AFG 7.3AR Le manuel du propriétaire

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Le manuel du propriétaire

Ce manuel convient également à

7.3AR
Read the BIKE GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.
Lire le GUIDE D’UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.
Lea la GUÍA DEL USUARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.
EXERCISE BIKE OWNER’S MANUAL
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU VÉLO D’EXERCICE
MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA
7.3AU
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33
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
INSTRUCTIONS À CONSERVER
Il est important de toujours prendre certaines précautions de base lors de l’utilisation du matériel d’exercice physique,
et notamment de lire attentivement toutes les instructions avant d’utiliser ce vélo d’exercice. Il est de la responsabilité du
propriétaire de s’assurer que tous ceux qui utilisent ce vélo sont informés des avertissements et précautions le concernant.
En cas de questions après avoir lu ce manuel, contacter le service de soutien technique à la clientèle au numéro indiqué
au verso du présent manuel.
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34
LIRE ATTENTIVEMENT ET CONSERVER TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT
D’ASSEMBLER OU D’UTILISER CE VÉLO D’EXERCICE. IL EST VIVEMENT RECOMMANDÉ
DE SUIVRE LES INSTRUCTIONS DE CURITÉ SUIVANTES.
ATTENTION : en cas de douleurs thoraciques, de nausées, de vertiges ou d’essoufflements, arrêter immédiatement tout
exercice et consulter un médecin avant de reprendre l’activité physique.
Ce vélo doit être utilisé pour les objectifs décrits dans ce manuel. Ne pas utiliser d’accessoires n’ayant pas été
recommandés par le fabricant.
Ne jamais utiliser ce vélo s’il ne fonctionne pas correctement ou s’il est endommagé. Contacter le service de soutien
technique à la clientèle ou un des revendeurs agréés pour le faire examiner et réparer.
Ne pas utiliser le vélo d’exercice sans chaussures adéquates. Ne JAMAIS utiliser ce vélo d’exercice pieds nus.
Ne pas porter de vêtements qui pourraient s’accrocher aux pièces en mouvement du vélo d’exercice.
Ne jamais mettre les mains ou les pieds sur les pièces en mouvement afin d’éviter toute blessure. Ne jamais faire tourner
les pédales à la main.
Ne pas descendre du vélo avant que les pédales soient complètement ARRÊTÉES.
Ne pas essayer de pédaler debout à grande vitesse avant de l’avoir fait à des vitesses plus petites.
N’insérer aucun objet, les mains ou les pieds dans une ouverture quelconque et ne jamais exposer les mains, les bras ou
les pieds au mécanisme d’entraînement ou autre pièce mobile du vélo d’exercice.
Ne pas utiliser de matériel endommagé, usé ou avec des pièces abîmées. N’utiliser que des pièces de rechange fournies
par le service de soutien technique à la clientèle ou les revendeurs agréés.
Ne pas utiliser ce vélo en cas d’utilisation de produits aérosol (en vaporisateur) ou d’administration d’oxygène.
Une supervision rapprochée est nécessaire lorsque le vélo est utilisé près des enfants ou de personnes handicapées.
Les jeunes enfants et les animaux domestiques ne doivent pas s’approcher à moins de 3 mètres (10 pieds) lorsque le vélo
d’exercice est utilisé.
S’assurer que les leviers de réglage (de la position vers l’avant et vers l’arrière du siège et des poignées) sont bien ajustés
et qu’ils n’interfèrent pas avec le mouvement pendant l’utilisation du vélo.
Ce pr
oduit contient des produits chimiques reconnus par l’État de Californie pour causer le cancer et des malformations
congénitales ou autres problèmes de reproduction.
AVERTISSEMENT
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ASSEMBLAGE
Le processus d’assemblage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il est
particulièrement important de correctement suivre les instructions d’assemblage et de s’assurer que toutes les pièces
sont bien serrées. Si on ne suit pas correctement ces instructions d’assemblage, certaines pièces du vélo pourraient être
mal serrées et paraître lâches et être à l’origine de bruits irritants. Pour éviter d’endommager le vélo d’exercice, il est
recommandé de lire les instructions d’assemblage et de prendre des mesures correctives.
Avant de continuer, rechercher le numéro de série du vélo d’exercice et l’indiquer
dans l’espace réservé ci-dessous. Le numéro de série est un code à barres se
trouvant sur une étiquette blanche.
