10 electrolux
de sel et de poivre les deux côtés du filet de
poisson.
Disposer ensuite le filet de poisson dans un
plat beurré résistant au feu.
Mélanger le fromage râpé, la crème, la cha-
pelure, l'estragon et le persil haché. Verser
immédiatement le mélange sur le filet de
poisson et répartir par-dessus le beurre en
petits flocons.
– Temps de cuisson : 35 minutes
– Niveau d'enfournement : 3
Morue/Stockfish
Ingrédients :
• 800 g de morue séchée
• 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
• 2 gros oignons
• 6 gousses d'ail pelées
• 2 poireaux
• 6 poivrons rouges
• 1/2 boîte de tomates hachées
• 200 ml de vin blanc
• 200 ml de bouillon de poisson
• Poivre, sel, thym, origan
Préparation :
Faire dégorger la morue séchée pendant
une nuit. Le jour suivant, égoutter la morue
séchée, la placer dans une casserole avec
de l'eau fraîche, mettre sur le feu et faire
bouillir. Retirer ensuite du feu et laisser refroi-
dir.
Verser l'huile d'olive dans une poêle et faire
chauffer. Éplucher les oignons, les couper en
fines tranches, écraser les gousses d'ail pe-
lées, puis couper les poireaux en tranches et
les laver. Mettre le tout dans la graisse chau-
de et faire revenir légèrement. Enlever les
graines du poivron et le couper en lamelles.
Le mettre ensuite dans la poêle avec les to-
mates hachées.
Ajouter le vin blanc et le bouillon de poisson,
et attendre un peu. Assaisonner de poivre,
sel, thym et origan, puis laisser mijoter enco-
re 15 minutes dans la poêle.
La morue séchée une fois refroidie, la sortir
de la casserole et la sécher en la tampon-
nant avec un papier absorbant. Enlever la
peau, les arêtes et toutes les nageoires. Dé-
couper le poisson, le mélanger aux légumes
et mettre le tout dans un plat résistant au feu.
– Temps de cuisson : 30 minutes
– Niveau d'enfournement : 1
Poisson en croûte de sel
Ingrédients :
• Un poisson entier d'env. 1,5-2 kg
• 2 citrons non traités
• 1 fenouil
• 4 branches de thym frais
• 3 kg de gemme
Préparation :
Laver le poisson et l'enduire du jus de deux
citrons non traités.
Farcir le poisson avec le fenouil finement
tranché et les branches de thym frais.
Répartir la moitié de la gemme dans un plat
à gratin et y déposer le poisson. Répartir le
reste de la gemme sur le poisson et appuyer
fermement.
– Temps de cuisson : 55 minutes
– Niveau d'enfournement : 1
Encornets farcis
Ingrédients :
• 1 kg de calmars moyens nettoyés
• 1 gros oignon
• 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
• 90 g de riz à grains longs
• 4 cuillerées à soupe de pignons
• 4 cuillerées à soupe de raisins de Corin-
the (raisins secs)
• 2 cuillerées à soupe de persil haché
• Sel, poivre
• Jus d'un citron
• 4 cuillerées à soupe d’huile d’olive
• 150 ml de vin
• 500 ml de jus de tomate
Préparation :
Frictionner intensivement les calmars avec
du sel puis les rincer à l'eau claire.
Éplucher l'oignon, le hacher fin et le faire re-
venir dans deux cuillerées à soupe d’huile
d’olive. Ajouter à l'oignon le riz à grains
longs, les pignons, les raisins de Corinthe et
le persil haché, puis assaisonner de sel, poi-
vre et verser le jus d'un citron.
Remplir légèrement les calmars avec ce mé-
lange, coudre l'ouverture.
Verser quatre cuillerées à soupe d’huile d’oli-
ve dans une sauteuse, mettre sur le feu et
faire revenir intensivement les calmars, puis
ajouter le vin et le jus de tomate.
Recouvrir la sauteuse avec un couvercle et
mettre au four.