Globalsat GH-625XT Guide de démarrage rapide

Système d’entraînement GPS de poignet

GH-625XT

Guide de prise en main rapide

Ce manuel est à l’usage des versions firmware 2.02 ou supérieures

http://www.gs-sport.com

Qu’est ce que le GPS?

GPS signifie Système de Positionnement Global. Pour une localisation tri dimensionnelle (3D), un

minimum de quatre satellites en vue du récepteur sont requis.

Normalement, la précision du GPS sous un ciel ouvert, c'est-à-dire à l’écart des grands bâtiments et sans

nuages, est inférieure à 10 mètres par seconde.

Par conséquent, si l’appareil se déplace de 10 mètres à la seconde, le système peut afficher une vitesse

instantanée de 36 kilomètres par heure. De nos jours, les récepteurs GPS disposent d’algorithmes

d’ajustement et de méthodes d’assistances qui permettent d’augmenter les capacités du GPS.

Qu’est ce que l’IPX7?

Le produit est protégé contre les effets de l’immersion temporaire dans l’eau. Sous des conditions

définies de pression et de durée, l’eau ne doit pas s’introduire dans le dispositif submergé en des

quantités qui pourraient causer des dommages à l’appreil.

L’indice de protection IPX7 correspond à la résistance à une immersion sous un mètre d’eau pendant 30

minutes. Les normes d’étanchéité quantifient la résistance du produit à la pression de l’eau.

L’indice de protection IPX7 permet de garantir que l’appareil est protégé contre l’exposition à la pluie et

aux projections d’eau. Néanmoins, les pressions qui pourraient être exercées par la pratique de la nage

ou de la plongée excéderons la protection IPX7.

Note pour les mise à jour du logiciel (Firmware)

● En aucun cas, n’interrompez le processus de mise à jour.

● Assurez-vous que la batterie de la montre est suffisamment chargée avant d’entreprendre

une mise à jour.

● Si la mise à jour échoue, recommencer le processus une nouvelle fois.

● Choisissez avec attention le fichier de mise à jour

ATTENTION !

● Avant de connecter le câble sur la montre, faites attention au sens d’insertion

● Avant la première utilisation, chargez complètement la batterie.

● Sécher le connecteur avant de mettre en place le câble pour recharger ou transférer des

données.

● Avant de démarrer l’entraînement, orientez l’antenne vers le ciel pour obtenir un fixe 3D.

Explication des symboles

Icône

Description Indication

Charge de la batterie Indique le niveau d’énergie restant

Chronomètre Indicateur de la fonction chronomètre. Si vous êtes en

pause automatique, vous pouvez voir l'icône clignoter

Alarme horaire

Cette icône apparaît quand vous activez l’alarme de

l'horloge (WEEK-END, SEMAINE, TOUS LES JOURS)

Connexion satellite

Indicateur du statut GPS

● Clignotant = pas de signal

● Statique = 3D fix

Présélection pour

l’alarme de fréquence

cardiaque

Il y a trois numéros pour indiquer la présélection de

l’alarme de rythme cardiaque, appuyer sur “PAGE”

pendant 5 secondes pour les faire défiler.

Configurer vos paramètres personnels avant

l’entraînement

Avant de pouvoir vous entraîner, vous devez configurer vos paramètres personnels pour obtenir des

résultats plus précis.

Vous pouvez aussi les paramétrer par le biais du logiciel PC.

[MENU] > [CONFIGURATION] > [UTILISATEUR]

1. Appuyer sur le bouton « Page

» pour sélectionner le menu

« CONFIGURATION »

2. Choisir « UTILISATEUR » et

appuyer sur le bouton « ENTER ».

Appuyer sur le bouton « ESC » pour

sortir une fois le réglage terminé.

Comment configurer les pages utilisateur

Configurez vos affichages personnalisés et les listes de fonctions avant de débuter votre entraînement.

[MENU] > [CONFIGURATION] > [REGLAGE PAGE]

1. Appuyer sur le bouton « PAGE »

pour sélectionner le menu

« CONFIGURATION »

2. Choisisr « REGALGE PAGE

» et appuyer sur le bouton « PAGE »

3. Choisisr le nombre de

champs pour définir le nombre de

fenêtres d’informations.

4. Sélectionner le paramètre

souhaité et appuyer sur le bouton «

ENTER » pour sauvegarder le réglage.

Appuyer sur le bouton « ESC/LAP » pour

sortir ou le bouton « PAGE » pour revenir

au menu principal.

Comment débuter votre entraînement et

sauvegarder les données

1. Dans la page Compteur de

vitesse ou dans les pages Utilisateur,

appuyer sur « ENTER » pour démarrer

le chronomètre.

2. Appuyer sur le bouton «

ESC/LAP » pour marquer un temps

intermédiaire.

