SPORTSTECH CX640 Crosstrainer Manuel utilisateur

CX640

Crosstrainer

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Liebe Kundinnen,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.

SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie.

Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu

haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch

sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit

und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn die Sicherheitshinweise in

diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch

unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.

Stand: 18.02.2022

i

• Stellen Sie sicher, dass ALLE Personen, die das Gerät ver-

wenden, diese Bedienungsanleitung gelesen und verstan-

den haben. Bewahren Sie diese Anleitung in der Nähe des

Geräts auf.

• Befolgen Sie ALLE Sicherheitshinweise in diesem Hand-

buch.

• Überanstrengen Sie sich oder andere NIEMALS bei der

Verwendung des Geräts.

Dieses Handbuch entspricht dem Stand bei Drucklegung. Änderungen ohne Vorankündigung sowie Fehler und Auslassungen vorbehalten.

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DE

INHALT

1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ............................................................................6

2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ..............................................................7

3. WERKZEUG ............................................................................................................8

4. MONTAGEANLEITUNG..............................................................................................9

5. WICHTIGE DINGE VOR DEM TRAINING .......................................................................17

6. FUNKTIONEN UND FEATURES ...................................................................................18

7. HAUPTFUNKTIONEN ................................................................................................19

8. PROGRAMMEINFÜHRUNG UND BEDIENUNG ..............................................................20

9. BEDIENUNG ............................................................................................................25

10. LCD TRAININGSGRAFIKEN ......................................................................................26

11. BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME ......................................................................27

12. HERZFREQUENZPROGRAMMPROFILE ..................................................................... 28

13. KÖRPERFETTMESSUNG .........................................................................................29

14. WARTUNG ............................................................................................................29

15. FEHLERBEHEBUNG ...............................................................................................30

16. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) ............................................................................31

17. DEHNUNGSÜBUNGEN ...........................................................................................32

18. ENTSORGUNG ......................................................................................................33

DECLARATION OF CONFORMITY ...................................................................................194

6

!

1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung

dieses Produktes beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt

in Benutzung nehmen.

• Lesen Sie alle Anweisungen in diesem Handbuch und machen Sie vor dem Gebrauch dieses Gerätes Aufwärmübungen.

• Vor dem Training sind Warm-up-Übungen für den ganzen Körper notwendig, um Verletzungen der Muskeln zu vermeiden.

Siehe die Seite Warm-Up- und Cool-Down-Routine. Nach dem Training ist es ratsam, den Körper zur Abkühlung

entspannen zu lassen.

• Bitte achten Sie darauf, dass alle Teile vor der Benutzung unbeschädigt und gut befestigt sind. Dieses Gerät sollte zur

Benutzung auf einer ebenen Fläche aufgestellt werden. Es wird empfohlen, eine Matte oder ein anderes Abdeckmaterial auf

dem Boden zu verwenden.

• Bitte tragen Sie bei der Benutzung dieses Gerätes angemessene Kleidung und Schuhe. Tragen Sie keine Kleider, die sich

etwa in Teilen des Geräts verfangen könnten.

• Führen Sie keine Wartungsarbeiten oder Anpassungen durch, die nicht in diesem Handbuch beschrieben sind. Sollten

Probleme auftreten, unterbrechen Sie die Benutzung und wenden sich an einen autorisierten Service-Beauftragten.

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf die Pedale auf- oder von ihnen heruntersteigen, und greifen Sie immer zuerst die

Griffstangen. Bringen Sie das Pedal an Ihrer Seite in die unterste Position, steigen Sie mit dem Fuss auf das Pedal,

schwingen Sie sich über den Hauptrahmen und steigen dann mit dem zweiten Fuss auf das andere Pedal.

• Bei der Benutzung halten Sie bitte die Griffstangen mit den Händen fest, stellen Sie sicher, dass die Pedale reibungslos

laufen, indem Sie die Griffstangen zu sich ziehen oder von sich wegdrücken, dann betreiben Sie das Gerät gleichmässig

durch koordinierte Zusammenarbeit von Händen und Füßen. Nach dem Training bringen Sie bitte ebenfalls wieder ein Pedal

in die unterste Position und verlassen mit Ihrem Fuß das höhere der beiden Pedale zuerst und dann mit dem anderen Fuß

das untere.

• Benutzen Sie das Gerät nicht im Freien.

• Dieses Gerät ist nur für den Heimgebrauch bestimmt.

