Horizon Fitness CE9.2 Manuel utilisateur

CE9.2

ELLIPTICAL OWNER’S MANUAL

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

Read the ELLIPTICAL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.

Lire le GUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

2

3 ENGLISH

32 FRANÇAIS

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33

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

CONSERVER CES INSTRUCTIONS

Lire le présent GUIDE DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant d’utiliser le MANUEL DU PROPRIÉTAIRE. Des précautions

de base doivent toujours être prises lors de l’utilisation d’un appareil électrique, notamment : Lire toutes les instructions avant

d’utiliser cet exerciseur elliptique. Il incombe au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs de l’exerciseur elliptique sont

adéquatement informés de tous les avertissements et de toutes les précautions. Pour toute question après la lecture du guide,

communiquer avec le service de soutien technique à la clientèle au numéro indiqué au verso du MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

L’exerciseur elliptique est destiné à un usage à domicile uniquement. Ne pas utiliser cet exerciseur elliptique dans

un environnement commercial, de location, scolaire ou institutionnel. Le non-respect de cette consigne annule

la garantie.

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• En cas de douleur, quelle qu’elle soit, et notamment de

douleurs thoraciques, de nausée, de vertiges ou de manque

de souffle, arrêter immédiatement l’exercice et consulter un

médecin avant de reprendre.

• Pendant les exercices, toujours maintenir un rythme

confortable. Ne pas dépasser 80 tr/min avec cet appareil.

• Pour garder l’équilibre, il est recommandé de tenir les leviers

d’exercice pendant les exercices, lorsqu’on monte sur

l’appareil ou qu’on en descend.

• Ne pas actionner les leviers de pédale à la main.

• S’assurer chaque fois que les leviers d’exercice sont bien fixés

avant d’utiliser l’appareil.

• Garder propre et sèche la face supérieure du repose-pied.

• Prendre des précautions lors du montage ou du démontage

de l’appareil. Avant de monter sur l’exerciseur ou d’en

descendre, il faut mettre en position la plus basse la pédale

du côté ou l’on monte ou descend, et arrêter complètement

l’appareil.

• Ne pas porter de vêtement qui pourrait se prendre dans une

des pièces de l’exerciseur elliptique.

• Toujours porter des chaussures de sport lors de l’utilisation de

cet équipement.

• Ne pas sauter sur l’exerciseur elliptique.

• L’exerciseur elliptique ne doit jamais porter plus d’une

personne lorsqu’il est en fonctionnement.

• L’exerciseur elliptique ne doit pas être utilisé par des

personnes dont le poids est supérieur à celui spécifié à la

SECTION GARANTIE du MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

Le non-respect de cette consigne est cause d’annulation de

la garantie.

• L’exerciseur elliptique est destiné à un usage à domicile

uniquement. Ne pas utiliser cet exerciseur elliptique dans

un environnement commercial, de location, scolaire ou

institutionnel. Le non-respect de cette consigne annule

la garantie.

• Ne pas utiliser l’exerciseur elliptique dans les lieux où la

température n’est pas régulée, tels notamment que garages,

vérandas, salles de piscine, salles de bains, abris à voitures ou

à l’extérieur. Le non-respect de cette consigne peut être cause

d’annulation de la garantie.

• Ne brancher cet appareil d’exercice qu’à une prise

correctement mise à la terre.

POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE CHOC ÉLECTRIQUE :

Débranchez toujours le l’exerciseur elliptique de la prise électrique immédiatement après l’avoir utilisé, avant de le nettoyer et d’effectuer un

entretien ainsi qu’avant d’ajouter ou d’enlever des pièces.

DANGER

POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURE, D’INCENDIE, DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE

BLESSURES AUX PERSONNES :

AVERTISSEMENT

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Il est essentiel de n’utiliser le l’exerciseur elliptique qu’à l’intérieur, dans une pièce climatisée. Si le l’exerciseur elliptique a

été exposé à des températures basses ou à un climat très humide, il est fortement recommandé de le laisser réchauffer à la

température ambiante avant de l’utiliser pour la première fois, pour éviter une défaillance électronique prématurée.

POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURE, D’INCENDIE,

DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURES AUX

PERSONNES :

• Pour éviter toute décharge électrique, ne jamais laisser tomber ni

introduire un objet quelconque dans l’une des ouvertures de l’appareil.

• Garder le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. Ne pas

transporter l’appareil en le tenant par son cordon d’alimentation ou se

servir du cordon comme d’une poignée.

• Sous peine de blessures, ne pas utiliser d’accessoire non recommandé

par le fabricant.

• Ne pas faire fonctionner l’appareil près d’un endroit où l’on pulvérise des

produits en aérosol ou l’on administre de l’oxygène.

• N’utiliser l’exerciseur elliptique que conformément au directives énoncées

dans le présent guide et dans le manuel du propriétaire.

• Mettez l’équipement hors tension avant d’effectuer un entretien ou

de le déplacer. Pour le nettoyage, utilisez du savon et un chiffon

légèrement humecté; n’utilisez jamais de solvants. (Consultez la section

ENTRETIEN)

• Le l’exerciseur elliptique ne doit jamais être laissé sans surveillance

lorsqu’il est branché. Débranchez-le lorsqu’il n’est pas utilisé et avant

d’ajouter ou d’enlever des pièces.

• N’utilisez pas le l’exerciseur elliptique sous une couverture ou une oreiller.

Une chaleur excessive peut se produire et causer un incendie, un choc

électrique ou des blessures aux personnes.

AVERTISSEMENT

• Tenir les enfants de moins de 13 ans de même que les

animaux familiers à au moins 3 m (10 pi) de l’exerciseur

elliptique EN TOUT TEMPS.

• Les enfants de moins de 13 ans ne doivent JAMAIS utiliser

l’exerciseur elliptique.

• Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes

handicapées peuvent utiliser l’exerciseur elliptique sous la

surveillance d’un adulte.

• Une étroite supervision est requise lorsque le l’exerciseur

elliptique est utilisé par des enfants ou des personnes

handicapées ou à proximité de ceux-ci.

• N’utilisez jamais le l’exerciseur elliptique si le cordon ou la

fiche est endommagé, s’il ne fonctionne pas correctement,

s’il a été échappé ou endommagé ou encore s’il a été

immergé dans l’eau. Retournez le l’exerciseur elliptique à

un centre de réparation pour qu’il soit examiné et réparé.

• Tenez le cordon d’alimentation loin des surfaces

chauffées. Ne transportez pas cet appareil par son cordon

d’alimentation et n’utilisez pas le cordon comme poignée.

• Pour débrancher l’équipement, réglez toutes les

commandes à la position OFF, puis retirez la fiche de la

prise.

• N’enlevez pas les garnitures de console à moins d’en avoir

reçu les directives du Soutien technique à la clientèle.

L’entretien et les réparations ne doivent être effectués que

par un technicien en entretien et en réparation autorisé.

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INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE

Si l’exerciseur elliptique comporte un dispositif mécanique de réglage de l’inclinaison avec fiche à 3 broches, suivre

les présentes instructions de mise à la terre.

Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de dysfonctionnement ou de défaillance du l’exerciseur elliptique, la mise à la terre

assure un trajet de résistance moindre pour le courant électrique et réduit le risque de décharge électrique. Cet appareil est équipé

d’un cordon comportant un conducteur et une fiche de mise à la terre. La fiche doit être branchée à une prise murale appropriée,

correctement installée et mise à la terre conformément aux codes et règlements locaux.

Ne brancher cet appareil d’exercice qu’à une prise correctement mise à la terre.

