Tanita UM-041F Le manuel du propriétaire

Marque: Tanita

Modèle: UM-041F

Catégorie: Mesure, test

Taper: Le manuel du propriétaire

Model: UM-041F

Body Fat Monitor / Scale

Instruction Manual

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Mode d’emploi

A lire attentivement et à garder en cas de besoin.

Manual de instrucciones

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Manual de Instruções

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MANUAL

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INTRODUCTION

Vous venez d’acquérir une balance impédancemètre TANITA et nous vous en félicitons.

Cet appareil fait partie de la vaste gamme de produits de santé grand public de Tanita.

Ce mode d’emploi vous guide dans les procédures d'installation et vous explique les

fonctions principales de l'appareil.

Veuillez le garder à portée de main pour vous y référer ultérieurement. Pour toute

information complémentaire sur la santé au quotidien, n'hésitez pas à consulter notre site

Web www.tanita.com.

Les produits Tanita intègrent les dernières recherches cliniques et innovations

technologiques.

Le Comité consultatif médical de Tanita vérifie toutes les données pour garantir leur

validité.

Remarque : A lire attentivement et à garder en cas de besoin.

Précautions d’emploi

• N’utilisez pas la fonction « mesure du taux de graisse corporelle » de

cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre

dispositif électronique implanté. Cet appareil fait passer à travers

le corps un courant de faible intensité susceptible de perturber le

fonctionnement des dispositifs intra-corporels.

• Ne pas utiliser ce produit sur une surface glissante ou sur un sol humide.

Remarques importantes à l’intention des utilisateurs

Cette balance impédancemètre est destinée aux adultes et enfants âgés de 7 à 17 ans

sédentaires ou modérément actifs, ainsi qu’aux adultes pratiquant du sport de façon

intensive.

Elle n'est pas destinée aux personnes de type athlétique Tanita définit "un athlète" comme

une personne déployant une intense activité physique au moins 10 heures par semaine et

dont le rythme cardiaque au repos est d'environ 60 battements par minute ou moins.

Les personnes de type athlétique devront utiliser une balance impédancemètre équipée

du mode Athlète.

Cette balance n'est pas conçue pour les femmes enceintes, les athlètes

professionnels ni les culturistes.

En cas d’utilisation incorrecte de l’appareil ou de surtension électrique, les données

enregistrées peuvent être perdues. Tanita décline toute responsabilité en cas de problème

occasionné suite à la perte de données enregistrées.

Tanita décline toute responsabilité en cas de perte ou de dommages

occasionnés par ses appareils ou en cas de réclamation effectuée par un tiers.

Remarque:

Le calcul du taux de graisse

corporelle varie en fonction du volume

d'eau contenu dans l'organisme, et

peut également être affecté par la

déshydratation ou un niveau hydrique

excessif dus à divers facteurs tels que

la consommation d'alcool, la période

des règles, une maladie, un exercice

physique intense, etc.

Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer votre taux de graisse corporelle que votre poids.

Qu’est-ce que le taux de graisse corporelle?

Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre corps. Des études ont montré que des taux de graisse

élevés sont généralement liés à des affections diverses, telles que l’hypertension, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains

cancers et d’autres affections invalidantes.

La méthode AIB

Cette balance TANITA utilise le système d’analyse par impédance

bioélectrique (AIB), qui consiste à mesurer la résistance électrique du corps.

Le principe est le suivant : un courant électrique de faible intensité et tout

à fait inoffensif est envoyé à travers le corps. La graisse est un mauvais

conducteur électrique, alors que les tissus musculaires, du fait de leur

teneur en eau, ont une capacité de conduction nettement supérieure. Plus

la présence de graisse est importante, plus la résistance électrique de la

personne est élevée. Le calcul de cette résistance permet de déterminer la

proportion de graisse dans le corps.

Variations journalières du taux de graisse corporelle

Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux de graisse d’un organisme. Les résultats sont

généralement plus élevés le matin, en raison de la déshydratation provoquée par une longue nuit de sommeil. Pour un résultat

optimal, il est préférable d’effectuer les mesures du taux de graisse corporelle à la même heure chaque jour et dans des conditions

identiques. Outre les variations journalières dues aux aliments et boissons ingérés, à la période des règles, à des affections

diverses, aux activités physiques pratiquées et à la prise de bains, d’autres facteurs propres à chaque individu interviennent dans la

détermination du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de vie, de la profession et des activités exercées.

PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Le « plateau de pesée » breveté

par Tanita envoie un signal

électrique faible et inoffensif à

travers le corps en vue d’analyser

sa composition.

