SPORT ELEC SELECTION 4 BEAUTE Manuel utilisateur

La page charge ...

Sommaire/Summary

Phase1

30Hz

14’’

320µs

Phase5

60Hz

10’’

320µs

Phase2

10Hz

8’’

280µs

Phase6

3Hz

12’’

280µs

Phase3

45Hz

11’’

320µs

Phase4

10Hz

8’’

280µs

R

1,5’’

R

1,5’’

R

1,5’’

R

1,5’’

R

1,5’’

R

1,5’’

Phase1

70Hz

7’’

280µs

Phase5

100Hz

7’’

280µs

Phase2

3Hz

7’’

260µs

Phase6

3Hz

7’’

260µs

Phase3

85Hz

7’’

280µs

Phase4

3Hz

7’’

260µs

R

0,8’’

R

0,8’’

R

0,8’’

R

0,8’’

R

0,8’’

R

0,8’’

Phase1

40Hz

160µs

Phase2

44Hz

1.2’’

160µs

Phase3

48Hz

160µs

Phase5

56Hz

160µs

Phase6

60Hz

1.2’’

160µs

Phase7

64Hz

160µs

Phase8

68Hz

1.2’’

160µs

Phase9

72Hz

160µs

Phase10

76Hz

1.2’’

160µs

Phase4

52Hz

1.2’’

160µs

Phase11

80Hz

160µs

Phase12

84Hz

1.2’’

160µs

Phase13

88Hz

160µs

Phase14

92Hz

1.2’’

160µs

Phase15

96Hz

160µs

Phase16

100Hz

1.2’’

160µs

BIEN-ÊTRE

Well-Being / Wohlbefinden

Benessere / Bienestar

КОМФОРТ / Välbefinnande / Welzijn

ENERGIE

Energy / Energie

Energia / Energía

ЭНЕРГИЯ / Energi / Energie

Durée Totale : 40 min

Répétitions : 34

FITNESS

Fitness / Fitness

Forma Fisica / Fitness

ФИТНЕС / Fitness / Fitness

Durée Totale : 20 min

Répétitions : 27

DÉTENTE

Relaxation / Entspannung

Rilassamento / Relajación

РАССЛАБЛЕНИЕ / Avslappning / Ontspanning

Durée Totale : 20 min

Répétitions : 63

1.2’’

1.2’’ 1.2’’

Phase1

1Hz

4’’

200µs

Phase2

3Hz

4’’

200µs

Phase3

5Hz

4’’

200µs

Phase4

7Hz

4’’

200µs

Phase5

9Hz

4’’

200µs

Phase6

11Hz

4’’

200µs

Phase7

13Hz

4’’

200µs

PROGRAMMES

PROGRAMMES - PROGRAMME - PROGRAMMI

PROGRAMAS - ПРОГРАММ - PROGRAM - PROGRAMMA'S

Durée Totale : 20 min

Répétitions : 47

Durée totale : Total duration - Gesamtdauer - Durata totale - Duración total - Общая

длительность - Total tidslängd - Totale tijdsduur

Répétitions : Repeats - Wiederholungen - Ripetizioni - Repeticiones - Повторения -

Repetitioner - Herhalingen

Phase : Phase - Phase - Fase - Fase - Фаза - Cykel - Fase

Présentation du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ........p2

Presentation of SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Vostellung des SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Presentazione di SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Презентация набора SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Presentation av SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Voorstelling van de SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Exemples d’utilisation ..............................................p 5/6/7

Use examples

Beispiele für die Benutzung

Esempi di utilizzo

Ejemplos de utilizaciõn

Пример использования

Användningsexempel

Voorbeeldtoepassingen

Utilisation du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ............p 9

Using the SPORT-ELEC Selection 4 Beauté .......................p 13

Gebrauchsanleitung SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ........p 17

Istruzioni per l’uso di SPORT-ELEC Selection 4 Beauté .......p 21

Utilizacion del SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ................p 25

Использование SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ............ p 29

Användning av SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ...............p 33

Gebruik van de SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ..............p 37

mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 2

VI

- 5 -

V

N

G

N

ab

20 mn

1

2

3

4

5

6

Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual

IV

- 4 -

A

SPORT-ELEC

Selection 4 Beauté

1

2

3

4

IIIIII

Photos non contractuelles

G

N

a) b)

III

D

G

B

C

E

F

G

N

20 mn

5

6

mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 4

- 7 -

17

18

19

20

N

13

15

N

G

14

16

N

G

X

XI

Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual

- 6 -

N

G

VIII

11

12

20 mn

9

10

N

G

N G

VII

N

7

8

IX

mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 6

- 9 -

2°

4°

5°

Placer votre boîtier au revers d’un vêtement grâce à la pince clip.

