Weider WESY8630C Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
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- Manuel utilisateur
LIVRET D'INSTRUCTIONS
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30, heure de l’est (exceptés les
jours fériés).
Nº. de modèle WESY8630C4
Nº. de série
À titre de référence, veuillez écrire
le numéro de série ci-dessus.
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils de sécurité ainsi que
les instructions contenus dans
ce livret avant d'utiliser cet appa-
reil. Conservez ce livret pour
références ultérieures.
Autocollant du numéro de série
(sous le siège)
www.proform.com
Notre site internet
www.healthrider.com
Notre site internet
www.nordictrack.com
Notre site internet
www.weiderfitness.com
Notre site internet
w
2
TABLE DES MATIÈRES
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
C
ONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME DE MUSCULATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
T
ABLEAU DES DEGRÉS DE RÉSISTANCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
SCHÉMA DU CÂBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque : vous trouverez à l'intérieur de ce livret d'instructions, un TABLEAU D'IDENTIFICATION DES
PIÈCES ainsi qu'une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ. Veuillez les détacher du livret avant de com-
mencer l'assemblage de l'appareil.
WEIDER est une marque déposée de ICON Health & Fitness, Inc.
GARANTIE LIMITÉE
ICON DU CANADA INC., garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous
des conditions d'usage normales pendant un an (1) à compter de la date d'achat. Cette garantie ne s'ap-
plique qu'au premier acquéreur. L'obligation d'ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa
discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Tout
produit défectueux doit être livré ou expédié port-payé à l'un des centres de service autorisés ICON accom-
pagné d'une preuve d'achat. Tout retour de marchandise doit être préalablement autorisé par ICON. La pré-
sente garantie ne couvre pas le produit dans le cas de dommages subis durant le transport, de dommages
causés suite à un emploi abusif ou inapproprié ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre
de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins commerciales ou de location ou les produits qui ser-
vent de démonstrateurs. Aucune autre garantie que celle qui est expressément expliquée précédemment
ne sera autorisée par ICON.
ICON ne pourra être tenu responsable d'aucun dommage indirect, spécial ou accessoire résultant ou ayant
trait à l'utilisation ou au fonctionnement du produit, aux pertes d'argent, de biens, de revenus ou de profits,
aux pertes de jouissance, aux frais de déménagement, d'installation ou à tous dommages accessoires de
quelque nature qu'ils soient. Dans certaines provinces, il est interdit d'exclure ou de restreindre la responsa-
bilité pour les dommages indirects ou accessoires de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas
s'appliquer dans certains cas. La présente garantie remplace toutes les garanties dont notamment les
garanties implicites de valeur marchande ou d'aptitude à un usage et est limitée dans sa durée et sa portée
par les clauses spécifiques contenues dans la présente garantie. Certaines provinces n'autorisent pas la
restriction de la durée d'une garantie de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas s'appliquer
dans certains cas ou spécifiés par votre détaillant d’équipement de sports.
Cette garantie vous confère des droits légaux spécifiques. Vous pouvez avoir d'autres droits qui peuvent
varier d'une province à l'autre ou spécifier par votre détaillant d’équipement de sports.
ICON
DU CANADA, 900 de l’Industrie, St. Jérôme, QC J7Y 4B8
3
CONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures, lisez les conseils de
s
écurité ci-dessous avant d'utiliser le système de musculation.
1
. Le propriétaire est responsable d’informer
tous les utilisateurs de cet appareil des aver-
tissements et des conseils de sécurité qui se
rattachent à l’utilisation de ce produit.
2. Veuillez lire toutes les instructions contenues
dans ce livret d’instructions avant d’utiliser le
système de musculation.
3. Servez-vous du système de musculation uni-
quement sur une surface plane. Par mesure
de précaution, couvrez le plancher sous de
l'appareil.
4. Vérifiez et serrez régulièrement toutes les
pièces. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
5. Éloignez les enfants de moins de 12 ans et
les animaux de l'appareil en tout temps.
6. Évitez de lâcher l'exerciseur pour bras, le
contracteur pectoral, l'exerciseur pour
jambes, la plaque de l'exerciseur de jambes,
la barre trapèze, la courroie du contracteur
abdominal ou la courroie de nylon lorsque
les charges sont soulevées car celles-ci tom-
beront de toute leur masse.
7. Éloignez vos mains et vos pieds de toutes
les pièces mobiles.
8. Portez toujours des chaussures athlétiques
lorsque vous utilisez le système de muscula-
tion.
9.
Placez toujours vos pieds sur le repose-pieds
lorsque vous faites des exercices qui pour
-
raient faire basculer l'appareil.
10.
Lorsque vous vous servez de l’exerciseur de
j
ambes, assurez-vous que la goupille de ver-
rouillage soit bien insérée dans le bras de
l’exerciseur et bien appuyée sur le tube de
réglage (voir page 23).
11. Assurez-vous que les câbles soient bien ins-
tallés dans les poulies. S'ils se coincent, ces-
sez vos exercices et replacez-les dans les
poulies.
12. Détachez la barre trapèze de l'appareil
lorsque vous faites des exercices qui ne
nécessitent pas l'utilisation de la barre.
13. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez de la douleur ou des étourdisse-
ments. Faites plutôt des exercices de retour à
la normale.
