NordicTrack PFTL15820-INT Manuel utilisateur

Marque: NordicTrack

Modèle: PFTL15820-INT

Taper: Manuel utilisateur

Autocollant

du numéro de

série

N° du modèle PFTL15820-INT.3

N° de série

Inscrivez le numéro de série dans

l’espace ci-dessus pour référence.

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

ATTENTION

Lisez toutes les précautions

et instructions incluses dans

ce manuel avant d’utiliser cet

équipement. Conservez ce

manuel pour vous y référer

ultérieurement. iconeurope.com

SERVICE AUX

MEMBRES

Si vous avez besoin d’aide, veuillez

enregistrer votre produit sur notre

site web iFITsupport.eu.

FRANCE

Téléphone : 08 00 00 15 65

BELGIQUE

Téléphone : 08-005 80 95

Heures d’ouverture : du lundi au

vendredi, de 9h00 à 19h00 ; le

samedi, de 9h00 à 13h00

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................5

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................6

ASSEMBLAGE .............................................................................7

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE ...................................................16

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE .........................................27

ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ...............................................28

CONSEILS POUR LES EXERCICES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

LISTE DES PIÈCES ........................................................................34

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................36

COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dos du manuel

INFORMATIONS SUR LE RECYCLAGE ..............................................Dos du manuel

Les autocollants d’avertissement illustrés ici

sont inclus avec ce produit. Collez les autocol-

lants d’avertissement sur les avertissements en

anglais aux endroits indiqués. Si un autocol-

lant est manquant ou illisible, référez-vous

à la page de couverture de ce manuel pour

commander un nouvel autocollant gratuit.

Placez l’autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : les autocollants ne sont peut-être

pas illustrés à leurs tailles réelles.

349203

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

TABLE DES MATIÈRES

PROFORM et IFIT sont des marques déposées d’iFIT Inc. Le mot et les logos Bluetooth® sont des marques dépo-

sées de Bluetooth SIG, Inc. et sont utilisées sous licence. Google Maps est une marque de Google LLC. Wi-Fi est

une marque déposée de Wi-Fi Alliance. WPA et WPA2 sont des marques de Wi-Fi Alliance.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, d’incendie, de choc élec-

trique ou de blessure, lisez toutes les précautions importantes et toutes les instructions présentées

dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre tapis de course avant de l’uti-

liser. iFIT ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à

l’utilisation de ce produit.

1. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs du tapis

de course sont suffisamment informés de

tous les avertissements et de toutes les

précautions.

2. Gardez toujours les enfants de moins de

16 ans et les animaux domestiques éloignés

du tapis de course.

3. Consultez votre fournisseur de soins de

santé avant de commencer tout programme

d’exercices physiques. Ceci est particulière-

ment important pour les personnes de plus

de 35 ans ou celles ayant déjà des problèmes

de santé.

4. Consultez votre fournisseur de soins de

santé avant de commencer ou de poursuivre

tout programme d’exercices physiques pen-

dant la grossesse. Utilisez le tapis de course

uniquement de la manière autorisée par

votre fournisseur de soins de santé.

5. Le tapis de course n’est pas destiné à être

utilisé par des personnes dont les capacités

physiques, sensorielles ou mentales sont

réduites, ou qui manquent d’expérience et de

connaissances, à moins qu’elles ne soient

supervisées ou informées de l’utilisation du

tapis de course par une personne respon-

sable de leur sécurité.

6. Utilisez le tapis de course uniquement de la

manière décrite dans ce manuel.

7. Ce tapis de course est prévu pour un usage

domestique uniquement. N’utilisez pas le

tapis de course dans un cadre commercial,

locatif ou institutionnel.

8. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. N’installez

pas le tapis de course dans un garage ou

dans un patio couvert, ni proche de l’eau.

9. Installez le tapis de course sur une surface

plane avec au moins 2,4 m d’espace à l’arrière

et 0,6 m de chaque côté. N’installez pas le

tapis de course sur une surface qui pourrait

bloquer les bouches d’aération. Pour proté-

ger le sol ou la moquette de tout dommage,

placez un tapis sous le tapis de course.

10. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

dans une pièce où des produits aérosols sont

utilisés et où de l’oxygène est administré.

11. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par

des personnes dont le poids est supérieur à

135 kg.

