ProForm PFTL87720-INT Le manuel du propriétaire

Marque: ProForm

Modèle: PFTL87720-INT

Taper: Le manuel du propriétaire

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

N° du Modèle PFTL87720-INT.0

N° de Série

Inscrivez le numéro de série dans

l’espace ci-dessus pour référence.

Autocollant

du Numéro

de Série

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions incluses dans ce

manuel avant d’utiliser cet appa-

reil. Conservez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

iconeurope.com

SERVICE CLIENT

Si vous avez des questions, ou si

des pièces sont manquantes ou

endommagées, veuillez contacter le

Service Client (voir les informations

ci-dessous), ou contactez le magasin

où vous avez acheté cet appareil.

Site internet : iconsupport.eu/fr

Courriel : [email protected]

FRANCE

Téléphone : 0800 001 565

BELGIQUE

Téléphone : 0800 58 095

du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;

le samedi, de 9h à 13h

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................5

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................6

ASSEMBLAGE .............................................................................7

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE ...................................................15

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE .........................................27

ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ...............................................28

CONSEILS POUR LES EXERCICES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

LISTE DES PIÈCES ........................................................................34

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................36

COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dos du manuel

INFORMATION SUR LE RECYCLAGE ...............................................Dos du manuel

Les autocollants d’avertissement illustrés ici sont

inclus avec ce produit. Collez les autocollants

d’avertissement sur les autocollants en anglais

aux endroits indiqués. Si un autocollant est

manquant ou illisible, appelez le numéro de

téléphone gurant sur la page de couverture

de ce manuel pour commander un nouvel

autocollant gratuit. Placez le nouvel auto-

collant à l’endroit indiqué. Remarque : les

autocollants ne sont peut-être pas illustrés à leurs

tailles réelles.

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT

TABLE DES MATIÈRES

PROFORM et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps est une marque

déposée de Google Inc. Le mot et les logos Bluetooth

sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc. et sont

utilisés sous licence. Wi-Fi est une marque déposée de Wi-Fi Alliance. WPA et WPA2 sont des marques de Wi-Fi

Alliance.

1. Il est de la responsabilité du propriétaire

de s’assurer que tous les utilisateurs de ce

tapis de course sont correctement informés

de tous les avertissements et de toutes les

précautions.

2. Consultez votre médecin avant de commen-

cer tout programme d’exercice physique.

Cette précaution est encore plus importante

pour les personnes de plus de 35 ans ou

ayant déjà des problèmes de santé.

3. Le tapis de course n’est pas destiné à être

utilisé par des personnes dont les capacités

physiques, sensorielles ou mentales sont

réduites, ou qui manquent d’expérience et de

connaissances, à moins qu’elles ne soient

supervisées ou informées de l’utilisation du

tapis de course par une personne respon-

sable de leur sécurité.

4. Utilisez le tapis de course uniquement de la

manière décrite dans ce manuel.

5. Ce tapis de course est prévu pour une utilisa-

tion privée uniquement. N’utilisez pas le tapis

de course dans un cadre commercial, locatif

ou institutionnel.

6. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. N’installez

pas le tapis de course dans un garage ou

dans un patio couvert, ni proche de l’eau.

7. Installez le tapis de course sur une surface

plane avec au moins 2,4 m d’espace à l’ar-

rière et 0,6 m de chaque côté. N’installez

pas le tapis de course sur une surface qui

pourrait bloquer les bouches d’aération. Pour

protéger votre sol ou votre moquette, placez

un tapis sous le tapis de course.

8. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

dans une pièce où des produits aérosols sont

utilisés et où de l’oxygène est administré.

9. Gardez toujours les enfants de moins de

16 ans et les animaux domestiques éloignés

du tapis de course.

10. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par

des personnes dont le poids est supérieur à

136 kg.

11. Ne laissez jamais plus d’une personne à la

fois utiliser le tapis de course.

12. Portez des vêtements de sport quand vous

utilisez le tapis de course. Ne portez pas des

vêtements amples qui pourraient se coincer

dans le tapis de course. Des vêtements de

sport avec support sont recommandés pour

les hommes et les femmes. Portez toujours

des chaussures de sport. N’utilisez jamais le

tapis de course les pieds nus, en chaussettes

ou en sandales.

13. Quand vous branchez le cordon d’alimen-

tation (voir page 15), branchez-le dans un

circuit mis à la terre. Aucun autre appareil ne

doit être branché sur le même circuit.

