Weider PRO 6900 SYSTEM 14922 Manuel utilisateur
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- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
APPAREIL DE MUSCULATION
Manuel de l’Utilisateur
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle 14922.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
• Assemblage
• Fonctionnement
• Entretien
• Liste des Pièces et Schéma
Détaillé
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
2
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT
Keep hands and
fingers clear of
this area.
ATTENTION
Gardez vos mains
et vos doigts
éloignés de cet
endroit.
Part # 166295
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
DIAGRAMME DES CÂBLES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Les autocollants d’avertissement illustrés ci-contre sont inclus avec cet appareil. Collez les autoco-
llants d’avertissement sur les avertissements en anglais aux endroits indiqués.Ce schéma indique
l’emplacement des autocollants d’avertissement. Si un autocollant est manquant ou illisible, référez-
vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas
illustrés à l’échelle.
3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant d’entre-
prendre un programme d’exercice. Ceci
s’adresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez uniquement l’appareil de muscula-
tion de la manière décrite dans ce manuel.
3. Le propriétaire est responsable de s’assu-
rer que tous les utilisateurs de l’appareil de
musculation sont sufsamment informés de
toutes les précautions à prendre.
4. L’appareil de musculation est conçu unique-
ment pour une utilisation privée. N’utilisez
pas l’appareil de musculation dans un cadre
commercial, locatif ou institutionnel.
5. Utilisez l’appareil de musculation sur une
surface plane. Placez un tapis sous l’appa-
reil de musculation pour protéger votre sol.
6. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
7. Tenez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l’écart
de l’appareil de musculation.
8. L’appareil de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes dont le poids
est supérieur à 136 kg.
9. Portez des vêtements appropriés lors de
l’exercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans l’ap-
pareil de musculation. Portez toujours des
chaussures de sport pour vous protéger les
pieds.
10. Gardez les mains et les pieds éloignés des
pièces mobiles.
11. Verrouillez toujours la pile de poids avec la
goupille de verrouillage et le cadenas quand
vous avez terminé vos exercices pour éviter
une utilisation non-autorisée de l’appareil de
musculation (voir la section VERROUILLER
LA PILE DE POIDS page 23).
12. Assurez-vous que les câbles restent sur
les poulies en tout temps. Si les câbles se
tordent quand vous effectuez vos exercices,
arrêtez immédiatement et assurez-vous que
les câbles sont sur les poulies.
13. Tenez-vous toujours sur la plate pour les
pieds quand vous effectuez un exercice qui
pourrait faire basculer l’appareil de
musculation.
14. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre des latéraux ou la sangle
avec la poignée quand les poids sont soule-
vés. Les poids tomberaient violemment.
15. Détachez toujours la barre des latéraux de
l’appareil de musculation quand vous effec-
tuez un exercice qui ne nécessite pas son
utilisation.
16. Un excès d’exercice physique peut entrai-
ner des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser l’appareil de musculation. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
l’utilisation de cet appareil.
4
Dimensions de
l’Appareil Assemblage :
Longueur: 211 cm
Largeur : 109 cm
Hauteur : 196 cm
Hauban
Station de la Poulie Supérieure
Station de la Poulie Inférieure
Côté Droit
Côté Gauche
Dossier
Poids
Goupille de Poids
Levier pour Jambes
Plaque pour les Pieds
Siège
Bras
Goupille du Bras
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi l’appareil de musculation polyva-
lent WEIDER PRO
®
6900. L’appareil de musculation
à charge guidée propose un grand choix de stations
d’exercices conçues pour développer chaque groupe
majeur de muscles du corps. Que votre objectif soit
de raffermir votre corps, d’accroître considérablement
votre masse musculaire ou votre force, ou simplement
d’améliorer votre système cardio-vasculaire, l’appareil
de musculation vous aidera à atteindre les résultats
que vous désirez.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’appareil de musculation.
Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
veuillez vous référer à la page de couverture de ce
manuel pour nous contacter. Pour nous permettre
de mieux vous assister, notez le numéro du modèle
et le numéro de série de l’appareil avant de nous
appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement de
l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la
page de couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Coussin de Flexion
Remarque : les termes « côté droit » et « côté gauche » sont déterminés par rapport à une per-
sonne assise sur le siège ; ils ne correspondent pas aux côtés droit et gauche sur les schémas
du manuel.
