SUNNY Health Fitness SF-RW5856 Manuel utilisateur

FLYWHEEL ROWING MACHINE

SF-RW5856

USER MANUAL

English, Page 10 ~ 16 IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your

satisfaction is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US:

[email protected] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Español, Page 17 ~ 23 ¡IMPORTANTE! Conserve el manual del propietario para las instrucciones de mantenimiento y ajuste.

Su satisfacción es muy importante para nosotros, NO DEVUELVA HASTA HABERNOS CONTACTADO:

[email protected] ó 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Français, Page 24 ~ 30 IMPORTANT! Veuillez conserver le manuel du propriétaire pour les instructions de réglage et d’entretien.

Votre satisfaction est très importante pour nous, VEUILLEZ NE PAS EFFECTUER DE RETOUR AVANT

DE NOUS AVOIR CONTACTÉ: support@sunnyhealthfitness.com ou 1-877–90SUNNY

(877-907-8669).

Deutsch, Seite 31 ~ 37 WICHTIG! Bitte bewahren Sie das Benutzerhandbuch für Wartungs- und Einstellanweisungen auf. Ihre

Zufriedenheit ist besonders wichtig für uns, BITTE SCHICKEN SIE DAS PRODUKT NICHT ZURÜCK,

BEVOR SIE SICH MIT UNS IN VERBINDUNG GESETZT HABEN: [email protected]

oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

1

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this equipment correctly. It is important to read

this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is

assembled, maintained, and used properly. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment are informed of all

warnings and precautions.

1. Before starting any exercise program, you should consult your physician to determine if you have any medical or physical

conditions that could put your health and safety at risk or prevent you from using the equipment properly. Your physician’s

advice is essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure, or cholesterol level.

2. Be aware of your body’s signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience any

of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, shortness of breath, lightheadedness, dizziness, or

feelings of nausea. If you do experience any of these conditions, you should consult your physician before continuing with your

exercise program.

3. Keep children and pets away from the equipment. The equipment is designed for adult use only.

4. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. To ensure safety, the equipment

should have at least 2 feet (60 CM) of free space all around it.

5. Ensure that all nuts and bolts are securely tightened before using the equipment. The safety of the equipment can only be

maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.

6. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components while assembling or checking the equipment, or if

you hear any unusual noises coming from the equipment during exercise, discontinue use of the equipment immediately and do

not use until the problem has been rectified.

7. Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose clothing that may become entangled in the equipment.

8. Do not place fingers or objects into the moving parts of the equipment.

9. The maximum weight capacity of this unit is 285 pounds (130 KG).

10. This equipment is not suitable for therapeutic use.

11. To avoid bodily injury and/or damage to the product or property, proper lifting and moving are required.

12. Your product is intended for use in cool and dry conditions. You should avoid storage in extreme cold, hot or damp areas as this

may lead to corrosion and other related problems.

13. This equipment is designed for indoor and home use only; it is not intended for commercial use.

INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD

Gracias por haber elegido nuestro producto. Para garantizar su seguridad y salud, utilice este equipo correctamente. Es importante

que lea todo el manual antes de instalar y usar el equipo. Solo se puede garantizar el uso seguro y eficaz del equipo si se instala,

mantiene y utiliza correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios de los equipos conozcan todas las

advertencias y precauciones.

1. Antes de comenzar algún programa de ejercicios, deberá consultar con su médico para determinar si tiene alguna condición

médica o física que pudiera poner en riesgo su salud y seguridad o que pudiera impedir que utilice correctamente el equipo. Es

importante que reciba las recomendaciones de su médico en caso de que esté tomando algún medicamento que pudiera

afectar su ritmo cardíaco, presión arterial o nivel de colesterol.

2. Esté atento a las señales que le envía su cuerpo. Ejercitarse de manera incorrecta o excesiva puede dañar su salud. Deje de

hacer ejercicio si experimenta alguno de los siguientes síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares,

falta de aire, sensación de desmayo, mareos o sensación de náuseas. Si presenta alguna de esas condiciones, deberá

consultar con su médico antes de continuar con su programa de ejercicios.

3. Mantenga el equipo lejos del alcance de niños y mascotas. El equipo está diseñado para el uso exclusivo de adultos.

4. Utilice el equipo en una superficie plana y sólida con una cubierta protectora para su piso o alfombra. Para garantizar su

seguridad, el equipo debe tener por lo menos 2 pies (60 cm) de espacio libre a su alrededor.

5. Asegúrese de que todas las tuercas y pernos estén bien ajustados antes de usar el equipo. Solo puede conservarse la

seguridad del equipo si se inspecciona regularmente para detectar daños o desgaste.

6. Siempre utilice el equipo como se indica. Si encuentra algún componente defectuoso mientras instala o revisa el equipo, o si

escucha ruidos extraños que provienen de este mientras se ejercita, deje de utilizarlo inmediatamente y no lo utilice hasta que

el problema se haya corregido.