14. Si une rallonge doit être utilisée, utilisez

uniquement une rallonge à 3 conducteurs de

2 mm

d’une longueur maximale de 1,5 m.

15. Gardez le cordon d’alimentation et le sup-

presseur de surtension à l’écart des surfaces

chauffantes.

16. Ne faites jamais tourner la courroie mobile

lorsque l’appareil est éteint. N’utilisez pas le

tapis de course si le cordon d’alimentation ou

la prise est endommagé(e), ou si le tapis de

course ne fonctionne pas correctement. (Réfé-

rez-vous à la section ENTRETIEN ET RÉSOLU-

TION DES PROBLÈMES à la page 28 si le tapis

de course ne fonctionne pas correctement).

17. Montez toujours sur les repose-pieds quand

vous allumez ou éteignez la courroie mobile.

Tenez toujours les rampes quand vous utili-

sez le tapis de course.

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, de feu, de choc électrique

ou de blessure, lisez toutes les précautions importantes et instructions présentées dans ce manuel,

ainsi que tous les avertissements apposés sur votre tapis de course avant de l’utiliser. ICON ne peut

être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à l’utilisation de ce

produit.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

18. Veuillez lire attentivement, comprendre et

tester les procédures d’arrêt d’urgence avant

d’utiliser le tapis de course (référez-vous à la

section COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à

la page 17). Portez toujours la pince quand

vous utilisez le tapis de course.

19. Quand une personne marche sur le tapis de

course, le bruit du tapis de course augmente.

20. Gardez les doigts, les cheveux et les vête-

ments éloignés de la courroie mobile en

mouvement. Le tapis de course est capable

d’atteindre des vitesses élevées. Changez la

vitesse progressivement de manière à éviter

les changements de vitesse brusques.

21. Ne laissez pas le tapis de course allumé sans

surveillance. Retirez toujours la clé, placez

l’interrupteur sur la position Off (éteint) (voir

le schéma à la page 5 pour l’emplacement de

l’interrupteur), et débranchez le cordon d’ali-

mentation lorsque le tapis de course n’est

pas utilisé.

22. N’essayez pas de déplacer le tapis de course

tant qu’il n’est pas correctement assemblé.

(Référez-vous à la section ASSEMBLAGE à

la page 7 et à la section COMMENT PLIER

ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE à la

page 27). Vous devez être capable de sou-

lever sans risque un poids de 20 kg pour

déplacer le tapis de course.

23. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de

course, assurez-vous que le loquet de range-

ment retient fermement le cadre en position

de rangement. Ne faites pas fonctionner le

tapis de course quand il est plié.

24. Ne changez pas l’inclinaison du tapis de

course en plaçant des objets sous le tapis de

course.

25. N’insérez aucun objet dans les ouvertures du

tapis de course.

26. Vériez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course chaque fois qu’il

est utilisé.

27. DANGER : débranchez toujours le

cordon d’alimentation immédiatement après

l’utilisation, avant de nettoyer le tapis de

course et avant d’effectuer les procédures

d’entretien et de réglage décrites dans ce

manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur

à moins qu’un technicien agréé ne vous

demande de le faire. Seul un technicien agréé

peut effectuer les réglages qui ne sont pas

décrits dans ce manuel.

28. Un excès d’exercice peut entrainer des bles-

sures graves, voire la mort. Si vous ressentez

des étourdissements ou de la douleur, ou si

vous avez du mal à respirer, arrêtez immédia-

tement l’exercice et retrouvez votre calme.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course

PROFORM

CARBON T7. Le tapis de course

CARBON T7 offre un éventail impressionnant de

fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements

chez vous plus agréables et plus efcaces.

Il est important de lire attentivement ce manuel

avant d’utiliser le tapis de course. Si vous avez des

questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à la

page de couverture de ce manuel. Pour une assistance

plus efcace, notez le numéro du modèle du produit et

le numéro de série avant de nous contacter. Le numéro

du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro

de série sont indiqués sur la page de couverture de ce

manuel.

Avant de poursuivre la lecture du manuel, familiari-

sez-vous avec les pièces étiquetées sur le schéma

ci-dessous.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Console

Clé/Pince

Plateau à

Accessoires

Interrupteur

Courroie Mobile

Capot du Moteur

Roulette

Repose-pieds

Vis du Rouleau-tendeur

Coussins de la Plateforme

Longueur : 187 cm

Largeur : 89 cm

Poids : 88 kg

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre

parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES gurant à la n de

ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous

ne trouvez pas une pièce dans la trousse de quincaillerie, vériez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des

pièces supplémentaires sont peut-être incluses.

