ProForm PETL78717 Le manuel du propriétaire

Marque: ProForm

Modèle: PETL78717

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Le manuel du propriétaire

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

iconeurope.com

Autocollant du

Numéro de Série

Nº du Modèle PETL78717.2

Nº de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

SERVICE À LA

CLIENTÈLE

Si vous avez des questions, ou si

des pièces sont manquantes ou

endommagées, veuillez contacter

le Service à la Clientèle (voir

les informations ci-dessous), ou

contactez le magasin où vous avez

acheté cet appareil.

Site Internet : iconsupport.eu

Courriel : [email protected]

FRANCE

Téléphone : 0811 98 00 11

Fax : 01 30 56 27 30

BELGIQUE

Téléphone : 0800 58 095

Fax : +33 (0) 1305 62 730

du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;

le samedi, de 9h à 13h

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet

appareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

Les autocollants d’avertissement illustrés ci-contre

sont inclus avec cet appareil. Collez les autocol-

lants d’avertissement sur les avertissements en

anglais aux endroits indiqués. Ce schéma indique

l’emplacement des autocollants d’avertissement.

Si un autocollant est manquant ou illisible,

voir la page de couverture de ce manuel pour

commander un nouvel autocollant gratuit.

Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas

illustrés à l’échelle.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

TABLE DES MATIÈRES

PROFORM et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. IOS est une marque de Cisco

déposée aux États-Unis et dans d’autres pays et est utilisée sous license. App Store est une marque d’Apple Inc.

déposée aux États-Unis et dans d’autres pays. Google Maps et Google Play sont des marques de Google Inc. Le

mot et les logos BLUETOOTH

sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc. et sont utilisées sous licence.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

1. Le propriétaire est responsable de s’assu-

rer que tous les utilisateurs de ce tapis de

course sont correctement informés de tous

les avertissements et toutes les précautions.

2. Consultez votre médecin avant de commen-

cer tout programme d’exercices. Ceci est

particulièrement important pour les per-

sonnes de plus de 35 ans et celles ayant des

problèmes de santé.

3. Le tapis de course n’est pas conçu pour être

utilisé par des personnes avec un handi-

cap moteur, sensoriel ou mental, ou qui

manquent d’expérience et de connaissance,

à moins qu’elles ne soient supervisées ou

informées de l’utilisation de l’appareil, par

une personne responsable de leur sécurité.

4. Utilisez le tapis de course uniquement de la

manière décrite dans ce manuel.

5. Ce tapis de course est conçu uniquement

pour une utilisation privée. N’utilisez pas le

tapis de course dans un cadre commercial,

locatif ou institutionnel.

6. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. Ne placez

pas le tapis de course dans un garage, sur

un patio couvert ou près d’une source d’eau.

7. Placez le tapis de course sur une surface

plane avec au moins 2,4 m d’espace à l’ar-

rière et 0,6 m de chaque côté. Ne placez pas

le tapis de course sur une surface qui pour-

rait bloquer les bouches d’aération. Pour

protéger votre sol ou votre moquette, placez

un tapis sous l’appareil.

8. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

dans une pièce où des produits aéro-

sols sont utilisés et où de l’oxygène est

administré.

9. Gardez toujours les enfants de moins de

13 ans et les animaux domestiques éloignés

du tapis de course.

10. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par

des personnes dont le poids est supérieur à

135 kg.

11. Ne laissez jamais plus d’une personne à la

fois utiliser le tapis de course.

12. Portez des vêtements de sport quand vous

faites de l’exercice. Ne portez pas des vête-

ments amples qui pourraient se coincer dans

le tapis de course. Des vêtements de sport

avec support sont recommandés pour les

hommes et les femmes. Portez toujours des

chaussures de sport. N’utilisez jamais le

tapis de course les pieds nus, en chaussettes

ou en sandales.

13. Branchez le cordon d’alimentation sur un cir-

cuit mis à la terre (voir page 16). Aucun autre

appareil ne doit être branché sur le même cir-

cuit. Pour remplacer le fusible de l’adaptateur

du cordon d’alimentation, installez un fusible

de type BS1362 de 13 ampères approuvé

ASTA dans le porte-fusible.