7. Use ropa adecuada cuando utilice el equipo. Evite usar ropa suelta que pueda enredarse en el equipo.

8. No coloque los dedos u objetos en las piezas móviles del equipo.

9. La capacidad de peso máximo de esta unidad es de 285 libras (130 kg).

10. Este equipo no es adecuado para uso terapéutico.

11. Muévase con cuidado cuando levante y mueva el equipo. Siempre utilice la técnica de levantamiento adecuada y pida ayuda

en caso de que sea necesario.

12. Su producto está diseñado para usarse en un lugar fresco y seco. Debe evitar tenerlo en lugares extremadamente fríos,

calientes o húmedos, ya que podría provocar corrosión y otros problemas afines.

13. Este equipo está diseñado solo para uso interior! No es para uso commercial!

2

INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES

Nous vous remercions d’avoir choisi notre produit. Pour votre santé et votre sécurité, veuillez utiliser correctement cet appareil. Il est

important de lire entièrement le présent manuel avant d’assembler l’appareil et de l’utiliser. L’utilisation sûre et efficace n’est possible

que si l’appareil est correctement assemblé, entretenu et utilisé. Il vous incombe de vous assurer que tous les utilisateurs de

l’appareil soient informés de tous les avertissements et précautions.

1. Avant d’entamer un programme d’exercices, consultez votre médecin pour déterminer si vous avez une quelconque disposition

physique ou médicale susceptible de mettre en danger votre santé et votre sécurité ou de vous empêcher d’utiliser cet appareil

correctement. L’avis de votre médecin est essentiel si vous prenez un médicament pouvant affecter le rythme cardiaque, la

pression ou le niveau de cholestérol.

2. Soyez à l’écoute des signaux de votre corps. Accompli de façon incorrecte ou excessive, l’exercice peut nuire à la santé.

Cessez de faire de l’exercice si vous ressentez l’un des symptômes suivants: douleur, serrement de la poitrine, rythme

cardiaque irrégulier, souffle court, étourdissement, vertige, ou sensations de nausée. Si vous éprouvez l’un de ces états,

consultez votre médecin avant de poursuivre votre programme d’exercice.

3. Gardez les enfants et les animaux de compagnie à distance de l’appareil. L’appareil est conçu pour l’utilisation exclusive par

des adultes.

4. Utilisez l’appareil sur une surface dure, plane et de niveau, avec une protection pour votre parquet ou tapis. Pour un usage sûr,

l’appareil doit disposer d’au moins 60 cm (2 pi) d’espace libre tout autour de lui.

5. Assurez-vous que tous les boulons et écrous soient bien serrés avant d’utiliser l’appareil. La sécurité de l’appareil ne peut être

entretenue qu’à condition de régulièrement vérifier l’absence de dommages ou d’usure.

6. Utilisez toujours l’appareil comme indiqué. Si vous trouvez un composant défectueux lors de l’assemblage ou de la vérification

de l’appareil, ou si vous entendez un bruit inhabituel en provenir pendant l’utilisation, cessez immédiatement l’exercice et

n’employez plus l’appareil tant que le problème n’a pas été résolu.

7. Portez des vêtements adéquats lors de l’utilisation de l’appareil. Évitez les vêtements amples qui risqueraient de se prendre

dans l’appareil.

8. Ne mettez pas le doigt ni aucun objet dans les pièces mobiles de l’appareil.

9. La capacité de poids maximale de cet appareil est de 130 kg (285 lb).

10. Cet appareil n’est pas adapté à un usage thérapeutique.

11. Soulevez et déplacez l’appareil avec précaution. Utilisez toujours les techniques adéquates de levage et demandez de l’aide si

nécessaire.

12. Votre produit est conçu pour usage dans un endroit sec et frais. Éviter de l’entreposer dans un endroit extrêmement froid, chaud

ou humide, car cela peut entraîner de la corrosion et des problèmes du même ordre.

13. Cet appareil est conçu pour un usage intérieur uniquement! Il n’est pas fait pour une utilisation commerciale.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

Wir danken Ihnen, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Zur Gewährleistung Ihrer Sicherheit und Gesundheit

verwenden Sie dieses Gerät bitte ordnungsgemäß. Es ist wichtig, diese gesamte Bedienungsanleitung zu lesen, bevor Sie das

Gerät montieren und in Betrieb nehmen. Eine sichere und effektive Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät

ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Sie sind dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Geräts über alle

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.

1. Vor Beginn eines jeden Trainingsprogramms ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, ob Sie medizinische

oder körperliche Beschwerden haben, die Ihre Gesundheit und Sicherheit gefährden oder verhindern könnten, dass Sie das

Gerät ordnungsgemäß benutzen. Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihre

Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen.

2. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit schädigen. Hören Sie auf

zu trainieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren: Schmerzen, Engegefühl in Ihrer Brust, unregelmäßiger

Herzschlag, Kurzatmigkeit, Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie einen dieser Zustände bemerken, sollten Sie

Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem Trainingsprogramm fortfahren.

