Compex Fit 5.0 Manuel utilisateur

INSTRUCTION FOR USE

Mode d’emploi

Anweisungen

Istruzioni

Instrucciones

Instructies

Instruções

Инструкция

Bruksanvisning

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TABLE DES MATIÈRES

Il est fortement conseillé de lire attentivement ce mode d’emploi ainsi que les contre-indications

et les mesures de sécurité avant d’utiliser votre stimulateur.

1. Signiﬁcation des symboles 42

2. Comment fonctionne l’électrostimulation ? 43

3. Comment fonctionne la technologie MI (Muscle Intelligence) ? 45

4. Mode d’emploi 47

Composition des kits et accessoires 47

Description de l’appareil 48

Première utilisation 50

Fonctionnement de l’appareil 51

Recharge 65

5. Problèmes et solutions 69

6. Entretien de l’appareil 73

Garantie 73

Maintenance 73

Conditions de stockage/transport et d’utilisation 73

Mise au rebut 73

7. Spéciﬁcations techniques 74

Informations générales 74

Neurostimulation 74

Données RF 75

Normes 75

Informations relatives à la compatibilité électromagnétique (CEM) 75

8. Tableau CEM 76

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1. SIGNIFICATION DES SYMBOLES

Consulter le mode d’emploi

Le stimulateur est un dispositif de classe II avec alimentation électrique interne et pièces

appliquées de type BF

Nom et adresse du fabricant et date de fabrication

Nom et adresse du représentant autorisé dans la Communauté européenne

Ce dispositif doit être séparé des déchets ménagers et envoyé à des installations de collecte

particulières à des ﬁns de recyclage et de récupération

Le bouton on/off est multifonctions

Conserver à l’abri du soleil

Conserver au sec

IP20

on the unit

Protégé contre les corps solides d’un diamètre égal ou supérieur à 12,5 mm (0,5 po.)

IP02

on the case

Protégé contre les chutes de gouttes d’eau verticales lorsque le boîtier est incliné de moins

de 15°

LATEX

Sans latex

Numéro de référence

Numéro de lot

43

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2. COMMENT FONCTIONNE L’ÉLECTROSTIMULATION ?

Le principe de l’électrostimulation consiste à stimuler les ﬁbres nerveuses au moyen d’impulsions

électriques transmises par des électrodes. Les impulsions électriques produites par les stimulateurs

conçus par Compex sont des impulsions de haute qualité - offrant sécurité, confort et efﬁcacité - qui

stimulent différents types de ﬁbres nerveuses :

1. Les nerfs moteurs pour stimuler une réponse musculaire et c’est ce que l’on appelle l’électrostimulation

musculaire (EMS).

2. Certains types de ﬁbres nerveuses sensibles pour obtenir des effets analgésiques ou de soulagement

de la douleur.

1. STIMULATION DES NERFS MOTEURS (EMS)

Lors de l’activité volontaire, l’ordre de travail musculaire provient du cerveau, qui envoie une commande

aux ﬁbres nerveuses sous la forme d’un signal électrique. Ce signal est ensuite transmis aux ﬁbres

musculaires, qui se contractent. Le principe de l’électrostimulation reproduit avec exactitude le processus

observé lors d’une contraction volontaire. Le stimulateur envoie une impulsion de courant électrique vers

les ﬁbres nerveuses, pour les exciter. Cette excitation est ensuite transmise vers les ﬁbres musculaires

et entraîne une réponse mécanique de base (= une secousse musculaire). Celle-ci constitue l’exigence

de base pour la contraction musculaire. La réponse musculaire est en tout point identique au travail

musculaire contrôlé par le cerveau. En d’autres termes, le muscle ne fait pas la distinction entre une

commande envoyée par le cerveau ou le stimulateur.

