Philips HF3319 Manuel utilisateur

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Félicitations pour votre achat et bienvenue dans l’univers Philips ! Pour proter pleinement de

l’assistance Philips, enregistrez votre produit sur le site à l’adresse suivante : www.philips.com/

welcome.

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Cet appareil permet de lutter contre la fatigue, l’apathie et le manque d’énergie que l’on ressent

souvent en automne et en hiver, lorsqu’il fait gris et que les jours raccourcissent. Ces symptômes

sont l’expression de ce qu’on appelle le blues hivernal. Le manque de lumière peut également avoir

un effet néfaste sur notre rythme veille-sommeil et notre horloge biologique.

L’application médicale de l’EnergyLight est le traitement de la dépression hivernale (trouble affectif

saisonnier). Ce traitement doit toujours faire l’objet d’un suivi par un spécialiste.

EnergyLight convient aussi bien aux bains de lumière qu’à l’éclairage normal.

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Le blues hivernal se caractérise par la combinaison des symptômes suivants : fatigue, manque

d’énergie, besoin de sommeil, sautes d’humeur, problèmes de concentration et difculté à se lever le

matin. Ces manifestations s’accompagnent souvent d’une boulimie pour les aliments riches en

glucides, tels que les pâtes et le chocolat, qui risque de donner lieu à une prise de poids. Le blues

hivernal se manifeste pendant la période la plus sombre de l’année, c’est-à-dire de septembre à

mars. Beaucoup de personnes présentent au moins l’un de ces symptômes. De nombreux

professionnels de la santé s’accordent sur les bienfaits de l’exposition à la luminosité pour le

traitement du blues hivernal. Par luminosité, ils entendent la lumière du jour d’une certaine intensité.

En hiver, l’intensité lumineuse est souvent bien plus faible qu’en été : par une journée d’hiver grise,

l’intensité lumineuse peut aller de 2 500 à 10 000 lux, alors que cette valeur peut atteindre 100 000

lux par une belle journée d’été. De plus, en hiver, la plupart des gens passent une grande partie de la

journée à l’intérieur, que ce soit à la maison ou au travail, lieux où l’intensité de la lumière articielle

ne dépasse pas les 500 lux. En collaboration avec des scientiques et des spécialistes du traitement

du blues hivernal, Philips a développé ce dispositif d’éclairage spécial. Cet appareil vous procure en

toute sécurité la quantité de lumière dont vous avez besoin pour chasser le blues hivernal. Les bains

de lumière sont reconnus comme une des méthodes les plus sûres et efcaces de lutter contre le

blues hivernal.

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Le manque de lumière est largement responsable de la perturbation du rythme veille-sommeil. La

sécrétion des hormones ne survient plus au bon moment de la journée, on ne réussit pas à dormir

profondément la nuit et on a davantage envie de dormir pendant la journée. Une dose

supplémentaire de lumière renforce notre rythme veille-sommeil, améliore la qualité du sommeil et

donne de l’énergie pour la journée. C’est ce que vous offre EnergyLight.

Pour plus d’informations sur les bienfaits d’EnergyLight pour la santé, rendez-vous sur le site Web

www.philips.com et effectuez une recherche sur « EnergyLight ».

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A Lampe EnergyLight

B Corps de lampe avec angle réglable

C Socle

D Bouton marche/arrêt et indicateur de la durée du traitement

1 Symbole marche/arrêt

2 Symbole lumière

3 Réglages de l’intensité lumineuse, de faible à élevée

E Symbole de la durée du traitement

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Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez-le pour un usage

ultérieur.

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- L’eau et l’électricité ne font pas bon ménage. N’utilisez jamais l’appareil dans un environnement

humide (dans la salle de bain ou près d’une douche ou d’une piscine par exemple).

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- Avant de brancher l’appareil, vériez que la tension indiquée sur l’appareil correspond à la

tension supportée par le secteur local.

- Si le cordon d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé par Philips, par un Centre

Service Agréé Philips ou par un technicien qualié an d’éviter tout accident.

- Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes (notamment des enfants) dont les

capacités physiques, sensorielles ou intellectuelles sont réduites, ou par des personnes manquant

d’expérience ou de connaissances, à moins que celles-ci ne soient sous surveillance ou qu’elles

n’aient reçu des instructions quant à l’utilisation de l’appareil par une personne responsable de

leur sécurité.

- Veillez à ce que les enfants ne puissent pas jouer avec l’appareil.

