AFG 7.3AU Le manuel du propriétaire

7.3AR

Read the BIKE GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.

Lire le GUIDE D’UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

Lea la GUÍA DEL USUARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

EXERCISE BIKE OWNER’S MANUAL

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU VÉLO D’EXERCICE

MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA

7.3AU

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33

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

INSTRUCTIONS À CONSERVER

Il est important de toujours prendre certaines précautions de base lors de l’utilisation du matériel d’exercice physique,

et notamment de lire attentivement toutes les instructions avant d’utiliser ce vélo d’exercice. Il est de la responsabilité du

propriétaire de s’assurer que tous ceux qui utilisent ce vélo sont informés des avertissements et précautions le concernant.

En cas de questions après avoir lu ce manuel, contacter le service de soutien technique à la clientèle au numéro indiqué

au verso du présent manuel.

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34

LIRE ATTENTIVEMENT ET CONSERVER TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT

D’ASSEMBLER OU D’UTILISER CE VÉLO D’EXERCICE. IL EST VIVEMENT RECOMMANDÉ

DE SUIVRE LES INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ SUIVANTES.

 ATTENTION : en cas de douleurs thoraciques, de nausées, de vertiges ou d’essoufflements, arrêter immédiatement tout

exercice et consulter un médecin avant de reprendre l’activité physique.

 Ce vélo doit être utilisé pour les objectifs décrits dans ce manuel. Ne pas utiliser d’accessoires n’ayant pas été

recommandés par le fabricant.

 Ne jamais utiliser ce vélo s’il ne fonctionne pas correctement ou s’il est endommagé. Contacter le service de soutien

technique à la clientèle ou un des revendeurs agréés pour le faire examiner et réparer.

 Ne pas utiliser le vélo d’exercice sans chaussures adéquates. Ne JAMAIS utiliser ce vélo d’exercice pieds nus.

 Ne pas porter de vêtements qui pourraient s’accrocher aux pièces en mouvement du vélo d’exercice.

 Ne jamais mettre les mains ou les pieds sur les pièces en mouvement afin d’éviter toute blessure. Ne jamais faire tourner

les pédales à la main.

 Ne pas descendre du vélo avant que les pédales soient complètement ARRÊTÉES.

 Ne pas essayer de pédaler debout à grande vitesse avant de l’avoir fait à des vitesses plus petites.

 N’insérer aucun objet, les mains ou les pieds dans une ouverture quelconque et ne jamais exposer les mains, les bras ou

les pieds au mécanisme d’entraînement ou autre pièce mobile du vélo d’exercice.

 Ne pas utiliser de matériel endommagé, usé ou avec des pièces abîmées. N’utiliser que des pièces de rechange fournies

par le service de soutien technique à la clientèle ou les revendeurs agréés.

 Ne pas utiliser ce vélo en cas d’utilisation de produits aérosol (en vaporisateur) ou d’administration d’oxygène.

 Une supervision rapprochée est nécessaire lorsque le vélo est utilisé près des enfants ou de personnes handicapées.

 Les jeunes enfants et les animaux domestiques ne doivent pas s’approcher à moins de 3 mètres (10 pieds) lorsque le vélo

d’exercice est utilisé.

 S’assurer que les leviers de réglage (de la position vers l’avant et vers l’arrière du siège et des poignées) sont bien ajustés

et qu’ils n’interfèrent pas avec le mouvement pendant l’utilisation du vélo.

 Ce pr

oduit contient des produits chimiques reconnus par l’État de Californie pour causer le cancer et des malformations

congénitales ou autres problèmes de reproduction.

AVERTISSEMENT

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35

ASSEMBLAGE

Le processus d’assemblage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il est

particulièrement important de correctement suivre les instructions d’assemblage et de s’assurer que toutes les pièces

sont bien serrées. Si on ne suit pas correctement ces instructions d’assemblage, certaines pièces du vélo pourraient être

mal serrées et paraître lâches et être à l’origine de bruits irritants. Pour éviter d’endommager le vélo d’exercice, il est

recommandé de lire les instructions d’assemblage et de prendre des mesures correctives.

Avant de continuer, rechercher le numéro de série du vélo d’exercice et l’indiquer

dans l’espace réservé ci-dessous. Le numéro de série est un code à barres se

trouvant sur une étiquette blanche.