14. Si une rallonge est nécessaire, utilisez uni-

quement une rallonge à trois conducteurs de

calibre 14 (2 mm

) d’une longueur maximale

de 1,5 m.

15. Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart

des surfaces chauffantes.

16. Ne faites jamais tourner la courroie mobile

lorsque l’appareil est éteint. N’utilisez pas le

tapis de course si le cordon d’alimentation

et/ou la prise sont endommagés, ou si le

tapis de course ne fonctionne pas correcte-

ment. (Référez-vous à la section ENTRETIEN

ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES page

25 si le tapis de course ne fonctionne pas

correctement).

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, feu, choc électrique et

blessure, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel,

ainsi que tous les avertissements sur votre tapis de course avant de l’utiliser. ICON ne peut être

tenu responsable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à l’utilisation de cet

appareil.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

17. Veuillez lire attentivement, comprendre et

tester les procédures d’arrêt d’urgence avant

d’utiliser le tapis de course (voir la section

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL page 18).

Portez toujours la pince quand vous utilisez

le tapis de course.

18. Montez toujours sur les repose-pieds quand

vous allumez ou éteignez la courroie mobile.

Tenez toujours les rampes quand vous utili-

sez le tapis de course.

19. Quand une personne marche sur le tapis de

course, le bruit de l’appareil augmente.

20. Gardez vos doigts, cheveux et vêtements

éloignés de la courroie mobile en mou-

vement. Le tapis de course est capable

d’atteindre des vitesses élevées. Changez la

vitesse progressivement de manière à éviter

les changements de vitesse brusques.

21. Le détecteur cardiaque n’est pas un dis-

positif médical. Divers facteurs comme les

mouvements de l’utilisateur peuvent rendre

la lecture du rythme cardiaque moins pré-

cise. Le détecteur cardiaque est conçu

uniquement pour donner une idée approxi-

mative des fluctuations du rythme cardiaque

durant l’exercice.

22. Ne laissez pas le tapis de course allumé sans

surveillance. Retirez toujours la clé de la

console, placez l’interrupteur sur la position

Off (éteint) (voir le schéma page 5 pour l’em-

placement de l’interrupteur), et débranchez

le cordon d’alimentation lorsque le tapis de

course n’est pas utilisé.

23. N’essayez pas de déplacer le tapis de course

tant qu’il n’est pas correctement assemblé.

(Référez-vous aux sections ASSEMBLAGE

page 7, et COMMENT PLIER ET DÉPLACER

LE TAPIS DE COURSE page 24). Vous devez

être capable de soulever sans risque un

poids de 20 kg pour déplacer le tapis de

course.

24. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de

course, assurez-vous que le loquet de range-

ment retient fermement le cadre en position

de rangement. Ne faites pas fonctionner le

tapis de course pendant qu’il est plié.

25. Ne changez pas l’inclinaison du tapis de

course en plaçant des objets sous l’appareil.

26. N’insérez aucun objet dans les ouvertures du

tapis de course.

27. Vérifiez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course chaque fois qu’il

est utilisé.

28. DANGER : débranchez toujours le

cordon d’alimentation immédiatement après

l’utilisation, avant de nettoyer le tapis de

course et avant d’effectuer les procédures

d’entretien et de réglage décrites dans ce

manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur

à moins qu’un représentant de service

autorisé ne vous demande de le faire. Seul

un technicien autorisé peut effectuer tout

réglage qui n’est pas décrit dans ce manuel.

29. Un excès d’exercice peut entrainer des bles-

sures graves, voire la mort. Si vous ressentez

des étourdissements ou de la douleur, ou si

vous avez du mal à respirer, arrêtez immédia-

tement l’exercice et retrouvez votre calme.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course

PROFORM

POWER 595 I. Le tapis de course

POWER 595 I offre une vaste gamme de carac-

téristiques conçues pour rendre vos séances

d’entraînement à domicile plus agréables et efficaces.

Il est important de lire attentivement ce manuel

avant d’utiliser le tapis de course. Si vous avez des

questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à la

page de couverture pour contacter notre Service à la

Clientèle. Pour une assistance plus rapide, notez le

numéro du modèle et le numéro de série de l’appa-

reil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et

l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont

indiqués sur la page de couverture du manuel.

