Weider WESY8730 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
MANUEL DE L’UTILISATEUR
N°. du Modèle WESY87300
N°. de Série
Ecrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.
Autocollant du N°. de Série
(sous le siège)
ATTENTION!
Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
CLASSE H C
Produit de Sport
QUESTIONS?
En tant que fabricant, nous nous
engageons à satisfaire pleine-
ment aux exigences de nos
clients. Si vous avez des ques-
tions concernant l’assemblage
de ce produit ou que certaines
pièces sont manquantes, nous
sommes à votre disposition
pour résoudre vos problèmes.
Veuillez contacter notre service
à la clientèle au numéro suivant:
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00
(exceptés les jours fériés)
33-130 86 56 81
Notre website à
www.proform.com
nouveaux produits, prix, conseils
de santé et beaucoup plus!
2
TABLE DES MATIÈRES
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COMMENT UTILISER LE HOME GYM SYSTEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque: Un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ se trou-
vent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Retirez-les du manuel avant de commencer l’assemblage.
CONSEILS IMPORTANTS
AVERTISSEMENT: Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants suivants
avant d’utiliser le home gym system.
1. Lisez attentivement ce manuel de l’utilisateur et
dans la littérature incluse avant d’utiliser le
home gym system.
2. Utilisez le home gym system sur une surface
plane. Disposez un revêtement sous le home
gym system pour protéger votre sol.
3. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les pièces
du home gym system. Remplacez immédiate-
ment les pièces usées.
4. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les ani-
maux domestiques éloignés du home gym sys-
tem.
5. Ne rétractez jamais le bras de presse, les bras
papillon, le bras de presse militaire, le levier pour
jambes, la barre de tirage ou la courroie
en nylon lorsque vous soulevez des poids ou ces
derniers retomberaient violemment.
6. Ne laissez jamais plus d’une personne à la fois
sur le home gym system.
7. Portez toujours des chaussures de sport pour
protéger vos pieds.
8. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire bas-
culer le home gym system.
9. N’approchez pas vos mains ou vous pieds des
pièices mobiles.
10. Éloignez vos mains du montant du bras de pres-
se militaire lorsque vous utilisez le bras de pres-
se. Vos mains peuvent se coincer entre le mon-
tant du bras de presse militaire et le bras de
presse.
11. Inspectez les câbles chaque fois que vous utilisez
le système de poids. Assurez-vous que les
câbles sont bien enroulés dans la gorge des
poulies, et ce à tout moment. Si les câbles ont
du mal à coulisser quand vous vous servez de
l’appareil, arrêtez-vous et vérifiez que les câbles
sont bien dans les poulies. Remplacez tous les
câbles tous les deux ans.
12. Décrochez la barre de tirage de son support à
chaque fois que vous ne vous en servez pas.
13. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements,
et commencez des exercices de retour à la nor-
male.
14. Attachez toujours les goupilles de verrouillage et
bloquez les guides de poids quand vous ne vous
servez pas du home gym system (référez-vous à
la page 16).
15. Ce home gym system est conçu pour être utilisé
dans votre maison. Le home gym system ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale
ou pour la location.
AVIS IMPORTANT: Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices. Ceci s'adresse
tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des pro-
blèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant
de l'utilisation de cet appareil.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi le Home Gym System WEIDER
®
8530. Le WEIDER
®
8530 offre une sélection d’exer-
cices de soulèvement de poids spécialement créés
pour développer chaque groupe de muscles de votre
corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de
développer une musculature impressionnante ou
d’améliorer votre système cardiovasculaire, le WEI-
DER
®
8530 vous aidera à atteindre les résultats que
vous désirez.
Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le Home Gym System WEIDER
®
8530. Si vous avez plus de questions à propos de ce
produit, contactez le magasin où vous avez acquis cet
appareil. Munissez-vous du numéro du modèle et du
numéro de série. Le numéro du modèle est le
WESY87300. Le numéro de série est inscrit sur l'auto-
collant qui est apposé sur le WEIDER
®
8530.
(L'emplacement de l'autocollant est indiqué sur le
schéma en première page).
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de conti-
nuer à lire le manuel de l’utilisateur.
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ:
Hauteur: 188 cm.
Largeur: 152 cm.
Longueur: 137 cm.
Repose-pieds
Poulie Inférieure
Poulie Supérieure
Barre de Tirage
Levier pour
Jambes
Bras de Papillon
Bras de Presse
Militaire
Bras de Presse
Colonnes de
Poids
Dossier
Bras de Soulèvement Vertical
des Genoux (B.S.V.G.)
Goupille de Poids
4
ASSEMBLAGE
1
74
56
3
3
8
11
51
27
1
4
3
1
51
27
Partie
Haute
5
1. Avant de commencer l’assemblage, assurez-vous
d’avoir lu et compris toutes les informations ci-
dessus.
Insérez un Embout Mâle de 2” (27) dans chaque extré-
mité du Stabilisateur (5). Insérez des Embouts
Femelles de 2” (51) sur le Stabilisateur. Insérez un
Embout Mâle de 2” (27) dans l’extrémité de la Base (4).
