Polar Verity Sense Manuel utilisateur

Polar
Marque
Polar
Modèle
Verity Sense
Taper
Manuel utilisateur
MANUEL D'UTILISATION
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SOMMAIRE
Sommaire 2
Manuel d’utilisation du Polar VeritySense 4
Introduction 4
Tirez pleinement parti de votre capteur Polar VeritySense 4
Application Polar Flow 5
Service Web Polar Flow 5
Démarrage 6
Configurer votre capteur Polar VeritySense 6
Choisissez une option de configuration 6
OptionA: Configuration avec un téléphone et l'application Polar Flow 6
OptionB: Configuration avec votre ordinateur via FlowSync 6
Fonctions du bouton et des LED 8
Fonctions du bouton 8
Signification des couleurs de LED 8
Associer le capteur 10
Associer le capteur à l’application PolarFlow 10
Avant d'associer un téléphone: 10
Pour associer un téléphone: 10
Associer le capteur à une montre Polar 10
Réglages 11
Réglages dans l’application PolarFlow 11
Mise à jour du firmware 12
Avec téléphone ou tablette 12
Avec un ordinateur 13
Réinitialiser le capteur 13
Rétablir la configuration d’usine du capteur 13
Entraînement 14
Mettre en place le capteur VeritySense 14
Porter le capteur au niveau du bras à l’aide du brassard 14
Porter le capteur avec des lunettes de natation 14
Autres possibilités 15
Sélectionner le mode d’entraînement 15
S’entraîner en mode fréquence cardiaque 16
S’entraîner en mode enregistrement 17
S’entraîner en mode natation 18
Polar Flow 20
Application Polar Flow 20
Données d’entraînement 20
Partage d’image 20
Commencer à utiliser l'application Polar Flow 20
Service Web Polar Flow 21
Agenda 21
Rapports 21
Programmes 21
Synchronisation 21
Synchroniser le capteur avec l’application mobile PolarFlow 22
Synchronisation avec le service Web Flow via FlowSync 22
Informations importantes 24
Batterie 24
Charger la batterie 24
3
Entretenir votre capteur Polar VeritySense 25
Nettoyer votre capteur VeritySense 25
Rangement 26
Service après-vente 26
Précautions d'emploi 27
Interférences pendant l’entraînement 27
Santé et entraînement 27
Attention 28
Utiliser votre produit Polar en toute sécurité 28
Caractéristiques techniques 29
Polar VeritySense 29
Logiciel Polar FlowSync 30
Compatibilité de l'application mobile Polar Flow 30
Étanchéité des produits Polar 30
Informations réglementaires 31
Garantie internationale Polar 31
Décharge de responsabilité 32
4
MANUEL D’UTILISATION DU POLAR VERITYSENSE
Ce manuel d’utilisation vous aide à vous familiariser avec votre nouveau capteur Polar VeritySense. Pour consulter des
didacticiels vidéo et les FAQ, rendez-vous sur support.polar.com/fr/verity-sense.
INTRODUCTION
Félicitations pour l’achat du capteur Polar VeritySense!
Le capteur optique polyvalent de grande qualité Polar VeritySense mesure la fréquence cardiaque (FC) sur le bras ou la
tempe. C’est l’alternative idéale aux ceintures pectorales et aux dispositifs de mesure de la FC au poignet. Vous pouvez le
porter avec son brassard ou son clip de sangle pour lunettes de natation, ou bien l’ajuster contre votre peau. Il offre une
totale liberté de mouvement pour de très nombreux sports. Il enregistre la FC, la distance et l’allure en piscine.
Enregistrez vos entraînements dans la mémoire interne du capteur, puis transférez les données dans votre téléphone, ou
connectez-le à un dispositif compatible et suivez votre FC en temps réel.
Le capteur Polar VeritySense transfère les données via Bluetooth® et ANT+™. Vous pouvez l’utiliser avec des dizaines
d’applications de fitness majeures comme l’application PolarFlow, ainsi qu’avec des dispositifs d’entraînement compatibles
Bluetooth® et ANT+™. Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque simultanément vers deuxdispositifs de réception
Bluetooth® différents et autant d’appareils ANT+™ que vous le souhaitez.