- Toute modication de cet appareil est interdite.

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- Débranchez toujours l’appareil après utilisation.

- N’utilisez pas l’appareil dans une pièce qui n’est pas éclairée par une autre source lumineuse, car

cela peut entraîner de la fatigue oculaire. Utilisez l’appareil en complément de l’éclairage normal

(lumière du jour, lumière électrique) de votre domicile.

- Ne regardez pas directement la lumière de manière prolongée, car cela pourrait provoquer une

gêne oculaire.

- Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser EnergyLight si :

1 vous souffrez ou avez souffert d’une grave dépression ;

2 vous souffrez d’une hypersensibilité à la lumière (due au diabète ou à l’épilepsie par exemple) ;

3 vous êtes atteint d’un trouble oculaire ;

4 vous prenez certains médicaments (par ex. certains antidépresseurs, psychotropes, comprimés

pour malaria) ;

5 vous avez une tension artérielle élevée.

- Si l’utilisation de l’appareil provoque une tendance à devenir trop actif, nous vous

recommandons de réduire l’exposition à la luminosité. Si vous ne constatez aucune amélioration,

consultez votre médecin.

- Si vous vous sentez fatigué, déprimé ou anxieux et/ou si vous souffrez de troubles du sommeil

(insomnies, par exemple) après avoir utilisé l’appareil, il est dans tous les cas conseillé de

consulter votre médecin ou votre psychothérapeute.

- Cet appareil ne dispose pas de bouton marche/arrêt direct. Pour vous assurer que l’appareil est

parfaitement isolé de l’alimentation sur secteur, débranchez-le de la prise murale.

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- La durée des bains de lumière dépend de la distance d’utilisation. Reportez-vous au chapitre

« Utilisation de l’appareil »pour connaître la distance et la durée d’exposition recommandées.

- Après les premiers bains de lumière, une certaine fatigue des yeux et/ou de légers maux de tête

peuvent apparaître. Généralement, ces effets secondaires disparaissent rapidement.

- Cet appareil répond aux normes de la directive européenne relative aux dispositifs médicaux

93/42/CEE et 2007/47/EC.

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Les symboles suivants peuvent apparaître sur l’appareil :

Symbole Description

Consultez le mode d’emploi fourni

HF3319 Numéro de modèle

Déclaration de conformité européenne

0/I Marche/arrêt

Appareil de classe II

Conforme aux directives relatives au recyclage sur les

déchets générés par les équipements électriques et

électroniques (WEEE) et à la restriction de l’utilisation de

certaines substances dangereuses dans les équipements

électriques et électroniques (RoHS).

Symbole d’avertissement général

Logo Philips

Fabriqué par : Philips Consumer Lifestyle B.V, Tussendiepen

4, 9206 AD Drachten, Pays-Bas. Fax : +31 (0)512594316

Code date

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- Il est conseillé de commencer à utiliser EnergyLight dès que vous sentez venir le blues hivernal

ou que vous ressentez un besoin de lumière supplémentaire.

- Prenez vos bains de lumière de préférence entre 6 h et 20 h. (g. 2)

Conseil : Pour plus d’informations sur l’utilisation opportune de l’appareil EnergyLight dans votre cas,

rendez-vous sur notre site Web à l’adresse www.philips.com/EnergyLight.

1 Posez l’appareil sur une table.

2 Branchez le cordon d’alimentation sur la prise secteur.

3 Pour mettre l’appareil en marche, tournez le bouton marche/arrêt dans le sens des aiguilles

d’une montre jusqu’à l’intensité lumineuse de votre choix.

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La durée recommandée du bain de lumière dépend de la distance d’utilisation sélectionnée :

- environ 2 heures à une distance de 50 cm

- environ 1 heure à une distance de 30 cm

- environ 30 minutes à une distance de 15 à 20 cm

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L’indicateur de la durée du traitement afche le temps d’utilisation de l’appareil écoulé.

- Lorsque vous mettez l’appareil en marche, les LED s’allument brièvement et successivement

pour indiquer la formation de la séquence de LED. Le premier LED s’allume ensuite à demi-

intensité pendant les 15 premières minutes (g. 3).

- Les 15 premières minutes écoulées, le premier LED s’allume alors à pleine intensité et le

deuxième LED s’allume à son tour à demi-intensité.

- Au bout de 2 heures, l’ensemble des 8 LED s’allument à pleine intensité jusqu’à ce que vous

éteigniez l’appareil.

