Qardio QardioBase Le manuel du propriétaire

Marque: Qardio

Modèle: QardioBase

Taper: Le manuel du propriétaire

Ce manuel convient également à

Base

COMMENCEZ LA JOURNÉE AVEC

UN SOURIRE

Mode d'emploi

Présentation 3

Indications d'utilisation 4

Avertissements importants et précautions de sécurité 4

Contenu de la boîte 5

Configuration requise 5

Première utilisation de QardioBase 6

Allumer/éteindre QardioBase 8

Activer les modes spéciaux 9

Instructions détaillées pour obtenir 12

des mesures précises et fiables

Utiliser QardioBase avec plusieurs utilisateurs 14

Modifier l'unité de poids et les autres paramètres 14

Définir des objectifs 15

Réattribuer une mesure 16

Liste de contrôle pour obtenir des mesures précises et fiables 17

Mesurer la composition corporelle 19

Modifier le réseau wifi 20

Entretien et maintenance 21

Remplacement des piles 21

TABLE DES MATIÈRES

Utilisation des piles alcalines AAA et stockage 22

Réinitialiser QardioBase sur iOS 23

Réinitialiser QardioBase sur Android 24

Contacter le Service Client 25

Garantie Limitée de trois ans 25

Résoudre les problèmes 26

Spécifications techniques de QardioBase 30

Élimination 31

Déclaration FCC 31

Déclaration relative aux radiofréquences 33

Explication des symboles 35

QARDIOBASE LA BALANCE INTELLIGENTE: COMMENCEZ

VOTRE JOURNÉE AVEC UN SOURIRE

Premier pas vers un Vous plus heureux et en meilleure santé. QardioBase est la balance

connectée et analyseur corporel, combinant des fonctions intelligentes, une grande

facilité d’utilisation et un design élégant pour vous permettre de gérer quotidiennement

votre poids et votre santé en toute simplicité.

QardioBase vous donne une vue d'ensemble de votre condition physique. Couplée

àl'application Qardio qui l'accompagne, elle vous permet, en plus de votre poids, de

connaître votre indice de masse corporelle (IMC) ainsi que votre masse musculaire,

adipeuse, hydrique ou osseuse. Vos données sont ensuite automatiquement transférées

vers votre compte Qardio.

Pour comprendre toutes les fonctions de l'appareil et l'utiliser en toute sécurité, lisez

attentivement les instructions qui suivent. Nous espérons que QardioBase vous donnera

entière satisfaction. Si vous avez des questions, des problèmes ou des suggestions,

contactez le Service client de Qardio à l'adresse support.getqardio.com ou rendez-vous

sur notre site Internet www.getqardio.com pour de plus amples renseignements.

INDICATIONS D'UTILISATION

QardioBase est un analyseur corporel qui mesure le poids du

corps et emploie une technologie d'impédance bioélectrique

pour déterminer la masse adipeuse et la composition corporelle

d’ensemble de chacun. Il est conçu pour un usage à domicile

uniquement et ne doit pas servir à diagnostiquer ou traiter des

problèmes de santé.

AVERTISSEMENTS IMPORTANTS ET PRÉCAUTIONS

DE SÉCURITÉ

Lisez attentivement le mode d'emploi avant d'utiliser QardioBase et

gardez-le à portée de main pour pouvoir vous y reporter ultérieurement.

QardioBase peut être utilisée par toute personne âgée d'au moins

10ans. Les personnes porteuses d'un dispositif médical implanté

doivent utiliser QardioBase en «Mode Poids Uniquement», mode qui

désactive l'analyse de composition corporelle. N'utilisez pas ce produit

avant d'avoir d'abord activé le «Mode Poids Uniquement» si vous

portez un dispositif médical implanté, tel un stimulateur cardiaque

ou défibrillateur. Consultez la rubrique «Activer les modes

spéciaux» pour en savoir plus sur le «Mode Poids Uniquement».

Etreportez-vous aux instructions du fabricant de votre dispositif

médical implanté pour des informations complémentaires.