INSCRIRE LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE NOM DU MODÈLE DU VÉLO DANS LES

ESPACES CI-DESSOUS :

» Se référer au NUMÉRO DE SÉRIE et NOM DU MODÈLE lors de tout appel à un service de réparations.

» Veiller à inscrire le NUMÉRO DE SÉRIE et le NOM DU MODÈLE sur le bon de garantie.

NOM DU MODÈLE : VÉLO D'EXERCICE AFG

MD

AVERTISSEMENT

NUMÉRO DE SÉRIE :

EMPLACEMENT DU NUMÉRO

DE SÉRIE

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38

OUTILS INCLUS :

F Clé plate 13/15mm

F Tournevis à pointe cruciforme/Clé Allen

PIÈCES INCLUSES :

F 1 cadre du vélo

F 1 console

F 1 montant de la console

F 1 anneau de montant de console

F 1 tube de stabilisation avant

F 1 tube de stabilisation arrière

F 1 siège

F 1 dossier en tissu maillé

(7.3AR uniquement)

F 1 support de dossier (7.3AR uniquement)

F 1 plaquette de support de dossier

(7.3AR uniquement)

F 1 tube du siège (7.3AU uniquement)

F 1 support du tube du siège

(7.3AU uniquement)

F 1 couvercle du support de guidon

(7.3AU uniquement)

F 2 poignées du cardio-fréquencemètre

F 2 pédales avec cale-pied

F 1 porte-bidon

F 1 câble d’adaptateur audio

F 1 cordon d’alimentation

F 1 kit de visserie

DÉBALLAGE

Déballer l’appareil là où il sera mis en service. Poser l’emballage

du vélo d’exercice sur une surface plane. Il est conseillé de placer

une toile de protection sur le sol. Ne jamais ouvrir l’emballage

d’expédition s’il repose sur le flanc.

En cas de questions ou s’il manque des pièces, s’adresser

au soutien technique à la clientèle. Les informations pour

communiquer avec ce service figurent au verso du présent

manuel.

BESOIN D’AIDE?

PRÉ-ASSEMBLAGE

 S’assurer à chaque étape de l’assemblage que TOUS les

écrous et boulons sont bien en place et partiellement serrés.

Il est recommandé de terminer tout l’assemblage de l’appareil

avant de serrer à fond UN boulon.

 Plusieurs pièces ont été prélubrifiées afin d’en faciliter

l’assemblage et l’utilisation. Ne pas les essuyer. En cas de

difficulté, il est recommandé d’appliquer une légère couche de

graisse au lithium.

REMARQUES IMPORTANTES

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40

7.3AR ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 1.

B Fixer le TUBE DE STABILISATION AVANT (1)

au CADRE DU VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),

2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES

ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).

C Fixer le TUBE DE STABILISATION ARRIÈRE (3)

au CADRE DE VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),

2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES

ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).

2

1

D

C

B

3

A

7.3AR

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 1

PIÈCE TYPE QTÉ

A BOULON 4

B RONDELLE PLATE 4

C RONDELLE À RESSORT 4

D ÉCROU 4

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41

7.3AR ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 2.

B Glisser L’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE (4)

de bas en haut le long du MÂT DE CONSOLE (5).

C Connecter les CÂBLES DE LA CONSOLE (6)

et rentrer soigneusement tous les câbles dans le

CADRE DU VÉLO (1). Glisser le MONTANT DE

CONSOLE (5) dans le CADRE DU VÉLO (1).

D Fixer le MONTANT DE CONSOLE (5) avec 4

BOULONS (E), 4 RONDELLES ÉLASTIQUES (C)

et 4 RONDELLES PLATES (B) depuis l'arrière.

E Glisser L’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE

(4) vers le bas sur le CADRE DE VÉLO (1).

1

5

4

6

B

C

E

7.3AR

REMARQUE : veiller à ne pincer aucun des fils pendant l’assemblage

du montant de console.

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 2

PIÈCE TYPE QTÉ

E BOULON 4

B RONDELLE PLATE 4

C RONDELLE À RESSORT 4

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42

7.3AR ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE

* REMARQUE : il n’y a pas de visserie pour cette

étape.

A Fixer les CALE-PIED (7) aux PÉDALES (8).

B Fixer la PÉDALE DROITE à la MANIVELLE

DROITE, en la serrant dans le sens HORAIRE à

l’aide de la clé plate de 13 mm/15 mm fournie.

