Timex Metropolitan S Mode d'emploi

La page charge ...

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Table des matières

Bienvenue ........................................................................................................................................................... 63

Caractéristiques TIMEX

®

Metropolitan S .......................................................................................................... 63

Présentation du produit ....................................................................................................................................... 63

Chargement ......................................................................................................................................................... 63

Allumer et éteindre la montre ............................................................................................................................. 64

Informations importantes sur votre montre ......................................................................................................... 64

Étanchéité ....................................................................................................................................................... 64

Porter .............................................................................................................................................................. 64

GPS ................................................................................................................................................................. 64

Suivi de l’activité et du sommeil .................................................................................................................... 64

Mises à jour de la montre .................................................................................................................................... 65

Configuration, synchronisation et Bluetooth ...................................................................................................... 65

Jumeler votre montre avec votre téléphone .................................................................................................... 65

Réglages .............................................................................................................................................................. 66

Montre ............................................................................................................................................................ 66

Menu de raccourcis (glisser vers le bas à partir du cadran de la montre) ................................................... 66

Menu Paramètres ........................................................................................................................................ 66

Application mobile ......................................................................................................................................... 67

Tableau de bord .......................................................................................................................................... 67

Paramètres de la montre (cliquez sur le nom de la montre) ........................................................................ 67

Profil – Modifier (Icône en haut à droite de l’application) ......................................................................... 67

Profil – Mes appareils ................................................................................................................................. 67

Profil - Paramètres ...................................................................................................................................... 67

Profil - Fonctionnalités ............................................................................................................................... 67

À propos de – Informations et déconnection du compte ............................................................................ 67

Opérations de base et navigation de fonction ..................................................................................................... 68

Opérations de base .......................................................................................................................................... 68

Bouton: ....................................................................................................................................................... 68

Navigation via l’écran tactile .......................................................................................................................... 68

Contrôler le menu de raccourcis ..................................................................................................................... 69

Lampe de poche .......................................................................................................................................... 69

Ajustement de la luminosité ....................................................................................................................... 70

DND (Mode ne pas déranger) .................................................................................................................... 70

Verrouillage de l’écran ............................................................................................................................... 70

Changer le cadran de la montre ...................................................................................................................... 71

Statut de l’activité ........................................................................................................................................... 71

Fréquence cardiaque ....................................................................................................................................... 72

Fréquence cardiaque au repos ..................................................................................................................... 72

Menu principal .................................................................................................................................................... 72

Statut de l’activité ........................................................................................................................................... 72

Fréquence cardiaque ....................................................................................................................................... 73

Séance d’exercice ........................................................................................................................................... 73

Examen des activités ...................................................................................................................................... 73

Météo .............................................................................................................................................................. 74

Musique .......................................................................................................................................................... 74

Notifications ................................................................................................................................................... 74

Alarme ............................................................................................................................................................ 75

Plus ................................................................................................................................................................. 75

Boussole / Pression d’air / Altitude ................................................................................................................ 76

Minuterie ........................................................................................................................................................ 76

Minuterie à rebours ......................................................................................................................................... 77

Trouver portable (Phone Finder) .................................................................................................................... 77

Paramètres de la montre ...................................................................................................................................... 78

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Cadran de montre ............................................................................................................................................ 78

Arrêt automatique de l’écran .......................................................................................................................... 78

Appuyez et maintenez..................................................................................................................................... 79

Toujours afficher ............................................................................................................................................ 79

Système ........................................................................................................................................................... 79

Séances d’exercice .............................................................................................................................................. 79

Modes d’entraînement extérieur ..................................................................................................................... 80

Paramètres d’entraînement ............................................................................................................................. 80

Objectifs d’entraînement ............................................................................................................................ 80

Rappels d’entraînement (Alertes) ............................................................................................................... 80

Pause automatique ...................................................................................................................................... 80

Graphique en temps réel ............................................................................................................................. 81

Durant votre séance d’exercice ....................................................................................................................... 81

Pause ou arrêt de votre entraînement .............................................................................................................. 82

Résumé de l’entraînement .............................................................................................................................. 82

Calibraton de distance pour les séances d’entraînement de tapis roulant ....................................................... 82

Timex Smart App................................................................................................................................................ 83

Aujourd’hui (Tableau de bord) ........................................................................................................................... 83

Tirer vers la synchronisation .......................................................................................................................... 83

Suivi d’activité ................................................................................................................................................ 83

