Manuel d'assemblage
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Bowflex Xtreme
®
2 SE
Home Gym
Précautions de sécurité ..............................1
Avant l'assemblage .................................1
Pièces ..............................................2
Visserie ...........................................4
Guide d'assemblage ..................................5
Installation des câbles et des poulies ..............15
Table des matières
Vous avez décidé de prendre votre forme en main en acquérant le Bowflex Xtreme
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2 SE home gym et nous
vous en félicitons ! Avant d'assembler votre machine, nous vous invitons à lire le manuel d'assemblage
afin d'en suivre les précautions de sécurité. Pour de plus amples informations sur la façon d'utiliser votre
appareil, veuillez vous référer au manuel d'utilisation du Bowflex Xtreme
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Nautilus, Inc., www.NautilusInc.com - Service clients : [email protected] | Imprimé en Chine | © 2008 Nautilus, Inc.
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1
Précautions de sécurité
Indique un danger potentiel pouvant engendrer des blessures graves, voire la mort.
Lisez les étiquettes de mise en garde apposées sur la machine.
Prenez connaissance du manuel d'assemblage.
Avant d'utiliser cet appareil, veuillez suivre les recommandations ci-après :
• Eloignez les tiers et les enfants de la machine lors de son assemblage.
• N'assemblez pas la machine à l'extérieur ou dans un environnement humide.
• Effectuez l'assemblage dans un espace de travail approprié, loin du passage des tiers.
• Certains composants sont lourds ou difficiles à manier. Demandez l'aide d'une deuxième personne pour leur
assemblage. Ne réalisez pas seul des opérations qui demandent l'intervention de deux personnes.
• Installez cette machine sur une surface plane, horizontale et solide.
• Ne modifiez pas l'assemblage ni les fonctionnalités de la machine. Vous pourriez en effet compromettre la
sécurité et annuler ainsi la garantie de votre appareil.
• N'utilisez que les pièces de rechange et la visserie fournies par Nautilus. La non utilisation de pièces de
rechange d'origine peut occasionner des risques pour les utilisateurs, empêcher le fonctionnement correct de
la machine ou en annuler la garantie.
• N'utilisez pas l'équipement avant d'avoir terminé son assemblage et son inspection, afin de garantir des
performances correctes et en accord avec le manuel d'utilisation.
• Lisez la totalité du manuel d'utilisation fourni avec la machine avant son utilisation. Conservez les manuels
d'assemblage et d'utilisation pour référence future.
• Suivez les instructions de montage dans l'ordre où elles vous sont données. Un montage incorrect peut en effet
engendrer des blessures ou un mauvais fonctionnement de l'appareil.
Avant l'assemblage
Choisissez l'endroit où vous allez installer et faire fonctionner votre machine. Pour un fonctionnement sûr, il doit s'agir
d'une surface plane et solide.
La zone située à l'arrière du boîtier des barres doit mesurer au minimum 0,5' (15 cm) de long et 6,5' (2,0 m) de large.
Laissez 3,0' (0,9 m) au moins à l'avant de la machine.
Conseils de base pour l'assemblage
Lors de l'assemblage de la machine, veuillez respecter ces consignes élémentaires :
1. Afin de gagner du temps, nous vous conseillons de rassembler les pièces nécessaires à chaque étape et de lire
attentivement les instructions relatives à l'étape à laquelle vous allez procéder.
2. Utilisez une clé mixte pour serrer les boulons.
3. Pour l'arrimage des pièces, guidez sans forcer les broches dans les orifices.
4. En règle générale, tous les boulons et écrous du modèle Bowflex Xtreme
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2 SE home gym se serrent vers la droite et
se desserrent vers la gauche.
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IMPORTANT : LAISSEZ LES CÂBLES ENROULÉS DANS LEUR EMBALLAGE DE
PROTECTION JUSQU'À L'ASSEMBLAGE COMPLET DE VOTRE
BOWFLEX
XTREME
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2 SE HOME GYM.
Pièces
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27
26
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P
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B
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14
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Q
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C
C
F
A
B
B
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O
13
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7
B
Remarque : pour une clarté accrue des schémas, les câbles ne
sont pas représentés.
