Bowflex BowFlex Max Trainer M3 Le manuel du propriétaire

ASSEMBLY / OWNER’S MANUAL

M3

ASSEMBLY / OWNER’S MANUAL

M3

Manual en Español

Latino Americano:

www.support.nautilus.com

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE / D’ASSEMBLAGE

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

2

Précautions de sécurité importantes – assemblage 3

Étiquettes d'avertissement de sécurité/numéro de série 5

Spécications  6

Avantl'assemblage  6

Pièces 7

Quincaillerie 8

Outils 8

Assemblage 9

Déplacement de l'appareil 19

Mise à niveau de l'appareil 19

Fonctions 20

Caractéristiques de la console 21

Manette des niveaux résistances 23

Notionsdebaserelativesauconditionnementphysique 26

Gestion de 32

La montée et de la descente 32

Mode Démarrage/Repos 33

Programme de démarrage rapide manuel 34

Séance d'entraînement MAX 34

Mode de pause/résultats 35

 ModicationduProld'utilisateur  35

 PersonnaliserleprogrammeMAX  36

Modedecongurationdelaconsole  37

Entretien 38

Pièces d'entretien 39

Dépannage 41

Guide de perte de poids corporel 43

Garantie 51

Pour valider la couverture de garantie, veuillez garder votre preuve d'achat originale et prendre note des informations

suivantes :

Numéro de série __________________________

Date d'achat ____________________

Pourenregistrerlagarantiedevotreproduit,rendez-voussur:www.bowex.com/registerouappelezle1(800)605–3369.

Sivousavezdesquestionsousivouséprouvezdesproblèmesavecvotreproduit,veuillezcomposerle1(800)605–3369.

Table des matières / Enregistrement

Nautilus,Inc.,5415CenterpointParkway,Groveport,OH43125É.-U.,www.NautilusInc.com-serviceàlaclientèle:AmériqueduNord(800)605-

3369,[email protected]|Nautilus(Shanghai)FitnessEquipmentsCo,Ltd,pièces1701&1702,1018,cheminChangning,ChangningDistrict,

Shanghaï,Chine200042,www.nautilus.cn–862161159668|àl’extérieurdesÉ.-U.www.nautilusinternational.com|ImpriméenChine|©2013

Nautilus,Inc.|Bowex,lelogoB,MaxTrainer,NautilusetSchwinnsontdesmarquesdecommerceappartenantàouutiliséessouslicencepar

Nautilus, Inc. qui sont déposées ou protégées par le common law aux É.-U.etdansd’autrespays. Polar®, OwnCode®,MyFitnessPal,etNutThinsMD

sont des marques de commerce de leurs propriétaires respectifs. Les autres marques de commerce appartiennent à leurs titulaires respectifs.

MANUELTRADUITDEL’ANGLAIS

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

3

Lorsque vous utilisez un appareil électrique, des précautions de base doivent toujours être suivies, y compris :

Cette icône indique une situation susceptible d'être dangereuse, laquelle, si elle n'est pas évitée, peut entraîner la mort ou des

blessures graves.

Veuillez vous conformer aux avertissements suivants :

Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cet appareil.

Lisez attentivement et assimilez les instructions d'assemblage.

Lisez attentivement et assimilez les instructions d'assemblage. Lisez et assimilez entièrement ce guide. Conservez le

Guide pour consultation future.

Pour réduire les risques de décharge électrique ou d'utilisation non supervisée de l'appareil, débranchez toujours le

cordon d'alimentation de la prise de courant murale et de l'appareil immédiatement après utilisation et avant de le

nettoyer.

! An de réduire les risques de brûlures, d'électrocution ou de blessures corporelles, lisez et assimilez dans

son intégralité le Guide du propriétaire. Le non-respect de ces directives peut entraîner une électrocution

sérieuse ou mortelle ou d'autres blessures graves.

• Toujourséloignerlesenfantsettouteautrepersonnedel'appareilquevousassemblez,entouttemps.