5
Rondelle M4
(33)
Rondelle M6
(82)
Rondelle M8
(59)
Rondelle M10 (57)
Grande Rondelle (85)
Bague d’Espacement
13mm (52)
Bague d’Espacement
11mm (86)
Écrou de Verrouillage
M8 (58)
Écrou de Verrouillage
M10 (56)
Écrou M12 (84)
Vis Autoperçante
M4 x 20mm (69)
Vis M6 x 16mm
(62)
Vis M4 x 12mm
(78)
Vis Autoperçante
M4,2 x 16mm (49)
Boulon M10 x 25mm
(74)
Vis en Bouton
M10 x 25mm (77)
Boulon à
Épaulement
M8 x 22mm
(65)
Vis M6 x 32mm (64)
Boulon M10 x 46mm (81)
Boulon M10 x 51mm (66)
Boulon de Carrosserie M8 x 63mm (87)
Boulon M10 x 63mm (75)
Jeu de Boulons M10 x 64mm (76)
Boulon M8 x 65mm (68)
Boulon M10 x 67mm (71)
Boulon M10 x 77mm (79)
Boulon de Carrosserie M10 x 86mm (67)
Boulon M10 x 130mm (72)
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre
entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers
la n de ce manuel. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vériez qu’elle n’est pas pré-
assemblée. Pour éviter d’endommager les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de l’assemblage.
6
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
Assemblage du Cadre—Vous commencerez
pas assembler la base et les montants qui for-
ment le squelette de l’appareil de musculation.
Assemblage des Bras—Durant cette étape,
vous assemblerez les bras et le levier pour
jambes.
Assemblage des Câbles—Durant cette étape,
vous attacherez les câbles et les poulies qui
relient les bras aux poids.
Assemblage du Siège—Durant cette étape
nale, vous assemblerez le siège et le dossier.
ASSEMBLAGE
An de faciliter l’assemblage, lisez attentivement
les informations et instructions suivantes :
• L’assemblage requiert deux personnes.
• Étant donné son poids et de sa taille, assemblez
l’appareil de musculation à l’endroit où il sera
utilisé. Assurez-vous qu’il y a assez d’espace pour
se déplacer autour de l’appareil de musculation.
• Placez toutes les pièces sur une aire déga-
gée et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne
jetez pas le matériel d’emballage avant la n de
l’assemblage.
• Pour vous aider à identier les petites pièces,
utilisez le TABLEAU D’IDENTIFICATION DES
PIÈCES page 5.
• Les outils suivants (non-inclus) peuvent être
nécessaires à l’assemblage :
deux clés à molette
un maillet en caoutchouc
un tournevis plat
un tournevis cruciforme
L’assemblage peut être plus facile si vous avez un
jeu de douilles, un jeu de clés à fourche, ou un jeu
de clés à cliquet.
7
1.
Attachez la Plaque pour les Pieds (38) sur la
Base (1) à l’aide d’un Boulon M10 x 130mm
(72) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). Ne
serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; la
Plaque pour les Pieds doit pouvoir pivoter
facilement.
Assemblage du Cadre
1
1
38
2. Attachez les Guides de Poids (21) et la Base
(1) sur le Stabilisateur (2) à l’aide de deux
Boulons M10 x 67mm (71), deux Rondelles
M10 (57), et deux Écrous de Verrouillage M10
(56). Ne serrez pas encore les Écrous de
Verrouillage.
2
56
71
71
2
57
57
21
56
72
Pour faciliter l’assemblage, lisez les
informations de la page 6 avant de
commencer.
1
8
4. Attachez la Jambe Avant (7) sur la Base (1)
à l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x
63mm (87) et deux Écrous de Verrouillage M8
(58). Ne serrez pas encore les Écrous de
Verrouillage.
3
4
7
58
58
3. Attachez le Montant (3) sur la Base (1) à
l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x
63mm (87) et deux Écrous de Verrouillage M8
(58). Ne serrez pas encore les Écrous de
Verrouillage.