12. Ne laissez jamais plus d’une personne à la

fois utiliser le tapis de course.

13. Portez des vêtements de sport adaptés

quand vous utilisez le tapis de course. Ne

portez pas de vêtements amples qui pour-

raient se coincer dans le tapis de course.

Des vêtements de sport avec support sont

recommandés pour les hommes et les

femmes. Portez toujours des chaussures de

sport. N’utilisez jamais le tapis de course les

pieds nus, en chaussettes ou en sandales.

14. Quand vous branchez le cordon d’alimen-

tation (voir page 16), branchez-le dans un

circuit mis à la terre. Aucun autre appareil ne

doit être branché sur le même circuit.

15. Si une rallonge doit être utilisée, utilisez

uniquement une rallonge à 3 conducteurs de

2 mm2 d’une longueur maximale de 1,5 m.

16. Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart

des surfaces chauffées.

17. Ne faites jamais tourner la courroie mobile

lorsque l’appareil est éteint. N’utilisez pas le

tapis de course si le cordon d’alimentation

ou la prise est endommagé(e), ou si le tapis

de course ne fonctionne pas correctement.

(Référez-vous à la section ENTRETIEN ET

RÉSOLUTION DES PROBLÈMES à la page

28 si le tapis de course ne fonctionne pas

correctement).

18. Veuillez lire, comprendre et tester la pro-

cédure d’arrêt d’urgence avant d’utiliser le

tapis de course (référez-vous à la section

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page

18). Portez toujours la pince quand vous

utilisez le tapis de course.

19. Soyez prudent lorsque vous montez ou des-

cendez du tapis de course. Montez toujours

sur les repose-pieds lors du démarrage ou

de l’arrêt de la courroie mobile. Tenez tou-

jours les rampes quand vous utilisez le tapis

de course.

20. Quand une personne marche sur le tapis de

course, le bruit du tapis de course augmente.

21. Gardez les doigts, les cheveux et les vête-

ments éloignés de la courroie mobile en

mouvement.

22. Le tapis de course est capable d’atteindre

des vitesses élevées. Changez la vitesse par

petites étapes de manière à éviter les chan-

gements de vitesse brusques.

23. Ne laissez jamais le tapis de course sans

surveillance lorsqu’il est en marche. Retirez

toujours la clé, placez l’interrupteur en posi-

tion Off (éteint) (voir le schéma à la page 5

pour l’emplacement de l’interrupteur), et

débranchez le cordon d’alimentation lorsque

le tapis de course n’est pas utilisé.

24. N’essayez pas de déplacer le tapis de course

tant qu’il n’est pas correctement assemblé.

(Référez-vous à la section ASSEMBLAGE à

la page 7 et à la section COMMENT PLIER

ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE à la

page 27). Vous devez être capable de sou-

lever sans risque un poids de 20 kg pour

déplacer le tapis de course.

25. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de

course, assurez-vous que le loquet de range-

ment retient fermement le cadre en position

de rangement. Ne faites pas fonctionner le

tapis de course quand il est plié.

26. Ne changez pas l’inclinaison du tapis de

course en plaçant des objets sous le tapis de

course.

27. N’insérez jamais d’objets dans les ouver-

tures du tapis de course.

28. Vérifiez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course chaque fois qu’il

est utilisé. Remplacez immédiatement toute

pièce usée. N’utilisez que des pièces four-

nies par le fabricant.

29. DANGER : débranchez toujours le

cordon d’alimentation immédiatement après

l’utilisation, avant de nettoyer le tapis de

course et avant d’effectuer les procédures

d’entretien et de réglage décrites dans ce

manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur

à moins qu’un représentant agréé à l’entre-

tien ne vous demande de le faire. Seul un

représentant agréé à l’entretien doit effectuer

les réglages qui ne sont pas décrits dans ce

manuel.

30. Un excès d’exercice peut entrainer des

blessures graves, voire la mort. Si vous

ressentez des étourdissements ou de la dou-

leur, ou si vous avez du mal à respirer durant

vos exercices, arrêtez-vous immédiatement

et retrouvez votre calme.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire

PROFORM® PRO 9000. Le tapis de course PRO 9000

vous propose un choix impressionnant de fonctionna-

lités conçues pour rendre vos séances d’entraînement

à domicile plus efficaces et plus agréables. De plus,

lorsque vous ne vous entraînez pas, le tapis de course

unique en son genre se plie et occupe ainsi moins de

la moitié de l’espace au sol occupé par d’autres tapis

de course.

