Weider WESY8710 Manuel utilisateur

Marque: Weider

Modèle: WESY8710

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Manuel utilisateur

MANUEL DE L’UTILISATEUR

N°. du Modèle WESY87100

N°. de Série

(Ecrivez le Numéro de Série sur la

ligne ci-dessus).

Autocollant du N°. de Série

(sous le siège)

ATTENTION:Veuillez

lire attentivement tous les

conseils ainsi que les instruc-

tions incluses dans ce manuel

avant d’utiliser le home gym sys-

tem. Conservez ce manuel pour

références ultérieures.

CLASSE H C

Produit de Sport

VOUS AVEZ DES

QUESTIONS?

Si vous avez encore des ques-

tions, veuillez contacter le

magasin où vous avez acheté

cet appareil.

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque: Un TABLEAU D’IDENTIFICATION des différentes pièces se trouve au centre de ce manuel de l’utili-

sateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION du manuel avant de commencer l’assemblage.

1. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tout utilisateur du home gym

system soit correctement informé de toutes

les précautions inscrites dans ce manuel.

2. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti-

lisateur et la littérature accompagnant ce

manuel avant d’utiliser le home gym system.

3. Cessez immédiatement vos exercices si vous

ressentez une douleur ou des étourdisse-

ments et commencer des exercices de retour

à la normale.

4. N’utilisez le home gym system que sur une

surface plane. Disposez un revêtement sous

le home gym system de manière à protéger

votre sol.

5. Vérifiez et serrez toutes les pièces fréquem-

ment. Remplacez immédiatement les pièces

usées.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés du home gym

system.

7. N’approchez pas vos mains des pièces

mobiles.

8. Portez toujours des chaussures de sport

pour protéger vos pieds.

9. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque

vous faites des exercices qui pourraient faire

basculer le home gym system.

10. Ne rétractez jamais le exerciseur pour bras,

l’exerciseur pour jambes, la barre de tirage

ou la courroie en nylon lorsque vous soule-

vez des poids car ces derniers retomberaient

violemment.

11. Inspectez les câbles chaque fois que vous uti-

lisez le système de poids. Assurez-vous que

les câbles soient bien enroulés dans la gorge

des poulies à tout moment. Si les câbles ont

du mal à coulisser quand vous vous servez

de l’appareil, arrêtez-vous et vérifiez que les

câbles soient enroulés dans les poulies.

Remplacez tous les câbles tous les deux ans.

12. Décrochez la barre de tirage de son support

à chaque fois que vous ne vous en servez

pas.

13. Attachez toujours la goupille de verrouillage

et bloquez le guide de poids quand vous ne

vous servez pas du home gym system (réfé-

rez-vous à la page 18).

14 Ce home gym system est conçu pour être

utilisé dans votre maison. Le home gym sys-

tem ne doit pas être utilisé dans une institu-

tion commerciale ou pour la location.

CONSEILS IMPORTANTS

AVERTISSEMENT: Afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants

avant d’utiliser le home gym system.

AVIS IMPORTANT: Consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices. Ceci

s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont

déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des

dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.

AVANT DE COMMENCER

DIMENSIONS UNE

FOIS ASSEMBLÉ:

Hauteur: 188 cm

Largeur: 152 cm

Longueur: 137 cm

Repose-pieds

Poulie Inférieure

Poulie Supérieure

Barre de Tirage

Exerciseur pour Jambes

Contracteurs

Pectoraux

Exerciseur pour Bras

Colonne de Poids

Dossier

Goupille de Poids

Merci d’avoir choisi le WEIDER

8510 Home Gym

System. Le WEIDER

8510 offre une sélection d’exer-

cices de soulèvement de poids spécialement créés

pour développer chaque groupe de muscles de votre

corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de

développer une musculature impressionnante ou

d’améliorer votre système cardiovasculaire, le

WEIDER

8510 vous aidera à atteindre les résultats

que vous désirez.

Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce

manuel avant d'utiliser le WEIDER

8510 Home

Gym System. Si vous avez des questions concernant

le home gym system, contactez le magasin où vous

avez acheté cet appareil. Le numéro du modèle est le

WESY87100. Le numéro de série est inscrit sur l'auto-

collant qui est apposé sur le WEIDER

8510.

(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le

schéma en première page).

Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous

et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le

manuel de l’utilisateur.

Siège

ASSEMBLAGE

Support de la

partie haute

Avant de commencer à assembler, veuillez lire

les instructions suivantes avec attention:

• Disposez toutes les pièces du WEIDER 8510 sur

une aire dégagée de tout encombrement et reti-

rez tous les papiers d’emballage. Ne jetez pas les

papiers d’emballage avant d’avoir fini d’assembler

le WEIDER 8510.

• L’assemblage est divisé en quatre étapes: 1) l’as-

semblage du cadre, 2) l’assemblage de l’exerci-

seur pour bras et contracteur pectoral, 3) l’assem-

blage des câbles et des poulies, et enfin 4) l’as-

semblage du siège et du dossier. Les pièces pour

chaque segment sont emballées séparément.

Attendez de commencer chaque étapes avant

d’ouvrir les paquets d’emballage des pièces.

• Pour l’identification des petites pièces utilisées

lors de l’assemblage, utilisez la TABLEAU

D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui se trouve

au centre de ce manuel de l’utilisateur. Notez

bien: Certaines pièces peuvent être pré-assem-

blées pour des raisons de transport. Si l’une des

pièces n’est pas dans le sac de pièces, vérifiez

bien qu’elle n’ait pas été pré-montée.

• Lorsque vous assemblez le home gym system

assurez-vous que toutes les pièces soient orien-

tées comme indiqué sur les schémas. Serrez

toutes les pièces lorsque vous assemblez, à

moins qu’il ne vous soit précisé autrement.

LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT

NECESSAIRES À L’ASSEMBLAGE:

• Deux (2) clés à molette

• Un (1) tournevis standard

• Un (1) tournevis cruciforme

• Un (1) maillet en caoutchouc

• Un lubrifiant quelconque tel que graisse, vase-

line, ou eau savonneuse vous seront aussi

nécessaires.

L’ assemblage sera plus facile si vous avez les

outils suivant: Un jeu de douilles, des clés ouvertes

ou fermées.

1. Avant de commencer l’assemblage, assu-

rez-vous d’avoir lu et compris toutes les

informations ci-dessus.

Enfoncez un Embout Femelle Carré de 2”

(51) sur chaque extrémité du Stabilisateur (5).

Insérez un Embout Mâle Carré de 2” (27) sur

l’extrémité de la Base (4).

Insérez deux Boulons de Carrosserie de

5/16” x 2 3/4” (14) dans le Stabilisateur (5).

Insérez deux Boulons de Carrosserie de

5/16” x 2 1/2” (1) dans la Base (4).

Glissez la partie indiquée de la Base (4) sur

les Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4”

(14) du Stabilisateur (5). Glissez le Montant

Arrière (56) sur les Boulons de Carrosserie. À

la main, serrez un Écrou de Blocage en

Nylon de 5/16” (3) sur chaque Boulon de

Carrosserie. Le support sur la partie haute

du Montant Arrière devrait être sur le côté

indiqué sur le schéma. Ne serrez pas tout

de suite les Écrous de Blocage en Nylon.

ASSEMBLAGE DU CADRE

2. Faites glisser le Montant Avant (42) sur les

Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1)

dans la Base (4). Serrez à la main un Écrous

de Blocage en Nylon de 5/16” (3) sur chaque

Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les

Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” tout

de suite.

Insérez un Embout Mâle Carré de 1” (65) sur

l’extrémité du Montant Avant (42).

3. Insérez un Embout Mâle Carré de 2” (27) sur

chaque extrémité du Montant Supérieur (55).