87
58
1
58
87
3
1
9
6. Glissez les deux Amortisseurs de Poids (27) sur
les Guides de Poids (21).
Orientez les neuf Poids (22) de manière à ce
que les trous de goupille soient en bas, comme
sur le schéma. Glissez les Poids sur les Guides
de Poids (21).
Enfoncez le Sélecteur de Poids (24) dans les
neuf Poids (22). Assurez-vous que la Goupille
sur le Sélecteur de Poids est orientée
comme sur le schéma.
Appliquez un peu de la graisse incluse à
l’intérieur des trous indiqués sur le Poids (22)
restant. Ensuite, glissez le Poids sur les Guides
de Poids (21).
5
6
21
5. Attachez le Tube du Siège (6) sur le Montant
(3) à l’aide de deux Boulons M8 x 65mm (68),
deux Rondelles M8 (59), et deux Écrous de
Verrouillage M8 (58). Ne serrez pas encore
les Écrous de Verrouillage.
Attachez le Tube du Siège (6) sur la Jambe
Avant (7) de la même manière.
7
6
3
58
59
68
68
68
68
59
58
27
22
22
24
Goupille
Trou de la Goupille
Graisse
10
7
56
57
71
56
21
8. Attachez l’Amortisseur des Jambes (60)
sur la Jambe Avant (7) à l’aide d’une Vis
Autoperçante M4 x 20mm (69) et d’une
Rondelle M4 (33). Assurez-vous que
l’extrémité de l’Amortisseur des Jambes est
pointée vers le haut.
9. Appliquez de la graisse sur un Jeu de Boulons
M10 x 64mm (76).
Attachez le Levier pour Jambes (8) sur la
Jambe Avant (7) à l’aide du Jeu de Boulons
M10 x 64mm (76). Assurez-vous que le corps
du Jeu de Boulons est enfoncé dans les
deux côtés du support de la Jambe Avant.
8
9
7. Attachez le Cadre Supérieur (4) sur le Montant
(3) à l’aide de deux Boulons M10 x 67mm (71),
deux Rondelles M10 (57), et deux Écrous de
Verrouillage M10 (56). Ne serrez pas encore
les Écrous de Verrouillage.
Attachez le Cadre Supérieur (4) sur les Guides
de Poids (21) à l’aide de deux Boulons M10
x 25mm (74). Ne serrez pas encore les
Boulons.
Référez-vous aux étapes 2 à 7. Serrez les
Écrous de Verrouillage M10 (56) et les Écrous
de Verrouillage M8 (58).
4
3
7
74
76
76
Graisse
60
33
69
8
7
11
10. Graissez un Boulon M10 x 77mm (79).
Attachez le Cadre de Pivot (5) sur le Cadre
Supérieur (4) à l’aide du Boulon M10 x 77mm
(79) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).
Ne serrez pas excessivement l’Écrou de
Verrouillage ; le Cadre de Pivot doit pouvoir
pivoter facilement.
11
Assemblage des Bras
11. Attachez les deux Goupilles des Bras (40)
sur le Cadre de Pivot (5) à l’aide de deux Vis
Autoperçantes M4 x 20mm (69).
Voir le schéma en médaillon. Insérez les
Goupilles des Bras (40) dans les trous indiqués
sur le Montant (3).
5
69
69
40
40
12
11
10
39
57
77
66
56
9
42
Graisse
12. Appliquez de la graisse sur un Boulon M10 x
51mm (66).
Attachez un Pivot de Câble (39) sur le Bras
Gauche (10) à l’aide du Boulon M10 x 51mm
(66) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).
Ne serrez pas excessivement l’Écrou de
Verrouillage ; le Pivot de Câble doit pouvoir
pivoter facilement.
Enduisez l’intérieur d’un Grand Coussin en
Mousse (42) avec de l’eau savonneuse. Glissez
le Grand Coussin en Mousse sur le Bras
Gauche (10).
Attachez une Poignée (11) sur le Bras Gauche
(10) à l’aide de deux Vis en Bouton M10 x
25mm (77) et deux Rondelles M10 (57).