Votre montre ................................................................................................................................................... 84

Dernière séance d’entraînement ..................................................................................................................... 84

Le sommeil de la nuit dernière ....................................................................................................................... 84

Fréquence cardiaque ....................................................................................................................................... 85

Périodes .......................................................................................................................................................... 85

Réorganiser ..................................................................................................................................................... 85

Séances d’exercice .............................................................................................................................................. 86

Enregistrements .......................................................................................................................................... 86

Enregistrement des séances d’entraînement avec l’application ...................................................................... 87

Détails de l’entraînement ................................................................................................................................ 87

Communauté ....................................................................................................................................................... 88

Profil ................................................................................................................................................................... 89

Ajout d’appareils Timex Smart supplémentaires ................................................................................................ 89

Commutation entre les appareils Timex Smart ................................................................................................... 90

Réglages du Dispositif ........................................................................................................................................ 90

Sécurité & Information produit ........................................................................................................................... 91

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Bienvenue

Félicitations pour l’achat de votre montre TIMEX

®

Metropolitan S. Ce mode d’emploi vous expliquera les

caractéristiques et les fonctions de votre montre TIMEX

®

Metropolitan S et de l’application mobile TIMEX

®

Smart qui l’accompagne pour iOS ou Android.

Caractéristiques TIMEX

®

Metropolitan S

 Pile longue durée

 Compatible avec smartphones iOS et Android

 GPS pour une distance, une allure et une vitesse précises en extérieur

 Baromètre pour une mesure d’élévation précise

 Capteur de fréquence cardiaque optique très précis

 Suivi de l’activité quotidienne des pas, de la distance, des calories et du sommeil

 Prend en charge plusieurs types de notifications (appels, SMS, inactivité, etc.)

 Les modes d’exercice fournissent l’heure, la distance, la fréquence cardiaque, le rythme, la vitesse,

les calories et l’heure de la journée

 Fonctions de synchronisation : Alarmes, chronomètre et minuterie

 Contrôle de la musique du téléphone connecté

 De nombreux cadrans au choix

Présentation du produit

Chargement

Votre montre doit être complètement chargée avant de l’utiliser. Fixez le câble de charge magnétique au port

de charge de la montre comme indiqué ci-dessous. Branchez l’extrémité USB du câble dans n’importe quel

port USB alimenté ou chargeur USB.

Le chargement peut prendre jusqu’à deux heures et demie si la pile de la montre est complètement déchargée.

La montre affichera l’indicateur de charge lorsqu’elle est connectée au chargeur et indiquera quand elle est

complètement chargée.

La batterie de votre montre peut durer jusqu’à 25 jours, mais cela varie en fonction de certains paramètres

(luminosité du rétroéclairage, détection de la fréquence cardiaque et notifications d’application) et de

l’utilisation de l’exercice GPS.

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Allumer et éteindre la montre

Appuyez et maintenez enfoncé le bouton de la montre pendant 3 secondes pour activer la montre. Pour

éteindre la montre, dans le menu de la montre, sélectionnez Paramètres, Système, Arrêt.

Informations importantes sur votre montre

Étanchéité

Votre TIMEX

®

Metropolitan S est homologué pour une résistance à l’eau de 30 m. Cela signifie que vous

pouvez faire de l’exercice et prendre une douche avec votre montre et qu’elle peut être immergée. Il n’est pas

recommandé de nager avec votre montre.

Porter

Votre montre est dotée d’un capteur de fréquence cardiaque optique intégré (les 2 voyants LED à l’arrière du

boîtier). Porter la montre trop lâchement peut avoir un impact sur la collecte de données par le capteur de

fréquence cardiaque.

Serrez la montre autour de votre poignet, confortablement mais fermement, au moins un doigt de largeur au-

dessus de l’os de votre poignet.

Remarque : Lorsque vous portez la montre pendant les séances d’exercice, qui impliquent beaucoup de

mouvements du poignet (comme l’haltérophilie), le port de la montre aussi loin au-dessus du poignet que

possible fournira la mesure la plus précise de la fréquence cardiaque.

GPS

Votre montre dispose également d’un GPS qui nécessite des mises à jour logicielles périodiques (A-GPS) pour

fonctionner de manière optimale. Notez que pour l’enregistrement approprié des séances d’exercice en

plein air, vous devez attendre que le GPS obtienne votre emplacement initial (le bouton GO passera du

gris à l’orange sur l’écran de début d’exercice) avant de commencer votre séance d’exercice. Notez

également que l’antenne GPS dans cette montre a été optimisée pour les performances sur le poignet gauche,

de sorte que la montre fournira la meilleure précision GPS lorsqu’elle est porté sur le poignet gauche. La

montre peut être portée sur l’un ou l’autre poignet pour toutes les autres activités.