Normes du taux de graisse corporelle (valeurs pour des adultes standards)

1,2

Ces chiffres sont bases sur les

recommandations de WHO BMI et sont

repris par.

Gallagher et al au centre de recherche

sur l’obésité de New York, Etats-Unis (NY

Obesity Research Centre).

Afin de determiner le tauz de masse

grasse qui correspond le mieux à votre

corpulence, consultez un médecin ou un

professionnel de la santé.

Maigreur

Femme 18–39

Age 40–59

60–99

Homme 18–39

Age 40–59

60–99

Maigreur

Valeurs saines

Surpoids

Obésité

Qu’est-ce que le taux de masse hydrique totale ?

(Âge applicable: 18-99)

Le taux de masse hydrique totale est la quantité totale de liquide dans le corps humain exprimée en pourcentage du poids total. Le

corps d’une personne en bonne santé contient environ 50 à 65% d’eau. L’eau joue en rôle vital dans un grand nombre de fonctions du

corps humain, et on la trouve dans les cellules, les tissus et les organes. Le bon maintien d’un taux de masse hydrique garantira un

bon fonctionnement du corps et réduira le risque d’apparition de problèmes de santé.

Comment mesurer la masse hydrique totale ?

• La « méthode de dilution du deutérium » est la méthode type actuellement utilisée pour mesurer le taux de masse hydrique totale.

Cet appareil évalue le pourcentage total de masse hydrique par analyse (analyse de régression multiple) sur la base du paramètre

obtenu avec la méthode BIA. On obtient une mutualité de plus de 0,8 entre l’appareil et la méthode de dilution du deutérium.

Remarque : La « méthode de dilution du deutérium » exprime la masse hydrique totale sur la base de l’analyse de la dilution

d’oxyde d deutérium ingéré par voie orale dans les urines.

Taux de masse hydrique totale (% TBW)

Les normes du taux moyen de masse hydrique totale pour un adulte sain sont les suivantes :

Femmes : 45 à 60%

Hommes : 50 à 65%

Remarque : Le taux de masse hydrique totale d’un sujet à masse grasse élevée peut être inférieur aux normes de santé moyennes.

Rythme quotidien de la masse hydrique totale

Essayez de mesurer le taux de masse hydrique totale tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions. Ceci vous

permettra d’obtenir des valeurs plus précises. Le moment idéal est en début de soirée, avant le repas du soir, quand les niveaux

d’hydratation sont plus stables. Le taux de masse hydrique totale aura tendance à être sous-évalué si vous le mesurez tout de suite

après le lever du matin, non seulement à cause de la déshydratation, mais également parce que le liquide du corps est alors concentré

dans le tronc. A mesure que la journée avance, ce liquide se répartit plus équitablement dans tout le corps sous l’effet de la gravité.

En revanche, il risque d’être surévalué après un exercice ou après un bain en raison du mouvement de la masse hydrique ou d’une

élévation de température malgré une déshydratation effective.

Remarques importantes

• Effectuez la mesure tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions.

• Les résultats obtenus dépendent du mouvement de l’eau dans le corps et/ou des variations de température corporelle. D’autres

facteurs ont une influence sur les niveaux de masse hydrique totale, notamment le sommeil, l’activité physique, l’ingestion de

nourriture et de boisson, la maladie et la prise de médicaments, les habitudes de baignade et l’écoulement urinaire.

• Buvez immédiatement du liquide si vous éprouvez des symptômes de déshydratation, en particulier après une activité physique ou

une baignade. Ces symptômes peuvent être : bouche sèche, maux de tête, nausées, vertiges, peau sèche, élévation de température,

perte de concentration, etc. Si les symptômes persistent, consultez immédiatement un médecin.

• Les personnes âgées encourent un risque de déshydratation plus grand car elles sont moins sensibles à la soif et aux autres

symptômes rationnels.

• L’appareil ne permet pas de déterminer le taux de masse hydrique totale idéal pour un individu particulier. Observez les variations à

long terme de votre taux de masse hydrique totale et essayez de conserver un taux de masse hydrique correct et constant.

Normal (Femme) Normal (Homme)

TBW par BIA (%) TBW par BIA (%)

TBW par method de

dilution de D20 (%)

TBW par method de

dilution de D20 (%)

Insertion des piles

Ouvrez la trappe du réceptacle situé sous le plateau de pesée et insérez les piles

comme indiqué.