Pour votre bien, lisez attentivement ce manuel

avant d’utiliser le tapis de course. Si vous avez

des questions après avoir lu ce manuel, référez-vous

à la page de couverture de ce manuel. Pour nous

permettre de mieux vous aider, notez le numéro du

modèle et le numéro de série de l’appareil avant de

nous appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement

de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la

page de couverture de ce manuel.

Avant de poursuivre la lecture, veuillez consulter le

schéma ci-dessous et vous familiariser avec les pièces

identifiées.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Montant

Plateau

Clé/pince

Courroie mobile

Coussin de la plateforme

Repose-pieds

Vis du rouleau-tendeur

Console

Capot du moteur

Interrupteur

Ventilateur

Longueur : 196 cm

Largeur : 90 cm

Poids : 110 kg

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre

parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES figurant à la fin

de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire pour l’assemblage. Remarque : si

vous ne trouvez pas une pièce dans le kit de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des

pièces supplémentaires sont peut-être incluses.

Rondelle

Étoilée de 3/8"

(9)–6

Rondelle

Étoilée de 5/16"

(10)–6

Vis #10 x 3/4"

(6)–4

Vis de 5/16" x 2 1/2" (7)–4

Vis #8 x 3/4"

(5)–10

Vis de 3/8" x 1 3/4" (4)–2

Vis de 3/8" x 2 3/8" (3)–4

Vis de 3/8" x 1 1/4"

(1)–2

Vis #8 x 1/2"

(2)–2

Vis #8 x 3/8"

(36)–8

Rondelle Étoilée

#10 (8)–4

Rondelle Étoilée

de 1/4" (11)–4

ASSEMBLAGE

• L’assemblage requiert deux personnes.

• Disposez toutes les pièces dans un espace

dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne

jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir

terminé toutes les étapes de l’assemblage.

• Après le transport, il peut y avoir une substance

huileuse sur les surfaces externes du tapis de

course. Ceci est normal. S’il y a une substance

huileuse sur le tapis de course, essuyez-la à

l’aide d’un chiffon doux et d’un détergent doux

non abrasif.

• Pour repérer les petites pièces, référez-vous à la

page 6.

• Les pièces du côté gauche portent l’indication

« L » ou « Left » et les pièces du côté droit portent

l’indication « R » ou « Right ».

• L’assemblage requiert les outils suivants :

la clé hexagonale incluse

une clé à molette

un tournevis cruciforme

Pour ne pas abîmer les pièces, n’utilisez pas

d’outils électriques.

1. Allez sur le site internet iFITsupport.eu

depuis votre ordinateur pour enregistrer

votre produit.

• atteste que vous êtes propriétaire du produit

• active votre garantie

• assure un support client prioritaire en cas de

besoin d’assistance

Remarque : si vous n’avez pas d’accès internet,

appelez le Service aux Membres (voir la page de

couverture de ce manuel) pour enregistrer votre

produit.

2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation

est débranché.

Localisez le Fil du Montant (90) attaché à la

Base (96) avec une attache. Retirez l’attache.

Ensuite, repérez le Montant Droit (92).

Demandez à une deuxième personne de tenir le

Montant Droit près de la Base (96).

Référez-vous au schéma encadré. Attachez

fermement l’attache de fil (A) se trouvant à l’inté-

rieur du Montant Droit (92) autour de l’extrémité

du Fil du Montant (90). Puis, insérez le Fil du

Montant dans l’extrémité inférieure du Montant

Droit, et ensuite tirez l’extrémité supérieure de

l’attache de fil jusqu’à ce que le Fil du Montant

passe à travers le Montant Droit.

3. Tenez le Montant Droit (92) contre la Base (96).

Veillez à ne pas pincer le Fil du Montant (90).

Fixez le Montant Droit (92) à l’aide de deux Vis

de 3/8" x 2 3/8" (3), d’une Vis de 3/8" x 1 1/4"

(1), et de trois Rondelles Étoilées de 3/8" (9),

comme indiqué sur le schéma ; ne serrez pas

encore complètement les Vis.