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Pièces
Outils
Fourni Non fourni (recommandé)
• Clé mixte 7/16"
• Clé mixte 9/16"
• Clé à ouverture variable
• Clé à douille
• Tournevis à pointe cruciforme
• Tournevis à lame plate
• Maillet en caoutchouc
• Couteau
• Ciseaux
Pièce Quantité : Description Pièce Quantité : Description
1 1 Base 16 1 Bouton de verrouillage
2 1 Pack de barres Bfx 210# 17 1 Assemblage de l'ossature du siège
3 1 Assemblage de la tour latérale 18 1 Partie inférieure du siège
4 1 Rail du support du siège 19 1 Barre transversale à abdominaux
5 1 Châssis à squats gauche 20 1 Support de barre à abdominaux
6 1 Châssis à squats droit 21 2 Poulie, paire flottante
7 1 Plateforme à squats 22 1 Poulie double latérale / Boîtier
8 4 Glissière de poulie, 4” sans autocollant 23 1 Ossature du mécanisme pour les extensions
de jambes
9 1 Barre transversale latérale arrière 24 1 Broche pour extensions de jambes
10 1 Assemblage de la barre transversale laté-
rale
25 2 Tube, manchon en mousse
11 1 Tube de la tour latérale supérieure 26 4 Patin, manchon en mousse
12 1 Assemblage de la barre de la poulie, droit 27 4 Embout 3/4”
13 1 Assemblage de la barre de la poulie,
gauche
28 1 Assemblage des câbles des barres, paire
14 2 Glissière de poulie, 4” avec autocollant 29 1 Assemblage des câbles à squats, paire
15 1 Dossier du siège
3/16”
7/32”
5/16”
4
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Visserie
(REMARQUE : les dessins ne sont pas à l'échelle).
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IH
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KG J
N
C D
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T
S
L O
FA B
Pièce Quantité : Description Pièce Quantité : Description
A 3 Rondelle plate 1/4” Normale K 2 Vis à tête ronde 5/16” X 2 1/2”
B 31 Rondelle plate 3/8” Normale L 4 Vis à tête ronde 5/16” X 3/4”
C 4 Rondelle plate 1/2" Large M 2 Goujons letés 1/2” X 9 1/2”
D 4 Rondelle plate 1/2” Normale N 6 Ecrou à frein 1/2”
E 6 Rondelle plate 5/16” Normale O 11 Ecrou à frein 3/8”
F 3 Tournevis à pointe cruciforme #10-16 X 1” P 1 Broche de verrouillage du siège
G 2 Vis à tête ronde 3/8” X 3” Q 6 Vis à tête ronde 3/8” X 2 3/4”
H 1 Vis à tête ronde 3/8” X 5” R 2 Boulons hexagonaux 3/8” X 3 1/4”
I 9 Vis à tête ronde 3/8” X 3/4” S 4 Balle d'arrêt d'extrémité de câble
J 2 Vis à tête ronde 1/2” X 5 1/4” T 6 Mousqueton
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Guide de montage
Etape 2 Installer l'assemblage de la tour
latérale inférieure
Pièces :
• Assemblage de la tour latérale inférieure
• Assemblage du châssis principal (1)
Visserie :
• 2 boulons hexagonaux 3/8” X 3 1/4” (R)
• 4 rondelles plates 3/8” (B)
• 2 écrous à frein 3/8” (O)
Outils : Clé hexagonale 7/32”
2-1 Alignez l'assemblage de la tour
latérale inférieure sur le châssis
principal.
2-2 Arrimez l'ensemble à l'aide des vis et rondelles,
comme indiqué.
Pour le moment, les vis ne doivent être
serrées que manuellement.
Etape 1 Installer le pack Power Rod
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sur l'assemblage de la
tour latérale inférieure
Pièces :
• Tour latérale inférieure (3)
• Boîtier des barres avec pack Power Rod
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(2)
Visserie :
• 3 vis cruciformes #10 X 1” (F)
• 3 rondelles plates 1/4”(A)
Outils : Tournevis à pointe cruciforme
1-1 Disposez l'ensemble des pièces sur le sol,
comme indiqué. Faites glisser le boîtier
des barres dans le châssis de la
tour latérale inférieure.