Remarque: assurez-vous que les piles sont placées dans le bon sens, en

respectant la polarité. Si elles ne sont pas dans la bonne position,

elles risquent de couler et d’endommager le plancher. En cas de non-

utilisation prolongée, il est conseillé de retirer les piles de l’appareil.

Les piles étant insérées lors de la fabrication, il est possible que leur niveau

d’énergie soit légèrement diminué.

Positionnement de l’appareil

Placez le plateau de pesée sur une surface dure et plane présentant un niveau de

vibrations minimal, ceci afin d’assurer une mesure exacte, en toute sécurité.

Remarque: pour des raisons de sécurité, évitez de marcher sur les bords du

plateau.

Conseils de manipulation

Cet appareil est un instrument de précision faisant appel à des technologies de pointe. Pour maintenir l’appareil dans des conditions

optimales d’utilisation, suivez les indications suivantes :

• Ne tentez pas de démonter la balance.

• Rangez l’appareil à l’horizontale et de manière à ce que les touches ne puissent pas être actionnées accidentellement.

• Ne le faites pas tomber et ne montez pas dessus brusquement. Evitez les vibrations excessives.

• N’exposez pas l’appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez pas à proximité d’un radiateur ni dans un endroit

susceptible d’être très humide ou de présenter des variations de température importantes.

• Ne l’immergez pas dans l’eau et n’utilisez pas de détergent pour le nettoyer. Nettoyez les électrodes à l’aide d’un chiffon imbibé

d’alcool.

• Ne montez pas sur le plateau de pesée lorsque vous êtes mouillé.

• Ne faites pas tomber des objets sur l’appareil.

CARACTÉRISTIQUES

AVANT UTILISATION

Plateau de pesée

1. Ecran Digital

2. Touche Pesée seule

3. Touche Memory/UP

4. Touche SET/Recall

5. Touche Guest/DOWN

6. Electrodes avant (doigts de pied)

7. Electrodes arrière (talons)

Accessories

8. Piles de type AAA (x4)

6 7

Ouvrez le compartiment

comme indiqué.

Position correcte des piles.

• Grâce à la balance TANITA, vous pouvez simultanément vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle à domicile. Il suffit

pour cela de monter sur la balance.

• Votre balance impédancemètre a été conçue pour les adultes ou les enfants (7-17 ans).

• Vous pouvez mémoriser les renseignements personnels (sexe, âge, taille, etc.) .

• La fonction Invité vous permet de vous peser sans devoir reprogrammer l’une des touches mémoire.

• L’appareil émet un bip sonore lors de sa mise en service ainsi qu’à diverses étapes de la programmation et de la mesure. Ecoutez

attentivement ces signaux sonores destinés à vous inviter à monter sur l’appareil, à vérifier les résultats ou à confirmer un réglage.

La fonction d’arrêt automatique éteind l’appareil dans les cas suivants :

• en cas d’interruption de la mesure, l’appareil se met hors tension dans les 10 ou 20 secondes suivantes, en fonction du type

d’opération effectuée ;

• si une charge extrêmement élevée est appliquée sur la plate-forme ;

• en cas d’erreur lors de la mesure ou de l’utilisation d’un bouton ou d’une touche ;

• si vous n’appuyez sur aucun bouton ou touche pendant 60 secondes au cours de la programmation ;

• à la fin de la mesure.

Remarque: Si l’appareil se met hors tension automatiquement, recommencez les opérations depuis "Programmation générale"

(page 14).

Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être

effectuées sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires. Si vous n’ôtez

pas vos vêtements, ôtez vos collants ou chaussettes et assurez-vous que vos pieds

sont propres et secs avant de monter sur la balance.

Assurez-vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrodes du

plateau de pesée.

Ne vous inquiétez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds. L’appareil

fonctionne correctement même lorsque vos orteils dépassent du plateau. Il est

préférable d’effectuer les mesures à la même heure de la journée et dans des

conditions identiques pour obtenir des résultats homogènes. Essayez si possible

d’effectuer la mesure au moins 3 heures après le lever, un repas ou un exercice

physique violent.

Vous pouvez mettre en marche l’indicateur de l’appareil en utilisant l’interrupteur qui se trouve au dos de la balance, comme montré sur l’image.

Nota: Si le « Mode poids » est réglé sur « livre » ou « stone pound » (1 stone pound = 14 livres), le mode de programmation de

la hauteur sera automatiquement réglé sur « pieds » et « pouces ». De même, si « Kilogrammes » est sélectionné, la hauteur

sera automatiquement réglée sur « centimètres ».

