Soehnle F4 Manuel utilisateur

La page charge ...

F

29

Merci d’avoir acheter cette

balance-impédancemètre

Soehnle

Ce produit de marque vous

permettra d’effectuer un bilan

de votre corps.

Merci de lire attentivement ce

mode d’emploi avant toute

première utilisation afin de

vous familiariser avec l’appa-

reil.

Conserverez soigneusement ce

mode d’emploi afin de tou-

jours avoir ces informations

sous la main.

Recommandations

importantes

Il est conseillé aux personnes

obèses qui veulent perdre du

poids ou aux personnes mai-

gres qui veulent grossir de

consulter un médecin. Tout

traitement ou régime doit faire

l'objet d'un suivi médical.

Les recommandations concer-

nant les programmes de gym-

nastique ou les régimes

d'amaigrissement sur la base

des valeurs déterminées à

l'aide de la balance doivent

être faites par un médecin ou

par toute autre personne

qualifiée.

SOEHNLE décline toute

responsabilité pour les dom-

mages ou pertes pouvant être

causés par la Body Balance

ainsi que pour toutes prétenti-

ons de la part de tiers.

Ce produit est destiné exclusi-

vement à l'usage personnel

des consommateurs. Il n'est

pas conçu pour une utilisation

professionnelle dans les hôpi-

taux ou dans des établisse-

ments médicaux.

Les personnes qui portent des

implants médicaux (p. ex. un

stimulateur cardiaque etc.) ne

doivent pas utiliser cet appa-

reil.

Utilisez cette balance-impé-

dancemètre uniquement sur

un sol stable et plat (carrela-

ge, parquet etc.).

Une utilisation sur de la

moquette peut entraîner des

erreurs de mesure.

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Le poids n’est pas tout

– le plus important,

c’est une analyse

corporelle satisfaisante

Alors que le poids absolu

d’une personne constituait par

le passé une mesure d'appré-

ciation considérée fiable de

son corps, nous savons de nos

jours que l’essentiel repose

surtout sur un certain « équili-

bre ». L’évolution a fait de

l’homme un être vivant censé

se nourrir peu et bouger beau-

coup.

Mais le comportement de

l’homme « moderne » est tout

à fait à l’opposé : peu d’exer-

cice et un régime riche et

souvent inapproprié.

On en connaît tous les consé-

quences. Il serait possible

d’éviter un grand nombre de

maladies des temps modernes

si nous pouvions nous pro-

grammer sur le mode de vie

correct.

Nous sommes en général trop

lourds parce que nous som-

mes trop gros ! Par consé-

quent, celui qui veut perdre

du poids doit en même temps

développer ses muscles. Car

en cas de déficiences en

nourriture (dans le cas d’un

régime), le corps réagit en

déclenchant un « programme

de secours ».

Avant de s’attaquer à ses

réserves de graisse, il utilise

tout d'abord la masse muscu-

laire.

Inversement, dans le cas

d’une alimentation normale, il

développe tout d’abord des

réserves de graisse. L’effet «

yo-yo » tant redouté se met en

place.

Avec un entraînement sportif

qui développe en même

temps les muscles, vous par-

viendrez à équilibrer le poids,

les graisses du corps et la

masse musculaire.

Grâce à la « Body Balance »,

vous participez de façon

déterminante à votre état de

santé. Cette balance électro-

nique d’analyse corporelle

comporte les fonctions sui-

vantes :

Sur base de vos données

personnelles et de la

recommandation d’experts en

matière de santé et de

structure corporelle, la

« Body Balance » calcule

votre état relatif à la teneur

corporelle en graisse, en eau

et en muscles ainsi que votre

poids.

Elle fournit une évaluation

personnalisée du résultat d’a-

nalyse accompagnée d’une

recommandation personnelle.

Possibilité de sauvegarder les

données de 8 personnes avec

identification automatique de

la personne.

Les sportifs disposent de

2 modes supplémentaires de

pesée.

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1.

1 2 3

3 x 1,5 V Size AAA

2.

3.

4.

Eléments de commande

1. Confirmer ( )

2. Moins (▼)

3. Plus (▲)

Préparation

1. Insérer les piles.

Remarque :

Après avoir inséré les piles poser la

balance d’analyse corporelle directe-

ment (tant que « 0.0 » est encore affi-

ché) sur une surface plane et attendre

que la balance se mette automatique-

ment hors tension. Procéder alors seu-

lement à la saisie de données, sans

quoi, il se peut que la tare de la balan-

ce soit inclue erronément dans la pre-

mière pesée. Le même scénario peut se

produire également en fonctionnement

normal, si la balance est prise en main

avant d’effectuer une pesée.