• Si vous êtes enceinte, activez le «Mode Femme Enceinte» ou

le«Mode Poids Uniquement» dans l'application Qardio avant

d'utiliser QardioBase.

• La balance envoie un signal électrique de faible intensité à travers le

corps. Pour désactiver cette fonction, il convient de sélectionner le

«Mode Poids Uniquement» ou le «Mode Femme Enceinte».

• N'utilisez pas ce produit si vous avez de la température.

• N'utilisez pas ce produit si vous êtes sous dialyse, si vous avez des

œdèmes aux jambes, si vous souffrez d'ostéoporose ou si vous avez

une dysmorphie.

• Ne doit pas être utilisé par les enfants de moins de 10ans.

N'utilisez pas cet appareil sur une surface glissante, tel un sol humide.

N'utilisez pas cet appareil si vous êtes mouillé ou avez les pieds mouillés.

La surface de la balance devient glissante lorsqu'elle est mouillée.

N'utilisez pas QardioBase à d'autres fins que de mesurer votre poids

ou composition corporelle.

• QardioBase ne doit pas servir à traiter ou diagnostiquer des

problèmes de santé. Demandez toujours l’avis de votre médecin.

QardioBase et l'application Qardio doivent être utilisés en

complément d'un avis, diagnostic ou traitement médical

professionnel et ne peuvent en aucun cas s'y substituer ou

lesremplacer.

CONTENU DE LA BOÎTE

• Balance Connectée et Intelligente QardioBase

• 8piles alcalinesAAA intégrées à l’appareil QardioBase. Avant la

première utilisation, tirez la petite languette en plastique insérée

dans le logement des piles pour préparer QardioBase à sa première

mise en service.

CONFIGURATION REQUISE

Nécessite:

• La technologie Bluetooth 4.0.

• Un iPhone, iPad ou iPod avec iOS 7.0 (ou version ultérieure) ou

• Un téléphone Android ou une tablette avec Android 4.4 «KitKat»

(ou version ultérieure).

QardioBase utilise les configurations réseau suivantes

pour se connecter à votre réseau sans fil:

• Wifi 802.11 (b / g / n).

• Les protocoles de sécurité WPA / WPA2.

Pour pouvoir utiliser votre balance intelligente sans fil QardioBase, vous

devez télécharger l'application gratuite Qardio depuis l'App Store Apple,

Google Play, ou encore le site www.getqardio.com.

Téléchargez l'application gratuite Qardio:

1. Sur votre téléphone portable ou tablette, rendez-vous à l'adresse

www.getqardio.com. Lorsque vous y êtes invité, téléchargez l'application.

Vous pouvez également aller sur l'App Store iTunes ouGoogle Play.

L'application Qardio y est disponible gratuitement.

2. Ouvrez l'application Qardio sur votre téléphone ou tablette. Si

nécessaire, activez le Bluetooth sur votre appareil. Pource faire,

allezdans les paramètres de votre téléphone/tablette.

3. Créez un nouveau compte. Si vous possédez déjà un compte,

connectez-vous à l'aide de votre nom d’utilisateur et votre mot de passe.

Si vous êtes un nouvel utilisateur, suivez les instructions qui s'affichent à

l'écran pour vous inscrire et configurer votre profil personnel Qardio.

Choisissez QardioBase comme appareil lors de la configuration.

PREMIÈRE UTILISATION DE QARDIOBASE

4. Une fois l'application Qardio ouverte, montez sur la balance pour

coupler votre QardioBase à votre téléphone ou tablette. Suivez les

instructions données dans l'application Qardio pour effectuer la

configuration (QardioBase se trouve alors en mode configuration

etne mesure pas le poids).