Assemblez le Bras Droit (9) de la même
manière.
40
3
40
10
4
5
79
56
Graisse
12
13
13. Appliquez de la graisse sur un Boulon de
Carrosserie M10 x 86mm (67) et sur deux
Bagues des Bras (44).
Attachez le Bras Gauche (10) sur le Cadre
de Pivot (5) à l’aide du Boulon de Carrosserie
M10 x 86mm (67), une Bague de Carrosserie
du Boulon (20), les deux Bagues des Bras
(44), une Rondelle M10 (57) et un Écrou de
Verrouillage M10 (56). Ne serrez pas exces-
sivement l’Écrou de Verrouillage ; le Bras
Gauche doit pouvoir pivoter facilement.
Attachez le Bras Droit (9) sur le Cadre de
Pivot (5) de la même manière.
10
9
44
56
67
57
20
5
44
Graisse
Graisse
14. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES
page 24 pour identier les câbles alors que
vous les assemblez.
Identiez le Câble des Bras (54).
Appliquez de la graisse sur un Boulon à
Épaulement M8 x 22mm (65).
Attachez le Câble des Bras (54) sur le Pivot de
Câble (39) à l’aide du Boulon à Épaulement M8
x 22mm (65) et d’un Écrou de Verrouillage M8
(58).
58
65
54
39
14
Assemblage des Câbles
Graisse
13
15. Identiez les deux Poulies en V (46), les neuf
Poulies Épaisses (non-illustrées), et les deux
Poulies Fines (non-illustrées).
Enroulez le Câble des Bras (54) autour d’une
Poulie en V (46).
Attachez la Poulie en V (46), un Grand Arrêt
de Câble (50), deux Protections (41) et une
Rondelle M10 (57) sur le Montant (3) à l’aide
d’un Boulon M10 x 63mm (75) et d’un Écrou de
Verrouillage M10 (56).
Assurez-vous que le Grand Arrêt de Câble
(50) est orienté de manière à retenir le Câble
des Bras (54) dans la rainure de la Poulie en
V (46).
56
3
57
46
50
41
75
54
41
15
16. Enroulez le Câble des Bras (54) autour d’une
Poulie Épaisse (48).
Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demi-
protections (43) sur le Double Support en U
(63) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm (81) et
un d’Écrou de Verrouillage M10 (56). Assurez-
vous que les deux Demi-protections sont à
l’extérieur du Double Support en U, comme
sur le schéma.
48
43
43
63
56
54
16
17
56
3
57
46
50
75
54
41
81
41
17. Enroulez le Câble des Bras (54) autour d’une
Poulie en V (46).
Attachez la Poulie en V (46), un Grand Arrêt
de Câble (50), deux Protections (41) et une
Rondelle M10 (57) sur le Montant (3) à l’aide
d’un Boulon M10 x 63mm (75) et d’un Écrou de
Verrouillage M10 (56).
Assurez-vous que le Grand Arrêt de Câble
(50) est orienté de manière à maintenir le
Câble des Bras (54) dans la rainure de la
Poulie en V (46).
14
18. Appliquez de la graisse sur un Boulon à
Épaulement M8 x 22mm (65).
Attachez le Câble des Bras (54) sur le Pivot de
Câble (39) à l’aide du Boulon à Épaulement M8
x 22mm (65) et d’un Écrou de Verrouillage M8
(58).
18
58
65
Graisse
19. Identiez le Câble Inférieur (53). Faites passer
le Câble Inférieur dans le Levier pour Jambes
(8) et la Jambe Avant (7).
Attachez une Poulie Épaisse (48) à l’intérieur
du Levier pour Jambe (8), au-dessus du Câble
Inférieur (53), à l’aide d’un Boulon M10 x 67mm
(71), deux Rondelles M10 (57), deux Bagues
d’Espacement 13mm (52), et un Écrou de
Verrouillage M10 (56).
20. Attachez une Poulie Épaisse (48) à l’intérieur
de la Jambe Avant (7), au-dessus du Câble
Inférieur (53), à l’aide d’un Boulon M10 x 67mm
(71), deux Rondelles M10 (57), deux Bagues
d’Espacement 13mm (52) et un Écrou de
Verrouillage M10 (56).