Les paramètres des programmes (nombre d’impulsions par seconde, durée de la contraction, temps

de repos, durée totale du programme) soumettent le muscle à différents types de travail, en fonction

des ﬁbres musculaires. En fait, différents types de ﬁbres musculaires peuvent être identiﬁées en fonction

de leur vitesse de contraction respective : les ﬁbres lentes, intermédiaires et rapides. Les ﬁbres rapides

sont bien évidemment plus nombreuses chez un sprinter, tandis qu’un coureur de marathon aura plus

de ﬁbres lentes. Grâce à une bonne connaissance de la physiologie humaine et à une parfaite maîtrise

des paramètres de stimulation des différents programmes, le travail musculaire peut être dirigé avec

une extrême précision pour atteindre l’objectif souhaité (renforcement musculaire, augmentation de la

circulation sanguine, raffermissement, etc.).

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2. STIMULATION DES NERFS SENSORIELS

Les impulsions électriques peuvent également exciter les ﬁbres nerveuses sensorielles pour obtenir des

effets analgésiques ou de soulagement de la douleur. La stimulation des ﬁbres nerveuses sensorielles

tactiles bloque la transmission de la douleur au système nerveux. La stimulation d’un autre type de ﬁbres

sensorielles crée une augmentation de la production d’endorphines et, par conséquent, une réduction de

la douleur. Avec les programmes de soulagement de la douleur, l’électrostimulation peut être utilisée pour

traiter la douleur localisée aigue ou chronique ainsi que la douleur musculaire.

Attention : Ne pas utiliser les programmes de soulagement de la douleur pendant une période prolongée

sans avis médical.

BÉNÉFICES DE L’ÉLECTROSTIMULATION

L’électrostimulation est une méthode très efﬁcace pour faire travailler les muscles :

• avec une amélioration signiﬁcative des différentes qualités musculaires

• sans fatigue cardiovasculaire ou mentale

• avec un stress limité exercé sur les articulations et les tendons. L’électrostimulation permet ainsi

d’effectuer une quantité de travail musculaire plus importante que lors de l’activité volontaire.

Pour maximiser vos résultats, Compex recommande de compléter vos séances d’électrostimulation par

d’autres efforts, comme :

• un exercice physique régulier

• une nutrition adaptée et saine

• un mode de vie équilibré

45

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3. COMMENT FONCTIONNE LA TECHNOLOGIE

MI (MUSCLE INTELLIGENCE) ?

N.B. : L’activation/désactivation des fonctions MI se fait via le menu Paramètres

MI-SCAN

Juste avant de commencer la séance de travail, la fonction MI-scan sonde le groupe musculaire choisi et

ajuste automatiquement les paramètres du stimulateur à l’excitabilité de cette zone du corps, selon votre

propre physiologie.

Cette fonction se concrétise, en début de programme, par une courte séquence de test au cours de laquelle

des mesures sont réalisées.

A la ﬁn du test, il faut augmenter les intensités pour débuter le programme.

MI-TENS

La fonction MI-tens permet de limiter l’apparition de contractions musculaires indésirables sur des zones

douloureuses.

A chaque augmentation d’intensité une phase de test a lieu et si une contraction musculaire est détectée,

l’appareil baisse automatiquement l’intensité de stimulation.

Cette fonction n’est accessible que pour les programmes TENS, Epicondylite, Tendinites.

MI-RANGE

La fonction MI-range amène l’utilisateur au niveau idéal d’intensité de stimulation pour des programmes de

type Récupération, Massage, Capillarisation ou encore Douleur musculaire.

En début de programme l’appareil invite l’utilisateur à augmenter les intensités de stimulation. Tout au long

de cette augmentation, l’appareil analyse la réponse de chaque muscle stimulé, et en déduit leur niveau

optimal. Dès qu’un muscle atteint son niveau optimal, le canal y relatif est automatiquement désélectionné

et l’intensité de stimulation ne peut plus être augmentée. Pour reprendre la main il sufﬁt de re-sélectionner le

canal en question et augmenter ou baisser les intensités de stimulation.

MI-AUTORANGE

La fonction MI-autorange poursuit le même but que MI-range sauf que dans ce cas tout se fait

automatiquement.

En début de programme, une seule pression sur la touche haut du pad multifonctions permet à l’appareil

d’augmenter automatiquement les intensités de stimulation jusqu’à ce qu’il détecte le niveau idéal d’intensité.

Une pression sur la touche bas du pad multifonctions annule la fonction MI-autorange. A ce moment

l’appareil passe en mode manuel et les intensités doivent être gérées par l’utilisateur.