14. Ce système de musculation a été conçu pour
être utilisé à la maison et non à des fins com-
merciales ou locatives.
15. L’autocollant illustré
ci-contre, a été
apposé à deux
endroit sur l’appa-
reil de musculation
à l’emplacement
indiqué sur la page
4. Si l’autocollant
est manquant ou illi
-
sible, veuillez com-
muniquer avec notre
service à la clientèle
au 1-888-936-4266
pour commander un
autre autocollant.
Apposez l’autocollant à
l’emplacement indiqué.
ATTENTION : consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exerci-
ce. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes
qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit.
ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisa
-
tion de ce produit.
• Misuse of this product
may result in serious
injury.
• Read user’s manual and
follow all warnings and
operating instructions
prior to use.
• Do not allow children or
around machine.
WARNING
!
• Un mauvais usage de
ce produit peut causer
de sérieuses blessures.
• Lisez le livret d’instruct-
ions et suivez les
conseils.
de sécurité importants.
• Gardez les enfants
éloignés en tout temps.
• Remplacer l’étiquette
si celle-ci est endomma-
gée, illisible ou enlevée.
!
ATTENTION
4
AVANT DE COMMENCER
DIMENSION APRÈS
L'ASSEMBLAGE :
Hauteur : 78 po 194 cm
Largeur : 64 po 162 cm
Longueur : 70 po 177 cm
Repose-Pieds
Poulie
Inférieure
Poulie Supérieure
Barre Trapèze
Exerciseur
pour Jambes
Contracteur Pectoral
Exerciseur pour Bras
Piles de Charges
Dossiers
Plaque de
l’Extenseur
de Jambes
Contracteur Abdominal
AUTOCOLLANT
AUTOCOLLANT
Merci d'avoir choisi le système de musculation WEI-
D
ER
®
8
630. Le WEIDER
®
8
630 est équipé d'une quan-
tité impressionnante d'appareils qui permettent de
développer tous les principaux groupes musculaires
du corps. Vous désirez tonifier votre corps, augmenter
votre masse musculaire ou améliorer votre condition
cardiovasculaire? Le WEIDER
®
8630 vous aidera à
atteindre vos objectifs.
Pour votre sécurité, veuillez lire attentivement ce
livret avant d'utiliser le système de musculation
WEIDER
®
8630. Si vous avez des questions concer-
nant ce produit, veuillez communiquer avec notre ser-
vice à la clientèle au numéro sans frais 1-888-936-
4
266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de
l’est (exceptés les jours fériés). Veuillez prendre en
note le numéro de modèle et de série du produit avant
d'appeler. Le numéro de modèle est le WESY8630C4.
Le numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est
apposé sur le WEIDER
®
8630 (référez-vous à la page
couverture de ce livret d'instructions).
Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
livret d'instructions.
5
ASSEMBLAGE
Assurez-vous d’avoir ces outils suivants :
•
Deux clé à molette
• Un tournevis plat
• Un tournevis cruciforme
• Un maillet en caoutchouc
• Vous aurez également besoin de graisse ou de
vaseline, une petite quantité d’eau savonneuse et
du ruban adhésif transparent
Remarque : l’assemblage sera plus facile si vous
avez un jeu de douilles, des clés ouvertes ou fer-
mées ou à rochet.
Pour Identifier les Pièces
Pour vous aider à identifier les petites pièces qui
serviront à l’assemblage, nous avons inclus un
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES au
centre de ce manuel. Placez le tableau sur le plan-
cher ou sur la table de travail et utilisez-le pour rapi-
dement identifier les pièces à mesure que
vous ouvrez les assemblages à chacune des étapes.
Remarque : Certaines pièces peuvent être préala-
blement assemblées. Si l’une des pièces n’est pas
dans l’emballage, vérifiez qu’elle n’a pas été préala-
blement assemblée.
Pour Orienter les Pièces
Alors que vous assemblez ce produit, assurez-vous
que toutes les pièces sont orientées comme indiqué
sur les dessins.
Pour Serrer les Pièces
Serrez toutes les pièces à mesure que vous les
assemblez, sauf si c’est indiqué de faire autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les ins
-
tructions d’assemblage, s’il vous plaît contactez
notre Service à la clientèle au 1-888-936-4266, du
lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est
(sauf les jours fériés).
L’Assemblage Requiert Deux Personnes
Pour votre commodité et sécurité, assemblez l’ap-
pareil avec l’aide d’une deuxième personne.
Réservez-vous du temps
Dû aux caractéristiques du système de muscula-
tion, le processus d’assemblage prendra environ
six heures. L’assemblage se déroulera sans problè-
me à condition de se réserver beaucoup de temps
et de se rendre la tâche agréable. Vous pouvez
également répartir le travail sur deux soirs.
Choisissez l’Endroit pour le Système de Muscu-
lation
Dû a son poids et à sa grandeur, le système de
musculation devrait être assemblé à l’endroit où
vous allez l’utiliser. Assurez-vous qu’il y a un espa-
ce assez grand afin de pouvoir aller autour de l’ap-
pareil lorsque que vous l’assemblez.
Pour Déballez la
Boîte
Pour rendre l’assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé l’assemblage en quatre étapes.
Vous trouverez les pièces qui sont utilisées à
chaque étape dans des emballages individuels.