Avant de continuer à lire le manuel, familiarisez-vous

avec les pièces de l’appareil sur le schéma ci-dessous.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Détecteur Cardiaque

Console

Clé/Pince

Plateau

d'Accessoires

Porte-tablette

Interrupteur

Courroie Mobile

Capot du

Moteur

Roue

Repose-pieds

Vis de Réglage

du Tendeur

Coussins de la Plateforme

Longueur : 197 cm

Largeur : 77 cm

Poids : 90 kg

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Aidez-vous des schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de

ce manuel. Le numéro après les parenthèses est la quantité nécessaire pour l’assemblage. Remarque : si vous

ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée sur l’appa-

reil. Des pièces supplémentaires sont peut-être incluses.

Vis de 5/16" x 3" (28)–4

Vis #10 x 1 1/4"

(9)–4

Vis de 1/4" x

1/2" (4)–4

Rondelle Étoilée

de 3/8" (13)–8

Rondelle Étoilée

de 5/16" (11)–10

Vis Argentée #8 x

1/2" (10)–1

Vis #8 x 5/8"

(1)–6

Rondelle Étoilée

#10 (5)–4

Vis de 3/8" x 2 3/8" (7)–4

Vis de 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Vis de 3/8" x 1 1/4"

(63)–2

Vis Mécanique M4 x

16mm (97)–4

• Il faut être deux personnes pour assembler

l’appareil.

• Placez toutes les pièces sur un espace dégagé

et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez

pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé

toutes les étapes de l’assemblage.

• Durant le transport, il est possible que du lubri-

fiant se dépose sur les surfaces du tapis de

course. Ceci est normal. S’il y a du lubrifiant sur

le tapis de course, essuyez-le à l’aide d’un chiffon

doux imbibé d’un détergent doux et non abrasif.

• Les pièces gauche portent l’indication « L » ou

« Left » et les pièces droite portent l’indication

« R » ou « Right ».

• Pour identifier les petites pièces, référez-vous à

la page 6.

• Vous aurez besoin des outils suivants pour l’as-

semblage :

les clés hexagonales incluses

un tournevis cruciforme

une clé à molette

Pour ne pas abîmer les pièces, n’utilisez pas

d’outils électriques.

ASSEMBLAGE

1. Accédez au iconsupport.eu sur votre ordina-

teur afin d’enregistrer votre produit.

• activez votre garantie

• gagnez du temps si vous avez besoin de

contacter le Service à la Clientèle plus tard

• pour nous permettre de vous informer des

mises à jours et des offres

Remarque : si vous n’avez pas accès à l’Inter-

net, appelez le Service à la Clientèle (voir la

couverture avant du manuel) pour enregistrer

votre produit.

3. Couchez le Montant Droit (90) près de la Base

(6). Enfoncez le Passe-fil (77) dans le trou carré

(B) sur le Montant Droit. Faites attention de ne

pas pincer le fil de terre (D).

S’il y a une vis (C) pré-attachée sur le Montant

Droit (90), retirez-la et jetez-la.

Ensuite, attachez le fil de terre (D) sur le Montant

Droit (90) à l’aide d’une Vis Argentée #8 x 1/2"

(10).

2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation

est débranché.

Retirez l’attache qui maintient le Fil du Montant

(81) sur l’avant de la Base (6).

Ensuite, identifiez le Montant Droit (90).

Demandez à une autre personne de tenir le

Montant Droit près de la Base (6).

Référez-vous au schéma encadré. Attachez

fermement l’attache de fil (A) se trouvant à l’inté-

rieur du Montant Droit (90) autour de l’extrémité

du Fil du Montant (81). Ensuite, insérez le Fil

du Montant dans la partie inférieure du Montant

Droit alors que vous tirez l’autre extrémité du fil à

travers le Montant Droit, vers le haut.

4. Tenez le Montant Droit (90) contre la Base (6).

Faites attention de ne pas pincer le Fil du

Montant (81).

