Weider PRO 6900 SYSTEM 14922 Manuel utilisateur

APPAREIL DE MUSCULATION

Manuel de l’Utilisateur

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Nº. du Modèle 14922.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

• Assemblage

• Fonctionnement

• Entretien

• Liste des Pièces et Schéma

Détaillé

Autocollant du Numéro de Série

(sous le siège)

2

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT

Keep hands and

fingers clear of

this area.

ATTENTION

Gardez vos mains

et vos doigts

éloignés de cet

endroit.

Part # 166295

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

DIAGRAMME DES CÂBLES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

SCHÉMA DÉTAILLÉ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Les autocollants d’avertissement illustrés ci-contre sont inclus avec cet appareil. Collez les autoco-

llants d’avertissement sur les avertissements en anglais aux endroits indiqués.Ce schéma indique

l’emplacement des autocollants d’avertissement. Si un autocollant est manquant ou illisible, référez-

vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit.

Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas

illustrés à l’échelle.

3

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

1. Consultez votre médecin avant d’entre-

prendre un programme d’exercice. Ceci

s’adresse tout particulièrement aux per-

sonnes de plus de 35 ans et aux personnes

ayant des problèmes de santé.

2. Utilisez uniquement l’appareil de muscula-

tion de la manière décrite dans ce manuel.

3. Le propriétaire est responsable de s’assu-

rer que tous les utilisateurs de l’appareil de

musculation sont sufsamment informés de

toutes les précautions à prendre.

4. L’appareil de musculation est conçu unique-

ment pour une utilisation privée. N’utilisez

pas l’appareil de musculation dans un cadre

commercial, locatif ou institutionnel.

5. Utilisez l’appareil de musculation sur une

surface plane. Placez un tapis sous l’appa-

reil de musculation pour protéger votre sol.

6. Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toutes les pièces usées.

7. Tenez toujours les enfants de moins de 12

ans et les animaux de compagnie à l’écart

de l’appareil de musculation.

8. L’appareil de musculation ne devrait pas

être utilisé par des personnes dont le poids

est supérieur à 136 kg.

9. Portez des vêtements appropriés lors de

l’exercice ; ne portez pas de vêtements

amples qui pourraient se coincer dans l’ap-

pareil de musculation. Portez toujours des

chaussures de sport pour vous protéger les

pieds.

10. Gardez les mains et les pieds éloignés des

pièces mobiles.

11. Verrouillez toujours la pile de poids avec la

goupille de verrouillage et le cadenas quand

vous avez terminé vos exercices pour éviter

une utilisation non-autorisée de l’appareil de

musculation (voir la section VERROUILLER

LA PILE DE POIDS page 23).

12. Assurez-vous que les câbles restent sur

les poulies en tout temps. Si les câbles se

tordent quand vous effectuez vos exercices,

arrêtez immédiatement et assurez-vous que

les câbles sont sur les poulies.

13. Tenez-vous toujours sur la plate pour les

pieds quand vous effectuez un exercice qui

pourrait faire basculer l’appareil de

musculation.

14. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour

jambes, la barre des latéraux ou la sangle

avec la poignée quand les poids sont soule-

vés. Les poids tomberaient violemment.

15. Détachez toujours la barre des latéraux de

l’appareil de musculation quand vous effec-

tuez un exercice qui ne nécessite pas son

utilisation.

16. Un excès d’exercice physique peut entrai-

ner des blessures graves et la mort. Si vous

avez des étourdissements ou si vous res-

sentez de la douleur quand vous faites des

exercices, arrêtez-vous immédiatement et

reposez-vous.

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes

les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser l’appareil de musculation. ICON ne peut être tenu

responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

l’utilisation de cet appareil.

4

Dimensions de

l’Appareil Assemblage :

Longueur: 211 cm

Largeur : 109 cm

Hauteur : 196 cm

Hauban

Station de la Poulie Supérieure

Station de la Poulie Inférieure

Côté Droit

Côté Gauche

Dossier

Poids

Goupille de Poids

Levier pour Jambes

Plaque pour les Pieds

Siège

Bras

Goupille du Bras

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi l’appareil de musculation polyva-

lent WEIDER PRO

®

6900. L’appareil de musculation

à charge guidée propose un grand choix de stations

d’exercices conçues pour développer chaque groupe

majeur de muscles du corps. Que votre objectif soit

de raffermir votre corps, d’accroître considérablement

votre masse musculaire ou votre force, ou simplement

d’améliorer votre système cardio-vasculaire, l’appareil

de musculation vous aidera à atteindre les résultats

que vous désirez.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser l’appareil de musculation.

Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel,

veuillez vous référer à la page de couverture de ce

manuel pour nous contacter. Pour nous permettre

de mieux vous assister, notez le numéro du modèle

et le numéro de série de l’appareil avant de nous

appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement de

l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la

page de couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Coussin de Flexion

Remarque : les termes « côté droit » et « côté gauche » sont déterminés par rapport à une per-

sonne assise sur le siège ; ils ne correspondent pas aux côtés droit et gauche sur les schémas

du manuel.

