Schwinn 100145 Le manuel du propriétaire

Catégorie
Fitness, gymnastique
Taper
Le manuel du propriétaire

Ce manuel convient également à

460EllipticalTrainer
_ Owner's Manual 7
__ Manual del propietario |
Manuel du Proprietaire
/ /
/
Nautilus® Bowflex®
001-7312-091208B
® Universal®Schwinn Fitness StairMaster ® Nautilus Institute®
a brand of _NAUTILUS_)
Entrenadoreliptico Schwinn®460
Manual del propietario
/ /
/
® Universal® Nautilus Institute®Nautilus® Bowflex® Schwinn Fitness StairMaster ®
a brand of _NAUTILUS_)
Elliptique Schwinn ®460
Manuel du Proprietaire
/ /
/
a brand of _NAUTILUS_.)
® Universal® Nautilus Institute®Nautilus® Bowflex® Schwinn Fitness StairMaster ®
Table des matieres
Precautions de securit6 importantes ................................59
I_tiquettes d'avertissement de s_curit_ ..................60
Specifications ........................................................................61
Fenctiens .................................................................................62
Fonctionnement.....................................................................64
Programme d'exercices ............................................64
Echauffement et r_cup_ration .................................64
Mise sous tension ......................................................65
Montage de votre machine ......................................65
Interface de la console .............................................65
Description de 1'6cran tactile de la console LCD. 66
Boutons et fonctions de la console ........................66
Affichage de I'interface de la console ...................66
Arr_t automatique (mode sommeil) ........................67
Mode D_marrage .......................................................67
Mode Configuration de la console ..........................67
Mode D_marrage rapide ..........................................68
Mode Pause ................................................................68
R_sultats de I'exercice ..............................................68
Ecrans de r_sultats de I'exercice ............................68
R_initialisation pour passer bun nouveau mode. 69
Mode S_lection du programme ...............................70
S_lection de I'utilisateur ...........................................70
S_lection du programme ..........................................70
Programmes ................................................................70
Exercice personnalis_ ...............................................70
Exercice manuel .........................................................70
Programmes de profil ...............................................71
Configuration du programme ...................................73
Saisir le poids .............................................................73
Saisir le temps ............................................................73
Saisir le niveau ...........................................................73
R_sultats/Mode R_cup_ration .................................73
Mode Schwinn ®Advantage .....................................74
Configuration des utilisateurs ..................................74
S_lectionner/Ajouter un utilisateur .........................74
Mode Affichage ..........................................................75
Mode Edition ...............................................................77
Mode Suppression .....................................................77
Moniteur cardiaque t_l_m_trique ............................78
Informations relatives au calcul de la fr_quence
cardiaque................................................................. 79
Entretien .............................................................................80
Transport de votre machine Schwinn® 460
Fitness ..........................................................................81
Bepannage .............................................................................82
Contacts .............................................................................85
58
Manualdelusuario
Precautions de securite importantes
Indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n'est pas_vit_e, peut entratner la mort oudes
blessuresgraves.
Avant d'utiliser cet equipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants
Lisezet assimilez le Guide du propri_taire dans son int_gralit&
Lisezet assimilez tous les avertissements appos_s sur cette machine.
Gardez les enfants b distance de cette machine. Surveillez-les attentivement Iorsqu'ils sont b proximit_ de
la machine. Les pi_ces mobiles qui semblent dangereuses aux adultes peuvent apparaTtre sans danger aux
enfants.
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre m_decin. Arr_tez de faire de I'exercice
si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous _tes sur
le point de vous _vanouir. Consultez votre m_decin avant de recommencer _ utiliser cette machine. Utilisez les
valeurs calcul_es ou mesur_es par I'ordinateur de la machine _ des fins de r_f_rence uniquement.
Inspectez cette machine afin de d_tecter des pi_ces I_ches ou des signes d'usure. Communiquez avec le
Service clientele de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs _ la r@aration.
Poids maximum de I'utilisateur 300 Ib (136 kg). N'utilisez pas cette machine si votre poids est sup_rieur _ cette
limite.