C Fixer la PÉDALE GAUCHE (8) à la MANIVELLE

GAUCHE (9), en la serrant dans le sens

ANTIHORAIRE à l’aide de la clé plate de

13mm/15mm fournie. (REMARQUE : comme la

manivelle gauche est filetée dans l’autre sens,

il est très important de la serrer dans le sens

antihoraire. Si on la serre dans le sens horaire, on

risque d’endommager la pédale ou la manivelle ou

les deux).

D Connecter les CÂBLES DE LA CONSOLE (6) et

les ranger soigneusement dans le MONTANT DE

LA CONSOLE (5).

E Fixer la CONSOLE (10) au MONTANT DE

CONSOLE (5) avec les 4 VIS PRÉ-FIXÉES (11)

(commencer par retirer ces vis de la console).

10

7

8

11

5

9

8

6

7.3AR

REMARQUE : veiller à ne pincer aucun des fils pendant l’assemblage

de la console.

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43

7.3AR

7.3AR ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE

15

5

I

F

12

C

B

14

13

E

C

L

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 4.

B Pour fixer le SUPPORT DE DOSSIER (12)

à l’ARMATURE DU SIÈGE (13), insérer 2

BOULONS (F), 2 RESSORTS ÉLASTIQUES (C)

et 2 RONDELLES PLATES (B) dans les trous de

vis arrière sur le SUPPORT DE DOSSIER (12).

C Fixer les POIGNÉES (14) aux trous de vis avant

sur le SUPPORT DE DOSSIER (12) à l'aide de

2 BOULONS (E), 2 RESSORTS ÉLASTIQUES (C)

et 2 RONDELLES EN ARC (L).

D Fixer le PORTE-BIDON (15) au MONTANT DE

CONSOLE (5) avec 2 VIS (I).

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 4

PIÈCE TYPE QTÉ

F BOULON 15 MM 2

B RONDELLE PLATE 2

C RONDELLE À RESSORT 4

E BOULON 50 MM 2

L RONDELLE EN ARC 2

I VIS 2

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44

16

13

B

J

7.3AR ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE

7.3AR

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 5.

B Fixer le SIÈGE (16) à l’ARMATURE DU SIÈGE

(13) avec 4 BOULONS (J) et 4 RONDELLES

PLATES (B).

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 5

PIÈCE TYPE QTÉ

J BOULON 4

B RONDELLE PLATE 4

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45

7.3AR ÉTAPE 6 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 6.

B Placer LA PLAQUETTE DE SUPPORT DE

DOSSIER (17) sur la face intérieure du montant

du dossier en tissu maillé. Aligner le DOSSIER DU

SIÈGE (18) en tissu maillé sur le SUPPORT DE

DOSSIER (12).

C Fixer le dossier du siège en tissu maillé au support

de dossier avec 3 BOULONS (K) et 3 RONDELLES

PLATES (B) depuis l’arrière, et 3 RONDELLES

PLATES (B) et 3 ÉCROUS (H) depuis l'autre côté

de la plaquette du support du dossier de siège.

D Connecter le CÂBLE DU SIÈGE (19) comme

illustré. Brancher L’ADAPTATEUR DE

COURANT (20) comme illustré.

K

19

B

17

12

18

H

20

7.3AR

7.3AR ASSEMBLAGE TERMINÉ!

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 6

PIÈCE TYPE QTÉ

K BOULON 3

B RONDELLE PLATE 6

H ÉCROU 3

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46

7.3AU ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 1.

B Fixer le TUBE DE STABILISATION AVANT (1)

au CADRE DU VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),

2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES

ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).

C Fixer le TUBE DE STABILISATION ARRIÈRE (3)

au CADRE DU VÉLO (2) avec 2 BOULONS (A),

2 RONDELLES PLATES (B), 2 RONDELLES

ÉLASTIQUES (C) et 2 ÉCROUS (D).

1

2

D

C

B

A

3

7.3AU

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 1

PIÈCE TYPE QTÉ

A BOULON 4

B RONDELLE PLATE 4

C RONDELLE À RESSORT 4

D ÉCROU 4

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47

7.3AU ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE

* REMARQUE : il n’y a pas de visserie pour

cette étape.

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À

UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 2.

B Fixer le SIÈGE (4) au SOCLE DU SIÈGE

(5) avec 3 RONDELLES PLATES ET

ÉCROUS PRÉFIXÉS (6).

C Fixer le SOCLE DU SIÈGE (5) au TUBE

DU SIÈGE (7) avec le BOUTON DE

RÉGLAGE DU SIÈGE ET RONDELLE

PLATE (8).