INSCRIRE LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE NOM DU MODÈLE DU VÉLO DANS LES
ESPACES CI-DESSOUS :
» Se référer au NUMÉRO DE SÉRIE et NOM DU MODÈLE lors de tout appel à un service de réparations.
» Veiller à inscrire le NUMÉRO DE SÉRIE et le NOM DU MODÈLE sur le bon de garantie.
NOM DU MODÈLE : VÉLO D'EXERCICE AFG
MD
AVERTISSEMENT
NUMÉRO DE SÉRIE :
EMPLACEMENT DU NURO
DE SÉRIE
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38
OUTILS INCLUS :
F Clé plate 13/15mm
F Tournevis à pointe cruciforme/Clé Allen
PIÈCES INCLUSES :
F 1 cadre du vélo
F 1 console
F 1 montant de la console
F 1 anneau de montant de console
F 1 tube de stabilisation avant
F 1 tube de stabilisation arrière
F 1 siège
F 1 dossier en tissu maillé
(7.3AR uniquement)
F 1 support de dossier (7.3AR uniquement)
F 1 plaquette de support de dossier
(7.3AR uniquement)
F 1 tube du siège (7.3AU uniquement)
F 1 support du tube du siège
(7.3AU uniquement)
F 1 couvercle du support de guidon
(7.3AU uniquement)
F 2 poignées du cardio-fréquencemètre
F 2 pédales avec cale-pied
F 1 porte-bidon
F 1 câble d’adaptateur audio
F 1 cordon d’alimentation
F 1 kit de visserie
DÉBALLAGE
Déballer l’appareil il sera mis en service. Poser l’emballage
du vélo d’exercice sur une surface plane. Il est conseillé de placer
une toile de protection sur le sol. Ne jamais ouvrir l’emballage
d’expédition s’il repose sur le flanc.
En cas de questions ou s’il manque des pièces, s’adresser
au soutien technique à la clientèle. Les informations pour
communiquer avec ce service figurent au verso du présent
manuel.
BESOIN D’AIDE?
PRÉ-ASSEMBLAGE
S’assurer à chaque étape de l’assemblage que TOUS les
écrous et boulons sont bien en place et partiellement serrés.
Il est recommandé de terminer tout l’assemblage de l’appareil
avant de serrer à fond UN boulon.
Plusieurs pièces ont été prélubrifiées afin d’en faciliter
l’assemblage et l’utilisation. Ne pas les essuyer. En cas de
difficulté, il est recommandé d’appliquer une légère couche de
graisse au lithium.
REMARQUES IMPORTANTES
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40
7.3AR ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE
A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 1.
B Fixer le TUBE DE STABILISATION AVANT (1)
au CADRE DU VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),
2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES
ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).
C Fixer le TUBE DE STABILISATION ARRIÈRE (3)
au CADRE DE VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),
2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES
ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).
2
1
D
C
B
3
A
7.3AR
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 1
PIÈCE TYPE QTÉ
A BOULON 4
B RONDELLE PLATE 4
C RONDELLE À RESSORT 4
D ÉCROU 4
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41
7.3AR ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 2.
B Glisser L’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE (4)
de bas en haut le long du MÂT DE CONSOLE (5).
C Connecter les CÂBLES DE LA CONSOLE (6)
et rentrer soigneusement tous les câbles dans le
CADRE DU VÉLO (1). Glisser le MONTANT DE
CONSOLE (5) dans le CADRE DU VÉLO (1).
D Fixer le MONTANT DE CONSOLE (5) avec 4
BOULONS (E), 4 RONDELLES ÉLASTIQUES (C)
et 4 RONDELLES PLATES (B) depuis l'arrière.
E Glisser L’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE
(4) vers le bas sur le CADRE DE VÉLO (1).
1
5
4
6
B
C
E
7.3AR
REMARQUE : veiller à ne pincer aucun des fils pendant l’assemblage
du montant de console.
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 2
PIÈCE TYPE QTÉ
E BOULON 4
B RONDELLE PLATE 4
C RONDELLE À RESSORT 4
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42
7.3AR ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE
* REMARQUE : il n’y a pas de visserie pour cette
étape.
A Fixer les CALE-PIED (7) aux PÉDALES (8).
B Fixer la PÉDALE DROITE à la MANIVELLE
DROITE, en la serrant dans le sens HORAIRE à
l’aide de la clé plate de 13 mm/15 mm fournie.
