Bowflex HVT/HVT Le manuel du propriétaire

Marque: Bowflex

Modèle: HVT/HVT

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Le manuel du propriétaire

Ce manuel convient également à

HVT/HVT+

MANUEL D'ASSEMBLAGE/DU PROPRIÉTAIRE

Manual en Español

Latino Americano:

www.support.nautilus.com

Manuel du Propriétaire

Instructions de sécurité importantes ....................... 3

Étiquettes d'avertissement de sécurité et numéro ...

de série ............................................................... 5

Conformité FCC ...................................................... 5

Caractéristiques techniques / avant l'assemblage . 6

Pièces ..................................................................... 7

Quincaillerie et outils .............................................. 9

Assemblage .......................................................... 10

Rangement de votre appareil ............................... 32

Mise de niveau de votre appareil .......................... 32

Caractéristiques .................................................... 33

Connectivité à votre appareil d'entraînement ....... 37

Fonctionnement .................................................... 39

Démarrage ............................................................ 40

Mode Démarrage ................................................. 41

Modication du Prol d'utilisateur ........................ 41

Programmes d'entraînement ................................ 41

Mode de pause/résultats ...................................... 44

Bouton d'ajout de minutes ................................... 44

Modication des niveaux de résistance ............... 45

Résultat de la puissance totale (Total Power

score) ................................................................ 45

Mode Machine Settings (réglages de l'appareil) .. 46

Entretien ............................................................... 47

Dépannage ........................................................... 50

Garantie de rachat ................................................ 54

Garantie ................................................................ 55

Vous êtes sur le point de commencer un incroyable entraînement qui peut vous aider à perdre du poids et à transformer votre corps pour que vous

vous sentiez mieux et paraissiez mieux. Nous vous remercions de faire conance en la marque Bowex.

Servez-vous du Guide du propriétaire comme guide pour entreprendre votre entraînement sur votre appareil Bowex

et pour obtenir des conseils

sur la façon de bien entretenir celui-ci.

À votre santé,

La famille Bowex

Table des matières

Pour valider la couverture de garantie, gardez votre preuve d'achat originale et prenez note des informations suivantes :

Numéro de série _____________________ Date d'achat ____________________

Pour enregistrer la garantie de votre produit, rendez-vous sur : www.bowex.com/register

Ou composez le 1 (800) 605-3369

Si vous avez des questions ou si vous éprouvez des problèmes avec votre produit, veuillez composer le 1 (800) 605-3369.

Nautilus, Inc., (800) 605-3369, www.NautilusInc.com - Service à la clientèle : Amérique du Nord (800) 605-3369, [email protected], à l'extérieur

Schwinn, et Universal sont des marques de commerce appartenant à, ou utilisées en vertu d’une licence par, Nautilus, Inc., et déposées ou

protégées autrement par le droit de common law aux É.-U. ou dans d’autres pays. MyFitnessPal

® ,

Polar

, OwnCode

, Android™, et Google Play™

sont des marques de commerce de leur propriétaire respectif. Apple et le logo Apple sont des marques de commerce d'Apple, Inc., enregistrées aux

É.-U. et dans d'autres pays. App Store est une marque de service d'Apple, Inc. Le mot de la marque Bluetooth

et les logos sont des marques de

commerce enregistrées et la propriété de Bluetooth SIG, Inc., et toute utilisation de telles marques par Nautilus, Inc. est sous licence.

Félicitations pour votre choix de l'appareil Bowflex

HVT

™

Manuel du Propriétaire

Instructions de sécurité importantes

Lorsque vous utilisez un appareil électrique, des précautions de base doivent toujours être suivies, y compris :

Cette icône indique une situation susceptible d'être dangereuse, laquelle, si elle n'est pas évitée, peut entraîner la mort ou des

blessures graves.

Veuillez vous conformer aux avertissements suivants :

Veuillez lire et assimiler tous les avertissements apposés sur cet appareil.

Lisez attentivement et comprenez le Guide d'assemblage et le Guide du propriétaire.

Lisez attentivement et assimilez les instructions d'assemblage. Lisez et assimilez entièrement ce guide. Conservez le

Guide pour consultation future.

