Matrix ES Le manuel du propriétaire

ES

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3 DEUTSCH

13 NEDERLANDS

23 FRANÇAIS

33 ENGLISH

3

GRUNDLEGENDER BETRIEB

STANDORT DES FAHRRADERGOMETERS

Stellen Sie das Fahrradergometer auf eine ebene Fläche. Vorne am Fahrradergometer

sollten 30 cm Platz für das Netzkabel sein. Für den einfachen Zugang zum Gerät sollte zu

beiden Seiten des Fahrradergometers ein Bereich von jeweils mindestens 2 ft (0,6 m) frei

gelassen werden, sodass der Benutzer von beiden Seiten auf die Maschine aufsteigen kann.

Stellen Sie das Fahrradergometer so auf, dass keine Lüftungsöffnungen blockiert werden.

Das Fahrradergometer darf nicht in Garagen, auf überdachten Terrassen, in der Nähe von

Gewässern oder im Freien aufgestellt werden.

BEWEGEN DES FAHRRADERGOMETERS

Das Fahrradergometer verfügt im vorderen Stabilisatorrohr über zwei Transportrollen.

Ziehen Sie den Stromstecker aus der Netzsteckdose, bevor Sie das Fahrradergometer

bewegen.

WARNUNG!

Unsere Fahrradergometer sind schwer, deshalb gehen Sie beim Bewegen vorsichtig vor und holen Sie bei

Bedarf Hilfe hinzu. Eine Nichtbeachtung dieser Anweisungen kann Verletzungen zur Folge haben.

AUSRICHTEN DES FAHRRADERGOMETERS

Ihr Fahrradergometer muss für einen optimalen Betrieb eben stehen. Sobald Sie das Gerät am

gewünschten Ort aufgestellt haben, heben oder senken Sie einen oder beide Höhenversteller

an der Unterseite des Rahmens. Hierfür wird eine Wasserwaage empfohlen. Nachdem Sie

das Fahrradergometer nivelliert haben, verriegeln Sie die Höhenversteller in dieser Position,

indem Sie die Muttern gegen den Rahmen festziehen. Die tatsächlichen Höhenversteller

können von der Abbildung abweichen und ohne Verriegelung funktionieren.

STROMVERSORGUNG

Ihr Heimtrainer wird über ein Netzteil mit Strom versorgt. Die Stromversorgung muss mit

der Buchse am vorderen Ende des Geräts in der Nähe des Stabilisatorrohres verbunden

werden. Trennen Sie das Gerät vom Netz, wenn es nicht genutzt wird.

WARNUNG!

Das Gerät darf nicht verwendet werden, wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt sind, es nicht

ordnungsgemäß funktioniert oder wenn es beschädigt wurde oder in Wasser steht. Für weitere

Unterstützung nden Sie unsere Kontaktdaten auf der INFORMATIONSKARTE.

HÖHE

EINSTELLEN

VERRIEGELN

DER EINSTELLUNG

FREIER BEREICH

0,6 m

(2 ft)

0,6

m

(2 ft)

Halten Sie die Handgriffe fest, kippen

Sie das Fahrradergometer vorsichtig

in Ihre Richtung, und rollen Sie es

auf den Transportrollen.

DEUTSCH

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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE BEWAHREN SIE DIE HINWEISE AUF

LESEN SIE ALLE HINWEISE BEVOR SIE DAS TRAININGSGERÄT VERWENDEN.

• Halten Sie Kinder vom Fahrradergometer fern.

• Wenn Sie mit dem Fahrradergometer trainieren, sollten Kleinkinder und Haustiere mindestens 10 Fuß Abstand halten.

• Verwenden Sie das Fahrradergometer nur für seinen Verwendungszweck wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.

• Halten Sie Ihre Hände von allen beweglichen Teilen fern. Bewegen Sie die Kurbelarme der Pedale niemals mit den Händen.

• Nehmen Sie Ihre Füße nicht von den Pedalen, während diese in Bewegung sind.

• Drücken Sie nach dem Training auf den Spannungsregler oder drehen Sie den Spannungsregler im Uhrzeigersinn, um das Schwungrad zu verlangsamen und mögliche Verletzungsgefahren zu verringern.

• Steigen Sie nicht vom Fahrradergometer ab, bevor beide Pedale und das Schwungrad völlig zum Stillstand gekommen sind.

• Trainieren Sie mit dem Fahrradergometer nicht mit hoher Geschwindigkeit oder in stehender Position, solange Sie nicht vorher mit niedriger Geschwindigkeit trainiert haben und beschwerdefrei sind.

• Drehen Sie den Spannungsregler im Uhrzeigersinn, um dem Schwungrad mehr Widerstand zu geben, bevor Sie sich auf die Pedale stellen.

• Lassen Sie niemals irgendwelche Gegenstände in Öffnungen am Fahrradergometer fallen, und stecken Sie niemals Gegenstände hinein.

• Verwenden Sie das Fahrradergometer nur mit geeigneten Schuhen.

Stellen Sie durch regelmäßiges Untersuchen der Komponenten auf Abnutzung und Verschleiß sicher, dass Ihr Fahrradergometer sicher bleibt. Stark verschlissene oder nicht funktionsfähige Komponenten

sofort ersetzen, oder das Fahrradergometer nicht verwenden, bis es repariert ist.