Attachez le Montant Droit (90) à l’aide de deux

Vis de 3/8" x 2 3/8" (7), une Vis de 3/8" x 1 1/4"

(63), une Vis de 3/8" x 1 3/4" (62), et quatre

Rondelles Étoilées de 3/8" (13), comme sur le

schéma ; ne serrez pas encore complètement

les Vis.

Attachez le Montant Gauche (non illustré) de

la même manière. Remarque : il n’y a pas de

fils sur le côté gauche.

5. Retirez les quatre Vis de 5/16" x 3/4" (8) indi-

quées et mettez-les de côté.

Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la

Base (82, 83). Glissez le Boîtier Gauche de la

Base sur le Montant Gauche (89), puis glissez

le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit

(90). N’enfoncez pas encore les Boîtiers de la

Base en place.

6. S’il y a deux vis (E) déjà installées à l’intérieur de

chaque Rampe (84), retirez et jetez les vis.

Attachez une Rampe (84) sur le Montant Droit

(90) à l’aide de deux Vis de 5/16" x 3" (28) et

deux Rondelles Étoilées de 5/16" (11) ; serrez

les deux Vis de quelques tours chacune

avant de les serrer complètement. Faites

attention de ne pas pincer le Fil du Montant

(81).

Attachez l’autre Rampe (non illustrée) sur le

Montant Gauche (89) de la même manière.

Remarque : il n’y a pas de fils sur le côté

gauche.

7. Placez la Base de la Console (64), la face vers

le bas, sur une surface douce pour ne pas la

rayer.

Retirez et jetez les deux vis indiquées (F).

Ensuite, retirez la Barre Transversale du

Détecteur (31).

8. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre

Transversale du Détecteur (31), n’utilisez pas

d’outils électriques et ne serrez pas excessi-

vement les Vis #10 x 1 1/4" (9).

Orientez la Barre Transversale du Détecteur

(31) comme sur le schéma. Attachez la Barre

Transversale du Détecteur sur les Rampes (84)

à l’aide de quatre Vis #10 x 1 1/4" (9) et quatre

Rondelles Étoilées #10 (5) ; vissez les quatre

Vis de quelques tours chacune avant de

toutes les serrer.

9. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assem-

blage de la console (G) près de la Rampe (84).

Reliez le fil de mise à la terre (N) issu de l’as-

semblage de la console (G) au Fil de Mise

à la Terre de la Console (58) de la Barre

Transversale du Détecteur Cardiaque (31).

Référez-vous au schéma encadré. Branchez le

Fil du Montant (81) dans le fil de la console. Les

connecteurs doivent glisser facilement l’un

dans l’autre et s’enclencher en place. Si ce

n’est pas le cas, tournez un des connecteurs et

essayez de nouveau. SI VOUS NE BRANCHEZ

PAS CORRECTEMENT LES CONNECTEURS,

LA CONSOLE PEUT ÊTRE ENDOMMAGÉE

QUAND VOUS L’ALLUMEZ. Ensuite, retirez

l’attache de fil (A) du Fil du Montant.

10. Posez l’assemblage de la console (G) sur les

Rampes (84). Assurez-vous que les fils ne

sont pas pincés. Insérez l’excédant de Fil du

Montant (81) dans le Montant Droit (90).

Attachez l’assemblage de la console (G) sur les

supports sur les Rampes (84) à l’aide de quatre

Vis de 1/4" x 1/2" (4) ; ne serrez pas encore les

Vis.

11. Attachez la Barre Transversale du Détecteur

(31) sur l’assemblage de la console (G) à l’aide

de six Vis #8 x 5/8" (1) ; vissez les six Vis

de quelques tours chacune puis serrez-les

toutes. Ne serrez pas excessivement les Vis.

Vissez fermement les quatre Vis de 1/4" x

1/2" (4).

1 1

13. Soulevez le Cadre (56) jusqu’à la position verti-

cale. Demandez à une autre personne de tenir

le Cadre jusqu’à la fin de l’étape 15.

Retirez les deux Vis de 5/16" x 3/4" (8) de la

Barre Transversale du Loquet (41).