FONCTIONS

FONCTION D’ARRÊT AUTOMATIQUE

COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS EXACTS

METTRE EN MODE POIDS

Nota: Pour une utilisation uniquement avec les modèles contenant l’interrupteur pour le mode poids

Talons centrés sur les

électrodes.

Les orteils peuvent

dépasser du plateau.

Remarque: les mesures ne sont valides

que si vos pieds sont propres

et secs, que vos genoux ne

sont pas pliés et que vous

n’êtes pas assis.

lb (livres) kg (kilogrammes) st-lb

(1 stone pound = 14 livres)

Programmation générale

Vous ne pouvez obtenir de résultat qu’une fois vos données programmées dans l’une des mémoires de données personnelles ou en

mode invité.

1. Mise sous tension

Appuyez sur la touche Set (règlage) pour activer l’appareil.

Remarque: si vous n’actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l’appareil se

met hors tension automatiquement.

Remarque: si vous commettez une erreur de programmation ou que vous

souhaitez éteindre l’appareil avant la fin de la programmation,

Appuyer sur la touche Pesée seule pour effectuer(

)un

arrét d'urgence.

2. Sélection des touches "mémoire"

Les touches « mémoire » numérotées vous permettent d’enregistrer

vos données personnelles. A l’aide des curseurs (flèches), choisir votre

mémoire. Appuyez sur SET pour valider.

3. Réglage de l’âge

A l’aide des curseurs (flèches), afficher votre âge.

Appuyez sur SET pour valider.

4. Sélection du mode utilisateur

Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme ( ) ou Homme ( ).

Appuyez ensuite sur la touche Set (réglage).

5. Saisie de la taille

A l’aide des curseurs (flèches), affichez votre taille.

Appuyez sur SET pour enregistrer.

L’appareil émettra deux bips et toutes les données défileront trois fois pour confirmer la programmation. Ensuite, l’appareil se mettra

automatiquement en veille.

CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Avertissement

N’utilisez pas la fonction "mesure du taux de graisse corporelle" de cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre

implant électronique.

Lecture des valeurs

Une fois vos données personnelles programmées vous pouvez lire les valeurs.

Sélection d’une touche mémoire

Appuyez sur la touche MEMORY afin de sélectionner à l’aide des curseurs,

la mémoire sur laquelle vous avez programmé vos paramètres.

Appuyez sur la touche SET afin de confirmer votre sélection.

L’appareil émet un autre bip sonore et les chiffres « 0.0 » s’affichent à l’écran.

A présent, vous pouvez monter sur la plate-forme

Remarque:

•si vous montez sur le plateau avant que les chiffres « 0.0 » ne s’affichent à l’écran, le message d’erreur « Error » apparaît et il vous est impossible d’effectuer une mesure. Si, à l’inverse,

vous ne montez pas sur le plateau dans les 60 secondes suivant l’affichage des chiffres « 0.0 », l’appareil se met hors tension automatiquement.

•Si vous mettez l'appareil sous tension à l'aide du curseur (flèche vers le haut), le numéro des dernières données personnelles utilisées s'affiche en premier.

•Les numéros qui ne sont pas préprogrammés sont automatiquement sautés.

Relevez vos mesures

Votre poids s’affichera en premier lieu. Restez sur le plateau de la balance.

«00000 » s’affichent et s’effacent un par un de gauche à droite.

Les résultats apparaîtront alternativement 3 fois comme suit:

Remarque: Ne descendez pas de la balance avant que le taux de graisse s'affiche.

Remarque: FPour les enfants (7 à 17 ans), l'unité n'affiche que le Poids et le Pourcentage de graisse corporelle (elle n’affiche pas la fourchette normale).

Fonction Rappel

Pour obtenir les lectures précédentes, appuyez sur la touche SET pendant que les lectures

actuelles s’affichent.

Appuyez à nouveau sur la touche SET pour revenir à l’affichage des résultats actuels de poids et de graisse

corporelle (%).

Mode Invité

Le mode invité vous permet de programmer l’appareil pour une utilisation ponctuelle sans avoir

à enregistrer vos données en mémoire.

Appuyez sur la touche G (curseur) pour activer l’appareil. Suivez ensuite les étapes de programmation :

réglage de l’âge, du mode utilisateur et de la taille.

Remarque: si vous montez sur le plateau avant que l’écran n’affiche « 0.0 », le message « Error » apparaîtra et vous serez dans l’incapacité d’effectuer une

mesure/pesée.