Suivi de l’activité et du sommeil

Votre montre dispose également d’un accéléromètre intégré utilisé pour suivre l’activité (pas et distance).

L’accéléromètre est utilisé pour calculer la distance pour les séances d’exercice de course et de marche non

GPS et peut être calibré en utilisant le mode d’exercice « Tapis roulant » pour une meilleure précision.

Votre montre utilise une combinaison de l’accéléromètre et du capteur de fréquence cardiaque pour suivre

votre sommeil.

Notez que l’algorithme de sommeil ne fera que suivre les événements de sommeil, qui se produisent pendant la

nuit. Il ne fera pas le suivi des siestes ou des événements de sommeil de jour.

Votre montre dispose également d’un baromètre (capteur de pression) pour mesurer les changements d’altitude

pendant les séances d’exercice en plein air.

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Mises à jour de la montre

Périodiquement, votre montre nécessitera des mises à jour. Ces mises à jour peuvent être liées au logiciel ou

pour la mise à jour des données A-GPS du satellite. Les mises à jour A-GPS se font tous les deux jours afin

d’assurer les meilleures performances GPS pour vos séances d’exercice en plein air.

Notez que les mises à jour telles que A-GPS prennent moins d’une minute, mais les mises à jour logicielles

majeures peuvent prendre jusqu’à 15 à 30 minutes. Pendant qu’une mise à jour est en cours, l’application et la

montre afficheront les progrès de la mise à jour.

La plupart des mises à jour démarrent automatiquement lorsque vous synchronisez la montre avec l’application

mobile, mais à tout moment vous pouvez rechercher les mises à jour disponibles sur l’application en cliquant

sur la montre, sur l’écran du tableau de bord et en faisant défiler vers le bas pour « vérifier les mises à jour ».

Vous pouvez vérifier la version du logiciel de votre montre en regardant la « Version du micrologiciel » juste

en dessous de « Rechercher les mises à jour » sur l’application mobile ou en allant dans paramètres, système, à

propos, sur la montre.

Vous pouvez vérifier quand le A-GPS a été mis à jour pour la dernière fois sur la montre à partir de paramètres,

système, à propos, sur l’écran de la montre. S’il s’est écoulé sept jours ou plus depuis sa mise à jour, il est

préférable de synchroniser la montre avec l’application mobile avant d’effectuer un exercice en plein air pour

une synchronisation GPS plus rapide et une meilleure précision GPS.

Configuration, synchronisation et Bluetooth

Jumeler votre montre avec votre téléphone

1. Veuillez télécharger le Timex Smart depuis l’Apple Store ou le Google Play Store et vous inscrire ou vous

connecter à votre compte.

2. Ouvrez l’application. Si vous avez créé un nouveau compte, vous serez invité à configurer votre profil

utilisateur (entrez votre sexe, votre taille, votre poids et votre âge pour configurer les algorithmes de suivi

d’activité). Vous serez alors amené à l’écran « Sélectionner un appareil à jumeler ». (Si vous ajoutez votre

Metropolitan S à un compte Timex Smart existant, accédez à « Profil, ajouter un appareil » pour accéder à

l’écran « Sélectionner un périphérique à jumeler »).

3. Sélectionnez « TIMEX

®

Metropolitan S » dans la liste et, lorsqu’il est demandé, numérisez le code QR de la

montre avec l’appareil photo de votre téléphone.

4. Cochez la case de votre montre pour accepter la demande de jumelage et terminer le processus.

66

5. Après le jumelage, la montre doit généralement être mise à jour. La mise à jour peut prendre jusqu’à

30 minutes. Veuillez garder la montre près de votre téléphone jusqu’à ce que le processus soit terminé. Si l’une

des mises à jour échoue, vous devrez peut-être vous éloigner des autres appareils Bluetooth et réessayer la

mise à jour.

