoter
de manière régulière (allumée pendant 1 seconde, éteinte pendant
1 seconde), la LINK a perdu la connexion et n’est plus en mesure
de capter votre fréquence cardiaque. Nous vous invitons à vous
reporter à la section Dépannage (pg. 18).
5. Pour éteindre le Mio LINK, appuyez sur le bouton et maintenez-le
enfoncé jusqu’à ce que la diode s’arrête de clignoter. Votre Mio
LINK est éteint lorsque la diode s’éteint.
Configurer votre Mio LINK
Vous pouvez personnaliser les seuils inférieur et supérieur de vos
zones de fréquence cardiaque à l’aide de l’app Mio GO:
1. Placez votre Mio LINK autour de votre poignet et allumez-le.
2. Activez la fonction Bluetooth de votre smartphone ou votre tablette.
3. Ouvrez l’app Mio GO.
4. Appuyez sur Connecter et sélectionnez Connecter un nouvel
appareil. Sélectionnez votre Mio LINK pour le connecter.
5. Appuyez sur Configuration du Mio LINK pour définir vos zones de
fréquence cardiaque.
FRANÇAIS
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Mio GO est disponible en téléchargement dans l’Apple App Store et
dans la boutique Google Play.
Remarque: : la version Android de Mio GO n’est actuellement
disponible qu’en mode réglage. La version complète sera
prochainement disponible!
Pour savoir comment associer Mio LINK avec Mio GO, nous
vous invitons à consulter le manuel utilisateur complet sur
mioglobal.com/support.
TRANSFERT DE DONES SANS FIL
Une fois votre fréquence cardiaque détectée, la Mio LINK enverra
automatiqement les mesures prises en continu de votre fréquence
cardiaque à l’aide de la technologie sans fil Bluetooth
®
Smart et/
ou ANT+. Vous pouvez connecter votre LINK avec n’importe quel
smartphone ou appareil compatible conçu pour la pratique d’une
activité physique et sportive pour recevoir les données.
Pour connaître la liste des appareils compatibles, veuillez vous rendre
sur mioglobal.com/apps.
FRANÇAIS
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PANNAGE
Evitez de trop bouger votre poignet lorsque la Mio Link recherche votre
fréquence cardiaque initiale.
Il se peut vous ayez à serrer le bracelet.
Placez votre Mio LINK plus haut sur votre avant-bras, au-dessus du
poignet.
Lorsqu’il fait froid, activez la fonction de mesure de la fréquence
cardiaque avant de sortir.
Placez le Mio LINK sur votre autre bras.
INFORMATIONS IMPORTANTES POUR VOTRE SÉCURITÉ
Demandez conseil à votre médecin avant de démarrer un nouveau
programme d’exercices.
Le Mio LINK et le chargeur USB contiennent des aimants puissants.
Si vous utilisez un stimulateur cardiaque ou d’autres implants
électroniques, demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser une
Mio LINK.
FRANÇAIS
19FRANÇAIS
20 DEUTSCH
MIO LINK
Zum Herunterladen des vollständigen Benutzerhandbuchs, für wichtige
Informationen zur Batteriepflege und Anmelden Ihres Mio LINK,
besuchen Sie bitte mioglobal.com/support.
ERSTE SCHRITTE
1. Nehmen Sie die Mio LINK aus
der Verpackung.
2. Halten Sie die Taste gedrückt,
um die LINK zu aktivieren. Die
LED-Anzeige leuchtet auf.
3. Nach einigen Sekunden erlischt
die LED-Anzeige wieder.
4. Mio LINK ist jetzt aktiviert.
1. Taste 2. LED
1
2
DIE MIO LINK AUFLADEN
1. Stellen Sie sicher, dass die Mio LINK aktiviert ist.
2. WARNUNG: Die 4 Ladestifte auf der Rückseite der Mio LINK müssen
trocken sein. Trockenen Sie sie gegebenenfalls mit einem Handtuch.
3. Stecken Sie das USB-Ladegerät in den USB-Anschluss Ihres Computers.
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