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MI-ACTION

La fonction MI-action permet d’initier une contraction électro-induite par une action volontaire. Ainsi la

contraction électro-induite est parfaitement contrôlée, la séance de travail devient alors plus confortable, plus

poussée et plus complète.

A chaque ﬁn de phase de repos actif la télécommande émet un signal sonore. Dès cet instant le

déclenchement de la contraction volontaire est possible. Si aucune contraction volontaire n’est intervenue

après un certain laps de temps, l’appareil se met automatiquement en pause.

Ce mode de travail n’est disponible que pour les programmes induisant de puissantes contractions

musculaires.

N.B. : Pour bien fonctionner, la fonction mi-ACTION a besoin de bons battements musculaires durant la

phase de repos actif. S’ils ne sont pas assez importants, l’appareil émet des bips et un signe + sur les

canaux apparaît. De même, aﬁn de rendre ces battements possibles, il est impératif que les muscles soient

bien relâchés durant la phase de repos. Il convient de veiller, à la ﬁn de chaque phase de contraction à se

replacer dans une position permettant le meilleur relâchement musculaire.

Pour mieux comprendre quelle fonction est disponible dans quel appareil consulter le tableau ci-dessous.

SP 6.0 SP 8.0 FIT 5.0

MI-SCAN

  

MI-TENS -



-

MI-RANGE



-



MI-AUTORANGE -



-

MI-ACTION -



-

47

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4. MODE D’EMPLOI

COMPOSITION DES KITS ET ACCESSOIRES

SP 6.0 SP 8.0 FIT 5.0

RÉF QTÉ RÉF QTÉ RÉF QTÉ

TÉLÉCOMMANDE 001047 1 001046 1 001048 1

MODULES 001061 4 001061 4 001055 2

STATION DE CHARGE 001068 1 001068 1 001073 1

CHARGEUR 64902X 1 64902X 1 64902X 1

SACHET PETITES

ÉLECTRODES 5X5

42215-8 1 42215-8 1 42215 1

SACHET GRANDES

ÉLECTRODES 5X10, 2

SNAP

42216-4 1 42216-4 1 42216 1

SACHET GRANDES

ÉLECTRODES 5X10, 1

SNAP

42222-4 1 42222-4 1 42222-4 1

MODE D’EMPLOI SUR

CD-ROM

880054 1 880054 1 880054 1

GUIDE DE DÉMARRAGE

RAPIDE

885625 1 885625 1 885625 1

TROUSSE DE TRANSPORT 680043 1 680042 1 680043 1

PROTECTION POUR

TÉLÉCOMMANDE

NA NA 001094 1 NA NA

CÂBLE USB 601163 1 601163 1 601163 1

Utiliser cet appareil uniquement avec les câbles, électrodes, batterie, adaptateur secteur et

accessoires recommandés par Compex.

48

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DESCRIPTION DE L’APPAREIL

TÉLÉCOMMANDE

A - Bouton On/Off (appuyer brièvement pour

allumer, maintenir appuyé plus de 2s pour

éteindre)

B - 4 boutons pour la sélection/désélection du

canal de stimulation

C - Pad multifonctions (haut-bas-gauche-droite)

pour naviguer dans l’interface et augmenter ou

baisser le niveau d’intensité de stimulation des

canaux sélectionnés

D - Bouton de validation

E - Prise pour le câble USB ou le connecteur de

la station de charge

MODULE

A - Bouton On/Off (appuyer brièvement pour

allumer, appuyer et maintenir pour éteindre)

LED verte clignotante : prêt

LED jaune clignotante : en stimulation

B - Gorge pour enrouler le câble

A

B

CD

E

A

B

49

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DESCRIPTION DE L’APPAREIL

STATION DE CHARGE SP 6.0 ET 8.0

A - Connecteur pour charger la télécommande

B - Encoche pour ouvrir le couvercle de la

station de charge

C - Emplacement pour positionner les modules

à recharger

D - Prise pour l’adaptateur secteur

STATION DE CHARGE FIT 5.0

A - Connecteur pour charger la télécommande

B - Emplacement pour positionner les modules

C - Emplacement pour positionner les modules

à recharger

D - Prise pour l’adaptateur secteur

A

B

C

D

A

B

D

C

50

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PREMIÈRE UTILISATION

Au premier enclenchement de l’appareil il faut suivre les étapes suivantes :

1. Sélectionner la langue

2. Allumer tous les modules du set aﬁn de les appairer avec la télécommande.

Dès qu’un module est allumé et reconnu par la télécommande, un vu apparaît sur le module.