3. Kinder und Haustiere dürfen nicht in der Nähe des Geräts sein. Das Gerät ist nur für den Gebrauch durch Erwachsene

bestimmt.

4. Verwenden Sie das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche mit einer Schutzabdeckung für Ihren Boden oder Teppich. Um die

Sicherheit zu gewährleisten, sollte das Gerät ringsum mindestens 60 cm (2 ft) Freiraum haben.

5. Vergewissern Sie sich, dass alle Muttern und Bolzen fest angezogen sind, bevor Sie das Gerät benutzen. Die Sicherheit des

Gerätes kann nur gewährleistet werden, wenn es regelmäßig auf Beschädigungen und/oder Verschleißüberprüft wird.

6. Verwenden Sie das Gerät immer entsprechend den Angaben. Wenn Sie bei der Montage oder Überprüfung des Geräts defekte

Komponenten feststellen oder ungewöhnliche Geräusche vom Gerät während des Trainings hören, stellen Sie die Verwendung

des Geräts sofort ein. In diesem Fall sollten Sie es erst dann wieder in Betrieb nehmen, wenn das Problem behoben ist.

7. Tragen Sie bei der Benutzung des Gerätes geeignete Kleidung. Vermeiden Sie das Tragen von loser Kleidung, die sich in der

Ausrüstung verfangen kann.

8. Stecken Sie keine Finger oder Gegenstände in die beweglichen Teile des Gerätes.

9. Die maximale Gewichtsbelastbarkeit dieser Einheit beträgt 130kg (285 Pfund).

10. Dieses Gerät ist nicht für den therapeutischen Einsatz geeignet.

11. Um Personenschäden und/oder Schäden am Produkt oder Eigentum zu vermeiden, ist ein ordnungsgemäßes Hochheben und

Transportieren erforderlich.

12. Ihr Produkt ist für den Einsatz unter kühlen und trockenen Bedingungen bestimmt. Sie sollten die Lagerung in extrem kalten,

heißen oder feuchten Räumen vermeiden, da dies zu Korrosion und anderen damit verbundenen Problemen führen kann.

13. Dieses Gerät ist nur für den Innen- und Heimgebrauch bestimmt; es ist nicht für die gewerbliche Nutzung bestimmt.

3

EXPLODED DIAGRAM 1

4

EXPLODED DIAGRAM 2

HARDWARE PACKAGE

5

PARTS LIST

No.

Description

Spec.

Qty

No.

Description

Spec.