Ne jamais faire fonctionner le produit dont un des cordons ou une des prises est

endommagé(e), même s’ils fonctionnent correctement. Ne jamais faire fonctionner

un produit qui semble endommagé ou a été plongé dans l’eau. Communiquer avec

le service de soutien technique à la clientèle pour le faire remplacer ou réparer.

PRISE DE MISE

À LA TERRE POUR

FICHE 3 À BROCHES

BROCHE DE

MISE À LA TERRE

AVERTISSEMENT

DANGER

Une mauvaise connexion du conducteur de protection peut causer un risque de choc électrique. Vérifiez auprès d’un électricien

ou d’un préposé à l’entretien qualifié si vous avez des doutes quant à la mise à la terre adéquate du produit. Ne modifiez pas la

fiche fournie avec le produit. Si elle n’est pas compatible avec la prise, faites poser une prise adéquate par un électricien qualifié.

Ce produit doit être utilisé sur un circuit nominal de 110-120 V et comporte une fiche de mise à la terre qui ressemble à la fiche de

l’illustration. Assurez-vous que le produit est branché à une prise dont la configuration est identique à la fiche. Aucun adaptateur doit

être utilisé avec ce produit.

Ce produit doit être utilisé sur un circuit spécialisé. Pour déterminer si vous êtes sur un circuit spécialisé, coupez l’alimentation de ce

circuit et voyez si les autres appareils sont encore alimentés. Si c’est le cas, utilisez un autre circuit pour ces appareils. Remarque : Un

circuit comprend généralement plusieurs prises. Ce l’exerciseur elliptique doit être utilisé avec un circuit d’au moins 15 A. Remarque :

Un circuit comprend généralement plusieurs prises. Ce l’exerciseur elliptique doit être utilisé avec un circuit d’au moins 15 A.

37

ASSEMBLAGE

Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe

de suivre les instructions de montage à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas

correctement les instructions de montage, certaines parties du cadre de l’exerciseur elliptique pourraient être mal serrées et

bouger et elles pourraient causer des bruits irritants. Pour éviter les dommages à l’exerciseur elliptique, relire les instructions

d’assemblage et prendre les mesures correctives qui s’imposent.

Avant de continuer, rechercher le numéro de série de l’exerciseur elliptique qui figure sur

un autocollant de code à barres blanc, sur le tube de stabilisation avant, et l’inscrire dans

l’espace réservé ci-dessous.

INSCRIRE LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS :

» Indiquer le NUMÉRO DE SÉRIE et le NOM DU MODÈLE lors de tout appel de service.

NUMÉRO DE SÉRIE :

EP

MODÈLE :

EXERCISEUR ELLIPTIQUE HORIZON CE9.2

AVERTISSEMENT

EMPLACEMENT DU NUMÉRO DE SÉRIE

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39

OUTILS INCLUS :

F Tournevis

F Clé à manche en L, de 8 mm

F Clé plate de 13/15 mm

F Clé à manche en L, de 5 mm/Tournevis

F Clé à manche en L, de 5 mm

PIÈCES INCLUSES :

F 1 tube de stabilisation

F 1 jeu de glissières

F 2 leviers de pédale

F 2 leviers d’exercice

F 2 poignées d’exercice

F 2 bras de liaison inférieurs avec patins

F 1 couvercle supérieur (2 parties)

F 1 montant de console

F 1 gaine de montant de console

F 1 console

F 2 chapeaux de levier d’exercice

F 1 porte-bidon

F 1 couvercle arrière

F 1 câble d’adaptateur audio

F 1 cordon d’alimentation

F 1 kit de visserie

DÉBALLAGE

Déballer l’appareil là où il sera mis en service. Poser l’emballage de l’exerciseur elliptique

sur une surface plane. Il est conseillé de placer une toile de protection sur le sol. Ne

jamais ouvrir l’emballage d’expédition s’il repose sur le flanc.

REMARQUE : S’assurer à chaque étape de l’assemblage que TOUTES les vis et TOUS

les écrous sont bien en place et partiellement serrés avant de les serrer à fond.