Brancher les électrodes aux fils les reliant au SPORT-ELEC Selection 4 Beauté.

(voir paragraphe 3)

3°

Prendre les 4 électrodes et ôter délicatement le support qui protège chacune d’elles, les humi-

difier une à une en étalant du bout des doigts quelques gouttes d’eau sur le gel adhésif et

attendre 2 minutes. (voir schéma II page 4)

Les électrodes doivent être placées symétriquement sur chaque muscle. Sur une peau préala-

blement lavée et séchée, placer les électrodes en respectant toujours la disposition indiquée

dans les shémas pages 5 à 7.

(voir schémas III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X, XI pages 4, 5, 6 et 7).

1°

Vérifier que tous les voyants du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté soient éteints et le bouton de

puissance au minimum (en butée à gauche). Ouvrir le compartiment “piles” et introduire les deux

piles de 9 volts dans le compartiment puis refermer le boîtier.

Utilisation du

SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

(voir schéma I page 4)

1 - Pince

2 - Compartiment piles

3 - Piles 9 volts (non fournies)

IV - Pectoraux

1 - Grand pectoral

a - Ne pas positionner

les électrodes sur

l’aire cardiaque

b - cœur

V - Épaules

2 - Deltoïde moyen

3 - Postérieur

4 - Antérieur

VI - Abdominaux

5 - Grand oblique

6 - Grand droit

VII - Biceps

7 - Biceps long

8 - Biceps court

VIII - Trapèzes

9 - Trapèze supérieur

10 - Trapèze moyen

IX - Dos et fessier

11 - Grand dorsal

12 - Grand fessier

X - Jambes

13 - Biceps crural

14 - Jumeau externe

15 - Demi tendineux

16 - Jumeau interne

XI - Cuisses

17 - Grand adducteur

18 - Vaste interne

19 - Droit antérieur

20 - Vaste externe

4 - Couvercle amovible

Durée des piles : 1 mois à raison de 20 mn/jour

En cas d’arrêt prolongé, retirer les piles du boîtier

FRANÇAISENGLISH

DEUTSCHITALIANO

ESPAÑOL

РYССKИЙ

NEDERLANDS

SVENSKA

- 8 -

AVERTISSEMENT :

Ne pas utiliser votre SPORT-ELEC

dans un environnement humide,

salle de bain, sauna et à proximi-

té de machines électriques reliées

au secteur et à la terre, voir une

tuyauterie reliée à la terre.

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas utiliser le SPORT-ELEC :

* Sur l’aire cardiaque ;

*

Si vous êtes porteur d’un stimulateur cardiaque (pacemaker) ;

* En cas de grossesse.

IMPORTANT :

Utilisation recommandée 1

mois et demi après l’accouche-

ment pour aider à retrouver

une tonicité musculaire.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

* Ne pas utiliser sur le visage ;

* Ne pas laisser à la portée des enfants ;

* Demandez conseil à votre médecin en cas de :

- Implants électroniques ou métalliques d’une façon générale (broches, etc.)

- En cas de maladie de peau (plaies...)

* L’appareil n’est pas agréé pour une utilisation thérapeutique (demandez conseil à votre médecin).