Insérez un Embout Mâle Carré de 1 3/4” (44)

sur chaque extrémité de la barre transversale

sur la partie supérieure du Cadre. Insérez un

Embout Mâle Rond de 1” (49) sur le dessus

de la barre transversale.

Attachez le Montant Supérieur (55) au

Montant Avant (42), et au Montant Arrière (56)

avec quatre Boulons de 5/16” x 2 3/4” (11),

quatre Rondelles Plates de 5/16” (8), et quatre

Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” (3).

Serrez tous les Écrous de Blocage en

Nylon utilisés dans les étapes 1 à 3.

4. Placez deux Coussins de Poids (19) sur le

support de la Base (4) comme indiqué.

Empilez six Poids (25) sur les Coussins de

Poids (19). Assurez-vous que tous les poids

soient tournés de manière à ce que les

gorges de goupilles soient sur le même côté.

Barre

Transversale

Gorge de

Goupille

4—Support

ASSEMBLAGE DU CADREASSEMBLAGE DES BRAS

5. Insérez l’Embout du Tube de Poids (64)

dans la partie basse du Tube de Poids (63).

Insérez le Tube de Poids dans la pile de

Poids (25). Assurez-vous que les goupilles

du Tube de Poids soient à la même hauteur

que les gorges de goupilles sur le Poids

supérieur.

Lubrifiez l’intérieur des trous du Poids

Supérieur (76). Posez le Poids Supérieur au

dessus de la pile de Poids (25).

Insérez les deux Guides de Poids (62) à l’in-

térieur de la pile de Poids (25). Assurez-

vous que les trous des Guides de Poids se

trouvent dans la position indiquée.

6. Attachez la partie supérieur des Guides de

Poids (62) au Montant Supérieur (55) avec un

Boulon de 5/16” x 6” (60), deux Bagues

d’Espacement de 1/2” x 3/4” (61), et un Écrou

de Blocage en Nylon de 5/16” (3).

Assurez-vous que le Support de Poulie

(20) soit devant le Guide de Poids (62)

comme indiqué sur le schéma ci-joint.

7. Insérez une Douille en Plastique de 1” x 7/8”

(75) à l’intérieur de chaque espacement

soudé sur le Montant de l’Exerciseur pour

Bras (17). Glissez le Montant de Presse en

place sur la Base (4). Notez bien: Cet

assemblage sera assez serré. La Douille

en Plastique devrait aller parfaitement sur

chaque extrémité du tube indiqué sur la

Base. Assurez-vous que les poulies soient

sur le côté indiqué.

Lubrifiez le Boulon de 3/8” x 8” (59). Attachez

le Montant de l’Exerciseur pour Bras (17) à la

Base (4) avec le Boulon de 3/8” x 8” (59) et

un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21).

Lubrifiez

4—Tube

Espacements

Soudés

Lubrifiez

Trous

Poulie

ASSEMBLAGE DES BRAS

8. Insérez un Embout Mâle Carré de 1 3/4” (44)

sur chaque extrémité du haut du Montant de

Presse (46). Insérez un Embout Mâle Rond

de 1” (49) sur chaque bout des poignées des

Bras de Presse. Attachez le Bras de Presse à

un des côtés du Montant de l’Exerciseur pour

Bras (17) avec deux Boulons de 5/16” x

2 1/2” (22) et deux Écrous de Blocage en

Nylon de 5/16” (3).

Assemblez l’autre Bras de Presse (46) de la

même manière.

9. Identifiez le Bras Droit (48) et le Bras Gauche

(47). Notez la position du support soudé sur

chaque Bras. L’identification des Bras est

très importante pour l’étape 10.

Notez bien: Les Poulies en “V” (6), les

Embouts de Blocage du Câble Long (50), les

Boulons de 3/8” x 2 1/2” (7), et les Écrous de

Blocage en Nylon de 3/8” (21) sont pré-

assemblés. Ces pièces ont été montrées

désassemblée pour faciliter leur identification.

10. Lubrifiez les deux axes du Montant Supérieur

(55).