Quand tous les modules sont appairés un vu général apparait.

N.B. : Cette opération d’appairage n’est à faire qu’une seule fois.

51

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COMMENT ACCÉDER AUX FAVORIS

Le menu Favoris afﬁche les derniers programmes exécutés. Il sufﬁt d’avoir un programme dans le menu

Favoris pour que ce dernier soit directement accessible après l’enclenchement de l’appareil.

Les programmes exécutés se mettent automatiquement dans le menu Favoris sans qu’il n’y ait rien

besoin de faire. Le menu Favoris peut contenir jusqu’à 10 programmes. Si de nouveaux programmes

sont exécutés, les anciens seront automatiquement enlevés de la liste des favoris.

1. SÉLECTIONNER UN PROGRAMME

2. SÉLECTIONNER UN PLACEMENT D’ÉLECTRODES

A

A Sélectionner le menu Favoris

B Valider votre choix

B

A

A Sélectionner le placement d’électrodes désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

BC

A

A Sélectionner le programme favori désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

B

A

C

FONCTIONNEMENT DE L’APPAREIL

N.B. : Les écrans suivants sont des exemples génériques mais leur fonctionnement est identique peu

importe l’appareil que vous possédez.

52

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Le placement d’électrodes sélectionné lors de l’exécution du programme apparaît. Il est possible de faire

déﬁler d’autres placements d’électrodes.

3. CONNECTER LES MODULES AUX ÉLECTRODES

Coller les électrodes sur votre peau. La ﬁxation du module à l’électrode se fait par le côté. Faire glisser le

module sur le snap de l’électrode jusqu’à ce qu’il soit clipsé

4. ALLUMER LES MODULES

Pour démarrer le programme, voir le chapitre « Débuter un programme de stimulation »

A Revenir à l’étape précédente

B Valider votre choix

BA

53

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COMMENT ACCÉDER AUX PROGRAMMES

Pour plus d’information sur les programmes connectez-vous sur : www.compex.info

Le menu Programmes afﬁche les catégories de programmes.

1. SÉLECTIONNER UNE CATÉGORIE

2. SÉLECTIONNER UN PROGRAMME

A Sélectionner la catégorie de programmes

désirée

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

B

A

C

A Sélectionner le programme désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

B

A

C

A Sélectionner le menu Programmes

B Valider votre choix

A

B

A

54

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3. SÉLECTIONNER UN PLACEMENT D’ÉLECTRODES

4. CONNECTER LES MODULES AUX ÉLECTRODES

Coller les électrodes sur votre peau. La ﬁxation du module à l’électrode se fait par le côté. Faire glisser le

module sur le snap de l’électrode jusqu’à ce qu’il soit clipsé

5. ALLUMER LES MODULES

Pour démarrer le programme, voir le chapitre « Débuter un programme de stimulation »

A Revenir à l’étape précédente

B Valider votre choix

BA

A Sélectionner le placement d’électrodes désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

B

A

C

55

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COMMENT ACCÉDER AUX OBJECTIFS

Le menu Objectifs afﬁche les objectifs téléchargés depuis votre compte personnel (voir chapitre « Créer

votre compte personnel »).

N.B. : Le menu Objectifs est uniquement disponible pour l’appareil SP 8.0.

La barre de progression sous l’objectif montre l’avancée de l’objectif et ce qu’il reste à faire. La cloche

indique qu’il y a un élément de l’Objectif à faire aujourd’hui.