Cette machine est _ usage domestique uniquement.
Ne portez pas de v_tements I_ches ni de bijoux. Cette machine contient des pi_ces mobiles.
Installez et utilisez cette machine sur une surface plane et horizontale solide.
Stabilisez les p_dales avant de les utiliser. Soyez prudent Iorsque vous descendez de la machine.
D_branchez toutes les sources d'alimentation avant de proc_der _ I'entretien de cet _quipement.
Ne faites pas fonctionner la machine dans des lieux humides ou mouill_s.
Gardez un espace libre d'au moins 19,5 po (30 cm) de chaque c6t_ de la machine. II s'agit de I'espace s_curitaire
recommand_ n_cessaire autour de chaque machine pour permettre le passage et la descente d'urgence.
Maintenez les spectateurs _ I'ext_rieur de cette surface Iorsque la machine est en marche.
Ne faites pas un entraTnement trop intensif Iorsque vous faites de I'exercice. Utilisez la madchine de la mani_re
d_crite dans ce manuel.
R_glez correctement et engagez tous les m_canisme d'ajustement de position. Assurez-vous que les
m_canismes d'ajustement ne heurtent pas I'utilisateur.
Maintenez les p_dales propres et s_ches.
59
GuideduPropri6taire
Precautions de securite importantes
Localisez et lisez tous les avertissements de s_curit_ avant d'utiliser la machine. Remplacez les _ventuelles 6tiquettes
d'avertissement de s_curit_ endommag_es, illisibles ou manquantes. Pour obtenir des _tiquettes de remplacement,
appelez un repr_sentant Nautilus en utilisantla page des coordonn_es b la fin de ce manuel.
\\
',\ \
\\
1
2
AVERTISSEMENT
ATTENTION
Numero de serie
Tenezles enfants a I'_cart.
Lisezet familiarisez-vous avec le Manuel du propri_taire avant d'utiliser cette machine.
Une imprudence Iors de I'utilisation de cette machine pourrait etre dangereuse,voire mortelle.
Le poids maximum de I'utilisateur pour cette machine est de 300 livres(136 kilos).
Remplaceztoute _tiquette "Attention", "Avertissement" ou"Danger" qui serait illisible,
endommag_eou retiree.
Cette machine est a usage domestique uniquement.
N'utilisez pas la machineIorsque la sangle de transport est en place.
Gardezles mains a I'_cart des pieces mobiles.
Tenez-vousa I'_cart de la machine pendant son fonctionnement.
Situ_ sur la partie inferieure du cadre.
Remarque : Pourrderence future, enregistrez ce num_ro dans la case r_serv_e au num_rode s_rie
de lapage Coordonn_esde ce manuel.
6O
GuideduPropriGtaire
Specifications
Dimensions
Longeur(horsfonctionnement)
Longeur(maximumen fonctionnement)
Largeur
Taille
Poids
Poidsd'exp_dition
Capacit_de poids maximale
Niveauxde r_sistancea I'exercice
Longueurdespas
Chassis
Alimentation
Tensionenfonctionnement
Courantdefonctionnement
136cm (53,5po)
188cm (74po)
85 cm(33,5 po)
187cm (73,3po)
95,5 kg (210livres)
103,2kg (227 livres)
136kg (300livres)
16
5 a 66cm (2-26po)
Acier
9 Volts CC
1,0A
Autorisations reglementaires
Adaptateur secteur :
r_pertori_ US,certific_ CSA(ou_quivalent),
Class_120V 60 Hzenentree,
9 V CC,1,0 A ensortie. Classe2
Informations relatives aux brevets : Ceproduit peut 6tre couvert pardes Brevetsam_ricains et
_trangers et des Brevetsen cours.Voir le produit pour plus
d'informations.
61
GuideduPropri_taire
Fonctions
E
\
D_
A
62
GuideduPropriGtaire
Fonctions
La Technologie V-Stride TM ajuste automatiquement vos pasde 5a 66 cm (2 a 26 pouces)enfonction de la Iongueurde vos jambes
et de votre rythme d'exercice.