Réglages

Voici une référence rapide pour savoir où trouver différents paramètres pour la montre et l’application mobile :

Montre

Menu de raccourcis (glisser vers le bas à partir du cadran de la montre)

Mode lampe de poche

Mode ne pas déranger

Affichage luminosité

Verrouillage d’affichage – Verrouiller temporairement l’écran tactile pour éviter l’activation

accidentelle

Menu Paramètres

Face de la montre – Basculer entre 3 faces de montre chargées

Arrêt automatique de l’écran - Ajuster le délai d’attente pour éteindre l’écran

Appuyez et maintenez – Choisissez un raccourci pour appuyer longuement sur le bouton

Affichage permanent - Activer ou désactiver l’affichage permanent de l’heure

Système

À propos de – Informations sur le logiciel de la montre

Réglementation – Informations réglementaires

Redémarrer – Redémarrer la montre

Arrêt – Mise hors tension de la montre

Réinitialisation - Effacer tous les réglages et réinitialiser la montre

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Application mobile

Tableau de bord

Ordre du tableau de bord (icône au bas du tableau de bord)

Paramètres de la montre (cliquez sur le nom de la montre)

Sélection des cadrans de la montre (télécharger pour regarder à partir de l’application)

Paramétrage des notifications

Alerte d’inactivité

Alerte d’objectif d’activité

Trouver la montre

Réglage de diffusion de la fréquence cardiaque (Diffusion des FC à d’autres équipements de

conditionnement physique)

Emplacement du poignet

Soulever le poignet pour afficher les paramètres d’information

Choix de langue

Détection de la fréquence cardiaque

Paramètres d’affichage - Commande de menu montre et éléments visibles/masqués

Paramétrage des vibrations

Paramètres météo

Vérifier les mises à jour du logiciel de la montre

Détacher le dispositif (Déconnecter la montre du compte)

Profil – Modifier (Icône en haut à droite de l’application)

Nom d’utilisateur

Sexe

Date de naissance

Unités de mesure

Poids

Taille

Profil – Mes appareils

Ajouter ou supprimer une montre

Activer une montre différente (basculer entre les montres)

Profil - Paramètres

Objectifs d’activité

Zones de fréquence cardiaque

Profil - Fonctionnalités

Modifier le mot de passe et gérer les données du compte

Connecter Timex Smart aux sites de fitness (Strava, Runkeeper, etc.) et Apple Health/Google

Fit

Accéder à l’aide

Commentaires – Envoyer des journaux de montre et/ou d’application pour le dépannage

Analyse intelligente pour l’analyse de la qualité du sommeil

À propos de – Informations et déconnection du compte

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Démarrage rapide

Opérations de base et navigation de fonction

Votre TIMEX

®

Metropolitan S dispose d’un écran tactile AMOLED et d’un bouton physique.

Opérations de base

Bouton:

Appuyez brièvement pour allumer l’écran.

Appuyez brièvement pour éteindre l’écran.

Appuyez brièvement sur d’autres pages pour revenir rapidement au cadran de la montre.

Pression longue pour entrer en mode d’entraînement (ou changer le raccourci pour une autre fonction

via le menu des réglages de la montre)

Appuyez pendant 10 secondes pour éteindre la montre

Vous pouvez également appuyer longuement sur le bouton pour mettre en pause une séance d’entraînement

active, ou arrêter l’alerte d’alarme.

Réveillez la montre – appuyez sur le bouton pour activer l’écran ou si « Soulevez le poignet pour afficher les

informations » est activé via les paramètres de la montre dans l’application, faites pivoter votre poignet vers

vous pour activer l’écran.

Balayez vers la gauche, la droite, vers le haut ou vers le bas pour basculer entre différentes pages de fonction.

Appuyez pour entrer dans une page de fonction.

Faites glisser le curseur vers la droite pour revenir au niveau de menu précédent après avoir tapé pour entrer

dans une page de fonction.

Navigation via l’écran tactile

Balayez vers le bas à partir du cadran de la montre pour entrer dans le menu de contrôle de raccourci, qui vous

permet d’ouvrir rapidement la lampe de poche, définir la luminosité, contrôler le mode ne pas déranger, entrer

dans le mode économiseur de batterie, et verrouiller l’écran.

Balayez vers la gauche ou à droite à partir du cadran de la montre pour entrer dans les modes État d’activité et

Fréquence cardiaque

69

Balayez vers le haut à partir du cadran de la montre pour entrer dans le menu principal.

Contrôler le menu de raccourcis

Balayez vers le bas à partir du cadran de la montre pour entrer dans le menu de contrôle de raccourcis.