Vis #10 x 3/4"

(6)–4

Rondelle Étoilée

de 3/8" (11)–8

Rondelle

Étoilée de 5/16"

(12)–6

Vis de Terre

#8 x 1/2" (9)–1

Vis #8 x 1/2"

(5)–8

Vis de 5/16" x 2 1/4" (7)–4

Vis de 3/8" x 2 3/8" (3)–4

Vis de 3/8" x 1 3/4" (2)–2

Vis de 3/8" x 1 1/4"

(1)–2

Vis #8 x 3/4" (4)–8

Rondelle Étoilée

de 1/4" (10)–8

• Il faut être deux personnes pour assembler

l’appareil.

• Placez toutes les pièces sur un espace dégagé

et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez

pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé

toutes les étapes de l’assemblage.

• Durant le transport, il est possible que du lubri-

ant se dépose sur les surfaces du tapis de

course. Ceci est normal. S’il y a du lubriant sur

le tapis de course, essuyez-le à l’aide d’un chiffon

doux imbibé d’un détergent doux et non abrasif.

• Pour repérer les petites pièces, référez-vous à la

page 6.

• Les pièces du côté gauche portent l’indication

« L » ou « Left » et les pièces du côté droit

portent l’indication « R » ou « Right ».

• L’assemblage requiert les outils suivants :

les clés hexagonales incluses

un tournevis cruciforme

une clé à molette

Pour ne pas abîmer les pièces, n’utilisez pas

d’outils électriques.

ASSEMBLAGE

1. Allez sur le site internet iconsupport.eu

depuis votre ordinateur pour enregistrer

votre produit.

• obtenez votre preuve d’achat

• activez votre garantie

• devenez prioritaire si vous contactez le service

après vente

Remarque : si vous n’avez pas d’accès inter-

net, appelez le Service Client (voir la page de

couverture de ce manuel) pour enregistrer votre

produit.

2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation

est débranché.

Retirez l’attache qui maintient le Fil du Montant

(88) sur l’avant de la Base (97).

Ensuite, repérez le Montant Droit (86).

Demandez à une autre personne de tenir le

Montant Droit près de la Base (97).

Référez-vous au schéma encadré. Attachez

fermement l’attache de l (A) se trouvant à l’inté-

rieur du Montant Droit (86) autour de l’extrémité

du Fil du Montant (88). Ensuite, insérez le Fil

du Montant dans la partie inférieure du Montant

Droit, puis tirez l’extrémité supérieure de l’at-

tache de l jusqu’à ce que le Groupement de Fils

passe dans le Montant Droit.

3. Posez le Montant Droit (86) près de la Base (97).

Enfoncez le Passe-l (89) dans le trou carré

(B) du Montant Droit. Évitez de pincer le l de

terre (C).

Ensuite, retirez et jetez la vis (D) indiquée.

Puis, xez le l de terre sur le Montant Droit (86)

à l’aide d’une Vis de Terre #8 x 1/2" (9).

4. Tenez le Montant Droit (86) contre la Base (97).

Évitez de pincer le Fil du Montant (88).

Insérez deux Vis de 3/8" x 2 3/8" (3) avec deux

Rondelles Étoilées de 3/8" (11) dans la partie

supérieure du support sur le Montant Droit (86).

Vissez partiellement les deux Vis dans la Base

(97) ; ne serrez pas encore complètement les

Vis.

Puis, vissez partiellement une Vis de 3/8" x

1 1/4" (1) et une Vis de 3/8" x 1 3/4" (2) avec des

Rondelles Étoilées de 3/8" (11) dans la partie

inférieure du Montant Droit (86) ; ne serrez pas

encore complètement les Vis.

Fixez le Montant Gauche (non illustré) de la

même manière. Remarque : il n’y a pas de ls

sur le côté gauche.

5. Repérez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base

(93, 92). Faites glisser les Boîtiers Gauche et

Droit de la Base sur les Montants Gauche et

Droit (85, 86) comme illustré sur le schéma.

6. Repérez les Rampes Gauche et Droite (80,

81). Fixez la Rampe Droite sur le Montant Droit

(86) à l’aide de deux Vis de 5/16" x 2 1/4" (7) et

deux Rondelles Étoilées de 5/16" (12) à l’endroit

indiqué ; vissez chacune des deux Vis de

quelques tours avant de les serrer complète-

ment. Évitez de pincer le Fil du Montant (88)

et assurez-vous que le l se trouve sur le

côté indiqué du Montant Droit.