Ensuite, demandez à une deuxième personne

de soulever légèrement le côté droit du Cadre

(64) pendant que vous fixez une Roulette (93) à

l’aide d’une Vis de 3/8" x 1 3/4" (4) ; ne serrez

pas encore complètement la Vis.

Fixez le Montant Gauche (non illustré) et

l’autre Roulette (non illustrée) de la même

manière. Remarque : il n’y a pas de fils sur le

côté gauche.

4. Repérez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base

(97, 98). Faites glisser le Boîtier Gauche de la

Base sur le Montant Gauche (91), puis faites

glisser le Boîtier Droit de la Base sur le Montant

Droit (92). Ensuite, faites glisser les Boîtiers de

la Base jusqu’au sol.

5. Fixez les Rampes Gauche et Droite (83, 84)

aux Montants Gauche et Droit (91, 92) à l’aide

de quatre Vis de 5/16" x 2 1/2" (7) et quatre

Rondelles Étoilées de 5/16" (10) ; ne serrez pas

encore complètement les Vis. Veillez à ne pas

pincer le Fil du Montant (90) sur le côté droit.

Placez le Fil du Montant comme indiqué sur

le schéma.

Puis, retirez et jetez les quatre vis indiquées (B).

6. Placez l’assemblage de la console (C) face

contre terre sur une surface douce pour ne pas

le rayer. Retirez les quatre Vis de 1/4" x 1/2"

(20) et mettez-les de côté.

Ensuite, repérez les Plateaux Gauche et Droit

(104, 105). Fixez les Plateaux sur l’assemblage

de la console (C) à l’aide de huit Vis #8 x 3/8"

(36) ; évitez de trop serrer les Vis. C

636

105

104

7. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre

Transversale (89), n’utilisez pas d’outils élec-

triques et évitez de trop serrer les Vis #10 x

3/4" (6).

Orientez la Barre Transversale (89) comme indi-

qué sur le schéma. Fixez la Barre Transversale

aux Rampes (83, 84) à l’aide de quatre Vis #10

x 3/4" (6) et quatre Rondelles Étoilées #10 (8) ;

vissez chacune des quatre Vis de quelques

tours avant de les serrer complètement.

Ensuite, serrez les quatre Vis de 5/16" x

2 1/2" (7).

8. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assem-

blage de la console (C) près de la Rampe Droite

(84).

Reliez le Fil du Montant (90) au fil de la console

(D). Les connecteurs doivent glisser faci-

lement l’un dans l’autre et s’enclencher en

place avec un clic audible. Si ce n’est pas

le cas, tournez un connecteur et essayez de

nouveau.

Ensuite, retirez l’attache de fil (A) du Fil du

Montant (90).

9. Fixez l’assemblage de la console (C) aux

Rampes (83, 84) à l’aide des quatre Vis de

1/4" x 1/2" (20) retirées à l’étape 6, et quatre

Rondelles Étoilées de 1/4" (11) ; vissez cha-

cune des quatre Vis de quelques tours avant

de les serrer complètement. Prenez soin de

ne coincer aucun des fils (E).

Insérez l’excédent de fil (E) dans la partie supé-

rieure du Montant Droit (92).

10. Vissez de quelques tours deux Vis #8 x 1/2" (2)

dans la Barre Transversale (89) et serrez-les

ensuite complètement ; évitez de trop serrer

les Vis.

11. Alignez le Boîtier Supérieur de la Rampe Droite

(82) avec la Barre Transversale (89) et avec les

trous (F) de la Rampe Droite (84). Puis, appuyez

le Boîtier Supérieur de la Rampe Droite vers

le bas sur la Rampe Droite. La partie avant du

Boîtier Supérieur de la Rampe Droite devrait

fléchir autour de la Base de la Console (103)

et s’enclencher en place autour de la Barre

Transversale.

Ensuite, engagez cinq Vis #8 x 3/4" (5) dans

le Boîtier Inférieur de la Rampe Droite (86), la

Rampe Droite (84) et le Boîtier Supérieur de

la Rampe Droite (82). Puis, faites glisser les

Boîtiers Supérieur et Inférieur de la Rampe

Droite vers l’avant contre la Base de la Console

(103) comme indiqué sur le schéma, puis serrez

les cinq Vis.