Pour réduire les risques de décharge électrique ou d'utilisation non supervisée de l'appareil, débranchez toujours le

cordon d'alimentation de la prise de courant murale et de l'appareil immédiatement après utilisation et avant de le

nettoyer.

An de réduire les risques de brûlures, d'électrocution ou de blessures corporelles, lisez et assimilez dans son

intégralité le Guide du propriétaire et d'assemblage. Le non-respect de ces directives peut entraîner une

électrocution sérieuse ou mortelle ou d'autres blessures graves.

• Éloignez toujours les enfants et toute autre personne de l'appareil que vous assemblez, en tout temps.

• Ne connectez pas le module d'alimentation à l'appareil avant d'avoir l’instruction de le faire.

• L'appareil ne doit jamais être laissé sans surveillance lorsqu'il est branché. Débranchez-le de la prise électrique lorsqu'il n'est pas utilisé et avant

d'installer ou de retirer des pièces.

• Avant chaque utilisation, inspectez cet appareil afin de détecter des dommages au cordon d'alimentation, à la prise d'alimentation électrique, des

pièces lâches ou des signes d'usure. Dans ces conditions, ne l'utilisez pas. Communiquez avec le service à la clientèle de Nautilus pour obtenir

des renseignements relatifs à la réparation.

• N'échappez pas ou n'insérez pas d'objets dans les ouvertures de l'appareil.

• N'assemblez pas cet appareil à l'extérieur, sur une surface mouillée ou dans un endroit humide.

• Assurez-vous que l'assemblage est fait dans un espace de travail adéquat, loin des endroits passants et de toute personne.

• Certains composants de l'appareil peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel à une deuxième personne pour procéder aux étapes

d'assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d'assemblage nécessitant le levage d'objets lourds ou des mouvements

difficiles.

• Installez cet appareil sur une surface plane, horizontale et solide.

• Ne tentez pas de modifier la conception ou la fonctionnalité de cet appareil. Cela peut compromettre la sécurité de cet appareil et annulera la

garantie.

• Si des pièces de rechange sont nécessaires, utilisez exclusivement des pièces de rechange et la quincaillerie de marque Nautilus. Le fait

de ne pas utiliser de pièces de rechange authentiques pourrait engendrer un risque pour les utilisateurs, empêcher l'appareil de fonctionner

correctement et annuler la garantie.

• N'utilisez pas l'appareil tant qu'il n'est pas complètement assemblé et inspecté pour vérifier que ses performances correspondent aux stipulations

du Guide.

• Utilisez cet appareil qu’aux fins pour lesquelles il a été conçu tel que décrit dans ce guide. N’utilisez pas d’accessoires qui ne sont pas

recommandés par le fabricant.

• Suivez toutes les étapes d'assemblage dans l'ordre donné. Un assemblage inapproprié pourrait provoquer des blessures ou un mauvais

fonctionnement.

• Ne déplacez pas la machine sans aide. Vous pouvez vous blesser ou endommager l'appareil.

• Branchez cet appareil à une prise correctement mise à la terre (voir Instructions de mise à la terre).

• Gardez le cordon d'alimentation loin des sources de chaleur et des surfaces chaudes.

• Ne faites pas fonctionner l'appareil où des produits aérosol sont utilisés.

• CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Manuel du Propriétaire

Avant d'utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants :

Lisez et assimilez entièrement ce manuel. Conservez le Guide pour consultation future.

Veuillez lire et assimiler tous les avertissements apposés sur cet appareil. En tout temps, si les étiquettes d'avertissement

deviennent lâches, illisibles ou si elles se détachent, communiquez avec le service à la clientèle de Nautilus pour obtenir des

étiquettes de remplacement.

An de réduire le risque d’utilisation non supervisée de l'appareil, enlevez l’adaptateur c.a. de la prise murale et de l'appareil. Pla-

cez l’adaptateur c.a. dans un endroit sûr.

• Les enfants ne doivent pas se trouver sur ou à proximité de cet appareil. Les pièces mobiles et autres caractéristiques de l'appareil peuvent

présenter un danger pour les enfants.

• Non destiné à des personnes âgées de moins de 14 ans;

• Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'entraînement. Arrêtez de faire des exercices si vous ressentez une douleur

ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir. Consultez votre médecin avant de

recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des fins de référence uniquement.