Il est fourni avec un brassard confortable lavable en machine, un clip de sangle pour lunettes de natation, un adaptateur
de charge USB et une pochette de rangement.
TIREZ PLEINEMENT PARTI DE VOTRE CAPTEUR POLAR VERITYSENSE
Pour tirer pleinement parti des fonctionnalités de votre capteur VeritySense, connectez-le à PolarFlow, notre service Web
et application gratuite. Quand le capteur est connecté à PolarFlow, vous pouvez enregistrer votre séance d’entraînement
5
en utilisant uniquement ce capteur, puis transférer vos données d’entraînement vers le service Web ou l’application
PolarFlow. PolarFlow vous permet également d’obtenir les dernières mises à jour pour votre capteur. Pour connecter
votre capteur VeritySense à PolarFlow, configurez-le dans l’application mobile PolarFlow ou le service Web PolarFlow.
APPLICATION POLAR FLOW
Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App Store
®
ou Google Play
TM
. Synchronisez votre capteur avec l’application
après l’entraînement et obtenez un aperçu instantané, ainsi que des indications sur les résultats de votre entraînement et
vos performances.
SERVICE WEB POLAR FLOW
Synchronisez vos données d’entraînement vers le service Web PolarFlow avec le logiciel FlowSync sur votre ordinateur ou
via l’application PolarFlow. Le service Web vous permet de planifier votre entraînement, suivre vos accomplissements,
obtenir des conseils et consulter une analyse détaillée de vos résultats d’entraînement. Vous trouverez tout ceci sur le site
flow.polar.com.
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DÉMARRAGE
CONFIGURER VOTRE CAPTEUR POLAR VERITYSENSE
Nous vous conseillons de charger la batterie de votre capteur avant de commencer à l’utiliser. Si la batterie est entièrement
vide, le chargement démarre au bout de quelques minutes. Pour obtenir des informations détaillées sur le chargement de
la batterie, reportez-vous à la section Batteries.
Lorsque la batterie de votre capteur est suffisamment chargée, celui-ci se signale automatiquement à tous les
récepteurs compatibles à proximité.
CHOISISSEZ UNE OPTION DE CONFIGURATION
A. Sur votre téléphone: la configuration mobile est pratique si vous n'avez pas accès à un ordinateur doté d'un
portUSB, mais peut s'avérer plus longue. Cette méthode nécessite une connexion Internet.
B. Sur votre ordinateur: la configuration câblée par ordinateur est plus rapide, et vous pouvez charger votre Polar Verity
Sense en même temps, mais vous devez disposer d’un ordinateur. Cette méthode nécessite une connexion Internet.
Renseignez en une seule fois tous les détails physiques requis pour obtenir des données d’entraînement pré-
cises, et obtenez le dernier firmware pour votre Polar Verity Sense.
OPTIONA: CONFIGURATION AVEC UN TÉLÉPHONE ET L'APPLICATION POLAR FLOW
Veuillez noter que vous devez procéder à l'association dans l'application Polar Flow et NON dans les
réglages Bluetooth de votre téléphone.
1. Pendant la configuration, placez votre capteur et votre téléphone l’un à côté de l’autre.
2. Vérifiez que votre téléphone est connecté à Internet et activez le Bluetooth.
3. Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App Store ou Google Play sur votre téléphone.
4. Ouvrez l’application PolarFlow sur votre téléphone, puis connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en un.
5. Allumez le capteur en appuyant sur le bouton.
6. L’application PolarFlow détecte votre capteur à proximité et vous invite à commencer son association. Dans
l’application PolarFlow, appuyez sur le bouton Démarrer et suivez les instructions à l’écran.
OPTIONB: CONFIGURATION AVEC VOTRE ORDINATEUR VIA FLOWSYNC
1. Placez le capteur dans l'adaptateur USB avec la lentille vers le haut afin d'aligner les contacts situés sur le capteur et
l'adaptateur USB.