Qty

1

Main Frame

1

45

Bolt

M6*12

2

Sliding Rail

1

46

Washer

φ12*φ6.5*1.5

2

3

Front Stabilizer

1

47

Shaft Snap Ring

φ10*1.0

2

4

Rear Stabilizer

1

48

Belt Pulley Shaft

φ10*87*M6

1

5

Handlebar

1

49

Bearing

6000

2

6

Seat

1

50

Mesh Belt Pulley

φ45*35

1

7

Washer

φ8*φ16*1.5

16

51

Washer

φ14*φ10.2*0.5

1

8

Spring Washer

φ8

4

52

Bolt

M5*10

3

9

Bolt

M8*20

4

53

Handle Guide

1

10

Right Seat

Supporting Board

1

54

Sensor Wire

1

11

Left Seat

Supporting Board

1

55

Volute Spring

Complete Set

1

12

U Shape Bracket

2

56

Mesh Belt

22*2140*δ1.5

1

13

Bolt

M8*125

3

57

Belt

220PJ

1

14

Spacer

φ15*φ8*4

6

58

Tension Control Knob

1

15

Bearing

608

6

59

Washer

φ5

1

16

Wheel

φ39*92

3

60

Bolt

M5*12

1

17

Casing Pipe for Idler

Wheel

φ12*φ9*78

3

61

Left Cover

1

18

Nut

M8

5

62

Right Cover

1

19

Adjusting Screw

M6*36

4

63

Bottle Holder

1

20

U Shape Baffle

4

64

Screw

ST4.2*15

1

21

Nut

M6

4

65

Clip

2

22

Screw

M8*16

4

66

N/A

–

23

End Cap

2

67

N/A

–

24

Nut

M8

2

68

Screw

ST4.2*25

5

25

Foot Pad

2

69

Decorative Cover

1

26

Square Plug

1

70

Computer

1

27

Pull Pin

φ8.0*106

1

71

Battery

2

28

Bolt

M8*102

1

72

Bolt

M5*15

6

29

Limit Mat

φ22*16

2

73

Spanner

S10, 13, 14, 15

1

30

Screw

M6*20

2

74

Spanner

S10, 13, 17, 19

1

31

Knob

M16*1.5*43.5

1

75

Allen Wrench

S6

1

32

Bolt

M12*160

4

76

Spring Washer

φ5

4

33L/R

Pedal L/R

2

77

Washer

φ10*φ5*1.0

4

34

Pedal Strap

2

78

Magnet Plate

1

35

Screw

M8*15

2

79

Magnet

20*20*8

12

36

Front Left End Cap

1

80

Magnetic Plate

1

37

Front Right End

Cap

1

81

Bolt

M8*45

1

38

Screw

ST4.2*20

8

82

Bolt

M6*25

1

39

End Cap

1

83

Nut

M6

1

40

Round End Cap

2

84

Spring

φ0.8*φ8*50

1

41

Foam Grip

φ27*φ33*214

2

85

Clamp Spring

φ12

2

42

Nut

M10*1.0*9

4

86

Washer

φ18*φ12*0.3

1

43

Nut

M10*1*B5

2

87

Inertial Wheel Shaft

φ12*108

1

44

Inertial Wheel

1

88

Bearing

6001

2

6

LISTA DE PIEZAS

n.°

Descripción

Espec

Cant

n.°

Descripción

Espec

Cant

1

Estructura Principal

1

45

Perno

M6*12

2

Riel Deslizante

1

46

Arandela

φ12*φ6.5*1.5

2

3

Estabilizador Delantero

1

47

Anillo de Resorte del

Eje

φ10*1.0

2

4

Estabilizador Trasero

1

48

Eje de Polea de Correa

φ10*87*M6

1

5

Manubrio

1

49

Cojinete

6000

2

6

Asiento

1

50

Polea de la Cinta De

Red

φ45*35

1

7

Arandela

φ8*φ16*1.5

16

51

Arandela

φ14*φ10.2*0.5

1

8

Arandela de Presión

φ8

4

52

Perno

M5*10

3

9

Perno

M8*20

4

53

Guía de Manubrio

1

10

Derecho de Asiento

1

54

Cable del Sensor

1

11

Izquierdo de Asiento

1

55

Muelle de Voluta

1

12

Soporte en Forma de U

2

56

Correa de Malla

22*2140*δ1.5

1

13

Perno

M8*125

3

57

Correa

220PJ

1

14

Espaciador

φ15*φ8*4

6

58

Perilla de Control de

Tensión

1

15

Cojinete

608

6

59

Arandela

φ5

1

16

Rueda

φ39*92

3

60

Perno

M5*12

1

17

Tubería de Revestimiento

Para Rueda Inactiva

φ12*φ9*78

3

61

Cubierta Izquierda de

Correa

1

18

Tuerca

M8

5

62

Cubierta Derecha de

Correa

1

19

Tornillo de Ajuste

M6*36

4

63

Sporte Para Botella

1

20

Bafle en Forma de U

4

64

Tornillo

ST4.2*15

1

21

Tuerca

M6

4

65

Clip

2

22

Tornillo

M8*16

4

66

N/A

–

23

Tapa de Extremo

2

67

N/A

–

24

Tuerca

M8

2

68

Tornillo

ST4.2*25

5

25

Nivelador

2

69

Cubierta Decorativa

1