D Tirer le BOUTON DE RÉGLAGE DE LA

HAUTEUR DU SIÈGE (9) vers l'extérieur

tout en faisant glisser le TUBE DU SIÈGE

(7) dans le CADRE DU VÉLO (2).

7

8

6

5

4

2

9

7.3AU

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48

7.3AU ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE

7.3AU

REMARQUE : veiller à ne pincer

aucun des fils pendant l’assemblage

du montant de console.

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 3.

B Glisser l’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE

(10) de bas en haut le long du MONTANT DE

CONSOLE (11).

C Connecter les CÂBLES DE CONSOLE (12) et

rentrer soigneusement tous les câbles dans le

CADRE DU VÉLO (2). Glisser le MONTANT DE

CONSOLE (11) dans le CADRE DU VÉLO (2).

D Depuis l’arrière, fixer le MONTANT DE CONSOLE

(11) avec 4 BOULONS (F), 4 RONDELLES

ÉLASTIQUES (C) et 4 RONDELLES PLATES (B) .

E Glisser L’ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE

(10) vers le bas par-dessus le CADRE DU VÉLO (2).

2

12

10

F

C

B

11

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 3

PIÈCE TYPE QTÉ

F BOULON 4

C RONDELLES ÉLASTIQUES 4

B RONDELLES PLATE 4

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7.3AU ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir LE SACHET DE VISSERIE À UTILISER

LORS DE L’ÉTAPE 4.

B Acheminer les CÂBLES DU GUIDON (13) par

le trou dans le MONTANT DE CONSOLE (11),

puis les faire sortir du haut du MONTANT DE

CONSOLE (11).

C Fixer le GUIDON (14) au MONTANT DE

CONSOLE (11) avec 4 BOULONS (G),

4 RONDELLES ÉLASTIQUES (C) et 4

RONDELLES PLATES (B).

D Fixer le COUVERCLE DU GUIDON (15) au

MONTANT DE CONSOLE (11) avec 2 VIS (H).

E Fixer le PORTE-BIDON (16) au MONTANT DE

CONSOLE (11) avec 2 VIS (H).

11

13

14

B

C

G

11

H

16

15

H

t

7.3AU

REMARQUE : prendre garde de ne pas

pincer les câbles en fixant les poignées.

QUINCAILLERIE POUR L’ÉTAPE 4

PIÈCE TYPE QTÉ

G BOULON 4

C RONDELLES ÉLASTIQUES 4

B RONDELLES PLATE 4

H VIS 4

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50

7.3AU ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE

7.3AU

* REMARQUE : il n’y a pas de visserie pour cette étape.

A Fixer la PÉDALE DROITE (17) à la MANIVELLE

DROITE (18), en la serrant dans le sens HORAIRE

à l’aide de la clé plate de 13mm/15mm fournie.

B Fixer la PÉDALE GAUCHE à la MANIVELLE

GAUCHE, en la serrant dans le sens

ANTIHORAIRE à l’aide de la clé plate de

13mm/15mm fournie. (REMARQUE : comme la

manivelle gauche est filetée dans l’autre sens,

il est très important de la serrer dans le sens

antihoraire. Si on la serre dans le sens horaire, on

risque d’endommager la pédale ou la manivelle ou

les deux).

C Connecter les CÂBLES DE LA CONSOLE (12) et

les ranger soigneusement dans le MONTANT DE

CONSOLE (11).

D Fixer la CONSOLE (19) au MONTANT DE

CONSOLE (11) avec les 4 VIS PRÉFIXÉES (20)

(commencer par retirer ces vis de la console).

E Brancher L’ADAPTATEUR DE COURANT (21)

comme illustré.

17

21

20

18

12

19

11

7.3AU - ASSEMBLAGE TERMINÉ!

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51

FONCTIONNEMENT DU VÉLO

La présente section explique comment utiliser et programmer la console du vélo d’exercice.

La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE comporte des instructions

relatives à ce qui suit :

 EMPLACEMENT DU VÉLO

 INSTRUCTIONS D'ALIMENTATION/DE MISE À LA TERRE

 RÉGLAGE DU SIÈGE

 DÉPLACEMENT DU VÉLO

 MISE À L’HORIZONTALE DU VÉLO

 UTILISATION DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE

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53

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

Remarque : avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

A) FENÊTRE D’AFFICHAGE ACL : durée, distance, calories, watts, tr/m, vitesse, niveau de résistance, fréquence

cardiaque.

