Compex MI-SPORT 500 Le manuel du propriétaire

Marque: Compex

Modèle: MI-SPORT 500

Taper: Le manuel du propriétaire

Manuel d’utilisation

et d’application

I. Avertissements

1. Contre-indications ______________________________________ 9

1.1 Contre-indications majeures _________________________________ 9

1.2 Précautions d'utilisation du Compex

__________________________ 9

2. Mesures de sécurité______________________________________ 9

2.1 Ce qu’il ne faut pas faire avec le Compex et le système m—4 ____ 9

2.2 Où ne jamais appliquer les électrodes…_______________________ 10

2.3 Précautions d'utilisation du système m—4__________________ 10

2.4 Précautions d'utilisation des électrodes _______________________ 11

II. Présentation

1. Réception du matériel et accessoires _______________________ 13

2. Description de l’appareil _________________________________ 13

3. Garantie______________________________________________ 14

4. Entretien et maintenance ________________________________ 14

5. Conditions de stockage__________________________________ 14

6. Conditions d’utilisation__________________________________ 14

7. Élimination ___________________________________________ 15

8. Normes ______________________________________________ 15

9. Brevets ______________________________________________ 15

10. Symboles normalisés____________________________________ 15

11. Caractéristiques techniques ______________________________ 16

11.1 Généralités _____________________________________________ 16

11.2 Neurostimulation ________________________________________ 16

III. Principes d’utilisation

1. Indications ___________________________________________ 17

2. Règles pratiques d’utilisation générales_____________________ 17

2.1 Introduction_____________________________________________ 17

2.2 Placement des électrodes __________________________________ 17

2.3 Position de stimulation ____________________________________ 18

2.4 Réglage des énergies de stimulation__________________________ 18

2.5 Répartition des séances de stimulation _______________________ 19

2.6 Alternance séances de stimulation / entraînements volontaires ____ 19

2.7 Progressivité dans les niveaux_______________________________ 20

2.8 Utilisation de l’échauffement en stimulation ___________________ 20

SOMMAIRE

BENELUX

Compex

19, av. du Pré de Challes

F – 74940 Annecy-le-Vieux

Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70

Belgique/Belgïe

Hotline: 0800 99 104

(numéro gratuit/gratis nummer)

E-mail: [email protected]

Nederland

Hotline: 0800 022 2593

(Gratis nummer)

E-mail: [email protected]

Luxembourg/Luxemburg

Hotline: +33 450 10 24 63

E-mail: [email protected]

ESPAÑA

MediCompex Ibérica, S.L.

Rambla Catalunya 2,

1º Derecha

E – 08007 Barcelona

Hotline: 0900 801 280

(número gratuito)

Fax: +34 93 342 42 33

E-mail: [email protected]

SUISSE/SCHWEIZ/SVIZZERA

Compex Médical SA

Z.I. “Larges Pièces A”

Chemin du Dévent

CH – 1024 Écublens

Hotline/FR: 0848 11 13 12

(tarif interurbain)

Hotline/DE: 0848 11 13 13

(Fernbereich)

Fax: +41 (0)21 695 23 61

E-mail: [email protected]

DEUTSCHLAND & ÖSTERREICH

Compex Medical GmbH

Rheingaustr. 94

D – 65203 Wiesbaden

Fax: +49 (0)611 690 7474

Deutschland

Hotline: 01805 266 739 (€ 0.12)

E-mail: [email protected]

Österreich

Hotline: 0810 102 515 19

(Ortstarif)

E-mail: [email protected]

FRANCE

Compex

19, av. du Pré de Challes

F – 74940 Annecy-le-Vieux

Hotline: 0811 02 02 74

(prix appel local à partir

d’un poste fixe)

Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70

E-mail: [email protected]

ITALIA

Compex Italia Srl

Via Simonetta, 25

I – 28921 Verbania Intra (VB)

Tel.: +39 0323 511 911

Fax: +39 0323 511 959

E-mail: [email protected]

EXPORT DEPARTMENT

Compex

19, av. du Pré de Challes

F – 74940 Annecy-le-Vieux

Tel.: +33 (0) 4 50 10 24 80

Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70

E-mail: [email protected]

Compex Médical SA

Switzerland

www.compex.info

Avant toute utilisation, Compex préconise la lecture

attentive de ce manuel.

Il est plus particulièrement recommandé de prendre

connaissance du chapitre I (“Avertissements”) et du

chapitre V (“Programmes et applications spécifiques”).

Pour obtenir de l’aide…

… ou des réponses à vos interrogations, les filiales Compex

suivantes sont à votre disposition:

PRÉAMBULE

V. Programmes et applications spécifiques

1. Catégorie Sport

1.1 Introduction 47

1.2 Tableau des programmes Sport 48-51

1.3 Applications spécifiques des programmes Sport 52-80

Préparation pour un cycliste s’entraînant trois fois par semaine

et souhaitant progresser en endurance 52

Préparation pour un cycliste s’entraînant trois fois par semaine

et souhaitant améliorer sa puissance 53

Préparation pour un coureur à pied s’entraînant trois fois

par semaine et souhaitant progresser en endurance

(semi-marathon, marathon) 54

Préparation pour un sportif souhaitant améliorer la force

de ses grands pectoraux 55

Préparation pour un nageur s’entraînant trois fois par semaine

et souhaitant améliorer sa puissance de nage 56

Préparation d’avant saison pour un sport collectif

(football, rugby, hand-ball, volley-ball, etc.) 57

Maintien des résultats acquis grâce à la préparation pour un

sport collectif pendant la période des compétitions

(football, rugby, hand-ball, volley-ball, etc.) 58

Préparation d’avant saison de la capacité lactique pour un sport

de résistance, avec trois entraînements actifs par semaine

(course de 800 m, cyclisme sur piste, etc.) 59

Préparation pour un sportif souhaitant améliorer les qualités

musculaires de sa sangle abdominale 61

Préparation pour un sportif souhaitant améliorer l'efficacité du

gainage musculaire de son abdomen 62

Préparation d’avant saison pour l'explosivité des quadriceps

chez un sportif s’entraînant trois fois par semaine

(saut en longueur ou en hauteur, sprint, etc.) 63

Utilisation du programme Potentiation pour optimiser les effets

de l'explosivité (sprints, sauts, squash, football, basket-ball, etc.)

immédiatement avant l'entraînement spécifique ou la compétition 64

Prise de masse musculaire pour un body-builder 65

xPrise de masse musculaire pour un body-builder s'entraînant

trois fois par semaine 66

xPrise de masse musculaire pour un body-builder s'entraînant

au minimum six fois par semaine 68

Préparation pour un adepte du body-building souhaitant

développer le volume et la définition des muscles

de la ceinture abdominale 70

Sommaire

3. Qu’est-ce que la technologie m? __________________________ 21

4. Règles pratiques d’utilisation avec le système m—4 ________ 22

4.1 Fonction m—3 _________________________________________ 22

4.2 Mode m—1 ___________________________________________ 22

4.3 Fonction m—5__________________________________________ 23

5. Règles pratiques d'utilisation en mode m—1 ______________ 24

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

1. Avant-propos__________________________________________ 29

2. Branchements _________________________________________ 30

2.1 Branchement des électrodes et des câbles _____________________ 30

2.2 Branchement du chargeur __________________________________ 31

3. Réglages préliminaires et contrôle du système m—4 _______ 32

4. Mise en marche ________________________________________ 33

5. Sélection d’une catégorie de programmes ___________________ 34

6. Sélection d’un programme _______________________________ 35

7. Personnalisation d’un programme__________________________ 36

7.1 Groupe musculaire et mode de travail_________________________ 37

7.2 Séquence d’échauffement __________________________________ 38

7.3 Niveau de travail _________________________________________ 38

7.4 Autres indications / opérations______________________________ 38

8. Pendant la séance de stimulation _________________________ 39

8.1 Test préliminaire m—3 ___________________________________ 39

8.2 Réglage des énergies de stimulation__________________________ 40

8.3 Avancement du programme _________________________________ 41

8.4 Ajustement des énergies de stimulation_______________________ 43

8.5 Fin du programme ________________________________________ 43

9. Consommation électrique et recharge ______________________ 44

9.1 Consommation électrique __________________________________ 44

9.2 Recharge________________________________________________ 44

10. Problèmes et solutions __________________________________ 45

10.1 Défaut d'électrode _______________________________________ 45

10.2 Problèmes de charge _____________________________________ 45

10.3 Dysfonctionnement du système de charge ____________________ 46

Sommaire

3. Catégorie Esthétique

3.1 Introduction 89

3.2 Tableau des programmes Esthétique 90

3.3 Applications spécifiques des programmes Esthétique 91-99

Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: VENTRE 91

Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: FESSES 92

Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: CUISSES 93

Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: BRAS 94

Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: FESSES ET CUISSES

(exemple de traitements simultanés de deux régions) 95

Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: VENTRE ET BRAS

(exemple de traitements simultanés de deux régions) 97

Pour améliorer la tonicité et l'aspect de la taille et

de la région fessière 99

4. Catégorie Vasculaire

4.1 Introduction 101

4.2 Tableau des programmes Vasculaire 102

4.3 Applications spécifiques des programmes Vasculaire 103-109

Préparation à une activité saisonnière d’endurance

(ex.: randonnées pédestres, cyclotourisme) 103

Complément des programmes de la catégorie Esthétique 104

Affûtage pré-compétitif pour les sports de résistance

(ex.: course de 800 m, 1500 m, VTT, étape de montagne dans

le cyclisme, poursuite à vélo sur piste, 200 m natation, slalom) 105

Prévention des contractures des muscles de la nuque

chez le cycliste 106

Lutte contre le gonflement occasionnel des pieds et des chevilles 107

Prévention des crampes des mollets 108

Lutte contre la sensation de jambes lourdes 109

5. Catégorie Massage

5.1 Introduction 111

5.2 Tableau des programmes Massage 112

5.3 Applications spécifiques des programmes Massage 113-115

Lutte contre les tensions musculaires inconfortables de la nuque 113

Lutte contre une sensation de pesanteur localisée ou un état

de fatigue occasionnel 114

Mise en condition musculaire et circulatoire avant une activité

physique 115

Sommaire

Préparation pour un sportif souhaitant combiner travail actif

dynamique concentrique des quadriceps et électrostimulation

musculaire 71

Préparation pour un sportif souhaitant combiner travail actif

dynamique excentrique des triceps et électrostimulation

musculaire 73

Préparation pour un lanceur (javelot, poids) ou un tennisman

(service, smash) voulant gagner en explosivité par des

entraînements de type pliométrique 75

Reprise d’activité après interruption de l’entraînement:

préparation musculaire polyvalente 76

Préparation pour un sportif qui souhaite adopter un mode

d’entraînement musculaire polyvalent 77

Préparation pour un footballeur souhaitant optimiser les effets

de ses séances de stretching actif des ischio-jambiers 79

Utilisation du programme Décrassage pour éliminer plus

rapidement la fatigue musculaire (course de cross-country, football,

basket-ball, tennis, etc.) et retrouver plus vite de bonnes

sensations musculaires 80

2. Catégorie Fitness

2.1 Introduction 81

2.2 Tableau des programmes Fitness 82

2.3 Applications spécifiques des programmes Fitness 83-88

Reconditionnement musculaire des abdominaux pour une

personne sédentaire 83

Améliorer son bien-être et son apparence: FESSES ET VENTRE

Intégrer l’électrostimulation aux deux séances hebdomadaires

d’activité physique 84

Améliorer le confort physique et le plaisir lors d’une activité

de longue durée

(ex.: jogging, vélo, natation de loisirs) 85

Préparer ses cuisses avant une semaine de ski pour une

personne sédentaire 86

Développer et sculpter la sangle abdominale 87

Développer et sculpter les épaules pour une personne active 88

6. Catégorie Antidouleur

6.1 Introduction 117

6.2 Tableau des pathologies 118

6.3 Tableau des programmes Antidouleur 119-121

6.4 Applications spécifiques des programmes Antidouleur 122-131

Névralgies du membre supérieur (névralgies brachiales) 122

Douleurs musculaires chroniques (polymyalgie) 123

Contracture (ex: contracture localisée au jumeau externe du mollet) 124

Douleurs musculaires chroniques de la nuque (cervicalgie) 125

Douleurs musculaires de la région dorsale (dorsalgie) 126

Douleurs musculaires de la région lombaire (lombalgie) 127

Douleurs musculaires de la région lombaire, associées à des

douleurs de la fesse et de l’arrière de la cuisse (lombo-sciatalgie) 128

Douleurs musculaires aiguës et récentes d’un muscle

du bas du dos (lumbago) 129

Douleur articulaire chronique (ex.: arthrose du genou = gonarthrose) 130

Douleur chronique du coude (épicondylite = tennis elbow) 131

7. Catégorie Réhabilitation

7.1 Introduction 133

7.2 Tableau des programmes Réhabilitation 134

7.3 Applications spécifiques des programmes Réhabilitation 135-140

Amyotrophie du quadriceps consécutive à un traumatisme 135

Amyotrophie des fessiers consécutive à une arthrose de hanche

(coxarthrose) 136

Développement du grand dorsal pour traiter et prévenir les

douleurs de l’épaule d’origine tendineuse

(syndromes de la coiffe des rotateurs) 137

Développement de la sangle abdominale pour prévenir les

douleurs du bas du dos (lombalgies) 138

Développement des muscles lombaires pour prévenir les

douleurs du bas du dos (lombalgies) 139

Renforcement des muscles péroniers latéraux après une entorse

de cheville 140

VI. Placements des électrodes et positions du corps 143

Sommaire

I. AVERTISSEMENTS

1. Contre-indications

1.1 Contre-indications majeures

x Stimulateur cardiaque (pacemaker)

x Épilepsie

x Grossesse (pas de positionnement dans la région abdominale)

x Troubles circulatoires artériels importants des membres inférieurs

x Hernie de l'abdomen ou de la région inguinale

1.2 Précautions d'utilisation du Compex

x Après un traumatisme ou une intervention chirurgicale récente (moins de 6 mois)

x Atrophie musculaire

x Douleurs persistantes

x Besoin d'une rééducation musculaire

Dans tous ces cas, il est recommandé de:

x ne jamais utiliser le Compex de façon prolongée sans avis médical;

x consulter votre médecin si vous avez le moindre doute;

x lire attentivement ce manuel, et plus particulièrement le chapitre V qui vous informe des

effets et des indications de chaque programme de stimulation.

2. Mesures de sécurité

2.1 Ce qu’il ne faut pas faire avec le Compex et le système m—4

x Ne pas utiliser le Compex ou le système m—4 dans l’eau ou en milieu humide (sauna,

hydrothérapie, etc.).

x Ne jamais effectuer une première séance de stimulation sur une personne debout. Les cinq

premières minutes de la stimulation doivent toujours être réalisées sur une personne en

position assise ou couchée. Dans de rares cas, des personnes particulièrement émotives

peuvent développer une réaction vagale. Celle-ci est d'origine psychologique et est liée à la

crainte de la stimulation ainsi qu'à la surprise de voir un de ses muscles se contracter sans le

contrôle de la volonté. Cette réaction vagale se traduit par une sensation de faiblesse avec

tendance syncopale (lipothymie), un ralentissement de la fréquence cardiaque et une

diminution de la pression artérielle. Dans une telle circonstance, il suffit d'arrêter la

stimulation et se coucher à plat avec les jambes surélevées, le temps (5 à 10 minutes) que

disparaisse la sensation de faiblesse.

x Ne jamais permettre le mouvement qui résulte de la contraction musculaire pendant une

séance de stimulation. À l’exception des programmes des catégories Vasculaire, Massage et

Antidouleur, ainsi que des programmes Concentrique, Excentrique, Stretching et

Récupération active, il faut toujours stimuler en isométrique; c’est-à-dire que les extrémités

du membre dont on stimule un muscle doivent être solidement fixées afin de bloquer le

mouvement qui résulte de la contraction.

x Ne pas utiliser le Compex ou le système m—4 à moins de 1,5 mètre d’un appareil à ondes

courtes, d’un appareil à micro-ondes ou d’un équipement chirurgical à haute fréquence (H.F.),

au risque de provoquer des irritations ou des brûlures cutanées sous les électrodes. En cas de

doute sur l’utilisation du Compex à proximité d’un autre appareil médical, demander conseil au

fabricant de ce dernier ou à votre médecin.

1110

I. Avertissements I. Avertissements

x Ne pas déconnecter les câbles d’électrodes du stimulateur en cours de séance tant que

l’appareil est encore sous tension. Arrêter préalablement le stimulateur.

x Ne jamais brancher les câbles de stimulation sur une source électrique externe. Il existe un

risque de choc électrique.

x Ne jamais utiliser le Compex ou le chargeur si un élément est endommagé (boîtier, câbles,

etc.) ou si le compartiment à batteries est ouvert. Il existe un risque de décharge électrique.

x Débrancher immédiatement le chargeur si le Compex émet un son continu, en cas

d’échauffement anormal, d’odeur suspecte ou de fumée provenant du chargeur ou du Compex.

Ne pas recharger la batterie dans un environnement confiné (mallette, etc.). Il existe un

risque d’incendie ou de décharge électrique.

x Tenir le Compex ainsi que ses accessoires hors de la portée des enfants.

x Veiller à ce qu’aucun corps étranger (terre, eau, métal, etc.) ne pénètre dans le Compex, le

compartiment à batteries et le chargeur.

x Les brusques changements de température peuvent entraîner la formation de gouttelettes de

condensation à l’intérieur de l’appareil. Utiliser l’appareil seulement lorsqu’il aura atteint la

température ambiante.

x Ne pas utiliser le Compex en conduisant ou en travaillant sur une machine.

x Ne jamais utiliser un bloc d’accumulateurs différent de celui fourni par Compex.

x Ne jamais recharger l'appareil lorsque les câbles et les électrodes sont branchés sur

l’utilisateur.

x Ne jamais recharger les batteries avec un autre chargeur que celui fourni avec le Compex.

x Ne pas utiliser l’appareil, en montagne, à une altitude supérieure à 3000 mètres.

2.2 Où ne jamais appliquer les électrodes…

x Au niveau de la tête.

x De façon controlatérale: ne pas utiliser les deux pôles d’un même canal de part et d’autre de la

ligne médiane du corps (par ex.: bras droit / électrode branchée sur le pôle positif-rouge et

bras gauche / électrode branchée sur le pôle négatif-noir).

x Au niveau ou à proximité de lésions cutanées quelles qu’elles soient (plaies, inflammations,

brûlures, irritations, eczéma, etc.).

x Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative à

l’application des électrodes au niveau du thorax: risque de fibrillation cardiaque accru.

2.3 Précautions d’utilisation du système m—4

x Pour avoir accès aux fonctions de la technologie m du Compex, il est indispensable d’avoir

branché le câble d’électrodes équipé du système m—4 avant

d’enclencher l’appareil.

x Éviter de connecter le câble d’électrodes équipé du système m—4 lorsque le Compex est

sous tension.

x Ne pas déconnecter le câble d'électrodes équipé du système m—4 en cours d'utilisation.

x Pour qu’il puisse fonctionner correctement, le système m—4 ne doit pas être bloqué ou

subir des pressions.

