Timex Ironman Run Trainer 1.0 GPS Guide de démarrage rapide

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Sommaire

Introduction .........................................................................................................18

Vued’ensembledesfonctions ...........................................................................18

Boutons opérationnels ........................................................................................19

Icônesdebarred’état .........................................................................................21

Charge de la montre Run Trainer

™

....................................................................22

Obtention du tout dernier micrologiciel .............................................................23

Conﬁguration de la montre .................................................................................23

Réglagedel’heureetdeladate ......................................................................... 23

Conﬁguration de vos informations personnelles................................................23

Obtention du signal GPS et connexion au cardiofréquencemètre .....................25

Démarraged’uneséanced’exercice ..................................................................25

Temps intermédiaires/temps au tour .................................................................26

Arrêtetsauvegarded’uneséanced’exercice....................................................26

Revuedurécapitulatifdesséancesd’exercice .................................................. 27

Revuedeséancesd’exerciceenligne................................................................28

Garantie et réparation .........................................................................................29

Déclaration de conformité .................................................................................. 32

1716

18 19

• VeilleuseINDIGLO

®

–Illuminel’afchageàl’appuiduboutonINDIGLO

®

. La

fonction Night-Mode

®

illuminel’afchagesousl’actionden’importequel

bouton.Lorsquel’éclairagecontinuestactivé,l’afchageresteallumé

jusqu’àcequeleboutonINDIGLO

®

soitappuyéànouveau.

BOUTONS OPÉRATIONNELS

VEILLEUSE INDIGLO

®

AppuyezàtoutmomentsurleboutonINDIGLO

®

pour activer la veilleuse

INDIGLO

®

pendant quelques secondes. Tenez-le enfoncé pour activer la

fonction Night-Mode

®

oul’éclairageencontinu.

RADIO/BACK

AppuyezsurRADIOpourcommenceràchercherunsignalGPS.Dansunmenu,

appuyezsurBACKpourreveniràl’élémentprécédent.Lorsduréglagedes

paramètrestelsquel’heure,appuyezsurceboutonpourallerdedroiteà

gauche dans les champs.

DanstoutmodeSéanced’exerciceoumodeHeuredujour,maintenezenfoncé

RADIO pour ouvrir le menu SENSOR.

INTRODUCTION

Félicitationspourvotreachatd’unemontreGPSTimex

®

Ironman

®

Run Trainer

™

.

Pour la première utilisation, veuillez suivre ce guide abrégé pour apprendre

àfairecequisuit:

1. Charger la montre

2. Télécharger le tout dernier micrologiciel

3. Conﬁ gurer les paramètres

4. Acquérir le signal GPS

5. Enregistrervotreséanced’exercice

6. Revoir votre performance

Pourdeplusamplesinformations,consultezlesinstructionscomplètesà:

http://www.timex.com/manuals

Desvidéospédagogiquessetrouventà:

http://www.YouTube.com/TimexUSA

VUE D’ENSEMBLE DES FONCTIONS

• GPS–LatechnologieSiRFstarIV

™

effectuelesuividel’allure,delavitesse,

deladistanceetdel’altitude.

• TechnologiesanslWirelessANT+™Radio–Lacapacitésanslpermetà

lamontreRunTrainer™deseconnecteràuncardiofréquencemètreet/ou

àuncapteuràboîtierpédestre.

• Capteurdefréquencecardiaque–Lorsquelamontreestconnectéeàun

capteur de fréquence cardiaque, surveillez votre fréquence cardiaque pour

maintenirunniveaud’activitécorrespondantàvosexigencesdeséance

d’exercicepersonnalisée.

• Capteuràboîtierpédestre–Lorsquelamontreestconnectéeàuncapteur

àboîtierpédestre,effectuezlesuivideplusieursvaleursdansvotreséance

d’exercice,notammentl’allure,lavitesse,ladistanceetlacadence.