26

Tapón Cuadrada

1

70

Computadora

1

27

Pasador

φ8.0*106

1

71

Pila

2

28

Perno

M8*102

1

72

Perno

M5*15

6

29

Tope de Límite

φ22*16

2

73

Llave Inglesa

S10, 13, 14, 15

1

30

Tornillo

M6*20

2

74

Llave Inglesa

S10, 13, 17, 19

1

31

Perilla

M16*1.5*43.5

1

75

Llave Allen

S6

1

32

Perno

M12*160

4

76

Arandela de Presión

φ5

4

33

Pedal Izq/Der

2

77

Arandela

φ10*φ5*1.0

4

34

Correa de Pedal

2

78

Placa de Iman

1

35

Tornillo

M8*15

2

79

Imán

20*20*8

12

36

Tapa del Extremo Izquierdo

1

80

Placa Magnética

1

37

Tapa del Extremo Derecho

1

81

Perno

M8*45

1

38

Tornillo

ST4.2*20

8

82

Perno

M6*25

1

39

Tapa de Extremo

1

83

Tuerca

M6

1

40

Tapa de Extremo Circular

2

84

Resorte

φ0.8*φ8*50

1

41

Agarre de Espuma

φ27*φ33*214

2

85

Resorte de Abrazadera

φ12

2

42

Tuerca

M10*1.0*9

4

86

Arandela

φ18*φ12*0.3

1

43

M10*1

*B5

Tuerca

M10*1*B5

2

87

Eje de Inercia

φ12*108

1

44

Rueda de Inercia

1

88

Cojinete

6001

2

7

LISTE DES ÉLÉMENTS

No

Description

Spéc

Qté

No

Description

Spéc

Qté

1

Cadre Principal

1

45

Boulon Caoutchouc

M6*12

2

Rail de Glissière

1

46

Rondelle

φ12*φ6.5*1.5

2

3

Stabilisateur Avant

1

47

Bague de Retenue

d'Arbre

φ10*1.0

2

4

Stabilisateur Arrière

1

48

Arbre de Poulie de

Courroie

φ10*87*M6

1

5

Guidon

1

49

Palier

6000

2

6

Siège

1

50

Poulie de Courroie

en Maille

φ45*35

1

7

Rondelle

φ8*φ16*1.5

16

51

Rondelle

φ14*φ10.2*0.5

1

8

Rondelle Élastique

φ8

4

52

Boulon

M5*10

3

9

Boulon

M8*20

4

53

Poignée de

Guidage

1

10

Siège Droite

1

54

Câble de Capteur

1

11

Siège Gauche

1

55

Ressort en Volute

1

12

Support en U

2

56

Maille Ceinture

22*2140*δ1.5

1

13

Boulon

M8*125

3

57

Ceinture

220PJ

1

14

Bague d’Espacement

φ15*φ8*4

6

58

Bouton de Contrôle

de la Résistance

1

15

Palier

608

6

59

Rondelle

φ5

1

16

Roue

φ39*92

3

60

Boulon

M5*12

1

17

Tuyau De Revêtement de

Roue Libre

φ12*φ9*78

3

61

Couverture de

Ceinture Gauche

1

18

Écrou

M8

5

62

Couverture de

Ceinture Droite

1

19

Vis De Réglage

M6*36

4

63

Porte-Bouteille

1

20

Chicane en U

4

64

ST4.2*

15

Vis

ST4.2*15

1

21

Écrou

M6

4

65

Pince

2

22

Vis

M8*16

4

66

N/A

–

23

Embout d’Extrémité

2

67

N/A

–

24

Écrou

M8

2

68

Vis

ST4.2*25

5

25

Patin de Pied

2

69

Cache Décoratif

1

26

Bouchon Carré

1

70

Ordinateur

1

27

Goupille

φ8.0*106

1

71

Pile

2

28

Boulon

M8*102

1

72

Boulon

M5*15

6

29

Tapis Limite

φ22*16

2

73

Clé Tricoise

S10, 13, 14, 15

1

30

Vis

M6*20

2

74

Clé Tricoise

S10, 13, 17, 19

1

31

Bouton

M16*1.5*43.5

1

75

Clé Allen

S6

1

32

Boulon

M12*160

4

76

Rondelle Élastique

φ5

4

33

Pédale D/G

2

77

Rondelle

φ10*φ5*1.0

4

34

Sangle de Pédale

2

78

Plaque de Support

d'Aimant

1

35

Vis

M8*15

2

79

Aimant

20*20*8

12

36

Embout d’Extrémité Gauche

1

80

Plaque Magnétique

1

37

Embout d’Extrémité Droite

1

81

Boulon

M8*45

1

38

Vis

ST4.2*20

8

82

Boulon

M6*25

1

39

Embout d’Extrémité

1

83

Écrou

M6

1

40

Embout d’Extrémité Arrondi

2

84

Ressort

φ0.8*φ8*50

1

41

Poignée en Mousse

φ27*φ33*214

2

85

Ressort de Serrage

φ12

2

42

Écrou

M10*1.0*9

4

86

Rondelle

φ18*φ12*0.3

1

43

Écrou

M10*1*B5

2

87

Axe d’Inertie

φ12*108

1

44

Roue Inertielle

1

88

Palier

6001

2

8

TEILELISTE

Nr.

Bezeichnung

Spezif.

Menge

Nr.

Bezeichnung

Spezif.