C Fixer la PÉDALE GAUCHE (8) à la MANIVELLE
GAUCHE (9), en la serrant dans le sens
ANTIHORAIRE à l’aide de la clé plate de
13mm/15mm fournie. (REMARQUE : comme la
manivelle gauche est filetée dans l’autre sens,
il est très important de la serrer dans le sens
antihoraire. Si on la serre dans le sens horaire, on
risque d’endommager la pédale ou la manivelle ou
les deux).
D Connecter les CÂBLES DE LA CONSOLE (6) et
les ranger soigneusement dans le MONTANT DE
LA CONSOLE (5).
E Fixer la CONSOLE (10) au MONTANT DE
CONSOLE (5) avec les 4 VIS PRÉ-FIXÉES (11)
(commencer par retirer ces vis de la console).
10
7
8
11
5
9
8
6
7.3AR
REMARQUE : veiller à ne pincer aucun des fils pendant l’assemblage
de la console.
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43
7.3AR
7.3AR ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE
15
I
F
12
C
B
14
13
E
C
L
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 4.
B Pour fixer le SUPPORT DE DOSSIER (12)
à l’ARMATURE DU SIÈGE (13), insérer 2
BOULONS (F), 2 RESSORTS ÉLASTIQUES (C)
et 2 RONDELLES PLATES (B) dans les trous de
vis arrière sur le SUPPORT DE DOSSIER (12).
C Fixer les POIGNÉES (14) aux trous de vis avant
sur le SUPPORT DE DOSSIER (12) à l'aide de
2 BOULONS (E), 2 RESSORTS ÉLASTIQUES (C)
et 2 RONDELLES EN ARC (L).
D Fixer le PORTE-BIDON (15) au MONTANT DE
CONSOLE (5) avec 2 VIS (I).
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 4
PIÈCE TYPE QTÉ
F BOULON 15 MM 2
B RONDELLE PLATE 2
C RONDELLE À RESSORT 4
E BOULON 50 MM 2
L RONDELLE EN ARC 2
I VIS 2
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44
16
13
B
J
7.3AR ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE
7.3AR
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 5.
B Fixer le SIÈGE (16) à l’ARMATURE DU SIÈGE
(13) avec 4 BOULONS (J) et 4 RONDELLES
PLATES (B).
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 5
PIÈCE TYPE QTÉ
J BOULON 4
B RONDELLE PLATE 4
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45
7.3AR ÉTAPE 6 DE L’ASSEMBLAGE
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 6.
B Placer LA PLAQUETTE DE SUPPORT DE
DOSSIER (17) sur la face intérieure du montant
du dossier en tissu maillé. Aligner le DOSSIER DU
SIÈGE (18) en tissu maillé sur le SUPPORT DE
DOSSIER (12).
C Fixer le dossier du siège en tissu maillé au support
de dossier avec 3 BOULONS (K) et 3 RONDELLES
PLATES (B) depuis l’arrière, et 3 RONDELLES
PLATES (B) et 3 ÉCROUS (H) depuis l'autre côté
de la plaquette du support du dossier de siège.
D Connecter le CÂBLE DU SIÈGE (19) comme
illustré. Brancher L’ADAPTATEUR DE
COURANT (20) comme illustré.
K
19
B
17
12
18
H
20
7.3AR
7.3AR ASSEMBLAGE TERMINÉ!
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 6
PIÈCE TYPE QTÉ
K BOULON 3
B RONDELLE PLATE 6
H ÉCROU 3
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7.3AU ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE
A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 1.
B Fixer le TUBE DE STABILISATION AVANT (1)
au CADRE DU VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),
2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES
ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).
C Fixer le TUBE DE STABILISATION ARRIÈRE (3)
au CADRE DU VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),
2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES
ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).
1
2
D
C
B
A
3
7.3AU
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 1
PIÈCE TYPE QTÉ
A BOULON 4
B RONDELLE PLATE 4
C RONDELLE À RESSORT 4
D ÉCROU 4
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47
7.3AU ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE
* REMARQUE : il n’y a pas de visserie pour
cette étape.
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À
UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 2.
B Fixer le SIÈGE (4) au SOCLE DU SIÈGE
(5) avec 3 RONDELLES PLATES ET
ÉCROUS PRÉFIXÉS (6).