 33

0344

Philips Consumer Lifestyle B.V.

Tussendiepen 4

9206 AD Drachten

The Netherlands

Fax: +31 (0)512594316

YYY Y W W

Remarque : Les LED indiquent uniquement le temps de traitement écoulé. Aucune intervention de votre

part n’est requise lorsque les LED s’allument.

4 Prenez place devant l’appareil et tournez l’écran an de pouvoir regarder confortablement

dans la direction de la lumière (g. 4).

La distance entre votre visage et l’écran doit être de 15 à 50 cm.

- Vous n’êtes pas obligé de vous asseoir directement en face de l’appareil.

- Vous n’êtes pas obligé de prendre tout le bain de lumière en une fois. En fonction de votre

emploi du temps, vous pouvez interrompre la séance et la reprendre plus tard.

5 Regardez la lampe de temps en temps.

Ne regardez pas la lampe en permanence. Vous pouvez par exemple lire, écrire, broder ou exercer

une autre activité manuelle durant le bain de lumière tout en levant le regard de temps en temps.

6 Répétez les bains de lumière jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

En général, l’amélioration intervient dans un délai d’une semaine.

Vous pouvez répéter le bain de lumière aussi souvent que vous le voulez pendant la période

sombre de l’année. Prenez un bain de lumière au moins 5 jours consécutifs.

7 Après utilisation, tournez le bouton marche/arrêt dans le sens inverse des aiguilles d’une

montre pour éteindre l’appareil.

Remarque : Ne tournez pas le bouton marche/arrêt dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’au

réglage OFF (ARRÊT).

8 Retirez le cordon d’alimentation de la prise secteur.

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N’utilisez jamais de tampons à récurer, de produits abrasifs ou de détergents agressifs tels que

l’essence ou l’acétone pour nettoyer l’appareil.

Veillez à ne pas faire pénétrer d’eau dans l’appareil ni à en renverser sur celui-ci (g. 5).

1 Débranchez l’appareil et laissez-le refroidir.

2 Nettoyez l’extérieur de l’appareil à l’aide d’un chiffon humide (g. 6).



En dehors des tubes, l’appareil ne contient aucune pièce à remplacer. Les tubes sont à remplacer

quand ils ne s’allument plus ou après 1 700 heures de fonctionnement (ce qui correspond à

plusieurs années de fonctionnement normal). Les tubes doivent être remplacés par des tubes Philips

EnergyLight PL-L 36 W.

Conez le remplacement des tubes à un Centre Service Agréé Philips. Seuls ces centres disposent

du personnel qualié pour ce genre d’intervention, ainsi que des pièces de rechange d’origine pour

l’appareil.



- Les tubes contiennent des substances qui peuvent nuire à l’environnement. Retirez toujours les

tubes avant de mettre l’appareil au rebut ou de le déposer à un endroit assigné à cet effet.

Portez les tubes à un endroit destiné à la collecte des déchets chimiques.

- Lorsqu’il ne fonctionnera plus, ne jetez pas l’appareil avec les ordures ménagères, mais déposez-

le à un endroit assigné à cet effet, où il pourra être recyclé. Vous contribuerez ainsi à la

protection de l’environnement (g. 7).

34



Si vous souhaitez obtenir des informations supplémentaires ou faire réparer l’appareil, ou si vous

rencontrez un problème, rendez-vous sur le site Web de Philips à l’adresse www.philips.com ou

contactez le Service Consommateurs Philips de votre pays (vous trouverez le numéro de téléphone

correspondant sur le dépliant de garantie internationale). S’il n’existe pas de

Service Consommateurs Philips dans votre pays, renseignez-vous auprès de votre revendeur Philips

local.



Modèle HF3319

Tension nominale 230 V

Fréquence nominale 50 Hz

Entrée nominale 72 W

Classe II

Classication Non classié

Entrée d’eau IPX0

Conditions de fonctionnement

Température de +10 °C à +30 °C

Taux d’humidité relative de 30 % à 90 %

Conditions de stockage

Température de -20 °C à +50 °C

Taux d’humidité relative de 30 % à 90 % (sans condensation)

Conditions de transport

Température de -20 °C à +50 °C

Taux d’humidité relative de 30 % à 90 % (sans condensation)

Les schémas de circuits, les nomenclatures et autres descriptions techniques sont disponibles sur

demande.