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2. Branchez l'adaptateur USB sur le portUSB de votre ordinateur.
3. Accédez à flow.polar.com/start et installez le logiciel de transfert de données Polar FlowSync sur votre ordinateur.
4. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en un nouveau. Nous vous guiderons tout au long de la connexion
et de la configuration sur le service Web.
Une fois la configuration terminée, vous êtes prêt. Bon entraînement!
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FONCTIONS DU BOUTON ET DES LED
Le capteur VeritySense est doté d’un bouton qui a différentes fonctions selon la situation d’utilisation et la durée de la pres-
sion sur ce bouton. Découvrez ci-après les fonctions de ce bouton dans les différents modes et la signification des dif-
férentes LED colorées.
FONCTIONS DU BOUTON
Allumer ou éteindre le capteur
l Allumez le capteur en appuyant brièvement sur le bouton.
l Éteignez le capteur en appuyant longuement sur le bouton.
Sélectionner le mode d’entraînement
l Sélectionnez le mode d’entraînement en appuyant brièvement sur le bouton autant de fois que nécessaire, jus-
qu’à ce que la LED située à côté du mode souhaité s’allume.
l Pour savoir quel mode d’entraînement est verrouillé, appuyez brièvement sur le bouton. La LED d’état située sur
le côté s’illumine en bleu en mode fréquence cardiaque, en vert en mode enregistrement et en blanc en mode
natation.
SIGNIFICATION DES COULEURS DE LED
Lors de la sélection du mode d’entraînement
Lors de la sélection du mode d’entraînement, la LED d’état située sur le côté s’illumine en bleu en mode fréquence cardiaque,
en vert en mode enregistrement et en blanc en mode natation. Parce qu’elles indiquent le mode sélectionné, les LED utilisées
pour la mesure de la fréquence cardiaque vous aident également à choisir le bon mode d’entraînement:
Pour plus d’informations, consultez la section Sélectionner le mode d’entraînement.
État de la batterie
l Batterie faible: la LED rouge clignote lentement.
l Batterie presque vide: la LED rouge clignote rapidement.
État de la batterie lors du chargement
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Lors du chargement, la LEDd’état clignote dans différentes couleurs selon l’état de la batterie du capteur:
Rouge:0% à 9%
Orange: 10% à 29%
Jaune:30% à 79%
Vert: 80% à 99%
La LEDverte est activée en permanence quand la batterie est pleine.
Le capteur se synchronise automatiquement avec l’application PolarFlow pendant le chargement si votre téléphone
se trouve dans la zone de portée Bluetooth®. La LED clignote en bleu pendant la synchronisation.
Pendant le test fitness
La LEDviolette clignote une fois toutes les deuxsecondes.
Pour obtenir des instructions sur la réalisation du Test fitness Polar avec le capteur VeritySense, consultez le docu-
ment de support Réaliser le test fitness Polar avec le capteur VeritySense.
Autres cas
Synchronisation: la LED bleue clignote.
Mise à jour du firmware: la LEDbleue est activée en permanence.
Erreur: la LEDrouge clignote.
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ASSOCIER LE CAPTEUR
ASSOCIER LE CAPTEUR À L’APPLICATION POLARFLOW
Si vous avez procédé à la configuration de votre capteur avec un téléphone comme décrit à la section Configurer votre cap-
teur VeritySense, votre capteur est déjà associé à votre téléphone.
Si vous avez procédé à la configuration de votre capteur avec un ordinateur et que vous souhaitez l’utiliser avec
l’application PolarFlow, vous devez effectuer une séance d’entraînement avec le capteur en mode enregistrement ou nata-
tion pour pouvoir l’associer à l’application PolarFlow.