REMARQUE : Une légère application de graisse peut faciliter l’installation de la

quincaillerie. Toute graisse, comme la graisse au lithium pour vélos est recommandée.

PRÉ-ASSEMBLAGE

En cas de questions ou s’il

manque des pièces, s’adresser

au service de soutien technique

à la clientèle. Les informations

pour communiquer avec ce

service figurent au verso du

présent manuel.

BESOIN D’AIDE ?

40

ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 1.

B Fixer le TUBE DE STABILISATION au BÂTI

avec 2 BOULONS (A), 2 RONDELLES

ÉLASTIQUES (B) et 2 RONDELLES EN

ARC (C) à chaque côté.

BOULON (A)

30 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

EN ARC (C)

17 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 :

BOULONS (A)

RONDELLES ÉLASTIQUES (B)

RONDELLES EN ARC (C)

TUBE DE STABILISATION

BÂTI

41

ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 2.

B Fixer le JEU DE GLISSIÈRES au

BÂTI avec 4 BOULONS (F), 4

RONDELLES ÉLASTIQUES (E), et

4 RONDELLES PLATES (D).

C Fixer le JEU DE GLISSIÈRES au

CROCHET D’INCLINAISON avec

4 BOULONS (G), 4 RONDELLES

PLATES (H), 4 RONDELLES

ÉLASTIQUES (I) et 4 ÉCROUS (J).

RONDELLE

ÉLASTIQUE (E)

18 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (D)

20 mm

Quantité : 4

BOULON (F)

20 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ÉLASTIQUE (I)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (H)

16 mm

Quantité : 4

BOULON (G)

35 mm

Quantité : 4

ÉCROU (J)

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 :

RONDELLES PLATES (D)

RONDELLES ÉLASTIQUES (E)

BOULONS (F)

RONDELLES PLATES (H)

RONDELLES

ÉLASTIQUES (I)

ÉCROUS (J)

BOULONS (G)

JEU DE GLISSIÈRES

CROCHET D’INCLINAISON

BÂTI

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BOULON (M)

RONDELLE ÉLASTIQUE (B)

RONDELLE PLATE (K)

RONDELLE ONDULÉE (L)

LEVIER DE PÉDALE

MANIVELLE

ROULETTE DU

LEVIER DE PÉDALE

GLISSIÈRE

MONTANT DE LA CONSOLE

BOULONS PRÉ-INSTALLÉS

CÂBLE DE LA CONSOLE

BÂTI

ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 3.

B Tirer soigneusement le CÂBLE DE LA

CONSOLE à travers le MONTANT DE

CONSOLE à l’aide de la ligature qui se trouve

dans le MONTANT DE CONSOLE.

C Glisser délicatement le MONTANT DE

CONSOLE sur le BÂTI et fixer le MONTANT DE

CONSOLE au BÂTI avec les BOULONS PRÉ-

INSTALLÉS.

D Glisser une RONDELLE ONDULÉE (L) puis le

LEVIER DE PÉDALE sur la MANIVELLE (voir

figure). Faire reposer la ROULETTE DU LEVIER

DE PÉDALE sur la GLISSIÈRE.

E Fixer le LEVIER DE PÉDALE à la MANIVELLE

avec 1 RONDELLE PLATE (K), 1 RONDELLE

ÉLASTIQUE (B) et 1 BOULON (M).

F Répéter les étapes D à E de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

BOULON (M)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 2

RONDELLE

PLATE (K)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ONDULÉE (L)

22,5 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 3 :

REMARQUE :

Veiller à ne

pincer aucun

des fils lors de

l’assemblage

du montant de

console.

43

RONDELLE ÉLASTIQUE (Q)

BOULON (P)

RONDELLE PLATE (R)

RONDELLE ONDULÉE (O)

RONDELLES PLATES (N)

BRAS DE LIAISON

INFÉRIEUR

SUPPORT DE LEVIER

DE PÉDALE

ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 4.