Bouton Indiglo

®

Stop/Reset/Up

(Arrêt/Remise à zéro/

Haut) ()

Mode/Exit/Done

(Mode/Quitter/Valider)

Start/Split/Down

(Démarrer/Temps

intermédiaire/Bas) ()

( U ) Radio/Back

(Radio/Retour)

Set/Menu/Select/Next

(Régler/Menu/Sélectionner/

Suivant) ( u )

20 21

ICÔNES DE BARRE D’ÉTAT

Icône de batterie

Indique la charge approximative de la batterie. Plus il

y a de segments foncés, plus la batterie est chargée.

Les segments de batterie clignotent pendant la charge

jusqu’àcequelamontresoitcomplètementchargée.

d

Icôned’alarme

S’afcheenmodesHeuredujouretAlarmelorsque

l’alarmeestactivée.

N

Icôned’alerte

S’afcheenmodeHeuredujourlorsquelamontreest

régléepourémettreunbipàtouteslesheures.

g

Icône de cœur

Continue : Le cardiofréquencemètre communique

correctement.

Clignotante : La montre cherche le

cardiofréquencemètre.

Rien :Lecardiofréquencemètren’estpassélectionné

ou la Radio est désactivée.

Icône de

chaussure

Continue :Lecapteuràboîtierpédestrecommunique

correctement.

Clignotante :Lamontrecherchelecapteuràboîtier

pédestre.

Rien :Lecapteuràboîtierpédestren’estpassélectionné

ou la Radio est désactivée.

Icône de satellite

Continue : GPS est calé sur un satellite et communique

correctement.

Clignotante : Le point GPS est en cours.

Rien :LeGPSnepeutpasobtenirdesatellite,n’estpas

sélectionné ou la Radio est désactivée.

MODE/EXIT/DONE

En mode Heure du jour, appuyez sur MODE pour afﬁcher successivement les

modes opérationnels.

Unefoislasélectiond’uneoptiondansunmenuouunsous-menuterminée,

appuyezsurDONEpourreveniraumenucontenantl’option.

START/SPLIT/DOWN

Dansunmenu,appuyezsurDOWNpoursélectionnerl’élémentsousl’élément

en cours.

En modes Chrono, Minuterie par intervalles ou Minuterie, appuyez sur START

pourcommencerlaséanced’exercice.AppuyezsurSPLITpourmarquerun

tempsintermédiairependantqu’uneséanced’exerciceChronofonctionne.

STOP/RESET/UP

Dansunmenu,appuyezsurUPpoursélectionnerl’élémentau-dessusdecelui

actuellement sélectionné.

Lorsquelechronographefonctionne,appuyezsurSTOPpourl’arrêteroufaire

une pause.

Silechronographeestarrêté(ouenpause),maintenezRESETenfoncépour

réinitialiser le chronographe.

SET/MENU/SELECT/NEXT

Dansunmenu,appuyezsurSETpoursélectionnerl’optionencours.Cecipeut

ouvrirunsous-menuousélectionnerl’élémentavecunecoche.

AppuyezsurNEXTpoursélectionnerl’ensembled’optionssuivantoupasserau

champ de données suivant.

22 23

CHARGE DE LA MONTRE RUN TRAINER

™

Avantd’utiliserlamontrepourlapremièrefois,chargerlapilependantau

moins4heurespours’assurerquelachargesoitcomplète.

Pour maximiser la durée de vie de la batterie rechargeable :

• Déchargezcomplètementlabatteriejusqu’àdisparitionduderniersegment

indicateurdebatterieetquelevoyantvidecommenceàclignoter.Si

l’afchagedelamontredisparaîtcomplètement,vouspouveztoujours

continuertantqu’ilestdanscetétatpendantmoinsde1ou2jours.

• Chargezcomplètementlabatteriedelamontrependantaumoins

4heuresjusqu’àcequelesquatresegmentsdel’indicateurdeniveau

de batterie ne clignotent plus.

• Recommencezlaprocédurededécharge/rechargedeuxfoisdeplus.

REMARQUE : Vousdevriezrecommencercetteprocéduretouslesdeuxmois

silamontren’estpasutiliséeourechargéerégulièrement.

 Chargezàunetempératureentre0°Cà45°C(32°Fà113°F).

Le câble de charge a un clip sur une extrémité et un connecteur USB standard

surl’autre.