AVANT D'ASSOCIER UN TÉLÉPHONE:
l Téléchargez l’application PolarFlow depuis l’AppStore ou GooglePlay.
l Sur votre téléphone, vérifiez que le Bluetooth® est activé et que le mode avion est désactivé.
l Assurez-vous d’avoir enregistré au moins une séance d’entraînement dans la mémoire interne du capteur en mode
enregistrement ou en mode natation.
l Utilisateurs Android: vérifiez que la localisation est bien activée pour l’application PolarFlow dans les réglages des
applications du téléphone.
POUR ASSOCIER UN TÉLÉPHONE:
Veuillez noter que vous devez procéder à l'association dans l'application Polar Flow et NON dans les
réglages Bluetooth de votre téléphone.
1. Sur votre téléphone, ouvrez l’application PolarFlow et connectez-vous avec votre compte Polar, que vous avez créé
lors de la configuration de votre capteur.
Utilisateurs Android: si vous utilisez plusieurs dispositifs Polar compatibles avec l’application
PolarFlow, vérifiez que vous avez choisi le capteur VeritySense comme dispositif actif dans l’application
PolarFlow. Ainsi, l’application PolarFlow se connectera à votre capteur lors de l’association.
2. Allumez le capteur en appuyant sur le bouton.
3. L’application PolarFlow vous invite automatiquement à associer votre capteur. Acceptez la demande d'association
Bluetooth sur votre téléphone.
Nous vous conseillons d’utiliser votre capteur Polar VeritySense avec l’application PolarFlow, mais vous pou-
vez également l’utiliser avec d’autres applications. Pour en savoir plus sur l’association du capteur Polar
VeritySense à d’autres applications, reportez-vous aux instructions des développeurs de l’application choisie.
ASSOCIER LE CAPTEUR À UNE MONTRE POLAR
Pour obtenir des instructions d’association spécifiques, consultez le manuel d’utilisation de votre montre Polar à l’adresse
support.polar.com.
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RÉGLAGES
RÉGLAGES DANS L’APPLICATION POLARFLOW
Pour pouvoir modifier les réglages de votre capteur VeritySense dans l’application PolarFlow, vous devez préa-
lablement associer ce capteur avec l’application. Pour en savoir plus, consultez la section Associer le capteur.
Dans l’application PolarFlow, allez dans Dispositifs et choisissez Polar VeritySense si vous avez plusieurs dispositifs Polar.
Allumez le capteur pour le connecter à l’application PolarFlow et afficher les réglages.
Vous pouvez modifier les réglages suivants:
Longueur de piscine par défaut:définissez la longueur de piscine qui sera utilisée par défaut pour le calcul de l’allure et
de la distance parcourue à la nage. Vous pouvez modifier la longueur de piscine après une séance d’entraînement dans la
vue d’analyse de l’entraînement dans l’application ou le service Web PolarFlow et les données de natation seront mises à
jour en conséquence.
Visibilité:activez la visibilité pour permettre aux autres appareils compatibles de détecter votre capteur.
ANT+: activez ou désactivez la transmission de la fréquence cardiaque via ANT+.
2dispositifs de réception BLE:faites ce choix pour permettre à votre capteur d’envoyer des données de fréquence car-
diaque en temps réel à deuxdispositifs de réception BLE en même temps, par exemple votre montre Polar et un équi-
pement de gym.
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MISE À JOUR DU FIRMWARE
Pour maintenir votre capteur Polar VeritySense à jour et obtenir des performances optimales, veillez à toujours mettre à
jour le firmware chaque fois qu’une nouvelle version est disponible. Les mises à jour du firmware permettent d’améliorer
les fonctionnalités de votre capteur.
La mise à jour du firmware n'entraîne la perte d'aucune donnée. Avant le début de la mise à jour, les données
de votre capteur sont synchronisées avec votre compte Flow.
AVEC TÉLÉPHONE OU TABLETTE
Vous pouvez mettre à jour le firmware avec votre téléphone si vous utilisez l’application mobile PolarFlow. L'application
vous indique si une mise à jour est disponible et vous guide tout au long de l'opération. Nous vous conseillons de brancher
le capteur sur une source d’alimentation avant de démarrer la mise à jour afin de garantir le bon déroulement de
l’opération.