Glissez le Bras Droit (48) sur l’axe de droite.

Notez bien: Faites attention de ne pas

confondre le Bras Droit et le Bras Gauche

(47); référez-vous à l’étape 9 pour identi-

fier le Bras Droit. Assurez-vous que la par-

tie haute du Bras Droit soit derrière le sup-

port indiqué sur le Montant Supérieur (55).

Enfoncez deux Rondelles de Maintiens de 1”

(69) et un Embout Rond de 1” (70) dans l’axe

de droite. Assurez-vous que les dents des

Rondelles de Maintiens soient pliées vers

l’Embout Rond, comme indiqué sur le

schéma ci-joint.

Attachez le Bras Gauche (47) de la même

manière.

Insérez un Embout Mâle Carré de 1 3/4” (44)

dans chaque extrémité basse du Bras Droit

(47) et du Bras Gauche (48). À l’aide d’eau

savonneuse, mouillez la partie basse de cha-

cun des Bras. Glissez un Coussinet de 10”

(45) sur chacune des parties basse mention-

née ci-dessus.

Support

Axe—

Lubrifiez

Supports

Soudés

ASSEMBLAGE DES CÂBLES

11. Durant les étapes 11 à 25, référez-vous au

DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 20 de

ce manuel pour vérifier la position correcte

des câbles. Avant de commencer cette sec-

tion, différenciez le Câble Long (23) du Câble

Court (58) en comparant leurs extrémités et

leurs longueurs.

IMPORTANT: Durant l’assemblage des

câbles, ne serrez ni les boulons ni les

écrous des poulies jusqu’au bout. Les

poulies doivent pouvoir bouger librement.

12. Localisez le Câble Long (23). Positionnez le

Câble Long autour de la Poulie indiquée de

3 1/2” (15) attachée au Montant Supérieur

(55). Assurez-vous que l’extrémité du

Câble avec la boule soit sur le côté indi-

qué de la Poulie, et que le Câble soit entre

la Poulie et le crochet. Serrez le Boulon de

3/8” x 3 3/4” (71) et l’Écrou de Blocage en

Nylon de 3/8” (non-dessiné).

13. Enroulez le Câble Long (23) autour de la

Poulie en “V” (6). Attachez la Poulie en “V” et

l’Embout de Blocage du Câble Long (50) sur

le support indiqué sur le Montant Avant (42) à

l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (7) et d’un

Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21).

Assurez-vous que l’Embout de Blocage du

Câble Long soit positionné de manière à

tenir le Câble en place.

14. Positionnez le Câble Long (23) autour de la

Poulie en “V” (6) sur le Bras Gauche (47).

Assurez-vous que le Câble soit dans la

gorge de la Poulie et que l’Embout de

Blocage du Câble Long (50) soit position-

né de manière à tenir le Câble en place.

Serrez le Boulon de 3/8” x 2 1/2” (7) et

l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (non-

dessiné).

Crochet

Boule

15. Positionnez le Câble Long (23) autour de la

Poulie en “V” (6) sur le Bras Droit (48).

Assurez-vous que le Câble soit dans la

gorge de la Poulie en “V” et que l’Embout

de Blocage du Câble Long (50) soit posi-

tionné de manière à tenir le Câble en

place. Serrez le Boulon de 3/8” x 2 1/2” (7)

et l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”

(non-dessiné).

16. Positionnez le Câble Long (23) autour de la

Poulie de 3 1/2” (15) attachée au Support de

Poulie (20). Assurez-vous que le Câble soit

dans la gorge de la Poulie et que l’Embout

de Blocage du Câble (66) soit positionné

de manière à tenir le Câble en place. Serrez

le Boulon de 3/8” x 2” (12) et l’Écrou de

Blocage en Nylon de 3/8” (non-dessiné).

Assurez-vous que le Boulon de 5/16” x 5”

(68) soit serré correctement et que le Support

de Poulie (20) puisse bouger librement.

