ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet ap

-

pareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement

.

Autocollant du

avez des questions ou si des

pièces sont manquantes,

VEUILLEZ NOUS CONTACTER

AU SERVICE À LA CLIENTELE

DIRECTEMENT.

APPUYEZ SANS FRAIS :

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du lundi au vendredi de 8h00 à

17h00, heure de l’est (exceptés

les jours fériés).

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

avertissements et des conseils importants qui

se rattachent à l’utilisation de ce produit.

2. Utilisez le tapis de course selon les usages

décrits.

3. Installez le tapis de course sur une surface

plate avec au moins 2 m (8 ft.) d’espace der-

rière le tapis de course et 0,5 m (2 ft.) de

chaque côté. Ne l’installez pas sur une sur

-

face qui empêcherait la circulation d’air de

d’eau.

5. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

où des produits aérosols sont utilisés et où

de l’oxygène est administré.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés du tapis de

course à tout moment.

7. Le tapis de course ne doit pas supporter plus

de 126 kg, (275 lbs.).

8. N’autorisez jamais plus d’une personne à la

pour les hommes et les femmes.

Portez tou-

jours des chaussures de sport. N’utilisez ja-

mais le tapis de course les pieds nus, en

chaussettes, ou en sandales.

10.

Quand vous branchez le cordon d’alimentation

(voir page 11), branchez le cordon d’alimenta-

tion dans un suppresseur de tension (non-in-

clus), puis branchez le suppresseur de tension

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse-

m

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVANT DE COMMENCER

fecte pas la performance du tapis de course. S’il y a du lubrifiant sur la courroie mobile, nettoyez avec un chiffon

doux et un détergent non-abrasif.

L’assemblage requiert les clés hexagonales incluses et votre propre tournevis cruciforme

coupantes .

Identifiez les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma

fait référence au numéro clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES au centre de ce manual. Le nombre après

la parenthèse indique la quantité nécessaire pour l’assemblage. Pour éviter d’endommager les pièces en

plastique, n’utilisez pas d’outils électriques pour l’assemblage.

1.

Tenir la Base (48) à la position montrée.

Identifiez le Montant Droit (36) muni d’un trou

carré vers l’extremite base.

Orientez le Montant Droit (36) comme illustré

puis, attachez-le sur la Base (48) à l’aide de

deux Boulons du Montant (40) et deux Rondelles

Étoilées du Montant (39) ; ne serrez pas encore

39

36

6

3.

Attachez une Roue (45) à chaque côté de la

Base (48) avec un Boulon de la Roue (40), deux

Bagues d’Espacement de la Roue (44), et un

Écrou (47) comme indiqué.

44

40

45

44

44

Loquet

4. Soulevez les Montants (31, 36) de manière à ce

que la Base (48) soit à plat sur le sol comme il-

tirez l’autre extrémité de l’attache de fil jusqu’à ce

que le Fil du Montant sorte de la partie supérieure

du Montant Droit.

Assurez-vous que l’extrémité du Fil du

Montant (28) ne tombe pas dans le Montant

Droit (36).

28

Attache

de Fil

Fil de

Attache

5. Soulevez les Montants (31, 36)

R

éférez-vous au schéma encadré de gauche.

Identifiez les deux Bagues d’Espacement du

C

adre (34). Ouvrez le sachet de graisse inclus

puis, appliquez de la graisse sur les deux

Bagues d’Espacement du Cadre. Identifiez en-

de la Bague d’Espacement du Cadre face à le

Montant Droite.

Attachez le Montant Droite sur

le Cadre d’Elévation à l’aide d’un Boulon du

Cadre (32), une Rondelle du Cadre (33), et un

Écrou (47) ; ne serrez pas encore l’Écrou.

3

36

47

59

33

Côté

Côté

Intérieur

34

7. Enfilez le Fil du Montant (28) dans une des

d

u Fil du Montant.

A

l’aide de deux Boulons de la Rampe (20) et deux

Rondelles Étoilée de la Rampe (19). Faites at-

Remarque : la console peut afficher la vitesse

M

de simplicité, toutes les instructions dans cette

s

ection sont en miles.

Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la

t

clignoter à l’écran. Pour actionner de nouveau la

courroie mobile, appuyez sur la touche de

Marche, la touche d’augmentation de la Vitesse

tapis de course, vérifiez régulièrement l’alignement

de la courroie mobile et recentrez-la si nécessaire

(voir la page 21).

Modifier l’inclinaison du tapis de course

comme désiré.

Suivez vos progrès sur l’écran.

de marche est sélec-

(1/4 de mile) apparaîtra

dans le coin supérieure droite de l’écran. Alors que

vous vous exercez, les indicateurs autour de la

piste s’allumeront en succession jusqu’à ce que la

piste entière soit allumée. La piste s’assombrira et

les indicateurs commenceront à nouveau à s’al-

lumer en succession.

Le coin inférieur

gauche de l’écran peut

dent un programme d’objectif calorique l’écran af-

fiche le temps restant avant la fin du programme

plutôt que le temps écoulé.

3

2

1

4

IMPORTANT :

Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le

d

poignée, retirez

les pellicules

plastique des

surfaces de con-

tact métalliques.

De plus, as-

sur les repose-pieds

et tenez les contacts en

métal, en évitant de déplacer vos mains.

Lorsque votre rythme cardiaque a été détecté, le

symbole du cœur clignotera dans l’écran avec

chaque battement de votre cœur, un ou deux

tirets apparaissent suivis de votre fréquence car-

diaque.

Pour une lecture plus précise de votre

rythme cardiaque, tenez les contacts pendant

sur la touche une troisième fois. Remarque : le

ventilateur s’éteint automatiquement quelques

minutes après l’arrêt de la courroie de marche.

Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez

la clé de la console.

Montez sur les repose-pieds, pressez le touche

Arrêt, et réglez l’inclinaison du tapis de course à

l’arrangement minimal. L’inclinaison doit être à

l’arrangement minimal lorsque le tapis de

course est élevé pour la position de rangement,

sinon ils sera endommagé. Ensuite, retirez la clé

de la console et mettez-la dans un endroit sûr.

tion.

Selon votre niveau de forme, vous pouvez choisir

ou après le début du programme.

Remarque : pour trouver un objectif de départ ap-

proprié, marchez sur le tapis de course en mode

manuel (voir page 13) et notez le nombre de pas

que vous faites durant votre entraînement. Ensuite,

arrondissez ce nombre vers le haut par étape de

500 pas. Ceci peut être votre objectif de départ.

Alors que votre forme s’améliore, vous pouvez

augmenter l’objectif de 500 pas toutes les

quelques semaines.

d

. La vitesse pour le deuxième segment

1

2

3

4

mesure.

Pour sélectionner le mode d’information, insérez la clé

dans la console tout en maintenant enfoncée la touche

d’Arrêt, puis libérez la touche d’Arrêt. Lorsque le mode

information est selectioné, les renseignements suivantes

apparaissent sur l’écran.

Un « M » (kilomètres) ou un «

au coin inférieur droit de

l’écran. Appuyez sur la touche

course est en démonstration dans un magasin. Lorsque

la console est dans le mode demo, le cordon d’alimenta-

llumés ; cependant les touches sur la console ne fonc-