3. Appuyer sur « OK » pour

mettre en pause l’entraînement

4. Appuyer sur « ESC/LAP »

pour quitter l'entraînement et

demander la sauvegarde les données

quand l’exercice est en pause

5. Sélectionner OUI et appuyer

sur « ENTER » pour sauvegarder

les données

Comment utiliser GYM, votre entraîneur

personnel

Afin de vous aider à améliorer vos performances d’entraînement, GH-625XT vous propose GYM

votre entraîneur virtuel qui vous aidera lors de séances d’entraînement interactives.

[MENU] > [GYM]

Il y a trois catégories d’exercices pour votre

entraînement personnel

● Partenaire Virtuel

● Mutisport

● Entrainement fractionné

Partenaire Virtuel

Il y a cinq paramètres disponibles avec le

partenaire virtuel:

● Distance/durée

● Distances/vitesse

● Vitesse/durée

● Allure/distance

● Course contre soi

Vous pouvez sélectionner un de ces modes

pour vous stimuler votre entraînement.

Vous pouvez attribuer un objectif à votre

partenaire ou en sélectionnant un fichier

d’entraînement déjà existant. Le partenaire

virtuel utilisera cette information pour se

mesurer à vous.

Ensuite utilisez les boutons « UP » ou

« DOWN » et sélectionnez « DEPART ».

Appuyer sur « ENTER » pour démarrer.

Dist./Temps: Sélectionnez un objectif de

distance et de durée. Vous devrez parcourir

cette distance en moins de temps que

l’objectif de temps pour battre votre

partenaire virtuel.

Dist./Temps

Dist/Vitesse: Sélectionnez une distance et

une vitesse. Vous devrez parcourir cette

distance à la vitesse choisie pour suivre

votre partenaire virtuel.

Vitesse/Temps: Sélectionnez une distance

et une vitesse. Vous devrez parcourir cette

distance à la vitesse choisie pour suivre

votre partenaire virtuel.

Allure/Dist. :

Sélectionnez une allure et une

distance. Vous devrez maintenir cette allure

pendant la distance choisie pour suivre

votre partenaire virtuel.

Soi-même :

Vous pouvez sélectionner un

de vos entraînements déjà enregistrés

comme partenaire virtuel

PS : Pendant l’exercice, il est préférable de

suivre la même parcours que celui qui vient

d’être sélectionné.

Dist./Vitesse

Vitesse/Temps

Allure/Dist

Soi-même

Le système vous informera de votre

performance en cours comparée à celle du

partenaire virtuel si l’alarme est activée.

A la fin de l’exercice, le système émettra un

jugement sur la performance.

[DIST.REST] La distance restante

[EN ARRIERE /DEVANT] Le statut de la

compétition

[SOI-MEME] Votre pourcentage de

réalisation du parcours

[ENTRAINEUR] Le pourcentage de

realisation du partenaire.

MUTISPORT

Multisport peut être utilisé lors d’activités

composites ; vous pouvez définir la course,

le vélo, et d’autres sports et ce, dans une

même séance.

Appuyer sur le bouton “UP” pendant 3

secondes, pour effectuer une transition ou

passer à l’activité suivante

Entraînement fractionné

Plusieurs activités comme la course à

pied, le hockey ou le football ont besoin de

ce genre particulier d'entraînement.

Sélectionnez « CREER SEANCE » pour

créer une nouvelle séance d'entraînement.

Le système peut créer un nouvel

exercice et l’insérer dans le programme de

la séance.

Le système sera en mesure d’assurer

l’exécution du programme tant que le

nombre de tours restants le permet.

Comment exécuter un entraînement en

intérieur

Pour certaines séances, il est utile de surveiller uniquement la fréquence cardiaque en fonction du temps,

avec une autonomie beaucoup plus longue.

Ce réglage propose un fonctionnement en mode montre (sans utiliser le GPS). Et l’autonomie peu aller

jusque 3 jours.

Il y a deux façons de procéder:

[MENU] > [ACTIVITE] >[PARAMETRES]>[ENREG.DONNEES]

1ère Méthode

1. Appuyer sur le bouton « PAGE »

pour sélectionner « ACTIVITE

» et sélectionner « PARAMETRES »

2. Appuyer sur le bouton « Down »

et sélectionner «

ENREG.DONNEES »

3. Sélectionner « EXERC. EN

SALLE »

4. Appuyer sur le bouton « ESC » et

sur le bouton « PAGE » pour retourner

sur la page d’entraînement et démarrer

l’activité.

5. Le système va vous confirmer

avec un message « EXERC. EN SALLE

DEBUTER ? » et sélectionnez « OUI »

pour débuter.

2

eme

Méthode

1. Appuyer sur le bouton Page

jusqu’à un écran d’entraînement.

2. Appuyer sur « OK » avant

d’obtenir un fixe 3D, le système vous

demandera « PAS FIXE GPS !