VORSICHT!

Wenn Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindelgefühl oder Atemnot auftreten, stoppen Sie sofort Ihr Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie weiter trainieren.

DEUTSCH

5

DEUTSCH

WARNUNG!

Bei der Montage müssen einige Dinge ausdrücklich beachtet werden.

Das korrekte Befolgen der Montageanleitung ist sehr wichtig, und es

muss sichergestellt werden, dass alle Teile sicher befestigt wurden. Wenn

die Montageanleitung nicht korrekt befolgt wird, sitzen Teile des Geräts ggf.

nicht fest, erscheinen lose und führen unter Umständen zu irritierenden

Geräuschen. Zur Vermeidung von Beschädigungen am Gerät müssen die

Montageanleitung geprüft und Korrekturmaßnahmen ergriffen werden.

MITGELIEFERTE WERKZEUGE:

F 4, 5, 6 mm Innen-Sechskant Winkelschraubendreher

F 13,15 flacher Schraubenschlüssel (mit Schraubendreher)

IM LIEFERUMFANG ENTHALTENE ES TEILE:

F 1 Fahrradrahmen

F 1 Vorderes Bodenrohr

F 1 Hinteres Bodenrohr

F 1 Pedale

F 1 Handgriff

F 1 Sattel

F 1 Handgriffholm

F 1 Sitzholm

F 1 Wasserflasche

F 1 Beschlagteilesatz

MONTAGE

Suchen Sie vor dem Fortfahren nach der Seriennummer Ihres Geräts auf einem

Barcodeetikett und geben Sie diese in das nachstehende Feld ein.

SERIENNUMMER

MODELLNAME

F

ES MATRIX INDOOR CYCLE

* Geben Sie bei jedem Kontakt mit dem Kundendienst die obenstehenden

Informationen an.

ORT DER SERIENNUMMER

BRAUCHEN SIE HILFE?

Wenden Sie sich bei Fragen oder fehlenden Teilen an den technischen Kundendienst

(Customer Tech Support). Die Kontaktdaten nden Sie auf der Informationskarte.

AUSPACKEN

Packen Sie das Gerät am Aufstellungsort

aus. Stellen Sie den Karton auf ebenem

Untergrund auf. Es wird empfohlen,

dass Sie eine Schutzfolie auf dem Boden

auslegen. Öffnen Sie den Karton nicht,

wenn dieser auf der Seite liegt.

WICHTIGE HINWEISE

Stellen Sie während jedes Montageschritts sicher, dass

ALLE Muttern und Schrauben eingesteckt und teilweise

eingeschraubt sind.

Mehrere Teile wurden zur Vereinfachung von Montage und

Nutzung vorgeschmiert. Wischen Sie dieses Schmiermittel

nicht ab. Wenn Probleme auftreten, wird das Auftragen von

etwas Lithiumfett empfohlen.

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HANDGRIFFHOLM

REIBUNGSSYSTEM

SCHWUNGRAD

RAHMEN

HANDGRIFF

BREMSKNOPF/WIDERSTANDSREGLER

SATTEL

SITZHOLM

RIEMENSCHUTZ

Abmessung 109 x 59 x 129 cm / 43" x 23,5" x 51"

Max. Benutzergewicht

136 kg / 300 lbs

Nettogewicht 58 kg / 127 lbs

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Bauteile für Schritt 1

NR.

Beschreibung

MENGE

1 HAUPTRAHMEN 1

3

SCHRAUBBOLZEN FÜR BODENROHR

2

4 BEILAGSCHEIBE 2

5 ÜBERWURFMUTTER 2

6 VORDERES BODENROHR 1

Bauteile für Schritt 6

NR.

BESCHREIBUNG

MENGE

9 FLASCHENHALTER 1

9A WASSERFLASCHE 1

10 BEFESTIGUNGSSCHRAUBE

FÜR FLASCHENHALTER

2

11 HANDGRIFF 1

Bauteile für Schritt 2

NR.

BESCHREIBUNG

MENGE

1 HAUPTRAHMEN 1

2 HINTERES BODENROHR 1

3

SCHRAUBBOLZEN FÜR BODENROHR

2

4 BEILAGSCHEIBE 2

5 ÜBERWURFMUTTER 2

Bauteile für Schritt 3

NR.

BESCHREIBUNG

MENGE

7R RECHTES PEDAL 1

7L LINKES PEDAL 1

26 BEILAGSCHEIBE FÜR PEDAL 2

62R

RECHTE KURBEL 1

62L LINKE KURBEL 1

72 KETTENSCHUTZ 1

Bauteile für Schritt 4

NR.

BESCHREIBUNG

MENGE

11 HANDGRIFF 1

12

SPERRHEBEL FÜR HANDGRIFF

UND SITZ

1

13A

BODENBLECH FÜR

HANDGRIFFVERSTELLUNG

1

13B

SICHERUNGSBOLZEN 1

13C

FEDERSCHEIBE 1

18 SPERRHEBEL 1

Bauteile für Schritt 5

NR.