Assure le confort d'une large gamme d'utilisateurs.
Faittravailler plus de groupes musculaires que la plupart des elliptiques.
Pas courts Pas longs
A. Came
B. Le repose-pieds de grande taille assure le confort et la s_curit_ d'un grand nombre d'utilisateurs.
C. Le porte-gobelet de grandetaille accepte une bouteille de 4 pouces de diam_tre et estfacile _ retirer pour le
nettoyage.
13. Guidon statique
E Les capteurs de fr_quence cardiaque du guidon vous aident _ suivre votre niveau de condition physique.
F Poign_es des bras mobiles
G Console _ _cran tactile r_tro_clair&
Affiche des messages de motivation darts les programmes de la console pour vous accompagnertout au long de
I'exercice. IIs vous indiquent quand il faut allonger vos pas et utiliser la r_sistance du haut du corps.
Comprend le journal personnel Schwinn ®Advantage. Ce programme vous aide _ enregistrer et _ suivre chaque
pas de tous vos exercices.
H. Le r_cepteur de fr_quence cardiaque t_l_m_trique vous aide _ suivre votre niveau de condition physique.
I. La conception compacte du corps occupe moins d'espace.
J. Sangle de transport
K. Roulettes de transport
L. Poign_e _ ouverturefacile
63
GuideduPropri6taire
Fonctionnement
CONSULTEZVOTRE MI_DECIN AVANT D'ENTREPRENDRETOUT PROGRAMME D'EXERCICE.
Lui seul peut d_terminer le programmed'exercices adapt_ a votre age et votre situation sp_cifiques. Si vous n'avezjamais
fait d'exercice, si vous _tes enceinte, si vous _tes atteint d'un trouble cardiaqueou detoute limite physique, le fait de ne pas
consulter votre m_decinavant d'entreprendre un exercice physiquetel que I'utilisation de cette machine peut provoquer une
blessure grave, voire un d_c_s.Si vous ressentezune douleur ou unesensation de compressiondans la poitrine, un rythme
cardiaque irregulier, un essoufflement, un malaise ou un _tourdissement, si vous souffrez d'une douleur ou d'un d_sagr_ment
pendant I'utilisation de la machine,ARRF:TEZimm_diatement I'exercice et consultezvotre m_decin.
Programme d'exercices.
3fois par semaine pendant 20 minutes chaque fois.
Planifiez vos s_ances b I'avance. Essayez de faire votre exercice, m_me si vous n'en avez pas envie.
Portez des chaussures de sport robustes dot_es de semelles en caoutchouc. Portez des v_tements de sport qui vous
laissent libre de vos mouvements.
Echauffement et recuperation
Etirez-vous avant de commencer votre s_ance d'exercice. Les muscles chauds r@ondent mieux aux _tirements que les
muscles froids. Commencez b p_daler b une vitesse et une r_sistance basses pendant cinq b dix minutes, puis effectuez
les _tirements indiqu_s ci-dessous.
Tendon d'Achille et mollet. Placez les deux mains contre un mur et un pied en arri_re. Tout en gardant la jambe
arri_re droite et le talon au sol, inclinez-vous vers lemur. R@_tez pour I'autre jambe.
Quadriceps. Appuyez-vous de la main gauche sur un mur ou une table pour garder I'_quilibre. De votre main droite,
allez chercher la cheville droite derriere votre dos et tirez-la d_licatement vers le fessier, jusqu'b ce que vous sentiez
une tension le long de I'avant de la cuisse. R_p_tez pour I'autre jambe.
Ischiojambiers. Debout sur une jambe, _tirez I'autre jambe b la parall_le du sol en I'appuyant sur une table ou un
autre meuble. Faites glissez vos deux mains aussi loin que possible en direction de la cheville en appui. R_p_tez pour
I'autre jambe.
64
GuideduPropri6taire
Fonctionnement
Mise sous tension
Branchez I'adaptateur secteur (inclus) sur le port (P) situ_ dans la partie
inf_rieure de la fa_,ade de la machine Schwinn ®460. Branchez I'autre extr_mit_
de I'adaptateur £ une prise mise £ la terre dans la zone d'exercice.