2. Pour toutes les pesées, placer la

balance sur un support plat et ferme

(par sur une moquette).

3. Nettoyage et entretien : nettoyer uni-

quement à l’aide d’un chiffon légère-

ment humide. Ne pas utiliser de produ-

its solvants ou abrasifs. Ne pas plonger

la balance dans l’eau.

4. Possibilité de transposer selon le pays

des kg/cm en st/in ou lb/in à l’aide de

la touche de commande située sur la

face arrière de la balance.

Attention ! Risque de

glissement en cas de

surface humide.

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Saisie de données

Pour garantir le fonctionne-

ment correct de l’impédance-

mètre, il est nécessaire de sai-

sir les données personnelles

de chaque personne et de

monter ensuite pieds nus sur

la balance.

1. Mettez la balance sur une

table pour procéder au

réglage.

2. Démarrer la saisie de don-

nées (appuyer une seconde

sur la touche ( ).

3. Sélectionnez l'emplacement

de mémoire (P1...P8)

(▼= moins, ▲= plus) et

validez ( ).

4. Réglez la taille

(▼= moins, ▲= plus) et

validez ( ).

5. Réglez l'âge

(▼= moins, ▲= plus) et

validez ( ).

6. Sélectionner le sexe de la

personne à l’aide de ▼/▲

( =masculin, =fémi-

nin) et valider ( ).

7. Définir le niveau individuel

d’activités selon le tableau

de la page suivante (▼ =

moins, ▲ = plus).

Appuyer sur la touche

et la maintenir

enfoncée pendant

3 secondes jusqu'à ce que 0.0

apparaisse à l'affichage.

8. Ensuite poser immédiate-

ment la balance d’analyse

corporelle sur le sol, atten-

dre que l’affichage « 0.0 »

apparaisse et monter sur la

balance à pieds nus. La

première pesée est indi-

spensable pour sauvegarder

les données en vue de

l’identification automatique

ultérieure de la personne.

Si personne ne monte sur

la balance, les données

devront être ressaisies.

La première analyse corpo-

relle est effectuée après

être monté sur la balance.

La balance dispose d’un

mode Time out. Elle se met

à nouveau hors circuit

après env. 40 secondes si

aucune touche n’a été

actionnée.

Après un remplacement de

pile, les données doivent

être à nouveau saisies.

4.

5.

6.

7.

8.

3.

2.

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33

* L’entraînement intensif a des conséquences importantes sur

les résultats de l'analyse. C’est pour cela que ce pèse-personne

dispose de deux modes Sportif différents. Vous reconnaîtrez la

valeur définie grâce aux symboles ou .

Remarque: sur cet appareil, la sélection des niveaux d’activités

1-3 n’a aucune conséquence sur les différents résultats de

mesure.

Niveau d’activité

1-3

Personnes ayant un niveau d'activités

normal et une activité debout ou par-

fois assise

Debout ou exercice

max. 2 h/jour

4*

Sportif et personne effectuant

beaucoup d'exercice

Entraînement intensif

de plus de 5 h/semaine

5*

Travailleur de force, sportif

de compétition

Entraînement intensif

de plus de 10 h/semaine

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2.

3.

Analyse corporelle

Pour obtenir un résultat univoque,

monter sur la balance non habillé.

1. Monter sur la balance. Le poids

s’affiche ainsi qu’un barre-gra-

phe pendant toute la durée de

l’analyse (5-10 sec.). Rester

immobile jusqu’à la fin de l’a-

nalyse.

2. Après identification automati-

que de la personne, l’afficheur

indique à nouveau le poids cor-

porel, la teneur en graisse (

), la teneur en eau ( ) et la

teneur en muscles ( ) parall-

èlement avec la barre respecti-

ve de statut.

La zone normale de la person-

ne correspondante se situe

dans les 3 segments moyens

du barre graphe.Interprétation

des valeurs de pesée Page 35.

3. L’affichage qui suit vous fournit

une recommandation person-

nelle d’action.

Signification des symboles :

+

Vous devez boire

davantage

+

Un entraînement pour le

développement musculaire

est recommandé !

+

Un changement

d’alimentation est recom-

mandé !