• Ne connectez pas le module d'alimentation à l'appareil avant d'y être invité;

• L'appareilnedoitjamaisêtrelaissésanssurveillancelorsqu'ilestbranché.Débranchez-ledelapriseélectriquelorsqu'iln'estpasutiliséet

avant d'installer ou de retirer des pièces.

• Avantchaqueutilisation,inspectezcetappareilandedétecterdesdommagesaucordond'alimentation,àlaprised'alimentationélectrique,

des pièces lâches ou des signes d'usure. Dans ces conditions, ne l'utilisez pas. Communiquez avec le service à la clientèle de Nautilus pour

obtenir des renseignements relatifs à la réparation.

• Non destiné à des personnes souffrant de conditions médicales si ces conditions peuvent empêcher l'utilisation sécuritaire de l'appareil ou

présentent un risque de blessure pour l'utilisateur.

• N'échappezpasoun'insérezpasd'objetsdanslesouverturesdel'appareil.

• N'utilisezjamaiscetapisroulantsilesouverturesd'aérationsontbloquées.Assurez-vousquelesouverturesnesontpasobstruéespardela

poussière, des cheveux ou autres.

• N'assemblez pas cet appareil à l'extérieur ou dans un endroit humide ou mouillé.

• Assurez-vous que l'assemblage est fait dans un espace de travail adéquat, loin des endroits passants et de toute personne.

• Certains composants de l'appareil sont lourds et encombrants. Faites appel à une deuxième personne pour procéder aux étapes d'assemblage

quiconcernentcespièces.Neréalisezpasseullesétapesd'assemblagenécessitantlelevaged'objetslourdsoudesmouvementsdifciles.

• Placez l'appareil sur une surface solide, de niveau et horizontale.

• Netentezpasdemodierlaconceptionoulafonctionnalitédecetappareil.Celapeutcompromettrelasécuritédecetappareiletannulerala

garantie.

• Si des pièces de rechange sont nécessaires, utilisez exclusivement des pièces de rechange et la quincaillerie de marque Nautilus. Le fait

de ne pas utiliser de pièces de rechange authentiques pourrait engendrer un risque pour les utilisateurs, empêcher l'appareil de fonctionner

correctement et annuler la garantie;

• N'utilisezpasl'appareiltantqu'iln'estpascomplètementassembléetinspectépourvérierquesesperformancescorrespondentaux

stipulations du Guide;

• Lisez et assimilez dans son intégralité le Guide fourni avec cet appareil avant de l'utiliser pour la première fois. Conservez le Guide pour

consultation future.

• Effectuez toutes les étapes d'assemblage dans l'ordre donné. Un assemblage inapproprié pourrait provoquer des blessures;

Instructions de sécurité importantes

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

4

• CONSERVEZCESINSTRUCTIONS

Avant d'utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants :

Lisez et assimilez entièrement ce guide. Conservez le Guide pour consultation future.

Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cet appareil. En tout temps, si les étiquettes d'avertissement deviennent

lâches, illisibles ou si elles se détachent, communiquez avec le service à la clientèle de Nautilus pour obtenir des étiquettes de

remplacement.

Pour réduire les risques de décharge électrique ou d'utilisation non supervisée de l'appareil, débranchez toujours le

cordon d'alimentation de la prise de courant murale et de l'appareil et attendez cinq minutes avant de nettoyer, d'entretenir ou de

réparer celui-ci. Placez le cordon d'alimentation dans un endroit sûr.

• Les enfants ne doivent pas approcher cet appareil. Les pièces mobiles et autres caractéristiques de l'appareil peuvent présenter un danger pour

les enfants;

• Cet appareil n'est pas destiné à une utilisation par des personnes de moins de 14 ans.

• Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme d'exercices ou un nouveau programme de diète et de santé. Arrêtez de faire des

exercicessivousressentezunedouleurouunserrementdanslapoitrine,sivousavezlesoufecourtousivousêtessurlepointdevous

évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur

del'appareilàdesnsderéférenceuniquement.Lafréquencecardiaqueafchéesurlaconsoleestpeut-êtreincorrecteetdoitêtreutilisée

uniquement à titre indicatif.

• Avantchaqueutilisation,vériezsil'appareilprésentedessignesd'usureousidespiècessontlâches.Danscesconditions,nel'utilisezpas.