17. Référez-vous au schéma agrandi. Si la Poulie

de 3 1/2” (15) est pré-attachée au Support en

“U” Long (57), détachez-la. Enroulez le Câble

Long (23) autour de la Poulie de 3 1/2”.

Attachez la Poulie et deux Couvercles de

Poulie (78) au trou indiqué du Support en “U”

Long (57) avec un Boulon de 3/8” x 2” (12) et

un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21).

Assurez-vous que les Couvercles de

Poulie sont tournés de manière à ce que

les rebords épais sont du côté indiqué.

Assurez-vous que le Câble soit dans la

gorge de la Poulie et que le Câble et la

Poulie puissent glisser librement.

ASSEMBLAGE DES CÂBLES

Rebords

Épais

ASSEMBLAGE DES CÂBLES

18. Notez bien: La Poulie (15) indiquée sur le

schéma a été pré-assemblée; elle a été

dessinée désassemblée pour faciliter

l’identification des pièces.

Positionnez le Câble Long (23) autour de la

Poulie de 3 1/2” (15) attachée au support sur

le Montant Supérieur (55). Serrez le Boulon

de 3/8” x 2” (12) et l’Écrou de Blocage en

Nylon de 3/8” (21). Assurez-vous que le

Câble soit dans la gorge de la Poulie et

que le Câble et la Poulie puisse glisser

librement.

19. Notez-bien: Cette étape d’assemblage

montre comment compléter l’assemblage

de plusieurs pièces pré-attachées.

La Bague d’Espacement de 5/8” x 9/16” (73)

a été pré-attachée sur le mauvais côté de la

Poulie Inférieure de 3 1/2” (77) pour des rai-

sons d’emballage et de transport. Enlevez

l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21), la

Bague d’Espacement, et la Poulie du Boulon

de 3/8” x 3 3/4” (71). Ne retirez pas le

Boulon du cadre. Le Boulon est dessiné

hors du cadre pour vous aider à identifier

les pièces.

Ré-assemblez la Poulie Inférieure de 3 1/2”

(77) avec la Bague d’Espacement de 5/8” x

9/16” (73) entre la Poulie et le Montant de

Presse (17). Ne serrez pas le Boulon de

Blocage en Nylon de 3/8” (21) tout de suite.

Assurez-vous que le Boulon de 3/8” x

3 3/4” (71), la Rondelle Plate de 3/8” (9), la

Bague d’Espacement de 5/8” x 9/16” (73) ,

la Poulie Inférieure de 3 1/2” (77) et l’ Écrou

de Blocage en Nylon de 3/8” (21) soient

positionnés comme indiqué sur le schéma.

20. Localisez le Câble Court (58). Positionnez le

Câble Court (58) sous la Poulie Inférieure de

3 1/2” (77) attachée au trou le plus bas sur le

Montant de Presse (17). Assurez-vous que le

bout du Câble avec la boule soit sur le côté

indiqué du Montant de Presse, et que le

Câble soit entre la Poulie et la barre trans-

versale sur le Montant de Presse. Serrez

l’Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21) et le

Boulon de 3/8” x 3 3/4” (non-dessiné).

Barre

Transversale

Boule

Support

21. Si la Poulie de 3 1/2” (15) est pré-attachée au

Montant Avant (42), détachez-la. Enroulez le

Câble Court (58) autour de la Poulie de 3 1/2”

(15). Attachez la Poulie et deux Couvercles

de Poulie (78) au trou inférieur sur le Montant

Avant (42) avec l’Écrou de Blocage de 3/8”

(81), la Rondelle Plate de 3/8” (9) et le

Boulon de 3/8” x 3 3/4” (71). Assurez-vous

que le Câble est enroulé autour de la Poulie

comme indiqué.