2.4 Précautions d’utilisation des électrodes

x Utiliser exclusivement les électrodes fournies par Compex. D’autres électrodes pourraient

présenter des caractéristiques électriques qui ne sont pas adaptées au stimulateur Compex.

x Mettre l’appareil hors tension avant de retirer ou déplacer des électrodes en cours de séance.

x Ne pas plonger les électrodes dans l’eau.

x Ne pas appliquer sur les électrodes un solvant de quelque nature qu’il soit.

x Avant l'application des électrodes, il est conseillé de laver et de dégraisser la peau, puis de la

sécher.

x Bien appliquer toute la surface des électrodes sur la peau.

x Pour des raisons d'hygiène très importantes, chaque utilisateur doit disposer de son propre jeu

d'électrodes. Ne pas utiliser les mêmes électrodes sur plusieurs personnes différentes.

x Ne pas utiliser un jeu d'électrodes plus de quinze séances car la qualité du contact entre

l’électrode et la peau – facteur important du confort et de l’efficacité de la stimulation – se

dégrade progressivement.

x Chez certaines personnes à la peau très sensible, on peut observer une rougeur sous les

électrodes après une séance de stimulation. En général, cette rougeur est totalement bénigne

et disparaît après 10 à 20 minutes. On évitera toutefois de recommencer une séance de

stimulation au même endroit tant que la rougeur n'a pas disparu.

II. PRÉSENTATION

1. Réception du matériel et accessoires

Votre stimulateur vous a été livré dans une

mallette de transport très pratique comprenant:

A. Le stimulateur

B. Un chargeur

C. Un jeu de câbles d’électrodes avec

indicateurs de couleurs (bleu, vert, jaune,

rouge)

D. Un câble d’électrodes équipé du

système m—4

E. 4 sachets d’électrodes dont

2 sachets de 4 petites électrodes (5x5 cm) et

2 sachets de 2 grandes électrodes (5x10 cm)

F. Un manuel d’utilisation et d’applications

G. Un CD-ROM contenant le planificateur

d’entraînement

2. Description de l’appareil

H. Écran LCD

I. Touche “Marche/Arrêt” ( )

J. Touches “+”/“–” des 4 canaux de

stimulation

K. Prises pour les 4 câbles d’électrodes

L. Câbles d’électrodes classiques

canal 1 = bleu canal 2 = vert

canal 3 = jaune canal 4 = rouge

M. Câble d’électrodes équipé du

système m—4

N. Prise pour le chargeur

O. Compartiment du bloc d’accumulateurs

1514

limination

Afin de respecter les normes de protection de l’environnement et conformément aux exigences en

vigueur dans votre pays, veillez à éliminer l’appareil, sa batterie et ses accessoires avec les

déchets spéciaux.

8. Normes

Le Compex est directement dérivé de la technique médicale.

Pour garantir votre sécurité, la conception, la fabrication et la distribution du Compex sont

conformes aux exigences de la Directive européenne 93/42/CEE.

L'appareil est conforme à la norme sur les règles générales de sécurité des appareils

électromédicaux IEC 60601-1. Il suit également la norme sur la compatibilité électromagnétique

IEC 60601-1-2 et la norme des règles particulières de sécurité pour stimulateurs de nerfs et de

muscles IEC 60601-2-10.

9. Brevets

m—4 Brevet US 6,324,432. Brevets en cours de dépôt aux États-Unis, au Japon et

en Europe.

Électrode à snap Brevet en cours de dépôt.

10. Symboles normalisés

ATTENTION: dans certaines conditions, la valeur efficace des impulsions de stimulation

peut dépasser 10 mA ou 10 V. Veuillez respecter scrupuleusement les informations

données dans ce manuel.

Le Compex est un appareil de classe II à source électrique interne avec parties

appliquées de type BF.

La touche “Marche/Arrêt“ est une touche multifonctions:

Fonctions N° de symbole (selon CEI 878)

Marche/Arrêt (deux positions stables) 01-03

Attente ou état préparatoire pour une partie d'appareil 01-06

Arrêt (mise hors service) 01-10

II. Présentation

3. Garantie

Les stimulateurs Compex sont contractuellement couverts par une garantie de 2 (deux) ans. La

garantie Compex entre en vigueur à la date d’achat de l’appareil. Seule la présentation de la

preuve d’achat permet de la revendiquer.

Cette garantie s’applique au stimulateur et au câble d’électrodes équipé du système m—4

(pièces et main d’œuvre) mais ne couvre pas les câbles, les électrodes et les batteries. Elle couvre

tous les défauts résultant d’un problème de qualité du matériel ou d’une fabrication défectueuse.

Elle ne s’applique pas si l’appareil a été endommagé suite à un choc, un accident, une fausse

manœuvre, une protection insuffisante contre l’humidité, une immersion ou une réparation non

effectuée par nos services après-vente. Les droits légaux ne sont pas affectés par la présente garantie.

4. Entretien et maintenance

Pour nettoyer votre appareil, utilisez un chiffon doux et un produit de nettoyage à base d'alcool

mais ne contenant aucun solvant. En effet, celui-ci pourrait détériorer les plastiques, notamment

la vitre recouvrant l'écran de votre Compex.

Aucune réparation ne doit être entreprise par l’utilisateur sur l’appareil ou l’un de ses accessoires.

Ne jamais démonter le Compex ou le chargeur, qui contient des parties sous haute tension, car il

existe un risque de décharge électrique. Compex Médical SA décline toute responsabilité quant

aux dommages et conséquences résultant d’une tentative d’ouvrir, de modifier ou de réparer

l’appareil ou l’un de ses composants de la part d’une personne ou d’un service non officiellement

agréés par Compex Médical SA.

Les stimulateurs Compex n’ont pas besoin d’étalonnage et de vérification des performances. Les

caractéristiques sont systématiquement vérifiées et validées pour chaque appareil fabriqué.

Celles-ci sont stables et ne varient pas, pour une utilisation normale et dans un environnement

standard.

Si, pour une cause quelconque, votre appareil semble présenter un dysfonctionnement, contactez

le service consommateurs mentionné et agréé par Compex Médical SA.

Le professionnel ou le prestataire de soins a le devoir de se conformer à la législation du pays

pour ce qui concerne l’entretien du dispositif. Il doit, à intervalles réguliers, vérifier les

performances et la sécurité du dispositif utilisé.

5. Conditions de stockage

Le Compex contient un bloc d'accumulateurs rechargeables. C’est la raison pour laquelle les

conditions de stockage ne doivent pas dépasser les valeurs suivantes:

Température de stockage -20°C à 45°C

Humidité relative maximale 75%

Pression atmosphérique 700 hPa à 1060 hPa

6. Conditions d’utilisation

Température d’utilisation 0°C à 40°C

Humidité relative maximale 30% à 75%

Pression atmosphérique 700 hPa à 1060 hPa

Ne pas utiliser dans une zone présentant un risque d’explosion

II. Présentation

16 17

1. Indications

Le Compex a été conçu pour …

1) stimuler les nerfs moteurs des muscles de personnes saines, afin d’améliorer leurs

performances musculaires, d'obtenir un effet décontracturant ou d'améliorer les échanges

circulatoires;

2) stimuler – sous le contrôle d’une autorité médicale compétente – les nerfs moteurs de

muscles altérés par un processus de sous- ou de non-utilisation, afin de leur permettre de

retrouver des capacités musculaires fonctionnelles;

3) stimuler certaines fibres nerveuses sensitives, afin d’obtenir des bénéfices antalgiques

reconnus (ce type de stimulation ne doit toutefois pas être prolongé sans avis médical).

Les impulsions électriques générées par le Compex permettent de déclencher des potentiels

d’action sur différents types de fibres nerveuses:

1) les nerfs moteurs avec, pour effet, d’imposer une réponse mécanique musculaire dont le

régime et les bénéfices dépendent des paramètres de stimulation;

2) certains types de fibres nerveuses sensitives, pour obtenir les effets “Gate Control”

(excitation des fibres Aß) ou “Endorphinique” (excitation des fibres AG) largement reconnus

aujourd’hui.

2. Règles pratiques d’utilisation générales

2.1 Introduction

Les principes d’utilisation exposés dans cette rubrique ont valeur de règles générales. Pour

l’ensemble des programmes, il est recommandé de lire attentivement les informations et

conseils d’utilisation présentés dans le chapitre V (“Programmes et applications spécifiques”).

La consultation de la section “Planificateur d’entraînement” du CD-ROM, qui accompagne le

Compex, est plus particulièrement conseillée aux utilisateurs dont l’objectif est d‘améliorer leur

niveau de performance sportive (planification d’entraînements avec les programmes de la

catégorie Sport).

Remarque: les spécificités relatives aux diverses fonctions de la technologie m sont décrites plus loin dans ce

chapitre (rubriques 3, 4 et 5); nous vous recommandons vivement d’en prendre connaissance avant toute

remière utilisation.

2.2 Placement des électrodes

Le choix de la taille des électrodes (grande ou petite) et le positionnement correct des électrodes

sur le groupe musculaire que l’on souhaite stimuler sont des facteurs déterminants et essentiels à

l’efficacité de la technique.

Il est donc recommandé d’y apporter toujours un soin particulier et de se conformer aux

placements préconisés (voir rabats en fin de manuel et applications spécifiques du chapitre V).

Remarque: il est important de bien fixer les électrodes aux connecteurs des câbles; pour ce faire, pressez

ortement le connecteur sur l'électrode jusqu'à ce qu'un double “clic” se fasse entendre.

Dans l’optique d’une stimulation avec le système m—4, tous les placements conseillés

proposent un positionnement optimal de ce système. Il est donc recommandé de suivre

rigoureusement ces indications.