• Utilisez cet appareil uniquement lorsque vous êtes positionné sur un espace d'entraînement sécuritaire. Vous retrouverez un espace

d’entraînement sécuritaire sur la plateforme et à l’extérieur à l'avant du châssis de la plateforme à une distance d’environ 12 po (30,5 cm).

N’utilisez jamais l’appareil en vous tenant sur le côté ou derrière l'appareil. En vous tenant dans cette position, vous pourriez rendre instable

l’appareil et vous blesser ou blesser des gens près de vous. Si un exercice l'exige, l’utilisateur peut enlever un pied de la plateforme et en gardant

un pied dans l’espace d'entraînement. Conservez au moins un pied sur la plateforme durant l’entraînement.

• Avant chaque utilisation, inspectez cet appareil afin de détecter des dommages au cordon d'alimentation, à la prise d'alimentation électrique,

des pièces lâches ou des signes d'usure. Inspectez tous les câbles, toutes les poulies et leurs connexions en vous assurant qu'ils sont bien fixés

de façon appropriée et qu'ils ne démontrent aucun signe d'usure ou de dommage. Dans ces conditions, ne l'utilisez pas. Communiquez avec le

service à la clientèle de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs à la réparation.

• Ne laissez pas de liquide entrer en contact avec le contrôleur électronique. Si cela devait arriver, le contrôleur doit être inspecté et testé par un

technicien approuvé pour en assurer la sécurité avant de l'utiliser à nouveau.

• Le câblage électrique de la résidence dans laquelle l'appareil sera utilisé doit répondre aux exigences locales et provinciales applicables.

• Poids maximal de l'utilisateur : 136 kg (300 lb). N'utilisez pas cet appareil si votre poids est supérieur à cette limite.

• Cet appareil est destiné à un usage domestique uniquement.

• Ne portez pas de vêtements lâches ni de bijoux. Cet appareil contient des pièces mobiles. N’introduisez pas les doigts, les pieds, ni aucun autre

objet dans les pièces mobiles de l’appareil d’entraînement.

• Portez toujours des chaussures de sport dotées de semelles en caoutchouc lorsque vous utilisez cet appareil. N'utilisez pas l'appareil si vous êtes

pieds nus ou si vous portez uniquement des bas.

• Installez et utilisez cet appareil sur une surface horizontale solide et au niveau.

• Soyez prudent lorsque vous montez et descendez de la plateforme. Gardez la plateforme propre et sèche.

• Ne faites pas fonctionner cet appareil à l'extérieur ou dans des lieux humides ou mouillés.

• Conservez un espace à droite, à gauche, à l’avant d'au moins 0,9 m (36 po). Il s'agit de l'espace sécuritaire nécessaire qu’il convient de respecter

autour de chaque appareil pour permettre l'accès et la descente d'urgence et assurer un espace d'entraînement suffisant. Maintenez les

spectateurs à l'extérieur de cet espace lorsque l'appareil est en marche.

• Ne dépassez pas vos limites pendant les séances d'entraînement. Utilisez l'appareil de la manière décrite dans ce guide.

• Ne tentez jamais de vous exercer avec plus de résistance que vous n'êtes pas physiquement capable de supporter et qui semble sécuritaire.

• Assurez-vous d’insérer correctement les poignées dans les cordes.

• Restez à l’écart du mouvement du câble pendant l’utilisation de l’appareil. Gardez les spectateurs éloignés de la machine et éloignez de l’espace

d’exercice pendant l’utilisation de l'appareil.

• Effectuez toutes les procédures d'entretien régulier et périodique recommandées dans le Guide du propriétaire.

• N'échappez pas ou n'insérez pas d'objets dans les ouvertures de l'appareil.

• Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les changements

d’orientation, de position des pieds et du niveau de résistance qui peuvent se produire au cours de l'entraînement, soyez attentif afin d'éviter toute

perte d'équilibre qui pourrait entraîner des blessures.

• Utilisez cet appareil qu’aux fins pour lesquelles il a été conçu tel que décrit dans ce guide. N’utilisez pas d’accessoires qui ne sont pas

recommandés par le fabricant.