• Bei der Benutzung sollte stets nur eine Person auf dem Gerät sein.

• Halten Sie Kinder und Haustiere während der Benutzung von dem Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene gedacht.

Der für einen sicheren Betrieb erforderliche Mindestabstand beträgt mindestens zwei Meter.

• Wenn Sie irgendwelche körperlichen Beschwerden verspüren, wie etwa Schmerzen in der Brust, Übelkeit, Schwindel oder

Kurzatmigkeit, sollten Sie sofort mit dem Training aufhören und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie weitermachen.

• Die maximale Gewichtsbelastung für dieses Produkt beträgt 120 kg.

• Um einen Kurzschluss zu vermeiden, schließen Sie das Gerät mit dem originalen, im Lieferumfang enthaltenen Netzstecker

an. Halten Sie das Gerät von Metall (Nadeln), Abfall oder Wasser fern.

• Wenn Sie ein Problem vermuten, schalten Sie das Gerät so schnell wie möglich aus und entfernen Sie das Netzkabel aus

der Steckdose.

• Wenn das Netzkabel beschädigt ist, muss es durch autorisierte und qualifizierte Personen ersetzt werden.

ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für ältere

oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits-

hinweise dieser Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät benutzen.

7

DE

Unter folgendem Link Unter folgendem Link

finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung

und die Ersatzteilliste:und die Ersatzteilliste:

https://service.innovamaxx.de/cx640_sparepartshttps://service.innovamaxx.de/cx640_spareparts

2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

Name oder Handelsmarke des Herstellers,

Handelsregisternummer und Anschrift

Xiamen Yunzhongfei Sports Goods CO. Ltd

NO.300-301,309-310 Siming Park,Tongan Industrial Zone,Xia-

men,China

Modellkennung SZXSH-0901000

Messwert Messtoleranz Einheit

Eingangsspannung 115.00 +/- 1 % V

Eingangswechselstromfrequenz 60 / Hz

Ausgangsspannung 8.75 < 2% V

Ausgangsstrom 1.0 / A

Ausgangsleistung 8.75 < 2% W

Durchschnittliche Effizienz im Betrieb 83.78 +/- 2 % %

Effizienz bei geringer Last (10%) 82.72 +/- 1 % %

Leistungsaufnahme bei Nulllast 0.08 < 2% W

Netzstecker:

8

3. WERKZEUG

(Schraube M8x80 2PCS

Kurvenscheibe Ø8xØ20x2.0 2PCS

Federunterlegscheibe Ø8 2PCS

Mutter M8 2PCS

Hutmutter S13 2PCS

Schraube M8x49 4PCS

Gewölbte Scheibe Ø8xØ16x1,5 4PCS

Hutmutter M8 4PCS

Hutmutter S38 4PCS

Inbusschlüssel 6mm 1PC Multi-Hex-Werkzeug / Phillips Schraubendreher

S10 S13 S14 S15 1PC

Multi-Hex-Werkzeug S14 S19 2PCS

9

DE

4. MONTAGEANLEITUNG

Fußauflage, Installation der vorderen und hinteren Stabilisatoren:

Positionieren Sie zwei Fußpolster (52) auf dem vorderen Stabilisator (13). Positionieren Sie vier

Fußpolster (52) auf dem hinteren Stabilisator (8).

Entfernen Sie zwei M8x15 Schrauben (28) und zwei Ø8x Ø20 Unterlegscheiben (31) vom vorde-

ren Stabilisator (13). Den vorderen Stabilisator (13) vor dem Hauptrahmen (1) positionieren und die

Schraubenlöcher aneinander ausrichten.

Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (13) an der vorderen Biegung des Hauptrahmens (1) mit

den zuvor entfernten zwei M8x15 Schrauben (28) und zwei Ø8x Ø20 Unterlegscheiben (31).

Den hinteren Stabilisator (8) hinter dem Hauptrahmen (1) positionieren und die Schraubenlöcher

aneinander ausrichten.

Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (8) mit zwei Schrauben M8x75 (48), zwei Ø8x Ø20 ge-

wölbten Scheiben (49), zwei Federscheiben Ø8 (18) und zwei Hutmuttern M8 (68) an der hinteren

Biegung des Hauptrahmens (1).

Alle Einzelteile und vormontierten Teile fest anziehen!

Kontrollieren Sie die Festheit vor jeder Trainingseinheit erneut!

