Matrix AR11 Le manuel du propriétaire

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3

matrixtness.com/manuals

ENG

To download the latest owner’s manual, in the language of your choice, visit the website above.

For further assistance, Matrix contact information is on the next page.

GER

Das neueste Benutzerhandbuch in der Sprache Ihrer Wahl können Sie auf der zuvor genannten Website herunterladen.

Falls Sie weitere Hilfe benötigen, nden Sie die Matrix-Kontaktdaten auf der nächsten Seite.

FRE

Pour télécharger la version la plus récente du guide d’utilisation dans la langue de votre choix, visitez le site ci-dessus.

Si vous avez besoin d’aide, rendez-vous sur la page suivante pour obtenir les coordonnées de Matrix.

SPE

Para descargar el último manual de usuario en el idioma que preera, visite el sitio web anterior.

Si necesita más ayuda, la información de contacto de Matrix se encuentra en la página siguiente.

DUT

Ga naar de bovenstaande website om de laatste gebruikershandleiding te downloaden in de taal van uw keuze.

Voor extra hulp vindt u de Matrix-contactgegevens op de volgende pagina.

DAN

Du kan downloade den seneste brugsvejledning på dit foretrukne sprog fra webstedet ovenfor.

Hvis du har brug for yderligere hjælp, henvises du til Matrix’ kontaktoplysninger på næste side.

ITA

Per scaricare il più recente manuale del proprietario, nella lingua che preferisci, visita il sito Web indicato in precedenza.

Per ulteriore assistenza, le informazioni di contatto per Matrix si trovano alla pagina successiva.

GRK

Για λήψη του πιο πρόσφατου εγχειριδίου χρήστη, στη γλώσσα της επιλογής σας, επισκεφθείτε την παραπάνω ιστοσελίδα.

Για περαιτέρω βοήθεια, πληροφορίες επικοινωνίας με την Matrix παρέχονται στην επόμενη σελίδα.

POL

Aby pobrać najaktualniejszą wersję instrukcji obsługi w wybranym języku, należy odwiedzić powyższą stronę internetową.

Jeśli potrzebna jest dalsza pomoc, można skorzystać z informacji kontaktowych Matrix podanych na kolejnej stronie.

PRB

Para baixar a versão mais recente do nosso manual em seu idioma, acesse o site acima.

Para obter mais assistência, as informações de contato da Matrix estão na próxima página.

CHT

若要下載您所選語言版本的最新使用手冊，請造訪上述網站。

如需其他協助，請參閱下一頁的 Matrix 聯絡資訊。

JPN

󲧟󳦅󷪊󷯃󴵜󳥒󳜝󰵴󷪹

󲳴󷦳󱸦󱝖󴂃󷪹󸋺󱥐󱝖󵮟󱜢󸔭󶆄

KOR

󻗯󼖬󼨫󽴔󻪇󻪃󺴫󽴔󼈫󻞯󽴔󻕻󻭸󻗳󺽔󻗫󺹋󽴔󺞳󻮃󺴫󺦫󼨧󺳳󺽃󽴔󻯓󻰧󽴔󻯈󽴔󻕻󻱃󼞇󺹋󽴔󼄇󻴿󼨧󻞼󻞫󻫳

󼉣󺃏󽴔󻺏󻮟󻱃󽴔󼨓󻭣󼨫󽴔󺆌󻭿󽴔󺞳󻰛󽴔󼡧󻱃󻺏󻪟󽴔󻱗󺝣󻪿󺱌󼅧󽴔󻳤󻇃󺴫󽴔󻭣󼅼󼨧󻞼󻞫󻫳

VTM

Để tải về sách hướng dẫn sử dụng mới nhất, bằng ngôn ngữ của bạn, hãy truy cập trang web bên trên.

Để được trợ giúp thêm, thông tin liên lạc của Matrix có ở trang kế tiếp.