Important : pour chaque étape, ouvrez seule-
ment l’emballage des pièces dont vous avez
besoin. Placez toutes les pièces sur une surface
dégagée et enlevez l’emballage. Ne jetez pas les
emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.
Pour vous Facilité la Tâche
Tous les éléments contenus dans ce manuel
ont été conçus de manière à facilité l’assembla-
ge du système de musculation. Avant de com-
mencer l’assemblage, Assurez-vous de lire
toutes les informations de cette page ; cette
brève introduction vous fera gagner du
temps.
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
Assemblage du Cadre—Vous commencerez par
assembler la base et les montants qui servent de
squelette au système de musculation.
Assemblage du Bras—Durant cette étape vous
assemblerez les bras et l’exerciseur pour jambes.
Assemblage des Câbles—Durant cette étape vous
attacherez les câbles et les poulies qui connectent
les bras aux poids.
Assemblage du Siège—Durant cette étape finale
vous assemblerez les siège et les dossiers.
1.
Ouvrez les sacs de quincaillerie portant la
mention “FRAME ASSEMBLY BAG ONE” et
“FRAME ASSEMBLY BAG TWO”.
Fixez deux Embouts Femelles Carrés de 2" (58)
dans deux des extrémités de la Base du Système
d
e Charges (14). Insérez un Embout Mâle Carré
de 2" (56) dans l'extrémité de la Base du
Système de Charges.
Insérez quatre Boulons de Carrosserie de 5/16" x
2 1/2" (49) sous la Base de l'Exerciseur (13).
Insérez deux Boulons de Carrosserie de 5/16" x
2 1/2" sous la Base du Système de Charges (14).
Fixez la Base de l'Exerciseur (13) à la Base du
Système de Charges (14) à l'aide de deux Boulons
de 5/16" x 2 3/4" (55), de deux Rondelles de 5/16"
(20) et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de
5/16" (40).
Ne serrez pas les Ecrous de
Verrouillage à fond.
2. Faites glisser le Montant du Contracteur
Abdominal (1) sur les Boulons de Carrosserie de
5/16" x 2 1/2" (49) qui ont été préalablement
insérés dans la Base du Système de Charges
(14). Vissez avec vos doigts deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de 5/16" (40) sur chacun
des Boulons de Carrosserie.
Ne serrez pas les
Ecrous de Verrouillage à fond.
Faites glisser le Montant de l’Extenseur de
Jambes (4) sur les Boulons de Carrosserie de
5/16" x 2 1/2" (49) qui ont été préalablement
insérés dans la Base du Système de Charges
(14). Vissez avec vos doigts deux Ecrous de
V
errouillage en Nylon de 5/16" (40) sur chacun
des Boulons de Carrosserie.
Ne serrez pas les
Ecrous de Verrouillage à fond.
3. Insérez un Embout Mâle Carré de 2" (56) dans
chacune des extrémités du Cadre Supérieur (2).
Insérez un Embout Mâle Carré de 2" dans chacu-
ne des extrémités du Cadre du Contracteur
Pectoral (3). Insérez deux Embouts Mâle (98)
dans la partie supérieure du Cadre du
Contracteur Pectoral.
Fixez le Cadre du Contracteur Pectoral (3) au
Cadre Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de 5/16"
x 3" (92). Assurez-vous que le Boulon soit
orienté de la manière indiquée sur le schéma.
Pour finir d’attacher le Contracteur Pectoral (3),
au Cadre Supérieur (2) ajoutez un Ecrou de
Blocage en Nylon de 5/16" (91), un Boulon de
5/16" x 2 3/4" (55), une Rondelle de 5/16" (20) et
un Ecrou de V
errouillage en Nylon de 5/16" (40).
2
3
ASSEMBLAGE DU CADRE
6
1
4
40
40
49
49
13
2
3
14
55
40
20
56
56
56
56
92
98
91
1
56
58
58
55
20
49
40
49
13
1
4
Avant de commencer l'assemblage,
assurez-vous d'avoir lu attentivement
l
es instructions à la page 5.
4. Faites glisser le Cadre du Siège Avant (8) sur
les Boulons de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2"
(
49) insérés dans la Base de l'Exerciseur
(13). Vissez avec vos doigts deux Ecrous de
V
errouillage en Nylon de 5/16" (40) sur les
Boulons de Carrosserie.
Fixez l'autre extrémité du Cadre du Siège
Avant (8) au Montant de l’Exerciseur pour
Jambes (4) à l'aide de deux Boulons de 5/16"
x 2 3/4" (55), de deux Rondelles de 5/16" (20)
et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon
de 5/16" (40).
Insérez un Embout Mâle Carré de 2" (56)
dans le Cadre du Siège Avant (8).
5. Insérez deux Guides des Charges (23) dans
l'un des supports de la Base du Système de
Charges (14). Fixez les extrémités inférieures
des Guides de Charges à l'aide d'un Boulon de
5/16" x 6" (67), de deux Bagues d'Espacement
de 1/2" x 3/4" (69) et d'un Ecrou de Verrouillage
en Nylon de 5/16" (40).
Ne serrez pas l'Ecrou
de Verrouillage en Nylon à fond.
Fixez les autres Guides des Charges (23) en
procédant de la même façon.