DEBUTER ? » Sélectionnez « NON »

3. Le système va vous confirmer avec

un message « EXERC. EN

SALLE DEBUTER ? » et sélectionnez

« OUI » pour débuter.

Comment créer un point de repère et le

sauvegarder

Créer un point de repère.

[MENU] > [NAVIGATION] >[ENREG. REPERE]

1. Vous pouvez enregistrer votre

position actuelle. Si la position GPS est

disponible, l’écran en affiche la

longitude, la latitude et l'altitude.

2.

Utilisez les boutons « UP » et

« DOWN » pour faire défiler jusqu'au

paramètre que vous voulez modifier,

puis utiliser le bouton « ENTER » pour

sélectionner et confirmer.

3. Lorsque vous avez terminé la

modification, sélectionner un symbole et

caractère(s) ou appuyez sur

le bouton

« ESC/LAP » pour sortir.

4. Mettre en surbrillance

« CONFIRMER ? » et appuyez sur le

bouton « ENTER ». Les données de

localisation seront stockées dans la

mémoire

Comment effectuer une recherche dans les

points de repère

Si vous voulez vous rendre à l’endroit ou vous avez sauvegardé un point de repère, vous pouvez utiliser

cette fonction pour retrouver le point de repère et vous y guider.

[MENU] > [NAVIGATION] >[TROUV. REPERE] > [LISTER TOUT]

1. Utiliser les boutons « UP » et «

DOWN » pour faire défiler jusqu’au

point de repère désiré et appuyer sur le

bouton « ENTER ».

2. Mettre en surbrillance le

paramètre « ALLER ? » et appuyer

sur le bouton « ENTER »

3. Votre position actuelle et le point

de destination seront affichés sur

l'écran. Les points de repère proches

seront également affichés.

4. Appuyer sur le bouton «

PAGE » pour afficher la distance et le

temps estimé pour arriver à

destination sur la partie droite de

l'écran. La direction du point de

repère de destination est indiqué par

le sens de flèche de la boussole.

Comment utiliser la navigation par routes

[MENU] > [NAVIGATION] >[ROUTES]>[LISTER TOUT]

1. Générez vos routes depuis le

logiciel « Training Gym Pro »

2. L’écran route vous guidera.

Sélectionner « SUIVRE ? » pour

démarrer. Le guidage commencera

automatiquement. Vous pourrez

appuyer sur le b

outon « ENTER » ou

« ESC/LAP » pour passer au point de

repère suivant/précédent.

3. Choisissez « VERS DEPART

» ou « VERS ARRIVEE » pour

démarrer le guidage.

4. « ENREGISTER DONNEES

EXERC? »

Sélectionner « OUI »

5. L’écran affichera la carte.

Appuyer sur le bouton « Page » pour

afficher l’écran indiquant dans la partie

gauche la distance et le temps

restants pour atteindre la fin du

parcours. La direction du prochain

point de repère est indiquée par

l’aiguille de la boussole

NOTE: Utiliser Training Gym Pro Ver 1.6.7

ou supérieure pour pouvoir transférer vos

routes vers la montre.

Comment utiliser la navigation assistée

Cette fonction vous guidera pour revenir sur vos pas après une séance d’entraînement.

[MENU] > [ACTIVITE] >[INFO ACTIVITES]

1. Appuyer sur « ENTER » pour

sélectionner le parcours à restituer

parmis tous les entraînements

mémorisés.

2. Sélectionner « PARCOURIR? »

et appuyer sur le bouton “Enter”.

3. Sélectionner « VERS ARRIVEE »

ou « VERS DEPART » pour

démarrer le guidage.

4. L’écran va afficher la carte.

5. Appuyer sur le bouton « PAGE ».

Le nouvel écran indique dans la partie

gauche la distance et le temps restants

pour atteindre la fin du parcours. La

direction du prochain point de repère

est indiquée par l’aiguille de la boussole

Dépannage & Foire Aux Questions

1. Le GH-625XT ne reçoit pas les signaux du capteur cardiaque

Solution:

(1) Vérifiez si vous portez correctement le capteur de fréquence cardiaque

(2) Activez la fonction d’alerte de fréquence cardiaque sur le GH-625XT.

(3) Si cela ne fonctionne toujours pas, changer la pile du capteur cardiaque.

2. Pourquoi le message “PC com port error” est affiché lorsque que j’essaye de transférer

des données.

Solution:

(1) Vérifiez si le pilote USB est correctement installé.

(2) Connectez le GH-625XT sur votre PC avec son câble USB.

(3) Double cliquez sur l’icône “GS-Sport Training GYM Pro” pour démarrer l’application.

(4) Depuis la barre de menu, cliquez sur “Réglages” / “Configuration”, et cliquez sur

“Scan COM port”. Les ports de communication seront automatiquement scannés.

Globalsat GH-625XT Guide de démarrage rapide

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