SPORT ELEC SELECTION 4 BEAUTE Manuel utilisateur

Marque
SPORT ELEC
Modèle
SELECTION 4 BEAUTE
Taper
Manuel utilisateur
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Sommaire/Summary
Phase1
30Hz
14’’
320µs
Phase5
60Hz
10’’
320µs
Phase2
10Hz
8’’
280µs
Phase6
3Hz
12’’
280µs
Phase3
45Hz
11’’
320µs
Phase4
10Hz
8’’
280µs
R
1,5’’
R
1,5’’
R
1,5’’
R
1,5’’
R
1,5’’
R
1,5’’
Phase1
70Hz
7’’
280µs
Phase5
100Hz
7’’
280µs
Phase2
3Hz
7’’
260µs
Phase6
3Hz
7’’
260µs
Phase3
85Hz
7’’
280µs
Phase4
3Hz
7’’
260µs
R
0,8’’
R
0,8’’
R
0,8’’
R
0,8’’
R
0,8’’
R
0,8’’
Phase1
40Hz
160µs
Phase2
44Hz
1.2’’
160µs
Phase3
48Hz
160µs
Phase5
56Hz
160µs
Phase6
60Hz
1.2’’
160µs
Phase7
64Hz
160µs
Phase8
68Hz
1.2’’
160µs
Phase9
72Hz
160µs
Phase10
76Hz
1.2’’
160µs
Phase4
52Hz
1.2’’
160µs
Phase11
80Hz
160µs
Phase12
84Hz
1.2’’
160µs
Phase13
88Hz
160µs
Phase14
92Hz
1.2’’
160µs
Phase15
96Hz
160µs
Phase16
100Hz
1.2’’
160µs
BIEN-ÊTRE
Well-Being / Wohlbefinden
Benessere / Bienestar
КОМФОРТ / Välbefinnande / Welzijn
ENERGIE
Energy / Energie
Energia / Energía
ЭНЕРГИЯ / Energi / Energie
Durée Totale : 40 min
Répétitions : 34
FITNESS
Fitness / Fitness
Forma Fisica / Fitness
ФИТНЕС / Fitness / Fitness
Durée Totale : 20 min
Répétitions : 27
DÉTENTE
Relaxation / Entspannung
Rilassamento / Relajación
РАССЛАБЛЕНИЕ / Avslappning / Ontspanning
Durée Totale : 20 min
Répétitions : 63
1.2’’
1.2’’
1.2’’
1.2’’
1.2’’ 1.2’’
1.2’’ 1.2’’
Phase1
1Hz
4’’
200µs
Phase2
3Hz
4’’
200µs
Phase3
5Hz
4’’
200µs
Phase4
7Hz
4’’
200µs
Phase5
9Hz
4’’
200µs
Phase6
11Hz
4’’
200µs
Phase7
13Hz
4’’
200µs
PROGRAMMES
PROGRAMMES - PROGRAMME - PROGRAMMI
PROGRAMAS - ПРОГРАММ - PROGRAM - PROGRAMMA'S
Durée Totale : 20 min
Répétitions : 47
Durée totale : Total duration - Gesamtdauer - Durata totale - Duración total - Общая
длительность - Total tidslängd - Totale tijdsduur
Répétitions : Repeats - Wiederholungen - Ripetizioni - Repeticiones - Повторения -
Repetitioner - Herhalingen
Phase : Phase - Phase - Fase - Fase - Фаза - Cykel - Fase
Présentation du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ........p2
Presentation of SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Vostellung des SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Presentazione di SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Презентация набора SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Presentation av SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Voorstelling van de SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Exemples d’utilisation ..............................................p 5/6/7
Use examples
Beispiele für die Benutzung
Esempi di utilizzo
Ejemplos de utilizaciõn
Пример использования
Användningsexempel
Voorbeeldtoepassingen
Utilisation du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ............p 9
Using the SPORT-ELEC Selection 4 Beauté .......................p 13
Gebrauchsanleitung SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ........p 17
Istruzioni per l’uso di SPORT-ELEC Selection 4 Beauté .......p 21
Utilizacion del SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ................p 25
Использование SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ............ p 29
Användning av SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ...............p 33
Gebruik van de SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ..............p 37
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VI
- 5 -
V
N
N
G
G
G
G
N
N
N
N
ab
20 mn
1
2
3
4
5
6
Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual
IV
- 4 -
A
SPORT-ELEC
Selection 4 Beauté
1
2
3
4
IIIIII
Photos non contractuelles
G
G
N
N
a) b)
III
D
G
B
C
E
F
G
G
N
N
20 mn
5
6
mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 4
- 7 -
17
18
19
20
N
13
15
N
N
G
G
14
16
N
N
N
G
G
X
XI
Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual
- 6 -
N
N
N
N
G
G
G
G
VIII
11
12
20 mn
20 mn
9
10
N
G
N G
VII
N
N
7
8
IX
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- 9 -
2°
4°
5°
Placer votre boîtier au revers d’un vêtement grâce à la pince clip.