Fixez les Boîtiers Supérieur et Inférieur de la

Rampe Gauche (81, 85) sur la Rampe Gauche

(83) comme décrit ci-dessus.

103

39 96

13. Retirez l’Écrou de 5/16" (39) et le Boulon de

5/16" x 1 3/4" (27) du support de la Base (96).

Ensuite, orientez le Loquet de Rangement (63)

comme indiqué sur le schéma.

Fixez l’extrémité inférieure du Loquet de

Rangement (63) sur le support de la Base (96)

à l’aide du Boulon de 5/16" x 1 3/4" (27) et de

l’Écrou de 5/16" (39), comme indiqué sur le

schéma.

Puis, soulevez le Loquet de Rangement (63)

jusqu’à la position verticale, et enlevez l’attache

(I).

12. Remarque : si le tapis de course est assem-

blé sur une surface lisse, il risque de rouler

vers l’avant durant cette étape.

Retirez les deux Vis de 5/16" x 3/4" (21) de la

Barre Transversale du Loquet (59). Remarque :

la Barre Transversale du Loquet n’est pas pré-

fixée au tapis de course.

Ensuite, soulevez le Cadre (64) jusqu’à la

position verticale. Demandez à une deuxième

personne de tenir le Cadre jusqu’à la fin de

l’étape 14.

Orientez la Barre Transversale du Loquet (59)

comme indiqué sur le schéma. Assurez-vous

que l’autocollant (G) avec le texte « This

side toward belt » (ce côté vers la courroie)

fait face au tapis de course. Fixez la Barre

Transversale du Loquet aux supports (H) sur le

Cadre (64) à l’aide des deux Vis de 5/16" x 3/4"

(21) que vous venez d’enlever et deux Rondelles

Étoilées de 5/16" (10).

64 59 G

59 28

101

14. Retirez l’Écrou de 5/16" (39) et le Boulon de

5/16" x 2 1/4" (28) du support de la Barre

Transversale du Loquet (59).

Alignez l’extrémité supérieure du Loquet de

Rangement (63) avec le support de la Barre

Transversale du Loquet (59), puis insérez le

Boulon de 5/16" x 2 1/4" (28) dans le support

et le Loquet de Rangement. Ceci fera sortir

une bague d’espacement (J) du Loquet de

Rangement ; jetez la bague d’espacement.

Ensuite, serrez l’Écrou de 5/16" (39) sur le

Boulon de 5/16" x 2 1/4" (28) ; évitez de trop

serrer l’Écrou car le Loquet de Rangement

(63) doit pouvoir pivoter.

15. Attachez le Passe-fil (101) au Fil du Montant (90)

comme indiqué sur le schéma. Puis, enfoncez le

Passe-fil dans le trou carré (K) près de l’extré-

mité inférieure du Montant Droit (92).

17. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. S’il

y a des feuilles de plastique sur les autocollants du tapis de course, enlevez ces feuilles de plastique. Pour

protéger le sol ou la moquette, placez un tapis sous le tapis de course. Pour ne pas endommager la console,

gardez le tapis de course à l’abri de la lumière directe du soleil. Rangez les clés hexagonales incluses

dans un endroit sûr ; l’une de ces clés vous servira pour régler la courroie mobile (voir les pages 29 et 30).

Remarque : des pièces supplémentaires sont peut-être incluses.

16. Serrez fermement les quatre Vis de 3/8" x

2 3/8" (3) et les deux Vis de 3/8" x 1 1/4" (1).

Ensuite, serrez les deux Vis de 3/8" x 1 3/4"

(4) ; assurez-vous que les Roulettes (93)

tournent librement.

Ensuite, placez le Boîtier Intérieur Droit de la

Base (100) sur l’extrémité inférieure du Montant

Droit (92) et sur la Base (96). Puis, faites glis-

ser le Boîtier Droit de la Base (98) vers le bas

et appuyez-le sur le Boîtier Intérieur Droit de la

Base.

Ensuite, placez le Boîtier Intérieur Gauche de la

Base (99) sur l’extrémité inférieure du Montant

Gauche (91) et sur la Base (96). Puis, faites

glisser le Boîtier Gauche de la Base (97) vers le

bas et appuyez-le sur le Boîtier Intérieur Gauche

de la Base.