Manuel du Propriétaire

Conformité FCC

Des changements ou des modications à cet appareil qui ne sont pas expressément approuvés par la partie responsable de la

conformité pourraient annuler le pouvoir de l'utilisateur à faire fonctionner cet équipement.

L'appareil et le bloc d'alimentation répondent aux normes de la section 15 des règlements de la FCC (Federal Communication Commission). Le

fonctionnement est assujetti aux deux conditions suivantes : (1) Il ne doit pas causer d'interférences nuisibles et (2) il doit supporter toutes les

interférences reçues, y compris celles susceptibles de perturber son bon fonctionnement.

Remarque : Cet appareil et son cordon d'alimentation ont été testés et déclarés conformes aux limites des appareils numériques de Classe B, selon

la section 15 des règlements de la FCC (Federal Communication Commission). Ces limites sont conçues pour assurer une protection raisonnable

contre les interférences nuisibles lorsque l'appareil est utilisé dans un milieu résidentiel. Cet appareil génère, utilise et peut diffuser de l'énergie

radiofréquence et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément au mode d'emploi, il peut causer des interférences aux communications radio.

Toutefois, il n'y a aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans un milieu particulier. Si cet appareil cause des interférences

nuisibles aux communications radio ou télévision, ce qui peut être conrmé en l’éteignant, puis en le rallumant, l'utilisateur peut tenter de corriger le

problème en essayant une ou plusieurs des méthodes suivantes :

• Réorienter l’antenne réceptrice ou la placer à un autre endroit.

• Éloigner davantage l’appareil du récepteur.

• Brancher l'appareil dans une prise sur un circuit différent de celui sur lequel le récepteur est branché.

• Communiquer avec le détaillant ou un technicien radio/téléviseur.

Numéro de série

Spécications du produit

Entrées de courant

Étiquettes d'avertissement de sécurité et numéro de série

AVERTISSEMENT!

- Une imprudence lors de l'utilisa-

tion de cet appareil pourrait être

dangereuse, voire mortelle.

- Éloignez les enfants et les

animaux de compagnie de l’appa-

reil.

- Lisez et assimilez tous les avertis-

sements apposés sur cet appareil.

- Consultez le Guide du propriétaire

pour prendre connaissance des

consignes de sécurité et avertisse-

ments supplémentaires.

- La fréquence cardiaque afchée

est approximative et doit être

utilisée uniquement à titre indicatif.

- Non destiné à des personnes

âgées de moins de 14 ans.

- Le poids maximal de l'utilisateur

pour cet appareil est 136 kg (300 lb).

- Cet appareil est destiné à un

usage domestique uniquement.

- Avant de commencer un

programme d'exercices, veuillez

consulter un médecin.

CAUTION / ATTENTION

• Cet appareil n'est pas destiné à une utilisation par des personnes dont les capacités physiques, sensorielles ou mentales sont réduites ou qui n'ont

aucune connaissance de l'appareil, à moins d'avoir une supervision ou de se voir donner des instructions concernant l'utilisation de l'appareil par une

personne responsable pour leur sécurité. Éloignez les enfants de moins de 14 ans de l'appareil.

Manuel du Propriétaire

Avant l'assemblage

Choisissez l'endroit où vous procéderez à l'assemblage de votre appareil et où vous l'utiliserez. Pour une utilisation sans danger, l'emplacement

doit se trouver sur une surface dure et de niveau. Dans la zone d'entraînement, laissez un espace libre d'au moins 257,3 cm x 297,7 cm (101,3 po x

117,2 po). Assurez-vous que l'espace d'entraînement que vous utilisez dispose d'une hauteur libre sufsante, compte tenu de la taille de l'utilisateur

et de la hauteur maximale atteinte au-dessus de la tête de l’utilisateur. Il est recommandé que l'assemblage de l'appareil d’entraînement soit effectué

à l'endroit où vous prévoyez faire les entraînements.

Conseils d'assemblage de base

Suivez les conseils de base suivants lors de l'assemblage de votre appareil :

• Lisez et comprenez les « Instructions de sécurité importantes » avant de procéder à l'assemblage.

• Rassemblez toutes les pièces nécessaires pour chaque étape de l'assemblage.