Portez une attention particulière aux pédales et aux bras de manivelle. Communiquez avec le service à la clientèle de Nautilus pour obtenir des

renseignements relatifs à la réparation.

• Poidslimitemaximal:300lb(136kg)N'utilisezpascetappareilsivotrepoidsestsupérieuràcettelimite.

• Cet appareil est à usage domestique uniquement;

• Neportezpasdevêtementslâchesnidebijoux.Cetappareilcontientdespiècesmobiles.N’introduisezpaslesdoigtsniaucunautreobjetdans

lespiècesmobilesdel’appareild’entraînement;

• Installez et utilisez cet appareil sur une surface solide, de niveau et horizontale.

• Assurez-vous que les pédales sont bien stables avant d'y mettre les pieds. Soyez prudent lorsque vous montez et descendez de l'appareil;

• N'utilisez pas cet appareil à l'extérieur ou dans des endroits humides ou mouillés.

• Gardezunespacelibred'aumoins60cm(24po)dechaquecôtédelamachine.Ils'agitdel'espacesécuritairenécessairequ’ilconvientde

respecter autour de chaque appareil pour permettre l'accès et la descente d'urgence. Maintenez les spectateurs à l'extérieur de cet espace

lorsque l'appareil est en marche.

• Ne dépassez pas vos limites pendant les séances d'entraînement. Utilisez l'appareil de la manière décrite dans ce guide.

• Effectuez toutes les procédures d'entretien régulier et périodique recommandées dans le Guide du propriétaire.

• Maintenez les pédales et les guidons propres et secs.

• Les exercices effectués sur cet appareil requièrent de la coordination et de l'équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les changements de

vitesseetlesniveauxderésistancequipeuventseproduireaucoursdel'entraînement,soyezattentifand'évitertouteperted'équilibrequi

pourrait entraîner des blessures.

• Cet appareil ne peut pas arrêter les pédales ou le guidon supérieur indépendamment du ventilateur de résistance. Réduisez le rythme pour

ralentir le ventilateur de résistance et arrêter les pédales et le guidon supérieur. Ne descendez pas de l'appareil avant que les pédales et le

guidon supérieur ne se soient complètement arrêtés.

• N'échappezpasoun'insérezpasd'objetsdanslesouverturesdel'appareil.

• Lisez et assimilez le Guide du propriétaire avant d'utiliser cet appareil. L'appareil ne doit pas être utilisé par des personnes ayant des limitations

fonctionnellesetdesdéciences,descapacitésphysiques,sensoriellesoumentaleslimitées,ouunmanqued'expérienceetdeconnaissances.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

5

Conformité FCC

Des changements ou des modications à cette unité qui ne sont pas expressément approuvés par la partie responsable de la

conformité pourraient annuler le pouvoir de l'utilisateur à faire fonctionner cet équipement.

L'appareiletleblocd'alimentationrépondentauxnormesdelasection15desrèglementsdelaFCC(FederalCommunicationCommission).

Sonutilisationestsoumiseauxdeuxconditionssuivantes:(1)Ilnedoitpascauserd'interférencesnuisibleset(2)ildoitsupportertoutesles

interférences reçues, y compris celles susceptibles de perturber son bon fonctionnement.

Remarque : Cet appareil et son cordon d'alimentation ont été testés et déclarés conformes aux limites des appareils numériques de Classe A, selon

lasection15desrèglementsdelaFCC(FederalCommunicationCommission).Ceslimitessontconçuespourassureruneprotection

raisonnable contre les interférences nuisibles lorsque l'appareil est utilisé dans un milieu résidentiel. Cet appareil génère, utilise et peut

diffuser de l'énergie radiofréquence et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément au mode d'emploi, il peut causer des interférences

aux communications radio.