Menge

1

Hauptrahmen

1

45

Bolzen

M6 x 12

2

Gleitschiene

1

46

Beilagscheibe

Φ12 x φ6,5 x 1,5

2

3

Stabilisator Vorne

1

47

Wellensprengring

φ10 x 1,0

2

4

Stabilisator Hinten

1

48

Riemenscheibenwelle

φ10 x 87 x M6

1

5

Lenkstange

1

49

Kugellager

6000

2

6

Sitz

1

50

Netzriemenscheibe

φ45 x 35

1

7

Beilagscheibe

φ8 x φ16 x 1,5

16

51

Beilagscheibe

φ14 x φ10.2 x

0,5

1

8

Federscheibe

φ8

4

52

Bolzen

M5 x 10

3

9

Bolzen

M8 x 20

4

53

Griffführung

1

10

Rechtes

Sitzstützbrett

1

54

Sensordraht

1

11

Linkes Sitzstützbrett

1

55

Evolutfeder-Kompletts

et

1

12

U-Form-Halterung

2

56

Netzriemen

22 x 2140 x δ1,5

1

13

Bolzen

M8 x 125

3

57

Riemen

220PJ

1

14

Abstandhalter

φ15 x φ8 x 4

6

58

Spannungeinstellknopf

1

15

Kugellager

608

6

59

Beilagscheibe

φ5

1

16

Rad

φ39 x 92

3

60

Bolzen

M5 x 12

1

17

Mantelrohr für

Leitrad

φ12 x φ9 x 78

3

61

Linke Abdeckung

1

18

Schraubenmutter

M8

5

62

Rechte Abdeckung

1

19

Einstellschraube

M6 x 36

4

63

Flaschenhalter

1

20

U-Form-Blende

4

64

Schraube

ST4,2 x 15

1

21

Schraubenmutter

M6

4

65

Clip

2

22

Schraube

M8 x 16

4

66

K. A.

–

23

Endkappe

2

67

K. A.

–

24

Schraubenmutter

M8

2

68

Schraube

ST4,2 x 25

5

25

Fußpolster

2

69

Dekorative Abdeckung

1

26

Vierkant-Stecker

1

70

Computer

1

27

Zugbolzen

φ8,0 x 106

1

71

Batterie

2

28

Bolzen

M8 x 102

1

72

Bolzen

M5 x 15

6

29

Begrenzungsmatte

φ22 x 16

2

73

Schraubenschlüssel

S10, 13, 14, 15

1

30

Schraube

M6 x 20

2

74

Schraubenschlüssel

S10, 13, 17, 19

1

31

Knopf

M16 x 1,5 x 43,5

1

75

Inbusschlüssel

S6

1

32

Bolzen

M12 x 160

4

76

Federscheibe

φ5

4

33L/R

Pedal L/R

2

77

Beilagscheibe

φ10 x φ5 x 1,0

4

34

Pedalriemen

2

78

Magnetplatte

1

35

Schraube

M8 x 15

2

79

Magnet

20 x 20 x 8

12

36

Vordere Linke

Endkappe

1

80

Magnetische Platte

1

37

Vordere Rechte

Endkappe

1

81

Bolzen

M8 x 45

1

38

Schraube

ST4,2 x 20

8

82

Bolzen

M6 x 25

1

39

Endkappe

1

83

Schraubenmutter

M6

1

40

Runde Endkappe

2

84

Sprungfeder

φ0.8 x φ8 x 50

1

41

Schaumstoffgriff

φ27 x φ33 x 214

2

85

Klemmfeder

φ12

2

42

Schraubenmutter

M10 x 1,0 x 9

4

86

Beilagscheibe

φ18 x φ12 x 0,3

1

43

Schraubenmutter

M10 x 1 x B5

2

87

Inertial-Radwelle

φ12 x 108

1

44

Inertial-Rad

1

88

Kugellager

6001

2

9

Ordering Replacement Parts (U.S. and Canadian Customers only)

Please provide the following information in order for us to accurately identify the part(s) needed:

 The model number (found on cover of manual)

 The product name (found on cover of manual)

 The part number found on the “EXPLODED DIAGRAM” and “PARTS LIST” (found near the front

of the manual)

Please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Pedido de piezas de repuesto (solo para clientes de EE.UU. y Canadá)

Proporcione la siguiente información para que podamos identificar con precisión las piezas

necesarias:

 El número de modelo (se encuentra en la portada del manual).

 El nombre del producto (se encuentra en la portada del manual).

 El número de pieza que se encuentra en el “ESQUEMA DE LAS PIEZAS” y en la “LISTA DE

PIEZAS” (se encuentra al principio del manual).

Contáctenos en [email protected] o 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Pour commander des pièces de rechange (clients américains et canadiens seulement)

Veuillez fournir les informations suivantes afin que nous puissions identifier avec précision la pièce

ou les pièces requise(s):

 Le numéro de modèle (situé sur la couverture du manuel)

 Le nom du produit (situé sur la couverture du manuel)

 Le numéro de pièce figurant sur le «SCHÉMA ÉCLATÉ» et la «LISTE DES ÉLÉMENTS» (situé

vers le début du manuel)

Veuillez nous contacter à [email protected] ou 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Bestellung von Ersatzteilen (nur für US-amerikanische und kanadische Kunden)

Bitte geben Sie die folgenden Informationen an, damit wir das/die benötigte(n) Teil(e) genau

identifizieren können:

 Die Modellnummer (finden Sie auf dem Umschlag der Anleitung)

 Die Produktbezeichnung (finden Sie auf dem Umschlag der Anleitung)

 Die Teilenummer auf der “EXPLOSIONSDARSTELLUNG” und der “TEILELISTE” (finden Sie

vorne in der Anleitung)

Bitte kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

10

ASSEMBLY INSTRUCTIONS

We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or

troubleshooting, please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

STEP 1:

Attach the Front Stabilizer (No. 3) to

the Main Frame (No. 1) using 2

Screws (No. 35) and 2 Washers (No.

7). Tighten and secure with Allen

Wrench (No. 75).

STEP 2:

Insert 2 Bolts (No. 32) through the

Pedals L/R (No. 33L/R) into the upper

hole at position A of the Main Frame

(No. 1). Tighten with Spanner (No. 74).

Insert 2 Bolts (No. 32) into the bottom

hole at position B of the Main Frame

(No. 1). Tighten with Spanner (No. 74).

NOTE: The Pedals L/R (No. 33L/R)

should rest on the bottom Bolts (No. 32)

at position B.

11

We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or

troubleshooting, please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

STEP 4:

Attach the Rear Stabilizer (No. 4) to the

Sliding Rail (No. 2) using 4 Screws (No.

22) and 4 Washers (No. 7). Tighten and

secure with Allen Wrench (No. 75).

STEP 3:

Slide the Seat (No. 6) into the Sliding

Rail (No. 2).

