Polar Vantage V3 Guide de démarrage rapide

Polar
Marque
Polar
Modèle
Vantage V3
Taper
Guide de démarrage rapide
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OK
Vous devez procéder à l'association dans l'application Polar Flow et NON
dans les réglages Bluetooth de votre téléphone.
1. Vérifiez que votre téléphone est connecté à Internet et activez le
Bluetooth®.
2. Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App Store ou Google Play.
3. Ouvrez l'application Polar Flow sur votre téléphone. L'application Polar
Flow détecte votre montre et vous invite à commencer son association
Appuyez sur le bouton Démarrer.
4. Acceptez la demande d'association Bluetooth sur votre téléphone.
Confirmez le code PIN sur votre montre. L'association est terminée.
1. Allez sur flow.polar.com/stat, et téléchargez puis installez le logiciel de
transfet de données Polar FlowSync sur votre ordinateur.
2. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en un nouveau. Nous vous
guiderons tout au long de la connexion et de la configuration sur le service
Web Polar Flow.
A
B
Configuration sur votre téléphone
Configuration sur votre ordinateur
LUMIÈRE
RETOUR/MENU/
SYNCHRO
HAUT
BAS
ÉCRAN TACTILE* (PAS DISPONIBLES POUR TOUS LES MODÈLES)
PRINCIPALES FONCTIONS DES BOUTONS
• Appuyer sur OK pour confirmer les sélections.
• Parcourez les cadrans, les vues d'entraînement et le menu avec HAUT/BAS,
déplacez-vous dans les listes de sélection et ajustez une valeur choisie.
• Revenez en arrière, mettez en pause et arrêtez via le bouton RETOUR.
En vue horaire, appuyez sur RETOUR pour accéder au menu, appuyez
longuement pour démarrer l'association et la synchronisation.
• Appuyez longuement sur LUMIÈRE pour verrouiller les boutons.
*Désactivé pendant les séances d'entraînement
• Appuyez sur l'écran pour choisir des éléments
• Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour parcourir les écrans
• En vue horaire, balayez l'écran vers la gauche ou la droite pour afficher
différents cadrans.
Chargement
Vantage V3
Grit X
Grit X Pro
Vantage V
Vantage V2
Pour allumer et charger votre montre, branchez-la sur un pot USB ou un
chargeur USB grâce au câble fourni.
Configuration
Une fois la montre allumée, choisissez la langue et la méthode de
configuration. La montre offre trois options de configuration:
(A) sur votre téléphone, (B) sur votre ordinateur ou (C) sur votre montre.
Allez jusqu'à l'option de votre choix à l'aide de HAUT/BAS et confirmez
votre sélection avec OK. Nous recommandons l'option A ou B. Vous
obtiendrez les mises à jour les plus récentes pour votre montre en la
configurant sur votre téléphone ou votre ordinateur.
Pour obtenir les données d'entraînement et d'activité personnelles les
plus exactes, il est impotant d'être précis concernant les réglages lors de
la configuration.
Pour maintenir votre montre à jour, effectuez la mise à jour du firmware
chaque fois qu'une nouvelle version est disponible. Lorsque une nouvelle
version est disponible, une notification vous est envoyée dans Flow.
Se familiariser avec la montre
5. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en un nouveau. Nous
vous guiderons tout au long de la connexion et de la configuration au sein
de l'application.
Une fois les réglages effectués, appuyez sur Enregistrer et sync. Vos
réglages sont synchronisés avec votre montre.
Lorsque vous ne mesurez pas votre fréquence cardiaque, desserrez un peu
le bracelet pour un meilleur confot et pour laisser votre peau respirer.
Os du poignet
• Potez la montre au-dessus de votre poignet, en conservant un écat égal
à au moins la largeur d'un doigt entre le l'os du poignet et la montre.
• Resserrez bien le bracelet autour de votre poignet. Le capteur situé à
l'arrière doit se trouver en contact permanent avec votre peau et la montre
ne doit pas pouvoir bouger sur votre bras.
Pour obtenir des résultats de fréquence cardiaque précis pendant
l'entraînement, veillez à poter la montre correctement:
1. Mettez votre montre en place et serrez le bracelet.
2. Appuyez sur RETOUR pour accéder au menu principal, choisissez
Démarrer l'entraînement, puis accédez à un profil spotif.
3. Sotez et éloignez-vous des immeubles et des arbres. Gardez votre
montre immobile avec l'affichage vers le haut afin de capter les signaux
de satellite GPS. Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS
devient vet.
4. Une fois que la montre a détecté votre fréquence cardiaque, celle-ci
s'affiche.
5. Une fois tous les signaux détectés, appuyez sur OK pour démarrer
l'enregistrement de l'entraînement.
Pause et arrêt de l'entraînement
Appuyez sur RETOUR pour mettre en pause votre séance d'entraînement.
Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur OK. Pour arrêter la séance
d'entraînement, appuyez longuement sur RETOUR en mode pause jusqu'à
ce que le message Enreg. terminé apparaisse. Dès que vous arrêtez
l'entraînement, vous obtenez un résumé de votre séance sur votre montre.
Entretien de votre montre
Pour nettoyer votre montre, rincez-la à l'eau après chaque séance
d'entraînement. Avant le chargement, assurez-vous que les contacts de
charge de votre montre et du câble ne compotent aucune trace d'humidité,
de saleté ou poussière. Essuyez délicatement la saleté ou l'humidité. Ne
chargez pas la montre lorsqu'elle est mouillée.
/polarglobal
L'équipement radio fonctionne sur les bandes de fréquence ISM de 2,402 - 2,480GHz
avec une puissance maximale de 5mW.
La technologie de fusion du capteur optique de fréquence cardiaque Polar Precision Prime
utilise un courant électrique très faible et inoffensif sur la peau pour mesurer le contact du
dispositif sur votre poignet afin d'améliorer la précision.
Pour obtenir des informations sur les matériaux et les spécifications techniques, consultez
les manuels d’utilisation disponibles à l’adresse suppot.polar.com/fr.
17982760.04 FRA 07/2023
Synchronisez votre montre avec l'application Polar Flow après
l'entraînement: vous obtiendrez un aperçu instantané, ainsi que des
indications sur votre entraînement, votre activité et votre sommeil.
Synchronisez vos données d'entraînement vers le service Web Flow
avec votre ordinateur ou l'application Polar Flow, pour suivre vos
accomplissements, obtenir des conseils et voir une analyse détaillée de vos
résultats d'entraînement, de votre activité et de votre sommeil.
App Store est une marque de service d’Apple Inc.
android et Google Play sont des marques de commerce de Google Inc.
Compatible avec
Fabriqué par
Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com
Modèle: Vantage V3: 5P, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4A
Guide de démarrage
Français
Grit X Pro
Montre outdoor multispot haut de gamme
Grit X
Montre outdoor multispot
Vantage V et Vantage V2
Montre GPS multispot
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Vantage V3
Montre multispot premium avec GPS
EntraînementPot de la montre Polar Flow
Votre montre est également compatible avec le capteur de fréquence
cardiaque Polar équipé d'une ceinture pectorale, ainsi qu'avec les
capteurs optiques de fréquence cardiaque. Vous pouvez acheter
un capteur de fréquence cardiaque séparément. Découvrez la liste
complète des capteurs et accessoires avec lesquels votre montre est
compatible sur suppot.polar.com/fr.
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