RAPPEL: QardioBase peut être utilisée par toute personne âgée d'au

moins 10ans. Les personnes porteuses d'un dispositif médical implanté

doivent utiliser QardioBase en «Mode Poids Uniquement», qui désactive

l'analyse de composition corporelle. N'utilisez pas ce produit avant d'avoir

d'abord activé le «Mode Poids Uniquement» si vous portez un dispositif

médical implanté, tel un stimulateur cardiaque ou défibrillateur. Consultez

la rubrique «Activer les modes spéciaux» pour en savoir plus sur le «Mode

Poids Uniquement». Et reportez-vous aux instructions du fabricant de

votre dispositif médical implanté pour des informations complémentaires.

5. Connecter QardioBase à votre réseau wifi permet à vos données

corporelles d’être transmises sans avoir besoin de votre tablette ou

téléphone. Pour ce faire, suivez les instructions qui s'affichent à

l'écran de votre téléphone ou tablette. Pour pouvoir connecter

QardioBase à votre réseau wifi, vous devrez être muni des

informations suivantes:

• Le nom du réseau sans fil (SSID).

• Le mot de passe WPA / WPA2 (le cas échéant).

• Si vous ne connaissez pas ces informations, renseignez-vous

auprèsdu fabricant de votre routeur ou contactez

votre fournisseur d'accès à Internet pour obtenir de l'aide.

6. Vous pouvez ensuite activer l'un des modes spéciaux:

• Mode normal.

• Mode Retour Intelligent.

• Mode Poids Uniquement.

• Mode Femme Enceinte.

Consultez la rubrique «Activer les modes spéciaux» pour plus de détails.

Let’s get started!

Commençons!

Do not use this product before ﬁrst activating the “Weight Only Mode” if you have a pacemaker or any other internal medical

device, or are pregnant. This product is not intended for use by children under the age of 10. QardioBase should not be used

to diagnose or treat any medical condition. Always consult your physician to determine what is ideal for you.

WARNINGS

Install the Qardio App on your

iOS or Android device &

Create a Qardio account.

1. DOWNLOAD & CREATE ACCOUNT

While standing on the scale,

follow the on-screen instructions

3. PAIR & MEASURE

Step on your QardioBase scale

with Qardio App open in your hand.

2. STEP ON THE SCALE

Installez Qardio App sur votre appareil

iOS ou Android & créez un compte.

1. TELECHARGEZ L’APP ET CRÉE UN PROFIL

Une fois sur la balance, suivez les

instructions qui s’achent à l’écran.

3. SYNCHRONISEZ ET MESUREZ

Ouvrez l’application Qardio App et

montez sur votre balance QardioBase.

2. MONTEZ SUR LA BALANCE

AVERTISSEMENTS

N’utilisez pas ce produit avant d’avoir activé le “mode poids seul” si vous avez un pacemaker ou tout autre dispositif

médical, ou si vous êtes enceinte. Ce produit n’est pas censé être utilisé par des enfants âgés de moins de 10ans.

QardioBase ne devrait pas être utilisée pour diagnostiquer ou traiter toute condition médicale.

Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui est

le mieux pour vous.

Balance Connectée et Analyseur Corporel

Wireless Smart Scale and Body Analyzer

Remove before use

Retirer avant d’utilizer

Let’s get started!

Commençons!

Do not use this product before ﬁrst activating the “Weight Only Mode” if you have a pacemaker or any other internal medical

device, or are pregnant. This product is not intended for use by children under the age of 10. QardioBase should not be used

to diagnose or treat any medical condition. Always consult your physician to determine what is ideal for you.

WARNINGS

Install the Qardio App on your

iOS or Android device &

Create a Qardio account.

1. DOWNLOAD & CREATE ACCOUNT

While standing on the scale,

follow the on-screen instructions

3. PAIR & MEASURE

Step on your QardioBase scale

with Qardio App open in your hand.

2. STEP ON THE SCALE

Installez Qardio App sur votre appareil

iOS ou Android & créez un compte.

1. TELECHARGEZ L’APP ET CRÉE UN PROFIL

Une fois sur la balance, suivez les

instructions qui s’achent à l’écran.

3. SYNCHRONISEZ ET MESUREZ

Ouvrez l’application Qardio App et

montez sur votre balance QardioBase.