THI

ท่านสามารถดาวน์โหลดคู่มือผู้ใช้ล่าสุดในภาษาที่ต้องการได้จากเว็บไซต์ข้างต้น หากท่านต้องการ

ความช่วยเหลืออื่นๆ โปรดติดต่อไปยังข้อมูลติดต่อ Matrix ที่ให้ไว้ในหน้าถัดไป

ARB

لتنزيل أحدث دليل للمالك، باللغة التي تختارها، تفضل بزياردة موقع الويب أعلاه.

لمزيد من المساعدة، توجد معلومات الاتصال الخاصة بشركة Matrix في الصفحة التالية.

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45

LISEZ ET CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Ce Rameur est destiné à une utilisation commerciale. Pour votre sécurité et celle de

l'équipement, lisez toutes les instructions avant d'utiliser le Rameur Matrix.

• Utilisez ce Rameur uniquement pour l'usage auquel il est destiné, tel que décrit dans ce

manuel. N'utilisez pas d'accessoires non recommandés par le fabricant de l'appareil.

• Ne laissez jamais tomber ou n'insérez jamais un objet dans les ouvertures. Si un objet devait

pénétrer à l'intérieur de l'appareil, retirez-le soigneusement quand l'appareil n'est pas utilisé.

Si cet objet ne peut pas être atteint, contactez Matrix Fitness ou un revendeur agréé.

• N'utilisez jamais le Rameur s'il ne fonctionne pas correctement, ni s'il a été endommagé ou immergé

dans l'eau. Renvoyez-le à Matrix Fitness ou à un revendeur agréé pour qu'il soit examiné et réparé.

• Gardez les mains et les pieds à l'écart de toute pièce mobile pour éviter les blessures.

• Ne mettez pas les mains à l'intérieur de l'appareil ni sous ce dernier, et

ne le faites pas basculer sur le côté en cours d'utilisation.

• N'utilisez pas le Rameur Matrix à l'extérieur, près de piscines ou dans des zones fortement humides.

• N'utilisez pas l'appareil dans des endroits où des aérosols sont pulvérisés ou de l'oxygène est administré.

• Ne retirez pas les carénages latéraux.

Les réparations doivent être effectuées seulement par un technicien autorisé.

• Soyez particulièrement vigilant lorsque vous utilisez l'appareil à proximité

d'enfants ou de personnes invalides ou handicapées.

• Lorsque le Rameur est en cours d'utilisation, maintenez les jeunes enfants

et les animaux à trois mètres (dix pieds) au moins de l'appareil.

• Montez et utilisez l'appareil sur une surface solide et plane. Placez l'appareil à au

moins un mètre de tout obstacle, y compris les meubles et les murs.

• Ne portez pas de vêtements amples susceptibles de se coincer dans les pièces mobiles du Rameur.

• Placez la poignée dans les crochets quand vous quittez l'appareil.

• Ne laissez pas la poignée rentrer dans le support de la console.

• Procédez à l'entretien approprié décrit dans la section Entretien de ce manuel.

ATTENTION : en cas d'apparition de douleurs thoraciques, de nausées, de faiblesse ou de dicultés

respiratoires, ARRÊTEZ immédiatement la séance et consultez un médecin avant de reprendre les exercices.

ATTENTION : toute modication apportée à cet appareil est susceptible d'annuler sa garantie.

INSTRUCTIONS IMPORTANTES

Il incombe aux acheteurs des produits Matrix Fitness Systems de veiller à former toutes les personnes,

qu'ils soient des utilisateurs naux ou des personnes chargées de la surveillance, sur l'utilisation correcte de l'appareil.

Reportez-vous à la section « Caractéristiques du produit » (page suivante) pour connaître les caractéristiques spéciques du produit. Le Rameur Matrix est destiné à une utilisation commerciale.

Il est important que tous les utilisateurs de l'appareil d'entraînement Matrix Fitness reçoivent les informations suivantes avant son utilisation.

Lors de l'utilisation du rameur Matrix, respectez toujours les précautions de base suivantes :

• Pour votre sécurité et pour protéger l'équipement, lisez toutes les instructions avant de monter sur ce Rameur et de l'utiliser .