Si vous ne souhaitez pas utiliser la technologie m, il suffit de remplacer le câble d’électrodes

équipé du système m—4 par un autre câble d’électrodes standard.

III. PRINCIPES D’UTILISATION

11. Caractéristiques techniques

11.1 Généralités

Alimentation Accumulateur nickel-métal hydride (NIMH) rechargeable

(7,2 V | 1200 mA/h)

Les seuls chargeurs utilisés pour la recharge des batteries

accumulateurs portent les références suivantes:

Europe: Type CP01011120

Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.25A max.

Output 12V / 800mA / 11W

USA: Type CP01011120U

Input 90-264 VAC /47-63Hz / 0.25A max.

Output 12V / 800mA / 11W

UK: Type CP01011120B

Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.25A max.

Output 12V / 800mA / 11W

Boîtier Plastique

Dimensions Longueur: 142 mm; largeur: 99 mm; hauteur: 36 mm

Poids 350 g

11.2 Neurostimulation

Toutes les spécifications électriques sont données pour une charge comprise entre 0 et 1000 ohms par canal.

Sorties Quatre canaux indépendants réglables individuellement, isolés

l'un de l'autre et de la terre galvaniquement

Forme des impulsions Rectangulaire; courant constant compensé, de manière à

exclure toute composante galvanique continue pour éviter une

polarisation résiduelle de la peau

Courant maximum d’une impulsion 120 milliampères

Pas manuel maximum

d’incrémentation de courant 1 milliampère

Durée d’une impulsion 30 à 400 microsecondes

Quantité d'électricité maximale

par impulsion 96 microcoulombs

Temps de montée maximale

d'une impulsion 2 microsecondes à 50% du maximum

Fréquence des impulsions 1 à 150 Hertz

II. Présentation

1918

Il n'est évidemment pas question d'atteindre l'énergie de stimulation maximale dès la première

contraction de la première séance du premier cycle. Celui qui n'a jamais fait de stimulation

Compex au préalable effectuera quelques séances du programme Initiation musculaire, avec une

énergie suffisante pour produire de puissantes contractions musculaires, pour s’accoutumer à la

technique de l’électrostimulation. Il pourra ensuite entamer son premier cycle de stimulation avec

son programme et son niveau spécifiques. Après l'échauffement, qui doit produire des secousses

musculaires bien nettes, il faut monter progressivement l'énergie de stimulation, de contraction

en contraction, pendant les trois ou quatre premières minutes de la séquence de travail. Il faut

aussi progresser dans les énergies utilisées de séance en séance, surtout durant les trois

premières séances d'un cycle. Une personne normalement disposée atteindra des énergies de

stimulation déjà très significatives au cours de la quatrième séance.

2.5 Répartition des séances de stimulation

La question de la répartition des séances de stimulation au cours de la semaine se pose dès qu’au

moins deux entraînements hebdomadaires sont effectués.

Dans les cas où jusqu’à six séances par semaine sont planifiées, il est recommandé de séparer le

plus possible les séances. Par exemple, la personne qui effectue trois séances par semaine les

réalisera à raison d’une séance tous les deux jours (deux fois un jour de repos et une fois deux

ours de repos chaque semaine). Celui qui effectue six séances exécutera six journées

consécutives de stimulation et un jour de repos.

À partir de sept séances par semaine et au-delà, il est conseillé de grouper plusieurs séances le

même jour, pour se ménager un ou deux jours de repos complet sans stimulation. Celui qui

effectue sept séances par semaine fera cinq jours de stimulation, à raison d’une séance par jour,

et un jour à deux séances (séparées au moins par une demi-heure de repos); il restera ainsi un

our de repos. Celui qui effectue dix séances par semaine fera, de préférence, cinq jours à deux

séances par jour (séparées au moins par une demi-heure de repos); il restera ainsi deux jours de

repos.

2.6 Alternance séances de stimulation / entraînements volontaires

Les séances de stimulation peuvent être réalisées en dehors ou au cours de l’entraînement

volontaire.

Lorsqu’on effectue entraînement volontaire et stimulation au cours d’une même séance, il est

généralement recommandé de faire précéder la stimulation par l’entraînement volontaire. De

cette manière, l’exercice volontaire n’est pas exécuté sur des fibres musculaires déjà fatiguées.

Ceci est particulièrement important pour les entraînements de force et de force explosive.

Toutefois, dans les entraînements de résistance, il peut être très intéressant de procéder de façon

inverse. Avant l’entraînement volontaire, on effectue, grâce à la stimulation en résistance, une

“pré-fatigue spécifique” des fibres musculaires sans fatigue générale ni cardio-vasculaire. De

cette façon, l’effort volontaire sur les fibres “préparées” permettra de pousser plus vite et plus

loin le métabolisme glycolytique.

III. Principes d’utilisation

2.3 Position de stimulation

La position de la personne stimulée dépend du groupe musculaire que l'on désire traiter. Les

différentes positions suggérées sont clairement indiquées au moyen de pictogrammes placés à

côté des dessins de placements des électrodes (voir les dessins reportés sur les rabats en fin de

manuel et ceux qui accompagnent les différentes applications spécifiques du chapitre V).

Pour les programmes qui déclenchent des contractions significatives (contractions tétaniques), il

est recommandé de travailler en isométrique, c'est-à-dire qu'il faut fixer les extrémités du

membre de façon à ce qu'il n'y ait pas de mouvement important. Par exemple, lors de la

stimulation des quadriceps, la personne se placera en position assise, avec les chevilles fixées au

moyen de sangles pour empêcher l'extension des genoux.

Travailler de cette façon permet de stimuler en toute sécurité. D'autre part, cela permet de limiter

le raccourcissement du muscle lors de la contraction et, par conséquent, les risques de vives

sensations de crampes qui pourraient en résulter. Cette contraction étant particulièrement forte

au niveau du mollet lors de l'extension du pied, vous veillerez à placer une charge suffisamment

importante sur vos épaules (ou à l’aide de tout autre moyen) pour que la contraction reste

statique.

Sauf indications précises concernant un programme particulier, que vous trouverez dans les

applications spécifiques du chapitre V, on ne travaillera pas en dynamique sans résistance.

Pour les autres types de programmes (par exemple, les programmes des catégories Vasculaire,

Massage et Antidouleur et le programme Récupération active), qui n’induisent pas de puissantes

contractions musculaires, positionnez-vous de la façon la plus confortable possible.

2.4 Réglage des énergies de stimulation

Dans un muscle stimulé, le nombre des fibres qui travaillent dépend de l'énergie de

stimulation. Il faut donc absolument utiliser des énergies de stimulation maximales, de façon à

recruter le plus possible de fibres. En dessous d'une énergie de stimulation significative, il est

inutile, pour un sujet moyen, d’effectuer des séances de stimulation. En effet, dans ce cas, le

nombre de fibres recrutées au niveau du muscle stimulé est trop faible pour permettre une

amélioration intéressante de la performance de ce muscle.

Le progrès d'un muscle stimulé sera d'autant plus important qu'un nombre élevé de ses fibres

effectuent le travail généré par le Compex. Si seulement 1/10 des fibres d'un muscle travaillent

sous stimulation, seuls ces 1/10 pourront progresser; ce qui est évidemment beaucoup moins

appréciable que si 9/10 des fibres travaillent et peuvent donc progresser.

Vous veillerez donc à travailler avec des énergies de stimulations maximales, soit toujours à

la limite de ce que vous pouvez supporter.

III. Principes d’utilisation

2120

3. Qu’est-ce que la technologie m?

m pour “muscle intelligence”™ (tous les éléments se rapportant à cette technologie sont

précédés du symbole m)

Cette technologie permet de prendre en compte les spécificités de chacun

de nos muscles et d’offrir ainsi une stimulation adaptée à leurs

caractéristiques.

C’est simple… parce que la transmission de ces données au stimulateur

e fait automatiquement!

C’est personnalisé… parce que chacun de nos muscles est unique!

Désigne le stimulateur musculaire proprement dit. Il est le premier appareil de la gamme Compex

à être doté de cette technologie.

m—4

C’est un petit capteur qui relie le stimulateur aux électrodes. m—4 est la clef qui permet de

mesurer certaines caractéristiques physiologiques du muscle, de les analyser et d’adapter les

paramètres de stimulation en conséquence.

C’est grâce à lui que le muscle devient langage.

m—3

Cette fonction adapte la séance d’électrostimulation à la physiologie de chacun. Juste avant de

commencer la séance de travail, m—3 sonde le groupe musculaire choisi et ajuste

automatiquement les paramètres du stimulateur à l’excitabilité de cette zone du corps. Il s’agit

d’une véritable mesure personnalisée.

m—1

Il s’agit d’un mode de travail dans lequel une contraction musculaire volontaire est accompagnée

automatiquement d’une contraction par électrostimulation. La contraction par électrostimulation

est donc parfaitement contrôlée, la séance de travail devient alors plus confortable

(psychologiquement et musculairement), plus poussée (le muscle travaille plus et plus en

profondeur) et plus complète (amélioration de la faculté de coordination).

m—5

Il s’agit de trouver et d’utiliser l’énergie de stimulation optimale tout au long du programme TENS

(antidouleur). En se fondant sur les mesures enregistrées régulièrement au cours de la séance,

l’appareil réajuste en permanence et automatiquement l’énergie de stimulation afin d’éviter toute

apparition de contraction musculaire, vivement contre-indiquée pour les programmes de ce type.

m—2

Avec la nouvelle échelle de mesure m—2, la progression de l'énergie de stimulation est

linéaire, ce qui a pour conséquence une stimulation plus confortable.