Orientez la Barre Transversale du Loquet (41)

comme sur le schéma. Assurez-vous que l’au-

tocollant (I) avec le texte «This side towards

belt» (ce côté vers la courroie) est en face du

tapis de course. Attachez la Barre Transversale

du Loquet sur les supports (J) sur le Cadre (56)

à l’aide des deux Vis de 5/16" x 3/4" (8) que

vous venez de retirer et deux Rondelles Étoilées

de 5/16" (11).

12. Faites glisser doucement la Barre Transversale

du Montant (18) entre les Montants Gauche et

Droit (89, 90). Attachez la Barre Transversale du

Montant à l’aide des quatre Vis de 5/16" x 3/4"

(8) que vous avez retirées à l’étape 5, et quatre

Rondelles Étoilées de 5/16" (11) ; vissez les Vis

de quelques tours chacune avant de toutes

les serrer.

15. Retirez l’Écrou de 5/16" (34) et le Boulon de

5/16" x 2 1/4" (25) du support de la Barre

Transversale du Loquet (41).

Alignez la partie supérieure du Loquet de

Rangement (26) avec le support sur la Barre

Transversale du Loquet (41), puis insérez le

Boulon de 5/16" x 2 1/4" (25) dans le support

et le Loquet de Rangement. Ceci fera sortir

une bague d’espacement (L) du Loquet de

Rangement ; jetez la bague d’espacement.

Ensuite, serrez l’Écrou de 5/16" (34) sur le

Boulon de 5/16" x 2 1/4" (25). Ne serrez

pas excessivement l’Écrou ; le Loquet de

Rangement (26) doit pouvoir pivoter.

Baissez le Cadre (56) (référez-vous à la section

COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE

POUR L’UTILISER page 24).

14. Retirez l’Écrou de 5/16" (34) et le Boulon de

5/16" x 1 3/4" (23) du support de la Base (6).

Ensuite, orientez le Loquet de Rangement (26)

comme sur le schéma.

Attachez la partie inférieure du Loquet de

Rangement (26) sur le support sur la Base (6) à

l’aide du Boulon 5/16" x 1 3/4" (23) et de l’Écrou

5/16" (34), comme sur le schéma.

Ensuite, soulevez le Loquet de Rangement (26)

jusqu’à la verticale, puis retirez l’attache (K).

18. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si

les autocollants du tapis de course sont recouverts de feuilles en plastique transparent, retirez les feuilles.

Pour protéger votre sol ou votre moquette, placez un tapis sous l’appareil. Pour ne pas endommager la

console, protégez le tapis de course des rayons directs du soleil. Rangez la clé hexagonale incluse dans un

endroit sûr ; elle vous servira pour ajuster la courroie mobile (voir pages 26 et 27). Remarque : des pièces

supplémentaires sont peut-être incluses.

16. Serrez fermement les quatre Vis de 3/8" x

2 3/8" (7), les deux Vis de 3/8" x 1 3/4" (62) et

les deux Vis de 3/8" x 1 1/4" (63).

Ensuite, placez le Boîtier Intérieur Gauche de la

Base (50) contre la partie inférieure du Montant

Gauche (89). Glissez le Boîtier Gauche de

la Base (82) vers le bas et enfoncez-le sur le

Boîtier Intérieur Gauche de la Base.

Ensuite, placez le Boîtier Intérieur Droit de la

Base (51) contre la partie inférieure du Montant

Droit (90). Glissez le Boîtier Droit de la Base (83)

vers le bas et enfoncez-le sur le Boîtier Intérieur

Droit de la Base.

Commencez

ici

17. Enfoncez les deux languettes (non illustrées)

sur le Porte-tablette (99) dans les fentes (M) sur

l’assemblage de la console (G).

Ensuite, attachez le Porte-tablette (99) à

l’aide de quatre Vis Mécaniques M4 x 16mm

(97). Conseil : commencez par visser de

quelques tours le deux Vis Mécaniques du

haut, puis vissez les deux Vis Mécaniques

du bas. Ne serrez pas excessivement les Vis

Mécaniques.

IMPORTANT : le Porte-tablette (99) est conçu

pour accueillir la plupart des tablettes de

taille normale. Ne placez pas un autre appa-

reil électronique ou tout autre objet dans le

Porte-tablette.