6. Faites glisser un Amortisseur de Charges (27)
sur chacun des Guides des Charges (23).
Empilez huit Charges (90) sur les Guides des
Charges (23). Assurez-vous que les loge-
ments pour goupille soient tous placés du
même côté des Piles de Charges.
7. Insérez un Embout de Tube des Charges (26)
dans chacun des
Tubes des Charges (25).
Insérez un Tube des Charges (25) dans cha-
cune des piles de Charges (90).
Assurez-
vous que les goupilles sur les Tubes de
Charges sont dans les gorges des gou-
pilles dans les Charges supérieurs.
7
6
7
ASSEMBLAGE DU CADRE
90
90
Logements
pour
goupille
27
27
23
23
26
25
90
90
5
67
69
23
23
40
14
4
55
20
49
40
56
8
40
4
13
8. Lubrifiez l'intérieur des orifices des Charges
Supérieures (24). Placez une Charge
S
upérieure sur chacun des Guides de
Charges (23).
9. Fixez le Cadre Supérieur (2) au Montant du
Contracteur Abdominal (1) à l'aide de deux
Boulons de 5/16" x 2 3/4" (55), de deux
Rondelles de 5/16" (20) et de deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de 5/16" (40).
Ne ser-
rez pas les Ecrous de Verrouillage en
Nylon à fond.
Fixez le Cadre du Contracteur Pectoral (3) au
Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) à
l'aide de deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (55),
de deux Rondelles de 5/16" (20) et de deux
Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16"
(40). Ne serrez pas les Ecrous de
V
errouillage en Nylon à fond.
10. Fixez les extrémités supérieures de l'un des
jeux de Guides des Charges (23) au Cadre
Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de 5/16" x
6" (67), de deux Bagues d'Espacement de
1/2" x 3/4" (69) et d'un Ecrou de Verrouillage
en Nylon de 5/16" (40).
Fixez les extrémités supérieures de l'autre jeu
de Guides des Charges (23) en procédant de
la même façon.
Avant de continuer
, serrez à fond tous les
ecrous de verrouillage en nylon utilisés
aux étapes 1 à 10.
8
10
8
ASSEMBLAGE DU CADRE
23
Lubrifiez
Lubrifiez
23
23
69
40
67
67
40
2
69
24
24
23
9
55
55
20
20
40
40
4
3
2
1
11. Fixez la Plaque de l’Exerciseur pour Jambes
(11) au Tube de Réglage (10) à l'aide d'un
B
oulon de 5/16" x 2 1/2" (39), de deux
Rondelles de 5/16" (20) et d'un Ecrou de
V
errouillage en Nylon de 5/16" (40). A
ssurez-
vous que la plaque de l’Exerciseur pour
Jambes et le tube de Reglage orientés de
la manière indiquée sur le schéma.
Insérez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48)
dans le Tube de Réglage (10).
12. Fixez le Tube de Réglage (10) au Bras de
l’Exerciseur pour Jambes (9) à l'aide de la
Goupille de Verrouillage (73).
Assurez-vous
que la Plaque de l’Exerciseur pour Jambes
(11) soit orientée de la manière indiquée
sur le schéma.
Insérez deux Embouts Mâles Carrés de 2"
(56) dans le Bras de l’Exerciseur pour
Jambes (9).
13. Ouvrez le sac de quincaillerie portant la
mention "ARM ASSEMBLY”.
Fixez le Amortisseur du Presse pour Jambes
(53) au Cadre du Siège Avant (8) à l'aide de
la Vis de 1" (72).
Lubrifiez la Boulon de 3/8" x 3 1/4" (71). Fixez
le Bras de l’Exerciseur pour Jambes (9) à la
Base de l’Exerciseur (13) à l'aide du Boulon
et d'un Ecrou de V
errouillage en Nylon de
3/8" (42).
14.
Fixez une Douille en Plastique de 1" x 7/8"
(54) à chacune des bagues d'espacement
soudées au Cadre de l'Exerciseur (12). Faites
glisser le Cadre de l'Exerciseur sur la Base
de l’Exerciseur (13) en prenant soin d'aligner
les Douilles en Plastique sur le tube indique.
Remarque : cet ajustement sera étroit.
Assurez-vous que la poulie supérieure soit
à l'emplacement indiqué sur le schéma.
Lubrifiez le Boulon de 3/8" x 8" (52). Fixez le
Cadre de l'Exerciseur (12) à la Base de
l'Exerciseur (13) à l'aide du Boulon et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (42).
14
11
12
13
9
ASSEMBLAGE DE L'EXERCISEUR POUR BRAS
20
40
39
Angle
10
48
11
56
42
71—Lubrifiez
53
72
13
54
42
12
13
11
9
9
8
10
73
52
—
Lubrifiez
T
ube
Bagues
soudées
Poulie
Supérieur
ASSEMBLAGE DU CADRE
10
15. Fixez un Exerciseur pour Bras (7) à l'un des
côtés du Cadre de l’Exerciseur (12) à l'aide
d
e deux Boulons de 5/16" x 2 1/2" (39) et de
deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de
5
/16" (40).
Fixez l'autre Exerciseur pour Bras (7) de
l’autre côté du Cadre de l’Exerciseur (12) en
procédant de la même façon.
16. Insérez un Embout Mâle Rond de 1" (70) et
un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48) dans
l'un des Exerciseurs pour Bras (7).