10

Installation der Frontsäule:

Acht Schrauben M8x15 (28), vier Scheiben Ø8x Ø20x2,0 (31), acht Federringe Ø8 (18) und vier

Scheiben Ø8x Ø16x2 (63) vom Hauptrahmen (1) entfernen. Verbinden Sie das Sensorkabel I (59)

vom Hauptrahmen (1) mit dem Mitteldraht (20) vom vorderen Pfosten (9). Den vorderen Pfosten (9)

auf das Rohr des Hauptrahmens (1) stecken und mit acht Schrauben M8x15 (28), vier Scheiben Ø8x

Ø20x2,0 (31), acht Federringen Ø8 (18) und vier Kurventrägern Ø8x Ø16x2 (63) besfestigen, die

zuvor entfernt wurden. Die Schrauben mit dem mitgelieferten S6-Inbusschlüssel anziehen.

11

DE

Installation des linken/rechten Handlauf-Arms:

Achtung: Vor dem Zusammenbau bitte das weiße Universalfett auf die horizontalen Ach-

sen auftragen.

Entfernen Sie zwei Schrauben M8x20 (28), zwei Federscheiben Ø8 (18), zwei gewölbte Schei-

ben Ø8xØ33x2,0 (19), zwei große Unterlegscheiben Ø19xØ25x2,0 (29) und die Wellfederscheibe

Ø19 (72) von den linken und rechten horizontalen Achsenenden der Frontsäule (9). Befestigen Sie

den linken Handlauf-Arm (2) auf der linken horizontalen Achse der Frontsäule (9) mit einer M8x20

Schraube (28), einer Ø8 Federscheibe (18), einer gewölbten Scheibe Ø8xØ33x2,0 (19), einer

großen Unterlegscheibe Ø19xØ25x2,0 (29) und Wellfederscheibe Ø19 (72), welche Sie zuvor ent-

fernt hatten. Wiederholen Sie den Schritt entsprechend, um den rechten Handlauf-Arm (6) auf der

rechten horizontalen Achse der Frontsäule (9) zu befestigen. Befestigen Sie zwei Kappen Ø38 (16) auf

dem linken bzw. rechten Handlauf-Arm (2 bzw. 6).

12

Montage der Fußpedale links/rechts

Achtung: Vor dem Zusammenbau bitte das weiße Universalfett auf die Kurbelwelle auftra-

gen.

Entfernen Sie zwei Schrauben M8x50 (110), zwei Scheiben Ø8x Ø16 (63) und zwei Muttern M8

(50) von der U-Halterung (108).

Befestigen Sie das linke Antriebsrohr (5) an der linken Kurbel (57) mit einem Bolzen M8x50 (110),

einer Scheibe Ø8x Ø16 (63) und einer Mutter M8 (50), die zuvor entfernt wurden.

Befestigen Sie das rechte Antriebsrohr (5) mit einem Bolzen M8x50 (110), einer Scheibe Ø8x Ø16

(63) und einer Mutter M8 (50), die zuvor entfernt wurden, an der rechten Kurbel (57).

Befestigen Sie zwei Kappen Ø38 (16) am linken Fußrohr / rechten Fußrohr (3.4)

Befestigen Sie vier Kappen S16 (41) auf dem Antriebsrohr (5).

Befestigen Sie zwei Kappen S13 (109) auf dem Antriebsrohr (5).

Achtung: Falls der Vorgang schwergängig ist, tragen Sie bitte etwas PTFE-Schmiermittel auf der

Aluminiumoberfläche auf.

13

DE

5. Montage des Fußrohrs links/rechts

Entfernen Sie zwei Schrauben M8x16 (23), zwei Unterlegscheiben ø8xø25 (34) und einen

Verbindungsschaft (21) vom linken Handlauf-Arm (2). Befestigen Sie den linken Handlaufarm (2) am

linken Fußpedalrohr (3) mit einem Verbindungsschaft (21), zwei Unterlegscheiben ø8xø25 (34))und

zwei Schrauben M8x16 (23), welche Sie soeben entfernt hatten. Befestigen Sie zwei Kappen S13

(109) am linken Pedalrohr (3). Wiederholen Sie den Schritt entsprechend, um den rechten Hand-

lauf-Arm (6) am rechten Pedalrohr (4) zu befestigen.

14

Montage des linken/rechten Fußpedals:

Befestigen Sie das linke (L) und rechte (R) Pedal (47 bzw. 62) mit vier M8x20 Schrauben (32) am

linken und rechten Fußrohr (3 bzw. 4).