Puis, abaissez le Cadre (64) (voir la section

COMMENT ABAISSER LE TAPIS DE COURSE

POUR L’UTILISER à la page 27).

100

97 3

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE

COMMENT BRANCHER LE CORDON

D’ALIMENTATION

Ce produit doit être relié à la terre. En cas de

panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la

terre offre une voie de moindre résistance au courant

électrique pour réduire les risques de chocs élec-

triques. Le cordon d’alimentation de ce produit est

équipé d’un conducteur de terre et d’une fiche de

terre. IMPORTANT : si le cordon d’alimentation est

endommagé, il doit être remplacé par un cordon

d’alimentation recommandé par le fabricant.

Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor-

don d’alimentation.

1. Branchez

l’extrémité

indiquée du

cordon d’ali-

mentation (A)

dans la prise

sur le tapis

de course

(B).

2. Branchez le cordon d’alimentation (A) dans une

prise de courant appropriée (C) qui est correcte-

ment installée et reliée à la terre conformément à

tous les codes et règlements locaux.

DANGER : un mauvais branche-

ment du conducteur de terre peut augmenter

les risques de chocs électriques. Demandez

conseil auprès d’un électricien ou d’un répa-

rateur qualifié si vous avez des doutes quant

à la mise à la terre du produit. Ne modifiez

pas la fiche fournie avec le produit ; si elle

ne rentre pas dans votre prise de courant,

demandez à un électricien qualifié d’installer

une prise de courant conforme.

FR/SP

SCHÉMA DE LA CONSOLE

COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Repérez les avertissements sur la console qui sont en

anglais. Les mêmes avertissements en plusieurs lan-

gues se trouvent sur la planche d’autocollants incluse.

Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la

console.

FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE

La console de pointe du tapis de course offre un

éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos

entraînements plus efficaces et plus agréables.

La console est équipée de la technologie sans fil qui lui

permet de se connecter à iFIT. Grâce à iFIT, vous avez

accès à une large bibliothèque d’entraînements variés,

et vous pouvez créer vos propres entraînements,

suivre les résultats de vos entraînements et accéder à

bien d’autres options.

Quand vous utilisez le mode manuel, vous pouvez

changer la vitesse et l’inclinaison du tapis de course

d’une simple pression de touche. Pendant que vous

vous entraînez, la console affiche des données ins-

tantanées sur votre entraînement. Vous pouvez même

mesurer votre rythme cardiaque à l’aide d’un détecteur

cardiaque compatible. Référez-vous à la page 26

pour savoir comment acheter un détecteur car-

diaque en option.

Vous pourrez également écouter votre musique d’en-

traînement préférée ou des livres audio durant vos

entraînements grâce au système audio de la console.

Pour allumer l’appareil, référez-vous à la page

18. Pour apprendre à utiliser l’écran tactile, réfé-

rez-vous à la page 18. Pour configurer la console,

référez-vous à la page 19.

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL

IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à

des températures froides, laissez-le se réchauffer à

la température ambiante avant de l’allumer. Si vous

ne faites pas cela, vous risquez d’endommager les

affichages de la console ou d’autres composants

électriques.

Branchez le cordon d’ali-

mentation (voir page 16).

Ensuite, repérez l’interrup-

teur sur le cadre du tapis

de course près du cordon

d’alimentation. Placez l’in-

terrupteur en position Reset

(réinitialisation) (D).

Ensuite, montez

sur les repose-

pieds du tapis de

course. Repérez

la pince (E) atta-

chée à la clé (F),

et faites-la glisser

en toute sécurité

sur la ceinture de

vos vêtements.

Puis, insérez la clé

dans la console.

Remarque : il peut

s’écouler un certain temps avant que la console ne

soit prête à être utilisée. IMPORTANT : dans une

situation d’urgence, la clé pourra être retirée de la

console, ce qui forcera la courroie mobile à ralentir

jusqu’à l’arrêt. Testez la pince en reculant douce-

ment de quelques pas ; si la clé ne s’enlève pas de

la console, réglez la position de la pince.

Remarque : la console peut afficher la vitesse et la

distance en miles ou en kilomètres. Pour savoir quelle

unité de mesure est sélectionnée, référez-vous à la

section COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES

DE LA CONSOLE à la page 24. Par souci de clarté,

toutes les instructions dans ce manuel sont en miles.

COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE

La console est équipée d’une tablette avec un écran

tactile polychrome. Les informations suivantes vous

aideront à vous familiariser avec la technologie de

pointe de la tablette :

• La console fonctionne de la même manière que les

autres tablettes. Vous pouvez faire glisser votre doigt

ou effleurer l’écran pour déplacer certaines images

à l’écran, comme les affichages d’un entraînement

(voir l’étape 5 à la page 20). Cependant, vous ne

pouvez pas agrandir ni rétrécir l’image sur l’écran à

l’aide de vos doigts.

• L’écran ne réagit pas aux changements de pression.

Il est inutile d’appuyer fort sur l’écran.

• Pour saisir des informations dans une boîte de texte,

touchez la boîte de texte pour afficher le clavier.

Pour utiliser des chiffres ou d’autres caractères sur

le clavier, appuyez sur la touche ?123. Pour affi-

cher plus de caractères, appuyez sur la touche ~[<.

Appuyez de nouveau sur la touche ?123 pour reve-

nir au clavier numérique. Pour revenir au clavier des

lettres, appuyez sur la touche ABC. Pour utiliser une

majuscule, appuyez sur la touche avec une flèche

vers le haut. Pour utiliser plusieurs majuscules,

maintenez votre doigt sur la touche avec la flèche.

Pour revenir au clavier des minuscules, appuyez de

nouveau sur la touche avec la flèche. Pour effacer le

dernier caractère, appuyez sur la touche avec une

flèche vers l’arrière et un X.

COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE

Avant d’utiliser le tapis de course pour la première fois,

vous devez configurer la console.

1. Connectez-vous à votre réseau sans fil.

Pour accéder à internet, télécharger des entraî-

nements iFIT et utiliser d’autres fonctionnalités de

la console, vous devez être connecté à un réseau

sans fil. Suivez les instructions à l’écran pour

connecter la console à votre réseau sans fil.

2. Personnalisez les paramètres.

Remplissez les champs à l’écran afin que la

console affiche l’unité de mesure souhaitée et

votre fuseau horaire. Remarque : si vous avez

besoin de modifier ces paramètres plus tard, réfé-

rez-vous à la section COMMENT CHANGER LES

PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 24.

3. Connectez-vous ou créez un compte iFIT.

Entrez votre adresse e-mail et suivez les indica-

tions affichées à l’écran pour ouvrir un compte iFIT

ou pour vous connecter à votre compte existant.

4. Présentation de la console.

La première fois que vous allumez le tapis de

course, des boîtes de dialogue à l’écran vous

feront découvrir les différentes fonctionnalités de la

console.

5. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du

logiciel.

Tout d’abord, appuyez sur votre nom ou sur Hello

(bonjour) à l’écran, puis sur Settings (paramètres).

Ensuite, sélectionnez la section entretien. Appuyez

alors sur Update (mise à jour) pour vérifier si des

mises à jour du logiciel sont disponibles par le biais

de votre réseau sans fil. Référez-vous à l’étape 5 à

la page 24 pour plus d’informations.

6. Calibrez le système d’inclinaison.

Tout d’abord, appuyez sur votre nom ou sur Hello

(bonjour) à l’écran. Ensuite, sélectionnez le menu

principal des paramètres. Puis, sélectionnez la

section entretien, appuyez sur Calibrate Incline

(calibrer l’inclinaison), puis sur Begin (commencer)

pour calibrer le système d’inclinaison. Référez-vous

à l’étape 6 à la page 24 pour plus d’informations.

Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos

entraînements. Les pages suivantes décrivent les

différents entraînements et les autres fonctionnalités

de la console.

Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page

20. Pour utiliser un entraînement sur une carte,

référez-vous à la page 21. Pour utiliser un entraîne-

ment personnalisé sur une carte, référez-vous à la

page 22. Pour utiliser un entraînement de distance

ou de durée, référez-vous à la page 23.

Pour afficher ou changer les réglages de la console,

référez-vous à la page 24. Pour vous connecter à un

réseau sans fil, référez-vous à la page 25. Pour utili-

ser le système audio, référez-vous à la page 26.

