Garmin Forerunner410 Manuel utilisateur

Forerunner410
Garmin
Marque
Garmin
Modèle
Forerunner410
Catégorie
Montres
Taper
Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à


MONTRE SPORT EQUIPEE D'UN GPS AVEC
SYNCHRONISATION SANS FIL
2 ManueldedémarragerapideduForerunner410

Ce produit contient une batterie lithium-ion
non remplaçable.
Consultez toujours votre médecin avant de
commencer ou de modier tout programme
d'exercice physique. Consultez le guide
Informations importantes relatives au produit
et à la sécurité inclus dans l'emballage du
produit, pour prendre connaissance des
avertissements et autres informations sur le
produit.

L'appareil n'est pas conçu pour une utilisation
prolongée dans l'eau. Une immersion
prolongée dans l'eau peut entraîner un court-
circuit, lequel peut provoquer une brûlure
ou irritation cutanée sans gravité sur la zone
couverte par la montre.

Le pourtour de la lunette de la montre fait
ofce de commande multifonction.
 opérez une légère
pression du doigt sur la lunette pour effectuer
une sélection, passer d'une option de menu à
une autre ou changer de page.
 touchez l'une des zones
étiquetées et maintenez le doigt appuyé pour
basculer d'un mode à l'autre.
appuyez sur la lunette avec
deux doigts sur deux zones à la fois pour
activer le rétroéclairage.

appuyez sur la lunette et faites glisser votre
doigt sur la lunette pour faire déler les
options de menu ou pour augmenter ou réduire
des valeurs.
ManueldedémarragerapideduForerunner410 3

➊
➋
➏
➍
➌
➎
➊
 touchez cette zone et
maintenez le doigt appuyé pour passer en
mode date/heure.
➋
 touchez cette zone et maintenez le
doigt appuyé pour passer en mode GPS.
➌
 touchez cette zone et maintenez le
doigt appuyé pour ouvrir la page Menu.
➍
 touchez cette zone et maintenez
le doigt appuyé pour passer en mode
d'entraînement.
➎

 Appuyez sur ce bouton pour lancer/arrêter
le chronomètre lorsque vous êtes en mode
d'entraînement.
 Appuyez sur ce bouton pour valider un
choix.
 Appuyez sur ce bouton pour quitter le
mode Economie d'énergie.
 Maintenez ce bouton enfoncé pour mettre
la montre sous tension.
➏

 Appuyez sur ce bouton pour créer un
nouveau circuit lorsque vous êtes en mode
d'entraînement.
 Maintenez ce bouton enfoncé pour
réinitialiser le chronomètre et enregistrer
l'activité en mode d'entraînement.
 Appuyez sur ce bouton pour quitter un
menu ou une page.
 Appuyez sur ce bouton pour quitter le
mode Economie d'énergie.
4 ManueldedémarragerapideduForerunner410

 Lorsque vous touchez la lunette, veillez à
appuyer sufsamment fort.
 Touchez le pourtour extérieur de la
lunette, là où les mots s'afchent, et non
pas le pourtour intérieur entourant le
cadran.
 Lorsque vous effectuez une sélection,
veillez à ce que cette dernière soit bien
différenciable de toute autre action.
 Lorsque vous utilisez la lunette, veillez à
ne pas laisser vos doigts appuyés dessus.
 Lorsque vous manipulez la lunette, évitez
de porter des gants épais.

Pour éviter tout risque d'utilisation de la
lunette (pouvant être provoqué par l'humidité
du tissu ou un choc), appuyez simultanément
sur les boutons  et . Pour
déverrouiller la lunette, appuyez de nouveau
sur les boutons  et  simultanément.

Après une période d'inactivité donnée,
l'appareil passe en mode Economie d'énergie.
L'appareil passe en mode Economie d'énergie
lorsque le chronomètre ne fonctionne pas,
lorsque vous ne rejoignez aucune destination
via la page de navigation, et lorsque vous
n'avez touché aucun bouton ni la lunette.
Dans ce mode, vous pouvez afcher
l'heure, activer le rétroéclairage et utiliser la
connexion informatique ANT+
™
. Pour quitter
le mode Economie d'énergie, appuyez sur le
bouton ou .
ManueldedémarragerapideduForerunner410 5

Pour économiser la batterie, vous pouvez
éteindre le Forerunner lorsque vous ne
l'utilisez pas.
1. Touchez la zone  et maintenez
le doigt appuyé, puis sélectionnez
 >  > .
2. Sélectionnez .
Maintenez le bouton  enfoncé pour
mettre le Forerunner sous tension.