Répétez cette opération pour l’autre
Exerciseur pour Bras (non illustré).
17. Lubrifiez les deux axes situés sur le Cadre du
Contracteur Pectoral (3).
Référez-vous au schéma et identifiez le Bras
Droit (5) et le Bras Gauche (6).
Insérez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48)
dans l'extrémité supérieure du Bras Gauche
(6). Faites glisser le Bras Gauche sur l'axe
indiqué sur le schéma.
Remarque : prenez
garde de ne pas confondre le Bras Droit
avec le Bras Gauche (5). Assurez-vous que
l'extrémité supérieure du Bras Gauche soit
derrière le support situé sur le Cadre du
Contracteur Pectoral (3).
REMARQUE IMPORTANTE : avant d'assem-
bler les Rondelles de Retenue de 1" (45)
dont vous devrez vous servir à cette étape,
assurez-vous que vous compreniez bien les
directives de l'étape car vous ne pourrez
assembler les Rondelles de retenue qu'une
seule fois. Si vous devez les enlever, il vous
faudra en commander d'autres.
À l'aide d'un maillet, placez deux Rondelles de
Retenue de 1" (45) ainsi qu'un Embout Femelle
Rond de 1" (46) sur l'axe. Les dents des
Rondelles de Retenue doivent être courbées
vers l'Embout FemelleRond (voir schéma en
cartouche).
Installez le Bras Droit (5) en procédant de la
même manière.
15
16
17
ASSEMBLAGE DE L'EXERCISEUR POUR BRAS
39
7
70
40
48
12
7
7
3
Lubrifiez L’Axe
L’Axe
6
5
45
48
46
Support
45
46
11
18. Insérez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48)
dans l'extrémité inférieure du Bras Gauche
(
6). Lubrifiez l'extrémité inférieure du Bras
Gauche avec de l'eau savonneuse. Faites
g
lisser un Coussinet de 10" (22) sur le Bras
Gauche.
Procédez de la même façon pour le Bras
Droit (5).
19.
Ouvrez les sacs de quincaillerie portant la
mention "CABLE ASSEMBLY" et "PUL-
LEYS".
Référez-vous au SCHÉMA DU CÂBLAGE aux
pages 26 et 27 de ce livret d'instructions pour
assembler les câbles et les poulies mention-
nés aux étapes 19 à 50. Avant de commen-
cer, déroulez complètement les cinq câbles.
Identifiez les câbles en comparant leur lon-
gueur et leurs extrémités. La longueur
approximative (en pouces) de chacun des
câbles apparaît après le numéro de pièce sur
le schéma.
AVIS IMPORTANT : évitez de visser à fond
les boulons et les écrous qui servent à
maintenir les poulies en place de manière
à ce que celles-ci puissent tourner
librement.
20. Localisez le Câble du Contracteur Pectoral
(89) (c'est le deuxième plus court). Fixez
une extrémité du Câble du Contracteur
Pectoral sur le Bras Droit (5) avec un Boulon
à Epaulement de 5/16" x 1" (51) et un Ecrou
de Blocage en Nylon de 5/16" (91).
20
18
19
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
5
6
4
8
22
88—239”
22
86—110”
85—101”
89—82”
87—72”
51
5
91
89
12
21. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral
(89) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Fixez
l
a Poulie et le Support de Câble (80) au sup-
port fixé au Montant de l’Exerciseur pour
J
ambes (4) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2"
(50) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de
3/8" (42). Le Support de Câble doit être
orienté de la manière indiquée sur le sché-
ma de façon à maintenir le Câble dans la
gorge de la Poulie.
22. Localisez l'une des paires de Plaques de la
Poulie (31) préassemblées ainsi que les
Poulies de 3 1/2" (82).
Faites passer le Câble du Contracteur
Pectoral (89) sous la Poulie de 31/2" (82)
indiquée sur le schéma. L'extrémité des
Plaques de la Poulie (31) qui est munie de
deux orifices doit être placée vers le bas.
Référez-vous au schéma en cartouche.
Assurez-vous que le Câble soit entre le
Support de Câble (80) et la poulie et que le
Support de Câble soit placé de manière à
maintenir le Câble en place.
Serrez le Boulon de 3/8" x 2" (50) et l'Ecrou
de Verrouillage en Nylon de 3/8" (non illustré).
23. Enroulez le Câble du Contracteur Pectoral (89)
autour d'une Poulie de 3 1/2" (82) de la maniè-
re indiquée sur le schéma. Fixez la Poulie et le
Support de Câble (80) à l'autre côté du support
soudé au Montant de l’Exerciseur pour Jambes
(4) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2" (50) et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (42).
Le Support de Câble doit être orienté de la
manière indiquée sur le schéma de façon à
maintenir le Câble dans la gorge de la
Poulie.
24. Remarque : le Bras Gauche (6) illustré sur
le schéma a été retiré uniquement pour
faciliter l'identification de la pièce.
Fixez une extrémité du Câble du Contracteur
Pectoral (89) au support au Bras Gauche (6)
avec un Boulon à Epaulement de 5/16" x 1"
(51) et un Ecrou de Blocage en Nylon de
5/16" (91).
