Mode Ignite Guide de démarrage rapide
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Ce manuel convient également à
Fonctionnement de votre montre
Pour commencer
1. Pour réveiller et charger votre montre, branchez-la
à un port USB alimenté de votre ordinateur ou un
chargeur USB avec le câble sur mesure (Ignite) ou
l’adaptateur de charge USB (Unite) fourni.
Vous devez procéder à l'association dans l'application
Polar Flow et NON dans les réglages Bluetooth de votre
téléphone.
1. Vériez que votre téléphone est connecté à Internet
et activez le Bluetooth®.
2. Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App
Store ou Google Play.
3. Ouvrez l'application Polar Flow sur votre téléphone.
L'application Polar Flow détecte votre montre et vous
invite à commencer son association. Appuyez sur le
bouton Démarrer.
4. Acceptez la demande d'association Bluetooth sur
votre téléphone. Conrmez le code PIN sur votre
montre. L'association est terminée.
5. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en
un nouveau. Nous vous guiderons tout au long
de l'inscription et de la conguration au sein de
l'application.
Une fois les réglages effectués, appuyez sur Enregistrer
et sync. Vos réglages sont synchronisés avec votre
montre.
Si une mise à jour du rmware est disponible pour
votre montre, il est recommandé de l'installer
pendant la conguration. L'opération peut prendre
jusqu'à 10minutes.
1. Allez sur flow.polar.com/start, et téléchargez puis
installez le logiciel de transfert de données Polar
FlowSync sur votre ordinateur.
2. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en
un nouveau. Nous vous guiderons tout au long de la
connexion et de la conguration sur le service Web
Polar Flow.
A B
2. Pour congurer votre montre, choisissez votre
langue et votre méthode de conguration. La
montre offre trois options de conguration:
conguration (A) sur votre téléphone, (B) sur votre
ordinateur ou (C) sur votre montre. Accédez aux
options en balayant l'écran vers le haut ou le bas.
Appuyez sur l'écran pour conrmer votre sélection.
Nous recommandons l'option A ou B.
Pour obtenir les données d'entraînement et d'activité
personnelles les plus exactes, il est important
d'être précis concernant les réglages lors de la
conguration.
CONFIGURATION SUR VOTRE TÉLÉPHONE CONFIGURATION SUR VOTRE ORDINATEUR
• Appuyez sur l'écran pour conrmer les sélections et
choisir des options.
• Revenez en arrière, mettez en pause et arrêtez
via le bouton RETOUR. En vue horaire, appuyez
sur RETOUR pour accéder au menu, appuyez
longuement sur RETOUR pour démarrer
l'association et la synchronisation.
• Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas
pour parcourir les écrans.
• En vue horaire, balayez l'écran vers la gauche ou
la droite pour afcher différents cadrans. Appuyez
pour voir des informations plus détaillées.
• Pendant l'entraînement, faites glisser votre doigt
vers la gauche ou vers la droite pour voir différentes
vues d'entraînement.
• Unite: pour modier la palette de couleurs du
cadran, accédez à Réglages > Réglages montre >
Vue montre.
Settings
Start training
Daily activity
32%
MON 20
MON 20
2
1
4
8
10
11
RETOUR
Unite
Votre montre synchronise automatiquement vos
données d'entraînement avec l'application mobile Po-
lar Flow si votre téléphone se trouve dans la zone de
portée Bluetooth et que l'application Polar Flow est
en cours d’utilisation. Vous pouvez également syn-
chroniser manuellement vos données d'entraînement
avec l'application Polar Flow en maintenant le bouton
RETOUR de votre montre enfoncé longuement.
METTRE EN PLACE LE BRACELET UNITE
1. Insérez la tige dans le trou.
2. Faites passer la partie du bracelet restante par la
fente.
1.
2.
USB
Ignite
USB
APP STORE EST UNE M ARQUE DE SERVICE D'APPLE INC.
ANDROID E T GOOGLE PLAY SONT DES MARQUES DE COMMERCE DE
GOOGLE INC.