Présentation

SPORT-ELEC SELECTION 4 BEAUTE

(voir schéma «SPORT-ELEC Selection Beauté» page 4)

A- Générateur, réglage de la puissance

B- Touche choix du programme “program”

C- Diodes de visualisation des programmes

D- Guide fils

E- Fils souples longueur 90 cm

F- Touche Marche-Arrêt 0/I

G- Electrodes corps ø50 mm

SPORT-ELEC

SELECTION 4 BEAUTÉ

Généralités

SPORT-ELEC Selection 4 Beauté est conçu pour les femmes et les hommes soucieux de

leur apparence. Le SPORT-ELEC Selection 4 Beauté, appareil de gymnastique passive par

électro-musculation, permet de solliciter par l’effet «contraction-repos» les muscles que

vous souhaitez faire travailler. L’objectif du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté est le suivant

: affiner la silhouette en agissant sur les masses musculaires (taille, abdomen, fesses,

cuisses, jambes). Développer certains muscles plus particulièrement (pectoraux, abdo-

minaux, biceps...). SPORT-ELEC Selection 4 Beauté contient 4 programmes issus de la

recherche SPORT-ELEC. Les fréquences ainsi que les largeurs d'impulsions de chaque pro-

gramme ont été définies pour répondre parfaitement aux besoins de chacun de nous :

- Travailler le muscle en douceur et faciliter sa récupération après un effort

- Améliorer la fermeté des tissus

- Remodeler la silhouette

En conclusion, en fonction de notre activité, certains muscles sont plus ou moins

développés, d’autres au contraire, peu sollicités s’atrophient. Notre organisme

comprend plus de 600 muscles. De nos muscles dépendent la forme et l’harmonie de

notre corps. Le SPORT-ELEC Selection 4 Beauté permet d’activer un ensemble de muscles,

sans effort de votre part. Son utilisation quotidienne redonnera vigueur à votre muscu-

lature.

mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 8

- 11 -- 11 -

Conditions d’environnement pour le transport et le stockage :

- Température d’environnement entre +10°C et +40°C

- Humidité relative entre 30% et 75%

- Pression 700 hPa

11°

CONSEILS D’UTILISATION :

- Ne pas dépasser 40 minutes de travail musculaire sur la même zone et par jour

.

- Pour une utilisation optimale, inspirez-vous des schémas reproduits dans cette brochure.

-

V

ous pouvez si vous le souhaitez, faire deux séances de 20 minutes en changeant les élec-

trodes de zone ; exemple : 20 minutes pour les abdominaux et 20 minutes pour les fessiers.

- La conservation des électrodes se fait dans leur emballage d’origine et dans un endroit frais.

- Les 4 électrodes ont une durée de vie de 60 utilisations environ, n’hésitez pas à nous les

commander directement au siège de la société :

SPORT-ELEC S.A., ROUTE DE ROUEN - B.P. 35

27520 BOURGTHEROULDE

Tél. : 02.32.96.50.50. / Fax : 02.32.96.50.59

www.sport-elec.com / email : [email protected]

ou auprès de votre revendeur habituel.

12°

Caractéristiques techniques du

SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

- Courant biphasique

- 1 touche choix de programme “program” : 4 programmes en mémoire (voir pictogrammes correspondants)

- Fréquences des impulsions : de 1 à 100 Hz (en fonction des programmes)

- Largeur d’impulsion : de 160 à 320 µs

- Durée de contraction programmée : de 1,2 à 12s

- Intensité : Réglable, 1 générateur

- Puissance maximale : 86mA/canal/500Ω

Alimentation : 2 piles 9 Volts type 6LR61 (non fournies)

DIMENSION : 132x59x23 mm

POIDS : 140 g

Classification type BF

86 Vcc/500 Ω

Attention : lire attentivement la notice

MODÈLE DÉPOSÉ. Europe design application

Recommandations :

- L’appareil et les électrodes peuvent être éliminés avec les ordures ménagères,

respectueux de l’environnement.

- Les piles usagées sont à éliminer dans les systèmes de collecte existants ou dans

les collecteurs spéciaux.

FRANÇAISENGLISH

DEUTSCHITALIANO

ESPAÑOL

РYССKИЙ

NEDERLANDS

SVENSKA

- 10 -

6°

DÉMARRAGE DE LA SÉANCE /SÉLECTION DU PROGRAMME

S’assurer que le bouton de puissance soit au minimum (en butée à gauche).