… comme si chaque séance avait été programmée pour vous …

III. Principes d’utilisation

2.7 Progressivité dans les niveaux

D'une façon générale, il n'est pas indiqué de franchir trop rapidement les niveaux et de vouloir

arriver le plus vite possible au niveau 5. Les différents niveaux correspondent à une progressivité

dans l'entraînement car il faut laisser aux muscles le temps de s'adapter et à la surcompensation

un délai pour se mettre en place.

L’erreur la plus fréquente consiste à passer de niveau en niveau au fur et à mesure que l'on se

stimule avec des énergies de stimulation plus élevées. Le nombre de fibres qui sont soumises à la

stimulation dépend de l’énergie de stimulation. La nature et la quantité de travail qu'effectuent

ces fibres dépendent du programme et du niveau, le but étant d’abord de progresser dans les

énergies électriques de stimulation, puis dans les niveaux, car plus nombreuses sont les fibres

que vous stimulez et plus nombreuses seront les fibres qui vont progresser. Mais la vitesse du

progrès de ces fibres, ainsi que leur aptitude à fonctionner avec un régime plus élevé, dépendent

du programme et du niveau utilisés, du nombre de séances hebdomadaires, de la durée de ces

séances, comme des facteurs intrinsèques propres à chacun.

Le plus simple et le plus habituel est de monter le niveau dans le programme choisi

lorsqu’on passe à un nouveau cycle de stimulation.

On peut également monter d'un niveau au cours d'un même cycle. Dans ce cas, il est conseillé de

ne pas le faire avant d'avoir travaillé trois semaines au minimum avec le même niveau.

2.8 Utilisation de l'échauffement en stimulation

Tous les programmes qui imposent des contractions significatives (contractions tétaniques) aux

muscles stimulés débutent automatiquement par une séquence d‘échauffement. Ceci est

matérialisé sur l’écran par l’animation des volutes de fumées au-dessus du radiateur.

Lorsque aucune activité physique volontaire n'a été effectuée dans les minutes qui précèdent la

séance de stimulation, il est recommandé d'effectuer l'échauffement. Dans le cas où la séance de

stimulation est incluse dans un entraînement volontaire, et qu'une activité volontaire précède

immédiatement la stimulation, il n'est pas nécessaire d'effectuer la séquence d'échauffement.

Pour ce faire, supprimez les volutes de convection (voir procédure au chapitre IV: “Mode d’emploi

et marche à suivre”, rubrique 7: “Personnalisation d’un programme”): la séance débutera

directement par le travail spécifique choisi, sans échauffement préalable.

Après la séquence de travail en stimulation, une séquence de relaxation démarre

automatiquement. Celle-ci doit permettre d'améliorer la récupération d'un muscle après son

travail avec le Compex et de limiter, dans une certaine mesure, les courbatures musculaires. À

moins de vouloir passer immédiatement à des phases d'entraînement volontaire, il est conseillé

de laisser la dernière séquence se dérouler. Il est également recommandé de pratiquer quelques

étirements sur les muscles que vous venez de travailler avec le Compex, même si la stimulation

semble améliorer l'élasticité musculaire.

III. Principes d’utilisation

2322

x Après la phase d'échauffement, la première contraction musculaire est déclenchée

automatiquement.

x Le déclenchement volontaire d’une contraction (au cours d’une phase de repos actif) n’est

possible que dans un laps de temps déterminé, qui varie selon le programme utilisé. Une

alternance de signaux sonores délimite cet intervalle, selon l’enchaînement suivant:

– Un premier signal sonore (composé de “bips” de plus en plus rapprochés) indique que le

déclenchement de la phase de contraction volontaire est possible.

– Le signal sonore est continu: c’est le moment idéal pour déclencher la phase de contraction

volontaire.

– Le signal sonore diminue: le déclenchement est toujours possible et le rythme de travail

est encore satisfaisant.

– Après un certain laps de temps – variable selon les programmes – durant lequel des “bips”

sonores très espacés sont émis, l’appareil se met automatiquement en mode “Pause”, si

aucune phase de contraction n'a été déclenchée (voir point 8.3e du chapitre IV pour savoir

comment faire redémarrer la séance).

x Pour pouvoir relancer une contraction musculaire durant la phase de repos actif, le système

m—4 doit percevoir de bonnes secousses musculaires. Pour ce faire, l'appareil vous invite,

le cas échéant, à augmenter les énergies de stimulation au cours de la phase de repos actif.

Si, malgré cela, le système m—4 ne perçoit pas de secousses musculaires suffisantes dans

un laps de temps de 20 secondes, l'appareil passe en mode “Pause”.

4.3 Fonction m—5

x La fonction m—5 permet de limiter considérablement l'apparition de contractions

musculaires indésirables, assurant, de cette manière, un maximum de confort et d'efficacité.

x La fonction m—5 n’est accessible que pour les programmes TENS sophistiqué, Arthralgie et

Épicondylite.

x Pour ces programmes, la fonction m—5 permet le contrôle des énergies de stimulation, en

les maintenant à un niveau efficace, tout en limitant considérablement l’apparition de

contractions musculaires.

x De courts tests de mesures (de 2 à 3 secondes) sont effectués régulièrement pendant toute la

durée du programme.

x Une phase de tests a lieu après chaque augmentation des énergies de stimulation. Afin de

permettre son bon déroulement, il est indispensable de rester parfaitement immobile durant

ce laps de temps.

x Selon les résultats des tests de mesures enregistrés par l’appareil, le niveau des énergies de

stimulation peut être légèrement diminué de façon automatique.

x Il est important de toujours adopter la position de stimulation la plus confortable possible. De

même, il s’agit de chercher à rester immobile et de ne pas contracter les muscles de la région

stimulée.

III. Principes d’utilisation

4. Règles pratiques d’utilisation avec le système m—4

Pour avoir accès aux fonctions de la technologie m du Compex, il est indispensable d’avoir

branché le câble d’électrodes équipé du système m—4 avant

d’enclencher l’appareil.

Éviter de connecter le câble d’électrodes équipé du système m—4 lorsque le Compex

est sous tension.

Pour qu’il puisse fonctionner correctement, le système m—4 ne doit pas être bloqué

ou subir des pressions.

Lors de la séance de stimulation, des électrodes adhésives (autocollantes) doivent

toujours être “clippées” sur le câble d’électrodes équipé du système m—4. La taille et

le positionnement de ces électrodes doivent respecter les dessins présentés en fin de

manuel ou en tête des applications spécifiques.

4.1 Fonction m—3

x La fonction m—3 n’est accessible que pour les programmes nécessitant le choix d’un groupe

musculaire.

x La fonction m—3 permet d’adapter les caractéristiques des impulsions de stimulation aux

spécificités individuelles de chaque personne et aux caractéristiques d’excitabilité du muscle

stimulé. Cette fonction se concrétise, en début de programme, par une courte séquence au

cours de laquelle des mesures sont réalisées (une barre horizontale défile sur la petite figurine

située à gauche de l’écran).

x Pendant toute la durée du test de mesures, il est impératif de rester strictement immobile

et d’être parfaitement relâché. Le système m—4 est très sensible: la plus petite

contraction ou le moindre mouvement peut perturber le test de mesures.

x La durée du test m—3 varie selon le muscle concerné et les caractéristiques individuelles de

chacun. Ce test dure 12 secondes en moyenne et ne dépasse jamais 21 secondes.

x Au cours du test, une sensation désagréable de picotements peut parfois être perçue par

certaines personnes.

x Lorsque le test est terminé, le programme peut débuter.

4.2 Mode m—1

x Le mode m—1 permet à la personne stimulée de déclencher elle-même la phase de

contraction musculaire en contractant de façon volontaire le muscle stimulé. Il donne ainsi la

possibilité d’associer travail volontaire et stimulation.

x Le mode m—1 n’est accessible que pour certains programmes qui permettent ce mode de

travail.

x Les programmes qui exploitent le mode m—1 sont toujours précédés du test de mesures

m—3 (voir rubrique précédente).

x Le mode de travail m—1 est opérationnel durant les phases de repos actif d’une séquence

de travail. Il ne l'est pas pendant les séquences d’échauffement et de relaxation.

III. Principes d’utilisation

2524

Placements

des électrodes

Groupes

musculaires

Positions

de stimulation

Déclenchement volontaire

de la phase de contraction

Voûte plantaire Installez-vous en position assise avec les

pieds reposant sur le sol

Contractez les muscles de la voûte

plantaire, en cherchant à enfoncer

vigoureusement les orteils dans le

sol

Péroniers latéraux Installez-vous en position assise avec les

pieds reposant sur le sol

Contractez les péroniers latéraux,

en exerçant un appui vigoureux

contre le sol avec le gros orteil,

tout en essayant de décoller les

derniers orteils du sol

Jambiers antérieurs Installez-vous en position assise avec les

pieds placés sous un meuble, afin d'éviter le

fléchissement des chevilles

Contractez les jambiers antérieurs,

en cherchant à soulever

vigoureusement la pointe du pied

contre une résistance qui empêche

ce mouvement

Mollets Installez-vous en position assise, le dos et les

pieds fermement placés contre des appuis

Cette position est facilement réalisable en

s'asseyant, par exemple, dans l’encadrement

d’une porte

Contractez vigoureusement les

muscles des mollets, en cherchant

à pousser énergiquement la pointe

du pied contre une résistance qui

empêche ce mouvement

Ischios-jambiers Allongez-vous sur le ventre avec les chevilles

fixées par un moyen de votre convenance

Contractez vigoureusement les

muscles de l’arrière de la cuisse

(ischios-jambiers), en essayant de

plier les genoux

Adducteurs Installez-vous en position assise et placez un

objet rigide (mais néanmoins confortable)

entre les genoux

Contractez avec force les

adducteurs, en cherchant à serrer

vigoureusement les genoux l'un

contre l'autre

5. Règles pratiques d'utilisation en mode m—1

Dans l'optique d'une efficacité maximale, le mode de travail m—1 demande de

posséder de bonnes qualités musculaires. Des muscles insuffisamment performants

peuvent, dans certains cas, contrarier le déclenchement volontaire de la contraction.