Lampe de poche

Appuyer sur l’icône de la lampe de poche ouvre la fonction lampe de poche. Le fond blanc sur l’écran de la

montre permet d’éclairer une petite zone la nuit. Vous pouvez arrêter la fonction de lampe de poche en glissant

à droite ou en appuyant sur le bouton.

70

Ajustement de la luminosité

En appuyant sur l’icône de réglage de la luminosité, vous accédez aux paramètres d’ajustement de la

luminosité. Luminosité automatique : La montre ajustera automatiquement la luminosité de l’écran en fonction

de la lumière ambiante. Luminosité manuelle : Vous pouvez ajuster la luminosité de l’écran comme vous le

souhaitez.

DND (Mode ne pas déranger)

Activer le DND : Avec le mode DND activé, la montre ne vibrera pas lors de la réception d’alertes de votre

téléphone mobile.

Temps DND : Vous pouvez sélectionner la période pendant laquelle le mode DND est activé.

DND intelligent : Si vous vous endormez avec la montre, la montre activera automatiquement le mode DND.

Désactiver le DND : Le mode DND est désactivé, de sorte que la montre vibrera lors de la réception des

notifications.

Verrouillage de l’écran

Sélectionnez le mode de verrouillage de l’écran pour désactiver l’écran tactile, empêchant l’activation

accidentelle de celui-ci pendant la douche, etc. Appuyez sur le bouton pour désactiver le mode de verrouillage

de l’écran.

71

Changer le cadran de la montre

Deux cadrans de montre sont disponibles et une troisième peut être chargée et échangée via l’application.

Pour changer le cadran de la montre sur la montre : Appuyez longuement sur le cadran de la montre pendant 2

secondes, ou allez « Paramètres - paramètres de cadran de la montre ». Balayez vers la gauche et la droite pour

afficher les cadrans de montre disponibles, puis appuyez pour en sélectionner un.

Pour charger ou remplacer le troisième cadran de montre via l’application : Sélectionnez votre montre sur le

tableau de bord ou sélectionnez « Profil – TIMEX

®

Metropolitan S – paramètres du cadran ». Appuyez sur le

bouton + pour télécharger de nouveaux cadrans de montre ou sélectionnez celui que vous avez précédemment

téléchargé, puis appuyez sur « Définir comme cadran de montre active » pour le charger sur la montre.

Notez que les cadrans de montre détaillés peuvent prendre une minute ou plus à charger.

Statut de l’activité

Glisser à gauche sur le cadran de la montre vous amène à la page d’état de l’activité qui affiche les pas actuels,

la distance et les calories (calories actives et basiques brûlées) et les progrès vers votre objectif de pas

quotidien.

Appuyer sur la page d’état de l’activité vous montre vos pas (et un graphique des pas par jour de la semaine),

la distance, les calories et les données de temps d’inactivité.

Notez que vous pouvez également accéder à la page État de l’activité en balayant le cadran de la montre pour

entrer dans le menu et en sélectionnant État de l’activité dans le menu.

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Fréquence cardiaque

Balayez vers la droite sur le cadran de la montre pour accéder à la page de fréquence cardiaque. Lorsque vous

entrez dans cette page, la montre commence automatiquement à mesurer la fréquence cardiaque.

Fréquence cardiaque au repos

Si la mesure de la fréquence cardiaque toute la journée est activée, votre valeur de la fréquence cardiaque au

repos pour aujourd’hui sera indiquée sous la mesure actuelle de la fréquence cardiaque. Pour activer la mesure

de la fréquence cardiaque toute la journée, ouvrez l’application Timex Smart, accédez à « Profil – TIMEX

®

Metropolitan S – Détection de la fréquence cardiaque », et choisissez d’activer la détection automatique de la

fréquence cardiaque.

En outre, si la mesure de la fréquence cardiaque toute la journée est activée, appuyer sur la page de la

fréquence cardiaque vous amène à la page de détail de la fréquence cardiaque, qui montre les valeurs actuelles,

maximales et minimales de la fréquence cardiaque pour aujourd’hui ainsi qu’un graphique de votre fréquence

cardiaque tout au long de la journée (si la mesure de la fréquence cardiaque toute la journée est activée).

Glisser vers le haut sur la page de détails montre le pourcentage de temps passé dans chacune des zones de

fréquence cardiaque tout au long de la journée. Notez que les zones de fréquence cardiaque peuvent être

visualisées ou modifiées via l’application en allant sur « Profil – Zones de fréquence cardiaque ».