Brancher les électrodes aux fils les reliant au SPORT-ELEC Selection 4 Beauté.
(voir paragraphe 3)
3°
Prendre les 4 électrodes et ôter délicatement le support qui protège chacune d’elles, les humi-
difier une à une en étalant du bout des doigts quelques gouttes d’eau sur le gel adhésif et
attendre 2 minutes. (voir schéma II page 4)
Les électrodes doivent être placées symétriquement sur chaque muscle. Sur une peau préala-
blement lavée et séchée, placer les électrodes en respectant toujours la disposition indiquée
dans les shémas pages 5 à 7.
(voir schémas III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X, XI pages 4, 5, 6 et 7).
1°
Vérifier que tous les voyants du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté soient éteints et le bouton de
puissance au minimum (en butée à gauche). Ouvrir le compartiment “piles” et introduire les deux
piles de 9 volts dans le compartiment puis refermer le boîtier.
Utilisation du
SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
(voir schéma I page 4)
1 - Pince
2 - Compartiment piles
3 - Piles 9 volts (non fournies)
IV - Pectoraux
1 - Grand pectoral
a - Ne pas positionner
les électrodes sur
l’aire cardiaque
b - cœur
V - Épaules
2 - Deltoïde moyen
3 - Postérieur
4 - Antérieur
VI - Abdominaux
5 - Grand oblique
6 - Grand droit
VII - Biceps
7 - Biceps long
8 - Biceps court
VIII - Trapèzes
9 - Trapèze supérieur
10 - Trapèze moyen
IX - Dos et fessier
11 - Grand dorsal
12 - Grand fessier
X - Jambes
13 - Biceps crural
14 - Jumeau externe
15 - Demi tendineux
16 - Jumeau interne
XI - Cuisses
17 - Grand adducteur
18 - Vaste interne
19 - Droit antérieur
20 - Vaste externe
4 - Couvercle amovible
Durée des piles : 1 mois à raison de 20 mn/jour
En cas d’arrêt prolongé, retirer les piles du boîtier
FRANÇAISENGLISH
DEUTSCHITALIANO
ESPAÑOL
РYССKИЙ
NEDERLANDS
SVENSKA
- 8 -
AVERTISSEMENT :
Ne pas utiliser votre SPORT-ELEC
dans un environnement humide,
salle de bain, sauna et à proximi-
té de machines électriques reliées
au secteur et à la terre, voir une
tuyauterie reliée à la terre.
CONTRE-INDICATIONS
Ne pas utiliser le SPORT-ELEC :
* Sur l’aire cardiaque ;
*
Si vous êtes porteur d’un stimulateur cardiaque (pacemaker) ;
* En cas de grossesse.
IMPORTANT :
Utilisation recommandée 1
mois et demi après l’accouche-
ment pour aider à retrouver
une tonicité musculaire.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
* Ne pas utiliser sur le visage ;
* Ne pas laisser à la portée des enfants ;
* Demandez conseil à votre médecin en cas de :
- Implants électroniques ou métalliques d’une façon générale (broches, etc.)
- En cas de maladie de peau (plaies...)
* L’appareil n’est pas agréé pour une utilisation thérapeutique (demandez conseil à votre médecin).