Fixez la Rampe Gauche (80) sur le Montant

Gauche (85) de la même manière. Remarque :

il n’y a pas de ls sur le côté gauche.

Ensuite, retirez et jetez les vis (E) indiquées.

7. Placez l’assemblage de la console (F) face

contre terre sur une surface douce pour ne pas

la rayer. Fixez les Plateaux Droit et Gauche (99,

98) à l’aide de huit Vis #8 x 1/2" (5) ; vissez

chacune des huit Vis de quelques tours avant

de les serrer complètement. Évitez de trop

serrer les Vis.

Retirez les quatre Vis de 1/4" x 1/2" (24) et

mettez-les de côté.

8. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assem-

blage de la console (F) près du Montant Droit

(86).

Ensuite, insérez le Fil du Montant (88) dans

l’attache en boucle (G) indiquée.

Branchez le Fil du Montant (88) dans le l

(H) de l’assemblage de la console (F). Les

connecteurs doivent glisser facilement l’un

dans l’autre et s’enclencher en place. Si ce

n’est pas le cas, tournez un des connecteurs et

essayez de nouveau.

Puis, retirez toutes les attaches de l (A) du Fil

du Montant (88).

9. Placez l’assemblage de la console (F) sur les

Rampes Droite et Gauche (81, 80) ; ne pincez

pas de ls.

Fixez l’assemblage de la console (F) à l’aide des

quatre Vis de 1/4" x 1/2" (24) retirées à l’étape

7, et quatre Rondelles Étoilées de 1/4" (10) ;

vissez chacune des quatre Vis de quelques

tours avant de les serrer complètement.

Insérez l’excédant de Fil du Montant (88) dans

le Montant Droit (86). Enn, serrez l’attache (G)

autour du Fil du Montant, puis coupez l’extrémité

de l’attache.

10. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre

Transversale (87), n’utilisez pas d’outils élec-

triques et évitez de trop serrer les Vis #10 x

3/4" (6).

Fixez la Barre Transversale (87) sur les Rampes

(80, 81) à l’aide de quatre Vis #10 x 3/4" (6) et

quatre Rondelles Étoilées de 1/4" (10) ; vissez

chacune des quatre Vis de quelques tours

avant de les serrer complètement.

11. Repérez le Boîtier de la Rampe Droite (79).

Placez le Boîtier de la Rampe Droite sur la

Rampe Droite (81), puis faites glisser le Boîtier

de la Rampe Droite vers l’avant jusqu’à ce qu’il

repose contre l’assemblage de la console (F).

Ensuite, tenez le Boîtier Inférieur de la Rampe

Droite (83) sur la partie inférieure de la Rampe

Droite (81) et vissez de quelques tours quatre

Vis #8 x 3/4" (4) dans la partie inférieure du

Boîtier Inférieur de la Rampe Droite ; vissez

chacune des quatre Vis de quelques tours

avant de les serrer complètement.

Fixez le Boîtier de la Rampe Gauche (78) et le

Boîtier Inférieur de la Rampe Gauche (82) de

la même manière.

12. Remarque : si le tapis de course est assem-

blé sur une surface lisse, il risque de rouler

vers l’avant durant cette étape.

Soulevez le Cadre (60) jusqu’à la position verti-

cale. IMPORTANT : ne soulevez pas le Cadre

au-delà de la position verticale. Demandez à

une autre personne de tenir le Cadre jusqu’à

la n de l’étape 14.

Retirez les deux Vis de 5/16" x 3/4" (8) de la

Barre Transversale du Loquet (31).

Orientez la Barre Transversale du Loquet (31)

comme indiqué sur le schéma. Assurez-vous

que l’autocollant (I) avec le texte « This

side toward belt » (ce côté vers la courroie)

est face au tapis de course. Fixez la Barre

Transversale du Loquet sur les supports (J) du

Cadre (60) à l’aide des deux Vis de 5/16" x 3/4"

(8) et deux Rondelles Étoilées de 5/16" (12).

13. Retirez l’Écrou de 5/16" (39) et le Boulon de

5/16" x 1 3/4" (28) du support de la Base (97).

Ensuite, orientez le Loquet de Rangement (35)

comme indiqué sur le schéma.

Fixez l’extrémité inférieure du Loquet de

Rangement (35) sur le support de la Base (97)

à l’aide du Boulon de 5/16" x 1 3/4" (28) et de

l’Écrou de 5/16" (39).