Notez que vous pouvez également accéder à la page de fréquence cardiaque en glissant vers le haut du cadran

de montre pour entrer dans le menu et en sélectionnant la fréquence cardiaque dans le menu.

Menu principal

Le menu principal donne accès à toutes les fonctionnalités de la montre. Vous pouvez personnaliser l’ordre du

menu et masquer ou masquer les options de menu via l’application, en allant aux paramètres de montre et en

sélectionnant Paramètres d’affichage.

Statut de l’activité

La page d’état de l’activité est expliquée ci-dessus. Vous pouvez également accéder à cette page via le menu

principal.

73

Fréquence cardiaque

La page de fréquence cardiaque est expliquée ci-dessus. Vous pouvez également accéder à cette page via le

menu principal.

Séance d’exercice

Les modes d’exercice sont expliqués dans la section séances d’exercice ci-dessous, mais cette option de menu

vous amène à la sélection de type d’exercice pour commencer votre séance d’exercice.

Examen des activités

Le mode d’examen des activités vous permet de voir la liste des séances d’exercice antérieures stockées sur

votre montre et de voir les détails.

Les séances d’exercice non encore synchronisées avec l’application auront un point rouge entre l’icône

d’exercice et la distance.

Vous pouvez appuyer sur une séance d’exercice pour le sélectionner et afficher les détails de celui-ci. Les

détails affichés dépendront du type d’exercice, mais peuvent inclure une parcelle pour les séances d’exercice

GPS, graphiques de la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque et de nombreuses mesures pour

l’exercice.

Pour supprimer une séance d’exercice de la montre, faites défiler vers le bas de la page de détails et

sélectionnez l’icône supprimer. Notez que les séances d’exercice déjà synchronisées avec l’application ne

seront supprimées que de la montre.

74

Météo

Le mode météo affiche la météo actuelle pour votre emplacement sélectionné. Le défilement vers le haut sur

cette page affiche les prévisions de 7 jours.

Notez que la montre doit être régulièrement synchronisée avec l’application pour afficher les données

météorologiques. En outre, pour sélectionner la ville souhaitée et les unités de température, dans l’application

aller sur Paramètres de la montre, Paramètres météorologiques.

Musique

La fonction de contrôle de la musique vous permet de contrôler votre application musicale sur votre téléphone

mobile. Votre application de musique doit être démarrée sur votre téléphone avant d’entrer dans ce mode.

Le contrôle de musique vous permet de voir les informations de la chanson actuelle, d’ajuster le volume, de

lire/de mettre en pause et de sauter vers l’avant ou vers l’arrière.

Notifications

Le mode Centre de notification vous permet d’afficher les notifications stockées depuis votre téléphone. Vous

devez activer les types de notifications souhaités via l’application en allant regarder les paramètres et en

sélectionnant les types de notification (appel entrant, alertes d’application, alertes d’inactivité, alerte d’objectif

d’activité, SMS entrant et e-mail entrant).

Les notifications apparaissent brièvement sous forme de fenêtre contextuelles lorsqu’elles sont reçues, puis

peuvent être consultées via le centre de notifications. Cliquez sur la notification pour afficher et faire défiler

son contenu, ou balayez vers la gauche et appuyez sur l’icône supprimer pour la supprimer du centre de

notifications.

75

Alarme

Le mode alarme vous permet de régler ou de modifier jusqu’à 10 alarmes sur la montre.

Appuyez sur le bouton + pour ajouter une nouvelle alarme ou appuyez sur une alarme existante pour la

modifier. Sélectionnez AM/PM et l’heure et les minutes, puis cliquez sur la flèche pour déterminer si l’alarme

se déclenche une fois ou se répète à des jours précis de la semaine. Pour l’enregistrer, cliquez sur la marque.

Pour activer ou désactiver l’alarme, cliquez sur le cercle précédant l’heure et une marque verte indiquera

qu’elle est activée.

Pour supprimer une alarme, balayez vers la gauche et appuyez sur l’icône supprimer.

Lorsque l’alarme se déclenche appuyez sur le bouton pendant 2 secondes pour arrêter l’alarme ou appuyez sur

l’icône Z en bas de l’écran pour reporter l’alarme de 10 minutes.