1. Attachezleclipàlamontredesortequelesquatre

brochessurleclips’alignentaveclesquatre

contacts en métal sur le dos de la montre. Le

clip a deux broches noires qui alignent le clip

dansledosduboîtierdelamontre.

2. Insérezl’autreextrémitéducâbledansun

portUSBsoustensionsurl’ordinateur.L’icône

de niveau de batterie clignotante conﬁrme que

la montre est en cours de charge.

OBTENTION DU TOUT DERNIER MICROLOGICIEL

UtilisezleDeviceAgentpourconnecterlamontreRunTraineràvotre

ordinateuretobtenirlestoutesdernièresmisesàjour.

1. TéléchargezleTimexDeviceAgentà:

http://timexironman.com/deviceagent

2. Connectezlamontreàvotreordinateuràl’aideducâbleUSB,puisdouble-

cliquezsurl’icôneDeviceAgentsurlebureaudevotreordinateur.

3. AprèslemessageduDeviceAgent,suivezlesinstructionsàl’écranpour

télécharger le tout dernier micrologiciel de la montre.

CONFIGURATION DE LA MONTRE

RÉGLAGE DE L’HEURE ET DE LA DATE

Vouspouvezréglerunmaximumde3fuseauxhoraires.

1. DepuislemodeHeuredujour,appuyezsurSET(RÉGLER).Lemenu

SETs’afche.

2. Appuyez sur DOWN [BAS] pour sélectionner TIME 1, TIME 2 ou TIME 3, puis

appuyez sur SELECT.

3. AppuyezsurSELECTpourouvrirl’écranderéglageTIME/DATE

(HEURE/DATE).

4. Appuyez sur UP [HAUT] et DOWN [BAS] pour changer la valeur clignotante.

AppuyezsurNEXT(SUIVANT)pourpasseràlavaleursuivante.

CONFIGURATION DE VOS INFORMATIONS PERSONNELLES

Saisissez vos informations personnelles pour vous assurer de calculs exacts

lorsdesséancesd’excercice.

1. AppuyezsurMODEjusqu’àafchagedeCONFIGURE(CONFIGURER).

2. Appuyez sur DOWN pour sélectionner USER [UTILISATEUR] puis appuyez sur

SELECT.LemenuUSERs’ouvre.

24 25

OBTENTION DU SIGNAL GPS ET CONNEXION AU

CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE

Des connexions doivent être faites pour recueillir les données de séances

d’exercice.

1. Allez dehors avec une bonne vue du ciel, loin des immeubles ou des

obstructions.

2. Appuyez sur RADIO pour chercher le GPS. Maintenez la montre immobile et

évitez de vous déplacer.

REMARQUE : L’acquisitioninitialedusignalGPSpeutprendrequelquesminutes,

toutefois, toute acquisition suivante dans la même zone peut se

faire en moins de 30 secondes.

3. L’afchagedelamontreconrmeral’acquisitiondusignalGPSetl’icônede

satellites’arrêteradeclignoter.

4. Si vous portez un cardiofréquencemètre, son signal doit avoir été obtenu

durantlamiseenmarcheduGPS,commeleconrmel’icônedecœuren

continu.Siaucuneconnexionn’esteffectuée,vériezquelescoussinetsdu

capteur du cardiofréquencemètre sont mouillés et bien ajustés contre la

poitrine. Appuyez sur RADIO pour connecter au cardiofréquencemètre.

DÉMARRAGE D’UNE SÉANCE D’EXERCICE

Mettrelechronomètreenmarchepourcommenceràchronométrervotre

séanced’exerciceetàsuivrelesdonnéesdeséanced’exercice.

1. AppuyersurMODEjusqu’àafchagedeCHRONO.

2. Appuyez sur START pour lancer le premier temps Intermédiaire de votre

séanced’exercice.

Silamontreestconnectéeàl’undescapteurs,lesicônesdecapteurs

s’afcherontdanslabarred’état.

3. AppuyezsurUPouDOWNpoursélectionnerleparamètreàchangerpuis

appuyezsurSELECT.LemenuSETTINGs’ouvre.