Puis, soulevez le Loquet de Rangement (35)

jusqu’à la verticale, puis retirez l’attache (K).

14. Retirez l’Écrou de 5/16" (39) et le Boulon de

5/16" x 2 1/4" (29) du support de la Barre

Transversale du Loquet (31).

Alignez l’extrémité supérieure du Loquet de

Rangement (35) avec le support de la Barre

Transversale du Loquet (31), puis insérez le

Boulon de 5/16" x 2 1/4" (29) dans le support et

le Loquet de Rangement. Cela poussera une

bague d’espacement (L) hors du Loquet de

Rangement ; jetez la bague d’espacement.

Ensuite, serrez l’Écrou de 5/16" (39) sur le

Boulon de 5/16" x 2 1/4" (29). Évitez de trop

serrer l’Écrou ; le Loquet de Rangement (35)

doit pouvoir pivoter.

Puis, abaissez le Cadre (60) (voir la section

COMMENT ABAISSER LE TAPIS DE COURSE

POUR L’UTILISER à la page 27).

15. Serrez fermement les quatre Vis de 3/8" x

2 3/8" (3), les deux Vis de 3/8" x 1 1/4" (1) et

les deux Vis de 3/8" x 1 3/4" (2).

Ensuite, placez le Boîtier Intérieur Gauche de

la Base (95) sur la partie inférieure du Montant

Gauche (85). Puis, faites glisser le Boîtier

Gauche de la Base (93) vers le bas et enfon-

cez-le sur le Boîtier Intérieur Gauche de la Base.

Ensuite, placez le Boîtier Intérieur Droit de la

Base (94) contre la partie inférieure du Montant

Droit (86). Puis, faites glisser le Boîtier Droit de

la Base (92) vers le bas et enfoncez-le sur le

Boîtier Intérieur Droit de la Base.

16. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si

les autocollants du tapis de course sont recouverts de feuilles en plastique transparent, retirez les feuilles.

Pour protéger votre sol ou votre moquette, placez un tapis sous le tapis de course. Pour ne pas endommager

la console, protégez le tapis de course des rayons directs du soleil. Conservez les clés hexagonales incluses

dans un endroit sûr ; l’une de ces clés hexagonales vous servira à ajuster la courroie mobile (voir la page 29).

Remarque : des pièces supplémentaires sont peut-être incluses.

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE

COMMENT BRANCHER LE CORDON

D’ALIMENTATION

Ce produit doit être relié à la terre. En cas de

panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la

terre offre une voie de moindre résistance au courant

électrique pour réduire les risques de chocs élec-

triques. Le cordon d’alimentation de ce produit est

équipé d’un conducteur de terre et d’une che de

terre. IMPORTANT : si le cordon d’alimentation est

endommagé, il doit être remplacé avec un cordon

d’alimentation recommandé par le fabricant.

Suivez les instructions ci-dessous pour brancher

le cordon d’alimentation.

1. Branchez l’extrémité indiquée du cordon d’alimen-

tation (A) dans la prise sur le tapis de course (B).

2. Branchez le cordon d’alimentation (A) dans une

prise de courant appropriée (C) qui est correcte-

ment installée et reliée à la terre conformément à

tous les codes et règlements locaux.

DANGER : un mauvais branche-

ment du conducteur de terre peut augmenter

les risques de chocs électriques. Demandez

conseil auprès d’un électricien qualié, ou

d’un réparateur certié si vous avez des

doutes quant à la mise à la terre du produit.

Ne modiez pas la che fournie avec le pro-

duit ; si elle ne rentre pas dans votre prise de

courant, demandez à un électricien qualié

d’installer une prise de courant conforme.

FR/SP

SCHÉMA DE LA CONSOLE

ETPF97420-INT

COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Repérez les avertissements sur la console qui sont en

anglais. Les mêmes avertissements en plusieurs lan-

gues se trouvent sur la planche d’autocollants incluse.

Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la

console.

FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE

La console de pointe du tapis de course offre un

éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos

entraînements plus efcaces et plus agréables.

La console est équipée de la technologie sans l qui lui

permet de se connecter à iFit. Grâce à iFit, vous avez

accès à une large bibliothèque d’entraînements variés,

et vous pouvez créer vos propres entraînements,

suivre les résultats de vos entraînements et accéder à

bien d’autres options.