Insérez quatre Boulons de Carrosserie de 5/16” x
2 1/2” (1) dans le Stabilisateur (5).
Attachez la Base (4) au Stabilisateur (5) à l’aide de
deux Boulons de 5/16” x 2 3/4” (11), deux Rondelles
Plates de 5/16” (8), et deux Écrous de Blocage en
Nylon de 5/16” (3). Ne serrez pas les Écrous de
Blocage en Nylon tout de suite.
Placez le Montant du B.S.V.G. (74) et le Montant du
Bras de Presse Militaire (56) sur les Boulons de
Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1) qui se trouvent dans le
Stabilisateur (5). La partie haute des supports du
Montant du B.S.V.G. et du Montant du Bras de
Presse Militaire doivent se trouver du côté indiqué.
Serrez à la main quatre Écrous de Blocage en Nylon
de 5/16” (3) sur les Boulons de Carrosserie. Ne serrez
pas tout de suite les Écrous de Blocage en Nylon.
ASSEMBLAGE DU CADRE
Avant de commencer l’assemblage, lisez les ins-
tructions suivantes avec attention:
• Disposez toutes les pièces du WEIDER 8530
dans un endroit dégagé de tout encombrement et
retirez tous les papiers d’emballage. Ne jetez pas
les emballages avant d’avoir fini l’assemblage.
• L’assemblage est divisé en cinq étapes: 1) l’as-
semblage du cadre, 2) l’assemblage des bras et
des bras de presse, 3) l’assemblage des câbles et
des poulies, 4) l’assemblage du siège et du dos-
sier, et 5) l’assemblage du B.S.V.G. Les pièces
pour chaque étape sont emballées séparément.
• Attendez de commencer chaque étape avant
d’ouvrir les sacs de pièces.
• Pour l’identification des petites pièces utilisées
lors de l’assemblage, utilisez le TABLEAU
D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui se trouve
au centre de ce manuel. Note: Certaines pièces
peuvent être pré-assemblées pour des raisons de
transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le
sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ai pas été
pré-assemblée.
• Lorsque vous assemblez le WEIDER 8530, assu-
rez-vous que toutes les pièces sont orientées
comme indiqué sur les schémas.
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem-
blez, à moins qu’il ne vous en soit précisé autre-
ment.
LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT
NÉCESSAIRES À L’ASSEMBLAGE:
• Deux (2) clés à molette
• Un (1) tournevis standard
• Un (1) tournevis cruciforme
• Un (1) maillet de caoutchouc
• Un lubrifiant tel que graisse, ou vaseline, et de
l’eau savonneuse vous seront aussi néces-
saires.
L’ assemblage sera plus facile si vous avez les outils
suivant: Un jeu de douilles, des clés ouvertes ou fer-
mées ou à rochet.
4
2
3
5
2. Insérez les Boulons de Carrosserie de 5/16” x
2 1/2” (1) dans la Base (4).
Placez le Montant Avant (42) sur les Boulons
de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1) qui se
trouvent dans la Base (4). Serrez à la main
un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” (3)
sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez
pas les Écrous de Blocage en Nylon (3)
tout de suite.
Insérez un Embout Mâle de 1” (6) dans l’ex-
trémité du Montant Avant (42). Insérez un
Embout Mâle de 2” (27) dans le Montant du
Bras de Presse Militaire (56). Insérez un
Embout Mâle de 2” dans le Montant du
B.S.V.G. (74).
3. Insérez un Embout Mâle de 2” (27) dans
chaque extrémité du Montant Supérieur (55).
Insérez un Embout Mâle de 1 3/4” (44) dans
chaque extrémité de la barre transversale sur
la partie supérieure du Cadre. Insérez deux
Embouts Mâles de 1” (99) dans les extrémi-
tés de la barre transversale.
Attachez le Montant Supérieur (55) au
Montant Avant (42) avec deux Boulons de
5/16” x 2 3/4” (11), deux Rondelles Plates de
5/16” (8), et deux Écrous de Blocage en
Nylon de 5/16” (3).
Attachez le Montant Supérieur (55) au
Montant du B.S.V.G. (74) et au Montant du
Bras de Presse Militaire (56) à l’aide de deux
Boulons de 5/16” x 2 3/4” (11) et de deux
Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” (3).
Serrez tous les Écrous de Blocage en
Nylon utilisés durant les étapes 1 à 3.
4. Placez deux Coussins de Poids (19) sur le
support de la Base (4) comme illustré. Placez
deux Coussin de Poids (19) sur le support du
Stabilisateur (5).
Empilez huit Poids (25) sur chaque série de
Coussins de Poids (19). Assurez-vous que
les gorges de goupille soient toutes pla-
cées du même côté des piles de poids.
Faites attention de ne pas renverser les
piles de Poids (25) jusqu’à ce que l’étape 6
ne soit terminée.
ASSEMBLAGE DU CADRE
27
55
3
11
8
99
44
44
Barre
Transversale
3
42
11
74
56
25
19
19
25
5—Support
Gorges de
Goupille
4—Support
1
4
3
6
42
27
27
74
56
5
6
6
5. Insérez l’Embout du Tube de Poids (64) dans
l’extrémité inférieure du Tube de Poids (63).