1-2 Arrimez le boîtier des barres au
châssis de la tour latérale inférieure,
comme indiqué. Vissez jusqu'à ce que
l'assemblage soit bien ajusté.
3
2
F
A
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R
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B
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Guide de montage
Etape 3 Installer le rail du support du
siège
Pièces :
• Rail du support du siège (4)
• Assemblage du châssis principal
Visserie :
• 2 vis à tête ronde 3/8” X 3/4” (I)
• 2 rondelles plates 3/8” (B)
Outils : Clé hexagonale 7/32”
3-1
Faites glisser la partie inférieure du rail du
support du siège sur le connecteur du châssis
principal, comme indiqué.
3-2 Faites glisser la partie supérieure du rail
du support du siège sur le connecteur de
l'assemblage de la tour latérale inférieure,
comme indiqué. Arrimez l'ensemble à l'aide des
vis et rondelles, comme indiqué.
Pour le moment, les vis ne doivent
être serrées que manuellement.
B
I
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Etape 4 Installer le châssis de poulie à squats
Pièces :
• Châssis de poulie à squats gauche (5)
• Châssis de poulie à squats droit (6) (6)
• Assemblage principal
• 2 glissières de poulie sans autocollant (8)
• Plateforme à squats (7)
Visserie :
• 1 vis à tête ronde 3/8" X 5" (H)
• 5 écrous à frein 3/8" (O)
• 2 vis à tête ronde 3/8" X 3/4" (I)
• 12 rondelles 3/8" (B)
• 4 vis à tête ronde 3/8” X 2 3/4” (Q)
Outils : Clé hexagonale ajustable 7/32"
ou clé à douille
4-1 Placez un châssis de poulie à squats de
chaque côté du rail du support du siège
comme indiqué, puis alignez les orifices
supérieurs dédiés aux vis. Arrimez les
pièces à l'aide d'une vis 3/8" X 5", d'une
rondelle et d'un écrou à placer dans l'orifice
supérieur, comme indiqué.
4-2 Placez les vis et les rondelles dans les orifices inférieurs
de chaque châssis de poulie à squats, de sorte à les
arrimer au rail du support, comme indiqué.
4-3 Placez la plateforme à squats en position, sous le pied
avant de l'assemblage du châssis principal. Alignez les
orifices des vis des supports de la plateforme à squats
sur les orifices des vis du côté interne de chaque châssis
de poulie à squats.
4-4 Faites glisser une poulie à glissière sur l'extrémité libre
du châssis de poulie à squats gauche, comme indiqué.
Remarque : vérifiez que la molette de la poulie à glissière
est orientée vers l'extérieur de la plateforme
à squats.
Verrouillez la poulie en position, près du rail du support du
siège.
4-5 Installez la visserie et arrimez la plateforme à squats sur
le châssis de poulie à squats gauche.
4-6 Reprenez les étapes 4-3 à 4-5 pour le châssis de poulie à
squats droit.
Guide de montage
8
Q
B
B
O
H
B
O
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7
B
B
I
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Etape 6 Installer les barres de la
poulie
Pièces :
• 2 glissières de poulie avec autocollant (14)
• Assemblage principal
Outils : Clé hexagonale 3/16
6-1
Installez une poulie à glissière sur chaque
barre, comme indiqué.
6-2 Arrimez-la dans un des quatre orifices.
Guide de montage
Etape 5 Installer les barres de la poulie
Pièces :
• Barre droite de la poulie (12)
• Barre gauche de la poulie (13)
• Assemblage principal
Visserie :
2 goujons filetés 1/2" X 9 1/2" (M)
• 4 écrous à frein 1/2" (N)
• 4 rondelles 1/2" (D)
Outils : Clé hexagonale 7/32", maillet en caoutchouc
5-1 Alignez les deux orifices des bras
de la poulie avec les orifices situés
sur l'assemblage de la tour latérale
inférieure, puis serrez les pièces à l'aide
des goujons filetés 1/2”, des rondelles et
des écrous.
D
N
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M
N
D
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Etape 8 Assembler le mécanisme pour les
extensions de jambes
Pièces :
• Ossature du mécanisme pour les extensions
de jambes (23)
• 2 tubes chromés (25)
• 4 manchons en mousse (26)
• 4 embouts (27)
Outils : Maillet en caoutchouc
8-1
Insérez les tubes chromés dans l'orifice
supérieur et dans l'un des orifices inférieurs
du mécanisme pour les extensions de
jambes. Choisissez l'orifice qui permet la
position la plus confortable de l'utilisateur.