2. MONTEZ SUR LA BALANCE

AVERTISSEMENTS

N’utilisez pas ce produit avant d’avoir activé le “mode poids seul” si vous avez un pacemaker ou tout autre dispositif

médical, ou si vous êtes enceinte. Ce produit n’est pas censé être utilisé par des enfants âgés de moins de 10ans.

QardioBase ne devrait pas être utilisée pour diagnostiquer ou traiter toute condition médicale.

Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui est

le mieux pour vous.

Balance Connectée et Analyseur Corporel

Wireless Smart Scale and Body Analyzer

Remove before use

Retirer avant d’utilizer

Let’s get started!

Commençons!

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device, or are pregnant. This product is not intended for use by children under the age of 10. QardioBase should not be used

to diagnose or treat any medical condition. Always consult your physician to determine what is ideal for you.

WARNINGS

Install the Qardio App on your

iOS or Android device &

Create a Qardio account.

1. DOWNLOAD & CREATE ACCOUNT

While standing on the scale,

follow the on-screen instructions

3. PAIR & MEASURE

Step on your QardioBase scale

with Qardio App open in your hand.

2. STEP ON THE SCALE

Installez Qardio App sur votre appareil

iOS ou Android & créez un compte.

1. TELECHARGEZ L’APP ET CRÉE UN PROFIL

Une fois sur la balance, suivez les

instructions qui s’achent à l’écran.

3. SYNCHRONISEZ ET MESUREZ

Ouvrez l’application Qardio App et

montez sur votre balance QardioBase.

2. MONTEZ SUR LA BALANCE

AVERTISSEMENTS

N’utilisez pas ce produit avant d’avoir activé le “mode poids seul” si vous avez un pacemaker ou tout autre dispositif

médical, ou si vous êtes enceinte. Ce produit n’est pas censé être utilisé par des enfants âgés de moins de 10ans.

QardioBase ne devrait pas être utilisée pour diagnostiquer ou traiter toute condition médicale.

Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui est

le mieux pour vous.

Balance Connectée et Analyseur Corporel

Wireless Smart Scale and Body Analyzer

Remove before use

Retirer avant d’utilizer

Ouvrez l'application Qardio

(étape 1)

Configurez

(étape 2)

Mesurez

(étape 3)

7. Une fois la configuration terminée, vous pouvez monter sur

QardioBase pour prendre votre mesure. Par défaut, le poids

s'affiche en premier, suivi du pourcentage de masse adipeuse. Si

vous avez gardé vos chaussures ou si le «Mode Poids Uniquement»

ou «Mode Femme Enceinte» est activé, QardioBase n'affiche que

votre poids. L'application Qardio vous donnera le détail de votre

composition corporelle: poids, % de masse adipeuse, % de masse

musculaire, % de masse hydrique, % de masse osseuse et IMC.

Si vous utilisez le wifi, vous n'aurez pas besoin de votre téléphone/

tablette pour enregistrer votre mesure. Montez sur QardioBase en

mettant les talons du côté du cercle métallique et en écartant bien les

pieds pour permettre la bonne mesure de votre composition corporelle.

Comme pour toute balance, pour assurer votre sécurité et garantir

l'exactitude des mesures, il convient d'avoir toujours les pieds secs et de

veiller à ce que la surface de la balance soit sèche avant de monter dessus.

ALLUMER/ÉTEINDRE QARDIOBASE

Pour allumer QardioBase, montez dessus ou touchez-la simplement

du pied. L'appareil s'éteint automatiquement après quelques secondes

d'inactivité.

ACTIVER LES MODES SPÉCIAUX

Après avoir sélectionné un mode de mesure lors de la configuration,

vouspouvez en changer en appuyant sur le bouton «Mode» dans l'angle

supérieur droit de l'écran. Vous pouvez également aller dans la section

Paramètres de l'application Qardio et naviguer jusqu'à QardioBase, puis

sélectionner «Configuration du mode».