La mise à jour sans fil du firmware peut prendre jusqu'à 20minutes en fonction de votre connexion.
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AVEC UN ORDINATEUR
Chaque fois qu’une nouvelle version du firmware est disponible, FlowSync vous en informe lorsque vous connectez votre
capteur à votre ordinateur. Les mises à jour du firmware sont téléchargées via FlowSync.
Pour mettre à jour le firmware:
1. Placez le capteur dans l'adaptateur USB avec la lentille vers le haut afin d'aligner les contacts situés sur le capteur et
l'adaptateur USB.
2. Branchez l'adaptateur USB sur le portUSB de votre ordinateur.
3. FlowSync démarre la synchronisation de vos données.
4. Une fois l'opération terminée, vous êtes invité à mettre à jour le firmware.
5. Sélectionnez Oui. Le nouveau firmware est installé (l'opération peut prendre jusqu'à 10minutes). Veuillez attendre
la fin de la mise à jour du firmware pour débrancher le capteur de votre ordinateur.
RÉINITIALISER LE CAPTEUR
Si vous rencontrez des problèmes avec votre capteur Polar VeritySense, vous pouvez rétablir sa configuration d’usine. Le
rétablissement de la configuration d’usine du capteur supprimera l’ensemble des données personnelles et paramètres sur
le capteur, et vous devrez le configurer à nouveau pour votre usage personnel. Toutes les données que vous avez syn-
chronisées de votre capteur vers votre compte Flow sont sécurisées.
RÉTABLIR LA CONFIGURATION D’USINE DU CAPTEUR
1. Allez sur flow.polar.com/start, et téléchargez puis installez le logiciel de transfert de données Polar FlowSync sur
votre ordinateur.
2. Placez le capteur dans l'adaptateur USB avec la lentille vers le haut afin d'aligner les contacts situés sur le capteur et
l'adaptateur USB.
3. Ouvrez les réglages dans FlowSync.
4. Appuyez sur le bouton Réinitialisation aux valeurs d'usine.
5. Si vous utilisez l’application PolarFlow pour la synchronisation, consultez la liste des dispositifs Bluetooth® associés
sur votre téléphone et, si votre capteur y figure, supprimez-le.
Vous devez alors configurer à nouveau votre capteur, via mobile ou ordinateur. N'oubliez pas d'utiliser pour la confi-
guration le même compte Polar que celui que vous avez utilisé avant la réinitialisation.
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ENTRAÎNEMENT
METTRE EN PLACE LE CAPTEUR VERITYSENSE
Quel que soit votre sport, le capteur Polar VeritySense vous procure une liberté de mouvement totale. Vous pouvez le por-
ter avec son brassard ou son clip de sangle pour lunettes de natation, ou bien l’ajuster n’importe où contre votre peau.
PORTER LE CAPTEUR AU NIVEAU DU BRAS À L’AIDE DU BRASSARD
Pour mesurer la fréquence cardiaque avec précision en cas d’utilisation du brassard, vous devez porter le capteur bien
ajusté sur votre avant-bras ou la partie supérieure de votre bras, pas sur votre poignet.
1. Placez le capteur dans le support du brassard avec la lentille vers le haut.
2. Placez le brassard de sorte que le capteur se trouve sous celui-ci, bien plaqué contre votre peau.
3. Placez le brassard (qui contient le capteur) autour de votre avant-bras ou de la partie supérieure de votre bras.
PORTER LE CAPTEUR AVEC DES LUNETTES DE NATATION
En mode natation, le capteur enregistre automatiquement la FC, l’allure et la distance parcourue en piscine. Le calcul de la
distance et de l’allure est basé sur la longueur de piscine définie et les virages détectés. Le capteur détecte les virages à
l’aide d’un gyroscope intégré. Pour obtenir les mesures de natation les plus précises, le capteur doit absolument
être placé correctement. Pour ce faire, suivez les instructions ci-dessous. Si le capteur n’est pas placé cor-
rectement, les données collectées durant votre séance de natation seront faussées.