• Pour garantir une utilisation appropriée et en sécurité du Rameur, assurez-vous que tous les utilisateurs ont bien lu ce manuel. Intégrez la lecture de ce manuel au programme d'entraînement

de votre salle de sport. Rappelez aux utilisateurs qu'avant d'entreprendre tout programme de remise en forme, il est recommandé de procéder à un examen physique complet auprès d'un

médecin. En cas d'apparition de vertiges, de douleurs, de dicultés respiratoires, de nausées ou de faiblesse au cours de l'exercice, l'utilisateur devra arrêter immédiatement la séance.

DÉMARRAGE

Lisez le Manuel d'utilisation avant de congurer le Rameur Matrix. Placez l'appareil

à l'endroit où il sera utilisé avant de démarrer la procédure de conguration.

CHOIX D'UN EMPLACEMENT

Le site doit être bien éclairé et bien ventilé. Placez le Rameur sur une surface plane et

structurellement solide et écartez-le d'un mètre environ de tout mur ou autre équipement.

Si le site est doté d'une moquette épaisse (ou d'un tapis), pour protéger à la fois la

moquette (ou le tapis) et l'appareil, placez une base en plastique rigide sous l'appareil.

Ne placez pas le Rameur dans une zone fortement humide, par exemple à

proximité d'un hammam, d'une piscine intérieure ou d'un sauna. L'exposition

de l'appareil à d'importantes vapeurs d'eau ou de chlore est susceptible de

détériorer les circuits électroniques et d'autres parties de la machine.

AVANT DE COMMENCER À RAMER

• Consultez votre médecin. Assurez-vous qu'il n'est pas dangereux pour

votre santé d'entreprendre un programme d'entraînement intensif.

• Toute posture inappropriée comme un cambrement extrême ou une

sortie rapide du siège est susceptible d'entraîner des blessures.

• Commencez chaque séance par ramer plusieurs minutes sans forcer pour vous échauffer.

• Commencez ensuite progressivement le programme d'exercices. Ne ramez pas plus

de 5 minutes le premier jour pour laisser votre corps s'habituer à ce nouvel exercice.

• Augmentez ensuite progressivement le temps passé à ramer et l'intensité de l'exercice

au cours des deux premières semaines. Ne ramez pas à pleine puissance tant que

vous ne maitrisez pas parfaitement la technique et que vous ne ramez pas depuis

au moins une semaine. Comme pour toute activité physique, si vous augmentez le

volume et l'intensité trop rapidement, si vous ne vous échauffez pas correctement

ou si votre posture n'est pas appropriée, vous risquez de vous blesser.

• Le réglage de résistance préconisé pour un exercice cardiovasculaire

ecace est la plage 3-5. Ramer avec une résistance réglée trop haut

peut nuire à votre programme d'entraînement car cela risque de réduire

votre rendement et d'augmenter les risques de blessures.

• Essayez de conserver une cadence de 24 à 30 coups de rame par minute.

FRANÇAIS

46

EMPLACEMENT DU NUMÉRO DE SÉRIE

ENTRETIEN

1. N'utilisez PAS un appareil endommagé et/ou présentant

des pièces usagées ou cassées. N'utilisez que des pièces de

rechange fournies par votre revendeur local MATRIX.

2. VÉRIFIEZ RÉGULIÈREMENT L'ÉTAT DES ÉTIQUETTES ET DES PLAQUES

SIGNALÉTIQUES : ne les enlevez en aucun cas. Elles contiennent des

informations importantes. Si elles sont manquantes ou deviennent

illisibles, contactez votre revendeur MATRIX an de les faire remplacer.

3. MAINTENEZ L'ENSEMBLE DE L'APPAREIL EN BON ÉTAT : réaliser

un entretien préventif est essentiel au bon fonctionnement

de l'appareil tout en limitant votre responsabilité en cas

d'incident. L'appareil doit être vérié régulièrement.

