Haba 4515 Beter eten Le manuel du propriétaire

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4515

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Bien se nourrir

Beter eten!

¡A comer bien!

Mangiar bene!

Besser-Esser

Copyright - Spiele Bad Rodach 2008

Das Ernährungs- und Bewegungsspiel

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13

Preparation of the Game

Place the game board in the center of the table and Tim Taster-lots on

any square. Each square shows one of the seven groups of foodstuff.

Place the nine hands face-up in the center of the game board (each hand

represents one portion of one of the food groups).

water

cereal products

fruits/vegetables

dairy products

fish/meat

oil/fats

sweets

game board in center

of table,

Tim Taster-lots

on any square,

hands in center

of game board

ENGLISH

Group of food: Square: Food symbol

on hand:

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19

Jeu Habermaaß n° 4515

Bien se nourrir

Un jeu sur l'alimentation, avec activités

Un jeu éducatif pour une alimentation saine, à associer avec des

exercices physiques.

Pour 2 à 4 joueurs de 5 à 99 ans.

Idée : Stefanie Warich & Wolfgang Dirscherl

Illustration : Sebastian Coenen

Conseils d'expert : Maritta Hermani (Diplom-Oecotrophologin)

Durée de la partie : env. 20 minutes

Connaissez-vous la famille Puréedepois ? Non ? Ce n'est pas étonnant,

elle vient d'une planète très éloignée et a atterri tout à fait par hasard

sur la terre avec sa soucoupe volante. Dans un supermarché, les

Puréedepois s'étonnent de la multitude d'aliments. Sur leur planète, il n'y

a que des algues gluantes verdâtres. Ils se mettent à goûter à tout ce

qu'ils trouvent : fromage, chocolat, beurre, prunes, pizza congelée,

épinards, chips, sardines en boîte, confiture de framboises ….

Tout à coup, leurs visages changent de couleur et Pipo se met à gémir :

« Qu'est-ce que j'ai mal au ventre ! ». Et papa Puréedepois d'ajouter :

« Oh ! Et moi, je ne peux même plus bouger » ! Tous se rendent compte

qu'ils ont beaucoup trop mangé mais ils ne savent pas quelles portions

leur auraient convenu ? Pouvez-vous les aider ?

FRANÇAIS

Chers parents, chères éducatrices, chers éducateurs

Dans « Bien se nourrir - Un jeu sur l'alimentation, avec activités »,

les enfants apprennent tout en jouant les aliments bons pour la

santé et les quantités à consommer par jour !

Ils apprennent aussi que se dépenser et bouger est la meilleure

façon d'équilibrer son bilan énergétique. Ils peuvent en outre

prendre conscience de leurs habitudes alimentaires. Dans le guide

alimentaire joint au jeu, vous trouverez des informations utiles et

des suggestions adaptées aux enfants sur le thème « Alimentation »

et « Exercices physiques ».

Nous vous souhaitons à tous d'agréables

moments de divertissement !

Les créateurs pour enfants

20

Contenu

1 plateau de jeu

1 pion Pipo Puréedepois

9 mains de couleurs différentes représentant des symboles d'aliments

(1x jaune, 1x rouge, 1x vert, 1x rose, 1x orange, 2x bleu, 2x marron)

14 cartes d'exercices physiques

1 caddie (= carte en carton)

4 tampons

2 blocs de feuilles à tamponner (de chacun 50 feuilles)

1 dé

1 corde à sauter

1 règle du jeu

1 guide alimentaire

Idée

Pendant la partie, tu récupères les aliments dont ton corps a besoin au

cours d'une journée. Il faut cependant faire attention à les récupérer dans

les bonnes quantités.

La pyramide d'aliments illustrée sur la feuille à tamponner indique quels

aliments tu peux manger par jour et dans quelles quantités : chaque case

de la pyramide représente une portion de l'aliment correspondant.

Exemple : ton corps a besoin chaque jour de quatre portions de

fruits et légumes. Pour les sucreries, par contre, une seule portion

doit suffire (une portion est la quantité qu'une main peut contenir).

Le but du jeu est de tamponner en premier sur sa feuille tous les aliments

de la pyramide.