Il n'y a aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans un milieu particulier. Si cet appareil cause des interférences nuisibles aux

communicationsradiooutélévision,cequipeutêtreconrméenl’éteignantpuisenlerallumant,l'utilisateurpeuttenterdecorrigerleproblèmeen

essayant une ou plusieurs des méthodes suivantes :

 •réorienterl’antenneréceptriceoulaplaceràunautreendroit;

 •éloignerdavantagel’appareildurécepteur;

• brancher l'appareil dans une prise sur un circuit différent de celui sur lequel le récepteur est branché.

 •communiqueravecledétaillantouuntechnicienradio/TV.

Étiquettes d’avertissement de sécurité et numéro de série

Étiquette des

caractéristiques du

produit

Étiquette du numéro de

série

8011889_B

• Injury or death is possible if caution is not used while

using this machine.

• Keep children and pets away.

• Read and follow all warnings on this machine.

• Refer to the Owner's Manual for additional warnings and

safety information.

• The heart rate displayed is an approximation and should

be used for reference only.

• Not intended for use by anyone under 14 years of age.

• The maximum user weight for this machine is 300 lbs

(136 kg.).

• This machine is for home use only.

• Consult a physician prior to using any exercise equipment.

• Une imprudence lors de l'utilisation de cet appareil

pourrait être dangereuse, voire mortelle.

• Éloignez les enfants et les animaux de compagnie de

l'appareil.

• Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur

cet appareil.

• Consultez le Guide du propriétaire pour prendre

connaissance des consignes de sécurité et

avertissements supplémentaires.

• La fréquence cardiaque affichée est approximative et

doit être utilisée uniquement à titre indicatif.

• Non destiné à des personnes âgées de moins de 14 ans.

• Le poids maximum de l'utilisateur pour cette machine est

136 kg (300 lbs).

• Cet appareil est à usage domestique uniquement.

• Consulter un médecin avant d'utiliser tout équipement

d'exercice physique.

ADVERTISSEMENT

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

6

Avant l'assemblage

Choisissez l'endroit où vous procéderez à l'assemblage de votre appareil et où vous l'utiliserez. Pour une utilisation sans danger, l'emplacement doit

setrouversurunesurfacedureetauniveau.Danslazoned'entraînement,laissezunespacelibred'aumoins188cmx246,4cm(74pox97po).

Assurez-vousquel'espaced'entraînementquevousutilisezdisposed'unehauteurlibresufsante,comptetenudelatailledel'utilisateuretdela

hauteur maximale de la pédale de l'appareil d'entraînement.

Conseils d'assemblage de base

Suivez les conseils de base suivants lors de l'assemblage de votre appareil :

• lisez et comprenez les « Précautions de sécurité importantes » avant de procéder à l'assemblage;

• rassemblez toutes les pièces nécessaires pour chaque étape de l'assembalge;

• àl'aidedesclésrecommandées,tournezlesboulonsetlesécrousversladroite(sensdesaiguillesd'unemontre)pourlesserreretversla

gauche(sensinversedesaiguillesd'unemontre)pourlesdesserrer,àmoinsd'indicationscontraires;

• lorsque vous attachez deux pièces, soulevez doucement et regardez par les trous de boulon afin de vous aider à insérer le boulon dans le trou;

• l'assemblage requiert deux personnes.

Tapis d'appareil

Letapisd'appareilduMAXIntervalTrainer™deBowex™estunaccessoireenoptionvouspermettantdegardervotrezoned'entraînementpropre

etd'ajouterunecoucheprotectricesurvotreplancher.Letapisd'appareilencaoutchoucoffreunesurfaceantidérapantequilimiteladécharge

statiqueetquiréduitlapossibilitéd'erreurd'afchageoudefonctionnement.Danslamesuredupossible,placezletapisd'appareildevotreMAX

IntervalTrainer™deBowex™danslazoned'entraînementsélectionnéeavantd'entreprendrel'assemblage.

Pourcommanderletapisd'appareilenoption,visitezle:www.bowex.comouappelezle1(800)605–3369.

Poids maximal de l'utilisateur :  136kg(300lb)

Hauteur maximale de la pédale :  48,5cm(19,1pouches)

Alimentation :

tension de fonctionnement : tension de fonctionnement 9 V c.c.

courant de fonctionnement : 1500 mA

Autorisations réglementaires :

 Adaptateurc.a.: répertoriéUL,certiéCSA(ouéquivalent),classé120V

60Hzentrée,9Vc.c.,1500mAsortie.Classe2ouLPS.