22. Positionnez le Câble Court (58) autour de la

Poulie de 3 1/2” (15) attachée au trou le plus

haut sur le Montant de Presse (17). Assurez-

vous que l’Embout de Blocage du Câble

(66) soit tourné de manière à retenir le

Câble en place, et que le Câble soit autour

de la Poulie comme indiqué. Serrez l’Écrou

de Blocage en Nylon de 3/8” (21) et le Boulon

de 3/8” x 3 1/2” (non-dessiné).

23. Si la Poulie de 3 1/2” (15) est pré-attachée au

Montant Avant (42), détachez-la. Enroulez le

Câble Court (58) autour de la Poulie de

3 1/2”. Attachez la Poulie et deux Couvercles

de Poulie (78) au trou supérieur sur le

Montant Avant avec l’Écrou de Blocage de

3/8” (81), la Rondelle Plate de 3/8” (9) et le

Boulon de 3/8” x 3 3/4” (71). Assurez-vous

que le Câble est enroulé autour de la Poulie

comme indiqué.

ASSEMBLAGE DES CÂBLES

24. Attachez l’extrémité du Câble Court (58) sur

le Support en “U” Long (57) avec un Écrou de

Blocage en Nylon de 1/4” (2) et une Rondelle

Plate de 1/4” (10). Ne serrez pas l’Écrou de

Blocage en Nylon tout de suite. L’Écrou

devrait être à peine vissé sur l’extrémité

du Câble, comme indiqué sur le schéma

ci-joint.

25. Attachez le Câble Long (23) au Support en

“U” Court (67) avec un Écrou de Blocage en

Nylon de 1/4” (2) et une Rondelle Plate de

1/4” (10). Ne serrez pas l’Écrou de Blocage

en Nylon tout de suite. L’Écrou devrait être

à peine vissé sur l’extrémité du Câble,

comme indiqué sur le schéma ci-joint.

Attachez le Support en “U” Court (67) au

Tube de Poids (63) avec un Boulon de 5/16”

x 1 3/4” (72) et un Écrou de Blocage en Nylon

de 5/16” (3).

ASSEMBLAGE DES CÂBLES

26. Attachez le Dossier (41) au Montant Avant

(42) avec deux Vis de 1/4” x 2 1/2” (43) et

deux Rondelles Plates de 1/4” (10).

27. Insérez un Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)

dans l’ouverture du Montant de Siège (36).

Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”

(38) à l’intérieur du trou au centre de la

Plaque du Siège (37). Attachez la Plaque du

Siège au Siège (13) avec deux Vis de 1/4” x

1/2” (18).

Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”

(38) à l’intérieur du trou indiqué sur le

Montant du Siège (36). Vissez un Écrou de

Blocage en Nylon de 1/4” (2) avec une

Rondelle Plate de 1/4” (10) sur le Boulon de

Carrosserie.

Attachez l’autre côté du Siège (13) sur le

Montant de Siège (36) avec une Rondelle

Plate de 1/4” (10) et une Vis de 1/4” x 2” (24).

28. Insérez un Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)

sur l’extrémité de l’Exerciseur pour Jambes

(29).

Lubrifiez le Boulon de 5/16” x 2 1/4” (33).

Attachez le Levier pour Jambes (29) au

Montant de Siège (36) avec un Boulon de

5/16” x 2 1/4” (33) et un Écrou de Blocage en

Nylon de 5/16” (3). Ne serrez pas l’Écrou de

Blocage en Nylon jusqu’au bout.

L’Exerciseur pour Jambes doit pouvoir

pivoter librement.

Enfoncez un Goujon de 5/16” x 2” (35) à l’in-

térieur de l’Exerciseur pour Jambes (29) dans

la direction indiquée. Vissez un Écrou de

Blocage en Nylon de 5/16” (3) et une

Rondelle Plate de 5/16” (8) sur le Goujon.

ASSEMBLAGE DU SIÈGE

Lubrifiez–33

29. Posez le Montant de Siège (36) sur la

Goupille indiquée sur le Montant Avant (42).

Attachez le Montant du Siège sur le Montant

Avant avec un Boulon de Carrosserie de

5/16” x 2 3/4” (14) et le Bouton de Siège (40).