Votre appareil est livré éteint pour préserver la
batterie. Chargez l'appareil pendant au moins
3 heures avant de commencer à l'utiliser.
: pour éviter tout risque de
corrosion, essuyez soigneusement les contacts
de recharge et la surface environnante avant
de charger l'appareil.
: l'appareil ne se charge pas
lorsque la température est inférieure à 0 °C
et supérieure à 50 °C (32 °F – 122 °F).
1. Branchez le connecteur USB situé sur le
câble du clip de chargement au chargeur
secteur.
2. Branchez le chargeur secteur sur une prise
murale standard.
3. Alignez les bornes du clip de chargement
avec les contacts présents au dos de
l'appareil.
Contacts
4. Fixez le chargeur sur le cadran de
l'appareil à l'aide du clip.
6 ManueldedémarragerapideduForerunner410
Clipde
chargement
L'autonomie d'une batterie chargée à
100 % dépend de l'utilisation qui est faite
de l'appareil. Avec une batterie pleine,
l'appareil avec GPS peut fonctionner
pendant un maximum de 8 heures. Pour plus
d'informations, reportez-vous au manuel
d'utilisation.

La première fois que vous utilisez l'appareil,
suivez les instructions à l'écran pour apprendre
à utiliser la lunette tactile, à dénir votre prol
utilisateur et à congurer l'appareil.
L'appareil se base sur votre prol utilisateur
pour calculer les calories que vous brûlez.
Si vous utilisez un moniteur de fréquence
cardiaque ANT+, sélectionnez  lors de
la conguration pour permettre le couplage
(la connexion) du moniteur de fréquence
cardiaque avec l'appareil. Reportez-vous à la
page 7 pour plus d'informations.


Pour régler l'heure et commencer à utiliser
l'appareil, vous devez procéder à l'acquisition
des signaux satellites GPS. Cette opération
peut prendre plusieurs minutes.
: pour désactiver le
récepteur GPS et utiliser l'appareil en intérieur,
touchez la zone  et maintenez le doigt
appuyé. Sélectionnez  pour .
: il est impossible de procéder
à l'acquisition des signaux satellites lorsque
vous vous trouvez en mode Economie
d'énergie. Pour quitter le mode Economie
d'énergie, appuyez sur le bouton ou
.
ManueldedémarragerapideduForerunner410 7
1. Placez-vous à l'extérieur dans une zone
dégagée. Pour optimiser la réception,
assurez-vous que l'antenne de l'appareil
est orientée vers le ciel.
Emplacement
del'antenne
2. Maintenez la zone  enfoncée pour
passer en mode d'entraînement.
3. Ne commencez pas d'activité tant que
la page de localisation satellites n'a pas
disparu.
Lorsque vous recevez des signaux satellites,
l'icône GPS s'afche sur les différentes
pages du mode d'entraînement.


 : si vous ne disposez pas d'un
moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez
passer cette étape.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à
même la peau, juste en dessous de la poitrine.
Il doit être sufsamment serré pour rester en
place durant votre parcours.
1. Connectez le module du moniteur de
fréquence cardiaque
➊
à la sangle.
➊
2. Humidiez les deux électrodes
➋
au dos
de la sangle pour améliorer la connexion
entre votre poitrine et le transmetteur.
➋
3. Faites passer la sangle autour de votre
poitrine et attachez-la.
8 ManueldedémarragerapideduForerunner410
Le logo Garmin doit être situé en haut et
à droite.
4. Approchez le Forerunner à portée (3 m)
du moniteur de fréquence cardiaque.
: si les données de fréquence
cardiaque ne s'afchent pas ou manquent
de abilité, resserrez la sangle autour de
votre poitrine ou échauffez-vous pendant 5 à
10 minutes.
Après son installation, le moniteur de
fréquence cardiaque est en veille et prêt à
envoyer des données. Lorsque le moniteur de
fréquence cardiaque est couplé, un message
s'afche et l'icône de fréquence cardiaque
apparaît en mode d'entraînement.
: pour de plus amples
informations sur le moniteur de fréquence
cardiaque, consultez le Manuel d'utilisation
du Forerunner 410.