Mode normal

Le «mode normal» permet de mesurer le poids du corps et d'analyser

lacomposition corporelle. Dans ce mode, QardioBase affiche par défaut

le poids d'abord, suivi du taux de masse adipeuse. Si vous gardez vos

chaussures, QardioBase n'affiche que votre poids. Pour mesurer avec

précision votre composition corporelle, mettez-vous pieds nus.

L'application Qardio vous donnera le détail de votre composition

corporelle: poids, % de masse adipeuse, % de masse musculaire, % de

masse hydrique, % de masse osseuse et IMC.

RAPPEL: QardioBase peut être utilisée par toute personne

âgéed'au moins 10ans. Les personnes porteuses d'un dispositif

médical implanté doivent utiliser QardioBase en «Mode Poids

Uniquement», mode qui désactive l'analyse de composition

corporelle. N'utilisez pas ce produit avant d'avoir d'abord activé

le«Mode Poids Uniquement» si vous portez un dispositif médical

implanté, tel un stimulateur cardiaque ou défibrillateur. Consultez

la rubrique «Mode Poids Uniquement» pour plus de détails. Et

reportez-vous aux instructions du fabricant de votre dispositif

médical implanté pour des informations complémentaires. Il est

conseillé aux femmes enceintes d'utiliser QardioBase en «Mode

Femme Enceinte» ou en «Mode Poids Uniquement».

Retour Intelligent

Activez le «Mode Retour Intelligent» et définissez un objectif de

poids pour faire apparaître des expressions faciales sur QardioBase

indiquant la progression de vos données de poids et composition

corporelle par rapport à votre objectif.

En «Mode Retour Intelligent», votre poids et les données

relatives à votre composition corporelle, à savoir le poids, les %

demasse adipeuse, musculaire, hydrique, osseuse et l'IMC, ne

s'affichent pas sur la balance mais dans l'application Qardio. Si vous

avez gardé vos chaussures ou si le «Mode Poids Uniquement» ou

«Mode Femme Enceinte» est activé, QardioBase n'affiche que

votre poids.

Vous pouvez également activer la fonction «rétroaction par

vibration». Avec la rétroaction par vibration, QardioBase vibre

sous vos pieds dès qu'une mesure est terminée. Vous pouvez

activer la fonction «rétroaction par vibration» en sélectionnant

«Configuration Haptique» dans les paramètres de votre

application Qardio.

Mode Poids Uniquement

Le «Mode Poids Uniquement» permet de mesurer son poids

sans analyser sa composition corporelle. Si vous portez un

implant médical, tel un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur,

vous devez obligatoirement activer le «Mode Poids Uniquement»

avant d'utiliser QardioBase.

Lorsque le «Mode Poids Uniquement» est activé, l'icône

ci-dessous apparaît, indiquant que l'analyse de composition

corporelle est désactivée et que la balance mesure uniquement

le poids.

Si vous portez un implant médical, tel un stimulateur cardiaque

ou un défibrillateur, pensez toujours à vérifier que le «Mode

Poids Uniquement» est activé en touchant la balance du pied

avant de monter dessus. Lorsque l'icône symbolisant le «Mode

Poids Uniquement» s'affiche, vous savez qu'il est sécurisé de

monter sur la balance pour vous peser.

Mode Femme Enceinte

QardioBase peut servir à mesurer l'évolution de votre poids

pendant cette heureuse période, et après le terme. En «Mode

Femme Enceinte», QardioBase mesure votre poids mais

n'analyse pas votre composition corporelle et affiche un sourire

à la place de votre poids. L'application Qardio suit l'évolution de

votre poids pendant votre grossesse et vous aide à revenir à

votre poids d'origine après votre accouchement.

Le poids sera mesuré mais la

composition corporelle ne sera pas

analysée. Pour vériﬁer que vous êtes en

«Mode Poids Uniquement », repérez

ce symbole avant de vous peser.

INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES POUR OBTENIR

DES MESURES PRÉCISES ET FIABLES

Pour mesurer votre poids et analyser votre composition corporelle

de manière fiable, procédez comme suit:

1. Montez pieds nus sur QardioBase pour vous peser.

2. Une fois sur la balance, ne bougez plus. Ne vous inquiétez pas si vos

pieds paraissent trop grands pour l'appareil, la précision des mesures

ne sera pas affectée même si vos orteils dépassent.