CHOISISSEZ VOTRE PROGRAMME A L'AIDE DE LA TOUCHE “PROGRAM”

BIEN-ÊTRE (bande de fréquence : 1 à 13 Hz)

Vos muscles se préparent à l’effort et s’échauffent. Ainsi, vous pouvez poursuivre soit par de

la musculation, soit en pratiquant votre activité sportive favorite.

ENERGIE (bande de fréquence : de 3 à 60 Hz)

Ce programme vous permet d’augmenter votre tonus musculaire.

FITNESS (bande de fréquence : de 3 à 100 Hz)

Entraîne la réponse musculaire au travail de la vitesse.

DÉTENTE (bande de fréquence : de 40 à 100 Hz)

Programme délivrant un courant diminuant les sensations de tensions musculaires.

8°

7°

RÉGLAGE DE L’INTENSITÉ :

Tournez doucement le bouton de puissance de la gauche vers la droite, vous commencez à sen-

tir des contractions, augmentez si nécessaire la puissance. Les contractions doivent être fermes

mais ne jamais provoquer de douleur.

Si vous ressentez une sensation désagréable au niveau des électrodes : ramener le bouton de

puissance au minimum , déplacer la ou les électrode(s) et remonter progressivement la puissan-

ce. Le réglage étant ainsi optimisé , laisser travailler votre appareil pendant toute la durée du

programme.

Appuyer sur la touche 0/I du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté jusqu’à ce que le voyant

soit allumé.

9°

A l’issue de la séance, remettre le bouton de puissance au minimum et appuyer sur la touche 0/I.

Débrancher et décoller délicatement les électrodes, les humidifier légèrement avec quelques

gouttes d’eau et les remettre soigneusement sur leur support. Conserver les électrodes dans un

endroit frais et sec. Ranger votre SPORT-ELEC Selection 4 Beauté dans sa trousse.

10°

CONTRÔLE DE SÉCURITÉ

Tous les 24 mois, il faut contrôler les points suivants :

1- Vérifier s’il y a une dégradation superficielle du matériel

2- Vérifier le bon fonctionnement de l’appareil :

* lisibilité de l’écriture sur le boitier

* commutateur, contacteur

3- Vérifier la fiabilité des accessoires :

* le fil des électrodes en bon état

* électrodes en bon état (pas de déchirures, pas de vices de matériel)

4- Mesurer les valeurs électriques :

* sur une charge de 500 ohms, le voltage de pointe à la sortie ne doit pas dépasser les

100 V.

(89/336/CEE) CEM - Fabriqué en France

INSERTION DES PILES :

mettre tout d’abord en contact les lamelles

avec les contacts piles et ensuite insérer

l’arrière de la pile par pression du pouce.

Il convient de bien observer cet ordre afin

de ne pas déformer les lamelles.

mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 10

La page charge ...

- 40 -

- 41 -

NOTES

GARANTIE et ENTRETIEN

Le SPORT-ELEC est garanti 2 ans pièces et main

d’oeuvre. Le seul entretien que nécessite le SPORT-

ELEC est un nettoyage qui s’effectue à l’aide d’un chiffon

humide légèrement imbibé de nettoyant à vitres, ensuite,

bien essuyer. Oter les piles du SPORT-ELEC pour tout

arrêt d’utilisation supérieur à 8 jours. Ne pas relier votre

SPORT-ELEC à une autre source d’alimentation que les

piles. ATTENTION : en cas de panne, votre

SPORT-ELEC doit être retourné obligatoirement à votre

fournisseur.

Garantie

A envoyer à SPORT-ELEC S.A.

BP35 - Route de Rouen - 27520 BOURGTHEROULDE

Date et lieu d’achat......................................................................................

Nom, prénom...............................................................................................

Adresse.......................................................................................................

....................................................................................................................

Téléphone...................................................................................................

IMPORTANT : joindre impérativement le ticket de caisse ou la facture

Cachet du revendeur

mde SELECTION 4 BEAUTE 1/03/05 9:39 Page 40

La page charge ...

SPORT ELEC SELECTION 4 BEAUTE Manuel utilisateur

SPORT ELEC SELECTION 4 BEAUTE Manuel utilisateur

dans d''autres langues

Documents connexes

Autres documents