COMMENT BRANCHER LE CORDON

D’ALIMENTATION

Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau-

vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise

à la terre fournit un chemin de moindre résistance au

courant électrique, réduisant ainsi les risques de chocs

électriques. Cet appareil est équipé d’un cordon d’ali-

mentation avec un conducteur de terre et une prise de

terre. IMPORTANT : si le cordon d’alimentation est

endommagé, il doit être remplacé par un cordon

recommandé par le fabricant.

Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le

cordon d’alimentation.

1. Branchez la partie indiquée du cordon

d’alimentation dans la prise sur le cadre.

2. Branchez le cordon d’alimentation dans une prise

murale appropriée qui est installée conformément

aux normes locales.

DANGER : un mauvais bran-

chement du conducteur de mise à la terre

augmente les risques de chocs électriques.

Vérifiez auprès d’un électricien qualifié ou

d’un réparateur si vous avez des doutes sur la

mise à la terre de votre appareil. Ne modifiez

pas la prise incluse avec l’appareil : si elle ne

rentre pas dans la prise murale, faites installer

une prise conforme par un électricien qualifié.

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE

Prise sur le Cadre

Cordon d’Alimentation

Prise Murale

SCHÉMA DE LA CONSOLE

COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Localisez les messages d’avertissement en anglais sur

la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan-

gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.

Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la

console.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console du tapis de course offre un éventail de

fonctionnalités conçues pour rendre vos entrainements

plus efficaces et plus agréables. Quand vous utilisez

le mode manuel, vous pouvez changer la vitesse et

l’inclinaison du tapis de course d’une simple pression

de touche. Alors que vous vous entraînez, la console

affiche des données instantanées sur votre entraîne-

ment. Vous pouvez également mesurer votre rythme

cardiaque à l’aide du détecteur cardiaque intégré ou

d’une ceinture cardiaque en option. Référez-vous à

la page 22 pour acheter une ceinture cardiaque en

option.

Vous pouvez également brancher un appareil numé-

rique sur la console et utiliser une application iFit

pour

enregistrer les données de votre entraînement.

De plus, la console est équipée d’un choix d’entraî-

nements intégrés. Chaque entraînement contrôle

automatiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis

de course en vous guidant tout au long d’une séance

d’entraînement efficace.

Vous pouvez même écouter votre musique ou vos

livres audio préférés durant l’entraînement grâce au

système audio de la console.

Pour allumer l’appareil, référez-vous à la page 18.

Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la

page 18. Pour utiliser un entraînement intégré,

référez-vous à la page 20. Pour connecter votre ta-

blette sur la console, référez-vous à la page 21. Pour

connecter votre ceinture cardiaque à la console,

référez-vous à la page 22. Pour utiliser le système

audio, référez-vous à la page 22. Pour utiliser le

mode des paramètres, référez-vous à la page 23.

Pour utiliser le porte-tablette, référez-vous à la page

23.

Remarque : la console peut afficher la vitesse et la

distance en miles ou en kilomètres. Pour changer

l’unité de mesure, appuyez plusieurs fois sur la touche

Standard/Metric (système impérial/métrique). Pour

savoir quelle unité de mesure est sélectionnée, réfé-

rez-vous à la section LE MODE DES PARAMÈTRES

page 23. Par souci de clarté, toutes les instructions

dans ce manuel sont en miles.

IMPORTANT : si la console est recouverte d’une

feuille en plastique transparent, retirez la feuille.

Pour ne pas abîmer la plateforme de marche, por-

tez des chaussures de sport propres lorsque vous

utilisez le tapis de course. La première fois que

vous utilisez le tapis de course, observez la cour-

roie mobile afin d’en vérifier l’alignement ; centrez

la courroie si nécessaire (voir page 27).

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL

IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à

des températures froides, laissez-le se réchauffer à

la température ambiante avant de l’allumer. Si vous

ne suivez pas cette précaution, vous risquez d’en-

dommager les écrans de la console ou d’autres

composantes électriques.

Branchez le cordon d’alimen-

tation (voir page 16). Ensuite,

trouvez l’interrupteur sur le

cadre du tapis de course près

du cordon d’alimentation.

Placez l’interrupteur sur la

position Reset (initialisation).