PROGRAMMATION DU MODE INVITÉ

Poids Pourcentage de graisse corporelle Pourcentage total d’eau dans le corps

Sélection de la touche Pesée seule

Appuyez sur la touche Pesée seule pour sélectionner le mode Pesée seule.

LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT

RELEVÉS DE COMPOSITION CORPORELLE

En cas de problème, consultez la liste suivante avant de contacter Tanita.

• Un mauvais format de poids apparait suivi par kg, lb ou st-lb.

Référez-vous à « METTRE EN MODE POIDS », page 13.

• Le message « Lo » s’affiche à l ’écran ou toutes les données s’affichent puis disparaissent immédiatement.

Il est temps de changer les piles. Lorsque ce message s’affiche, remplacez les piles immédiatement. Des piles usées risquent

d’affecter l’exactitude des mesures effectuées. Toutes les piles doivent être remplacées en même temps. Les piles étant insérées lors

de la fabrication, il est possible que leur niveau d’énergie soit légèrement diminué.

Remarque: les réglages restent mémorisés lors du changement des piles.

• « Error » apparaît pendant la prise de mesure.

Tenez-vous sur la plate-forme en bougeant le moins possible.

L’unité ne peut pas mesurer votre poids de manière précise si elle détecte un mouvement.

• La mesure du Pourcentage de Graisse Corporelle n’apparaît pas ou « ----- » apparaît après la mesure du poids.

Vos données personnelles n’ont pas été programmées. Suivez les étapes indiquées à la page 14.

Assurez-vous d’avoir retiré vos chaussettes ou vos bas, et que les plantes de vos pieds sont propres et correctement alignées sur

les guides de la plate-forme de mesure.

• Le message « OL » s’affiche au cours de la pesée.

Votre poids ne peut s’afficher, s’il est supérieur à la portée maximale de la balance.

• « Error % » apparaît pendant la prise de mesure.

Remarque : Votre taux de graisse ne peut s’afficher, s’il est supérier à 75 %.

Comparaison avec les normes

Votre balance impédancemètre compare automatiquement votre taux de graisse

au tableau des valeurs recommandées par le corps médical. Après avoir mesuré

votre taux de graisse corporelle, l’appareil affiche une barre noire au bas de l’écran,

indiquant la fourchette à laquelle vous appartenez en fonction de votre âge et de votre

sexe. Par exemple, si les carrés s’affichent au-dessus de la zone (0), cela signifie

que vous vous situez dans la fourchette normale (valeurs saines). S’ils s’affichent

au-dessus de la zone (–), cela signifie que votre taux est inférieur à la fourchette

normale. Pour en savoir plus sur ce tableau, reportez-vous à la page 18.

(-) : maigreur, taux de graisse inférieur au niveau normal ; augmentation des risques de problèmes de santé.

(0) : valeurs saines ; taux de graisse corporelle normal pour votre âge/sexe.

(+) : surpoids ; taux de graisse corporelle supérieur à la normale ; augmentation des risques de problèmes de santé.

(++) : obésité ; taux largement supérieur au niveau normal de graisse corporelle ; risques de problèmes de santé élevés.

Remarque: La fourchette des âges des

utilisateurs s’étend de 18 à

99 ans.

DÉPANNAGE

INTERPRÉTATION DE VOS RÉSULTATS

Caractéristiques

Capacité de pesage maxi

150 kg

Incréments de poids

0.1 kg

Précision du taux de graisse

0.1%

Données personnelles

4 mémoires

Alimentation

4 AAA piles (incluses)

Consommation d’énergie

60 mA au maximum

Courant émis

50 kHz, 100 µA

Jeter des piles avec des déchets ménagers

est interdit!

En tant que consommateur, vous avez l’obligation de rendre les piles usages

ou déchargées. Vous pouvez déposer vos vieilles piles dans des lieux

de collecte publics de votre ville ou partout où des piles similaires sont

vendues et que des boîtes de collection spécialement indiquées ont été

mises en place. En cas de mise au rebut de l’appareil, les piles doivent en

être ôtées et également déposées dans le point de collection.

Remarque:

Vous trouverez les índications suivantes sur les piles contenant

des substances polluantes:

Pb Pb = la pile contient du plomb,

Cd Cd = la pile contient du cadmium,

Hg Hg = la pile contient du mercure.

Cet appareil est conforme à la directive2004/108/EC

(compatibilité électromagnétique) en vigueur.

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Marque: Tanita

Modèle: UM-041F

Catégorie: Mesure, test

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