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DE

Montage des linken/rechten Handlaufs:

Befestigen Sie den linken/rechten Handlauf (11 bzw. 12) mit vier M8x49 Schrauben (67), vier

gewölbten Scheiben Ø8xØ16x1,5 (60) und vier Muttern M8 (68) am linken/rechten Handlauf-Arm

(2 bzw. 6).

16

Griffstange:

Entfernen Sie zwei M8x15 Schrauben (28) und zwei Ø8xØ16 x1,5 gewölbte Scheiben (60) von der

Frontsäule (9).

Führen Sie die Handpulssensor-Kabel (43) von der Griffstange (10) aus durch die Bohrung in der

Frontsäule (9) und ziehen Sie diese dann vom oberen Ende der Frontsäule (9) heraus.

Befestigen Sie die Griffstange (10) an der Frontsäule (9) mit den zuvor entfernten zwei Schrauben

M8x15 (28) und zwei Ø8xØ16x1,5 gewölbten Scheiben (60) unter Zuhilfenahme des beiliegenden

Inbusschlüssels.

Installation des Computers:

Entfernen Sie vier M5x15 Schrauben (58) von der Rückseite des Computers (61).

Verbinden Sie das Sensor-Kabel I (20) und die Handpulssensor-Kabel (43) mit den Kabeln, die vom

Computer (61) kommen, und befestigen Sie dann den Computer (61) mit den zuvor entfernten vier

M5x15 Schrauben (58) auf dem oberen Ende der Frontsäule (9).

Entfernen Sie zwei M5x15 Schrauben (58) und eine Ø5 Unterlegscheibe (74) von der Griffstan-

gen-Säule (9), dann befestigen Sie den Flaschenhalter (73) an der Griffstangen-Säule (9) mit den

zuvor entfernten zwei M5x15 Schrauben (58) und der Ø5 Unterlegscheibe (74).

17

DE

Montage des Netzadapters:

Stecken Sie ein Ende des Netzadapters (40) in die Netzkabelbuchse der Spannungsversorgung (56)

auf der Rückseite der linken Verkleidung. Prüfen Sie die auf dem Adapter angegebenen technischen

Spezifikationen vor dem Anschließen zunächst sorgfältig. Dann stecken Sie das andere Ende des

Netzadapters (40) in die elektrische Wandsteckdose.

5. WICHTIGE DINGE VOR DEM TRAINING

Programm auswählen und Werte einstellen

1. Verwenden Sie die UP und DOWN Tasten, um ein Programm oder einen Modus auszuwählen.

Drücken Sie anschließend Enter.

2. Im manuellen Modus können Sie mit den UP und DOWN Tasten Werte wie Zeit, Distanz, Kalorien

oder Puls einstellen.

3. Drücken Sie die START / STOP Taste, um mit Ihrem Training zu beginnen.

4. Wenn Sie das gewählte Ziel erreichen, ertönt ein „beep” und der Computer wird stoppen.

5. Wenn Sie mehr als ein Ziel erreichen wollen, drücken Sie START / STOP, um nach dem “beep”

weiterzutrainieren.

Aufwachfunktion

Der Monitor wird nach 4 Minuten in den Schlafmodus gehen (LCD aus), wenn keine Tasteneingabe

registriert wurde. Drücken Sie dann auf den Monitor, um ihn zu aufzuwecken.

18

6. FUNKTIONEN UND FEATURES

1. TIME: Zeigt Ihnen die Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Der Computer zählt automa-

tisch von 0:00 bis 99:59. Sie können auch einen Countdown-Wert einstellen, indem Sie die UP

und DOWN Tasten verwenden. Wenn Sie nach Ablauf der Zeit weiter trainieren, wird der Computer

„beepen“ und die Zeit zurücksetzen.

2. DISTANZ: Zeigt die Distanz an, die in der aktuellen Trainingseinheit erarbeitet wurde, bis zu einem

Maximum von 99,9 km.

3. RPM: Ihr Pedalrythmus.

4. WATT: Menge an mechanischer Energie, die dem Computer durch Ihr Training zugeführt wird.

5. GESCHWINDIGKEIT: Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an (km/h).

6. KALORIEN: Der Computer berechnet die durch Ihr Training verbrannten Kalorien.

7. PULS: Der Computer zeigt Ihren Puls in Schlägen pro Minute an.

8. ALTER: Hier können Sie Ihr Alter eingeben (0-99 Jahre). Wenn Sie keine Eingabe treffen, werden

35 Jahre festgelegt.

9. ZIEL HERZFREQUENZ: Ihre Herzfrequenz sollte sich in diesem Bereich (Schläge pro Minute)

bewegen.

