4.2.3. Étalonnage de la boussole..............................................................................................27
4.2.4. Paramétrage de la déclinaison.......................................................................................27
4.3. Utilisation des objectifs pendant l'exercice.............................................................................27
4.4. Gestion d'énergie de la batterie................................................................................................ 28
4.5. Exercice multisport........................................................................................................................29
4.6. Snorkeling et nage sirène........................................................................................................... 30
4.7. Natation..............................................................................................................................................31
4.8. Entraînement fractionné................................................................................................................31
4.9. Pause auto.......................................................................................................................................32
4.10. Retour vocal...................................................................................................................................33
4.11. Ressenti............................................................................................................................................33
4.12. Zones d'intensité.......................................................................................................................... 34
4.12.1. Zones de fréquence cardiaque.....................................................................................35
4.12.2. Zones d'allure................................................................................................................... 36
4.12.3. Zones de puissance.........................................................................................................37
4.12.4. Utilisation de la FC, de l'allure ou des zones de puissance pendant l'exercice
............................................................................................................................................................38
5. Navigation....................................................................................................................................................39
5.1. Cartes hors ligne.............................................................................................................................39
5.2. Navigation avec l'altitude............................................................................................................ 40
5.3. Navigation au relèvement............................................................................................................ 41
5.4. Itinéraires......................................................................................................................................... 42
5.5. Points d'intérêt................................................................................................................................43
5.5.1. Ajout et suppression de POI............................................................................................43
5.5.2. Navigation vers un POI.................................................................................................... 44
5.5.3. Types de POI...................................................................................................................... 45
6. Widgets.........................................................................................................................................................49
6.1. Météo.................................................................................................................................................49
6.2. Notifications.................................................................................................................................... 49
6.3. Commandes médias.....................................................................................................................50
6.4. Fréquence cardiaque.................................................................................................................... 51
6.5. Récupération, VFC (Variabilité de la fréquence cardiaque)................................................ 51
6.6. Progrès.............................................................................................................................................52
6.7. Entraînement................................................................................................................................... 53
6.8. Récupération, entraînement....................................................................................................... 53
6.9. Oxygène sanguin...........................................................................................................................53
6.10. Sommeil.......................................................................................................................................... 54
6.11. Pas et calories................................................................................................................................56
6.12. Soleil et lune.................................................................................................................................. 57
6.13. Journal.............................................................................................................................................57
6.14. Ressources.....................................................................................................................................57
Suunto Race
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