Vos valeurs d’analyse sont

normales !

4. Descendre de la balance. Après

affichage de l’emplacement

mémoire, la balance se met

automatiquement hors circuit.

Dans de rares cas, une affectation

automatique du résultat d’analyse

n’est pas possible. La balance

affiche alors alternativement les

emplacements mémoire des per-

sonnes qui se rapprochent le plus

du résultat d’analyse. Etant

donné que la pesée est terminée,

vous pouvez descendre de la

balance et confirmer votre empla-

cement mémoire personnel à l’ai-

de des touches «▲» ou «▼» (tou-

che «▼» pour le premier emplace-

ment mémoire affiché, touche

«▲» pour le deuxième emplace-

ment mémoire affiché). Ensuite,

le poids corporel, la teneur en

graisse, en eau et en muscles

s’affichent ainsi que le besoin en

calories.

En cas de fluctuation du poids de

+/- 3 kg depuis la dernière mesu-

re, l’utilisateur n’est pas reconnu

et doit recommencer la saisie de

données.

À noter que si vous montez sur la

balance avec des chaussettes ou

des chaussures, vous ne pourrez

déterminer que le poids, mais pas

effectuer une analyse corporelle,

ou alors une analyse qui risque

d’être erronée.

Pour obtenir des résultats tout le

temps exacts, montez sur la

balance en adoptant toujours,

autant que possible, la même

position.

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35

1 2 3 4 5 6 7 8 9

BMI

1 < - 7,5

2 - 7,5

3 - 5,0

4 - 2,5

5 0,0

6 + 2,5

7 + 5,0

8 + 7,5

9 > + 7,5

Différence par rapport à votre valeur normale

personnelle

Poids

Lorsque le poids en kg

s’affiche sur l’écran, un des

9 segments apparaît dans le

graphique en barres.

La position du segment actif

décrit l’évaluation du poids

mesuré sur la base de la

valeur IMC. L’IMC (Indice de

masse corporelle) est une

mesure des risques de santé

qui pourraient survenir suite

à une surcharge pondérale ou

à un manque de poids.

En fonction de la graduation

IMC, les médecins différen-

cient les états « poids insuffi-

sant », « poids normal »,

« obèse » et « très obèse ».

IMC =

poids (kg)

taille (m)

2

L’appareil Body Balance indi-

que, sur la base de vos don-

nées personnelles et de

recommandations d'experts en

matière de santé, votre masse

corporelle idéale en fonction

de votre poids et de votre

masse graisseuse.

Il communique également la

masse hydrique totale et la

masse musculaire. Nous vous

rappelons que les muscles

contiennent également de

l'eau et cet élément a été pris

en compte dans l'analyse de

la masse hydrique corporelle.

Par conséquent, le total

donne toujours une valeur

supérieure à 100 %.

Recommandation individuelle

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1 2 3 4 5 6 7 8 9

Pourcentage de graisses

du corps

Lorsque le pourcentage de

graisses du corps est affiché

sur l’écran, un des 9 seg-

ments apparaît dans le gra-

phique en barres. L’excès de

graisse est mauvais pour la

santé et peu esthétique.

Pire encore, un pourcentage

de graisses trop important

s’accompagne souvent d’un

taux de cholestérol élevé et le

risque de différentes mala-

dies comme le diabète, les

maladies du coeur, l’hyper-

tension, etc. est très grand.

Un pourcentage de graisses

du corps trop faible est tout

aussi dangereux pour la

santé. En plus des tissus adi-

peux épidermiques, le corps

établit également des réser-

ves de graisses importantes

pour protéger les organes

intérieurs et pour assurer les

fonctions métaboliques

importantes. Si ces réserves

essentielles de graisses sont

attaquées, il peut y avoir des

défauts du métabolisme. Si le

pourcentage de graisses est

inférieur à 10% chez les fem-

mes, la menstruation peut

s’arrêter. De plus, le risque

d’ostéoporose augmente.

Le pourcentage normal de

graisses du corps varie en

fonction de l’âge et surtout

du sexe. La valeur normale

chez la femme dépasse d’en-

viron 10% celle de l’homme.

Avec l’âge, la masse muscu-

laire du corps diminue et le

pourcentage de graisses du

corps s’accroît.