1. Placez le capteur dans le clip de sangle pour lunettes de natation, lentille vers le haut.
2. Attachez le clip à la sangle de vos lunettes de façon à ce que le capteur soit placé sur votre tempe droite, bouton
vers le haut.
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3. La lentille doit être en contact avec la peau de votre tempe. Placez le capteur aussi loin que possible sur votre tempe
en veillant à ce qu’il n’y ait pas de cheveux entre le capteur et votre peau.
AUTRES POSSIBILITÉS
De façon générale, vous pouvez installer le capteur à tout emplacement qui vous semble confortable et où vous obtenez
des mesures précises. Veillez toutefois à ce qu’il soit bien ajusté contre votre peau et qu’il tienne bien en place, par exemple
sous des vêtements moulants. Notez que la précision des différents emplacements varie d'une personne à l'autre.
Vous pouvez facilement détacher le capteur du support en appuyant au niveau de l’orifice du support.
Si vous le souhaitez, vous pouvez détacher le brassard du support et utiliser ce dernier seul pour attacher le capteur à un
autre emplacement plus adapté à votre sport.
En plus de maintenir en place le capteur, le support du brassard et le clip de sangle pour lunettes de natation
font office d'antennesamplifiantes qui permettent d’augmenter sensiblement la portée de transmission Blue-
tooth®. Quand vous avez besoin d’une grande portée, laissez le capteur dans le support du brassard ou dans
le clip de sangle pour lunettes de natation. Pour en savoir plus sur la portée de transmission Bluetooth®,
consultez la section Caractéristiques techniques.
SÉLECTIONNER LE MODE D’ENTRAÎNEMENT
Le capteur Polar VeritySense propose troismodes d’entraînement:le mode fréquence cardiaque, le mode enregistrement
et le mode natation.
Pour pouvoir utiliser le capteur en mode enregistrement ou natation, vous devez l’associer à votre compte
PolarFlow. Cette opération est réalisée pendant la configuration. Si vous n’avez pas configuré le capteur
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comme indiqué dans la section Configurer votre capteur VeritySense, vous ne pouvez l’utiliser qu’en mode fré-
quence cardiaque.
1. En mode fréquence cardiaque, vous pouvez connecter le capteur à un appareil ou une application compatible et
suivre votre fréquence cardiaque en temps réel pendant la séance d’entraînement. Pour obtenir des instructions
détaillées, consultez la section S’entraîner en mode fréquence cardiaque.
2. En mode enregistrement, vous pouvez stocker votre séance d’entraînement dans la mémoire interne du capteur,
puis transférer vos données d’entraînement vers le service Web ou l’application PolarFlow. Pour obtenir des ins-
tructions détaillées, consultez la section S’entraîner en mode enregistrement.
3. En mode natation, le capteur enregistre et stocke automatiquement votre fréquence cardiaque, votre distance et
votre allure quand vous nagez dans une piscine. Pour obtenir des instructions détaillées, consultez la section
S’entraîner en mode natation.
Pour choisir le mode d’entraînement, allumez le capteur, puis appuyez brièvement sur le bouton autant de fois que néces-
saire, jusqu’à ce que la LED située à côté du mode souhaité s’allume. Une fois la sélection effectuée, attendez que les
sixLED s’allument. Le capteur est alors prêt à fonctionner. Mettez-le en place et commencez votre entraînement. Le mode
est maintenant verrouillé. Pour le modifier, vous devez éteindre puis rallumer le capteur.
S’ENTRAÎNER EN MODE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Par défaut, le capteur transmet le signal de fréquence cardiaque simultanément via Bluetooth® et ANT+™. Si
vous le souhaitez, vous pouvez désactiver la transmission de la fréquence cardiaque via ANT+™ dans les
réglages de l’application PolarFlow. Avec l’application PolarFlow, vous pouvez également activer la double
connexion Bluetooth®, puis utiliser le capteur simultanément avec deuxdispositifs (par exemple, un équi-
pement de gym compatible et votre montre Polar) et consulter votre fréquence cardiaque en direct sur les
deuxdispositifs.