1. Maintenez la zone  enfoncée.
2. Appuyez sur  pour lancer le
chronomètre.
3. Une fois votre parcours terminé, appuyez
sur le bouton .
4. Appuyez sur le bouton  et maintenez-
le enfoncé pour enregistrer vos données
de parcours et remettre le chronomètre à
zéro.


ANT Agent
™
vous permet d'utiliser
l'appareil avec Garmin Connect
™
, un outil
d'entraînement Web, et Garmin Training
Center
®
, un outil d'entraînement sur
ordinateur.
1. Rendez-vous sur le site
www.garmin.com/intosports.
2. Sélectionnez .
3. Suivez les instructions à l'écran pour
télécharger et installer l'application ANT
Agent.
ManueldedémarragerapideduForerunner410 9


: avant de connecter la clé
USB ANT Stick
™
à votre ordinateur, vous
devez télécharger le logiciel gratuit an
que les pilotes USB requis soient installés
(page 8).
1. Connectez la clé USB ANT Stick à un
port USB libre de votre ordinateur.
2. Approchez l'appareil à portée de
l'ordinateur (3 m).
3. Lorsque l'application ANT Agent détecte
votre appareil, elle afche le numéro
d'identication (ID) de l'appareil et vous
demande si vous souhaitez procéder au
couplage. Sélectionnez .
4. Le numéro afché par ANT Agent doit
s'afcher également sur votre appareil.
Si c'est le cas, sélectionnez  sur votre
appareil pour terminer le couplage.


Approchez l'appareil à portée de l'ordinateur
(3 m). ANT Agent transfère automatiquement
les données de votre appareil vers Garmin
Connect ou Garmin Training Center.
: cette opération peut prendre
quelques minutes si le volume des données est
important. Les fonctions de l'appareil ne sont
pas disponibles lors du transfert de données.
Utilisez Garmin Connect ou Garmin Training
Center pour afcher et analyser vos données.
10 ManueldedémarragerapideduForerunner410

Si votre appareil est bloqué, réinitialisez-le.
Appuyez sur les boutons  et 
simultanément jusqu'à ce que plus rien ne
s'afche à l'écran (environ 7 secondes). Ceci
n'efface aucun paramètre ni aucune donnée.

Aidez-nous à mieux vous servir en
remplissant dès aujourd'hui notre formulaire
d'enregistrement en ligne. Rendez-vous sur le
site http://my.garmin.com. Conservez en lieu
sûr l'original de la facture ou une photocopie.


Pour plus d'informations sur les fonctions et
paramètres de l'appareil, reportez-vous au
manuel d'utilisation.

Contactez le service d'assistance produit
de Garmin pour toute question concernant
l'utilisation de l'appareil. Aux Etats-Unis,
rendez-vous sur le site www.garmin.com
/support ou contactez Garmin USA par
téléphone, au (913) 397-8200 ou au
(800) 800-1020.
Au Royaume-Uni, contactez Garmin (Europe)
Ltd. par téléphone au 0808 2380000.
En Europe, rendez-vous sur le site
www.garmin.com/support, puis cliquez sur
 pour obtenir l'assistance
requise dans votre pays ou contactez
Garmin (Europe) Ltd. par téléphone,
au +44 (0) 870 8501241.
© 2010 Garmin Ltd. ou ses liales. Garmin
®
, Garmin Training Center
®
et Forerunner
®
sont
des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses liales, déposées aux Etats-Unis
et dans d'autres pays. Garmin Connect
™
, ANT
™
et ANT+
™
sont des marques commercia-
les de Garmin Ltd. ou de ses liales. Elles ne peuvent être utilisées sans l'autorisation
expresse de Garmin. Pour obtenir gratuitement les dernières mises à jour logicielles
(à l'exclusion des données cartographiques) tout au long de la vie de vos produits
Garmin, visitez le site Web de Garmin à l'adresse suivante : www.garmin.com.
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR UK
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road, Sijhih, Taipei County, Taiwan
Septembre 2010 Numéro de référence 190-01274-50 Rév. A Imprimé à Taïwan
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