Quand vous utilisez le mode manuel, vous pouvez

changer la vitesse et l’inclinaison du tapis de course

d’une simple pression de touche. Pendant que vous

vous entraînez, la console afche des données instan-

tanées sur votre entraînement. Vous pourrez même

mesurer votre rythme cardiaque à l’aide d’un détecteur

cardiaque compatible Bluetooth

. Référez-vous à la

page 26 pour savoir comment acheter un détecteur

cardiaque en option.

De plus, la console est équipée d’un choix d’entraîne-

ments. Chaque entraînement contrôle automatique-

ment la vitesse et l’inclinaison du tapis de course en

vous guidant tout au long d’un entraînement efcace.

Vous pouvez même écouter votre musique ou vos

livres audio préférés durant votre entraînement grâce

au système audio de la console.

Pour allumer l’appareil, référez-vous à la page

17. Pour apprendre à utiliser l’écran tactile, réfé-

rez-vous à la page 17. Pour congurer la console,

référez-vous à la page 18.

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL

IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à

des températures froides, laissez-le se réchauffer à

la température ambiante avant de l’allumer. Si vous

ne suivez pas cette précaution, vous risquez d’en-

dommager les afchages de la console ou d’autres

composantes électriques.

Branchez le cordon d’alimen-

tation (voir page 15). Ensuite,

repérez l’interrupteur sur le

cadre du tapis de course près

du cordon d’alimentation.

Placez l’interrupteur sur la

position Reset (réinitialisation)

(D).

Ensuite, montez sur

les repose-pieds

du tapis de course.

Repérez la pince (E)

reliée à la clé (F), et

faites-la glisser en

toute sécurité sur

la ceinture de vos

vêtements. Puis,

insérez la clé dans

la console. Remarque : la console peut prendre

quelques instants avant d’être prête à l’utilisation.

IMPORTANT : dans une situation d’urgence, la clé

pourra s’enlever de la console, ce qui forcera la

courroie mobile à ralentir jusqu’à l’arrêt. Testez la

pince en reculant doucement de quelques pas ; si

la clé ne s’enlève pas de la console, réglez la posi-

tion de la pince.

Remarque : la console peut afcher la vitesse et la

distance en miles ou en kilomètres. Pour savoir quelle

unité de mesure est sélectionnée, référez-vous à la

section COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES

DE LA CONSOLE à la page 23.

COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE

La console est équipée d’une tablette avec un écran

tactile en couleur. Les informations suivantes vous

aideront à vous familiariser avec la technologie de

pointe de la tablette :

• La console fonctionne de la même manière que les

autres tablettes. Vous pouvez faire glisser votre doigt

ou taper sur l’écran pour déplacer certaines images

à l’écran, comme les afchages d’un entraînement

(voir l’étape 5 à la page 19).

• L’écran ne réagit pas aux changements de pression.

Il est inutile d’appuyer fort sur l’écran.

• Pour saisir des informations dans une boîte de texte,

touchez la boîte de texte pour afcher le clavier.

Pour utiliser des chiffres ou d’autres caractères sur

le clavier, appuyez sur la touche ?123. Pour af-

cher plus de caractères, appuyez sur la touche ~[<.

Appuyez de nouveau sur la touche ?123 pour reve-

nir au clavier numérique. Pour revenir au clavier des

lettres, appuyez sur la touche ABC. Pour utiliser une

majuscule, appuyez sur la touche avec une èche

vers le haut. Pour utiliser plusieurs majuscules,

maintenez votre doigt sur la touche avec la èche.

Pour revenir au clavier des minuscules, appuyez de

nouveau sur la touche avec la èche. Pour effacer le

dernier caractère, appuyez sur la touche avec une

èche vers l’arrière et un X.

ETPF97420-INT

COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE

Avant d’utiliser le tapis de course pour la première fois,

vous devez congurer la console.

1. Connectez-vous à votre réseau sans l.

Pour accéder à internet, télécharger des entraî-

nements iFit et utiliser d’autres fonctionnalités de

la console, la console doit être connectée à un

réseau sans l.

Suivez les instructions à l’écran pour connecter la

console à votre réseau sans l.

2. Personnalisez les paramètres.

Remplissez les champs à l’écran an que la

console afche l’unité de mesure souhaitée et

votre fuseau horaire. Remarque : si vous avez

besoin de modier ces paramètres plus tard, réfé-

rez-vous à la section COMMENT CHANGER LES

PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 23.

3. Connectez-vous ou créez un compte iFit.

Entrez votre adresse e-mail et suivez les indica-

tions afchées à l’écran pour ouvrir un compte iFit

ou pour vous connecter à votre compte existant.