Le mode de travail m—1, allié à des exercices réalisés de façon dynamique (avec un

mouvement associé), doit être réservé à des sportifs maîtrisant les entraînements

volontaires de musculation et déjà initiés à l'entraînement musculaire par

électrostimulation. Certains de ces exercices (comme les squats) sont difficilement

réalisables avec le mode m—1, en raison de l'enchaînement particulier des séquences

motrices spécifiques à l'exercice.

En cas d'échecs répétés avec le mode m—1, il est recommandé de pratiquer un cycle

complet de travail en mode “classique”, avant de procéder à une nouvelle tentative en

mode m—1

L'électrostimulation réalisée avec les programmes de type “classique” du Compex donne des

résultats particulièrement probants. La technologie m dont est dotée votre stimulateur va encore

plus loin et offre de nombreux avantages supplémentaires. En effet, les programmes de type

m—1 des catégories Sport, Fitness, Esthétique et Réhabilitation présentent des atouts

indéniables:

– Ils assurent un travail encore plus efficace, car ils allient exercices volontaires et

électrostimulation qui permettent, ensemble, de solliciter les fibres musculaires de manière

accrue.

– Ils laissent à l'utilisateur le libre choix du déclenchement d'une contraction, rendant ainsi la

pratique de l'électrostimulation encore plus confortable.

– Ils demandent une participation active et incitent l'utilisateur à s'impliquer un maximum dans

son traitement.

Afin de pouvoir tirer le meilleur parti de tous ces avantages, il est particulièrement

important de respecter certaines règles d'utilisation.

Le tableau ci-après répertorie les différents groupes musculaires et donne de précieuses

indications quant à la meilleure position de stimulation à adopter et la manière de déclencher

volontairement une contraction.

III. Principes d’utilisationIII. Principes d’utilisation

2726

III. Principes d’utilisationIII. Principes d’utilisation

Placements

des électrodes

Groupes

musculaires

Positions

de stimulation

Déclenchement volontaire

de la phase de contraction

Quadriceps Installez-vous en position assise

Ce travail peut être réalisé de deux manières:

– de façon statique, si vous avez pris les

dispositions nécessaires pour bloquer le

mouvement des genoux

– de façon dynamique, si vous souhaitez

privilégier le travail avec mouvement,

contre une résistance créée au moyen de

charges lourdes

Contractez énergiquement les

quadriceps, en cherchant à étendre

les jambes

Fessiers Allongez-vous sur le ventre ou placez-vous

debout

Recommandations particulières

Pour les fessiers, le mode m-1 exige de

très bonnes qualités musculaires et est peu

compatible avec certaines configurations

morphologiques

En cas d’échecs répétés avec le mode m-1,

il est recommandé de procéder au travail des

fessiers en mode “classique”

Contractez vigoureusement les

fessiers, en cherchant à serrer

énergiquement les fesses et en

essayant d’amener les cuisses à

l'arrière du tronc

Abdominaux Installez-vous en position allongée sur le dos,

celui-ci devant être légèrement relevé

Ce travail peut être réalisé de deux manières:

–de façon statique, si vous cherchez

simplement à initier volontairement la

phase de contraction musculaire

–de façon dynamique, si vous désirez associer

un exercice au mouvement qui consiste à

ramener le tronc vers les cuisses; dans ce

cas, veillez à ne pas accentuer la cambrure

de la région lombaire (lordose); pour ce

faire, il est indispensable de toujours

travailler avec les genoux fortement fléchis

Contractez énergiquement les

muscles de la ceinture abdominale,

en cherchant à décoller

énergiquement la tête et les

épaules de leur appui

Placements

des électrodes

Groupes

musculaires

Positions

de stimulation

Déclenchement volontaire

de la phase de contraction

Lombaires Installez-vous en position assise

Recommandations particulières

En raison de la spécificité anatomo-

morphologique des muscles de la région

lombaire, il est nécessaire de disposer de

muscles particulièrement performants pour

travailler en mode m-1

En cas d’échecs répétés avec ce mode travail,

il est préconisé de travailler en mode

“classique” ou de se conformer au placement

recommandé pour la stimulation conjointe

des muscles lombaires et des érecteurs du

rachis (dessin n° 14); dans ce cas, veillez à

toujours positionner le système m-4 au

niveau des muscles de la région dorsale,

comme indiqué sur le dessin

L’application “Préparation pour un sportif

souhaitant améliorer l'efficacité du gainage

musculaire de son abdomen” de la catégorie

Sport vous donne des conseils pour travailler

les abdominaux et les lombaires avec la plus

grande efficacité

Contractez vigoureusement les

muscles du bas du dos, en

cherchant à faire un effort

d’auto-grandissement

Érecteurs du rachis Installez-vous en position assise Contractez vigoureusement les

muscles de la région dorsale,

en cherchant à faire un effort

d’auto-grandissement

Muscles cervicaux Installez-vous en position assise Contractez vigoureusement les

muscles de la région dorsale,

en cherchant à faire un effort

d’auto-grandissement

Trapèzes Installez-vous en position assise Contractez énergiquement les

trapèzes, en cherchant à

hausser vigoureusement les

épaules

2928

1. Avant-propos

Les cinq touches de votre Compex sont des touches multi-fonctionnelles. Ceci signifie qu’en plus

de leur fonction première, ces touches permettent toute une série d’autres opérations.

Touche “Marche/Arrêt”

Fonction première: – Mise en marche et arrêt du stimulateur

Autres fonctions: – Affichage du menu d’options (la maintenir enfoncée

quelques secondes lors de l’enclenchement du

Compex)

– Validation de paramètres/options nouvellement

sélectionnés

– Retour à un écran/menu précédent

– Pause/interruption momentanée de la stimulation

Touches “+”/“–” des 4 canaux de stimulation

Fonction première: – Réglage des énergies de stimulation en cours de

séance

Autres fonctions: – Sélection et réglage des options de fonctionnement

(langue, intensité lumineuse, volume du son)

– Sélection des programmes et des paramètres

permettant de les individualiser (catégorie,

programme, groupe musculaire, séquence

d’échauffement, niveau de travail)

– Passage à un écran/menu suivant

– Démarrage d’un programme

Des petits symboles, représentatifs des différentes opérations que peuvent exécuter les cinq

touches du Compex, s’affichent au bas de l’écran LCD. Ces symboles sont précisément situés

au-dessus des touches de l’appareil, de façon à clairement établir le lien entre une touche et sa

fonction.

Exemples de symboles

Pour arrêter l’appareil

Pour sélectionner une option, un

paramètre, un programme, etc. dans une

liste de choix

Pour modifier le volume du son

Pour valider une sélection et passer à un

écran suivant

Pour démarrer un programme

Pour interrompre momentanément la

stimulation (pause)

1 2 3 4

IV. MODE D’EMPLOI ET MARCHE À SUIVRE

III. Principes d’utilisation

Placements

des électrodes

Groupes

musculaires

Positions

de stimulation

Déclenchement volontaire

de la phase de contraction

Deltoïdes Installez-vous en position assise, les coudes

placés à l'intérieur d'accoudoirs, pour créer

une résistance des bras à l'écartement

du corps

Contractez vigoureusement les

deltoïdes, en essayant d'écarter

fortement les coudes du corps

Grands

dorsaux

Installez-vous en position assise, les coudes

placés à l'extérieur d'accoudoirs, pour créer

une résistance des bras au rapprochement

contre le corps

Contractez vigoureusement les

grands dorsaux, en essayant de

serrer fortement les coudes contre

le corps

Pectoraux Installez-vous en position assise, les paumes

des mains en contact l'une avec l'autre

Contractez vigoureusement les

pectoraux, en cherchant à presser

avec force les paumes des mains

l'une contre l'autre

Triceps Installez-vous en position assise, les avant-

bras et les mains reposant sur des accoudoirs

Contractez vigoureusement les

triceps, en cherchant à enfoncer

énergiquement les paumes des

mains dans les accoudoirs

Biceps Installez-vous en position assise, les avant-

bras reposant sur des accoudoirs et les paumes

des mains impérativement tournées vers le haut

Mettez en place un système de fixation pour

éviter le mouvement des coudes pendant la

stimulation

Contractez vigoureusement les

biceps, en cherchant à rapprocher

énergiquement les paumes des

mains vers les épaules

Extenseurs

de la main

Installez-vous en position assise, les avant-

bras et les paumes des mains reposant sur

des accoudoirs

Fixez solidement les mains aux accoudoirs

Contractez vigoureusement les

extenseurs de la main, en

cherchant à remonter les mains

Fléchisseurs

de la main

Installez-vous en position assise, les avant-

bras reposant sur des accoudoirs

Placez un objet indéformable dans vos mains,

de manière à avoir les doigts légèrement

fléchis

Contractez fortement les

fléchisseurs de la main, en

cherchant à serrer énergiquement

l'objet que vous aurez

préalablement placé dans vos

mains

Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative à l’application des électrodes

au niveau du thorax: risque de fibrillation cardiaque accru.

3130

2.1c

Prises pour les quatre câbles d’électrodes (avant de l’appareil)

Quatre câbles peuvent être branchés simultanément sur les quatre canaux de l’appareil.