But : tamponner en

premier toutes les

cases de la pyramide

d'aliments

produits laitiers

produits céréaliers

fruits/légumes

sucreries

huiles/graisses

eau

poisson/viande

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Préparatifs

Poser le plateau de jeu au milieu de la table et mettre Pipo sur n'importe

quelle case. Chaque case représente l'un des sept groupes d'aliments.

Poser les neuf mains au milieu du plateau de jeu, de manière à voir le

côté avec l'illustration. Une main symbolise une portion du groupe des

aliments illustrés.

eau

produits céréaliers

fruits/légumes

produits laitiers

poisson/viande

huiles/graisses

sucreries

mettre le plateau de

jeu au milieu de la

table, poser Pipo sur

n'importe quelle case,

mettre les mains au

milieu du plateau de

jeu

FRANÇAIS

Groupe d'aliments : Case : Motif de la main :

22

Mélanger les cartes d'exercices physiques et les empiler faces cachées à

côté du plateau de jeu. Mettre le caddie à côté des cartes. Chacun prend

un tampon et une feuille à tamponner. Préparer la corde à sauter et le dé.

Déroulement de la partie

Jouer à tour de rôle dans le sens des aiguilles d'une montre. Le joueur qui

aime le plus croquer des carottes commence. Si vous n'arrivez pas à vous

mettre d'accord, c'est le joueur le plus jeune qui commence en lançant le dé.

Sur quelle face est tombé le dé ?

• Pipo Puréedepois ?

Quelle chance ! Tu tamponnes

n'importe quelle case de ta pyramide.

• Un nombre de points ?

Avance Pipo dans le sens des aiguilles d'une montre du nombre de

cases correspondant au nombre de points du dé. Sur quelle case

atterrit Pipo ? Prends la main correspondante posée au milieu de

plateau de jeu et mets-la dans le caddie.

Tu as maintenant deux possibilités :

➝ Tu as le droit de lancer le dé encore une fois pour essayer de

récupérer d'autres mains.

Mais attention : pour chaque groupe d'aliments, il n'y a qu'une

ou deux mains. Si Pipo atterrit sur une case d'aliment pour lequel il

n'y a plus de main correspondante, ton tour est fini. Tu ne

tamponnes aucune case, même pas celles pour lesquelles tu avais

déjà récupéré des mains et que tu avais mises dans le caddie.

ou

➝ Tu termines ton tour tout de suite.Pour chaque main déposée dans

le caddie, tu tamponnes une case correspondante sur ta feuille.

Quand ton tour est fini, toutes les mains sont remises au milieu du

plateau de jeu et c'est au tour du joueur suivant de lancer le dé.

Trop mangé ?

Si, pour une main récupérée, tu ne peux plus tamponner de case sur ta

feuille, tu as trop mangé. Il faut alors savoir à quel groupe la main appar-

tient :

empiler les cartes

d'exercices physiques,

faces cachées, mettre

le caddie à côté du

plateau de jeu, chacun

prend un tampon et

une feuille à tamponner,

préparer le dé et la

corde à sauter

lancer le dé

Pipo = tamponner

n'importe quelle case de

la pyramide d'aliments

nombre de points =

avancer Pipo dans le

sens des aiguilles d'une

montre, mettre la main

correspondante dans le

caddie

Terminer le tour ?

Non = lancer le dé

encore une fois, pas de

main correspondante

au milieu du plateau de

jeu = tour terminé,

ne tamponner aucune

case

Oui = pour chaque

main mise dans le

caddie, tamponner une

case correspondante de

la pyramide d'aliments

23

1. Fruits/légumes, produits céréaliers ou eau ?

Quelle chance ! Ces aliments sont bons pour la santé et on peut en

manger autant que l'on veut. Il ne se passe rien.

2. Poisson/viande, produits laitiers, huiles/graisses ou sucreries ?

Oh là là : quand on mange trop de ces aliments, ce n'est pas bon pour

la santé. Pour éliminer, il faut bouger !

Pour chaque carte que tu as en trop, prends une carte d'exercice

physique. Les cartes d'exercice indiquent une activité physique à faire

et le nombre de fois qu'il faut la réaliser. Les exercices physiques sont

décrits page 24.

Pour te récompenser d'avoir fait l'exercice/les exercices

demandé(s) sur la carte, tu tamponnes un cercle sur ta

feuille. Si tu as fait plus d'exercices qu'il n'y a de cercles

sur la feuille, tamponne les cercles au dos de la feuille.