BESCHREIBUNG

MENGE

12

SPERRHEBEL FÜR HANDGRIFF

UND SITZ

1

13

BODENBLECH FÜR

SATTELVERSTELLUNG

1

15 SITZHOLM 1

16 SATTELGLEITER MIT STEHBOLZEN 1

17 SATTEL 1

18 SPERRHEBEL 1

25 SATTELKLEMME 1

#4

#13

#15

#5

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EINSTELLEN DES SITZES

Für maximalen Komfort, effizientes Training und zur Vermeidung von Verletzungen,

stellen Sie den Sitz auf die richtige Position ein.

• Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass Ihr Knie leicht gebeugt ist, wenn sich das

Pedal ganz unten befindet.

• Wenn die richtige Sitzhöhe eingestellt ist, schieben Sie den Sitz nach vorne oder

nach hinten, so dass sich bei gleicher Pedalhöhe das vordere Knie genau über

der Pedalachse befindet.

• Wenn Sie eine bequeme Sitzposition gefunden haben, notieren Sie sich die

Sitzhöhe und die horizontale Sattelposition für Ihr künftiges Training.

EINSTELLEN DES HANDGRIFFS

Die Position des Handgriffs basiert auf Komfort und soll so eingestellt werden,

dass die Position des Oberkörpers auf einem Rennrad möglichst genau simuliert

wird. Normalerweise ist die Position des Handgriffs für beginnende Radsportler

leicht höher als die Sitzposition. Fortgeschrittenere Radsportler bevorzugen eine

niedrigere Handgriffposition.

EINSTELLEN DES PEDALRIEMENS

Schieben Sie Ihre Fußspitze in den Pedalhaken, so dass der Schuh genau in den

Bügel der Spange passt. Drehen Sie ein Pedal so, dass Sie es mit den Händen

erreichen können. Ziehen Sie am Riemen des Bügels, um den Bügel genau um

Ihren Schuh herum festzuziehen, und befestigen Sie den überstehenden Riemen.

Wiederholen Sie den Vorgang am anderen Schuh. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zehen

gerade nach vorne zeigen, um eine maximale Treteffizienz sicherzustellen.

EINSTELLEN DES WIDERSTANDS

Mit dem Drehknopf für den ergonomischen Widerstand direkt unter den Handgriffen

auf dem Fahrradrahmen stellen Sie ganz leicht den Pedalwiderstand ein. Drehen

im Uhrzeigersinn erhöht den Pedalwiderstand. Drehen gegen den Uhrzeigersinn

verringert den Pedalwiderstand.

DEUTSCH

9

DEUTSCH

ABSTEIGEN VOM GERÄT

WARNUNG!

Das ES wird durch ein festes Schwungrad betrieben, das eine Eigendynamik

entwickelt, sodass sich die Pedale weiterdrehen, selbst wenn der Benutzer die

Pedale nicht mehr tritt oder seine Füße von den Pedalen rutschen. VERSUCHEN SIE

NICHT DIE FÜSSE VON DEN PEDALEN ZU NEHMEN ODER VOM GERÄT ABZUSTEIGEN,

BEVOR BEIDE PEDALE UND DAS SCHWUNGRAD NICHT VOLLSTÄNDIG STILL STEHEN.

Um die Pedale zu stoppen, gehen Sie wie folgt vor:

• Reduzieren Sie Ihre Tretgeschwindigkeit bis zum Stillstand.

• Drücken Sie den Bremsknopf, um zum Stillstand zu kommen.

• Erhöhen Sie den Widerstand durch Drehen des Drehknopf im Uhrzeigersinn

bis zum völligen Stillstand.

Nichtbeachten dieser Anweisungen kann zum Kontrollverlust bis hin zu möglichen

schweren Verletzungen führen.

TIPPS ZUR VORBEUGENDEN WARTUNG

Konsequentes Befolgen des Wartungsplans erhöht die Nutzungsdauer Ihres

ES Indoor Cycles.

STANDORT DES FAHRRADERGOMETERS

Stellen Sie Ihr Fahrradergometer an einem kühlen, trockenen Ort auf.

VOR JEDEM TRAINING

Prüfen Sie den festen Sitz der Pedale, des Sitzhebels und des Handgriffhebels.

NACH JEDEM TRAINING

• Lösen Sie die Bremse vollständig.

• Prüfen Sie, dass die Pedale in Ordnung und richtig befestigt sind, um Schäden

zu vermeiden.

• Trocknen Sie das ES einfach mit einem Handtuch ab, um Schweiß und Schmutz

zu entfernen. HINWEIS: Verwenden Sie zum Reinigen des Fahrradergometers

keine aggressiven Reinigungsflüssigkeiten oder Lösungsmittel auf Rohölbasis!

TÄGLICHE WARTUNG

Diese Vorgehensweisen sollen der Bildung von Rost/Korrosion vorbeugen und die

tägliche Arbeitsleistung Ihres ES Indoor Cycles erhalten.

Wischen Sie das Fahrradergometer täglich ab (vorzugsweise am Ende jedes Trainings).

Verwenden Sie ein saugfähiges Tuch und achten Sie auf alle Bereiche, auf die Schweiß

tropfen oder sich sammeln kann. Achten Sie besonders auf folgende Bereiche:

• Schwungrad

• Bremseinheit

• Sitzholm und Handgriffholm

HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte Länge des Sitzholms und

des Handgriffholms reinigen!