3. Après quelques secondes, les résultats s'affichent. Par défaut, le poids

s'affiche en premier, suivi du pourcentage de masse adipeuse. Si vous

avez gardé vos chaussures ou si le «Mode Poids Uniquement» ou

«Mode Femme Enceinte» est activé, QardioBase n'affiche que votre

poids. L'application Qardio vous donnera le détail de votre

composition corporelle: poids, % de masse adipeuse, % de masse

musculaire, % de masse hydrique, % de masse osseuse et IMC.

Si vous utilisez le wifi, vous n'aurez pas besoin de votre téléphone/

tablette pour enregistrer votre mesure. Montez sur QardioBase en

mettant les talons du côté du cercle métallique et en écartant bien les

pieds pour permettre la bonne mesure de votre composition corporelle.

Comme pour toute balance, pour assurer votre sécurité et garantir

l'exactitude des mesures, il convient d'avoir toujours les pieds secs et de

veiller à ce que la surface de la balance soit sèche avant de monter dessus.

Placez vos talons de chaque

côté du cercle

Les orteils peuvent dépasser

du plateau de mesure

Il est important de ne pas bouger lorsque vous êtes sur la balance. Si

QardioBase détecte trop de mouvements, après cinq secondes à essayer

de prendre votre mesure, vous verrez apparaître l'icône «Ne bougez

pas». Celle-ci vous rappelle de ne pas bouger afin de permettre à la

balance QardioBase de vous peser avec précision. Vous devez alors

descendre puis recommencer la pesée.

Si vous avez défini un objectif de poids et avez activé le «Mode Retour

Intelligent», QardioBase affiche des expressions faciales pour indiquer

laprogression de vos données de poids et composition corporelle par

rapport à votre objectif. Consultez la rubrique «Activer les modes

spéciaux» pour plus de détails.

Pour faire l'analyse de votre composition corporelle, vous devrez avoir

renseigné des informations exactes dans votre profil, via l'application

Qardio (taille, âge, sexe). Vous n'avez pas besoin de renseigner ces

informations si vous ne voulez mesurer que votre poids.

Pour suivre votre évolution, comparez vos données de poids et

composition corporelle après vous être pesé dans les mêmes conditions

durant une certaine période.

Ne montez sur QardioBase que si vous avez les pieds secs et que la

surface de la balance n'est pas mouillée.

Évitez de bouger pour que

QardioBase puisse vous

mesurer avec précision.

UTILISER QARDIOBASE AVEC PLUSIEURS

UTILISATEURS

Plusieurs utilisateurs peuvent connecter leur compte Qardio à une

même QardioBase.

L'association d'un ou plusieurs comptes Qardio à une QardioBase

estimportante pour permettre QardioBase de reconnaître tous les

utilisateurs d'un même foyer. Si quelqu'un qui ne possède pas de compte

associé à la balance monte sur QardioBase, seul son poids s'affiche et les

données ne sont pas attribuées.

Pour inviter d'autres utilisateurs à se connecter à votre QardioBase,

procédez comme suit:

1. Téléchargez et ouvrez l'application Qardio sur leur téléphone.

2. Créez un compte.

3. Demandez-leur de monter sur la balance et de configurer leur profil.

Après vous être pesé, votre nom s'affichera sur la balance pour indiquer

le profil auquel la mesure est associée. Touchez la balance du pied pour

sélectionner le nom qui convient.

MODIFIER L'UNITÉ DE POIDS ET LES AUTRES

PARAMÈTRES

L'unité de poids est automatiquement définie en fonction du paramètre

géographique du smartphone ou de la tablette lors de la première

utilisation de QardioBase. Pour la modifier:

1. Rendez-vous dans le menu de l'application Qardio (le « Q» en haut à

gauche de l'écran), puis sélectionnez Profil.