Remarque Le Schwinn®460 fonctionne sur une prise GFIIorsquecela est requis
par lecode 61ectriquelocal.
Appuyez sur n'importe quel bouton ou commencez b p_daler pour activer la
console de I'_cran tactile.
Montage de votre machine
1. Assurez-vous que la sangle de transport est retiree avant de monter sur la machine.
2. La p_dale sur laquelle vous montez en premier lieu doit £tre en position basse.
3. Utilisez les poign_es sous la console ou le guidon pour vous _quilibrer. Montez sur la machine et placez I'autre
pied sur la p_dale oppos_e.
Interface de la console
La console de la machine Schwinn ®460 vous fournit des informations importantes £ propos de votre exercice et vous
permet de contrGler les niveaux de r_sistance pendant votre exercice. Les sections suivantes d_crivent I'utilisation des
fonctions de cette console informatis_e.
Fonctions
A. lecran LCD r_tro-_clair_
B. Affichage de la grille
C. Boutons de commande de I'_crantactile
B. Ecran alphanum_rique
E Capteurs de fr_quence cardiaque du guidon
F Ventilateur
A B
65
GuideduPropriGtaire
/
/'
s
Fonctionnement
Description de I'ecran tactile de la console LCD
TEMPS
DUREE DESINTERVALLES
TRS/MIN
WATTS
DISTANCE
POULS
VITESSE
CALORIES
NIVEAU
Le TEMPSest compte a reboursd_s I'instant oQvous appuyezsur la touche entree au debut du
programme et le temps d'exercice restant est affiche a I'ecran.
/a DUREEDESINTERVA//ESestcalculee a rebourset indique le temps restant avant que le
programme ne passea la colonne suivante.
TRS/MIN actuels des pedales (revolutions par minute)
WATTSaffiche la puissancequevous produiseza uneresistance donnee./e WATTest une
mesure d'exercice similaire au cheval-vapeur(1 cheval-vapeurest egal a 746 WATTS).
/a DISTANCEparcourueestimee (en milles ou en kilom_tres).
POULSaffiche votre frequence cardiaque (pulsations par minute).Vousdeveztenir chaque capteur
de contactde frequence cardiaque sur lespoignees de la machine pour permettre a I'ordinateur de
detecter votre frequence cardiaque. Vouspouvezaussi utiliser la sangle de frequence cardiaque
fournie.
VITESSEestimee (milesou kilom_tres / heure)
CALORIESestimees brOleesau cours de I'exercice.
Niveau deresistance ou de difficulte d'un exercice.
Boutons et fonctions de la console
START/ ENTER
Appuyezsur START/ENTERa partir de I'ecran POWERUP(mise en marche) pour lancervotre
programme QUICKSTART(demarragerapide).
Utilisez la touche START/ENTERpour faire desselections pendant la saisie de donneesou
pour passerd'un ecran a I'autre.
Utilisez le bouton START/ENTERpour revenir a votre exercice Iorsquevous _tes en mode
PAUSE.
UP / DOWN (HAUT / BAS)
(VERROUILLAGE/ ANALYSE)
Permet de modifier le niveau de resistanceet de regler desvaleurs telles que la duree du
programme,etc.
LOCK/ SCAN
(ARRET/ REINITIALISATION)
STOP/ RESET
Permet a I'utilisateur de visualiser en alternance I'INTERVA//Eou le TEMPS,les TRS/MIN ou les
WATTSet la VlTESSEou les CALORIES.
Appuyezsur le bouton STOP/ RESETdans le mode programmepour revenir a I'ecran precedent.
Appuyezsur le bouton STOP/RESETpendant un exercice pour le mettre en pause.Appuyeztrois
fois sur le bouton STOP/ RESETpour reinitialiser la console et 3assera I'ecran POWERUP(MISE
ENMARCHE).
ADVANTAGE (AVANTAGE) Utilisez le mode ADVANTAGEpour saisir et visualiser les donneespersonnelles de I'utilisateur.