4. Assurez-vous que l'entretien, les réglages ou les réparations sont effectués

par un personnel qualié. Les revendeurs MATRIX fourniront, sur demande,

des formations dans nos locaux relatives à l'entretien et à la maintenance.

GARANTIE

Pour la France, veuillez consulter le site www.matrixtness.fr pour obtenir les

informations de garantie ainsi que les exclusions et restrictions de garantie.

ENTRETIEN QUOTIDIEN

Écoutez et recherchez tout signe de xation desserrée, de bruits inhabituels et

toute autre indication susceptible de signaler qu'un entretien de l'appareil est

nécessaire. En présence de ces signes, faites entretenir votre appareil.

Matrix Fitness recommande de nettoyer le Rameur avant et après chaque séance. Les conseils d'entretien

quotidien suivants vous permettront de maintenir les performances optimales de votre Rameur :

1. Utilisez un chiffon doux humidié avec de l'eau ou un détergent liquide

doux pour nettoyer toutes les surfaces exposées. N'UTILISEZ PAS

d'ammoniac, de chlore ni de produits nettoyants à base acide.

2. Ôtez les traces de doigts et les traces de sel dues à la transpiration de la console d'achage.

3. Aspirez régulièrement le sol sous l'appareil pour empêcher toute accumulation de

saleté et de poussière, susceptible d'affecter le bon fonctionnement de l'appareil.

4. Vériez avec une lampe de poche si de la poussière s'est accumulée à l'intérieur de la roue d'inertie.

CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT

CONSOLE

Écran d'achage Écran LCD extra-large

Indications de l'écran

Time (durée), Distance, SPM (coups de rame par minute),

Stroke (course), Watts, Heart Rate (fréquence cardiaque),

Calories, 500 mtr/split (mètres/fraction)

Programmes Manual (Manuel), Interval (Intervalle), Challenge (Dé)

Récepteur télémétrique Oui

DONNÉES TECHNIQUES

Technologie de résistance Résistance magnétique

Niveaux de résistance 10

Système d'entraînement Courroie trapézoïdale à ressorts hélicoïdaux

Poids max. de l'utilisateur 160 kg (350 lb)

Poids du produit 59 kg (130 lbs)

Poids du colis 69 kg (152 lbs)

Dimensions produit :

(L x l x H)*

223 x 55 x 58 cm /

87,6 po x 21,5 po x 22,7 po

Puissance nécessaire Écran LCD à piles

CARACTÉRISTIQUES

SPÉCIALES

Conception du guidon Poignée de tirage ergonomique extra-longue

Cale-pieds Talonnières réglables avec réglages faciles à lire

Monorail Aluminium

* Respectez une largeur minimale de 0,6 mètre (24 po) an qu'il soit possible de se déplacer autour de l'appareil

MATRIX. Veuillez noter toutefois que le MEDDE (Ministère de l'écologie, du développement durable et de

l'énergie) recommande une largeur de 0,91 mètre an de faciliter l'accès aux personnes en fauteuil roulant.

Les caractéristiques du produit peuvent faire l'objet de modications sans avis préalable.

FRANÇAIS

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48

OUTILS REQUIS POUR L'ASSEMBLAGE (non fournis avec l'appareil)

Clé Allen coudée 4 mm Tournevis cruciforme

Clé Allen coudée 5 mm Clé plate 13 mm

Clé Allen coudée 6 mm Clé plate 14 mm

Clé Allen coudée 8 mm Clé plate 17 mm

Si un élément venait à manquer, veuillez contacter votre revendeur local MATRIX pour obtenir de l'aide.

0 mm 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130

DÉBALLAGE

Nous vous remercions d'avoir acheté un produit de remise en forme MATRIX Fitness.

L'appareil fait l'objet d'une inspection avant d'être emballé. Il est expédié en pièces

détachées an de permettre un envoi plus compact de la machine. Avant le montage

de l'appareil, vériez que vous disposez de tous les composants en les comparant

avec ceux des diagrammes en vue éclatée. Enlevez l'appareil avec précaution du

carton et jetez les produits d'emballage conformément à la règlementation locale.