• Sitz und Sitzeinstellhebel

• Handgriff und Handgriffeinstellhebel

• Riemenschutz

• Vordere und hintere Stützfüße

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WÖCHENTLICHE WARTUNG

Diese Vorgehensweisen sollen die grundsätzliche Arbeitsleistung Ihres ES Indoor

Cycles erhalten:

Lassen Sie die grundsätzliche Arbeitsleistung jedes Fahrradergometers von einem

erfahrenen Radsportler oder Trainer prüfen. Achten Sie dabei auf Vibrationen oder

mögliche lockere Bauteile. Bei der Prüfung auf lockere Bauteile, Teile, Bolzen oder

Muttern, achten Sie besonders auf folgende Bereiche:

• Ziehen Sie alle Bauteile am Grundrahmen fest

• Ziehen Sie alle Bauteile am Sitz fest

• Ziehen Sie die Pedalverbindungen fest

• Ziehen Sie die Kurbelverbindungen fest

• Ziehen Sie die Verbindungen für den Flaschenhalter fest

• Prüfen Sie die Bremseinheit und ziehen Sie sie gegebenenfalls fest

• Stellen Sie sicher, dass die Muttern am Schwungrad fest sitzen. Ziehen Sie sie

gegebenenfalls fest.

• Wenn der Riemen rutscht, stellen sich gegebenenfalls die Riemenspannung nach.

BESONDERER HINWEIS: Zum Schutz vor Rost und Korrosion, sprühen Sie

eine feine Schicht Silikonspray auf das Schwungrad und die Bremseinheit des

Fahrradergometers. Achten Sie am Schwungrad besonders auf die Oberfläche

und Radnabe aus Chrom. Wir empfehlen, das Silikon auch auf den Bremsklotz zu

sprühen, um seine Funktion zu verbessern und die Nutzungsdauer zu verlängern.

Verwenden Sie in diesen Bereichen KEINE aggressiven Reinigungsflüssigkeiten oder

Lösungsmittel auf Rohölbasis!

MONATLICHE WARTUNG

Diese Vorgehensweisen dienen der umfassenden Inspektion des gesamten Rahmens

und der Komponenten des ES Indoor Cycles:

Prüfen Sie Verschleißartikel auf Nachstellung oder möglichen Ersatz. Achten Sie dabei

besonders auf:

• Entfernen Sie die Bremseinheit und prüfen Sie die Bremsklötze auf Verschleiß.

Sprühen Sie Silikon auf die Bremsklötze, um Verglasung oder Verhärtung der

Klötze zu vermeiden.

• Prüfen Sie den Sitz auf Verschleiß. Risse, Einrisse oder starke Bewegung deuten

darauf hin, dass der Sitz ersetzt werden sollte.

• Prüfen Sie, ob die Pedale Spiel haben. Starke Bewegung der Pedale deutet

darauf hin das sie ersetzt werden müssen.

• Schmieren Sie alle verschraubten Bauteile (einschließlich Einstellhebel,

Pedalgewinde, Höhenverstellungen und diverse andere Bauteile).

ES EXPLOSIONSANSICHT

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ES ERSATZTEILLISTE:

NR. BESCHREIBUNG

MENGE

1 HAUPTRAHMEN 1

2 HINTERES BODENROHR 40*80*2T*545L 1

3 SCHRAUBBOLZEN FÜR BODENROHR M8*P1.25*100L 4

4 BEILAGSCHEIBE: 16*8.5*1.5T 4

5 ÜBERWURFMUTTER M8*P1.25 4

6 VORDERES BODENROHR 40*80*2T*545L 1

7R, 7L RECHTES UND LINKES PEDAL VP-586 1

8 MUTTER: M8*P1.25 1

9 FLASCHENHALTER UL-127A 2

9A WASSERFLASCHE CB-1529 1

10 BEFESTIGUNGSSCHRAUBE FÜR FLASCHENHALTER 6

11 HANDGRIFF 1

12

SPERRHEBEL FÜR HANDGRIFF UND SITZ M12*P1.75*45L

2

13 BODENBLECH FÜR SATTELVERSTELLUNG 1

13A BODENBLECH FÜR HANDGRIFFVERSTELLUNG 1

13B SICHERUNGSBOLZEN M6*1.0P*35L 1

13C FEDERSCHEIBE: 12MM 1

14 HOLM: 31,8*31,8*330L 1

15 SITZHOLM 31,8*31,8*330L 1

16 SATTELGLEITER MIT STEHBOLZEN 1

17 SATTEL 1

18 SPERRHEBEL: M12*P1.75*27L 2

19 KONTERMUTTER: M26*P1.25/M12*P1.75 2

20 BEILAGSCHEIBE: 16*6*2T 2

21 V-BLOCK: 22.5*21L 2

22

BEFESTIGUNGSSCHRAUBE FÜR V-BLOCK: M5*P0.8*8L

2

23 PLASTIKHÜLSE: 45*32 4

24 ENDKAPPE: 31,5*31,5 2

25 SATTELKLEMME 1

26 BEILAGSCHEIBE FÜR PEDAL 2

27 DREHKNOPF: 3/8"*16T*P1.5*64.5 1

28 BEWEGLICHES TEIL 20 OD*34L 1

29 KONTERMUTTER: M8*P1.25 1

30 RUNDE SCHEIBE: 20MM*3T 2

31 FEDER: 19MM*2MM*18L 1

32 OBERER STEHBOLZEN: 12.7 D*97L 1

32A UNTERE STEHBOLZEN: 12.7 D*28L 1

32B NYLONEINLAGE 1

NR. BESCHREIBUNG

MENGE

33 FÜHRUNGSSCHRAUBE: M8*P1.25*8L 1

34 MUTTER: 3/8"*16TPI*6T 1

35 DISTANZSCHEIBE 24OD*20.1ID*50.7L 1

36 LAGER 6004ZZ 4

37 STELLSCHRAUBE: M10 2

38 SCHWUNGRADACHSE: 25*20*151 L 1

39 SCHWUNGRAD: 480*30T*21KGS*4PL 1

40 KONTERMUTTER: M17*1.0*8T 2

41 BREMSKLOTZ 1

42 SCHRAUBE: M6*P 1.0*25L 1

43 BEILAGSCHEIBE: 13*6*1.5T 2

44 MUTTER: M6*P1.0 2

45 BREMSARM 5T 1

46 HÜLSE 10 OD*6ID*10T 1

47 FEDER: 12*1.6D*4.8L TYP U 1

48 HÜLSE14D*14.9L 1

49 BOLZEN: M6*I.0*30 L 1

50 STELLSCHRAUBE: M6*P1.0*120L*40T 2

51 BEILAGSCHEIBE 25OD*10ID*2T 2

52 MUTTER: M10*P1.5 2

53 PU DREHRAD: 64MM*19T 2

54 ENDKAPPE DES BODENROHRS: 40*80 2

55 LAGER 608ZZ 4

56 MUTTER: 8*30L W/M6*P1.0 2

57 MUTTER: M6*P1.0*12L 2

58 ACHSBEFESTIGUNGSMUTTER: M20*P1.0*12T 1

59 RIEMEN: 4PL* 1270 1

60 HÜLSE 24OD*20.1ID*26.8L 1

61 B.B ACHSE: 25MM*20MM*128L 1

62L LINKE KURBEL 175L 1

62R RECHTE KURBEL 175L 1

63 FLANGEMUTTER 2

64 SCHUTZKAPPE 2

65 BOLZEN: M10*P1.5*15L 4

66 FEDERSCHEIBE 4

67 RIEMENSCHEIBE 205 D*4 PL 1

68 INNERER KETTENSCHUTZ 1

69 SCHRAUBE: M5*P0.8*10L 2

NR. BESCHREIBUNG

MENGE

70 BEILAGSCHEIBE: 10*5*1 T 2

71 BEILAGSCHEIBE: 16*5*1T 2

72 KETTENSCHUTZ 1

73 SCHRAUBE: M5*P0.8*10L 5

74 SCHRAUBE: M5*P0.8*15L 2

75 MUTTER ANPASSEN: M10*P1.25*8T 4

76 MITTLERE HÜLSE 2

77 BEILAGSCHEIBE PEDALE 2

12

D: Entsorgungshinweis

Matrix Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der

Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

GB: Waste Disposal

Matrix Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of

this article correctly and safely (local refuse sites).

F : Remarque relative à la gestion des déchets

Les produits Matrix Fitness sont recyclables. À la fin de leur vie utile, veuillez

les mettre au rebut de manière appropriée et sécurisée (déchetteries locales).

NL: Verwijderingsaanwijzing

Matrix Fitness-producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de

gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).

E: Informaciones para la evacuaciòn

Los productos de Matrix Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de

un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de

residuos para su reciclaje.

I: Indicazione sullo smaltimento

I prodotti Matrix Fitness sono reciclabill. Quando I`apparecchio non servirà più,

portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta

comunall).

PL: Wskazòwka dotyczàca usuwania odpadòw.

Producty firmy Matrix Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl

pros`z oddac urzàdzenie do wlaÈciwego punkto usuwania odpadòw

(lokalny punkt zbiorczy).

DEUTSCH

13

BASISFUNCTIES

PLAATSING VAN DE HOMETRAINER

Plaats de hometrainer op een effen oppervlak. Er moet aan de voorzijde van de hometrainer

een ruimte van 0,3 meter (1 ft) vrijgehouden worden voor het netsnoer. Houd voor een

makkelijke opstap, bij voorkeur aan weerszijden van de hometrainer, een toegankelijke ruimte

vrij van 0,6 meter (2 ft). Zorg bij de plaatsing dat de hometrainer geen ventilatie- of luchtgaten

blokkeert. De hometrainer dient niet in een garage, op een overdekt terras, in de buurt van

water of buiten te worden geplaatst.

DE HOMETRAINER VERPLAATSEN

Uw hometrainer beschikt over een paar transportwieltjes die in de stabilisatorstang aan de

voorkant zijn ingebouwd. Trek de stekker uit het stopcontact voordat u de hometrainer gaat

verplaatsen.

WAARSCHUWING!

Onze hometrainers zijn zwaar; wees voorzichtig en vraag iemand u te helpen bij het verplaatsen. Het niet

opvolgen van deze instructies kan tot lichamelijk letsel leiden.