VENTILATEUR
/e ventilateur monte sur la console refroidit I'air autour de vous pendantvotre exercice.
66
GuideduPropri6taire
Fonctionnement
Affichage de I'interface de la console
La console pr_sente un affichage en grille avec un _cran tactile et
des boutons de commande qui vous permettent de naviguer dans les
programmes de la machine d'exercice Schwinn ® 460.
Console avectousles segments _clair_s.
Arr6t automatique (mode sommeil)
En I'absence de commande pendant environ cinq minutes, la console s'arr_te automatiquement. En mode SLEEP
(S0MMEIL), I'_cran r_tro_clair_ est _teint.
Remarque II n'y a pasde commutateur marche/arrGt.
Mode Demarrage
La machine passe en mode P0WER-UP (MISE EN MARCHE) si
la console est branch_e b une source d'alimentation, si vous
appuyez sur un bouton ou si elle re_,oit un r_sultat du d_tecteur
de TRS/MIN suite b I'utilisation de la machine.
1. Branchez la machine et appuyez sur n'importe quel bouton
de la console ou commencez b p_daler pour mettre en
marche I'ordinateur de la console.
Mode Configuration de la console
Le mode CONSOLESETUP (CONFIGURATION DE LA CONSOLE)vous permet de d_finir les unit_s de mesure METRIQUES
ou ANGLAISES, de r_gler le contraste de 1'Gcranet de d_sactiver les messages de motivation. Les messages de
motivation apparaissent b I'_cran pour renforcer votre enthousiasme et pour vous donner des informations positives
pendant votre exercice.
.
.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Appuyez sur le bouton START/ENTER et sur le bouton STOP/
RESETsimultan_ment et maintenez-les enfonc_s pendant 5
secondes en mode P0WER-UP pour passer en mode CONSOLE
SETUP.
Appuyez sur
m_triques.
Appuyez sur
Appuyez sur
Appuyez sur
Appuyez sur
Appuyez sur
Appuyez sur
(+/-) pour passer des unit_s anglaises aux unit_s
START/ ENTER pour s_lectionner.
(+ / -) pour r_gler le contraste de I'_cran.
START/ ENTER pour s_lectionner.
(+ / -) pour activer ou d_sactiver les messages de motivation.
START/ ENTER pour s_lectionner.
STOP / RESETpour revenir _ I'_cran precedent.
67
GuideduPropriGtaire
Fonctionnement
Mode Demarrage rapide
Le mode QUICK STARTvous permet de commencer imm_diatement votre exercice sans avoir _ saisir d'informations ni
choisir un programme.
1. Appuyezsur le bouton START/ ENTERpour lancer le mode QUICKSTART.
2. QUICKSTARTd_marre automatiquement le programmeMANUAL (MANUEL).
3. Appuyezsur le bouton (+/ -) pour augmenter ou r_duire le niveau. Le LEVEL(NIVEAU)de d_marrageparddaut est 3.
Remarque : Le temps est compt6 a partir de 00:00.
Mode Pause
.
.
3.
Appuyez sur le bouton STOP / RESETune fois pour mettre
I'exercice en PAUSE.
Appuyez sur START/ENTER pour reprendre.
Appuyez _ nouveau sur STOP/RESET pour terminer I'exercice.
Resultats de I'exercice
Appuyez deux fois sur le bouton STOP/ RESET pour afficher les
WORKOUT RESULTS(RleSULTATSDE L'EXERCICE).Une fois dans cet
_cran, les informations suivantes apparaissent darts la GRILLE et les
valeurs sont affich_es dans I'IeCRANALPHANUMleRIQUE toutes les
deux secondes.