En tant qu’utilisateur de cet appareil, vous devez prendre les mesures nécessaires pour prévenir les

interférences électromagnétiques ou tout autre type d’interférence entre cet appareil et les autres

appareils domestiques.

 35



Ce chapitre reprend les questions les plus fréquemment posées au sujet de l’appareil. Si vous ne

trouvez pas la réponse à votre question ici, contactez le Service Consommateurs Philips de votre

pays.

Question Réponse

Puis-je regarder

directement l’appareil

lorsqu’il est allumé ?

Oui, vous pouvez regarder la lampe de temps en temps, mais nous vous

recommandons de ne pas le faire en permanence. Vous asseoir près de

la lampe suft.

L’utilisation de

l’appareil EnergyLight

engendre-t-elle des

effets secondaires ?

Au cours des premiers jours d’utilisation, certaines personnes peuvent

faire l’expérience de légers maux de tête, de fatigue oculaire ou de

larmoiement. Ces symptômes disparaissent généralement au bout de

quelques jours. Si tel n’est pas le cas, consultez votre médecin avant de

continuer votre programme de traitement à la lumière.

Selon quelle fréquence

dois-je utiliser

EnergyLight ?

Nous vous recommandons de commencer par une séance quotidienne

pendant 5 à 7 jours consécutifs, de préférence le matin. La plupart des

utilisateurs commencent à se sentir plus dynamiques en moins de

5 jours. Si vous ne remarquez aucune amélioration dans ce laps de

temps, continuez à utiliser EnergyLight pendant une période

supplémentaire allant de 7 à 14 jours, en prolongeant les séances

(3 heures à 50 cm, par exemple). N’abandonnez pas trop vite car il peut

s’écouler jusqu’à 2 semaines avant que vous ressentiez une amélioration

signicative. Toutefois, si l’utilisation de l’appareil EnergyLight provoque

une tendance à devenir trop actif, nous vous recommandons de réduire

l’exposition à la lumière.

Puis-je utiliser

EnergyLight si je suis

sous médicaments ?

Si vous suivez un traitement sous ordonnance, nous vous

recommandons de consulter votre médecin avant d’utiliser EnergyLight

ou de suivre toute autre forme de luminothérapie. La luminothérapie

n’est pas compatible avec certains médicaments. Les antidépresseurs

combinés à un traitement à la lumière peuvent entraîner une affection

oculaire.

Puis-je utiliser

EnergyLight si je

souffre de problèmes

oculaires ?

Si vous souffrez de problèmes oculaires, vous devez consulter votre

médecin ou votre ophtalmologiste avant d’utiliser EnergyLight ou de

suivre toute autre forme de luminothérapie. Certains troubles oculaires

ou associés peuvent réagir de manière négative à la luminothérapie.

Puis-je utiliser

EnergyLight si je

souffre d’une allergie

cutanée ?

Si vous êtes allergique à la lumière ou souffrez d’une maladie cutanée

chronique diagnostiquée, il est plus prudent de consulter votre médecin

avant d’utiliser EnergyLight ou de suivre toute autre forme de

luminothérapie.

Puis-je utiliser

EnergyLight si je suis

enceinte ?

Oui. L’utilisation de l’appareil EnergyLight pendant la grossesse

n’engendre aucun effet secondaire connu.

Puis-je utiliser

EnergyLight si je suis

allergique à la

lumière ?

Si vous êtes allergique à la lumière, nous vous recommandons de

consulter votre médecin avant d’utiliser EnergyLight ou de suivre toute

autre forme de luminothérapie.

36

Question Réponse

Est-il nocif de s’asseoir

devant un appareil

EnergyLight allumé

pendant une période

prolongée ?

Non. L’utilisation de l’appareil EnergyLight au-delà de la durée

recommandée n’est pas nocive. Elle peut toutefois perturber votre

rythme de sommeil, en particulier si vous prenez vos bains de lumière

après 20h00.

Dois-je me protéger

d’une crème solaire ?

Non. L’appareil EnergyLight n’est pas une lampe de bronzage. Il est doté

d’un écran spécial qui élimine par ltrage tous les rayons ultraviolets ; il

ne procure donc aucun bronzage et ne présente aucun risque pour

votre peau. Si vous utilisez EnergyLight conformément aux instructions

décrites dans le mode d’emploi, vous n’avez aucun souci à vous faire

concernant le bronzage ou toute autre réaction cutanée.

 37

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