N.B.: comme celui qui bouge le plus a du mérite,

le joueur qui aura tamponné le plus de cercles

sur sa feuille à la fin de la partie sera nommé

« le plus grand sportif » de la journée !

Ensuite, tu remets la (les) carte(s) en dessous de la pile.

Fin de la partie

La partie est terminée lorsqu'un joueur a tamponné toutes les cases de

sa pyramide. C'est lui le gagnant et il dit bien haut « Puréedepois ! ».

On compte aussi le nombre de cercles tamponnés. Le joueur qui

en a le plus est nommé « le plus grand sportif de la journée » …

jusqu'à la prochaine partie.

Variante plus simple

Quand on joue pour la première fois ou si les enfants sont encore petits,

on suivra en plus la règle ci-dessous :

La possibilité de terminer son tour est supprimée. Après qu'un joueur ait

mis une main dans le caddie, il continue de jouer jusqu'à ce que Pipo

atterrisse sur une case pour laquelle il n'y a plus de main correspondante

au milieu du plateau de jeu. Après cela, il a le droit de tamponner une

case de la pyramide pour chaque main récupérée.

Les autres règles restent inchangées.

trop de mains

récupérées =

prendre une carte

d'exercice physique,

faire l'exercice,

tamponner un cercle

premier joueur qui a

tamponné toutes les

cases de sa pyramide =

gagnant,

le plus de cercles

tamponnés = le plus

grand sportif

FRANÇAIS

cercles à tamponner

24

Les cartes d'exercices physiques

• Plier les genoux

Plie trois fois les genoux en gardant le dos bien droit.

• A cloche-pied

Sur un pied, saute une fois autour de la corde à

sauter posée en cercle.

• Equilibre

Marche deux fois aller et retour en équilibre sur

la corde à sauter en écartant les bras.

• Marcher sur la pointe des pieds

En marchant sur la pointe des pieds, fais une fois

le tour de la corde à sauter posée en cercle.

• Moulin à vent

En faisant des cercles avec les bras, fais une fois

le tour de la corde à sauter posée en cercle.

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•

Faire des huit

Fais passer cinq fois la corde à sauter en forme

de huit entre tes jambes.

• Hélice

Pose les mains sur tes épaules et avec tes coudes,

fais huit fois de suite des mouvements de rotation.

• Toucher la corde

Cours deux fois à côté de la corde à sauter posée par terre,

et arrivé au bout, penche-toi en avant et touche-la.

• Dessiner

Avec chaque pied, « dessine » un cercle en l'air cinq fois de suite.

• Taper sur le genou

Lève en alternance le genou droit puis le genou gauche

(90° par rapport au buste) et tape en même temps sur ton

genou en diagonale avec la main droite ou la main gauche.

FRANÇAIS

26

• Géant

Sur la pointe des pieds, lève le bras droit puis le bras gauche en

l'air six fois de suite en t’étirant très haut.

• Pas de canard

Prends tes chevilles dans tes mains et marche à petits pas le long

de la corde à sauter.

Si tu n'y arrives pas, attrape tes mollets.

• Sauter à la corde

Saute cinq fois à la corde.

Attention : s'il n'y a pas suffisamment de place pour sauter à la

corde ou si des personnes risquent d'être blessées et des objets

cassés, retirez la carte avant de commencer la partie.

• Pantin

Fais quatre fois le pantin en tapant dans tes mains.

Pantin : mets-toi debout le dos bien droit en serrant les

jambes l'une contre l'autre. Laisse tes bras le long du corps.

C'est la position de départ. Maintenant, saute, tape dans tes

mains avec les bras au-dessus de la tête. Fais en même temps

le grand écart. Reste un moment dans cette position et

reviens en position de départ.

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29

Spelvoorbereiding

Leg het speelbord in het midden van de tafel en zet Haskel op een

speelveld naar keuze. Ieder speelveld geeft één van de zeven groepen

levensmiddelen aan.

De negen handen leggen jullie met de beeldzijde naar boven, in het

midden van het speelbord. Iedere hand stelt één portie van de

afgebeelde groep levensmiddelen voor.

water

graanproducten

groente/fruit

melkproducten

vis/vlees

olie/vetten

snoepgoed

speelbord in het mid-

den v/d tafel, Haskel

op een speelveld naar

keuze, handen in het

midden v/h speelbord

NEDERLANDS

levensmiddelengroep speelveld: afbeelding hand:

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37

Preparativos

Colocad el tablero en el centro de la mesa y poned a Lino sobre una

casilla cualquiera. Cada casilla muestra uno de los siete grupos de

alimentos.