DE HOMETRAINER WATERPAS ZETTEN

Uw hometrainer moet waterpas staan voor optimaal gebruik. Als u de hometrainer heeft

neergezet waar u hem wilt gebruiken, verhoog of verlaag dan één of beide verstelbare

nivelleerders die zich aan de onderkant van het frame bevinden. We raden u aan om een

waterpas te gebruiken. Wanneer uw hometrainer waterpas staat, vergrendelt u de nivelleerders

in die positie door de moeren tegen het frame aan te draaien. De nivelleerders kunnen afwijken

van de afbeelding en bevatten mogelijk geen vergrendeling.

STROOM

Uw hometrainer werkt op stroom via een netaansluiting. De stroomkabel moet in de

voedingsaansluiting worden gestoken, welke zich aan de voorkant van de machine bevindt,

vlak bij de stabilisatorstang. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer het apparaat niet

wordt gebruikt.

WAARSCHUWING!

Gebruik het product nooit als het snoer of de stekker beschadigd is, als het niet juist werkt, als het

product beschadigd is of ondergedompeld werd in water. Raadpleeg voor hulp de contactgegevens

op de INFOKAART.

HOOGTE

VERSTELLEN

VERGRENDELING

AFSTELLEN

VRIJE RUIMTE

0,6 m

(2 ft)

0,6

m

(2 ft)

Grijp de handgrepen stevig vast,

kantel de fiets voorzichtig naar u toe

en rol hem op de transportwieltjes.

NEDERLANDS

14

BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

LEES ALLE INSTRUCTIES VOORDAT U DEZE FITNESSAPPARATUUR GEBRUIKT.

• Houd kinderen te allen tijde uit de buurt van de ets.

• Bij gebruik van de ets moeten kleine kinderen en huisdieren zich op minstens 3 meter (10 ft.) afstand bevinden.

• Gebruik deze ets uitsluitend voor het beoogde doel, zoals beschreven in de handleiding.

• Houd uw handen weg bij alle bewegende onderdelen. Draai nooit met de hand aan de pedaalcrankarmen.

• Haal uw voeten niet van de pedalen terwijl ze nog in beweging zijn.

• Na het sporten duwt u de spanningsknop in of draait u de spanningsknop naar rechts om het vliegwiel te laten vertragen en het risico op letsel te verminderen.

• Stap niet van de ets af totdat beide pedalen en het vliegwiel volledig tot stilstand gekomen zijn.

• Probeer niet om deze ets aan hoge snelheden of in staande positie te gebruiken totdat u geoefend hebt en het rijden op lagere snelheden onder de knie hebt.

• Draai de spanningsknop naar rechts om weerstand aan het vliegwiel toe te voegen voordat u op de pedalen gaat staan.

• Zorg dat er nooit voorwerpen in een opening van de ets vallen of terechtkomen.

• Draag altijd gepast schoeisel.

Om te verzekeren dat het te allen tijde veilig is om deze ets te gebruiken, dient u de onderdelen regelmatig op slijtage na te kijken. Onderdelen die overmatig versleten of onbruikbaar zijn,

dienen onmiddellijk vervangen te worden of de ets dient buiten gebruik gesteld te worden totdat de reparatie uitgevoerd is.

OPGELET!

Als u pijn op de borst voelt of misselijk, duizelig of kortademig bent, stop dan onmiddellijk met sporten en raadpleeg uw arts voordat u verdergaat.

NEDERLANDS

15

WAARSCHUWING!

Er zijn enkele bijzondere aandachtspunten waarmee u tijdens het monteren

van dit product rekening moet houden. Het is erg belangrijk dat u de montage-

instructies nauwkeurig opvolgt en ervoor zorgt dat alle onderdelen stevig

aangespannen zijn. Als u de montage-instructies niet correct volgt, kan het zijn

dat niet alle onderdelen van de apparatuur aangespannen zijn, waardoor ze

los lijken te zitten en irriterende geluiden kunnen veroorzaken. Om schade aan

de apparatuur te voorkomen, dient u de montage-instructies te raadplegen en

corrigerende maatregelen te nemen.

MEEGELEVERD GEREEDSCHAP:

F L-sleutel van 4, 5, 6 mm

F Platte open steeksleutel van 13,15 (met schroevendraaier)

ES MEEGELEVERDE ONDERDELEN:

F 1 fietsframe

F 1 vloersteun vooraan

F 1 vloersteun achteraan

F 1 set pedalen

F 1 stuur

F 1 zadel

F 1 stuurpen

F 1 zadelpen

F 1 bidon

F 1 gereedschapsset

MONTAGE

Zoek voordat u verdergaat het serienummer van uw apparatuur dat zich op een

streepjescodesticker bevindt en vul het nummer in de hieronder voorziene ruimte in.

SERIENUMMER

MODELNAAM

F

ES MATRIX-HOMETRAINER

* Gebruik de bovenstaande informatie wanneer u belt voor onderhoud.

LOCATIE VAN SERIENUMMER

HULP NODIG?

Hebt u vragen of ontbreken er onderdelen, neem dan contact op met onze technische klantendienst.

De contactgegevens vindt u op de infokaart.

UITPAKKEN

Haal het toestel uit de verpakking op de

plek waar u het wilt gebruiken. Plaats

de kartonnen doos op een horizontale,

vlakke ondergrond. We raden aan een

bescherming op uw vloer te leggen. Open

de doos nooit wanneer hij nog op zijn zij ligt.

BELANGRIJKE OPMERKINGEN

Zorg er tijdens elke montagestap voor dat ALLE moeren

en bouten op hun plek zitten en deels vastgedraaid zijn.