Plus

Plus vous amène un sous-menu de 4 éléments supplémentaires - Boussole, Minuterie, Chronomètre et Trouver

portable

76

Boussole / Pression d’air / Altitude

Votre TIMEX

®

Metropolitan S dispose d’une boussole et d’un capteur de pression d’air. Lorsque vous

sélectionnez ce mode, vous entrez dans la page boussole. Si un calibrage est nécessaire, la montre vous

demandera de marcher dans un chiffre 8 pour effectuer le calibrage. Une fois le calibrage terminé, elle vibre et

vous montre l’affichage de la boussole avec votre cap actuel et une aiguille vers le nord.

Glisser vers le haut sur la page de boussole vous amène à la page de pression d’air. Glisser une deuxième fois

vous amène à la page altitude. Ces deux modes nécessitent un calibrage initial à l’aide du GPS. Pour effectuer

le calibrage GPS pour le capteur de pression, faites glisser vers l’écran d’altitude et allez à l’extérieur où il y a

une vue claire du ciel. L’animation GPS en bas de l’écran passera des barres oranges à des barres vertes

stationnaires lorsque le calibrage GPS est terminé. Une fois terminé, votre altitude et vos coordonnées seront

affichées et vous pouvez glisser vers le bas pour passer à la page de pression d’air.

Minuterie

Le mode minuterie offre une fonction de chronomètre avec une résolution au 1/100e de seconde et 99 tours.

Balayez vers la gauche pour passer d’une minuterie analogique à une minuterie numérique.

Appuyez sur le bouton de démarrage (symbole de lecture) pour démarrer la minuterie.

Appuyez sur le bouton d’arrêt (symbole de pause) pour faire une pause ou arrêter la minuterie.

Appuyez sur le bouton Tour pour enregistrer un tour (et vous pouvez glisser vers l’écran numérique du chrono

intervenant et faire défiler vers le haut ou vers le bas sur l’écran pour voir la liste des tours)

Une fois arrêté, appuyez sur le bouton de réinitialisation pour effacer la minuterie.

77

Minuterie à rebours

Le compte à rebours offre 8 choix rapides de compte à rebours de 1 à 60 minutes ou vous pouvez appuyer sur

le bouton plus pour définir un temps de compte à rebours personnalisé en heures et minutes jusqu’à 23:59.

Appuyez sur le bouton de démarrage pour commencer le compte à rebours.

Une fois que le compte à rebours commence, vous pouvez le mettre en pause en appuyant sur le bouton pause,

puis une fois en pause, vous pouvez le reprendre en appuyant sur le bouton de démarrage ou le dégager en

appuyant sur le bouton d’arrêt.

Lorsque le compte à rebours est terminé, vous serez alerté par une vibration et un message sur l’écran.

Appuyez sur le bouton X pour annuler la notification de fin de minuterie.

Trouver portable (Phone Finder)

Cette fonction vous permet de localiser le téléphone auquel votre montre est connectée. Cette fonction exige

que l’application Timex Smart s’exécute sur le téléphone.

Appuyez sur l’option Trouver portable pour commencer et la montre tentera de se connecter à votre téléphone.

S’il est dans la gamme Bluetooth (~ 10 mètres) et peut se connecter, votre téléphone sonnera si le volume est

allumé et vibrera.

Une fois trouvé, appuyez sur le bouton de l’anneau d’arrêt sur la montre pour arrêter le mode trouver portable.

Si la montre ne peut pas se connecter au téléphone, elle affichera une notification indiquant qu’elle ne peut pas

trouver le téléphone.

78

Paramètres de la montre

Comme mentionné ci-dessus dans la section concernant où trouver divers paramètres, certains peuvent être

changés sur la montre elle-même. Ces paramètres sont expliqués ci-dessous.

Cadran de montre

Ce paramètre vous permet de basculer entre les 3 cadrans de montre chargés. Deux sont programmés dans la

montre et ne peuvent pas être modifiés, mais le troisième peut être chargé et modifié via l’option paramètres de

la montre de l’application Timex Smart.

Balayez vers la gauche ou la droite pour vous déplacer entre les choix de cadran, puis appuyez sur un pour le

sélectionner.

Arrêt automatique de l’écran

Ce paramètre vous permet d’ajuster le délai d’expiration pour désactiver l’affichage

79

Appuyez et maintenez

Ce paramètre vous permet de choisir la fonction d’appuyer longuement sur le bouton. Cela permet un accès

rapide à l’une des fonctions suivantes : État de l’activité, Fréquence cardiaque, Exercice, Météo, Notifications,

Alarme, Boussole, Compte à rebours, Minuterie, Contrôle de musique, Trouver portable

Vous pouvez également choisir de désactiver cette option

Toujours afficher

Ce paramètre vous permet d’activer ou de désactiver l’affichage de l’heure en permanence, c’est-à-dire un

affichage de l’heure faible, visible sans avoir à allumer l’écran.