Insérez le Tube de Poids dans la colonne de
Poids (25) avant. Assurez-vous que les
goupilles du Tube de Poids se trouvent
dans les gorges de goupille du Poids
Supérieur.
Lubrifiez l’intérieur des trous du Poids
Supérieur (65). Placez le Poids Supérieur sur
la colonne de Poids (25) avant. Insérez les
deux Guides de Poids Longs (62) à l’intérieur
de la colonne de Poids. Assurez-vous que
les Guides de Poids soient dans la posi-
tion illustrée ci-contre.
6. Insérez l’Embout du Tube de Poids (64) dans
l’extrémité inférieure du Tube de Poids (63).
Insérez le Tube de Poids dans la colonne de
Poids (25) arrière. Assurez-vous que les
goupilles du Tube de Poids se trouvent
dans les gorges de goupille du Poids
Supérieur.
Lubrifiez l’intérieur des trous du second Poids
Supérieur (65). Placez le Poids Supérieur sur
la colonne de Poids (25) arrière. Insérez les
deux Guides de Poids Courts (73) à l’intérieur
de la colonne de Poids. Assurez-vous que
les Guides de Poids soient dans la posi-
tion illustrée ci-contre.
ASSEMBLAGE DU CADRE
62
Trous
Goupille
63
Lubrifiez
64
25
65
Lubrifiez
Trous
Goupille
73
65
63
64
25
7
8
9
10
7
60
61
361
3
55
60
20
73
62
17
59
Lubrifiez
90
4—Tube
21
Supports
Soudés
44
49
83
46
17
22
3
Poignée
46
48
Supports
Soudés
47
50
50
31
31
86
21
8. Insérez une Douille en Plastique de 1” x 7/8” (90)
sur chaque bague d’espacement soudé sur le
Montant de Presse (17). Placez le Montant de
Presse sur l’endroit indiqué de la Base (4). Note:
Cet assemblage sera assez juste. Les Douilles
en Plastique devraient aller parfaitement sur
chaque extrémité du tube indiqué sur la Base.
Assurez-vous que les trous pour l’assemblage
des poulies se trouvent sur le côté indiqué.
Lubrifiez le Boulon de 3/8” x 8” (59). Attachez le
Cadre du Montant de Presse (17) à la Base (4) avec
un Boulon de 3/8” x 8” et un Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (21).
9. Lubrifiez la poignée d’un des Bras de Presse (46) à
l’aide d’eau savonneuse. Placez une Poignée en
Plastique de 5” (83) sur la poignée. Insérez un
Embout Mâle Rond de 1” (49) dans l’autre extrémité
de la poignée. Insérez un Embout Mâle de 1 3/4” (44)
sur l’extrémité du Bras de Presse.
Attachez le Bras de Presse (46) à un des côtés du
Montant de Presse (17) avec deux Boulons de 5/16”
x 2 1/2” (22) et deux Écrous de Blocage en Nylon de
5/16” (3).
Assemblez l’autre Bras de Presse (46) de la même
manière.
10. Identifiez le Bras Droit (48) et le Bras Gauche (47).
Notez la position du support soudé sur chaque Bras.
L’identification des Bras est très importante pour
l’étape 11.
Attachez une Poulie en “V” (50) et un Embout de
Blocage du Câble Long (31) au Bras Droit (48) à l’ai-
de d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (86) et d’un Écrou
de Blocage en Nylon de 3/8” (21).
Attachez de la même manière une Poulie en “V”
(50) et un Embout de Blocage du Câble Long (31)
au Bras Gauche (47).
ASSEMBLAGE DES BRAS
ASSEMBLAGE DU CADRE
7. Attachez la partie supérieure des Guides de Poids
Longs (62) au Montant Supérieur (55) avec un
Boulon de 5/16” x 6” (60), deux Bagues d’Espa-
cement de 1/2” x 3/4” (61), et un Écrou de Blocage
en Nylon de 5/16” (3). Assurez-vous que le
Support de Poulie (20) se trouve devant le Guide
de Poids Long (62) de droite comme indiqué sur
le schéma ci-joint.
Attachez les extrémités supérieures des Guides de
Poids Courts (73) au Montant Supérieur (55) à l’aide
d’un Boulon de 5/16” x 6” (60), deux Bagues
d’Espacement de 1/2” x 3/4” (61), et un Écrou de
Blocage en Nylon de 5/16” (3).
8
11
12
87
83
82
82
22
85
85
8
49
91
Support
84
93
21
3
74
69
70
Axe –
Lubrifiez
55
50
45
45
69
70
55—Axe
48
47
44
44
Support
11. Lubrifiez les deux axes du Montant Supérieur
(55).
Placez le Bras Droit (48) sur l’axe de droite.
Note: Faites attention de ne pas confondre le
Bras Droit et le Bras Gauche (47); notez la
position de la Poulie en “V” (50) pour vous
aider à identifier le Bras Droit. Assurez-vous
que la partie supérieure du Bras Droit soit
derrière le support indiqué du Montant
Supérieur (55).