IMPORTANT : s’il y a des feuilles de plastique sur

la console, retirez-les. Pour ne pas abîmer la plate-

forme de marche, portez des chaussures de sport

propres lorsque vous utilisez le tapis de course. La

première fois que vous utilisez le tapis de course,

vérifiez l’alignement de la courroie mobile et cen-

trez la courroie mobile si nécessaire (voir page 29).

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Insérez la clé dans la console.

Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER

L’APPAREIL à la page 18. Remarque : il peut

s’écouler un certain temps avant que la console

ne soit prête à être utilisée.

2. Sélectionnez le menu principal.

Quand vous allumez la console, le menu principal

apparaît une fois le processus de démarrage ter-

miné. Si vous êtes dans un entraînement ou dans

le menu des paramètres, appuyez sur la flèche de

retour ou sur le X à l’écran pour revenir au menu

principal.

Remarque : si vous envisagez d’utiliser un détec-

teur cardiaque portable avec la console, vous

devez mettre le détecteur cardiaque avant de

lancer la courroie mobile. La console cherchera

automatiquement le détecteur cardiaque pendant

30 secondes quand vous mettez la courroie mobile

en marche au début de chaque entraînement.

Référez-vous à la page 26 pour acheter un

détecteur cardiaque portable.

3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la

vitesse.

Touchez Manual Start (démarrage manuel) à

l’écran ou appuyez sur la touche Start (démarrer)

sur la console pour lancer la courroie mobile. La

courroie mobile se mettra alors à tourner lente-

ment. Pendant que vous vous entraînez, changez

à volonté la vitesse de la courroie mobile en

appuyant sur les touches d’augmentation et de

diminution de la vitesse. Chaque fois que vous

appuyez sur une des touches, la vitesse changera

par petites étapes ; si vous maintenez la touche

enfoncée, la vitesse changera plus rapidement.

Si vous appuyez sur l’une des touches numéro-

tées de la vitesse, la vitesse de la courroie mobile

changera graduellement pour atteindre la vitesse

sélectionnée.

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la

touche Stop (arrêt) ou touchez le centre de l’écran.

Pour remettre la courroie mobile en marche,

appuyez sur la touche Start (démarrer).

4. Changez l’inclinaison du tapis de course,

comme vous le souhaitez.

Pour changer l’inclinaison du tapis de course,

appuyez sur les touches d’augmentation ou de

diminution Incline (inclinaison), ou sur l’une des

touches numérotées de l’inclinaison. Chaque fois

que vous appuyez sur une des touches, l’inclinai-

son se règlera graduellement jusqu’à atteindre

l’inclinaison sélectionnée.

IMPORTANT : la première fois que vous utilisez

le tapis de course, vous devez calibrer le sys-

tème d’inclinaison (voir l’étape 6 à la page 24).

5. Suivez votre progression avec les modes

d’affichage.

Pendant que vous marchez ou courez sur le tapis

de course, une sélection d’informations sur l’entraî-

nement sera affichée :

• Le niveau d’inclinaison du tapis de course

• Le temps écoulé

• La quantité approximative de calories brûlées

• La distance parcourue en marchant ou en

courant

• La vitesse de la courroie mobile

Des informations supplémentaires sont également

disponibles. Pour consulter ou accéder à d’autres

données et graphiques, faites glisser votre doigt

depuis le haut de l’écran. Vous pourrez également

appuyer sur la touche + à l’écran pour afficher

des données ou des graphiques. Remarque :

pour enregistrer les informations relatives à la

fréquence cardiaque, un détecteur cardiaque

compatible doit être utilisé (voir page 26).

Si vous le souhaitez, réglez

le volume en appuyant sur

les touches du volume sur la

console.

Pour suspendre l’entraînement, touchez l’écran ou

appuyez sur la touche Stop (arrêt) sur la console.

Pour reprendre l’entraînement, touchez l’icône de

lecture sur l’écran ou appuyez sur la touche Start

(démarrer).

La page charge ...

NordicTrack PFTL15820-INT Manuel utilisateur

Marque: NordicTrack

Modèle: PFTL15820-INT

Taper: Manuel utilisateur

Télécharger le PDF

rapport

NordicTrack PFTL15820-INT Manuel utilisateur

NordicTrack PFTL15820-INT Manuel utilisateur

Documents connexes

Autres documents