• À l'aide des clés recommandées, tournez les boulons et les écrous vers la droite (sens horaire) pour les serrer et vers la gauche (sens antiho-

raire) pour les desserrer, à moins d'indications contraires.

• Lorsque vous attachez deux pièces, soulevez doucement et regardez par les trous de boulon afin de vous aider à insérer le boulon dans le trou.

• L'assemblage requiert deux personnes.

Tapis d'appareil

Le tapis d'appareil Bowex

HVT

™

est un accessoire en option vous permettant de garder votre zone d'entraînement propre et d'ajouter une couche

protectrice sur votre plancher. Le tapis d'appareil en caoutchouc offre une surface antidérapante qui limite la décharge statique et qui réduit la

possibilité d'erreur d'afchage ou de fonctionnement. Dans la mesure du possible, placez le tapis d'appareil de votre Bowex

HVT

™

dans la zone

d'entraînement sélectionnée avant d'entreprendre l'assemblage.

Pour commander votre tapis, allez à www.bowex.com ou téléphonez au 1 (800) 605–3369.

Poids maximal de l'utilisateur : 136 kg (300 lb)

Poids assemblé : environ 82,5kg (182 lb)

Alimentation :

Tension de fonctionnement : 9 V c.c.

Courant de fonctionnement : 1500 mA

En conformité avec ce qui suit :

Adaptateur c.a. : Répertorié UL1310 et CAN/CSA-C22.2 No.223, classé

120V 60Hz Input, 9VDC, sortie 1500mA. Classe 2 ou LPS.

Caractéristiques techniques / avant l'assemblage

83.0”

(210.9 cm)

65.3”

(165.8 cm)

45.2”

(114.7 cm)

Manuel du Propriétaire

Pièces

(2 BOÎTES)

BOÎTE 1

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

1 à 8 1 de

chaque

Pièces de la plateforme 20 1 Bras supérieur de la poulie, gauche

9 2 Coin de protection de la plateforme 21 1 Bras du milieu de la poulie, gauche

10 1 Châssis de la plateforme, avant 22 1 Enveloppe de protection du milieu, arrière gauche

11 1 Châssis de la plateforme, droite 23 1 Enveloppe de protection du milieu, avant gauche

12 1 Bras de soutien, droit 24 1 Carte de quincaillerie

13 1 Adaptateur c.a. 25 1 Bras de soutien, gauche

14 2 Poignée 26 1 Châssis de la plateforme, gauche

15 1 Enveloppe de protection du milieu, avant droite 27 1 Trousse de document

16 1 Enveloppe de protection du milieu, arrière droite 28 1 Guide de démarrage rapide

17 1 Bras du milieu de la poulie, droite 29 1 Guide d’entraînement

18 1 Enveloppe, arrière supérieure 30 1 Manuel du propriétaire / d'assemblage

19 1 Bras supérieur de la poulie, droite

Manuel du Propriétaire

BOÎTE 2

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

31 2 Poignée inférieure 37 6 Mousquetons

32 1 Enveloppe de poulie supérieure, gauche 38 1 Enveloppe de poulie supérieure, droite

33 1 Enveloppe supérieure avant 39 6 Poignée, 1 anneau en D

34 1 Enveloppe de poulie inférieure, gauche 40 1 Enveloppe, arrière inférieur

35 1 Assemblage de la console 41 1 Enveloppe de poulie inférieure, droite

36 1 Assemblage du châssis

Manuel du Propriétaire

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

A 32 Vis à douille hexagonale, M8x1,25x20, noire D 6 Rondelle plate noire, M8x18

B 32 Rondelle de blocage, M8x14,8, noire E 24 Vis cruciformes à tête bombée, M5x16 noire

C 14 Vis cruciformes noires, M4.2x16 F 6 Balle de xation

Remarque : Sélectionnez les pièces de quincaillerie qui ont été fournies comme pièces de rechange sur la carte de quincaillerie. Il est

possible qu'il reste des pièces de quincaillerie une fois l'assemblage approprié de l'appareil terminé.

6mm #2 (recommandé)

Outils

Inclus Non inclus

Quincaillerie/outils/assemblage

A B C D E

E F

Manuel du Propriétaire

1. Enlevez l'assemblage du châssis de la boîte et placez-le à la verticale dans l’espace d’entraînement

prévu. Retirez l’enveloppe supérieure de l’assemblage du châssis.