Enfoncez deux Rondelles de Maintien de 1” (69)
et un Embout Rond de 1” (70) dans l’axe de
droite. Assurez-vous que les dents de la
Rondelle de Maintien soient orientées vers
l’Embout Rond, comme illustré sur le schéma
agrandi à droite.
Attachez le Bras Gauche (47) de la même
manière.
Insérez un Embout Mâle de 1 3/4” (44) dans les
extrémités inférieures du Bras Droit (48) et du
Bras Gauche (47). À l’aide d’eau savonneuse,
mouillez la partie inférieure de chaque Bras.
Placez un Coussinet de 10” (45) sur les extrémi-
tés inférieures des Bras.
12. Insérez deux Embouts Mâles de 1” x 2” (87)
dans l’extrémité indiquée du Bras de Presse du
B.S.V.G. (84).
Attachez le Bras de Presse du B.S.V.G. (84) au
Montant du B.S.V.G. (74) à l’aide du Boulon de
3/8” x 5 1/2” (93) et un Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (21). Assurez-vous que le sup-
port indiqué soit dans la position illustrée.
Lubrifiez les extrémités du Bras de Presse du
B.S.V.G. (84) à l’aide d’eau savonneuse. Placez
deux Coussinets du Bras du B.S.V.G. (85) sur le
Bras de Presse Militaire.
Attachez la Poignée (82) sur l’un des côtés du
Bras de Presse du B.S.V.G. (84) à l’aide d’un
Boulon de 5/16” x 2 1/2” (22), deux Rondelles
Plates de 5/16” (8), une Bague d’Espacement de
1/2” x 17/32” (91), et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16” (3).
Lubrifiez la Poignée (82) à l’aide d’eau savon-
neuse. Placez une Poignée en Plastique de 5”
(83) sur la Poignée. Insérez un Embout Mâle
Rond de 1” (49) dans l’autre extrémité de la
Poignée.
Attachez de la même manière l’autre Poignée
(82) sur l’autre côté du Bras de Presse du
B.S.V.G. (84).
ASSEMBLAGE DES BRAS
9
13
14
15
58
15
88
55
Boule
86
86
50
50
31
31
42
Support
21
58
47
58
15
20
68
21
66
86
31
48
50
Crochet
Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page
20 de ce manuel pour les étapes 13 à 25. Identifiez les
trois câbles par leur longueurs, et notez les positions
des embouts de blocage des câbles. IMPORTANT: Ne
serrez pas trop les boulons et les écrous attachés
aux poulies. Les poulies doivent pouvoir tourner
librement.
13. Localisez le Câble Moyen (58). Placez le Câble
Moyen autour de la Poulie de 3 1/2” (15) indiquée
attachée au Montant Supérieur (55). Assurez-vous
que l’extrémité du Câble avec la boule soit sur le
côté indiqué de la Poulie, et que le Câble soit
entre la Poulie et le crochet. Serrez le Boulon de
3/8” x 3 3/4” (88) et l’Écrou de Blocage en Nylon de
3/8” (non-illustré).
14. Enroulez le Câble Moyen (58) autour de la Poulie en
“V” (50). Attachez la Poulie en “V” et l’Embout de
Blocage du Câble Long (31) sur le support indiqué du
Montant Avant (42) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x
2 1/2” (86) et d’un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”
(21). Assurez-vous que l’Embout de Blocage du
Câble Long soit placé de manière à tenir le Câble
en place.
Enroulez le Câble Moyen (58) autour de la Poulie en
“V” (50) sur le Bras Gauche (47). Assurez-vous que
le Câble soit dans la gorge de la Poulie et que
l’Embout de Blocage du Câble Long (31) soit
placé de manière à tenir le Câble en place. Serrez
le Boulon de 3/8” x 2 1/2” (86) et l’Écrou de Blocage
en Nylon de 3/8” (non-illustré).
15. Enroulez le Câble Moyen (58) autour de la Poulie en
“V” (50) sur le Bras Droit (48). Assurez-vous que le
Câble soit dans la gorge de la Poulie en “V” et
que l’Embout de Blocage du Câble Long (31) soit
positionné de manière à tenir le Câble en place.
Serrez le Boulon de 3/8” x 2 1/2” (86) et l’Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (non-illustré).
Enroulez le Câble Moyen (58) autour de la Poulie de
3 1/2” (15) attachée au Support de Poulie (20). Assu-
rez-vous que le Câble soit dans la gorge de la
Poulie et que l’Embout de Blocage du Câble (66)
soit placé de manière à tenir le Câble en place.
Serrez l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21) et le
Boulon de 3/8” x 2” (non-illustré). Serrez le Boulon de
5/16" x 5” (68) et l’Écrou de Blocage en Nylon de
5/16" (non-illustré). Assurez-vous que le Support de
Poulie puisse bouger librement. Assurez-vous que le
Support de Poulie coulisse librement.
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
10
17
18
21
12
Support
55
58
42
21
23
9
88
95
7
Boule
15
Barre
Transversale
17
15
88
92
9
96
Languettes
Larges
16. Référez-vous au schéma agrandi. Si la Poulie
de 3 1/2” (15) est pré attachée au Support en
“U” Long (57), retirez-la. Enroulez le Câble
Moyen (58) autour de la Poulie de 3 1/2”.