B Glisser 1 RONDELLE PLATE (N), 1

RONDELLE ONDULÉE (O) et une autre

RONDELLE PLATE (N) sur le BRAS DE

LIAISON INFÉRIEUR.

C Glisser le BRAS DE LIAISON INFÉRIEUR

dans le SUPPORT DE LEVIER DE

PÉDALE.

D Fixer le BRAS DE LIAISON INFÉRIEUR au

SUPPORT DE LEVIER DE PÉDALE avec

1 RONDELLE PLATE (R), 1 RONDELLE

ÉLASTIQUE (Q) et 1 BOULON (P).

E Répéter les étapes B à D de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

RONDELLE

PLATE (N)

27 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ONDULÉE (O)

29 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ÉLASTIQUE (Q)

15,4 mm

Quantité : 2

RONDELLE

PLATE (R)

20 mm

Quantité : 2

BOULON (P)

20 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 4 :

44

BOULON (U)

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

RONDELLES

PLATES (H)

RONDELLES PLATES (T)

MONTANT DE CONSOLE

CHAPEAU DE

MAIN COURANTE

LEVIER D’EXERCICE

RONDELLES DE

CAOUTCHOUC (S)

ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 5.

B Glisser 1 RONDELLE DE CAOUTCHOUC (S)

et 1 RONDELLE PLATE (T) sur le MONTANT

DE CONSOLE.

C Glisser le LEVIER D’EXERCICE sur le

MONTANT DE CONSOLE et le fixer avec 1

RONDELLE PLATE (T), 1 RONDELLE PLATE

(H), 1 CHAPEAU DE LEVIER D’EXERCICE,

1 RONDELLE PLATE (H), 1 RONDELLE

ÉLASTIQUE (B) et 1 BOULON (U).

D Répéter les étapes B et C de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

BOULON (U)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 2

RONDELLE

PLATE (H)

20 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (T)

25 mm

Quantité : 4

RONDELLE DE

CAOUTCHOUC (S)

26 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 5 :

45

ÉTAPE 6 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 6.

B Aligner l’extrémité du BRAS DE LIAISON

INFÉRIEUR et le support du bas du LEVIER

D’EXERCICE.

C Placer une RONDELLE EN TÉFLON (V)

de chaque côté du BRAS DE LIAISON

INFÉRIEUR. En tenant les RONDELLES EN

TÉFLON (V), glisser le BRAS DE LIAISON

INFÉRIEUR dans l’extrémité inférieure du

LEVIER D’EXERCICE.

D Fixer le joint avec 1 RONDELLE

PLATE (W), 1 RONDELLE ÉLASTIQUE (B),

1 BOULON (X) et bloquer avec 1 ÉCROU (Y).

E Répéter les étapes B à D de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 2

RONDELLE

EN TÉFLON (V)

28,4 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (W)

17 mm

Quantité : 2

ÉCROU (Y)

Quantité : 2

BOULON (X)

70 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 6 :

BOULON (X)

RONDELLE PLATE (W)

ÉCROU (Y)

LEVIER D’EXERCICE

RONDELLE ÉLASTIQUE B)

RONDELLES EN TÉFLON (V)

BRAS DE LIAISON INFÉRIEUR

46

PORTE-BIDON

MONTANT DE CONSOLE

VIS (Z)

COUVERCLE

ARRIÈRE

VIS (AA)

STABILISATEUR ARRIÈRE

GAINE DE

MONTANT

DE CONSOLE

COUVERCLE

SUPÉRIEUR

(PARTIES GAUCHE

ET DROITE)

ÉTAPE 7 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 7.

B Assembler les COUVERCLES SUPÉRIEUR

GAUCHE et DROIT sur le MONTANT DE

CONSOLE et fixer avec 3 VIS (Z).

C Glisser la GAINE DE MONTANT DE LA

CONSOLE autour du MONTANT DE

CONSOLE et l’insérer dans le COUVERCLE

SUPÉRIEUR.