Ecransde resultats de I'exercice
Les _crans suivants apparaTtront toutes les deux secondes Iorsque vous serez en mode Workout Results (R_sultats de
I'exercice)
TEMPS- durGetotale de I'exercice
68
GuideduPropriGtaire
MILES- distancetotale parcourue
Fonctionnement
Ecrans de resultats de I'exercice (suite)
CALORIES- total des calories brOI6es
AVG/ MPH- vitesse moyenne
AVG/ HR- fr6quencecardiaque moyenne
CAL/ HR- nombremoyende calories brOI6es
par heure
AVG/ PWR- moyennedeswatts
MAX/ HR- fr6quence cardiaquemaximale
Reinitialisation pour passer a un nouveau mode
1. Appuyez3fois sur le bouton STOP/RESET pour revenir _ I'_cran POWER UP.
Nora Une pression sur le bouton STOP/ RESETmet I'exercice en PAUSE.Deux pressionssur le bouton STOP/ RESETpermettent
d'acc6der a 1'6cranWORKOUTRESULTS(RI_SULTATSDEL'EXERCICE).
69
GuideduPropri6taire
Fonctionnement
Mode Selection du programme
SELECTION DE L'UTILISATEUR
.
.
Appuyez sur le bouton (+/-) pour d_filer parmi les
UTILISATEURS b partir de I'_cran POWER UP MODE.
Appuyez sur le bouton START/ ENTER pour entrer votre
s_lection et pour passer au mode SELECTPROGRAM
(SleLECTION DU PROGRAMME).
SELECTION DU PROGRAMME
1. Appuyez sur le bouton (+/-) pour d_filer parmi les
PROGRAMMES.
2. Appuyez sur le bouton START/ENTER pour entrer votre s_lection.
3. Appuyez sur STOP/RESET pour revenir b I'_cran precedent.
Programmes
EXERCICE PERSONNALISI_
Chaque utilisateur peut configurer son propre exercice
personnalis& Cet exercice personnalis_ est configur_ dans
le profil de I'utilisateur et enregistr_ pour un usage futur. La
premiere fois que vous configurez un programme personnalis_,
la grille affiche tous les segments de brique au niveau 1. Utilisez
lestouches + et- pour modifier le param_tre de r_sistance de
chaque segment. Utilisez le bouton START/ENTER pour passer
au segment suivant et le bouton STOP/RESET pour revenir au
segment precedent. Les briques b I'_cran affichent un profil de
votre exercice personnalis& Vous pouvez modifier cet exercice
en choisissant EDIT dans le menu SCHWlNN® ADVANTAGE.
Remarque : Cette option n'est affichGeque si un utilisateur a
6t6 sGlectionn6et que I'utilisateur a programm6un exercice
personnalis& Dans le cas contraire, le dernier programme
utilis6 par I'utilisateur sGlectionn6est la premiere option de
programme.
EXERCICE MANUEL
Ceprogrammevous permet de choisir vos propresniveaux de
rGsistanceafin de crGerun exercice unique chaque fois que vous
montezsur la machine d'exercice Schwinn®460.
Remarque Ceprogramme ne vous permet pasd'enregistrer votre
exercice pour un usagefutur.
7O
GuideduPropriGtaire
Fonctionnement
Programmes de profil
Le Schwinn®460 offre toute une vari_t_ de programmesde profil amusants et excitants pour vous garder motiv_ et vous aider
atteindre vos objectifs de mise en forme.
III IIII [_
IIII IIIII IIIIIII IIIIIIIII II
,,,, _ H, i
III IIIIII IIIIII IIIIIIIIII
IIIIIII IIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIII
III
Ill _ IIIH
IIII IIIIIII III i i
IIII IIIIIIIIIIIIIII Ill
,H, ,H, ,H, ,H,
IIIIII IIIIII IIIIII IIIIII
IIIIIIII IIIIIIII IIIIIIII IIIIIIII
71
GuideduPropri_taire
Fonctionnement
Programmes de profil (suite)
,,, ,,, ,,, [j
lllll IIIII IIIII
III llllll IIIIIII IIIIIII
IIIII llllllll IIIIIIIII IIIIIIIIIII
IIIII I IIII|
IIIIIII lllllll IIIIIII Ill
|IIIIIIIIII lllllllll IIIIIIIII lllll
mm.