C Fixer le SOCLE DU SIÈGE (5) au TUBE
DU SIÈGE (7) avec le BOUTON DE
RÉGLAGE DU SIÈGE ET RONDELLE
PLATE (8).
D Tirer le BOUTON DE RÉGLAGE DE LA
HAUTEUR DU SIÈGE (9) vers l'extérieur
tout en faisant glisser le TUBE DU SIÈGE
(7) dans le CADRE DU VÉLO (2).
7
8
6
5
4
2
9
7.3AU
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7.3AU ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE
7.3AU
REMARQUE : veiller à ne pincer
aucun des fils pendant l’assemblage
du montant de console.
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 3.
B Glisser l’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE
(10) de bas en haut le long du MONTANT DE
CONSOLE (11).
C Connecter les CÂBLES DE CONSOLE (12) et
rentrer soigneusement tous les câbles dans le
CADRE DU VÉLO (2). Glisser le MONTANT DE
CONSOLE (11) dans le CADRE DU VÉLO (2).
D Depuis l’arrière, fixer le MONTANT DE CONSOLE
(11) avec 4 BOULONS (F), 4 RONDELLES
ÉLASTIQUES (C) et 4 RONDELLES PLATES (B) .
E Glisser L’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE
(10) vers le bas par-dessus le CADRE DU VÉLO (2).
2
12
10
F
C
B
11
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 3
PIÈCE TYPE QTÉ
F BOULON 4
C RONDELLES ÉLASTIQUES 4
B RONDELLES PLATE 4
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7.3AU ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE
A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER
LORS DE L’ÉTAPE 4.
B Acheminer les CÂBLES DU GUIDON (13) par
le trou dans le MONTANT DE CONSOLE (11),
puis les faire sortir du haut du MONTANT DE
CONSOLE (11).
C Fixer le GUIDON (14) au MONTANT DE
CONSOLE (11) avec 4 BOULONS (G),
4 RONDELLES ÉLASTIQUES (C) et 4
RONDELLES PLATES (B).
D Fixer le COUVERCLE DU GUIDON (15) au
MONTANT DE CONSOLE (11) avec 2 VIS (H).
E Fixer le PORTE-BIDON (16) au MONTANT DE
CONSOLE (11) avec 2 VIS (H).
11
13
14
B
C
G
11
H
16
15
H
t
7.3AU
REMARQUE : prendre garde de ne pas
pincer les câbles en fixant les poignées.
QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 4
PIÈCE TYPE QTÉ
G BOULON 4
C RONDELLES ÉLASTIQUES 4
B RONDELLES PLATE 4
H VIS 4
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7.3AU ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE
7.3AU
* REMARQUE : il n’y a pas de visserie pour cette étape.
A Fixer la PÉDALE DROITE (17) à la MANIVELLE
DROITE (18), en la serrant dans le sens HORAIRE
à l’aide de la clé plate de 13mm/15mm fournie.
B Fixer la PÉDALE GAUCHE à la MANIVELLE
GAUCHE, en la serrant dans le sens
ANTIHORAIRE à l’aide de la clé plate de
13mm/15mm fournie. (REMARQUE : comme la
manivelle gauche est filetée dans l’autre sens,
il est très important de la serrer dans le sens
antihoraire. Si on la serre dans le sens horaire, on
risque d’endommager la pédale ou la manivelle ou
les deux).
C Connecter les CÂBLES DE LA CONSOLE (12) et
les ranger soigneusement dans le MONTANT DE
CONSOLE (11).
D Fixer la CONSOLE (19) au MONTANT DE
CONSOLE (11) avec les 4 VIS PRÉFIXÉES (20)
(commencer par retirer ces vis de la console).
E Brancher L’ADAPTATEUR DE COURANT (21)
comme illustré.
17
21
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19
11
7.3AU - ASSEMBLAGE TERMINÉ!
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51
FONCTIONNEMENT DU VÉLO
La présente section explique comment utiliser et programmer la console du vélo d’exercice.
La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE comporte des instructions
relatives à ce qui suit :
 EMPLACEMENT DU VÉLO
 INSTRUCTIONS D'ALIMENTATION/DE MISE À LA TERRE
 RÉGLAGE DU SIÈGE
 DÉPLACEMENT DU VÉLO
 MISE À LHORIZONTALE DU VÉLO
 UTILISATION DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE
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53
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
Remarque : avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.