Attachez la Poulie et deux Couvercles de
Poulie (96) sur le trou indiqué dans le Support
en “U” Long à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2”
(12) et d’un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”
(21). Assurez-vous que les Couvercles des
Poulies sont tournés dans la position “6
heures”.
Assurez-vous que le Câble est dans la
gorge de la Poulie et que le Câble et la
Poulie coulissent librement.
17. Enroulez le Câble Moyen (58) autour de la
Poulie de 3 1/2” (15) attachée au support du
Montant Supérieur (55). Serrez le Boulon de
3/8” x 2” (12) et l’Écrou de Blocage en Nylon
de 3/8” (21). (Note: La Poulie indiquée sur le
schéma est pré-assemblée; elle est illustrée
désassemblée pour faciliter l’identification des
pièces.) Assurez-vous que le Câble soit
dans la gorge de la Poulie et que le Câble et
la Poulie puissent glisser librement.
18. Retirez la Poulie Inférieure de 3 1/2” (95) du
Montant de Presse (17). Rattachez la Poulie
avec une Bague d’Espacement de 5/8” x 9/16”
(7) entre la Poulie et le Montant de Presse.
Serrez l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”
(21) à la main.
Trouvez le Câble Court (23). Enroulez le
Câble Court autour de la Poulie Inférieure de
3 1/2” (95) qui est attachée au trou inférieur du
Montant de Presse (17). Assurez-vous que
l’extrémité du Câble avec la boule se trouve
du côté indiqué du Montant de Presse et
que le Câble se trouve entre la Poulie et la
barre transversale du Montant de Presse.
Serrez l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”
(21).
Si la Poulie indiquée de 3 1/2” (15) est pré-
assemblé sur le Montant Avant (42), retirez-la.
Enroulez le Câble Court (23) autour de la
Poulie. Attachez la Poulie et deux Couvercles
de Poulies (96) sur le trou le plus bas sur
Montant Avant à l’aide de l’Écrou de Blocage
de 3/8” (92), de la Rondelle Plate de 3/8” (9),
et du Boulon de 3/8” x 3 3/4” (88). Assurez-
vous que les languettes larges des couvercles
de poulie sont dans la position “9 heures”.
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
16
58
57
15
96
Languettes
Larges
12
21
58
57
11
19. Enroulez le Câble Court (23) autour de la
Poulie de 3 1/2” (15) attachée au trou le plus
haut sur le Montant de Presse (17). Assurez-
vous que l’Embout de Blocage du Câble
(66) se trouve dans la position 3h00, et
que le Câble soit enroulé autour de la
Poulie comme indiqué. Serrez l’Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (21) et le Boulon
de 3/8” x 3 1/2” (non-illustré).
Si la Poulie indiquée de 3 1/2” (15) est pré-
assemblé-assemblée sur le Montant Avant
(42), retirez-la. Enroulez le Câble Court (23)
autour de la Poulie de 3 1/2”. Attachez la
Poulie et deux Couvercles de Poulie (96) sur
le trou le plus haut sur le Montant Avant à
l’aide de l’Écrou de Blocage de 3/8” (92), de
la Rondelle Plate de 3/8” (9), et du Boulon de
3/8” x 3 3/4” (88). Assurez-vous que le
Câble est enroulé autour de la Poulie
comme indiqué et que les languettes
larges des couvercles de poulie sont dans
la position “7 heures”.
20. Attachez l’extrémité du Câble Court (23) au
Support en “U” Long (57) avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 1/4” (2) et une Rondelle
Plate de 1/4” (10). Ne serrez pas l’Écrou de
Blocage en Nylon de 1/4” tout de suite.
L’Écrou doit être à peine vissé sur l’extré-
mité du Câble.
21. Attachez le Câble Moyen (58) au Support en
“U” Court (71) avec un Écrou de Blocage en
Nylon de 1/4” (2) et une Rondelle Plate de
1/4” (10). Ne serrez pas l’Écrou de Blocage
en Nylon de 1/4” tout de suite. L’Écrou
doit être à peine vissé sur l’extrémité du
Câble.
Attachez le Support en “U” Court (71) au
Tube de Poids (63) avec un Boulon de 5/16”
x 1 3/4” (24) et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16” (3).
22. Trouvez le Câble Long (72). Attachez le
Câble Long à l’autre Support en “U” Court
(71) à l’aide d’un Écrou de Blocage en Nylon
de 1/4” (2) et d’une Rondelle Plate de 1/4”
(10). Ne serrez pas l’Écrou de Blocage en
Nylon de 1/4” tout de suite. Ne vissez l’É-
crou que de quelque tours.
Attachez le Support en “U” Court (71) au
Tube de Poids (63) indiqué avec un Boulon
de 5/16” x 1 3/4” (24) et un Écrou de Blocage
en Nylon de 5/16” (3).