2. Faites défiler l'écran jusqu'aux paramètres de votre QardioBase.

3. Montez sur QardioBase et mettez-la en mode configuration en allant

dans les paramètres puis en sélectionnant l'option «Configurez votre

QardioBase».

Vous avez le choix entre trois unités de poids: kg, lb et st.

Veillez à ce que votre téléphone ou tablette soit déjà couplé(e) à votre

QardioBase. Si votre téléphone/tablette et votre QardioBase ne sont pas

encore couplés, suivez les instructions données dans la rubrique

«Première utilisation de QardioBase».

DÉFINIR DES OBJECTIFS

QardioBase vous permet de définir des objectifs pour suivre

votre évolution, quel que soit le mode que vous utilisez. Si vous

avez activé le «Mode Retour Intelligent», des expressions

faciales apparaîtront lors de la pesée pour indiquer votre

progression par rapport à l'objectif que vous avez défini.

Pour définir des objectifs, procédez comme suit:

1. Ouvrez la section QardioBase de l'application Qardio.

2. Sélectionnez l'onglet HISTORIQUE au bas de l'écran

pour afficher votre historique de mesures.

3. Sélectionnez l'icône en forme de cible en haut à droite

pour DÉFINIR UN OBJECTIF.

4. Déplacez le cercle qui représente votre poids actuel vers

la gauche ou la droite pour définir votre objectif de poids.

5. En tenant compte des rythmes de perte et prise de poids

recommandés, l'application Qardio calcule le nombre de

semaines nécessaires pour atteindre votre objectif et le poids que vous

devez perdre ou prendre chaque semaine pour y parvenir.

6. Appuyez sur le bouton «Enregistrer» situé en haut à droite pour

enregistrer votre nouvel objectif.

7. Pour supprimer un objectif, appuyez sur «x» en haut à gauche de

la fenêtre DÉFINIR UN OBJECTIF.

RÉATTRIBUER UNE MESURE

QardioBase peut mémoriser les mesures de plusieurs utilisateurs

prédéfinis. Ces informations servent à identifier et à attribuer

automatiquement les nouvelles mesures prises aux utilisateurs

concernés:

• Dans l'éventualité où une mesure serait attribuée à un autre

utilisateur par erreur, vous pouvez vous la réattribuer (auquel cas

elle sera automatiquement supprimée du profil du mauvais

utilisateur).

• Dans l'éventualité où une mesure vous serait attribuée par erreur,

vous pouvez refuser la mesure (auquel cas elle sera ajoutée à une

liste de mesures non attribuées).

Pour réattribuer des mesures, procédez comme suit:

1. Rendez-vous dans le menu de l'application Qardio (le « Q» en haut à

gauche de l'écran), puis sélectionnez QardioBase.

2. Sélectionnez HISTORIQUE pour consulter votre historique

demesures.

3. Sélectionnez l'icône en forme de drapeau située en haut au centre de

l'écran pour la RÉCLAMER.

4. Balayez l'écran vers la gauche sur la mesure pour la réclamer et

l'ajouter ou la supprimer de votre liste de mesures.

✓ Posez QardioBase sur une surface plane et dure. Même si

QardioBase convient à la plupart des surfaces, un sol non rigide

etirrégulier peut nuire à la fiabilité des mesures.

✓ Montez sur la balance en plaçant vos pieds parallèlement et en

répartissant votre poids de façon uniforme. Ne vous inquiétez pas

sivos pieds paraissent trop grands pour l'appareil, la précision des

mesures ne sera pas affectée même si vos orteils dépassent.

✓ Ne bougez pas pendant que la balance prend votre poids. Si vous

bougez, le relevé risque de ne pas être précis.

✓ Pesez-vous pieds nus et secs. Écartez les pieds pour éviter que vos

jambes ne se touchent. La balance ne pourra pas mesurer votre

composition corporelle avec précision si vous portez des chaussures,

chaussettes ou bas, ou si vos pieds ou la surface de la balance ne sont

pas propres.