ATTENTION

An d'éviter de vous blesser et d'endommager les composants

du châssis, demandez à d'autres adultes compétents de vous

aider lors du retrait des pièces de châssis du carton.

EMPLACEMENT DU RAMEUR

Placez l'appareil sur une surface stable et plane, à l'abri de la lumière directe du soleil. La

lumière UV intense peut provoquer une décoloration du plastique. Placez votre appareil dans

un endroit à température fraîche et à faible humidité. Respectez une largeur minimale de

0,6 mètre (24 po) an qu'il soit possible de se déplacer autour de l'appareil MATRIX. Veuillez

noter toutefois que le MEDDE (Ministère de l'écologie, du développement durable et de

l'énergie) recommande une largeur de 0,91 mètre an de faciliter l'accès aux personnes en

fauteuil roulant. Ne placez pas l'appareil dans une zone empêchant l'air de circuler. L'appareil

ne doit pas être placé dans un garage, une véranda, près d'une source d'eau ni à l'extérieur.

Stockez l'appareil en position verticale sur une surface solide et plane.

STOCKAGE

ATTENTION

Soyez prudent lors du stockage des rameurs en position de

stockage verticale. La stabilité des rameurs en position de

stockage verticale a été testée. Bien que les tests aient montré

que les rameurs pouvaient rester stables lorsqu'ils étaient

inclinés à 10 degrés, tout contact accidentel avec un rameur

en position verticale est susceptible de le faire basculer.

• Soyez prudent lors de la manipulation des

rameurs en position de stockage verticale.

• Tout rameur stocké en position verticale doit

être placé dans une zone protégée an d'éviter

tout contact accidentel avec le rameur.

• Maintenez les personnes à l'écart des rameurs

stockés en position verticale, si ce n'est

pas pour les ranger ou les utiliser.

0,6 m

2 pi

0,6 m (2 pi)

0,6 m

2 pi

0,6 m (2 pi)

FRANÇAIS

49

FRANÇAIS

Pièces de xation - Emballage orange

Description Qté

B

C

D

Rondelle plate

Boulon

Rondelle bombée

2

4

2

Remarque :

Serrez le matériel de l'étape 2 selon le

couple de serrage :

24,5 Nm

1

A

2

B

C

D

Faites tourner l’axe

de la console de

30 degrés vers le

haut

Pièces de xation - Emballage noir

Description Qté

A Boulon 2

50

43

F

H

E

G

Pièces de xation - Emballage rouge

Description Qté

E

F

G

H

Boulon

Rondelle plate

Écrou

Rondelle bombée

3

2

1

2

Remarque :

Serrez le matériel de l'étape 4 selon le

couple de serrage :

39,2 Nm

FRANÇAIS

51

I

K

L

M

J

N

5 6

LE MONTAGE EST TERMINÉ !

FRANÇAIS

Pièces de xation - Emballage blanc

Description Qté

I Boulon 6

Remarque :

Serrez le matériel de l'étape 5 selon le

couple de serrage :

24,5 Nm

Matériel de xation préinstallé

Description Qté

J

K

L

M

N

Rondelle plate

Butée gauche

Butée droite

Bague

Boulon

2

1

2

Remarque :

Serrez le matériel de l'étape 6

selon le couple de serrage :

24,5 Nm

52

ÉCRAN LCD RÉTROÉCLAIRÉ

Ache les éléments suivants :

Watts, Time (durée), Distance,

500 m/split (mètres/fraction),

SPM (coups de rame par minute),

Heart Rate (fréquence cardiaque)

et Calories (lorsque l'utilisateur

porte la ceinture thoracique équipée

d'un moniteur de fréquence cardiaque).