24
21
22
23
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
Les deux
orifices
doivent
être en
bas
82
31
4
89
82
50
80
4
42
89
82
50
80
89
89
50
80
42
6
91
51
89
13
25. Localisez le Câble Arrière (87) (le Câble le
plus court). Faites glisser une extrémité du
C
âble Arrière sur le Boulon de 5/16" x 3" (92).
Filetez un autre Ecrou de Blocage en Nylon
d
e 5/16" (91) sur le Boulon s
ans le serrer à
fond. Laissez suffisamment d'espace entre
les deux Ecrous de Blocage pour que le
Câble puisse pivoter librement.
26. Référez-vous au schéma en cartouche. Fixez
une Poulie de 3 1/2" (82) ainsi qu'un Support
de Câble (80) à l'orifice supérieur d'un Long
Support en "U" (84) à l'aide d'un Boulon de
3/8" x 2" (50) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de 3/8" (42). Assurez-vous que le
Support de Câble soit à l'intérieur du
Support en "U". Remarque : ceci sera
peut-être déjà assemblé.
Faites passer le Câble Arrière (87) dans le
Long Support en "U" (84) et autour de la
Poulie de 3 1/2" (82). Assurez-vous que le
Câble soit dans la gorge de la Poulie et
que le Câble et la Poulie se déplacent
librement.
27. Enroulez le Câble Arrière (87) autour d'une
Poulie de 3 1/2" (82). Fixez la poulie au
Cadre Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de
3/8" x 2" (50) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de 3/8" (42). Le Câble doit être enrou-
lé dans le sens indiqué sur le schéma.
28.
Fixez le Câble
Arrière (87) à un Petit Support
en "U" (32) à l'aide d'un Ecrou de Verrouillage
en Nylon de 1/4" (44) et d'une Rondelle de
1/4" (37).
Ne serrez pas l'Ecrou de
Verrouillage à fond. Filetez l'Ecrou de
Verrouillage en Nylon sur l'extrémité du
Câble en ne faisant que deux tours com
-
plets comme l'indique le schéma en car-
touche.
Fixez le Petit Support en "U" (32) au Tube
des Charges (25) indiqué sur le schéma à l'ai-
de d'un Boulon de 5/16" x 1 3/4" (68) et d'un
Ecrou de V
errouillage en Nylon de 5/16" (40).
28
25
26
27
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
92
91
8
7
87
80
42
84
50
82
82
82
50
42
37
44
25
32
68
2
87
84
87
87
40
87
44
32
37
14
29. Localisez le Câble de l'Exerciseur pour
Bras (88) (le câble le plus long). Fixez l'ex-
t
rémité du Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) au Long Support en "U" (84) à l'aide d'un
E
crou de Verrouillage en Nylon de 1/4" (44) et
d'une Rondelle de 1/4" (37). Ne serrez pas
l'Ecrou de Verrouillage à fond. Filetez
l'Ecrou sur l'Extrémité du Câble e manière
à ce que seulement deux filets apparais-
sent au-dessus de l'Ecrou de Verrouillage
comme l'indique le schéma en cartouche.
30. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Fixez
la Poulie ainsi qu'un Support de Câble (80) au
support soudé à la Base de l'Exerciseur (13)
à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2" (50) et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (42).
Assurez-vous que le Support de Câble soit
tourné de manière à maintenir le Câble en
place.
31. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Fixez
la Poulie ainsi qu'un Support de Câble (80) à
l'autre support soudé à la Base de l'Exerciseur
(13) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2" (50) et
d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8"
(42).
Assurez-vous que le Support de Câble
soit tourné de manière à maintenir le Câble
en place.
29
30
31
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
88
37
8
4
44
88
50
13
82
80
42
50
88
82
80
42
13
44
37
84
88
15
32. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour
Bras (88) autour de la Poulie de 3 1/2" (82)
q
ui est attachée aux Plaques de la Poulie
(31).
Il est important que le Câble soit ins-
t
allé dans la direction indiquée sur le
schéma.
Référez-vous au schéma en car-
touche. Assurez-vous que le câble soit
placé entre le Support de Câble (80) et la
Poulie et que le Support de Câble soit
placé de manière à maintenir le Câble en
place.
Serrez le Boulon de 3/8" x 2" (50) ainsi que
l'Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (non
illustré).
33. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour
Bras (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82).
Fixez la Poulie ainsi qu'un Support de Câble
(80) au Montant de l’Exerciseur pour Jambes
(4) à l'aide d’un Boulon de 3/8” x 3 3/4” (76),
d’une Rondelle de 3/8” (38) et d'un Ecrou de
Blocage en Nylon de 3/8" (43).
Assurez-vous
que le Support de Câble soit tourné de
manière à maintenir le Câble en place.
34. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour
Bras (88) autour de la Poulie de 3 1/2" (82)
qui est attachée au Cadre de l'Exerciseur
(12). Serrez le Boulon de 3/8" x 3 1/2" (66)
ainsi que l'Ecrou de Verrouillage en Nylon de
3/8" (non illustré).
35. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie en "V" (81). Fixez la
Poulie en "V" au support
supérieur du
Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) à
l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2 1/4" (97) et d'un
Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8" (43).
33
34
35
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
32
3
1
82
50
88
80
88
82
88
88
66
12
82
88
81
4
97
43
38
43
4
80
76
16
36. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour
Bras (88) autour de la Poulie de 3 1/2" (82)
q
ui est attachée au Cadre de l'Exerciseur
(12).