10. PULSERHOLUNG: Lassen Sie während des Start-Levels die Hände auf den Griffen oder hängen

Sie sich den Brust-Transmitter um. Der Computer misst dann in einer Minute, wie schnell Ihr Puls

abbaut. Dieser wird dann mit F1.0 – F6.09 bewertet.

11. DISTANZMETER: Jeder Barren steht für 100 Meter bzw. 0.1 Meile.

1.0 steht für HERAUSRAGEND

1.0<F<2.0 steht für EXZELLENT

2.0<F<2.9 steht für GUT

3.0<F<3.9 steht für IN ORDNUNG

4.0<F<5.9 steht für UNTER DURCHSCHNITT

6.0 steht für SCHLECHT

Achtung: Wenn kein Puls registriert wurde, zeigt der Computer ein “P” an. Wenn “ERR” angezeigt

wird, drücken Sie die Taste erneut und stellen Sie sicher, dass Sie die Hände auf den Griffen lassen

oder der Transmitter gut befestigt ist.

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DE

7. HAUPTFUNKTIONEN

Es gibt 6 Tasten mit den folgenden Funktionen:

1. START/STOP Taste: Schnellstartfunktion: Erlaubt einen Schnellstart, ohne vorher ein Programm

auszuwählen. Die Zeit zählt automatisch von Null aufwärts.

• Im Trainingsmodus: Training stoppen/pausieren.

• Wenn das Training gestoppt/pausiert wurde, drücken, um das Training wiederaufzunehmen.

2. UP Taste:

• Drücken Sie die Taste, um den Widerstand während des Trainings zu erhöhen.

• Im Einstellungsmenü: Wert von Zeit, Distanz, Kalorien und Alter erhöhen. Auswahl von Geschlecht

und Programm.

3. DOWN Taste:

• Drücken Sie die Taste, um den Wiederstand während des Trainings zu verringern.

• Im Einstellungsmenü: Wert von Zeit, Distanz, Kalorien und Alter verringern. Auswahl von Geschlecht

und Programm.

4. ENTER Taste:

• Im Einstellungsmodus: Aktuellen Eintrag bestätigen.

• Im Stoppmodus: Taste für zwei Sekunden halten, um alle Werte zurückzusetzen. c. Uhrzeitmenü:

Bestätigen von Stunde und Minute.

5. BODY FAT Taste:

• Drücken Sie die Taste, um Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter festzulegen und Ihren

Körperfettanteil zu messen.

6. PULSE RECOVERY Taste:

• Drücken Sie diese Taste, um die Pulserholung zu starten.

20

8. PROGRAMMEINFÜHRUNG UND BEDIENUNG

Manuelles Programm: Bedienungsanleitung

P1 ist ein manuelles Programm. Es kann durch Drücken der START/STOP Taste gestartet werden.

Der voreingestellte Widerstand ist 5. Diesen kann der Benutzer durch Drücken der UP/DOWN Taste

anpassen. Auch ein Kalorienwert oder eine Zieldistanz können festgelegt werden.

Bedienung:

1.Drücken Sie UP/DOWN, um das manuelle Programm (P1) auszuwählen.

2.Drücken Sie ENTER, um die Auswahl (P1) zu bestätigen.

3.Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER, um

die Auswahl zu bestätigen.

4.Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte Distanz

einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

5.Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten

Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

6.Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.

Bestätigen Sie den Wert mit Enter.

7.Drücken Sie die START/STOP Taste, um Ihr Training zu beginnen.

Vorinstallierte Programme: Schritte, Hügel, Rollen, Tal, Fettverbrennung, Rampe, Berg,

Intervalle, Zufällig, Plateau, Fartlek, Klippe

Die Programme 2 bis 13 sind vorinstallierte Programme. Der Benutzer kann hier verschiedene Level

auswählen. Der Widerstand, die Zeit und die Distanz können in jedem Programm angepasst werden

(UP/DOWN Taste).

Bedienung:

1.Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um ein Programm (2-13) auszuwählen.

2.Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

3.Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER, um

die Auswahl zu bestätigen.

4.Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte Distanz

einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

5.Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten

Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.

6.Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.

Bestätigen Sie den Wert mit Enter.

7.Drücken Sie START/STOP, um Ihr Training zu beginnen.

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