TOUCHE RAPIDE DISTANCE

TOUCHE RAPIDE DURÉE

MENU

FLÈCHES DE NAVIGATION

TOUCHE DE CONFIRMATION

FRANÇAIS

53

FRANÇAIS

RÈGLES D'UTILISATION

Un coup de rame est composé de quatre phases :

1. L'ATTAQUE – Attrapez la poignée de manière équilibrée des deux mains.

Avec le siège ayant coulissé vers l'avant et les genoux rentrés contre

la poitrine (directement alignés sur les talons), étendez les bras et

basculez légèrement le torse vers l'avant à partir des hanches.

2. LA PROPULSION ET LA TRACTION – Appuyez fermement contre les cale-

pieds jusqu'à ce que vos jambes soient complètement étendues, mais

non bloquées. Étendez les bras et inclinez le torse à 90 degrés.

3. LA FIN DU COUP – Tirez les bras contre l'abdomen avec les jambes totalement

étendues et inclinez légèrement le torse vers l'arrière au-delà de 90 degrés.

4. LE RETOUR – Étendez les bras, pliez les genoux et basculez vers l'avant

à partir des hanches en glissant vers l'avant sur le siège.

Ces quatre phases doivent être réalisées sans à-coups et de manière continue.

PROGRAMMES

1. DÉMARRAGE RAPIDE – Réglez les cale-pieds sur la position souhaitée et commencez

à ramer. La console se met sous tension dans les secondes qui suivent.

2. PROGRAMME MANUAL (MANUEL)

• Appuyez sur le bouton de menu, sélectionnez Manual (Manuel) et appuyez

une nouvelle fois pour conrmer votre sélection. Utilisez les touches

échées pour sélectionner la durée souhaitée et appuyez une nouvelle

fois pour conrmer votre sélection. Démarrez votre entraînement.

3. PROGRAMME INTERVAL (INTERVALLE) – Permet à l'utilisateur de dénir

la durée de travail par rapport aux intervalles de repos ainsi que le nombre

total d'intervalles en fonction des objectifs de performance goals.

• Appuyez sur le bouton de menu, sélectionnez Interval (Intervalle) à l'aide de

la touche échée vers le bas et appuyez une nouvelle fois pour conrmer

votre sélection. Sélectionnez la durée et la distance à l'aide des touches

échées et appuyez pour conrmer ; sélectionnez la durée de travail et la

durée de repos à l'aide des touches échées et appuyez pour conrmer ;

sélectionnez le nombre d'intervalles souhaité à l'aide des touches échées et

appuyez pour conrmer. Démarrez votre entraînement par intervalles.

4. PROGRAMME CHALLENGE (DÉFI) – Permet à l'utilisateur de dénir des

objectifs de durée et de distance spéciques pour s'assurer d'atteindre

ses objectifs d'entraînement. Un rythme cible est déni en fonction de

ces objectifs et permet à l'utilisateur d'essayer de l'atteindre.

• Appuyez sur le bouton de menu, sélectionnez Challenge (Dé) à l'aide de la touche

échée vers le bas et appuyez une nouvelle fois pour conrmer votre sélection.

Dénissez la distance à l'aide des touches échées et appuyez pour conrmer ;

sélectionnez la durée à l'aide des touches échées et appuyez pour conrmer ;

commencez à ramer et essayez d'atteindre le rythme cible pour réussir votre objectif.

5. ÉCRANS RÉCAPITULATIFS – Une fois votre entraînement terminé, appuyez

sur le bouton de menu pour voir les valeurs moyennes et maximales des

variables SPM (coups par minute), Watts, HR (fréquence cardiaque), etc.

PROFIL

Cette option de menu permet à l'utilisateur de saisir des données personnelles (c-à-d. :

sexe, âge, taille, poids) lorsqu'il porte une ceinture thoracique équipée d'un moniteur

de fréquence cardiaque an de calculer plus précisément les calories brûlées.

OPTION

• SUPPORT (ASSISTANCE) – Ache les informations (numéro de série,

version du micrologiciel, etc.) utiles en cas d'entretien nécessaire.