4. Présentation de la console.

La première fois que vous allumez le tapis de

course, des boîtes de dialogue à l’écran vous

feront découvrir les différentes fonctionnalités de la

console.

5. Vériez la disponibilité de mises à jour du

logiciel.

Tout d’abord, appuyez sur votre nom ou sur Hello

(bonjour) à l’écran, puis sur Settings (paramètres).

Ensuite, sélectionnez la section entretien. Appuyez

alors sur Update (mise à jour) pour vérier si des

mises à jour du logiciel sont disponibles par le biais

de votre réseau sans l. Référez-vous à l’étape 5 à

la page 24 pour plus d’informations.

6. Calibrez le système d’inclinaison.

Tout d’abord, appuyez sur votre nom ou sur Hello

(bonjour) à l’écran. Ensuite, sélectionnez le menu

principal des paramètres. Puis, sélectionnez la

section entretien, appuyez sur Calibrate Incline

(calibrer l’inclinaison), puis sur Begin (commencer)

pour calibrer le système d’inclinaison. Référez-vous

à l’étape 6 à la page 24 pour plus d’informations.

Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos

entraînements. Les pages suivantes décrivent les

différents entraînements et les autres fonctionnalités

de la console.

Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page

19. Pour utiliser un entraînement sur une carte,

référez-vous à la page 20. Pour utiliser un entraîne-

ment personnalisé sur une carte, référez-vous à la

page 21. Pour utiliser un entraînement de distance

ou de durée, référez-vous à la page 22.

Pour afcher ou changer les réglages de la console,

référez-vous à la page 23. Pour vous connecter à un

réseau sans l, référez-vous à la page 25. Pour utili-

ser le système audio, référez-vous à la page 26.

IMPORTANT : si la console est recouverte d’une

feuille en plastique transparent, retirez la feuille.

Pour ne pas abîmer la plateforme de marche,

portez des chaussures de sport propres lorsque

vous utilisez le tapis de course. La première fois

que vous utilisez le tapis de course, vériez l’ali-

gnement de la courroie mobile ; centrez la courroie

mobile si nécessaire (voir page 29).

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Insérez la clé dans la console.

Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER

L’APPAREIL à la page 17. Remarque : la console

peut prendre quelques instants avant d’être

prête à l’utilisation.

2. Sélectionnez le menu principal.

Quand vous allumez la console, le menu principal

apparaît une fois le processus de démarrage ter-

miné. Si vous êtes dans un entraînement ou dans

le menu des paramètres, appuyez sur la èche

de retour ou le x à l’écran pour revenir au menu

principal.

Remarque : si vous comptez utiliser un détecteur

cardiaque compatible avec la console quand vous

vous entraînez, vous devez mettre le détecteur

cardiaque avant de lancer la courroie mobile.

La console cherchera automatiquement le détec-

teur cardiaque pendant 30 secondes quand vous

mettez la courroie mobile en marche au début de

chaque entraînement.

3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la

vitesse.

Touchez Manual Start (démarrage manuel) à

l’écran ou appuyez sur la touche Start (démarrer)

sur la console pour lancer la courroie mobile. La

courroie mobile se met alors à tourner lentement.

Pendant que vous vous entraînez, changez la

vitesse de la courroie mobile comme vous le sou-

haitez en appuyant sur les touches d’augmentation

et de diminution Speed (vitesse). Chaque fois que

vous appuyez sur une touche, la vitesse change

par petites étapes ; si vous maintenez la touche

enfoncée, la vitesse change plus rapidement.

Si vous appuyez sur une des touches numéro-

tées de la vitesse, la vitesse de la courroie mobile

changera graduellement pour atteindre la vitesse

sélectionnée.

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la

touche Stop (arrêt) ou touchez le centre de l’écran.

Pour remettre la courroie mobile en marche,

appuyez sur la touche Start (démarrer).

4. Changez l’inclinaison du tapis de course, si

nécessaire.

Pour changer l’inclinaison du tapis de course,

appuyez sur les touches d’augmentation ou de

diminution Incline (inclinaison), ou sur l’une des

touches numérotées de l’inclinaison. Chaque fois

que vous appuyez sur une des touches, l’incli-

naison de l’appareil se règle graduellement sur

l’inclinaison sélectionnée.

IMPORTANT : la première fois que vous utilisez

le tapis de course, vous devez calibrer le sys-

tème d’inclinaison (voir l’étape 6 à la page 24).