Ensuite, montez sur

les repose-pieds

du tapis de course.

Trouvez la pince reliée

à la clé, et glissez-la

sur la taille de votre

vêtement. Ensuite,

insérez la clé dans la

console. Les affi-

chages s’allument peu

de temps après. IMPORTANT : dans une situation

d’urgence, la clé peut être tirée hors de la console,

ce qui forcera la courroie mobile à ralentir jusqu’à

l’arrêt. Testez la pince en reculant de quelques pas

avec précaution ; si la clé n’est pas tirée hors de la

console, réglez la position de la pince.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Insérez la clé dans la console.

Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER

L’APPAREIL ci-dessus.

2. Sélectionnez le mode manuel.

Si le mode manuel n’est pas sélectionné, appuyez

sur la touche Manual Control (contrôle manuel) de

la console.

3. Mettez la courroie mobile en marche.

Pour mettre en marche la courroie mobile, appuyez

sur la touche Start (commencer) ou sur l’une des

touches numérotées de la vitesse.

Si vous appuyez sur la touche Start, la courroie

mobile se met à tourner à 2 km/h. Alors que vous

vous entraînez, appuyez sur les touches d’aug-

mentation et de diminution Speed (vitesse) pour

changer la vitesse de la courroie comme vous

le désirez. Chaque fois que vous appuyez sur

une touche, la vitesse change de 0,1 km/h ; si

vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse

change plus rapidement. Remarque : quand vous

appuyez sur la touche, la courroie mobile peut

prendre quelques instants pour atteindre la vitesse

sélectionnée.

Si vous appuyez sur une des touches numéro-

tées de la vitesse, la vitesse de la courroie mobile

change graduellement pour atteindre la vitesse

sélectionnée.

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la

touche Stop (arrêt). Le temps se met alors à cligno-

ter sur l’écran. Pour remettre la courroie mobile en

marche, appuyez sur la touche Start.

4. Changez l’inclinaison du tapis de course, si

désiré.

Pour changer l’inclinaison du tapis de course,

appuyez sur les touches d’augmentation ou de

diminution Incline (l’inclinaison), ou sur l’une des

touches de l’inclinaison numérotées. Chaque fois

que vous appuyez sur une des touches, l’inclinai-

son du tapis de course se règle graduellement sur

l’inclinaison sélectionnée.

Initialisé

Clé

Pince

5. Suivez votre progression sur l’écran.

Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de

course, l’écran peut afficher les données suivantes

sur votre entraînement :

• Le temps écoulé

• La distance parcourue en marchant ou en

courant

• La barre d’intensité de l’entraînement

• Le nombre approximatif de calories brûlées

• Le niveau d’inclinaison du tapis de course

• Le nombre de mètres parcourus à la verticale

• La vitesse de la courroie mobile

• Votre rythme cardiaque (voir l’étape 6)

• La matrice

La matrice propose plusieurs onglets d’affichage.

Appuyez sur les touches d’augmentation et de

diminution situées près de la touche Enter (entrer)

jusqu’à ce que l’onglet de votre choix soit affiché.

L’onglet Incline affiche un graphique des niveaux

d’inclinaison de l’entraînement. Un nouveau

segment apparaît toutes les minutes. L’onglet

Speed affiche un graphique des vitesses de

l’entraînement.

L’onglet My Trail (mon parcours) affiche une piste

représentant 400 mètres. Alors que vous vous

entraînez, le rectangle clignotant indique votre

progression. L’onglet My Trail affiche également le

nombre de tours que vous effectuez.

L’onglet Calorie affiche la quantité approximative

de calories brûlées. La hauteur de chaque seg-

ment représente la quantité de calories brûlées

durant un segment donné. Lorsque l’onglet Calorie

est sélectionné, l’affichage des calories indique

le nombre approximatif des calories brûlées par

heure.

Alors que vous vous entraînez, la barre d’intensité

de l’entraînement indique le niveau d’intensité

approximatif de votre effort.

Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la

touche Stop, retirez la clé de la console puis réin-

sérez-la.

6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.

Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à

l’aide du détecteur cardiaque intégré ou d’une

ceinture cardiaque compatible. Pour acheter une

ceinture cardiaque en option, référez-vous à la

page 22.