12
3
6
9
15
15
96
Languettes
Larges
88
21
92
66
42
17
9
19
57
23
2
10
20
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
72
71
24
63
10
2
3
63
71
24
10
2
58
22
21
3
12
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
23. Enroulez le Câble Long (72) autour de la
Poulie de 3 1/2” (15) sur le Montant Supérieur
(55). Serrez l’Écrou de Blocage en Nylon (21)
et le Boulon de 3/8” x 2” (non-illustré).
Référez-vous au schéma agrandi. Enroulez le
Câble Long (72) autour de la Poulie de 3 1/2”
(15). Attachez la Poulie et l’Embout de Bloca-
ge du Câble (66) au support du Stabilisateur
(5) avec un Boulon de 3/8” x 2” (12) et un
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21).
Assurez-vous que l’Embout de Blocage du
Câble soit positionné de manière à garder
le Câble en place.
24. Enroulez le Câble Long (72) autour d’une
Poulie de 3 1/2” (15). Attachez la Poulie et
deux Couvercles de Poulie (96) au Bras de
Presse du B.S.V.G. (84) à l’aide du Boulon de
3/8” x 2 1/4” (94) et d’un Écrou de Blocage de
3/8” (92). Assurez-vous que l’Écrou de
Blocage de 3/8” est sur le côté indiqué et
que les languettes larges des Couvercles
de Poulie sont dans la position “12
heures”.
23
55
15
5
72
21
21
15
72
15
21
5
66
12
24
15
Support
84
96
Languettes
Larges
92
94
72
13
25. Référez-vous au schéma A. Note: Le sché-
ma montre le côté opposé du Montant du
Bras de Presse Militaire (56). Enroulez le
Câble Long (72) autour d’une Poulie de
3 1/2” (15). Attachez la Poulie et deux
Couvercles de Poulie (96) dans le trou le plus
haut sur le Montant du Bras de Presse
Militaire avec un Boulon de 3/8” x 5” (67), la
Bague d’Éspacement de 5/8” x 7/8” (76), une
Rondelle Plate de 3/8” (9), et un Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (21). Assurez-vous
que les languettesépaisses des couvercles
de poulie sont dans la position “6 heures”.
Référez vous au schéma B. Note: Le sché-
ma montre le côté opposé du Montant du
Bras de Presse Militaire (56). Placez l’extré-
mité du Câble Long (72) sur l’extrémité du
Boulon de 3/8” x 2 1/4” (94). Serrez un autre
Écrou de Blocage de 3/8” (92) sur le Boulon.
Ne serrez pas le second Écrou de Blocage
jusqu’au bout. Il doit y avoir du jeu entre
les deux Écrous de Blocage pour que l’ex-
trémité du Câble puisse pivoter.
26. Attachez le Dossier (41) au Montant Avant
(42) avec deux Vis de 1/4” x 2 1/2” (43) et
deux Rondelles Plates de 1/4” (10).
27. Insérez un Embout Mâle de 1 1/2” (32) dans
l’ouverture du Montant d Siège (36).
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”
(38) dans le trou au centre de la Plaque du
Siège (37). Attachez la Plaque du Siège au
Siège (13) avec deux Vis de 1/4” x 3/4” (18).
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”
(38) dans le trou indiqué du Montant du
Siège (36). Vissez un Écrou de Blocage en
Nylon de 1/4” (2) avec une Rondelle Plate de
1/4” (10) sur le Boulon de Carrosserie.
Attachez l’autre extrémité du Siège (13) sur
le Montant du Siège (36) avec une Rondelle
Plate de 1/4” (10) et une Vis de 1/4” x 2” (81).
ASSEMBLAGE DES CÂBLESASSEMBLAGE DU SIÈGE
25
67
50
15
A
B
9
72
92
94
72
72
Vue du côté
opposé
56
21
27
26
42
41
43
10
13
38
37
32
18
36
2
10
81
96
Languettes
Larges
76
14
28. Insérez un Embout Mâle de 1 1/2” (32) dans
l’extrémité du Levier pour Jambes (29).
Lubrifiez le Boulon de 5/16” x 2 1/4” (33).
Attachez le Levier pour Jambes (29) au
Montant du Siège (36) avec le Boulon de
5/16” x 2 1/4” et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16” (3).
Insérez un Goujon de 5/16” x 2” (35) dans le
Levier pour Jambes (29) dans la direction
indiquée. Vissez un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16” (3) et une Rondelle Plate de
5/16” (8) sur le Goujon.
29. Placez le Montant du Siège (36) sur la
Goupille indiquée du Montant Avant (42).
Attachez le Montant du Siège sur le Montant
Avant avec un Boulon de Carrosserie de
5/16” x 2 3/4” (14) et le Bouton du Siège (40).
30. Insérez deux Embouts Mâles Ronds de 3/4”
(34) dans les extrémités du Tube de 13 1/2”
(28).
Insérez un Tube de 13 1/2” (28) dans le
Montant du Siège (36). Placez un Coussinet
de 6” (30) sur chaque extrémité du Tube.
Insérez l’autre Tube de 13 1/2” (28) dans le
Levier pour Jambes (29). Placez un Cous-
sinet de 6” (30) sur chaque extrémité du
Tube.