19
8
7
53
52
52
57
57
48
71
56
20
56
7
52
52
57
57
71
54
39
48
53
15
21. Faites passer le Câble Inférieur (53) dans le
Montant (3) et sous une Poulie Épaisse (48).
Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du
Montant (3) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm
(81) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).
22. Enroulez le Câble Inférieur (53) autour d’une
Poulie Épaisse (48).
Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demi-
protections (43) sur le Double Support en U
(63) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm (81) et
d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). Assurez-
vous que les deux Demi-protections sont à
l’extérieur du Double Support en U, comme
sur le schéma.
21
56
22
48
81
81
3
23. Enroulez le Câble Inférieur (53) autour d’une
Poulie Épaisse (48).
Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demi-
protections (43) sur la Base (1) à l’aide d’un
Boulon M10 x 46mm (81) et d’un Écrou de
Verrouillage M10 (56). Assurez-vous que les
deux Demi-protections soient à l’extérieur
du support, comme sur le schéma.
23
43
1
43
81
56
48
63
43
43
53
48
56
53
53
16
25. Identiez le Câble Supérieur (55). Faites
passer le Câble Supérieur dans le Cadre
Supérieur (4), vers le haut, et autour d’une
Poulie Épaisse (48).
Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du
Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10
x 67mm (71), deux Rondelles M10 (57), deux
Bagues d’Espacement 13mm (52), et un Écrou
de Verrouillage M10 (56).
26. Enroulez le Câble Supérieur (55) autour d’une
Poulie Fine (47) puis vers le bas dans le Cadre
Supérieur (4).
Attachez la Poulie Fine (47) à l’intérieur du
Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10
x 67mm (71), une Rondelle M10 (57), et une
Bague d’Espacement 11mm (86). Assurez-
vous que la Poulie Fine ne tombe pas du
Cadre Supérieur pendant que vous effectuez
les étapes 27 et 28.
24. Attachez le Câble Inférieur (53) sur le Support
en U (45) à l’aide d’une Rondelle M8 (59) et
d’un Écrou de Verrouillage M8 (58).
Voir le schéma en médaillon. Ne serrez pas
excessivement l’Écrou de Verrouillage M8
(58) ; il devrait être vissé de quelques tours
seulement sur l’extrémité du Câble Inférieur
(53) de manière à ce que seuls deux lets
soient visibles au-dessus de l’Écrou.
24
25
26
58
45
59
53
56
4
55
52
52
57
57
48
4
55
86
57
47
71
71
53
45
58
17
27. Enroulez le Câble Supérieur (55) autour d’une
Poulie Épaisse (48).
Attachez la Poulie Épaisse (48), un Petit Arrêt
de Câble (51), et deux Demi-protections (43)
sur le trou supérieur sur le Support en U (45)
à l’aide d’un Boulon M10 x 51mm (66) et d’un
Écrou de Verrouillage M10 (56).
Assurez-vous que le Petit Arrêt de Câble
(51) est orienté de manière à maintenir
le Câble Supérieur (55) dans la rainure
de la Poulie Épaisse (48) et que les deux
Demi-protections (43) sont à l’extérieur du
Support en U (45).
29. Enroulez le Câble Supérieur (55) autour d’une
Poulie Épaisse (48) puis faites-la passer dans
le Cadre Supérieur (4), vers le bas.
Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du
Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10
x 67mm (71), deux Rondelles M10 (57), deux
Bagues d’Espacement 13mm (52), et un Écrou
de Verrouillage M10 (56).
28. Faites passer le Câble Supérieur (55) vers le
haut dans le Cadre Supérieur (4) et autour
d’une Poulie Fine (47).
Attachez la Poulie Fine (47) à l’intérieur du
Cadre Supérieur (4) à l’aide du Boulon M10 x
67mm (71) utilisé dans l’étape 26, une Bague
d’Espacement 11mm (86), une Rondelle M10
(57), et un Écrou de Verrouillage M10 (56).