Différence par rapport à votre valeur normale

personnelle

1 < - 12 % Pourcentage de graisses très faible

2 - 12 % Pourcentage de graisses faible

3-7%

4 - 3 % Pourcentage de graisses normal

50%

6+3%

7 + 7 % Pourcentage de graisses élevé

8+12%

9 > + 12 % Pourcentage de graisses très élevé

Exemple:

Mesure du pourcentage en graisses du corps = 15,2 %

du poids total.

Cette valeur est environ 3 % supérieure à la valeur normale

individuelle calculée.

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37

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Différence par rapport à votre valeur normale

personnelle

1 < - 6 % Pourcentage d’eau très faible

2 - 6 % Pourcentage d’eau faible

3-4%

4 - 2 % Pourcentage d’eau normal

50%

6+2%

7 + 4 % Pourcentage d’eau élevé

8+6%

9> +6%

Exemple:

Mesure du pourcentage d’eau du corps = 62,4 % du poids

total.

Cette valeur est environ 2 % supérieure à la valeur normale

individuelle calculée.

Pourcentage d’eau du

corps

Lorsque le pourcentage d’eau

du corps est affiché sur l’é-

cran, un des 9 segments

apparaît dans le graphique en

barres.

La valeur affichée pour cette

analyse correspond à ce que

l’on appelle « l’eau corporelle

totale » ou « total body water

(TBW) ». Le corps d’un adul-

te est composé d’environ

60% d’eau. De plus, il existe

une certaine marge : les per-

sonnes âgées ont un pourcen-

tage d’eau plus faible que les

jeunes et les hommes présen-

tent un pourcentage plus

élevé que les femmes. La dif-

férence entre les hommes et

les femmes est due au fait

que ces dernières ont une

masse graisseuse plus impor-

tante.

Etant donné que l’on retrouve

l’eau du corps en grande par-

tie dans la masse non adi-

peuse (73% de la masse non

adipeuse est constituée

d’eau) et que la teneur en

eau dans le tissu adipeux est

normalement peu élevée

(l’eau représente environ

10% du tissu adipeux), le

pourcentage d’eau du corps

diminue automatiquement

lorsque le pourcentage de

graisses du corps augmente.

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1 2 3 4 5 6 7 8 9

Pourcentage de

musceles

Lorsque le pourcentage de

muscles est affiché sur

l’écran, un des 9 segments

apparaît dans le graphique en

barres.

La masse musculaire est le

moteur de notre corps. C’est

dans les muscles qu’a lieu la

plus importante transforma-

tion d’énergie.

Les muscles pourvoient au

maintien de la température

du corps et sont la base de

notre condition physique. Un

corps musclé et entraîné aura

un côté esthétique.

Le contrôle de la masse

musculaire est particulière-

ment important pour les per-

sonnes ayant des problèmes

de poids ou de graisses.

Etant donné que le corps a

besoin des muscles pour

éliminer les réserves excéd-

entaires d’énergie ou de

graisses, un régime sera

efficace s’il est accompagné

d’exercices de musculation.

Différence par rapport à votre valeur normale

personnelle

1 < - 6 % Pourcentage de muscles très faible

2 - 6 % Pourcentage de muscles faible

3-4%

4 - 2 % Pourcentage de muscles normal

50%

6+2%

7 + 4 % Pourcentage de muscles élevé

8+6%

9> +6%

Exemple:

Mesure du pourcentage de muscles = 44,7 % du poids total.

Cette valeur est environ 4 % supérieure à la valeur normale

individuelle calculée.

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Caractéristiques techniques

Capacité de charge x répartition = Max 150 kg x 100 g

Résolution d’affichage :

Teneur corporelle en graisse : 0,1%

Teneur corporelle en eau : 0,1%

Teneur corporelle en muscles : 0,1%

Taille corporelle : 100-250 cm

Age : 10-99 ans

8 emplacements de sauvegarde réservés aux personnes

Grand affichage LCD

Piles : 3 x 1,5 V AAA

La fourniture comprend les piles.

L'analyse est basée sur la

mesure de la résistance élec-

trique du corps. Les habitu-

des alimentaires et le fait de

boire plus ou moins tout au

long de la journée ainsi que le

style de vie personnel influent

sur le bilan d'eau du corps.

Cela se manifeste par des

fluctuations à l'affichage.

Afin d'obtenir un résultat

d'analyse le plus exact possi-

ble et reproductible, effectuez

les mesures dans des conditi-

ons les plus similaires possi-

bles, car c'est uniquement

ainsi que vous pouvez surveil-

ler les changements sur une

longue période.