ASSEMBLAGE DU SIÈGE
29
36
28
3
33—Lubrifiez
35
29
8
3
32
42
40
36
14
Goupille
30
36
34
30
34
29
30
28
31. Insérez des Embouts Mâles de 1 1/2” (32)
dans les extrémités du Bras Gauche du
B.S.V.G. (79) et du Bras Droit du B.S.V.G.
(80).
Attachez le Bras Gauche du B.S.V.G. (79) et
le Bras Droit du B.S.V.G. (80) au Montant du
B.S.V.G. (74) à l’aide de deux Boulons de
5/16” x 3” (75) et deux Écrous de Blocage en
Nylon de 5/16” (3).
32. Lubrifiez la poignée du Bras Droit du B.S.V.G.
(80) avec de l’eau savonneuse. Placez une
Poignée en Plastique de 5” (83) sur la poi-
gnée. Insérez un Embout Mâle Rond de 1”
(49) dans la poignée.
Attachez de la même manière une Poignée
en Plastique de 5” (83) et un Embout Mâle
Rond de 1” (49) sur la poignée du Bras
Gauche du B.S.V.G. (79).
33. Attachez un Appui du Bras du B.S.V.G. (78)
au Bras Droit du B.S.V.G. (80) à l’aide de
deux Vis de 1/4” x 2” (81) et deux Rondelles
Plates de 1/4” (10).
Attachez de la même manière l’autre Appui
du Bras du B.S.V.G. (78) au Bras Gauche du
B.S.V.G. (79).
Attachez un Dossier du B.S.V.G. (77) au
Montant du B.S.V.G. (74) à l’aide de deux Vis
de 1/4” x 2 1/2” (43) et deux Rondelles Plates
de 1/4” (10).
15
MONTAGE DU B.S.V.G.
32
33
78
74
80
43
78
77
81
10
79
80
49
83
83
10
31
74
79
32
3
75
80
16
34. Placez l’autocollant “8530” sur le Montant
Avant (42) à l’endroit indiqué. Le rebord
supérieur de l’autocollant devrait être à 15 cm
du haut du Montant Avant.
34
42
Autocollant
80
17
COMMENT UTILISER LE HOME GYM SYSTEM
Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l’appareil peuvent être ajustées. IMPORTANT:
Quand vous attachez la barre latérale ou la courroie en nylon, assurez-vous qu’elle soit bien attachée en
fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu pendant
l’exercice, l’efficacité des exercices sera réduite.
58
39
52
53
53
54
26
26
25
25
53
52
23
53
54
CHANGEMENT DE POIDS
Le WEIDER 8530 possède deux colonnes de poids.
La colonne de poids avant est reliée à la poulie supé-
rieure et la poulie inférieure, le bras de presse, et les
bras de papillon. La colonne de poids arrière est
reliée au bras de presse militaire.
Pour changer le poids d’un exercice, insérez la
Goupille de Poids (26) sous le Poids (25) désiré.
Insérez la Goupille de Poids jusqu’à ce que la partie
pliée de la Goupille touche la colonne de poids.
Tournez la Goupille de manière à ce que la partie
pliée soit tournée vers le bas. Les poids peuvent être
changés de 6,5 livres à 106,5 livres, par étapes de
12,5 livres. Note: Livres À cause des câbles et de
la Poulie, la résistance actuelle de chacune des
stations d’exercices peut être différente du poids
choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RESISTAN-
CE DE POIDS à la page 17 pour déterminer la
résistance actuelle de chaque station de poids.
Note: “1 kg = 2,2 livres.”
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE, OU LA
COURROIE À LA POULIE SUPÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (54) au Câble Moyen (58)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-
cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
de Tirage et le Câble Moyen à l’aide de deux Attaches
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Moyen, doit être ajustée de
manière à ce que la Barre de Tirage soit à la posi-
tion de départ requise pour effectuer l’exercice.
La Courroie en Nylon (39) peut être installée de la
même manière.
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE, OU LA
COURROIE À LA POULIE INFÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (54) au Câble Court (23)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-
cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
de Tirage et le Câble Court à l’aide de deux Attaches
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Court, doit être ajustée de
manière à ce que la Barre de Tirage soit à la posi-
tion de départ requise pour effectuer l’exercice.
La Courroie en Nylon (39) peut être installée de la
même manière.
39
18
POUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE
Pour attacher le Siège (13), placez le support du
Montant du Siège (36) sur les chevilles indiquées sur
le Montant Avant (42). Attachez le Montant du Siège
au Montant Avant avec le Boulon de Carrosserie de
5/16” x 2 3/4” (14) et le Bouton du Siège (40).
Pour certains exercices, le Siège (13) doit être retiré
de l’appareil. Pour cela, assurez-vous premièrement
que la Chaîne ne soit pas attachée au Levier pour
Jambes. Ensuite, enlevez le Bouton du Siège (40) et
le Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14) du
Montant du Siège (36). Retirez le Siège du Montant
Avant (42).
POUR ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES À
LA POULIE INFÉRIEURE
Pour utiliser le Levier pour Jambes (29), le siège doit
être attaché au montant avant (voir POUR ATTA-
CHER ET ENLEVER LE SIÈGE ci-dessus).