Guide de démarrage
Découvrez-en plus à l’adresse
support.polar.com/fr
Français
Démarrer l'entraînement
IGNITE
FABRIQUÉ PAR
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE
FINLANDE
WWW.POLAR.COM
/polarglobal
MONTRE GPS FITNESS
Application et service Web Polar Flow
1. Mettez votre montre en place et serrez le bracelet.
2. Appuyez sur le bouton RETOUR pour accéder
au menu principal, appuyez sur Démarrer
l’entraînement, puis balayez l’écran vers la gauche
ou la droite pour sélectionner un prol sportif.
3. Attendez que votre fréquence cardiaque apparaisse
dans le cercle vert.
4. Appuyez sur l'écran pour démarrer l'enregistrement
de l'entraînement.
Mettre en place votre montre
PAUSE ET ARRÊT DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur le bouton RETOUR pour interrompre votre
séance d’entraînement. Pour reprendre l'entraînement,
appuyez à nouveau sur RETOUR. Pour arrêter la séance,
appuyez longuement sur RETOUR en mode pause
jusqu'à ce que le message Enreg. terminé apparaisse.
COMPATIBLE AVEC
L'équipement radio fonctionne sur les bandes de fréquence
ISM de 2,402 - 2,480GHz avec une puissance maximale de
5mW.
ENTRETIEN DE VOTRE MONTRE
Pour nettoyer votre montre, rincez-la à l'eau après
chaque séance d'entraînement. Avant le chargement,
assurez-vous que les contacts de charge de
votre montre et du câble ne comportent aucune
trace d'humidité, de saleté ou poussière. Essuyez
délicatement la saleté ou l'humidité. Ne chargez pas
la montre lorsqu'elle est mouillée.
Dans Polar Ignite, la technologie de fusion du capteur
optique de fréquence cardiaque Polar Precision Prime utilise
un courant électrique très faible et inoffensif sur la peau
pour mesurer le contact du dispositif sur votre poignet an
d’améliorer la précision.
Portez votre montre bien ajustée derrière l’os du
poignet. Pour obtenir des valeurs de fréquence
cardiaque précises pendant l'entraînement:
• Portez la montre au-dessus de votre poignet, en
conservant un écart égal à au moins la largeur d'un
doigt entre le l'os du poignet et la montre.
• Serrez un peu plus le bracelet autour de votre
poignet. Le capteur situé à l'arrière doit se trouver
en contact permanent avec votre peau et la montre
ne doit pas pouvoir bouger sur votre bras.
En l'absence de mesure de la fréquence cardiaque ou
de suivi du sommeil, desserrez le bracelet pour laisser
respirer votre peau.
ENTRAÎNEMENT AVEC GPS:
Ignite : Sortez et éloignez-vous des immeubles et des
arbres. Gardez votre montre immobile avec l'afchage
vers le haut an de capter les signaux de satellite GPS.
Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS
devient vert et la montre vibre.
Unite: Pour obtenir des données GPS, connectez votre
montre à votre téléphone mobile. Installez l’application
Polar Flow sur votre téléphone mobile, associez-la avec
votre montre Unite et donnez-lui l’autorisation d’utiliser
la localisation de votre téléphone. Vous devez garder
votre téléphone mobile avec vous pendant les séances
d’entraînement.
Os du poignet
Pour obtenir des informations sur les matériaux et les
spécications techniques, consultez le manuel d’utilisation
disponible à l’adresse support.polar.com/fr/ignite ou
support.polar.com/fr/unite.
Synchronisez votre montre avec l'application Polar
Flow après l'entraînement: vous obtiendrez un
aperçu instantané, ainsi que des indications sur votre
entraînement, votre activité et votre sommeil.
Synchronisez vos données d'entraînement vers le
service Web Flow avec votre ordinateur ou l'application
Polar Flow, pour suivre vos accomplissements, obtenir
des conseils et voir une analyse détaillée de vos
résultats d'entraînement, de votre activité et de votre
sommeil.
UNITE
MONTRE FITNESS
17982473.01 FRA 10/2020
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