Pour une utilisation plus aisée et une meilleure identification des quatre canaux, nous vous

conseillons de respecter les indicateurs de couleurs situés à la fois sur les câbles

d’électrodes et sur les prises du stimulateur:

bleu = canal 1 jaune = canal 3

vert = canal 2 rouge = canal 4

En plus des quatre câbles d’électrodes classiques, un cinquième câble d’électrodes est livré avec

votre Compex. Ce câble est équipé du système m—4 qui permet d’accéder à toutes les

fonctions m (muscle intelligence) de votre stimulateur.

Remarque: veuillez vous référer aux rubriques 3, 4 et 5 du chapitre III pour découvrir toutes les possibilités de la

technologie m.

Le câble équipé du système m—4 se branche indifféremment sur l’une des quatre prises des

canaux de stimulation situées sur l’avant de l’appareil (voir 2.1c); deux électrodes doivent y être

“clippées” de la même manière que pour un câble classique (voir 2.1a et 2.1b).

2.2 Branchement du chargeur

Le Compex jouit d’une grande indépendance car il fonctionne grâce à des accumulateurs

rechargeables. Il est nécessaire de le recharger de temps à autre. Pour ce faire, branchez le

chargeur livré avec votre appareil sur l’arrière du stimulateur.

Avant la première utilisation de votre stimulateur, il est vivement conseillé d'effectuer une charge

complète de la batterie, afin d'en améliorer l'autonomie et de prolonger sa durée de vie.

Remarque: pour de plus amples informations au sujet de cette opération, référez-vous à la rubrique 9 de ce

chapitre (“Consommation électrique et recharge”).

2.2a

Prise pour le chargeur du bloc d'accumulateurs (arrière de l’appareil)

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

2. Branchements

Les impulsions électriques générées par le Compex sont transmises aux muscles par des

électrodes autocollantes.

Le choix de la taille, le branchement et le positionnement correct de ces électrodes sont

déterminants pour assurer une stimulation efficace et confortable. Il y a donc lieu d’y

apporter un soin particulier.

Pour ce faire – et pour connaître également les positions de stimulation recomandées –

reportez-vous aux dessins et pictogrammes figurant sur les rabats en fin de manuel. Les

applications spécifiques regroupées au chapitre V vous donne également de précieuses

informations à ce sujet.

2.1 Branchement des électrodes et des câbles

Le Compex est livré avec douze électrodes (quatre paires de petites et deux paires de grandes

électrodes).

Il est recommandé de ne pas utiliser les mêmes électrodes plus d’une quinzaine de séances. De

nouvelles électrodes peuvent aisément être obtenues auprès de votre revendeur.

Le branchement des électrodes au stimulateur s’effectue via les quatre câbles d’électrodes qui

accompagnent votre Compex, selon le schéma ci-dessous (pour un câble).

2.1b

2.1a

Veiller à toujours “clipper” deux électrodes par câble d’électrodes: une électrode sur le

pôle positif du câble (connecteur rouge) et une électrode sur le pôle négatif (connecteur

noir).

Remarque: il est important de bien fixer les électrodes aux connecteurs des câbles; pour ce faire, pressez

fortement le connecteur sur l'électrode jusqu'à ce qu'un double “clic” se fasse entendre.

2.1b Les câbles d’électrodes sont eux-mêmes connectés au stimulateur via les prises situées sur

l’avant de l’appareil (voir point 2.1c ci-après).

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

3332

4. Mise en marche

Avant toute utilisation, il est vivement conseillé de prendre attentivement connaissance

des contre-indications et mesures de sécurité présentées au début de ce manuel (voir

chapitre I: “Avertissements”), car ce puissant appareil n’est ni un jouet ni un gadget!

Pour enclencher votre stimulateur, appuyez brièvement

sur la touche “Marche/Arrêt” située sur

la gauche du Compex. Une petite musique se fait entendre et un écran présentant les différentes

catégories de programmes s’affiche (voir rubrique suivante: “Sélection d'une catégorie de

programmes”).

Remarque: si le réglage de l’écran LCD, le volume du son ou la langue dans laquelle s’affichent les catégories de

programmes ne vous conviennent pas, reportez-vous à la rubrique précédente: “Réglages préliminaires et contrôle

du système m—4”.

Grâce à la technologie m, le Compex est en mesure de proposer deux modes de travail:

le mode “classique” et le mode m—1.

Toutefois, pour pouvoir accéder aux programmes fonctionnant en mode m—1, il est

indispensable d’avoir préalablement connecté le câble d’électrodes équipé du système

m—4 (sur l’un ou l’autre des quatre canaux de stimulation) afin que l’appareil puisse le

détecter et travailler dans ce mode pour les programmes qui sont en mesure de l’utiliser. Si tel

n’est pas le cas, le Compex ne pourra fonctionner qu’en mode “classique”.

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

3. Réglages préliminaires et contrôle du système m—4

Avant toute utilisation, il est vivement conseillé de prendre attentivement connaissance

des contre-indications et mesures de sécurité présentées au début de ce manuel (voir

chapitre I: “Avertissements”) car ce puissant appareil n’est ni un jouet ni un gadget!

Pour un maximum de confort, le Compex offre la possibilité de procéder à un certain nombre de

réglages préliminaires (choix de la langue, ajustement de l’intensité lumineuse, ou contraste, et

réglage du volume du son) et de contrôler le bon fonctionnement du système m—4.

Pour ce faire, il s’agit d’afficher l’écran d’options ad hoc en appuyant sur la touche

“Marche/Arrêt” située sur la gauche du Compex et en la maintenant enfoncée pendant

quelques secondes.

3a 3c 3b 3d 3e

Pour sélectionner la langue de votre choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 1

(pour remonter/descendre), jusqu’à ce que s’affiche la langue désirée en surbrillance

(caractères blancs sur fond noir).

Pour régler le contraste de l’écran, pressez la touche “+”/“–” du canal 2

(“+” pour augmenter le pourcentage souhaité et “–” pour le diminuer).

Pour régler le volume du son, pressez la touche “+”/“–” du canal 3 (“+” pour augmenter

le pourcentage souhaité et “–” pour le diminuer).

Pour contrôler le bon fonctionnement du système m—4, il est indispensable d’avoir

branché le câble d’électrodes équipé du système m—4 sur l’un des quatre canaux de

stimulation avant

d’enclencher le stimulateur.

Si tel est le cas, et si tout fonctionne correctement, un symbole approprié doit s’afficher

(en bas, à droite de l’écran, au-dessus du canal 4). Il doit arborer le numéro du canal sur

lequel a été branché le câble m—4 et être surmonté d’une représentation animée d’un

signal électrique ( ).

Si le numéro de canal et/ou le sigle du signal électrique ne s’affiche(nt) pas ou

s’affiche(nt) mal (voir description ci-dessus), recommencez la procédure. Si le problème

persiste, contactez le service consommateurs.

Pour valider les paramètres sélectionnés aux points 3a à 3c, pressez la touche

“Marche/Arrêt”. Votre stimulateur enregistre vos options et se met hors tension. Il est prêt

à fonctionner avec les réglages que vous lui avez attribués.

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

3534

5. Sélection d’une catégorie de programmes

Les programmes du Compex sont répartis en sept catégories. Tous les programmes de ces

sept catégories proposent un mode “classique” d’utilisation pour lequel une participation

volontaire n’est pas nécessaire.

Certaines catégories offrent, en plus, des programmes qui permettent d’associer une

participation volontaire au travail réalisé sous électrostimulation musculaire (mode de

travail m—1).

Seul le branchement préalable du câble d’électrodes équipé du système m—4 vous

permet d’accéder aux programmes qui peuvent être exécutés en mode m—1

Veuillez vous référer aux rubriques 3, 4 et 5 du chapitre III qui donnent de précieuses

informations sur la stimulation en mode m.

Avant de pouvoir sélectionner le programme de votre choix, il est indispensable de

présélectionner la catégorie à laquelle il appartient, sur l'écran qui s'affiche au démarrage du

Compex.

5a''

5a' 5d5c

Pour sélectionner la catégorie de votre choix, pressez la touche “+”/“–” (pour

remonter/descendre) du canal 1 (voir 5a'), jusqu’à ce que s’affiche la catégorie désirée en

surbrillance (caractères blancs sur fond noir; voir 5a'').

Le Compex comprend sept catégories, dont les noms ne peuvent tous s'afficher à l'écran; un

menu déroulant permet de les faire défiler.

Afin de naviguer entre les différentes catégories et de toujours bien vous situer dans la

liste de choix, référez-vous à l’échelle de défilement située à droite de l’écran.

Le petit curseur se déplace verticalement sur l’échelle en fonction de votre position dans la

liste de choix.

Une pression sur la touche “Marche/Arrêt” éteint le stimulateur.

Pour valider votre choix et passer à l’écran de sélection d’un programme (voir rubrique

suivante: “Sélection d'un programme“), pressez la touche “+”/“–” du canal 4.

6. Sélection d’un programme

Le choix du programme et, le cas échéant, des différents paramètres de stimulation, est

déterminant pour assurer l’efficacité de l’entraînement ou du traitement désiré! Il est

particulièrement utile de consulter à ce propos le chapitre V de ce manuel (“Programmes

et applications spécifiques”) qui décrit chacun des programmes et présente des protocoles

détaillés en fonction des attentes les plus variées.

Veuillez vous référer aux rubriques 3, 4 et 5 du chapitre III qui donnent de précieuses

informations sur la stimulation en mode m.

Quelle que soit la catégorie sélectionnée à l’étape précédente, une liste de choix contenant un

nombre variable de programmes apparaît à l’écran.

Pour sélectionner le programme de

votre choix, pressez la touche “+”/“–”

du canal 1 (pour remonter/descendre),

jusqu’à que s’affiche le programme

désiré en surbrillance.