Enkele onderdelen zijn reeds op voorhand gesmeerd zodat

ze gemakkelijker gemonteerd en gebruikt kunnen worden.

Veeg deze onderdelen niet schoon. Indien u moeilijkheden

ondervindt, raden we u aan om olie op lithiumbasis aan te

brengen.

NEDERLANDS

16

STUURPEN

FRICTIESYSTEEM

VLIEGWIEL

FRAME

STUUR

REMKNOP/WEERSTANDSKNOP

ZADEL

ZADELPEN

RIEMBESCHERMING

Afmetingen 109 x 59 x 129 cm / 43" x 23,5" x 51"

Max. gewicht gebruiker

136 kg / 300 lbs

Nettogewicht 58 kg / 127 lbs

NEDERLANDS

17

4

6

3

5

4

1

9

10

9A

11

6

15

13

16

12

18

5

17

25

3

2

1

4

5

4

5

2

7R

62R

72

3

26

13C

18

12

13B

13A

11

Gereedschap voor stap 1

NR. Beschrijving

Aantal

1 HOOFDFRAME 1

3 VASTZETBOUT GRONDSTEUN 2

4 SLUITRING 2

5 DOPMOER 2

6 GRONDSTEUN VOORAAN 1

Gereedschap voor stap 6

NR. Beschrijving

Aantal

9 BIDONHOUDER 1

9A BIDON 1

10

BEVESTIGINGSBOUT BIDONHOUDER

2

11 STUUR 1

Gereedschap voor stap 2

NR. Beschrijving

Aantal

1 HOOFDFRAME 1

2 VLOERSTEUN ACHTERAAN 1

3

VASTZETBOUT GRONDSTEUN

2

4 SLUITRING 2

5 DOPMOER 2

Gereedschap voor stap 3

NR. Beschrijving

Aantal

7R RECHTERPEDAAL 1

7L LINKERPEDAAL 1

26 SLUITRING PEDAAL 2

62R RECHTERCRANK 1

62L LINKERCRANK 1

72 BUITENKETTINGKAP 1

Gereedschap voor stap 4

NR. Beschrijving

Aantal

11 STUUR 1

12

STUUR- EN ZADELVERGRENDELING

1

13A

BODEMPLAAT VOOR STUURSCHUIVER

1

13B VEILIGHEIDSBOUT 1

13C VEERRING 1

18 VERGRENDELING 1

Gereedschap voor stap 5

NR. Beschrijving

Aantal

12

STUUR- EN ZADELVERGRENDELING

1

13

BODEMPLAAT VOOR ZADELSCHUIVER

1

15 ZADELPEN 1

16 ZADELSCHUIVER MET TAPBOUT 1

17 ZADEL 1

18 VERGRENDELING 1

25 ZADELKLEM 1

#4

#13

#15

#5

18

STOELVERSTELLING

Om maximaal comfort, efficiëntie tijdens het sporten en preventie van letsels

te verzekeren, dient u ervoor te zorgen dat het zadel in de juiste stand staat.

• Pas de hoogte van het zadel aan zodat uw knieën zeer lichtjes gebogen zijn

als de pedaal volledig naar beneden staat.

• Zodra u de juiste zadelhoogte hebt ingesteld, past u het zadel vooruit of

achteraan aan zodat uw voeten op 3 of 9 uur staan en de voorste knie zich

direct boven de pedaalas bevindt.

• Wanneer u een comfortabele zadelstand hebt gevonden, noteert u de

zadelhoogte en voorwaartse/achterwaartse positie voor verder gebruik.

STUUR VERSTELLEN

De stand van het stuur dient op basis van comfort versteld te worden om

mogelijkerwijs de positie van het bovenlichaam op een racefiets nauwkeuriger te

simuleren. Doorgaans wordt de positie van het stuur lichtjes hoger gezet dan de

positie van het zadel voor beginnende fietsers. Meer gevorderde fietsers kunnen

een lagere stuurstand verkiezen.

PEDAALRIEMEN AFSTELLEN

Plaats de bal van elke voet in de teenbeugel zodat de schoen goed past in de beugel

van de houder. Draai één van de pedalen tot binnen armbereik. Trek aan de riem

van de beugel om de beugel goed rond uw schoen vast te maken en stop overtollige

riem weg. Herhaal dit voor de andere voet. Zorg dat uw tenen recht vooruit wijzen

om maximale pedaalefficiëntie te verzekeren.

WEERSTAND AANPASSEN

De ergonomische weerstandsknop juist onder het stuur op het fietsframe dient om

de pedaalweerstand eenvoudig te bedienen. Door de knop naar rechts te draaien,

vergroot de pedaalweerstand. Door de knop naar links te draaien, vermindert de

pedaalweerstand.

NEDERLANDS

19

VAN HET APPARAAT AFSTAPPEN

WAARSCHUWING!

De ES maakt gebruik van een vast vliegwiel dat kracht opbouwt en de pedalen laat

draaien, zelfs nadat de gebruiker gestopt is met trappen of als de voeten van de

gebruiker wegschieten. PROBEER NIET OM UW VOETEN VAN DE PEDALEN TE HALEN

OF VAN DE MACHINE AF TE STAPPEN TOTDAT BEIDE PEDALEN EN HET VLIEGWIEL

VOLLEDIG TOT STILSTAND GEKOMEN ZIJN.