B) TOUCHES -/+ DE PROGRAMMATION : utilisées pour parcourir les programmes et la configuration de l’utilisateur.

C)

ENTER (ENTRÉE) / CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE) : utilisé pour confirmer

la sélection ou pour changer l’affichage d’un feedback lors d’une séance d’entraînement.

D) TOUCHES DE PROGRAMME : appuyer pour sélectionner la séance d’entraînement.

E) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : brancher un lecteur média à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio fourni.

F) VOLUME : utilisé pour augmenter ou baisser le volume.

G) TOUCHES RAPIDES : utilisées pour obtenir la résistance désirée rapidement.

H) LEVEL KEYS (TOUCHES -/+ DE NIVEAU) : utilisées pour ajuster le niveau de résistance.

I)

GO/PAUSE (COMMENCER/PAUSE) : utilisé pour démarrer une séance d’entraînement, la mettre en pause et pour

redémarrer suite à la pause.

J)

STOP/HOLD TO RESET (ARRÊT/TENIR POUR RÉINITIALISER) : utilisé pour arrêter l’appareil et réinitialiser

l’appareil lorsque la touche est maintenue enfoncée.

K) SUPPORT DE LECTURE : pour poser un magazine ou un livre.

L) HAUT-PARLEURS : diffusent la musique par les haut-parleurs lorsqu’ils sont branchés à votre lecteur média.

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FENÊTRE D’AFFICHAGE

 TIME (DURÉE) : indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée

des exercices.

 DISTANCE : indiquée en milles. Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante à

parcourir durant la séance d’entraînement.

 CALORIES : nombre total de calories brûlées ou de calories restant à brûler pendant la séance

d’entraînement.

 TR/MIN : tours par minute.

 WATTS (NOMBRE DE WATTS) : affiche la quantité d’énergie produite par l’utilisateur actuel.

 SPEED (SPD) (VITESSE) : indiquée en mi/h. Indique à quelle vitesse les pédales tournent.

 LEVEL (L) (NIVEAU) : affichage du degré de résistance actuel

 HEART RATE (HR) (FRÉQUENCE CARDIAQUE) : indique les battements par minute (BPM).

Permet à l’utilisateur de surveiller sa fréquence cardiaque (s’affiche lorsque le contact est établi

avec les deux poignées du cardio-fréquencemètre).

 PISTE : suit le progrès sur une piste simulée. Les segments s’allument tous les 12,5 mètres de

course parcourus. Un tour de piste complet compte 400 mètres (environ 1/4 de mille).

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FIN D'UNE SÉANCE

D'ENTRAÎNEMENT

Lorsque la séance d’entraînement est terminée,

le message « WORKOUT COMPLETE »

(entraînement terminé) clignote sur l’écran

d’affichage et un bip retentit. Les renseignements

sur la séance d’entraînement restent affichés

pendant 30 secondes avant d’être réinitialisés.

POUR RÉINITIALISER LA

CONSOLE

Tenir enfoncée la touche STOP (arrêt) pendant

3 secondes.

POUR EFFACER LA SÉLECTION

ACTUELLE

Pour effacer le programme ou l’affichage actuel,

maintenir enfoncée la touche stop (arrêt) pendant

3 secondes.

POUR COMMENCER

1) S’assurer qu’aucun objet à proximité ne risque d’entraver le

fonctionnement du vélo d’exercice.

2) Enficher le cordon d'alimentation.

3) Réglez le poids de l’utilisateur à l’aidede -/+ et appuyez sur

ENTER.

4) On dispose des options suivantes pour commencer une

séance d’exercices :

A) MISE EN MARCHE RAPIDE

Appuyer simplement sur la touche GO pour commencer une

séance d’exercice.

Le temps, la distance et les calories commenceront à compter

à partir de zéro.

Le degré de résistance par défaut est 1.

B) CHOIX D'UN PROGRAMME

1) Appuyer sur la TOUCHE DE PROGRAMME désirée pour

sélectionner l’entraînement, puis appuyer sur la touche

ENTER.

2) Régler l’objectif à l’aide de -/+, puis appuyer sur ENTER.

3) Régler la résistance à l’aide de -/+, puis appuyer sur

ENTER.

4) Appuyer sur la touche

pour commencer l’entraînement.

REMARQUE : le niveau de résistance peut être ajusté pendant

l’entraînement.

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