LISTE DE CONTRÔLE POUR OBTENIR DES

MESURES PRÉCISES ET FIABLES

✓ Essayez de vous peser tous les jours sur la même balance et à la

même heure pour repérer des tendances. Votre poids et

composition corporelle varient naturellement au cours de la journée.

✓ Pour obtenir des mesures les plus précises possibles, pesez-vous nu,

avant le petit-déjeuner et la douche et après vous être vidé la vessie.

✓ Pour une analyse des pourcentages de composition corporelle

précise, évitez de vous peser dans les cas suivants:

• Taux d'alcoolémie élevé.

• Taux de caféine ou autre stimulant élevé.

• Après une activité sportive intense.

• Après un repas copieux.

• En cas de problèmes de déshydratation.

✓ Veillez à ce que les données renseignées dans votre profil (taille,

âge,sexe biologique) dans l'application Qardio soient exactes.

Desinformations inexactes nuiraient à la fiabilité des résultats de

lacomposition corporelle.

✓ QardioBase peut être utilisée par toute personne âgée d'au moins

10ans. Les personnes porteuses d'un dispositif médical implanté

doivent utiliser QardioBase en «Mode Poids Uniquement», qui

désactive l'analyse de composition corporelle. Les femmes enceintes

doivent utiliser QardioBase en «Mode Femme Enceinte» ou en

«Mode Poids Uniquement».

✓ Épisodiquement, votre QardioBase procèdera à des étalonnages.

Ces étalonnages seront plus fréquents si la balance est ramassée ou

déplacée entre les mesures. En cas d'étalonnage, montez sur votre

QardioBase ou touchez-la simplement du pied pour l'activer. Une

fois la balance allumée, descendez. Attendez jusqu'à voir apparaître

un sourire, puis remontez sur la balance pour vous peser.

MESURER LA COMPOSITION CORPORELLE

Le concept de «composition corporelle» fait référence aux

pourcentages de graisse, de muscle, d'eau et d'os du corps humain.

Ils'agit d'un indicateur clé pour évaluer la condition physique de

quelqu'un. Il fournit une indication plus précise que le poids seul.

QardioBase mesure le % de masse adipeuse, le % de masse musculaire,

le % de masse hydrique et le % de masse osseuse.

Le % de masse adipeuse correspond au taux de graisse dans votre corps.

Connaître la composition de son corps permet d'évaluer les risques de

santé liés au poids, comme l’hypertension artérielle, le diabète et les

maladies cardiaques.

QardioBase mesure la masse adipeuse à l'aide d'une analyse de

bioimpédance. Un signal, faible et sans danger, est envoyé via les

électrodes en oxyde d'indium-étain situés sur le dessus de la balance

puis analysé pour déterminer l'impédance du corps. La composition du

corps est ensuite calculée à partir de l'impédance électrique, du poids et

des données du profil utilisateur.

Les personnes porteuses d'un dispositif médical implanté doivent utiliser

QardioBase en «Mode Poids Uniquement », mode qui désactive l'analyse de

composition corporelle. Si vous portez des dispositifs médicaux électroniques

implantés, tel un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur, n'utilisez pas

QardioBase avant d'avoir activé le «Mode Poids Uniquement ». Reportez-

vous aux instructions fournies par le fabricant de votre dispositif médical

pour des informations complémentaires. Il est conseillé aux femmes

enceintes d'utiliser QardioBase en «Mode Femme Enceinte» ou en

«Mode Poids Uniquement».

Le degré d'hydratation du corps peut influencer les résultats de la masse

adipeuse et de la composition corporelle. Comme le corps a tendance à

se déshydrater après une longue nuit de sommeil, c'est au réveil qu'il

présente le % de masse adipeuse et musculaire le plus élevé et le % de

masse hydrique le plus bas.

Il est recommandé de mesurer sa composition corporelle au même

moment de la journée et dans des conditions similaires afin d'obtenir les

données de tendance les plus fiables possibles.

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Qardio QardioBase Le manuel du propriétaire

Marque: Qardio

Modèle: QardioBase

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