Il vous permet également de choisir l’affichage de l’heure en analogique ou en numérique.

Notez que cette option réduira considérablement la durée de vie de la batterie

Système

Cet article affiche les informations suivantes concernant votre montre et fournit des options pour redémarrer,

désactiver ou réinitialiser votre montre.

À propos de – Informations sur le logiciel de la montre

Réglementation – Informations réglementaires

Redémarrer – Redémarrer la montre

Arrêt – Mise hors tension de la montre

Réinitialisation – Effacer tous les paramètres et réinitialiser la montre (Notez qu’après avoir exécuté cette

fonction, vous devrez à nouveau jumeler votre montre avec l’application).

Séances d’exercice

Votre TIMEX

®

Metropolitan S prend en charge 6 modes d’entraînement (course en plein air, marche

extérieure / randonnée, cyclisme en plein air, tapis roulant, cyclisme en salle et freestyle (autres sports).

Les modes exercice en plein air utilisent le GPS pour suivre la distance et générer le tracé du parcours

d’exercice. Tapis roulant utilise l’accéléromètre de la montre pour suivre vos pas et calculer votre distance (qui

peut être calibré à la fin de chaque séance d’entraînement sur tapis roulant pour améliorer la précision).

Le cyclisme en salle et le Freestyle/autres sports ne suivent que le temps et la fréquence cardiaque.

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Modes d’entraînement extérieur

Les trois modes d’entraînement extérieurs utilisent le GPS de la montre. Pour vous assurer que l’ensemble de

votre séance d’entraînement est correctement enregistré, vous devez attendre que le GPS obtienne votre

position initiale avant de commencer l’entraînement. Lorsque vous sélectionnez l’un des modes d’entraînement

en plein air, le bouton GO sera gris jusqu’à ce que le GPS soit prêt. Une fois qu’il est prêt, le bouton GO

devient orange et l’animation GPS passe de barres orange croissantes à des barres vertes fixes. À ce stade,

vous êtes prêt à commencer votre séance d’entraînement en appuyant sur le bouton GO orange.

Notez que pour la première utilisation du GPS, cela peut prendre deux minutes ou plus pour le GPS afin de

calculer votre emplacement initial. Après cela, il devrait être beaucoup plus rapide tant que vous commencez

dans un endroit qui a une vue dégagée du ciel. Si vous êtes dans une zone avec de grands bâtiments autour de

vous ou une couverture d’arbres, il faudra plus de temps au GPS pour décoder les données des satellites et

calculer votre emplacement initial.

Paramètres d’entraînement

Lorsque vous entrez l’un des modes d’entraînement, sous le bouton GO, vous verrez l’icône paramètres.

Appuyez sur cette icône pour configurer l’objectif d’entraînement, le rappel d’entraînement (alertes), la pause

automatique et les graphiques en temps réel. Les paramètres disponibles varient en fonction du type

d’entraînement.

Objectifs d’entraînement

Ce paramètre vous permet de configurer des objectifs cibles pour votre entraînement, et la montre vous alertera

une fois qu’ils seront atteints. Ces objectifs peuvent être la distance, la durée et /ou les calories.

Vous pouvez définir et activer n’importe quelle combinaison des trois. Appuyez sur la flèche à droite de

l’objectif pour la configurer, puis appuyez sur le cercle à gauche de l’objectif pour l’activer. Une marque verte

apparaîtra à côté des objectifs activés.

Rappels d’entraînement (Alertes)

Ce paramètre vous permet de configurer les alertes d’entraînement pour la distance, la fréquence cardiaque, la

zone de fréquence cardiaque et le rythme.

Vous pouvez définir et activer n’importe quelle combinaison des trois. Appuyez sur la flèche à droite de

l’objectif pour la configurer, puis appuyez sur le cercle à gauche de l’objectif pour l’activer. Une marque verte

apparaîtra à côté des objectifs activés.

Pause automatique

Ce paramètre vous permet d’activer ou de désactiver la pause automatique, où la montre mettra

automatiquement en pause l’entraînement lorsque vous arrêtez de bouger et reprendra l’entraînement lorsque

vous recommencerez à bouger.

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Timex Metropolitan S Mode d'emploi

Ce manuel convient également à

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