Remarque : Ne démontez pas les cordes et les mousquetons jusqu’à ce que vous en receviez l’instruction. Enlevez tous le carton

d'emballage des pièces an de faciliter l'assemblage.

Certains composants de l'appareil peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel à au moins une deuxième personne pour

procéder aux étapes d'assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d'assemblage nécessitant le levage

d'objets lourds ou des mouvements difciles.

Assemblage

Manuel du Propriétaire

6mm

2. Enlevez soigneusement la pièce de soutien à droite et xez le châssis de la plateforme de droite à

l’assemblage du châssis

Remarque : Serrez seulement à la main la quincaillerie jusqu’à ce que vous en receviez l’instruction. Assurez-vous de ne pas pincer les

cordes pendant l’assemblage.

Manuel du Propriétaire

6mm

3. Enlevez soigneusement la pièce de soutien à gauche et xez le châssis de la plateforme de gauche à

l’assemblage du châssis

Remarque : Serrez seulement à la main la quincaillerie jusqu’à ce que vous en receviez l’instruction.

Manuel du Propriétaire

4. Tournez le châssis de plateforme avant et xez les enveloppes de coin à la plateforme

Manuel du Propriétaire

5. Fixez l’assemblage de châssis de la plateforme avant aux châssis de la plateforme

Remarque : An de vous aider avec l’assemblage, faites tourner l'assemblage de châssis de la plateforme avant légèrement vers le haut

jusqu’à ce que les trous soient alignés et installer la quincaillerie.

6mm

Manuel du Propriétaire

6. Libérez les câbles inférieurs des mousquetons et passez-les à travers le châssis de la plateforme

Manuel du Propriétaire

7. Tournez, branchez et placez les pièces de la plateforme dans l'assemblage du châssis de la

plateforme

Remarque : Commencez avec la pièce marquée «8» et travaillez vers l’assemblage du cadre. Avec la pièce initiale pivotée vers le haut

et vers l’assemblage du cadre, insérez la languette de la pièce suivante et faites pivoter la pièce initiale vers le bas. Avec les deux dernières pièces

(marquées «1» et «2»), placez-les de sorte qu’elles forment un «v» dans le cadre de la plate-forme. Avec votre pied centré sur la pièce marquée ‘2’,

poussez vers le bas pour mettre en place.

Manuel du Propriétaire

6mm

8. Passez la corde inférieure et xez les bras de soutien et xez la balle

Remarque : Passez la corde inférieure à travers le bras de soutien. Fixez ensuite la quincaillerie supérieure ( * ). Serrez seulement

à la main la quincaillerie jusqu’à ce que vous en receviez l’instruction. Fixez la balle de sécurité à la corde et enlevez le câble d’acheminement.

Commencez par passer la corde à travers l’ouverture ovale de la balle de sécurité et sortez-la par l’ouverture ronde.

Manuel du Propriétaire

9. Serrez bien toute la quincaillerie des étapes précédentes

10. Séparez les cordes et passez la corde avant (*) à travers les bras de poulie supérieurs et

acheminez-la à travers l'assemblage de châssis

Remarque : Fixez la balle de sécurité à l’extrémité de la corde après l’avoir passée. Commencez par passer la corde à travers l’ouverture

ovale de la balle de sécurité et sortez-la par l’ouverture ronde.

Manuel du Propriétaire

11. Fixez les bras de poulie du milieu et passez les cordes du milieu

Remarque : Les pièces sont marquées à droite (« R ») et à gauche (« L ») pour vous aider dans l’assemblage. Si nécessaire, poussez les

bras de poulie supérieurs vers l'arrière pour les aligner avec les ouvertures latérales dans la quincaillerie. Fixez la quincaillerie avant en premier ( * ).

Ne resserrez pas entièrement la quincaillerie avant que celle-ci ne soit tout installée. Fixez la balle de sécurité à l’extrémité de la corde après l’avoir

passée. Commencez par passer la corde à travers l’ouverture ovale de la balle de sécurité et sortez-la par l’ouverture ronde.

6mm