Assurez-vous que le Support de
C
âble (80) soit tourné de manière à main-
tenir le Câble en place et que le Câble soit
installé entre la Poulie et la barre transver-
sale du Cadre de l'Exerciseur.
Serrez
l'Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (42)
ainsi que le Boulon de 3/8" x 3 1/2" (non illus-
tré).
37. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie en "V" (81). Fixez la
Poulie en "V" au support inférieur du Montant
de l’Exerciseur pour Jambes (4) à l'aide d'un
Boulon de 3/8" x 2 1/4" (97) et d'un Ecrou de
Blocage en Nylon de 3/8" (43).
38. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Fixez
la Poulie et le Support de Câble (80) au Bras
de l’Exerciseur pour Jambes (9) à l'aide du
Boulon de 3/8" x 5" (74).
Faites glisser une autre Poulie de 3 1/2" (82)
ainsi qu'un Support de Câble (80) sur le
Boulon de 3/8" x 5" (74). Serrez avec vos
doigts un Ecrou de Verrouillage en Nylon de
3/8" (42) sur le Boulon.
Attendez à l'étape 40
avant de serrer l'Ecrou de V
errouillage en
Nylon à fond.
39.
Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie en "V" (81). Fixez la
Poulie en "V" et un Long Arrêt du Câble (83)
au support soudé au Cadre du Siège Avant
(8) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2 1/2" (65)
et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de
3/8" (42). Assurez-vous que le Long Arrêt
du Câble soit tourné de manière à mainte
-
nir le Câble en place et que le Câble ainsi
que la poulie puissent se déplacer libre-
ment.
39
36
37
38
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
83
65
81
88
42
8
8
8
42
12
Barre Transversale
82
80
42
82
82
9
80
80
74
88
88
81
4
97
43
17
40. Remarque : la Poulie de 3 1/2" (82) que
vous utiliserez à cette étape a été préala-
b
lement installée à l'étape 38. Le schéma
ci-contre la montre détachée de manière à
f
aciliter son identification.
Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour
Bras (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82).
Assurez-vous que le Support de Câble (80)
soit tourné de manière à maintenir le
Câble en place et que le Câble soit installé
dans la direction illustrée.
Serrez le Boulon
de 3/8" x 5" (74) et l'Ecrou de Verrouillage en
Nylon de 3/8" (42).
41. Faites glisser une Rondelle de 5/16" (20) sur
un Boulon de 5/16" x 2 3/4" (55). Insérez le
Boulon dans le Cadre du Siège Avant (8).
Serrez à fond l'Ecrou de Blocage en Nylon de
5/16" (91) sur le Boulon. Faites glisser l'extré-
mité du Câble de l’Exerciseur pour Bras (88)
sur le Boulon. Filetez un autre Ecrou de
Blocage en Nylon de 5/16" sur le boulon,
sans le serrer à fond. Laissez suffisam-
ment d'espace entre les deux écrous pour
que le câble puisse pivoter librement.
42. Localisez le Câble Supérieur (85) (le câble
le plus court). Enroulez le Câble Supérieur
autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Fixez la
poulie au Cadre Supérieur (2) à l'aide d'un
Boulon de 3/8" x 3 3/4" (76), d'une Rondelle
de 3/8" (38) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de 3/8" (42). Assurez-vous que l'ex-
trémité du Câble qui est munie d'une bille
soit du bon côté de la Poulie et que le
Câble soit installé entre la Poulie et la tige.
43.
Enroulez le Câble Supérieur (85) autour d'une
Poulie de 3 1/2" (82). Fixez la poulie ainsi
qu'un Support de Câble (80) au Cadre
Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 3
3/4" (76), d'une Rondelle de 3/8" (38) et d'un
Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8" (43).
Assurez-vous que le Support de Câble soit
placé de manière à maintenir le Câble en
place.
43
41
42
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
42
38
2
76
82
85
Post
85
80
38
76
2
82
43
40
9
82
42
80
88
91
8
88
20
55
74
18
44. Localisez la paire de Plaques de la Poulie
(31) préassemblées ainsi que les Poulies
d
e 3 1/2" (82).
F
aites passer le Câble Supérieur (85) sous la
Poulie de 3 1/2" (82) indiquée sur le schéma.
L'extrémité des Plaques de la Poulie (31) qui
est ornée de deux orifices doit être dirigée
vers le bas. Référez-vous au schéma en car-
touche.
Assurez-vous que le Câble soit ins-
tallé entre le Support de Câble (80) et la
poulie et que le Support de Câble soit
placé de manière à maintenir le Câble en
place.
Serrez le Boulon de 3/8" x 2" (50) et l'Ecrou
de Verrouillage en Nylon de 3/8" (non illustré).
45. Enroulez le Câble Supérieur (85) autour d'une
Poulie de 3 1/2" (82). Fixez la Poulie au
Cadre Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de
3/8" x 2" (50) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de 3/8" (42).
Le câble doit être instal-
lé dans la direction indiquée.
46. Fixez le Câble Supérieur (85) à un Petit
Support en "U" (32) à l'aide d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de 1/4" (44) et d'une
Rondelle de 1/4" (37). Ne serrez pas à fond
l'Ecrou de Verrouillage en Nylon. Filetez
l'Ecrou sur l'extrémité du câble en ne fai-
sant que deux tours complets comme l'in-
dique le schéma en cartouche.