A) FENÊTRE D’AFFICHAGE ACL : durée, distance, calories, watts, tr/m, vitesse, niveau de résistance, fréquence
cardiaque.
B) TOUCHES -/+ DE PROGRAMMATION : utilisées pour parcourir les programmes et la configuration de l’utilisateur.
C)
ENTER (ENTRÉE) / CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE) : utilisé pour confirmer
la sélection ou pour changer l’affichage d’un feedback lors d’une séance d’entraînement.
D) TOUCHES DE PROGRAMME : appuyer pour sélectionner la séance d’entraînement.
E) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : brancher un lecteur média à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio fourni.
F) VOLUME : utilisé pour augmenter ou baisser le volume.
G) TOUCHES RAPIDES : utilisées pour obtenir la résistance désirée rapidement.
H) LEVEL KEYS (TOUCHES -/+ DE NIVEAU) : utilisées pour ajuster le niveau de résistance.
I)
GO/PAUSE (COMMENCER/PAUSE) : utilisé pour démarrer une séance d’entraînement, la mettre en pause et pour
redémarrer suite à la pause.
J)
STOP/HOLD TO RESET (ARRÊT/TENIR POUR RÉINITIALISER) : utilisé pour arrêter l’appareil et réinitialiser
l’appareil lorsque la touche est maintenue enfoncée.
K) SUPPORT DE LECTURE : pour poser un magazine ou un livre.
L) HAUT-PARLEURS : diffusent la musique par les haut-parleurs lorsqu’ils sont branchés à votre lecteur média.
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54
FENÊTRE D’AFFICHAGE
 TIME (DURÉE) : indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée
des exercices.
 DISTANCE : indiquée en milles. Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante à
parcourir durant la séance d’entraînement.
 CALORIES : nombre total de calories brûlées ou de calories restant à brûler pendant la séance
d’entraînement.
 TR/MIN : tours par minute.
 WATTS (NOMBRE DE WATTS) : affiche la quantité d’énergie produite par l’utilisateur actuel.
 SPEED (SPD) (VITESSE) : indiquée en mi/h. Indique à quelle vitesse les pédales tournent.
 LEVEL (L) (NIVEAU) : affichage du degré de résistance actuel
 HEART RATE (HR) (FRÉQUENCE CARDIAQUE) : indique les battements par minute (BPM).
Permet à l’utilisateur de surveiller sa fréquence cardiaque (s’affiche lorsque le contact est établi
avec les deux poignées du cardio-fréquencemètre).
 PISTE : suit le progrès sur une piste simulée. Les segments s’allument tous les 12,5 mètres de
course parcourus. Un tour de piste complet compte 400 mètres (environ 1/4 de mille).
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FIN D'UNE SÉANCE
D'ENTRNEMENT
Lorsque la séance d’entraînement est terminée,
le message « WORKOUT COMPLETE »
(entraînement terminé) clignote sur l’écran
d’affichage et un bip retentit. Les renseignements
sur la séance d’entraînement restent affichés
pendant 30 secondes avant d’être réinitialisés.
POUR RÉINITIALISER LA
CONSOLE
Tenir enfoncée la touche STOP (arrêt) pendant
3 secondes.
POUR EFFACER LA SÉLECTION
ACTUELLE
Pour effacer le programme ou l’affichage actuel,
maintenir enfoncée la touche stop (arrêt) pendant
3 secondes.
POUR COMMENCER
1) S’assurer qu’aucun objet à proximité ne risque d’entraver le
fonctionnement du vélo d’exercice.
2) Enficher le cordon d'alimentation.
3) Réglez le poids de l’utilisateur à l’aidede -/+ et appuyez sur
ENTER.
4) On dispose des options suivantes pour commencer une
séance d’exercices :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyer simplement sur la touche GO pour commencer une
séance d’exercice.
Le temps, la distance et les calories commenceront à compter
à partir de zéro.
Le degré de résistance par défaut est 1.
B) CHOIX D'UN PROGRAMME
1) Appuyer sur la TOUCHE DE PROGRAMME désirée pour
sélectionner l’entraînement, puis appuyer sur la touche
ENTER.
2) Régler l’objectif à l’aide de -/+, puis appuyer sur ENTER.
3) Régler la résistance à l’aide de -/+, puis appuyer sur
ENTER.
4) Appuyer sur la touche
pour commencer l’entraînement.
REMARQUE : le niveau de résistance peut être ajusté pendant
l’entraînement.
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