En outre, d'autres facteurs

peuvent influencer le bilan

d'eau du corps :

Un pourcentage de graisses

du corps trop bas et un pour-

centage d'eau du corps trop

élevé sont possibles après un

bain.

La valeur affichée peut être

plus élevée après un repas.

Chez la femme, il peut y avoir

des fluctuations dues au cycle

menstruel.

La perte d'eau pendant une

maladie ou à la suite d'un

effort physique (sport) risque

d'influencer la mesure.

Il est conseillé d'attendre 6 à

8 heures après une activité

sportive avant de mesurer le

pourcentage de graisses du

corps.

Des résultats pouvant varier

sensiblement ou peu plausi-

bles sont possibles dans les

cas suivants :

Personnes qui ont de la fièvre

ou qui souffrent d'oedèmes ou

d'ostéoporose.

Personnes en dialyse.

Personnes qui prennent des

médicaments contre les mala-

dies cardiovasculaires.

Femmes enceintes

Si l’analyse est effectuée sur

une personne portant des

chaussettes humides.

Facteurs qui influecent les résultats

de mesure

BA63161BB-Shape-F4-F_I.qxd 16.05.2008 13:32 Uhr Seite 39

F

40

1.

2.

3.

4.

Traitement des

appareils électricques

et électroniques en fin

de vie

Ce symbole,

apposé sur le

produit ou sur son

emballage,

indique que ce

produit ne doit

pas être traité avec les

déchets ménagers.

Pour toute information sup-

plémentaire au sujet du

recyclage de ce produit, vous

pouvez contacter votre muni-

cipalité, votre déchetterie ou

le magasin où vous avez

acheté le produit.

Messages

1. Piles usées.

2. Surcharge : à partir de

150 kg.

3. Résultats d'analyse non

plausibles – contrôler

la programmation person-

nelle.

4. Mauvais contact avec les

pieds :

nettoyer la balance ou les

pieds ou veillez à ce que

la peau présente une

humidité suffisante.

Si la peau est trop

sèche – humidifier les

pieds ou effectuer de pré-

férence la mesure après un

bain ou une douche.

Elimination des piles

Les piles ne doivent pas être

jetées aux ordures ménagè-

res. En tant que consomma-

teur, vous êtes légalement

tenu de rapporter les piles

usagées. Vous pouvez rappor-

ter vos piles usagées aux

points de collecte publics de

votre commune ou à tout

autre point de vente de piles

similaires.

Pb = contient du plomb

Cd = contient du cadmium

Hg = contient du mercure

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F

41

Garantie

SOEHNLE garantit, pour une

durée de 3 ans, l'élimination

gratuite des défauts provenant

de vices de matériaux ou de

fabrication par une réparation

ou un échange, à compter de

la date d'achat. Conservez

soigneusement la facture et le

coupon de

garantie. En cas de garantie,

retournez la balance à votre

revendeur avec le coupon de

garantie et la

facture.

✁

Nos interlocuteurs sont à

votre disposition pour toute

question ou suggestion :

Service Consommateurs

Tél. : (08 00) 5 34 34 34

Du lundi au jeudi

de 9 h à 1h15 et

de 13 h à 16 h

Le vendredi

de 9 h à 1h15 et

de 13 h à 15 h

Vous trouverez sur le site

Internet SOEHNLE

www.soehnle.com l'interlocu-

teur pour votre pays sous

«Service/Internationale

Kontakte».

Coupon de garantie

En cas de garantie, retournez la balance à votre revendeur avec ce coupon de garantie et la

facture.

Expéditeur

Raison de la

réclamation

Déclaration de

conformité

Par la présente,

Soehnle déclare que

l’appareil Body

Balance est conforme aux

exigences et aux dispositions

correspondantes issues des

directives 2004/108/EC.

Cet appareil est déparasité

conformément à la directive

de la CE 2004/108/EC en

vigueur.

Remarque : en présence d'in-

fluences électromagnétiques

extrêmes, par exemple en cas

de fonctionnement

d'un poste de radio à proxi-

mité immédiate de l'appareil,

la valeur d'affichage risque

d'être influencée.

Après disparition de l'influen-

ce perturbatrice, le produit

peut de nouveau être utilisé

conformément à son utilisa-

tion prévue ; le cas échéant il

peut être nécessaire de le

remettre en marche.

BA63161BB-Shape-F4-F_I.qxd 16.05.2008 13:32 Uhr Seite 41

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