Présentation
SPORT-ELEC SELECTION 4 BEAUTE
(voir schéma «SPORT-ELEC Selection Beauté» page 4)
A- Générateur, réglage de la puissance
B- Touche choix du programme “program”
C- Diodes de visualisation des programmes
D- Guide fils
E- Fils souples longueur 90 cm
F- Touche Marche-Arrêt 0/I
G- Electrodes corps ø50 mm
SPORT-ELEC
SELECTION 4 BEAUTÉ
Généralités
SPORT-ELEC Selection 4 Beauté est conçu pour les femmes et les hommes soucieux de
leur apparence. Le SPORT-ELEC Selection 4 Beauté, appareil de gymnastique passive par
électro-musculation, permet de solliciter par l’effet «contraction-repos» les muscles que
vous souhaitez faire travailler. L’objectif du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté est le suivant
: affiner la silhouette en agissant sur les masses musculaires (taille, abdomen, fesses,
cuisses, jambes). Développer certains muscles plus particulièrement (pectoraux, abdo-
minaux, biceps...). SPORT-ELEC Selection 4 Beauté contient 4 programmes issus de la
recherche SPORT-ELEC. Les fréquences ainsi que les largeurs d'impulsions de chaque pro-
gramme ont été définies pour répondre parfaitement aux besoins de chacun de nous :
- Travailler le muscle en douceur et faciliter sa récupération après un effort
- Améliorer la fermeté des tissus
- Remodeler la silhouette
En conclusion, en fonction de notre activité, certains muscles sont plus ou moins
développés, d’autres au contraire, peu sollicités s’atrophient. Notre organisme
comprend plus de 600 muscles. De nos muscles dépendent la forme et l’harmonie de
notre corps. Le SPORT-ELEC Selection 4 Beauté permet d’activer un ensemble de muscles,
sans effort de votre part. Son utilisation quotidienne redonnera vigueur à votre muscu-
lature.
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- 11 -- 11 -
Conditions d’environnement pour le transport et le stockage :
- Température d’environnement entre +10°C et +40°C
- Humidité relative entre 30% et 75%
- Pression 700 hPa
11°
CONSEILS D’UTILISATION :
- Ne pas dépasser 40 minutes de travail musculaire sur la même zone et par jour
.
- Pour une utilisation optimale, inspirez-vous des schémas reproduits dans cette brochure.
-
V
ous pouvez si vous le souhaitez, faire deux séances de 20 minutes en changeant les élec-
trodes de zone ; exemple : 20 minutes pour les abdominaux et 20 minutes pour les fessiers.
- La conservation des électrodes se fait dans leur emballage d’origine et dans un endroit frais.
- Les 4 électrodes ont une durée de vie de 60 utilisations environ, n’hésitez pas à nous les
commander directement au siège de la société :
SPORT-ELEC S.A., ROUTE DE ROUEN - B.P. 35
27520 BOURGTHEROULDE
Tél. : 02.32.96.50.50. / Fax : 02.32.96.50.59
www.sport-elec.com / email : [email protected]
ou auprès de votre revendeur habituel.
12°
Caractéristiques techniques du
SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
- Courant biphasique
- 1 touche choix de programme “program” : 4 programmes en mémoire (voir pictogrammes correspondants)
- Fréquences des impulsions : de 1 à 100 Hz (en fonction des programmes)
- Largeur d’impulsion : de 160 à 320 µs
- Durée de contraction programmée : de 1,2 à 12s
- Intensité : Réglable, 1 générateur
- Puissance maximale : 86mA/canal/500Ω
Alimentation : 2 piles 9 Volts type 6LR61 (non fournies)
DIMENSION : 132x59x23 mm
POIDS : 140 g
Classification type BF
86 Vcc/500 Ω
Attention : lire attentivement la notice
MODÈLE DÉPOSÉ. Europe design application
Recommandations :
- L’appareil et les électrodes peuvent être éliminés avec les ordures ménagères,
respectueux de l’environnement.
- Les piles usagées sont à éliminer dans les systèmes de collecte existants ou dans
les collecteurs spéciaux.