4. Changezlesvaleurspourlesadapteràvosdonnéespersonnelles.

• AppuyezsurUPouDOWNpourchangerunevaleurnumérique,puis

appuyezsurNEXTpourpasseràlavaleursuivante.AppuyezsurDONE

[TERMINÉ]pourreveniraumenuUSER.

• AppuyezsurUPouDOWNpoursélectionnerunevaleurnonnumérique,

puis appuyez sur SELECT pour appliquer la coche. Appuyez sur BACK

[RETOUR] pour revenir au menu USER.

5. RecommencezpourBirthday(anniversaire),Gender(sexe),Weight(poids),

Height(taille)etActivityl’activité.

ANNIVERSAIRE Réglezlemois,lejouretl’annéedevotrenaissance.

SEXE SélectionnezMALE(MASCULIN)ouFEMALE(FÉMININ).

POIDS Saisissezvotrepoids(enLBouKG,selonvosréglagesd’UNITÉS[UNITS])

TAILLE Saisissezvotretaille(IN[PO]ouCM,selonvosréglagesd’UNITÉS[UNITS])

ACTIVITÉ Sélectionnezunniveauetuntypepourl’activitéàlaquellevous

participez le plus.

REMARQUE : Vouspouvezégalementeffectuerdeschangementssurvotre

montreparlebiaisdel’onglet«Settings»[Paramètres]du

TimexDeviceAgent.Voirleguidecompletpourdeplusamples

informations.

26 27

REVUE DU RÉCAPITULATIF DES SÉANCES D’EXERCICE

Vouspouvezrevoirlesséancesd’exercicesauvegardéespardateetheure.

1. AppuyezsurMODEjusqu’àafchagedeREVIEW.

 Lamontreafchelenombredeséancesd’exercicesauvegardées

disponibles pour revue.

2. Sil’odomètres’afche,appuyezsurUPouDOWN.

3. AppuyezsurMENU.LemenuWORKOUTS[SÉANCESD’EXERCICE]afchela

listedesdatesdesséancesd’exercicepréalablementsauvegardées.

4. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner la date puis appuyez sur

SELECT.Unelistedesséancesd’exercicepourladatesélectionnées’afche

ainsiquel’heureàlaquellelaséanced’exerciceaétésauvegardée.

5. AppuyezsurUPouDOWNpoursélectionnerlaséanced’exercicepuis

appuyez sur SELECT.

6. AppuyezsurUPpoursélectionnerSUMMARY[RÉCAPITULATIF]puisappuyez

sur SELECT.

 Touteslesdonnéesenregistréesdurantlaséanced’exercices’afchent.

7. Appuyez sur UP ou DOWN pour faire déﬁ ler les données de séance

d’exercice.

 L’afchagedumeilleurtourbasculetoutesles2secondesentrelemeilleur

temps au tour et le numéro du meilleur tour correspondant.

TEMPS INTERMÉDIAIRES/TEMPS AU TOUR

Lorsd’uneséanced’exercice,prenezuntempsintermédiairepourcommencer

àchronométrerunautresegmentdevotreséanced’exercice.

1. Appuyez sur SPLIT pour commencer un nouveau temps intermédiaire de

votreséanced’exercice.Danslegraphiqueci-dessous,lenuméroduLAP

[TOUR] est Indiqué sur la ligne supérieure, le temps au tour sur la deuxième

ligne et le temps intermédiaire sur la troisième. Les données afﬁ chées

varientenfonctiondelacongurationdel’afchage

ARRÊT ET SAUVEGARDE D’UNE SÉANCE D’EXERCICE

Vousavezl’optiondesauvegarderuneséanced’exercicelorsquele

chronomètre est réinitialisé.

1. AppuyezsurSTOPpourarrêterlaséanced’exercice.

2. AppuyezsurRESETetmaintenez-leenfoncéjusqu’àafchagedeSAVE

WORKOUT[SAUVEGARDEDESÉANCED’EXERCICE].

3. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner YES [OUI] puis appuyez sur

SELECT.Jusqu’à15séancesd’exercicepeuventêtresauvegardées.