Poned las nueve manos en el centro del tablero con la cara del dibujo

hacia arriba. Cada mano simboliza una ración del grupo de alimentos

dibujado en ella.

agua

cereales

fruta/verdura

productos lácteos

pescado/carne

aceites/grasas

dulces

tablero en el centro,

Lino en cualquier

casilla, manos en el

centro

ESPAÑOL

Grupo de alimentos: Casilla: Dibujo de la mano:

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50

• Gigante

In punta di piedi allunga il più possibile verso l'alto per

sei volte alternativamente il braccio destro e sinistro.

• Andatura traballante

Con le mani alle caviglie cammina a passetti lungo

la corda dispiegata per terra.

Se non arrivi alle caviglie, puoi tenere anche le mani sui polpacci.

• Saltare la corda

Salta la corda per 5 volta.

Attenzione: Se non c'è spazio sufficiente per saltare la

corda o c'è il rischio di colpire persone o rompere oggetti,

eliminate la carta dal mazzo prima di iniziare a giocare.

• Marionetta

Esegui 4 volte i movimenti della “marionetta” battendo le mani.

Posizione di partenza: In piedi con schiena ben dritta e

gambe chiuse. Le braccia staranno a fianco del corpo. Adesso

salti in alto battendo le mani al di sopra della testa e mentre

esegui questo movimento divarichi le gambe. Salta poi di

nuovo alla posizione iniziale.

Geschenke

Gifts

Cadeaux

Geschenken

Kinderschmuck

Children’s jewelry

Bijoux d’enfants

Kindersieraden

Kinderzimmer

Children’s room

Chambre d’enfant

Kinderkamers

Kinder begreifen spielend die Welt.

HABA begleitet sie dabei mit Spielen und

Spielzeug, das ihre Neugier weckt, mit

fantasievollen Möbeln, Accessoires zum

Wohlfühlen, Schmuck, Geschenken und

vielem mehr. Denn kleine Entdecker

brauchen große Ideen.

Children learn about the world

through play. HABA makes it easy for

them with games and toys which arouse

curiosity, with imaginative furniture,

delightful accessories, jewelry, gifts and

much more. HABA encourages big ideas

for our diminutive explorers.

Kinderen begrijpen de wereld spelen-

derwijs. HABA begeleidt hen hierbij met

spellen en speelgoed dat nieuwsgierig maakt,

fantasievolle meubels, knusse accessoires,

sieraden, geschenken en nog veel meer.Want

kleine ontdekkers hebben grote ideeën nodig.

Les enfants apprennent à comprendre

le monde en jouant. HABA les accompagne

sur ce chemin en leur offrant des jeux et des

jouets qui éveillent leur curiosité, des meubles

pleins d'imagination, des accessoires pour se

sentir à l'aise, des bijoux, des cadeaux et bien

plus encore. Car les petits explorateurs ont

besoin de grandes idées !

Erfinder für Kinder

Inventive Playthings for Inquisitive Minds

Créateur pour enfants joueurs · Uitvinders voor kinderen

Inventor para los niños · Inventori per bambini

Baby & Kleinkind

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Habermaaß GmbH

•

August-Grosch-Straße 28 - 38

96476 Bad Rodach, Germany

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www.haba.de

Los niños comprenden el mundo

jugando. HABA les acompaña con juegos

y juguetes, que despiertan su interés, con

muebles llenos de fantasía, accesorios para

encontrarse bien, joyas, regalos y muchas

cosas más, pues, los pequeños aventureros

necesitan grandes ideas.

Regalos

Joyería infantil

Decoración habitación

Bebé y niño pequeño

Regali

Bebè & bambino piccolo

Bigiotteria per bambini

Camera dei bambini

I bambini scoprono il mondo giocando.

La HABA li aiuta con giochi e giocattoli che

destano la loro curiosità, con mobili fantasiosi,

accessori che danno un senso di benessere,

bigiotteria, regali e altro ancora. Poiché i piccoli

scopritori hanno bisogno di grandi idee.

TL 72081 2/08

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