1. SÉLECTIONNER UN OBJECTIF

A Sélectionner l’objectif désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

B

A

C

A Sélectionner le menu Objectifs

B Valider votre choix

A

B

A

BC

A Indique un élément de l’Objectif à faire aujourd’hui

B Ce qu’il reste à faire

C Ce qui a déjà été accompli :

- en vert ce qui a été fait

- en rouge ce qui n’a pas été fait

56

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2. SÉLECTIONNER UN ÉLÉMENT À EXÉCUTER

L’élément à exécuter peut être un programme ou bien une tâche. L’élément à exécuter est sélectionné

par défaut, mais il est possible d’en sélectionner un autre.

Le à coté d’un programme ou d’une tâche signiﬁe qu’il ou elle a été exécuté(e).

3. SÉLECTIONNER UN PLACEMENT D’ÉLECTRODES

N.B. : Dans la plupart des cas il n’y a pas de possibilité de sélectionner un placement d’électrode

différent car ce dernier est en lien direct avec l’objectif.

4. CONNECTER LES MODULES AUX ÉLECTRODES

Coller les électrodes sur votre peau. La ﬁxation du module à l’électrode se fait par le côté. Faire glisser le

module sur le snap de l’électrode jusqu’à ce qu’il soit clipsé

A Sélectionner l’élément désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

B

A

A Sélectionner le placement d’électrodes désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

B

A

C

57

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5. ALLUMER LES MODULES

Pour démarrer le programme voir le chapitre « Débuter un programme de stimulation »

A Valider votre choix

B Revenir à l’étape précédente

BA

58

FR

COMMENT ACCÉDER AUX PARAMÈTRES

Le menu Paramètres permet de conﬁgurer certains éléments comme le retro-éclairage, le volume, la

langue, etc. Certains paramètres ne sont pas disponibles dans tous les appareils.

1. SÉLECTIONNER UN PARAMÈTRE

Langue : permet de changer la langue de l’appareil

MI-autorange : active (ON) ou non (OFF) la fonction MI-autorange

MI-range : active (ON) ou non (OFF) la fonction MI-range

MI-scan: active (ON) ou non (OFF) la fonction MI-scan

MI-tens: active (ON) ou non (OFF) la fonction MI-tens

MI-action: active (ON) ou non (OFF) la fonction MI-action

N.B. : Pour un explicatif sur les fonctions MI voir le chapitre « 3.Comment fonctionne la technologie MI ».

A Sélectionner le menu Paramètres

B Valider votre choix

B

A

A Sélectionner le paramètre désiré

B Valider votre choix

C Revenir à l’étape précédente

A

BC

A

59

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Cycles: active (ON) ou non (OFF) la fonction Cycles.

La fonction Cycles est intéressante pour les personnes ayant déjà l’habitude de l’électrostimulation et

désireuses d’effectuer plusieurs cycles d’entrainement. Si la fonction Cycles est active (ON) un écran

supplémentaire apparaîtra pour certains programmes (programmes induisant de puissantes contractions

musculaires) permettant de choisir le cycle d’entraînement.

La logique de cycle fait référence à la charge de travail effectuée en électrostimulation. Et tout comme

un entraînement normal, il faut commencer par une quantité de travail puis l’augmenter au ﬁl des cycles.

Il est donc recommandé de débuter par le 1er cycle et de passer au niveau suivant quand le cycle est

terminé, normalement après 4 à 6 semaines de stimulation à raison de 3 séances par semaine. Il est

aussi important d’avoir atteint des intensités de stimulation signiﬁcatives lors des séances avant de

passer à un autre cycle.

Economie d’énergie : active (ON) ou non (OFF) la fonction Economie d’énergie. Diminue l’intensité et le

délai du rétroéclairage.

Son : active (ON) ou non (OFF) la fonction Son

Son contraction : active (ON) ou non (OFF) le son d’avertissement de l’arrivée d’une contraction

Régler l’heure : permet de régler l’heure de l’appareil

Régler la date : permet de régler la date de l’appareil

Appairer un module : permet d’appairer un nouveau module avec la télécommande.

Réinitialiser l’appareil : permet de réinitialiser l’appareil et revenir aux paramètres de base (Favoris

effacés, Objectifs effacés, Paramètres par défaut).

Info système : permet de visualiser les informations liées à l’appareil.

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