La console est compatible avec toutes les cein-

tures cardiaques BLUETOOTH

Smart. Pour

connecter votre ceinture cardiaque à la console,

référez-vous à la page 22.

Remarque : si vous utilisez les deux détec-

teurs en même temps, le ceinture cardiaque

BLUETOOTH Smart sera prioritaire.

Avant d’utiliser

le détecteur

cardiaque in-

tégré, retirez

les feuilles en

plastique qui

recouvrent

les capteurs

métalliques

sur la barre du

détecteur. De

plus, assurez-vous que vos mains sont propres.

Capteurs

Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez

sur les repose-pieds et posez les mains sur la

barre du détecteur, les paumes contre les capteurs

métalliques ; évitez de bouger les mains. Dès

que votre pouls est détecté, un symbole en forme

de cœur se met à clignoter sur l’écran des calories

à chaque battement, un ou deux tirets appa-

raissent, puis votre rythme cardiaque s’affiche.

Pour une lecture plus précise de votre rythme

cardiaque, tenez les capteurs pendant au moins

15 secondes.

7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-

rez la clé de la console.

Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la

touche End/Summary (fin/bilan) et réglez l’incli-

naison du tapis de course sur le niveau zéro. Le

tapis de cours peut être endommagé s’il n’est

pas réglé sur le niveau zéro. Ensuite, retirez la

clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr.

Lorsque vous avez terminé votre entraîne-

ment, placez l’interrupteur sur la position Off

(éteint) et débranchez le cordon d’alimentation.

IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-

caution, les composantes électriques du tapis

de course risquent de s’user prématurément.

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT

INTÉGRÉ

1. Insérez la clé dans la console.

Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER

L’APPAREIL page 18.

2. Sélectionnez un entraînement intégré.

Pour sélectionner un entraînement intégré, ap-

puyez sur la touche Calorie Workouts (entraîne-

ments de calorie), Incline Workouts (entraînements

d’inclinaison), ou Speed Workouts (entraînements

de vitesse) jusqu’à ce que l’entraînement désiré

s’affiche sur l’écran.

Quand vous sélectionnez un entraînement intégré,

l’écran affiche la durée ainsi que le nom de l’en-

traînement. De plus, un graphique des niveaux de

vitesse de l’entraînement apparaît sur la matrice.

Si vous sélectionnez un entraînement de calorie, le

nombre approximatif de calories que vous brûlerez

s’affiche à côté du nom de l’entraînement.

3. Commencez l’entraînement.

Appuyez sur la touche Start (comencer) pour

commencer l’entraînement. Quand vous appuyez

sur la touche, le tapis de course se règle automa-

tiquement sur la première vitesse et la première

inclinaison programmées pour l’entraînement.

Tenez les rampes et commencez à marcher.

Chaque entraînement est divisé en segments. Une

vitesse et une inclinaison sont programmées pour

chaque segment. Remarque : la même vitesse et/

ou la même inclinaison peuvent être programmées

pour des segments consécutifs.

Durant l’entraî-

nement, les

graphiques sur

les onglets de

la vitesse et

de l’inclinaison

illustrent votre

progression.

Le segment du graphique qui clignote correspond

au segment en cours de l’entraînement. La hauteur

du segment qui clignote indique la vitesse ou l’in-

clinaison du segment en cours. À la fin de chaque

segment, une série de tonalités retentit et le seg-

ment suivant du graphique se met à clignoter. Si

une nouvelle vitesse et/ou une nouvelle inclinaison

sont programmées pour le segment suivant, la

nouvelle vitesse et/ou la nouvelle inclinaison appa-

raitront sur l’écran pendant quelques minutes, puis

le tapis de course se règlera automatiquement sur

la nouvelle vitesse et/ou la nouvelle inclinaison.

Segment en Cours

La page est en cours de chargement...

ProForm PETL78717 Le manuel du propriétaire

Marque: ProForm

Modèle: PETL78717

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Le manuel du propriétaire

Télécharger le PDF

rapport

ProForm PETL78717 Le manuel du propriétaire

ProForm PETL78717 Le manuel du propriétaire

Documents connexes

Autres documents