64.7”

(164.3 cm)

49”

(124.5 cm)

26”

(66 cm)

Caractéristiques techniques / avant l’assemblage

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

7

Pièces

(2 BOÎTES)

Carton 1

Pièce Qté Description

1 1 Châssis

2 1 Épaulement, arrière

3 1 Adaptateur c.a.

4 1 Carte de quincaillerie

511

7

12

9

6

1

7

3

2

8

9

8

10

13

14

17

15

16

4

18

511

7

12

9

6

1

7

3

2

8

9

8

10

13

14

17

15

16

4

18

Undécalqueaétéappliquésurtouteslespiècesdroites(«D»)etgauches(«G»)pourvousaiderlorsdel’assemblage.

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

5 1 Guidon supérieur droit 12 1 Stabilisateur

61 Guidon supérieur gauche 13 1 Dispositif de guidon statique

7 2 Patte 14 2 Bouchon

8 2 Patin de pied 15 1 Poignée de guidon statique

9 2 Insertion du patin de pied 16 1 Capuchon de guidon statique

10 2 Pédale 17 1 Sangle de fréquence cardiaque

11 1 Montage de la glissière 18 1 Troussededocument

Carton 2

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

8

Outils

Compris Non compris

(recommandé)

#2

5 mm

6mm

8 mm

13 mm

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

A 8 Vis à douille hexagonale,M6x1.0x8 I 4 Vis à douille hexagonale, M10x1.5x25

B4 Vis à douille hexagonale, M8x1.25x55 J 4 Rondelle plate, M10x23

C 12 Rondelle plate, M8x18 K 2 Rondelle plate, M8x24

D6Vis à douille hexagonale, M8x1.25x20 L 4 Rondelle plate,M6x13

E 1 Vis Phillips à tête plate, M5x0.8x20 M 10 Rondelle de blocage,M6

F 2 Bouchon N6Rondelle de blocage, M8

G 4 Contre-écrou, M8 O 2 Rondelle ondulée, 17,2x22

H 10 Vis à douille hexagonale,M6x1.0x20

Remarque :certainsélémentsdevisserieprésentssurlacarteontétéfournisenplus.Ilsepeutdoncqu’ilenresteunefoisl’appareil

monté.

(recommandé)

Quincaillerie / Outils

A B C D E F G H I J K L M N O

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

9

1. Fixez la glissière au châssis puis relâchez le châssis de la plaque de livraison

Certains composants de l'appareil peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel à une deuxième personne pour procéder aux

étapes d'assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d'assemblage nécessitant le levage d'objets lourds

ou des mouvements difciles.

AVIS : Serrez la quincaillerie à la main.

13mm

X2

C

11

X4

N

D

1

13mm

X2

C

11

X4

N

D

1

Assemblage

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

10

2. Soulevez délicatement le châssis de la plaque de livraison et attachez-y le stabilisateur

Certains composants de l'appareil peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel à une deuxième personne pour procéder aux

étapes d'assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d'assemblage nécessitant le levage d'objets lourds

ou des mouvements difciles. Soulevez le châssis à partir de l'extérieur du pivot, tel qu'indiqué ci-dessous.

AVIS : Unefoisquetoutelaquincaillerieabienétéserréeàlamain,serrezcomplètementTOUTElaquincailleriedesétapesprécédentes.

I

J

X4

12

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

11

3. Coupez l’attache serre-câble d’expédition et fixez l’épaulement arrière et les capuchons au châssis

AVIS : Placez le crochet intérieur du carénage arrière sur l’armature puis faites-le pivoter à sa place.

14

2

#2

X1

E

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

12

4. Fixez les pieds sur le cadre

Sachez que les pattes sont reliés et lorsque l’une ou l’autre de ces pièces est déplacée, l’autre l’est également.