NUMÉRO DU TOUR

AU TOUR

TEMPS INT

28 29

GARANTIE ET RÉPARATION

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX (États-Unis – GARANTIE LIMITÉE)

VotremontreGPSTIMEX

®

est garantie contre les défauts de fabrication par

TimexpendantuneduréedeUNANàcompterdeladated’achatoriginale.

Timex Group USA, Inc. et ses ﬁliales du monde entier honoreront cette garantie

internationale.

VeuilleznoterqueTimexseréserveledroitderéparervotreproduitTimex

®

en

y installant des composants neufs ou reconditionnés avec soin, ou bien de le

remplacer par un modèle identique ou similaire.

IMPORTANT :VEUILLEZNOTERQUECETTEGARANTIENECOUVREPASLES

DÉFAUTSOUDOMMAGESDEVOTREPRODUIT:

1. aprèsl’expirationdelapériodedegarantie;

2.sileproduitn’apasétéachetéinitialementchezunrevendeuragrééTimex;

3.suiteàdesréparationsnoneffectuéesparTimex;

4. suiteàunaccident,unealtérationouunemploiabusif;

5. s’ils’agitduverreoucristal,dubraceletoubrassard,duboîtierdecapteur,

d’accessoiresoudelapile.Leremplacementdecespiècespeutvousêtre

facturé par Timex.

CETTEGARANTIEAINSIQUELESRECOURSPRÉVUSDANSLESPRÉSENTES

SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE EXPRESSE OU

IMPLICITE,YCOMPRISTOUTEGARANTIEIMPLICITEDEQUALITÉMARCHANDEET

D’ADAPTATIONÀUNUSAGEPARTICULIER.

TIMEXN’ESTRESPONSABLED’AUCUNDOMMAGEPARTICULIER,ACCESSOIRE

OUINDIRECT.CertainspaysouÉtatsn’autorisentpasleslimitationsde

garantiesimplicitesetn’autorisentpaslesexclusionsoulimitationspourdes

dommages, auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner.

Les modalités de la présente garantie vous donnent des droits légaux

particuliersetvouspouvezégalementvousprévaloird’autresdroitsquivarient

d’unpaysoud’unÉtatàunautre.

REMARQUE :Vousnepouvezpassupprimerdesséancesd’exercice

individuellesmanuellement.Lesséancesd’exercicenesont

suppriméesquelorsqu’ellessontremplacéesparuneséance

plus récente.

REVUE DE SÉANCES D’EXERCICE EN LIGNE

Utilisez le journal gratuit en ligne réalisé par TrainingPeaks

™

pour une revue

amélioréedesséancesd’exercice.

1. Sivousn’avezpasdecompteTrainingPeaks,créez-enunà:

http://timexironman.com/deviceagent

2. Connectezlamontreàvotreordinateuràl’aideducâbleUSB,puis

double-cliquezsurl’icôneDeviceAgentsurlebureaudevotreordinateur.

L’afchagedelamontreconrme«PCSYNCINPROGRESS»

[SYNC PC EN COURS].

3. Assurez-vous que votre compte est sélectionné dans le champ

Username[Nomd’utilisateur]etqueTimexRunTrainerestsélectionné

dans le champ Device.

REMARQUE : Ajoutez votre nouveau compte au Device Agent en cliquant

sur File [Edit Login Accounts. Cliquezsurle«+»dans

la fenêtre Manage User Accounts pour ajouter les

informations de votre nouveau compte.

4. Cliquez sur Download[Télécharger]pourafcherlesséancesd’exercice

dans la mémoire de la montre.

5. Laissezlesboîtescochéespourlesséancesd’exercicequevoussouhaitez

envoyer sur votre compte en ligne et cliquez sur Save.

6. Cliquez sur Login pour ouvrir le journal en ligne Timex réalisé par

TrainingPeaks

™

.