Fixez le Petit Support en "U" (32) au Tube
des Charges (25) indiqué sur le schéma à l'ai-
de d'un Boulon de 5/16" x 1 3/4" (68) et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (40).
47. Placez le Câble Inférieur (86) sur une Poulie
de 3 1/2" (82). Fixez la Poulie et les deux
Couvercles de Poulie (94) au Montant du
Contracteur Abdominal (1) à l'aide du Boulon
de 3/8" x 4" (95), de deux Rondelles de 3/8"
(38) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon
de 3/8" (42).
Ne serrez pas l'Ecrou de
Verrouillage en Nylon à fond ; la Poulie
doit pouvoir tourner librement.
Assurez-
vous que le Câble soit installé entre la
Poulie et la tige et que les Couvercles de
Poulie soient tournés de manière à ce que
les larges rebords soient du côté indiqué
sur le schéma.
47
44
45
46
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
8
5
85
80
50
31
42
T
ige
1
86
Larges
rebords
doivent
être sur ce
côté
38
38
95
94
82
Les deux ori-
fices doivent
être en bas
50
82
2
42
32
68
85
40
37
44
25
85
44
32
37
82
85
19
48. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une
Poulie de 3 1/2" (82). Fixez la Poulie ainsi
q
u'un Support de Câble (80) au Montant du
Contracteur Abdominal (1) à l'aide du Boulon
d
e 3/8" x 3 3/4" (76) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de 3/8" (42). Assurez-
vous que le Support de Câble soit dans la
position indiquée sur le schéma.
49. Enlevez le Boulon de 3/8" x 2" (50), l'Ecrou de
Verrouillage en Nylon de 3/8" (42), la Poulie
de 3 1/2" (82) et le Support de Câble (80) des
Plaques de la Poulie (31) de la manière indi-
quée sur le schéma. Placez le Câble Inférieur
(86) sur la Poulie. Attachez de nouveau la
Poulie et le Support de Câble à l'orifice infé-
rieur des Plaques de Poulie à l'aide du
Boulon et de l'Ecrou de Verrouillage en Nylon.
Assurez-vous que le Support de Câble soit
tourné de manière à maintenir le câble en
place.
50. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une
Poulie de 3 1/2" (82). Fixez la Poulie au
Montant du Contracteur Abdominal (1) à l'aide
du Boulon de 3/8" x 3 3/4" (76), d'une
Rondelle de 3/8" (38) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de 3/8" (42). La bille
située à l'extrémité du Câble doit être du
bon côté de la Poulie. Assurez-vous que le
Câble et la Poulie puissent se déplacer
librement et que le Câble soit installé entre
la Poulie et la tige.
48
49
50
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
42
31
42
82
80
50
80
82
86
76
1
42
38
82
76
Tige
86
1
86
51. Localisez et ouvrez le sac de quincaillerie
portant la mention "SEAT ASSEMBLY".
Fixez le Petit Dossier (18) au Montant du
Contracteur Abdominal (1) à l'aide de deux
Vis à Métaux de 1/4" x 2 1/2" (64) et de deux
Rondelles de 1/4" (37).
52. Insérez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (57)
dans le Cadre du Siège Arrière (16).
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2"
(61) dans l'orifice central d'une Plaque du
Siège (41). Fixez la Plaque du Siège au Siège
(17) à l'aide de deux Vis de 1/4" x 3/4" (59).
Insérez le Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2"
(61) dans l'orifice du Cadre du Siège Arrière
(16) indiqué sur le schéma. Vissez un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de 1/4" (44) auquel
vous ajouterez une Rondelle de 1/4" (37) sur
le Boulon de Carrosserie.
Fixez l'autre extrémité du Siège (17) au Cadre
du Siège Arrière (16) à l'aide d'une Rondelle
de 1/4" (37) et d'une Vis à Métaux de 1/4" x 2"
(63).
53. Insérez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (57)
dans l'Exerciseur pour Jambes (15).
Lubrifiez le Boulon de 5/16" x 2 1/4" (62).
Fixez l'Exerciseur pour Jambes (15) au Cadre
du Siège Arrière (16) à l'aide du Boulon et
d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16"
(40).
Ne serrez pas l'Ecrou de Verrouillage
en Nylon à fond car l'Exerciseur pour
Jambes doit pouvoir pivoter librement.
Insérez le Boulon à Œil de 3/8" x 2" (79) dans
l'Exerciseur pour Jambes (15) dans la direc-
tion indiquée sur le schéma. Vissez un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de 3/8" (42) auquel
vous ajouterez une Rondelle de 3/8" (38) sur
le Boulon à Œil.
54. Placez la fente du Cadre du Siège Arrière (16)
sur la tige du Montant du Contracteur
Abdominal (1). Fixez le Cadre du Siège
Arrière au Montant du Contracteur Abdominal
à l'aide d'un Boulon de Carrosserie de 5/16" x
2 3/4" (77) et du Bouton-V
is du Siège (30).
54
51
52
53
20
ASSEMBLAGE DES SIÈGES
Fente
44
63
17
16
57
41
61
59
1
18
T
ige
1
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16
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- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
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