K

X2

N

D

F

6mm

7

X2

O

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

13

5. Fixez les pédale sur le cadre

Afin d'éviter les blessures graves possibles lorsque vous insérez les extrémités du tube dans les pattes, évitez soigneusement que

vos mains ou vos doigts restent coincés ou soient pincés.

B

X4

6mm

C

G

X4

C

10

13mm

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

14

X2

X8

5mm

8

9

8

A

6. Reliez les protections plantaires, puis les plaquettes à protection plantaire

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

15

7. Fixez les guidons supérieurs sur le châssis

Sachez que les pédales et les guidons supérieurs sont reliés et lorsque l’une ou l’autre de ces pièces est déplacée, l’autre l’est

également. Certains composants de l’appareil peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel à une deuxième personne pour

procéder aux étapes d’assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d’assemblage nécessitant le levage

d’objets lourds ou des mouvements difciles.

REMARQUE : Veillez à fixer le guidon supérieur afin qu'il puisse être correctement saisi par un utilisateur lorsque

celui-ci est monté sur l'appareil.

5

6

H

M

X6

5mm

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

16

8. Reliez le dispositif de guidon statique à l’armature

REMARQUE : Ne tordez pas le câble de la console.

5mm

X4

H

M

L

13

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

17

9. Attachez le dispositif de vitesse au guidon statique, puis attachez la poignée

AVIS : ne tordez pas les câbles. La quincaillerie est préinstallée et ne se retrouve pas sur la carte de quincaillerie (*).

Assurez-vous que les paramètres de la manette soient visibles pour l'utilisateur avant de serrer complètement les

pièces.

Remarque : Un peu d’eau savonneuse peut faciliter l’installation de la poignée du guidon statique sur le guidon.

*

X1

#2

15 16

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

18

3

10. Branchez l'adaptateur c.a. au châssis

11. Inspection finale

Inspectez votre appareil pour vous assurer que toute la quincaillerie est resserrée et que tous les composants sont correctement assemblés.

Assurez-vous d'inscrire le numéro de série dans le champ approprié à l'avant de ce guide.

N'utilisez pas l'appareil tant qu'il n'est pas complètement assemblé et inspecté pour vérier que ses performances correspondent

aux stipulations du Guide du propriétaire.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

19

Déplacement de l'appareil

L'appareil peut être déplacé par une ou plus d'une personne selon leurs

aptitudes et leurs capacités physiques. Assurez-vous que vous et les

autres personnes êtes en bonne condition physique et que vous êtes en

mesure de déplacer l'appareil de manière sécuritaire.

1. Saisissez la partie immobile intérieure du pivot et inclinez soigneusement l'appareil

vers vous sur les rouleaux de transport.

Portez attention au guidon et au poids de l'appareil avant d'incliner

l'appareil.

2. Poussez l'appareil en place.

3. Abaissez soigneusement l'appareil en place.

AVIS :soyezprudentlorsquevousdéplacezl'appareil.Toutmouvementbrusquepeutaffecterlefonctionnementdel'ordinateur.

Mise à niveau de l'appareil

La machine doit être mise à niveau si votre espace d'entraînement est inégal ou si la glissière du siège semble ne pas être parallèle au sol.

Réglage :

1. placez l'appareil dans votre espace d'entraînement;

2. desserrezlescontre-écrousetréglezlesniveleursjusqu'àcequ'ilssoientbienéquilibrésetencontactavecleplancher.

N'ajustez pas les niveleurs à une hauteur telle qu'ils se détachent ou se dévissent de l'appareil. Vous pouvez vous blesser ou

endommager l'appareil.

3. resserrez les contre-écrous.

Assurez-vous que l'appareil est à niveau et qu'il est stable avant de l'utiliser.

Réglages

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

20

ABoutonsdelaconsole H Niveleur

BManette des niveaux résistances I Montage de la glissière

CAfchagedelaconsole J Rouleau

D Porte-bouteille d'eau K Pédale

E Ventilateur de résistance L Support média

F Prise électrique M Guidon statique

G Rouleau de transport N Guidon supérieur

F

E

G

H

I

J

K

BC

A

M

N

L

D

Fonctions

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Bowflex BowFlex Max Trainer M3 Le manuel du propriétaire

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