8-2 Faites glisser les manchons en mousse sur
les tubes chromés et fixez les embouts.
Enfoncez bien ces derniers à l'aide d'un
maillet en caoutchouc.
Remarque : le mécanisme pour les extensions de jambes peut
être ajusté durant l'entraînement, en fonction de
la tailleet des préférences de l'utilisateur.
Etape 7 Assembler le siège
Pièces :
• Ossature du siège (17)
• Partie inférieure du siège (18)
Visserie :
• 4 vis à tête ronde 5/16" X 3/4" (L)
• 4 rondelles 5/16" (E)
Outils : Clé hexagonale 3/16"
7-1
Arrimez l'ossature du siège sous
le siège à l'aide des vis et rondelles,
comme indiqué.
Guide de montage
18
17
E
L
27
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23
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Etape 9 Installer le mécanisme pour
les extensions de jambes
Pièces :
• Mécanisme pour les extensions de jambes
• Bouton de verrouillage (16)
• Assemblage du siège
9-1
Insérez l'ossature du mécanisme
pour les extensions de jambes dans
l'extrémité ouverte de l'ossature du
siège, comme indiqué.
9-2 Alignez l'orifice du mécanisme pour
les extensions de jambes avec
l'orifice de l'ossature du siège à
l'aide du bouton de verrouillage et en
fonction de la taille de l'utilisateur.
Guide de montage
Etape 10 Installer le dossier du siège
Pièces :
• Dossier du siège (15)
• Assemblage principal
Visserie :
• 2 vis à tête ronde 5/16" X 2 1/2" (K)
• 2 rondelles 5/16" (E)
Outils : Clé hexagonale 3/16"
10-1 Alignez les orifices des vis du dossier du
siège sur les orifices des vis du rail du
support du siège.
10-2 Installez le dossier du siège sur le rail à
l'aide des vis et rondelles, comme indiqué.
4
15
K
E
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Etape 11 Installer l'assemblage du siège
Pièces :
• Assemblage du siège
• Broche de verrouillage du siège (P)
• Assemblage principal
11-1 Alignez les deux crochets supérieurs de
l'ossature du siège (17) avec l'une des paires
de broches sur le rail du support du siège
(4), comme indiqué dans le Détail 11a.
11-2 Inclinez le siège vers l'avant et faites glisser
les crochets sur les broches. Replacez le siège
dans sa position initiale.
11- 3 Faites glisser la broche de verrouillage du siège
par les orifices des crochets de l'ossature du
siège pour sécuriser l'assemblage sur le rail du
support, comme indiqué sur le Schéma 11b.
Remarque : suivez la procédure inverse pour ôter
le siège.
17
4
P
Guide de montage
P
Détail 11b - Vue arrière
Détail 11a
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Etape 13 Assembler la station à abdominaux
Pièces :
• Support de barre à abdominaux (20)
• Barre transversale à abdominaux (19)
Visserie :
• 2 vis à tête ronde 3/8" X 2 3/4" (Q)
• 4 rondelles 3/8" (B)
• 2 écrous à frein 3/8 (O)
Outils : Clé hexagonale 7/32"
13-1 Arrimez la barre transversale à abdominaux au support
à abdominaux, comme indiqué. Serrez l'ensemble de la
visserie ajoutée à cette étape.
Guide de montage
20
19
Q
B
B
O
Etape 12 Assembler la tour latérale supérieure
Pièces :
• Tour latérale supérieure (11)
• Barre transversale latérale (10)
• Barre transversale latérale arrière (9)
Visserie :
• 2 vis à tête ronde 3/8" X 3" (G)
• 4 rondelles 3/8" (B)
• 2 écrous à frein 3/8” (O)
• 2 vis à tête ronde 1/2" X 5 1/4" (J)
• 4 rondelles larges 1/2" (C)
• 2 écrous à frein 1/2” (N)
Outils : Clé hexagonale 7/32" et clé à ouverture variable
12-1 Alignez les deux orifices de la barre transversale latérale avec
les orifices de la tour latérale supérieure, comme indiqué.