30. Insérez un Embout Mâle Carré de 3/4” (34)

sur chacune des extrémités du Tube de

12 1/2” (28).

Insérez un Tube de 12 1/2” (28) à l’intérieur

du Montant de Siège (36). Glissez un

Coussinet de 5 1/2” (30) sur chaque extrémité

du Tube.

Insérez l’autre Tube de 12 1/2” (28) à l’inté-

rieur de l’Exerciseur pour Jambes (29).

Glissez un Coussinet de 5 1/2” (30) sur

chaque extrémité du Tube.

ASSEMBLAGE DU SIÈGE

Goupille

31. Assurez-vous que toutes les pièces soient bien serrées. Vous trouverez les explications relatives à l'utilisa-

tion des pièces restantes dans la section AJUSTEMENT à la page 17 de ce manuel de l’utilisateur.

Avant de vous servir du home gym system, tirez chacun des câbles plusieurs fois pour vous assurer que les

câbles soient bien dans les poulies. Si l’un des câbles ne fonctionne pas parfaitement, localisez le problème

et corrigez-le. IMPORTANT: Si les câbles ne sont pas bien installés aux creux des poulies, ils peuvent

être abîmés lors de l’utilisation de poids très lourds. Veuillez vous référer au DIAGRAMME DES

CÂBLES à la page 21 de ce manuel. S’il y a du jeu dans les câbles, il vous sera nécessaire de les

retendre. Référez-vous à la LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN à la page 20.

AJUSTEMENT

Les instructions ci-dessous décrivent comment chaque pièce de l’appareil peut être ajustée. IMPORTANT:

Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu’elle soient bien atta-

chées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu

pendant l’exercice, les effets s’en ressentiront.

CHANGEMENT DE POIDS

Pour changer le poids d’un exercice, insérez la

Goupille de Poids (26) sous le Poids (25) désiré.

Enfoncez la Goupille de Poids jusqu’à ce que la par-

tie pliée de la Goupille touche la pile de Poids.

Tournez la Goupille de telle manière que la partie

pliée soit tournée vers le bas. Les poids peuvent être

changés de 6,5 livres à 81,5 livres, par étapes de

12,5 livres. Notez bien: À cause des câbles et de la

poulie, la résistance réelle de chacune des sta-

tions d’exercices peut être différente du poids

choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RESISTAN-

CE DE POIDS à la page 19 pour déterminer la

résistance réelle de chaque station de poids.

Note: 1 kg = 2,2 livres

POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA

COURROIE À LA POULIE SUPÉRIEURE

Fixez la Barre de Tirage (54) au Câble Long (23)

avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-

cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre

de Tirage et le Câble Long à l’aide de deux Attaches

de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre

de Tirage et le Câble Long, doit être ajustée de

manière à ce que la Barre de Tirrage soit à la

position de départ requise pour l'exercice à effec-

tuer.

La Courroie en Nylon (non-illustrée) peut être instal-

lée de la même manière.

POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA

COURROIE À LA POULIE INFÉRIEURE

Fixez la Barre Latérale (54) au Câble Court (58) avec

une Attache de Câble (53). Pour certains exercices,

la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre de

Tirage et le Câble Court à l’aide de deux Attaches de

Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre de

Tirage et le Câble Court, doit être ajustée de

manière à ce que la Barre de Tirage soit à la posi-

tion de départ requise pour l'exercice à effectuer.

La Courroie en Nylon (non-illustrée) peut être instal-

lée de la même manière.

POUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE

Insérez le Montant de Siège (36) sur la goupille indi-

quée sur le Montant Avant (42). Attachez le Montant de

Siège au Montant Avant avec le Boulon de Carrosserie

de 5/16” x 2 3/4” (14) et le Bouton de Siège (40).

Pour certains exercices, le Siège (13) doit être enlevé

de l’appareil. Pour cela, assurez-vous premièrement

que la chaîne ne soit pas attachée à l’exerciseur pour

Jambes. Ensuite, enlevez le Bouton de Siège (40) et

le Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14) du

Montant de Siège (36). Retirez le Siège du Montant

Avant (42).