5. Suivez votre progression avec les modes

d’afchage.

Pendant votre entrainement, une sélection d’infor-

mations sur cet entraînement sera afchée :

• Le niveau d’inclinaison du tapis de course

• Le temps écoulé

• La quantité approximative de calories brûlées

• La distance parcourue en marchant ou en

courant

• La vitesse de la courroie mobile

Des informations supplémentaires sont également

disponibles. Pour consulter ou accéder à d’autres

données et graphiques, faites glisser votre doigt

depuis le haut de l’écran. Vous pourrez également

appuyer sur le symbole + à l’écran pour afcher

les données ou les graphiques. REMARQUE :

pour enregistrer les informations relatives à la

fréquence cardiaque, un détecteur cardiaque

compatible doit être utilisé (voir page 26).

Si vous le souhaitez, réglez le volume en appuyant

sur les touches du volume sur la console.

Pour suspendre l’entraînement, touchez l’écran ou

appuyez sur la touche Stop (arrêt) sur la console.

Pour reprendre l’entraînement, touchez l’icône de

lecture sur l’écran ou appuyez sur la touche Start

(démarrer).

6. Allumez le ventilateur, si nécessaire.

Le ventilateur peut tour-

ner à différentes vitesses.

Appuyez plusieurs fois

sur les touches Fan

(ventilateur) pour choisir

la vitesse du ventilateur

ou pour l’allumer ou l’éteindre.

7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-

rez la clé de la console.

Montez sur les repose-pieds et appuyez sur la

touche Stop (arrêt) sur la console ou touchez

l’écran. Puis, touchez l’icône d’arrêt sur l’écran ou

appuyez à nouveau sur la touche Stop (arrêt). Un

bilan de l’entraînement apparaîtra alors à l’écran.

Si vous souhaitez enregistrer votre entraînement

pour l’utiliser plus tard, ajoutez-le à vos favoris en

appuyant sur la touche cœur à l’écran. Vous pour-

rez également sauvegarder ou publier vos résultats

en utilisant l’une des options à l’écran. Touchez

Finish (terminer) pour sortir du menu principal.

Puis, retirez la clé de la console et rangez-la dans

un endroit sûr.

Lorsque vous avez terminé votre entraînement,

placez l’interrupteur sur la position Off (éteint) et

débranchez le cordon d’alimentation. IMPORTANT :

si vous ne suivez pas cette précaution, les

composantes électriques du tapis de course

risquent de s’user prématurément.

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT SUR

UNE CARTE

Remarque : pour utiliser un entraînement sur une

carte, la console doit être connectée à un réseau sans

l (voir la section COMMENT SE CONNECTER À UN

RÉSEAU SANS FIL à la page 25).

1. Insérez la clé dans la console.

Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER

L’APPAREIL à la page 17.

2. Sélectionnez le menu principal ou la

bibliothèque des entraînements.

Touchez Home (accueil) ou Browse (parcourir) à

l’écran pour sélectionner le menu principal ou la

bibliothèque des entraînements.

3. Sélectionnez un entraînement.

Pour sélectionner un entraînement, touchez

l’option de votre choix à l’écran. Remarque : les

entraînements sur une carte proposés sur votre

console changeront régulièrement. Si vous sou-

haitez enregistrer votre entraînement pour l’utiliser

plus tard, ajoutez-le à vos favoris en appuyant sur

la touche cœur à l’écran. Vous pourrez également

sauvegarder ou publier vos résultats en utilisant

l’une des options à l’écran. Pour dessiner votre

propre carte pour votre entraînement, référez-vous

à la page 21.

L’écran afche la durée et la distance de l’entraî-

nement ainsi que la quantité approximative de

calories que vous brûlerez durant l’entraînement.

4. Commencez l’entraînement.

Touchez Start (démarrer) pour commencer l’entraî-

nement. Quelques instants après avoir appuyé sur

la touche, la courroie mobile se mettra à tourner.

Tenez les rampes et commencez à marcher.

Durant l’entraînement, une carte à l’écran indique

votre progression.

L’entraînement fonctionne de la même manière

que le mode manuel (voir page 19).

À la n de l’entraînement, la courroie mobile ralen-

tira jusqu’à l’arrêt, puis un bilan de l’entraînement

s’afchera à l’écran. Après avoir consulté le bilan

de l’entraînement, touchez Finish (terminer) pour

revenir au menu principal. Vous pourrez également

sauvegarder ou publier vos résultats en utilisant

l’une des options à l’écran.

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