72
GuideduPropriGtaire
Fonctionnement
Configuration du programme
SAISIR LE POIDS
Remarque : Si un UTILISATEURPERSONNALISI_est s_lectionn_,
cet _cran est omis et le P01DSACTUE/de I'utilisateur
s_lectionn_ est automatiquement saisi. Pour un UTILISATEUR
INVITI_,le dernier poids entr_ sera le poids par ddaut.
1. Appuyez sur le bouton (+/-) pour saisir votre poids.
2. Appuyez sur le bouton START/ENTER pour saisir votre
poids. (Le poids par d_faut est 150 livres/73 kg).
3. Appuyez sur STOP/RESET pour revenir _ I'_cran
precedent.
Remarque : La saisie du poids exact vous donnera unelecture
plus precise des calories _limin_es a la fin de votre exercice.
SAISIR LE TEMPS
La saisie d'un temps d_termine la dur_e de votre exercice.
I I I LL
II I III [G
I / I _1 F| I I I ] LI LLJ
Ill l]J
Ea
1. Appuyez sur le bouton (+/-) pour augmenter ou r_duire le
temps par increments d'l minute.
2. Appuyez sur le bouton START/ENTER pour saisir la dur_e
de votre exercice.
3. Appuyez sur STOP/RESET pour revemr _ I'_cran
precedent.
Remarque Lavaleur par ddaut sera la derni_re dur_e entree
pour I'utilisateur s_lectionn&
SAISIR LE NIVEAU
La saisie d'un niveaud_termine le niveaude r_sistance de votre
exercice.
.
.
Appuyez sur le bouton (+/-) pour augmenter ou r_duire le
niveau par increments d'l.
Appuyez sur le bouton START/ ENTER pour entrer votre
NIVEAU.
3. Appuyez sur STOP/RESET pour revenir _ I'_cran
precedent.
RI_SULTATS / MODE RECUPI_RATION
Lorsquele TEMPSatteint 00:00, le compte commencevers le haut
partir de 00:00.
1. Appuyez sur STOP/RESET pour revenir au mode START UR
73
GuideduPropri6taire
Fonctionnement
Mode Schwinn ®Advantage
CONFIGURATION DE L'UTILISATEUR
Cemodepermet desaisir et d'afficher les donnGesde I'utilisateur. Cette fonction suit automatiquement les r@ultats de votre exercice
et vous permet de suivre la progression de votre condition physique.L'elliptique Schwinn®460 peut supporter 2 utilisateurs.
Le profil UTILISATEUR enregistre les informations suivantes
1. Nom-jusqu'£ 20caract_res
2. Poids initial
3. Poids cible
4. Poids actuel
5. Taille
6. Nombretotal d'exercices
7. Distancetotale
8. Total des calories
9. 1 exercice personnalis_-(profil du programme, temps)
SI_LECTION /AJOUT D'UN UTILISATEUR
1. Bans 1'GcranPOWER UP MODE, appuyez sur le bouton
ADVANTAGE (le Schwinn ®Quality Seal).
Remarque : Lestouches (+/ -) permettent d'avancer/de reculer parmi
les noms.ADD USER(AJOUTD'UN UTILISATEUR)est la
derniere option. ADD USERest la seule option si aucun
utilisateur n'a 6t6 saisi. Si tousles profils d'utilisateur sont
utilis@, I'option ADD USERn'est pas disponible.
2. Appuyez sur les boutons (+/-) pour d_filer dans I'alphabet
(ou les nombres).
3. AprGs avoir d_fil_ dans chaque lettre, appuyez sur le bouton
START/ENTER pour entrer la lettre. Appuyez sur le bouton
START/ENTER pour entrer un espace.
Remarque Sivotre nom ne remplit pastousles espacesdisponibles
dans cet 6cran,appuyezsur le bouton ENTERpour insGrerdes
espacesjusqu'a ce que vous ac@diez a 1'Gcransuivant.
4. Entrez des informations dans chaque _cran £ mesure qu'il
progresse.
74
GuideduPropriGtaire
lecranPOWERUPMODE
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Schwinn 100145 Le manuel du propriétaire

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Fitness, gymnastique
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