27
28
29
66
51
56
48
55
43
43
45
55
47
71
71
4
86
57
56
55
52
52
48
57
4
57
56
18
30. Vissez un Écrou M12 (84) jusqu’au bout sur le
Câble Supérieur (55).
Placez une Grande Rondelle (85) sur le
Sélecteur de Poids (24).
Serrez le Câble Supérieur (55) dans le
Sélecteur de Poids (24) jusqu’à ce que les
Câbles soient tendus.
Serrez l’Écrou M12 (84) contre la Grande
Rondelle (85).
55
84
85
24
31. Attachez le Dossier (16) sur le Cadre du
Dossier (61) à l’aide de deux Vis M6 x 16mm
(62), une Vis M6 x 32mm (64), et une Rondelle
M6 (82).
Insérez le Cadre du Dossier (61) dans le
Montant (3) et serrez un Grand Bouton (91)
dans le Montant et dans un des trous sur le
Cadre du Dossier.
32. Attachez le Siège (15) sur le Cadre du Siège
(73) à l’aide de quatre Vis M6 x 16mm (62).
Insérez le Cadre du Siège (73) dans le Tube du
Siège (6) et serrez un Grand Bouton (91) dans
le Tube du Siège et dans un des trous sur le
Cadre du Siège.
31
32
16
64
61
62
82
3
Partie
Large
Assemblage du Siège
91
30
15
73
91
62
62
6
19
34. Attachez un Support du Hauban (19) et la partie
supérieure du Hauban Gauche (17) sur le côté
gauche du Cadre Supérieur (4) à l’aide de deux
Vis Autoperçantes M4,2 x 16mm (49) et deux
Rondelles M4 (33). Ne serrez pas encore les
Vis.
Ensuite, attachez une Pince du Hauban (90) sur
la partie supérieure du Hauban Gauche (17) et
du Support du Hauban (19) à l’aide de deux Vis
M4 x 12mm (78) et deux Rondelles M4 (33). Ne
serrez pas encore les Vis.
33. Insérez le Tube des Coussins (29) dans la
Jambe Avant (7).
Glissez un Petit Coussin en Mousse (28)
sur chaque côté du Tube des Coussins (29).
Ensuite, enfoncez un Embout du Coussin (34)
dans chaque Petit Coussin en Mousse.
Glissez un Petit Coussin en Mousse (28)
sur chaque côté du Levier pour Jambes (8).
Ensuite, enfoncez un Embout du Coussin (34)
dans chaque Petit Coussin en Mousse.
33
34
29
7
8
28
28
34
78
49
33
90
33
34
34
34
28
28
4
19
17
20
36. Attachez le Coussin de Flexion (14) sur le
Montant de Flexion (13) à l’aide de deux Vis M6
x 16mm (62).
37. Assurez-vous que toutes les pièces ont correctement été serrées. L’utilisation des pièces restantes sera
décrite dans la section RÉGLAGES qui commence à la page 21.
Avant d’utiliser l’appareil de musculation, tirez tous les câbles plusieurs fois pour vous assurer qu’ils coulis-
sent correctement dans les poulies. Si un des câbles ne coulisse pas correctement, trouvez le problème et
corrigez-le.
IMPORTANT : si les câbles ne sont pas installés correctement, ils pourraient être endommagés
quand des poids importants sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 24
pour voir leurs positions correctes. S’il y a du jeu dans les câbles, vous devrez les tendre. Référez-
vous à la section ENTRETIEN à la page 25.
36
14
13
62
35. Attachez un Support du Hauban (19) et la partie
inférieure du Hauban Gauche (17) sur la Base
(1) et le Stabilisateur (2) à l’aide de quatre Vis
Autoperçantes M4,2 x 16mm (49) et quatre
Rondelles M4 (33). Ne serrez pas encore les
Vis.
Répétez les étapes 34 et 35 pour attacher le
Hauban Droit (non-illustré).
Référez-vous aux étapes 34 et 35. Serrez les
Vis Autoperçantes M4,2 x 16mm (49) et les Vis
M4 x 12mm (78).
2
1
35
49
19
49
33
33
17
La page charge ...
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Weider PRO 6900 SYSTEM 14922 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
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