FRANÇAISENGLISH
DEUTSCHITALIANO
ESPAÑOL
РYССKИЙ
NEDERLANDS
SVENSKA
- 10 -
6°
DÉMARRAGE DE LA SÉANCE /SÉLECTION DU PROGRAMME
S’assurer que le bouton de puissance soit au minimum (en butée à gauche).
CHOISISSEZ VOTRE PROGRAMME A L'AIDE DE LA TOUCHE “PROGRAM”
BIEN-ÊTRE (bande de fréquence : 1 à 13 Hz)
Vos muscles se préparent à l’effort et s’échauffent. Ainsi, vous pouvez poursuivre soit par de
la musculation, soit en pratiquant votre activité sportive favorite.
ENERGIE (bande de fréquence : de 3 à 60 Hz)
Ce programme vous permet d’augmenter votre tonus musculaire.
FITNESS (bande de fréquence : de 3 à 100 Hz)
Entraîne la réponse musculaire au travail de la vitesse.
DÉTENTE (bande de fréquence : de 40 à 100 Hz)
Programme délivrant un courant diminuant les sensations de tensions musculaires.
8°
7°
RÉGLAGE DE L’INTENSITÉ :
Tournez doucement le bouton de puissance de la gauche vers la droite, vous commencez à sen-
tir des contractions, augmentez si nécessaire la puissance. Les contractions doivent être fermes
mais ne jamais provoquer de douleur.
Si vous ressentez une sensation désagréable au niveau des électrodes : ramener le bouton de
puissance au minimum , déplacer la ou les électrode(s) et remonter progressivement la puissan-
ce. Le réglage étant ainsi optimisé , laisser travailler votre appareil pendant toute la durée du
programme.
Appuyer sur la touche 0/I du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté jusqu’à ce que le voyant
soit allumé.
9°
A l’issue de la séance, remettre le bouton de puissance au minimum et appuyer sur la touche 0/I.
Débrancher et décoller délicatement les électrodes, les humidifier légèrement avec quelques
gouttes d’eau et les remettre soigneusement sur leur support. Conserver les électrodes dans un
endroit frais et sec. Ranger votre SPORT-ELEC Selection 4 Beauté dans sa trousse.
10°
CONTRÔLE DE SÉCURITÉ
Tous les 24 mois, il faut contrôler les points suivants :
1- Vérifier s’il y a une dégradation superficielle du matériel
2- Vérifier le bon fonctionnement de l’appareil :
* lisibilité de l’écriture sur le boitier
* commutateur, contacteur
3- Vérifier la fiabilité des accessoires :
* le fil des électrodes en bon état
* électrodes en bon état (pas de déchirures, pas de vices de matériel)
4- Mesurer les valeurs électriques :
* sur une charge de 500 ohms, le voltage de pointe à la sortie ne doit pas dépasser les
100 V.
(89/336/CEE) CEM - Fabriqué en France
INSERTION DES PILES :
mettre tout d’abord en contact les lamelles
avec les contacts piles et ensuite insérer
l’arrière de la pile par pression du pouce.
Il convient de bien observer cet ordre afin
de ne pas déformer les lamelles.
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- 40 -
- 41 -
NOTES
GARANTIE et ENTRETIEN
Le SPORT-ELEC est garanti 2 ans pièces et main
d’oeuvre. Le seul entretien que nécessite le SPORT-
ELEC est un nettoyage qui s’effectue à l’aide d’un chiffon
humide légèrement imbibé de nettoyant à vitres, ensuite,
bien essuyer. Oter les piles du SPORT-ELEC pour tout
arrêt d’utilisation supérieur à 8 jours. Ne pas relier votre
SPORT-ELEC à une autre source d’alimentation que les
piles. ATTENTION : en cas de panne, votre
SPORT-ELEC doit être retourné obligatoirement à votre
fournisseur.
Garantie
A envoyer à SPORT-ELEC S.A.
BP35 - Route de Rouen - 27520 BOURGTHEROULDE
Date et lieu d’achat......................................................................................
Nom, prénom...............................................................................................
Adresse.......................................................................................................
....................................................................................................................
Téléphone...................................................................................................
IMPORTANT : joindre impérativement le ticket de caisse ou la facture
Cachet du revendeur
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