12-2 Arrimez l'ensemble à l'aide de vis 3/8”, de rondelles et
d'écrous, comme indiqué.
Remarque : vous serez invité à serrer complètement la
visserie par la suite.
12-3 Alignez le crochet de la barre transversale latérale arrière sur
le boulon de la tour latérale supérieure, comme indiqué.
12-4 Arrimez l'ensemble à l'aide de vis 1/2”, de rondelles et
d'écrous, comme indiqué.
12-5 Serrez l'ensemble de la visserie ajoutée à cette étape.
G
8
10
9
C
C
B
B
O
11
N
J
8
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13
Etape 14 Installer l'assemblage de la tour
latérale supérieure, la station à
abdominaux et la poulie latérale
Pièces :
• Assemblage de la tour latérale supérieure
• Station à abdominaux
• boîtier de poulie latérale (22)
• Assemblage principal
Visserie :
• 5 vis à tête ronde 3/8" X 3/4" (I)
• 5 rondelles plates 3/8" (B)
Outils : Clé hexagonale 7/32"
14-1 Faites glisser l'assemblage de la tour latérale
supérieure sur la tour latérale inférieure, comme
indiqué.
14-2 Placez le crochet à abdominaux à l'arrière de
l'assemblage de la tour latérale. Alignez les orifices
des boulons des rabats latéraux des crochets à
abdominaux sur les orifices des boulons inférieurs sur
les côtés de la tour latérale.
14-3 Pour arrimer la station à abdominaux à la tour latérale,
installez une vis 3/4” et une rondelle par l'orifice du
boulon supérieur de la station à abdominaux, au dos
de la tour latérale, comme indiqué dans le Détail 14a.
Sécurisez la station à abdominaux aux côtés de la
tour latérale à l'aide de deux vis et rondelles, comme
indiqué dans le Détail 14a.
14-4 Otez l'embout en plastique de l'extrémité du boulon
long (*) déjà installé à l'arrière de la poulie latérale/du
boîtier. Serrez le boulon à la main. Vous aurez à l'ôter,
puis à le réinstaller aux étapes 16 et 17.
14-5 Positionnez le crochet du boîtier de poulie latérale
contre la tour latérale, par-dessus la station à
abdominaux. Alignez les orifices des boulons, comme
indiqué sur le Schéma 14b.
14-6 Placez une rondelle sur l'extrémité de chaque vis.
Arrimez le boîtier de poulie latérale à la tour latérale
en installant les vis, sans les serrer, dans les orifices
alignés, comme indiqué sur le Schéma 14b.
Vous serez invité à serrer complètement la
visserie par la suite.
B
I
22
B
I
22
*
Guide de montage
Détail
14a
Schéma 14b
Schéma 14a
14
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Guide de montage
Etape 15 Installer les câbles et les poulies – Présentation
Le schéma ci-dessous représente les poulies du modèle Bowex Xtreme 2 SE home gym. Les illustrations qui suivent
montrent comment connecter et installer chaque câble dans les poulies. (Pour une clarté accrue des schémas, la station à
abdominaux n'est pas représentée.) La connexion des câbles est plus simple avec deux personnes.
Remarque : Ce guide part du principe que le monteur se tient devant la machine, face au siège (pour toute référence aux
parties gauche et droite). Votre modèle peut différer de celui illustré. Les schémas sont à titre d'indication
seulement.
10
8
5
4
4
5
3
10
3
8
2
6
SQUAT/ARM
LEFT CABLE
(Cable wrapped
around 6 Pulley)
1
RIGHT ROD
CABLE
(Cable wrapped
around 1 Pulley)
6
SQUAT/ARM
RIGHT CABLE
(Cable wrapped
around 6 Pulley)
9
1
LEFT ROD
CABLE
(Cable wrapped
around 1 Pulley)
9
7
7
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2 SE
15
Guide de montage
Etape 16 Installer les câbles et les poulies – Préparer les câbles à installer sur le boîtier de
poulie latérale
Situez les éléments suivants sur l'assemblage du boîtier de poulie latérale :
• (2) Poulies – déjà installées, éléments n° 2 sur le schéma
• 3/8” X 4 1/2” Boulons hexagonaux – déjà installés
• 3/8” Rondelle – déjà installée
Remarque : la connexion des câbles est plus simple avec deux personnes.