D Glisser le PORTE-BIDON sur le MONTANT

DE LA CONSOLE et le fixer avec 2 VIS (AA).

E Glisser le COUVERCLE ARRIÈRE sur le

STABILISATEUR ARRIÈRE et le fixer avec

2 VIS (Z).

VIS (Z)

15 mm

Quantité : 5

VIS (AA)

20 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 7 :

47

CONSOLE

BOULONS (BB)

POIGNÉE D’EXERCICE

CÂBLES DE LA CONSOLE

LEVIER D’EXERCICE

VIS DE PRESSION PRÉ-FIXÉES

MONTANT DE

LA CONSOLE

ÉTAPE 8 DE L’ASSEMBLAGE

BOULON (BB)

12 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 8 :

REMARQUE : Veiller à ne pincer

aucun fil en fixant la console ou

les poignées/leviers d’exercice.

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 8.

B Fixer les CÂBLES DE LA CONSOLE à la

CONSOLE.

C Ranger soigneusement les CÂBLES DE LA

CONSOLE dans le MONTANT DE CONSOLE

avant de fixer la CONSOLE. Fixer la CONSOLE

au MONTANT DE CONSOLE avec 4

BOULONS (BB).

D Assembler la POIGNÉE D’EXERCICE sur

le LEVIER D’EXERCICE en s’assurant que

la poignée et le levier d’exercice sont bien

assemblées l’une à l’autre. Fixer la POIGNÉE

D’EXERCICE au LEVIER D’EXERCICE avec

des VIS DE PRESSION PRÉ-FIXÉES.

S’assurer que les poignées d’exercice sont aussi abaissées

que possible. Les poignées d’exercice risquent d’être

endommagées si elles ne sont pas correctement fixées.

E Répéter l’étape D de l’autre côté.

TRAVAIL TERMINÉ.

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49

FONCTIONNEMENT DE

L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

La présente section explique comment utiliser et programmer la console de l’exerciseur elliptique. La section

FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE comporte des

instructions relatives à ce qui suit :

• EMPLACEMENT DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

• INSTRUCTIONS D’ALIMENTATION / DE MISE À LA TERRE

• POSITIONNEMENT DES PIEDS

• DÉPLACEMENT DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

• MISE À NIVEAU DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

• FONCTIONNEMENT DES DISPOSITIFS DE RÉGLAGE MÉCANIQUE / MANUEL

DE L’INCLINAISON

• UTILISATION DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE

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51

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Affiche la durée et la distance en cours d’exercice.

B) AFFICHEUR ACL DE L’ETRAK™ : Affiche les données du système de suivi du conditionnement physique ETRAK™.

Affiche la fréquence cardiaque, les calories, l’allure, le niveau et l’inclinaison en cours d’exercice.

C) COMMANDES ETRAK™ : Utiliser ces touches pour ajuster les réglages de l’affichage de l’ETRAK™.

D) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou

reprendre les exercices après une pause.

E) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant

3 secondes pour réinitialiser la console.

F) INCLINE (INCLINAISON)

/ : Servent à régler l’inclinaison.

G) LEVEL (NIVEAU) + / – : Servent à régler le degré de résistance.

H) INCLINE QUICK KEYS (TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE L’INCLINAISON) : Servent à atteindre plus rapidement

le pourcentage d’inclinaison voulue.

I) LEVEL QUICK KEYS (TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DU NIVEAU) : Servent à atteindre plus rapidement le degré de

résistance voulu.

J) TOUCHE DE PROGRAMMATION : Sert à choisir le stade, le niveau, la durée et autres options.

K) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les

paramètres affichés en cours d’exercice.

L) TOUCHE VENTILATEUR : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.

M) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

N) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

O) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur

audio fourni.

P) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque

d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux

haut-parleurs.

Q) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.

R) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.