POUR ATTACHER L’EXERCISEUR POUR JAMBES

À LA POULIE

Pour utiliser l’Exerciseur pour Jambes (29), le siège

doit être attaché au montant avant (voir POUR ATTA-

CHER ET ENLEVER LE SIÈGE ci-dessus).

Attachez une extrémité de la Chaîne (52) au Câble

Court (58) avec une Attache de Câble (53). Attachez

l’autre extrémité de la Chaîne au Goujon (35) avec

une Attache de Câble.

VERROUILLER LA PILE DE POIDS

Quand le home gym system n’est pas utilisé, la

Goupille de Verrouillage (79) et le Cadenas (80)

devraient être attachés. Insérez la Goupille de

Verrouillage à travers le Guide de Poids (62).

Attachez le Cadenas à la Goupille de Verrouillage.

TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS

Ce tableau indique la résistance approximative de poids pour chaque station. “Supérieur” indique le poids supé-

rieur de 6,5 livres de l’appareil. Les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres. La résistance

indiquée pour le contracteur pectoral est pour chacun des bras.

POIDS EXERCISEUR CONTRACTEUR EXERCISEUR POULIE POULIE

POUR BRAS PECTORAL POUR JAMBES HAUTE BASSE

(livres) (livres) (livres) (livres) (livres)

Supérieur 20 10 15 14 24

145 22 36 28 54

270 33 54 44 82

399 42 75 60115

4 128 48 96 72 147

5 153 60 115 90 175

6 184 69 137 103 209

Note: 1 kg = 2,2 livres

La résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les differences d’une plaque de poids

à l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs.

LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN

Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le home gym system. Remplacez immédiatement

les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le home gym system avec un chiffon humide et un détergent non-abra-

sif et doux. N’utilisez pas de dissolvants.

POUR TENDRE LES CÂBLES

Les câbles sont tressés, le type de câble utilisé sur le

home gym system, peuvent se détendre sensible-

ment lors de la première utilisation. S’il y a du jeu

dans les câbles avant que la résistance ne se fasse

sentir, les câbles devraient être retendus. Le jeu peut

être retiré des câbles en resserrant l’Écrou de 1/4” (2)

à l’extrémité basse du Câble Long (23) (voir schéma

1) et à l’extrémité basse du Câble Court (58) (voir

schéma 2). Pour faire cela, vous aurez besoin de

déplacer le Support en “U” Court (67) du Tube (non-

dessiné) ou de déplacer la Poulie de 3 1/2” (15) du

Support en “U” Long (57). Assurez-vous que les

câbles ne soient pas trop tendus, ou que le Poids

Supérieur (76) soit surélevé de la pile de poids.

S’il y a toujours du jeu, vous pouvez déplacer la

Poulie de 3 1/2” (15) sur l’autre trou du Support en

“U” Long (57). Enlevez l’Écrou de Blocage en Nylon

de 3/8” (21) et le Boulon de 3/8” x 2” (12) des

Couvercle de Poulie (78), de la Poulie, et du Support

en “U”. Ré-attachez la Poulie et les Couvercle de

Poulie. Assurez-vous que que le Câble et la Poulie

puissent bouger facilement.

Notez bien: Inspectez les câbles chaque fois que vous utilisez le home gym system. Si un des câbles a

tendance à glisser de sa poulie trop souvent, il est possible que le câble se soit enroulé sur lui-même.

Enlevez le câble de la poulie et ré-installez le.

Si les câbles ont besoin d’être remplacés, veuillez vous référer à la section POUR COMMANDER DES PIÈCES

DE REMPLACEMENT à la dernière page du manuel. Remplacez les câbles tous les deux ans.

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Weider WESY8710 Manuel utilisateur

Marque: Weider

Modèle: WESY8710

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Manuel utilisateur

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