Avant de commencer, vérifiez que le capteur est bien associé à votre montre ou votre application Polar. Pour en savoir
plus, consultez la section Associer le capteur.
1. Allumez le capteur en appuyant sur le bouton.
2. Sélectionnez le mode fréquence cardiaque en appuyant brièvement sur le bouton autant de fois que nécessaire, jus-
qu’à ce que la LED située à côté de l’icône représentant un cœur s’allume. Quand vous sélectionnez le mode fré-
quence cardiaque, la LED d’état située sur le côté s’illumine en bleu.
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3. Une fois la sélection effectuée, attendez que les sixLED s’allument. Le capteur est prêt à mesurer votre fréquence
cardiaque.
4. Mettez le capteur en place et lancez la séance d'entraînement depuis l’application ou votre montre Polar.
Après votre séance d’entraînement, vous pouvez arrêter l’enregistrement depuis l’application ou votre dispositif
d’entraînement Polar. Éteignez le capteur en appuyant longuement sur le bouton, jusqu’à ce que les lumières s’éteignent.
Synchronisez votre montre avec l’application ou le service Web PolarFlow pour consulter les détails de votre séance
d'entraînement.
S’ENTRAÎNER EN MODE ENREGISTREMENT
Pour pouvoir enregistrer une séance d’entraînement avec le capteur Polar VeritySense, vous devez préa-
lablement enregistrer votre capteur et l’associer à un compte PolarFlow. Cette opération est réalisée pendant
la configuration. Pour en savoir plus, consultez la section Configurer votre capteur VeritySense.
1. Allumez le capteur en appuyant sur le bouton.
2. Sélectionnez le mode enregistrement en appuyant brièvement sur le bouton autant de fois que nécessaire, jusqu’à
ce que la LED située à côté de l’icône représentant une flèche s’allume. En cas de sélection du mode enregistrement,
la LED d’état située sur le côté s’illumine en vert.
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3. Une fois la sélection effectuée, attendez que les sixLED s’allument. Le capteur est prêt à mesurer votre fréquence
cardiaque.
4. Mettez le capteur en place et commencez votre séance d’entraînement.
Après votre séance d’entraînement, vous pouvez arrêter l’enregistrement en appuyant sur le bouton jusqu’à ce que les
lumières s’éteignent. Synchronisez ensuite votre séance d’entraînement avec l'application et le service Web Polar Flow pour
consulter les détails de votre séance.
Le capteur se synchronise automatiquement avec l’application PolarFlow quand vous arrêtez l’enregistrement,
à condition que votre téléphone se trouve dans la zone de portée Bluetooth®. Pour plus d’informations, repor-
tez-vous à la section Synchronisation.
En cas d’utilisation du mode enregistrement, les séances d’entraînement sont stockées sous le profil sportif
Autre sport d’intérieur. Vous pouvez modifier le profil sportif en appuyant sur l’icône correspondante dans
l’application PolarFlow.
S’ENTRAÎNER EN MODE NATATION
Pour pouvoir enregistrer une séance de natation avec le capteur Polar VeritySense, vous devez préalablement
enregistrer votre capteur et l’associer à un compte PolarFlow. Cette opération est réalisée pendant la confi-
guration. Pour en savoir plus, consultez la section Configurer votre capteur VeritySense.
En mode natation, le capteur enregistre automatiquement la FC, l’allure et la distance parcourue en piscine. Le calcul de la
distance et de l’allure est basé sur la longueur de piscine définie et les virages détectés. Le capteur détecte les virages de
natation à l’aide d’un gyroscope intégré. Pour obtenir les mesures de natation les plus précises, le capteur doit
absolument être placé correctement. Pour obtenir des instructions, consultez la section Mettre en place le capteur
VeritySense.