• COEFFICIENT DE TRAÎNÉE – Mesure le niveau de ralentissement de la roue d'inertie

pour déterminer la vitesse du « bateau ». Ce taux de décélération est le coecient

de traînée. À chaque coup de rame, la console utilise le coecient de traînée pour

déterminer le travail effectué en fonction de la vitesse de la roue d'inertie. Ceci permet

de calculer l'effort effectivement réalisé, indépendamment de la résistance réglée.

Cet auto-étalonnage permet à l'utilisateur de comparer sa performance sur différents

rameurs d'intérieur.

Des rameurs d'intérieur différents peuvent en effet avoir des coecients de traînée

différents. Un réglage de résistance de 3 sur une machine peut correspondre à un

réglage de 4 sur une autre. Les différences de tension de la courroie, de position de

l'aimant, etc. peuvent faire varier le coecient de traînée d'une machine à une autre.

MODE MANAGER

Pour passer en mode Manager, appuyez simultanément sur les touches échées

vers le haut et vers le bas pendant 3 à 5 secondes. Pour quitter le mode Manager,

appuyez sur le bouton de menu et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes.

• ENTRAÎNEMENT – Dénissez la durée maximale, la durée par

défaut, la durée de pause et la distance par défaut.

• UTILISATEUR – Sélectionnez l'âge, le poids, la taille et le sexe de l'utilisateur.

• UNITÉS – Choisissez d'acher des unités métriques ou impériales sur la console.

• LOGICIEL – Version ou options de mise à jour utilisées pour le dépannage et l'entretien.

• GÉNÉRAL – Ache la distance et la durée totale, ainsi que le

nombre total de coups de rame effectué par le rameur.

• LANGUE – Sélectionnez la langue d'achage en fonction de votre région du monde.

• MACHINE – Type, numéro de série, options d'état hors service utilisées pour l'entretien.

• LCD – Réglez les paramètres de rétro-éclairage, de luminosité et de contraste.

MODE VEILLE

La console s'éteint une fois la durée de pause expirée et passe en mode veille pendant

30 secondes à 5 minutes (en fonction de la valeur par défaut dénie) avant de s'éteindre

complètement.

54

UTILISATION DE LA FONCTION

FRÉQUENCE CARDIAQUE

Le cardio-fréquencemètre de cet appareil n'est pas un dispositif médical. La lecture

de fréquence cardiaque sert d'aide à l'exercice pour déterminer les tendances de

fréquence cardiaque de façon générale. Veuillez consulter votre médecin.

RÉCEPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE SANS FIL

Lorsque le récepteur est utilisé avec une ceinture thoracique avec

émetteur sans fil, votre fréquence cardiaque peut être transmise

à l'appareil et les données s'affichent alors sur la console.

Avant de porter la ceinture thoracique, humidifiez les deux électrodes en caoutchouc

avec de l'eau. Positionnez la ceinture thoracique juste sous la poitrine ou les muscles

pectoraux, directement sous votre sternum, avec le logo placé vers l'extérieur. REMARQUE :

la ceinture thoracique doit être serrée et correctement placée afin de recevoir des

lectures précises et constantes. Si la ceinture thoracique est trop lâche ou mal placée,

cela peut entraîner des lectures de fréquence cardiaque incohérentes ou incorrectes.

AVERTISSEMENT !

Les systèmes de mesure de la fréquence cardiaque peuvent manquer de abilité.

Un entraînement excessif peut occasionner des blessures graves ou même la

mort. Si vous vous sentez faible, arrêtez l'exercice immédiatement.

Dos de la ceinture thoracique

Humidifiez ici.

SYSTÈME DE FREINAGE ET TABLEAU DE PUISSANCE

Le Rameur Matrix utilise une résistance magnétique pour définir différents

niveaux de résistance. Le réglage du niveau de résistance permet, avec le

nombre de coups par minutes, de déterminer la puissance (en Watts).

FRANÇAIS

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Matrix AR11 Le manuel du propriétaire

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