*L’autocollant pour traduction en français est situé dans le carton d’assemblage

52

F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M

HOLD TO RESET

LAST 5

WORKOUTS

WORKOUT

TOTALS

WORKOUT

STATS

PERSONAL

BEST

LEVEL INCLINE

FENÊTRES D’AFFICHAGE

•

TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et

secondes. Affichage de la durée restante ou

écoulée des exercices.

•

DISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la

distance parcourue ou de la distance restante à

parcourir durant la séance d’entraînement.

•

SPEED (SPD) (VITESSE) : Indiquée en mi/h.

Indique à quelle vitesse les pédales tournent.

•

CALORIES : Nombre total de calories brûlées

ou de calories restant à brûler pendant la séance

d’entraînement.

•

HEART RATE (HR) (FRÉQUENCE CARDIAQUE) :

Indique les battements par minute. Permet à

l’utilisateur de surveiller sa fréquence cardiaque

(s’affiche lorsque le contact est établi avec les deux

poignées du cardio-fréquencemètre).

• AFFICHAGE ACL DE L’ETRAK™ : Lorsque

l’ETRAK™ est activé, les informations ETRAK™

s’affichent dans cette fenêtre. Utiliser les quatre

touches situées sous l’afficheur pour modifier

les informations affichées. Pour plus ample

information, voir page 57.

• LEVEL (NIVEAU) : Affichage du niveau de

résistance actuel. Affiché dans la fenêtre

alphanumérique.

•

INCLINE (INCLINAISON) : Affichée sous forme

de pourcentage.

Indique le degré d’inclinaison du

vérin d’inclinaison motorisé. Affiché dans la fenêtre

alphanumérique.

• WATTS (NOMBRE DE WATTS) : Affiche la

quantité d’énergie produite par l’utilisateur actuel.

53

ANNULATION DE LA SÉLECTION ACTUELLE

/RÉINITIALISATION DE LA CONSOLE

Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes.

FIN D’UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

Lorsque la séance d’entraînement est terminée, le mot « WORKOUT COMPLETE » clignote sur l’écran d’affichage et un bip retentit.

Les renseignements sur la séance d’entraînement restent affichés pendant 30 secondes avant d’être réinitialisés.

POUR COMMENCER

1) S’assurer qu’aucun objet ne risque d’entraver le fonctionnement de l’exerciseur elliptique.

2) Enficher le cordon d’alimentation et mettre l’exerciseur elliptique sous tension. (L’interrupteur est situé en

bas et à l’avant de l’exerciseur.)

3) On dispose des options suivantes pour commencer une séance d’exercices :

A) MISE EN MARCHE RAPIDE

Appuyer sur la touche START pour commencer la séance d’exercice. Décompte progressif de la

durée à partir de 0:00. Le degré de résistance passe au niveau 1, la valeur implicite. L’inclinaison

passe à 0 %, la valeur implicite.

(LS10.0E, LS13.0E uniquement).

B) CHOIX D’UN STADE

1) Utiliser la TOUCHE DE PROGRAMMATION pour choisir USER 1, USER 2 ou GUEST

(UTILISATEUR 1, UTILISATEUR 2 ou INVITÉ) et appuyer sur la touche ENTER.

2) Choisir un stade à l’aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENTER de la

TOUCHE DE PROGRAMMATION.

3) Choisir un niveau à l’aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENTER.

4) Fixer la durée à l’aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENTER.

5) Appuyer sur la touche START ou sur la touche ENTER pour lancer le stade. REMARQUE : Si on appuie sur la touche

START avant d’appuyer sur la touche ENTER, le stade se lance avec décompte progressif à partir de 0:00 dans le cas des

stades Manual (Manuel) (S1) et Constant Watts (Watts constants) (S4), et décompte régressif à partir de 30:00 dans le

cas de tous les autres stades. Le niveau revient à 1, la valeur implicite.

Touche de

programmation

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