1. Allumez le capteur en appuyant sur le bouton.
2. Sélectionnez le mode natation en appuyant brièvement sur le bouton autant de fois que nécessaire, jusqu’à ce que
la LED située à côté de l’icône représentant un nageur s’allume. En cas de sélection du mode natation, la LED d’état
située sur le côté s’illumine en bleu.
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3. Une fois la sélection effectuée, attendez que les sixLED s’allument. Le capteur est prêt à mesurer votre fréquence
cardiaque.
4. Mettez le capteur en place et commencez votre séance d’entraînement.
Après votre séance d’entraînement, vous pouvez arrêter l’enregistrement en appuyant sur le bouton jusqu’à ce que les
lumières s’éteignent. Synchronisez ensuite votre séance d’entraînement avec l’application ou le service Web PolarFlow
pour consulter les détails de votre séance.
Le capteur se synchronise automatiquement avec l’application PolarFlow quand vous arrêtez l’enregistrement,
à condition que votre téléphone se trouve dans la zone de portée Bluetooth®. Pour plus d’informations, repor-
tez-vous à la section Synchronisation.
Au besoin, vous pouvez modifier la longueur de piscine après une séance d’entraînement dans la vue d’analyse
de l’entraînement dans l’application ou le service Web PolarFlow, et les données de natation seront mises à
jour en conséquence.
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POLAR FLOW
APPLICATION POLAR FLOW
Dans l'application mobile Polar Flow, vous pouvez consulter une interprétation visuelle instantanée de vos données
d'entraînement et d'activité. Vous pouvez également planifier votre entraînement dans l'application.
DONNÉES D’ENTRAÎNEMENT
Visualisez votre fréquence cardiaque en temps réel, enregistrez votre itinéraire et la distance parcourue, et recevez des com-
mentaires personnalisés après chaque séance. Pour plus d’informations, reportez-vous au document de support Enre-
gistrement de séances d'entraînement avec l'application Polar Flow.
Avec l’application PolarFlow, vous pouvez facilement accéder aux informations de vos séances d’entraînement passées et
planifiées.
Obtenez un aperçu de votre entraînement et analysez immédiatement tous les détails de votre performance. Consultez les
résumés hebdomadaires de votre entraînement dans le journal d'entraînement. Vous pouvez aussi partager les moments
forts de votre entraînement avec vos amis grâce à la fonction Partage d’image.
PARTAGE D’IMAGE
La fonction de partage d’image de l’application PolarFlow vous permet de partager des images avec vos données
d’entraînement sur les principaux réseaux sociaux, tels que Facebook et Instagram. Vous pouvez partager une photo exis-
tante ou en prendre une nouvelle, et la personnaliser avec vos données d’entraînement. Si vous avez effectué un enre-
gistrement GPS pendant votre séance d'entraînement, vous pouvez également partager un instantané de votre itinéraire
d'entraînement.
Pour regarder une vidéo, cliquez sur le lien suivant:
Application Polar Flow | Partager les résultats d'entraînement avec une photo
COMMENCER À UTILISER L'APPLICATION POLAR FLOW
Vous pouvez configurer votre capteur à l’aide d’un dispositif mobile et de l’application Polar Flow.
Pour commencer à utiliser l'application Polar Flow, téléchargez-la depuis l'App Store ou Google Play sur votre dispositif
mobile.
Pour pouvoir utiliser un nouveau dispositif mobile (smartphone, tablette), vous devez préalablement l’associer à votre cap-
teur. Pour plus d’informations, consultez la section Associer le capteur.
Votre capteur se synchronise automatiquement avec l’application PolarFlow lorsque vous l’éteignez après l’entraînement,
à condition que votre téléphone se trouve dans la zone de portée Bluetooth®. Si votre téléphone possède une connexion
Internet, vos données d’entraînement sont aussi synchronisées automatiquement avec le service Web Flow.
L’utilisation de l’application Polar Flow constitue le moyen le plus simple pour synchroniser les données d’entraînement de
votre capteur avec le service Web. Pour plus d'informations sur la synchronisation, reportez-vous à la section Syn-
chronisation.
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