Attach 1 Limit Mat (No. 29) onto the

Sliding Rail (No. 2) using 1 Screw (No.

30), then tighten with Spanner (No. 73).

93

STEP 5:

Attach the Sliding Rail (No. 2) to the

Main Frame (No. 1) with 1 Bolt (No. 28),

2 Washers (No. 7), and 1 Nut (No. 18).

Tighten and secure with Allen Wrench

(No. 75) and Spanner (No. 73).

Then screw Knob (No. 31) to tighten the

Sliding Rail (No. 2). Next insert the Pull

Pin (No. 27).

The assembly is complete!

12

ADJUSTMENTS & USAGE GUIDE

CAUTION! Moving parts, such as the seat, can cut and crush. Keep hands clear of the sliding rail

during use!

PEDAL STRAP ADJUSTMENT

The pedal strap is adjustable and can be

personalized to fit the user’s foot size.

MOVING THE ROWER

To move the rower, lift the Rear Stabilizer (No. 4)

up until the transportation wheels on the Front

Stabilizer (No. 3) touch the ground. With the

transportation wheels on the ground, you can

transport the rower to the desired location with

ease.

ADJUSTING THE BALANCE AND RESISTANCE

Adjust the Foot Pads (No. 25) on the Rear

Stabilizer (No. 4) of the rower if the rower is

unbalanced during use.

Turn the Tension Control Knob (No. 58)

clockwise to increase the level of resistance.

Turn the Tension Control Knob (No. 58)

counter-clockwise to decrease the level of

resistance.

Tension levels are set at Level 1 being the lowest

and Level 16 being the highest.

13

BATTERY INSTALLATION & REPLACEMENT

BATTERY INSTALLATION:

1. Press the buckle on the bottom of Computer (No. 70), then remove Computer (No. 70) from

Main Frame (No. 1). Then open the velcro above the battery case on the back of the Computer

(No. 70).

2. Take out 2pcs AAA batteries from the manual bag. Install the 2pcs AAA batteries into the battery

case on the back of the Computer (No. 70), then cover with the velcro. Press the buckle on the

bottom of Computer (No. 70) and put the Computer (No. 70) back onto the Main Frame (No.

1). Pay attention to the battery + and – poles before installing.

The installation is complete!

BATTERY REPLACEMENT:

1. Press the buckle on the bottom of Computer (No. 70), then remove Computer (No. 70) from

Main Frame (No. 1). Then open the velcro above the battery case on the back of the Computer

(No. 70).

2. Take out the 2pcs old AAA batteries from the battery case and install 2pcs new AAA batteries

into the battery case on the back of the Computer (No. 70), then cover with the velcro. Press

the buckle on the bottom of Computer (No. 70) and put the Computer (No. 70) back onto the

Main Frame (No. 1). Pay attention to the battery + and – poles before installing.

The replacement is complete!

NOTE: Always change both batteries at the same time. Do not mix battery types and do not mix old

and new batteries. Dispose batteries according to your state and regional guidelines.

14

FOLDING GUIDE

When not in use, you can

save space by folding the

Sliding Rail (No. 2).

Disassemble Knob (No.

31) and pull out the Pull

Pin (No. 27). Fold the

Sliding Rail (No. 2) to

vertical angle (Figure A).

SAFETY NOTE: the Seat

(No. 6) will glide down

when folding the Sliding

Rail (No. 2).

Reinsert Pull Pin (No. 27)

into the hole on the Main

Frame (No. 1), then tighten

Knob (No. 31) to Main

Frame (No. 1). (Figure B)

Figure A

Figure B

CAUTION!

Use caution when you

vertically fold the Sliding

Rail (No. 2) as your head

may touch the Rear

Stabilizer (No. 4).

CAUTION!

The Seat

(No. 6) will

glide down

when folding

the Sliding

Rail (No. 2)!

15

UNFOLDING GUIDE

To unfold the Sliding Rail

(No. 2), first remove Knob

(No. 31) and Pull Pin (No.

27) (as Figure A showed).

Slightly lay down the Sliding

Rail (No. 2), then screw

Knob (No. 31) to tighten the

Sliding Rail (No. 2) and

insert the Pull Pin (No. 27)

(as Figure B showed).

NOTE: When unfolding,

please keep one hand to hold

the Sliding Rail (No. 2) to

avoid the injury.

Figure B

Figure A

16

EXERCISE COMPUTER

FUNCTION KEYS:

MODE: To select your specification mode and/or turn on computer.

SET: To set a value of TIME, COUNT, or CALORIES (when not in SCAN mode).

RESET: Press to reset TIME, COUNT, or CALORIES. Press and hold for about

3 seconds to reset all values, except Total Count.

FUNCTIONS AND OPERATIONS:

AUTO ON/OFF: The power will turn off automatically once there is no signal for 4 minutes. The

computer will reactivate once the machine is put into motion or when a computer button is pressed.

SCAN: Press MODE button until SCAN appears. The computer will rotate through the four

functions in the following order: TIME, COUNT, TOTAL COUNT, and CALORIES. Each function will

be held for 6 seconds.