Selon la catégorie sélectionnée, la liste

de choix des programmes qu’elle

comprend ne peut s'afficher sur un

écran unique; dans ce cas, un menu

déroulant permet de les faire défiler.

Afin de naviguer entre les différents

programmes d’une catégorie qui en

comprend plus de cinq et de toujours

bien vous situer dans cette liste de

choix, référez-vous à l’échelle de

défilement située à droite de l’écran.

Le petit curseur se déplace

verticalement sur l’échelle en fonction

de votre position dans la liste de choix.

Une pression sur la touche

“Marche/Arrêt” permet de revenir à

l’écran précédent (voir rubrique

précédente: “Sélection d’une catégorie

de programmes”).

Après avoir mis en évidence le programme de votre choix, pressez la touche “+”/“–” du

canal 4 (symbole ) pour démarrer le programme.

Remarque: selon le programme, l'opération 6d:

a) démarre immédiatement la séance de stimulation: vous avez sélectionné un programme dont les paramètres

sont préréglés; vous pouvez passer directement à la rubrique 8.2: “Réglages des énergies de stimulation”;

b) affiche un écran de paramétrage qui vous invite à sélectionner un certain nombre de variables (groupe

musculaire, mode de travail, échauffement, niveau de travail) visant à personnaliser la séance à venir

(reportez-vous à la rubrique suivante: “Personnalisation d’un programme”).

6d 6c 6a

IV. Mode d’emploi et marche à suivreIV. Mode d’emploi et marche à suivre

3736

7.1 Groupe musculaire et mode de travail

7a’ Lorsque le câble d’électrodes équipé du système m—4 n’est pas connecté au

stimulateur, certains programmes requièrent la sélection manuelle du groupe musculaire

que vous souhaitez stimuler. Ce groupe musculaire est mis en évidence, en noir, sur une

petite figurine affichée au-dessus du canal 1.

Le groupe “Abdomen et Bas du dos” est sélectionné par défaut. Pour sélectionner le groupe

de votre choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 1 (pour remonter/descendre). Les sept

groupes musculaires proposés s’affichent successivement en noir sur la petite figurine:

Abdomen et Bas du dos v b

Fessiers f

Cuisses c

Jambes et Pieds j

Avant-bras et Mains m

Épaules et Bras e

Thorax et Dos t

Les normes internationales en vigueur

imposent une mise en garde relative à

l’application des électrodes au niveau du

thorax: risque de fibrillation cardiaque accru.

7a’’ Lorsque l’appareil est équipé du câble m—4 – et si le programme que vous avez

sélectionné propose le mode m—1 – vous avez la possibilité de choisir de travailler

en mode “classique” ou en mode m—1.

Par défaut, le Compex affiche la sélection du mode de travail “classique” (m—1 OFF). Si

vous souhaitez sélectionner le mode m—1 (m—1 ON), pressez la touche “+”/“–” du

canal 1; pour revenir au mode de travail “classique” pressez à nouveau.

Le programme sélectionné sera exécuté en mode “classique”

Le programme sélectionné sera exécuté en mode m—1

Quel que soit le mode de travail choisi, la sélection du groupe musculaire va se réaliser

automatiquement. Le programme débutera en effet par une courte séquence de mesures

automatiques de vos caractéristiques neuromusculaires: fonction m—3 (voir rubrique

8.1: “Test préliminaire m—3” et chapitre III, rubrique 4.1).

Avant de faire démarrer le programme (et donc le test m—3), procédez, si nécessaire,

aux réglages des autres paramètres, selon les procédures décrites ci-après.

7a’’’

Lorsque l’appareil est équipé du câble m—4 – et si le programme que vous avez

sélectionné ne propose pas le mode m—1 – aucune sélection n'est possible (le symbole

au-dessus du canal 1 est noirci et la zone qui lui correspond est vierge). Toutefois, si la

sélection d'un groupe musculaire se justifie, le programme va débuter par une courte

séquence de mesures automatiques de vos caractéristiques neuromusculaires: fonction

m—3 (voir rubrique 8.1: “Test préliminaire m—3” et chapitre III, rubrique 4.1).

Avant de faire démarrer le programme (et donc le test m—3), procédez, si nécessaire,

aux réglages des autres paramètres, selon les procédures décrites ci-après.

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

7. Personnalisation d’un programme

L’écran de personnalisation d’un programme n’est pas accessible pour tous les

programmes!

En effet, certains programmes disposent de paramètres préréglés et les opérations décrites

ci-après ne sont pas nécessaires. Ces programmes démarrent immédiatement après leur

sélection (passez directement à la rubrique 8: “Pendant la séance de stimulation”).

Pour certains programmes, avant de pouvoir réellement débuter une séance de stimulation, le

Compex vous invite à sélectionner différents paramètres de travail.

Les paramètres que vous pouvez être amenés à définir sont:

– le groupe musculaire à stimuler

– le mode de travail (“classique” ou m—1)

– le choix d’une séquence d’échauffement

– le niveau de travail

Remarque 1: selon les programmes, il vous sera peut-être demandé de ne définir qu’un ou deux des paramètres

indiqués ci-dessus.

Remarque 2: pour vous aider à sélectionner les paramètres décrits ci-dessous, n’hésitez pas à consulter le

chapitre V de ce manuel; ses nombreuses applications spécifiques listent les différents paramètres à sélectionner

en fonction de l’entraînement ou du traitement désiré.

L'écran de personnalisation d'un programme s'affiche après avoir sélectionné un programme dont

des paramètres de travail doivent être définis manuellement.

Sans câble m—4 Avec câble m—4

7a’

7b 7c

7a’’ 7b 7c 7

7a’’’ 7b 7c 7

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

3938

8. Pendant la séance de stimulation

De manière générale, les principes de fonctionnement du Compex et les écrans qu’il affiche

en cours de stimulation valent aussi bien pour une séance réalisée en mode “classique”

qu’en mode m—1. Ce dernier type de travail offre toutefois un certain nombre de

fonctions supplémentaires qui seront décrites de cas en cas. Sachez, notamment, qu’au

cours d’une séance de type m—1, des informations peuvent s’afficher sporadiquement

à l’écran afin de confirmer que l’appareil travaille bien dans ce mode.

Veuillez vous référer aux rubriques 3, 4 et 5 du chapitre III qui donnent de précieuses

informations sur la stimulation en mode m.

8.1 Test préliminaire m—3

Le test m—3 ne s’exécute que si le câble d’électrodes équipé du système m—4 a été

préalablement connecté au stimulateur!

Afin d’éviter toute perturbation, il est impératif de rester strictement immobile et

d’être parfaitement relâché durant toute la durée du test!

Si le système m—4 est actif, le test m—3 démarre immédiatement après la sélection et la

personnalisation d’un programme pour lequel le choix d’un groupe musculaire se justifie. Grâce à

la technologie m, ce choix est réalisé automatiquement par le Compex, au moyen d’un test de

mesures des spécificités neuromusculaires individuelles et des caractéristiques d’excitabilité du

muscle à stimuler.

Remarque: pour que cette brève séquence puisse s’exécuter, le câble d’électrodes équipé du système m—4 doit

être connecté et les électrodes doivent être correctement positionnées sur le groupe musculaire retenu.

8.1c

8.1d

8.1b

8.1a

Le petit symbole est affiché au-dessus du canal sur lequel a été branché le câble

équipé du système m—4; il signale que le système est actif (dans l’exemple ci-dessus,

le câble m—4 est connecté au canal 1).

8.1b

Les touches “+”/“–” des quatre canaux de stimulation sont inactives. Il est impossible

d’influencer les énergies de stimulation pendant toute la durée du test. Cependant, la

représentation chiffrée de l’énergie de stimulation du canal sur lequel est branché le câble

m—4 varie automatiquement durant le test, pour les besoins des différentes mesures

en cours.

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

7.2 Séquence d’échauffement

7b La séquence d’échauffement proposée par certains programmes est active par défaut

(petites volutes animées au-dessus du radiateur). Si vous souhaitez renoncer à cette

séquence, pressez la touche “+”/“–” du canal 2. Pour la rétablir, pressez à nouveau.

Programmation d’une séquence d’échauffement:

– la chaleur monte du radiateur (petites volutes animées)

– le programme débute par une séquence d’échauffement

Pas de séquence d’échauffement:

– le radiateur reste froid (pas de volutes au-dessus du radiateur)

– le programme débute directement par la séquence de travail

7.3 Niveau de travail

7c Certains programmes vous proposent d’ajuster le niveau de travail. Pour ce faire, pressez la

touche “+”/“–” du canal 3 (pour remonter/descendre) jusqu’à ce que le niveau de travail

souhaité s’affiche (de 1 à 5).

Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5

7.4 Autres indications / opérations

7d Durée totale du programme en minutes.

Une pression sur la touche “Marche/Arrêt” permet de revenir à l’écran précédent (voir

rubrique 6: “Sélection d’un programme”).

Pour valider vos choix et démarrer le programme, pressez la touche “+”/“–” du canal 4.

Remarque: selon le programme sélectionné, cette opération:

a) démarre la séance de stimulation; vous pouvez passer directement à la rubrique 8.2: “Réglages des

énergies de stimulation”;

b) lance le test m—3 afin de détecter automatiquement les caractéristiques neuromusculaires du

groupe musculaire à stimuler (voir rubrique 8.1: “Test préliminaire m—3” et chapitre III, rubrique

4.1).

IV. Mode d’emploi et marche à suivre

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Compex MI-SPORT 500 Le manuel du propriétaire

Marque: Compex

Modèle: MI-SPORT 500

Taper: Le manuel du propriétaire

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