Gebruik een van de volgende methodes om de pedalen te stoppen:

• Verminder uw trapsnelheid totdat u volledig stil staat.

• Duw de remknop in om volledig tot stilstand te komen.

• Verhoog de weerstand door de weerstandsknop naar rechts te draaien totdat

u volledig tot stilstand komt.

Het niet naleven van deze instructies kan leiden tot controleverlies en het risico op

ernstig letsel.

PREVENTIEVE ONDERHOUDSTIPS

Door dit onderhoudsschema consistent te volgen, verlengt u de levensduur van

uw ES-hometrainer.

DE FIETS OPBERGEN

Berg de fiets op een koele, droge plek op.

VOOR ELKE TRAINING

Controleer dat de pedalen en zadel- en stuurvergrendelingen goed vast zitten.

NA ELKE TRAINING

• Los alle spanning van de rem.

• Controleer of de pedalen in goede staat zijn en goed aangespannen zijn

om schade te voorkomen.

• Droog de ES gewoon af met een handdoek om zweet en vuil weg te nemen.

OPMERKING: gebruik nooit schurende reinigingsmiddelen of oplosmiddelen

op petroleumbasis bij het afvegen van de fiets!

DAGELIJKS ONDERHOUD

Deze procedures zijn bedoeld om roest/corrosie te voorkomen en om de dagelijkse

prestatie van uw ES-hometrainer te behouden.

Veeg de fiets af aan het einde van elke dag (bij voorkeur na elke training). Gebruik

een absorberende doek en richt u op alle oppervlakken waar er zich zweet kan

voordoen of ophopen. Er moet bijzondere aandacht geschonken worden aan de

volgende zones:

• Vliegwiel

• Remconstructie

• Zadelpen en stuurpen

OPMERKING: zorg dat u de volledige lengte van de zadelpen en de stuurpen

afveegt!

• Zadel en zadelverstelling

• Stuur en stuurverstelling

• Riembescherming

• Steunvoeten voor- en achteraan

NEDERLANDS

20

3

2

4

5

62R

37

7R

54

67

69

70

64

63

66

65

72

73

74

71

39

57

28

1

58

62L

63

64

36

60

70

69

68

5

4

6

36

61

51

3

51

52

7L

43

49

52

33

44

50

40

31

32

34

29

30

27

56

59

54

55

53

55

38

35

36

41

48

36

43

44

42

46

47

45

21

22

20

19

18

12

13B

13A

14

18

19

22

21

20

23

24

23

13

12

15

23

24

9

10

11

9A

23

13C

10

75

76

26

32A

8

32 B

25

17

16

3

2

1

7R

13C

13A

13B

12

14

18

16

12

15

18

10

9

9A

11

26

4

5

4

5

6

3

5

4

25

17

13

WEKELIJKS ONDERHOUD

Deze procedures zijn bedoeld om de algehele prestatie van uw ES-hometrainer

te behouden:

Laat een ervaren fietser of instructeur elke sessie rijden om de algehele prestatie van

elke cyclus na te kijken; concentreer u op trillingen of mogelijk losse samenstellen.

Bij het onderzoeken van losse samenstellen, onderdelen, bouten of moeren, dient

u bijzondere aandacht te besteden aan de volgende zaken:

• Draai alle materialen op het basisframe vast

• Draai alle zadelmaterialen vast

• Draai pedaalverbindingen vast

• Draai crankverbindingen vast

• Draai bidonhouderverbindingen vast

• Inspecteer en draai de remconstructie vast indien nodig

• Controleer of de vliegwielmoeren goed vastgedraaid zijn; draai deze vast

indien nodig.

• Als de riem doorschiet, past u de riemspanning waar nodig aan.

SPECIALE OPMERKING: om bescherming te bieden tegen roest en corrosie,

spuit u een fijne laag siliconespray op het vliegwiel en remconstructies van deze

fiets. Besteed bijzondere aandacht aan het verchroomd oppervlak en de naaf

van het vliegwiel. We bevelen eveneens aan om de silicone te verstuiven op het

remblok om de werking en levensduur te verbeteren. Gebruik GEEN schurende

reinigingsmiddelen of oplosmiddelen op petroleumbasis op deze zones!

MAANDELIJKS ONDERHOUD

Deze procedures zijn bedoeld voor een uitvoerige inspectie van het frame en de

onderdelen van de ES-hometrainer:

Inspecteer slijtagegevoelige onderdelen en stel ze bij of vervang ze waar nodig.

Besteed bijzondere aandacht aan het volgende:

• Verwijder de remconstructie en inspecteer de remblokken op slijtage. Spuit

silicone op het remblok om verglazing of verharding van het blok te voorkomen.

• Inspecteer het zadel op slijtage. Sneden, scheuren of overmatige beweging

wijzen erop dat het zadel moet worden vervangen.

• Inspecteer de pedalen op speling. Overmatige beweging van de pedalen

wijst erop dat vervanging nodig is.

• Smeer alle onderdelen met schroefdraad (waaronder vergrendelingen,

pedaalschroefdraad, nivelleerders en diverse materialen).

OPENGEWERKTE TEKENING VAN ES

NEDERLANDS

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