TIME: Counts the total time elapsed during your current workout.

COUNT (CNT): Counts the number of rowing strokes from your current workout.

TOTAL COUNT (TOTAL CNT): Counts the total amount of strokes from the first use.

CALORIES (CAL): Counts the total calories burned from current workout.

COUNTDOWN:

You can set the value of TIME, COUNT, or CALORIES to countdown.

1. Press MODE to select a function. Make sure you are not in SCAN mode.

2. Press SET to select a value you want. You can press RESET to clear the value.

3. When the display stops flashing, start rowing and the machine will start to countdown.

BATTERY: This computer uses two AAA batteries. If the display appears incorrectly or becomes

difficult to read, please install new batteries. Always change both batteries at the same time. Do not

mix battery types and do not mix old and new batteries. Dispose batteries according to your state

and regional guidelines.

SPECIFICATIONS

FUNCTIONS

SCAN

Every 6 seconds

TIME

0:00~99:59 (Minute: Second)

COUNT

0~9999 Count

CALORIES

0.0~9999 Kcal

TOTAL COUNT

0~9999 Count

BATTERY TYPE

(2) Two AAA or UM-4

OPERATING TEMPERATURE

0°C ~ 40°C

STORAGE TEMPERATURE

-10°C ~ 60°C

Version 3.2

17

INSTRUCCIONES DE ARMADO

Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con

las piezas o la solución de problemas, contáctenos en [email protected] o al

1-877-90SUNNY (877-907-8669).

PASO 1:

Fije el Estabilizador Delantero (n.° 3)

a la Estructura Principal (n.° 1)

utilizando 2 Tornillos (n.° 35) y dos 2

Arandelas (n.° 7). Ajuste y asegure

con la Llave Allen (n.° 75).

.

PASO 2:

Fije los 2 Pernos (n.° 32) en el orificio

superior en la posición A del Estructura

Principal (n.° 1) a través de los 2

Pedales lzq/Der (n.° 33L/R) y apriete con

la Llave Inglesa (n.° 74).

Fije los 2 Pernos (n.° 32) en el orificio

inferior en la posición B del Estructura

Principal (n.° 1) con la Llave Inglesa (n.°

74)

NOTA: Los 2 Pedales lzq/Der (n.°

33L/R) deben descansar en los Pernos

(n.° 32) que están en la posición B.

18

Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con

las piezas o la solución de problemas, contáctenos en [email protected] o al

1-877-90SUNNY (877-907-8669).

PASO 3:

Fije el Asiento (n.° 6) en el Riel

Deslizante (n.° 2).

Fije el Tope de Límite (n.° 29) sobre el

Riel Deslizante (n.° 2) usando 1 Tornillo

(n.° 30) luego, apriete con la Llave

Inglesa (n.° 73).

PASO 4:

Conecte el Estabilizador Trasero (n.° 4)

sobre el Riel Deslizante (n.° 2) utilizando

4 Tornillos (n.° 22), y 4 Arandelas (n.°

7). Apriete y asegure con la Llave Allen

(n.° 75).

PASO 5

Conecte el Riel Deslizante (n.° 2) a la

Estructura Principal (n.° 1) utilizando 1

Perno (n.° 28), 2 Arandelas (n.° 7), y 1

Tuerca (n.° 18). Apriete y asegure con la

Llave Allen (n.° 75) y la Llave Inglesa

(n.° 73).

Luego, atornille la Perilla (n.° 31) para

apretar el Riel Deslizante (n.° 2). A

continuación, inserte el Pasador (n.° 27).

¡

El montaje estácompleto!

19

GUÍA DE AJUSTES

¡PRECAUCIÓN! Las partes móviles, como el asiento, pueden aplastar y cortar. Mantenga las

manos alejadas del riel deslizante durante el uso.

AJUSTE DE LA CORREA DEL PEDAL

La Correa del Pedal es ajustable y se puede

personalizar para adaptarse al tamaño del pie del

usuario.

TRASLADO DE LA MÁQUINA

Para mover la máquina, levante el Estabilizador

Trasero (n.° 4) hasta que las ruedas de transporte

en el Estabilizador Delantero (n.° 3) toquen el

suelo. Con las ruedas en el suelo, puede

transportar la bicicleta al lugar deseado con

facilidad.

AJUSTE DEL MONITOR Y RESISTENCIA

Ajuste los Niveladors (No. 25) en el Estabilizador

Trasero (n.° 4) de la máquina si la máquina está

desequilibrada durante el uso.

Gire la Perilla de Control de Tensión (n.° 58)

hacia la derecha para aumentar el nivel de

resistencia. Gire el Perilla de Control de Tensión

(n.° 58) hacia la izquierda para disminuir el nivel de

resistencia.

Los niveles de tensión se establecen en el Nivel 1,

que es el más bajo, y el Nivel 16, que es el más

alto.

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SUNNY Health Fitness SF-RW5856 Manuel utilisateur

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