16-1 Supprimez les 4 boulons 1/2” et les rondelles de l'arrière du boîtier de poulie latérale et conservez-les pour l'Etape 18.
16-2 Les 2 poulies sortent du boîtier lorsqu'elles ne sont plus maintenues par le boulon hexagonal.
Déroulez le câble de la poulie droite sur le rail du châssis droit. Passez le câble en dessous, puis en dessus de la
poulie latérale (2), en suivant les flèches indiquées sur le Schéma 16 et tout en maintenant bien le câble lorsque
nécessaire.
16-3 Recommencez pour le câble de la poulie gauche (sur le rail du châssis gauche), sans relâcher le câble de la poulie
droite.
2
2
1
1
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Manuel d'assemblage Bowflex Xtreme
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Guide de montage
Etape 17 Installer les câbles et les poulies – Connecter les câbles et les poulies au boîtier
de poulie latérale
Situez les éléments suivants sur l'assemblage du boîtier de poulie latérale :
• (2) Poulies de l'étape 16
• 3/8” X 4 1/2” Boulons hexagonaux – désinstallées à l'étape 16
• 3/8” Rondelle – désinstallée à l'étape 16
Remarque : la connexion des câbles est plus simple avec deux personnes.
17-1 Tout en maintenant en place les deux câbles de l'étape 16, alignez les 2 poulies latérales, comme indiqué sur le
Schéma 17. Replacez les poulies dans le boîtier de poulie latérale en les faisant glisser et en alignant les orices
des boulons des poulies et du boîtier.
17-2 Placez la rondelle sur les 4 boulons 1/2” de l'Etape 16. Faites glisser les boulons par les orices alignés dans le
boîtier de poulie latérale et les poulies latérales, comme indiqué sur le Schéma 17.
Serrez l'ensemble de la visserie.
Remarque : vous aurez probablement à repousser l'unité Power Rod
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à cette étape. Pour une clarté accrue des
schémas, l'unité Power Rod
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n'est pas représentée.
2
2
1
1
Manuel d'assemblage Bowflex Xtreme
®
2 SE
17
Guide de montage
Etape 18 Installer les câbles
et les poulies – Connecter les
câbles des barres à la poulie
flottante droite et aux poulies
de la tour latérale
Situez les éléments suivants sur
l'assemblage du boîtier de la poulie
latérale :
• 3 & 8 poulies flottantes (unité
connectée)
• (2) Balle d'arrêt d'extrémité de câble
avec centre (voir Détail)
18-1 Situez le câble de barre droit
passé dans le boîtier de poulie
latérale. Passez le câble par
la poulie ottante (3), comme
indiqué.
18-2 Continuez à guider le câble par la
poulie (4) de la barre transversale
latérale arrière, puis par la poulie
(5) de la barre transversale
latérale avant, comme indiqué.
18-3 Insérez l'extrémité du câble par
la balle d'arrêt d'extrémité de
câble, puis arrimez le centre du
câble pour ne pas qu'il glisse
dans la poulie. Voir Schéma 18b.
Remarque : le centre de la balle
d'arrêt d'extrémité de
câble doit se trouver
sur la férule. Faites
tourner le centre
pour l'aligner avec la
rainure de la balle.
5
4
3
2
18
Manuel d'assemblage Bowflex Xtreme
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Guide de montage
Schéma 18b - Détail
Etape 18b Installer les câbles et
les poulies – Connecter la balle d'arrêt
d'extrémité de câble au centre
Etape 18c Installer les câbles et les
poulies – Connecter les câbles des barres à la
poulie flottante gauche (3) et aux poulies de
la tour latérale
18-4 Recommencez avec le câble de barre gauche (3)
et les poulies flottantes (8), comme indiqué sur le
Schéma 18c.
Remarque : Une fois les balles d'arrêt d'extrémité de
câble arrimées, placez chaque crochet
de barre au boîtier de poulie latérale,
comme indiqué sur le schéma 18d.
5
4
3
2
Schéma 18d - Rangement des crochets des barres
sur le boîtier de la poulie latérale
Schéma 18c
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
-
1
-
2
-
3
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4
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