Attachez une extrémité de la Chaîne (52) au Câble
Court (23) avec une Attache de Câble (53). Attachez
l’autre extrémité de la Chaîne au Goujon (35) avec
une Attache de Câble.
VERROUILLER LA PILE DE POIDS
Quand le home gym system n’est pas utilisé, les
Goupilles de Verrouillage (97) et les Cadenas (98)
doivent être attachés. Insérez la Goupille de
Verrouillage à travers un des Guides de Poids Longs
(62). Attachez le Cadenas et la Goupille de
Verrouillage.
36
13
40
14
Cheville
42
29
53
35
23
53
52
98
97
62
19
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
Ce tableau montre le montant approximatif de résistance à chaque station de musculation. “Poids Sup.” réfère
au poids supérieur de 6,5 livres. Les autres nombres réfèrent aux autres poids de 12,5 livres. La résistance pour
les bras papillon qui est indiquée est la résistance pour chaque bras. Note: La résistance réelle de chaque sta-
tion peut varier due aux différences de poids de chaque plaque, ainsi qu’à la friction entre les câbles, les pou-
lies, et les guides de poids.
Plaques Bras Bras Levier Poulie Poulie Bras de
de Poids de Presse Papillon pour Jambes Supérieure Inférieure Presse Militaire
(Livres) (Livres) (Livres) (Livres) (Livres) (Livres)
Poids Sup. 20 10 15 14 24 31
145 2236285452
270 3354448275
399 427560115101
4 128 48 96 72 147 114
5 153 60 115 90 175 136
6 184 69 137 103 209 157
7 204 79 146 126 223 174
8 247 91 176 138 269 194
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces chaque fois que vous utilisez le home gym system. Remplacez immédiatement les
pièces usées. Vous pouvez nettoyer le home gym system avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et
doux. N’utilisez pas de dissolvants.
POUR TENDRE LES CÂBLES
Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le home gym sys-
tem, peuvent se détendre lors de la première utilisation. S’il y a
du jeu dans les câbles avant que de la résistance ne se fasse
sentir, les câbles doivent être retendus.
Pour Tendre le Câble Court et le Câble Moyen
S’il y a du jeu dans le Câble Moyen (58) ou le Câble Court (23)
lorsque vous utilisez la colonne de poids avant, les câbles doivent
être retendus. Insérez la goupille de poids dans le milieu de la
colonne de poids. Le jeu peut être retiré des câbles de trois
manières différentes:
• Voir schéma 1. Serrez l’Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (2)
qui relie l’extrémité du Câble Court (23) et le Support en “U”
Long (57).
• Voir schéma 1. Déplacez la Poulie de 3 1/2” (15) le long du
Support en “U” Long (57). Enlevez l’Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (21) le Boulon de 3/8” x 2” (12) des Couvercles
de Poulie (96), de la Poulie, et du Support en “U” Long.
Rattachez la Poulie et l’Embout de Blocage du Câble.
Assurez-vous que l’Embout de Blocage du Câble soit dans la
position illustrée et que le Câble puisse bouger librement.
• Voir schéma 2. Serrez l’Écrou de Bocage en Nylon de 1/4” (2)
qui relie l’extrémité du Câble Moyen (58) au Support en “U”
Court (71).
Pour Tendre le Câble Long
S’il y a du jeu dans le Câble Long (72) lorsque vous utilisez la
colonne de poids arrière, il doit être retendu. Insérez la goupille
de poids dans le milieu de la colonne de poids. Le jeu peut être
retiré des câbles de deux manières différentes:
• Voir schéma 2. Serrez l’Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (2)
qui unit l’extrémité du Câble Long (72) au Support en “U”
Court.
• Voir schéma 3. Déplacez la Poulie de 3 1/2” (50) dans un autre
trou du Montant du Bras de Presse Militaire (56). Enlevez
l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21) et le Boulon de 3/8” x
5” (non illustré) et les Couvercles de Poulie (96), de l’Embout
de Blocage du Câble (non-illustré), et la Poulie. Rattachez la
Poulie et l’Embout de Blocage du Câble. Assurez-vous que
l’Embout de Blocage du Câble soit dans la position indiquée et que le Câble et la Poulie puisse glisser librement.
Ne serrez pas trop les câbles. Le poids supérieur s’élèvera de la colonne de poids. Note: Inspectez toue
les câbles tous les deux ans. Si un des câbles a tendance à glisser de sa poulie trop souvent, il est pos-
sible que le câble se soit enroulé sur lui-même. Enlevez le câble de la Poulie et ré-installez-le.
Si les câbles ont besoin d’être remplacés, veuillez vous référer à la section POUR COMMANDER DES PIÈCES
DE RECHANGE au dos du manuel. Remplacez les câbles tous les deux ans.
20
57
71
71
96
15
2
2
56
96
21
2
23
21
58
72
2
3
1
58
12
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
Weider WESY8730 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
Documents connexes
-
Weider WESY8530C Manuel utilisateur
-
-
-
-
Weider WESY8710 Manuel utilisateur
-
-
-
-