30

Pourobtenirleservicedegarantie,retournezvotremontreGPSàTimex,à

une de ses ﬁliales ou au détaillant Timex où la montre GPS a été achetée

avecuncouponderéparationoriginaldûmentrempliou,auxÉ.-U.etau

Canada, le coupon original ou une déclaration écrite comprenant votre nom,

adresse,numérodetéléphoneainsiqueladateetlelieud’achat.Veuillez

inclure la somme suivante avec votre montre GPS pour couvrir les frais de

portetdemanutention(cenesontpasdesfraisderéparation):unchèqueou

mandatde8,00$USauxÉtats-Unis,de7,00$CANauCanadaetde2,50£au

Royaume-Uni.Danslesautrespays,Timexvousfactureralesfraisd’envoietde

manutention.N’INCLUEZJAMAISD’ARTICLESDEVALEURPERSONNELLEDANS

VOTREENVOI.

AuxÉtats-Unis,veuillezcomposerle1-800-328-2677pourplusde

renseignements sur la garantie. Au Canada, composez le 1-800-263-0981.

AuBrésil,composezle+55(11)55729733.AuMexique,composezle

01-800-01-060-00.Pourl’Amériquecentrale,lesCaraïbes,lesBermudes

etlesBahamas,composezle(501)370-5775(É.-U.).EnAsie,composezle

852-2815-0091. Au Royaume-Uni, composez le 44 208 687 9620. Au Portugal,

composez le 351 212 946 017. En France, composez le 33 3 81 63 42 00. En

Allemagne/Autriche:+436628892130.PourleMoyen-Orientetl’Afrique,

composez le 971-4-310850. Pour les autres régions, veuillez contacter votre

détaillant ou distributeur Timex local pour toute information sur la garantie.

AuCanada,auxÉtats-Unisetdanscertainsautresendroits,lesdétaillants

Timex participants peuvent vous faire parvenir un emballage pré-adressé et

préaffranchipourvousfaciliterl’envoidelamontreàl’atelierderéparation.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX – COUPON DE RÉPARATION

Date d’achat initiale : _________________________________________________

(si possible, joindre une copie du reçu)

Acheté par : ________________________________________________________

(nom, adresse et numéro de téléphone)

Lieu d’achat : _______________________________________________________

(nom et adresse)

Motif du renvoi : _____________________________________________________

__________________________________________________________________

31

32 33

Immunité- Référence EN 55024

Normes : CENELEC EN 55024

LVD :

2006/95/EC

Normes : CENELECEN60950-1/A11:2009(M503)

 CENELECEN60950-1:2006ED:2(M878)

Information supplémentaire : Le produit ci-dessus est conforme aux exigences

delaDirectivedel’équipementRadioetTélécommunications1999/05/CEetde

la Directive basse tension 2006/95/CE, et porte en conséquence le marquage

CE.

Agent :

David Wimer

Ingénieur Qualité

Date:le9septembre2011,Middlebury,Connecticut,États-Unisd’Amérique

desmarquesdéposéesdeTimexGroupB.V.etdesesliales.IRONMANetMDOTsontdes

marques déposées de World Triathlon Corporation. Utilisées avec une permission. SiRF et le

logoSiRFsontdesmarquesdéposéesdeCSR.SiRFstarIVestunemarquedeCSR.ANT+etle

LogoANT+sontdesmarquesdéposéesparDynastreamInnovations,Inc.

DÉCLARATION DE CONFORMITÉ

Nom du fabricant : Timex Group USA, Inc.

Adresse du fabricant : 555 Christian Road

Middlebury, CT 06762

États-Unisd’Amérique

déclare que le produit suivant :

Nom du produit : Système Timex

®

Run Trainer

™

GPS

®

Numéros de modèle : M878, M503

est conforme aux spéciﬁcations suivantes :

R&TTE : 1999/05/EC

Normes :

EETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503)

 ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503)

 ETSIEN300400-1-V1.5.1:2008(M878)

 ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M878)

 ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M503)

 ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M503)

 UL60950-1(878)

 CSAC22.2#60950-1(878)

 IEC60950-1(878)

Normes d’émissions d’appareils numériques :

FCCPartie15Sous-partieB/EN55022/AZ/NZSCispr22(878)

 FCC47CFR15BclB(878)

 CENELECEN55022(878)

 SAIAS/NZSCISPR22(878)

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Timex Ironman Run Trainer 1.0 GPS Guide de démarrage rapide

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