5

Rondelle M4

(33)

Rondelle M6

(82)

Rondelle M8

(59)

Rondelle M10 (57)

Grande Rondelle (85)

Bague d’Espacement

13mm (52)

Bague d’Espacement

11mm (86)

Écrou de Verrouillage

M8 (58)

Écrou de Verrouillage

M10 (56)

Écrou M12 (84)

Vis Autoperçante

M4 x 20mm (69)

Vis M6 x 16mm

(62)

Vis M4 x 12mm

(78)

Vis Autoperçante

M4,2 x 16mm (49)

Boulon M10 x 25mm

(74)

Vis en Bouton

M10 x 25mm (77)

Boulon à

Épaulement

M8 x 22mm

(65)

Vis M6 x 32mm (64)

Boulon M10 x 46mm (81)

Boulon M10 x 51mm (66)

Boulon de Carrosserie M8 x 63mm (87)

Boulon M10 x 63mm (75)

Jeu de Boulons M10 x 64mm (76)

Boulon M8 x 65mm (68)

Boulon M10 x 67mm (71)

Boulon M10 x 77mm (79)

Boulon de Carrosserie M10 x 86mm (67)

Boulon M10 x 130mm (72)

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la n de ce manuel. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vériez qu’elle n’est pas pré-

assemblée. Pour éviter d’endommager les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de l’assemblage.

6

Les Quatre Étapes de l’Assemblage

Assemblage du Cadre—Vous commencerez

pas assembler la base et les montants qui for-

ment le squelette de l’appareil de musculation.

Assemblage des Bras—Durant cette étape,

vous assemblerez les bras et le levier pour

jambes.

Assemblage des Câbles—Durant cette étape,

vous attacherez les câbles et les poulies qui

relient les bras aux poids.

Assemblage du Siège—Durant cette étape

nale, vous assemblerez le siège et le dossier.

ASSEMBLAGE

An de faciliter l’assemblage, lisez attentivement

les informations et instructions suivantes :

• L’assemblage requiert deux personnes.

• Étant donné son poids et de sa taille, assemblez

l’appareil de musculation à l’endroit où il sera

utilisé. Assurez-vous qu’il y a assez d’espace pour

se déplacer autour de l’appareil de musculation.

• Placez toutes les pièces sur une aire déga-

gée et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne

jetez pas le matériel d’emballage avant la n de

l’assemblage.

• Pour vous aider à identier les petites pièces,

utilisez le TABLEAU D’IDENTIFICATION DES

PIÈCES page 5.

• Les outils suivants (non-inclus) peuvent être

nécessaires à l’assemblage :

deux clés à molette

un maillet en caoutchouc

un tournevis plat

un tournevis cruciforme

L’assemblage peut être plus facile si vous avez un

jeu de douilles, un jeu de clés à fourche, ou un jeu

de clés à cliquet.

7

1.

Attachez la Plaque pour les Pieds (38) sur la

Base (1) à l’aide d’un Boulon M10 x 130mm

(72) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). Ne

serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; la

Plaque pour les Pieds doit pouvoir pivoter

facilement.

Assemblage du Cadre

1

38

2. Attachez les Guides de Poids (21) et la Base

(1) sur le Stabilisateur (2) à l’aide de deux

Boulons M10 x 67mm (71), deux Rondelles

M10 (57), et deux Écrous de Verrouillage M10

(56). Ne serrez pas encore les Écrous de

Verrouillage.

2

56

71

2

57

21

56

72

Pour faciliter l’assemblage, lisez les

informations de la page 6 avant de

commencer.

1

8

4. Attachez la Jambe Avant (7) sur la Base (1)

à l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x

63mm (87) et deux Écrous de Verrouillage M8

(58). Ne serrez pas encore les Écrous de

Verrouillage.

3

4

7

58

3. Attachez le Montant (3) sur la Base (1) à

l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x

63mm (87) et deux Écrous de Verrouillage M8

(58). Ne serrez pas encore les Écrous de

Verrouillage.

87

58

1

58

87

3

1

9

6. Glissez les deux Amortisseurs de Poids (27) sur

les Guides de Poids (21).

Orientez les neuf Poids (22) de manière à ce

que les trous de goupille soient en bas, comme

sur le schéma. Glissez les Poids sur les Guides

de Poids (21).

Enfoncez le Sélecteur de Poids (24) dans les

neuf Poids (22). Assurez-vous que la Goupille

sur le Sélecteur de Poids est orientée

comme sur le schéma.

Appliquez un peu de la graisse incluse à

l’intérieur des trous indiqués sur le Poids (22)

restant. Ensuite, glissez le Poids sur les Guides

de Poids (21).

5

6

21

5. Attachez le Tube du Siège (6) sur le Montant

(3) à l’aide de deux Boulons M8 x 65mm (68),

deux Rondelles M8 (59), et deux Écrous de

Verrouillage M8 (58). Ne serrez pas encore

les Écrous de Verrouillage.

Attachez le Tube du Siège (6) sur la Jambe

Avant (7) de la même manière.

7

6

3

58

59

68

59

58

27

22

24

Goupille

Trou de la Goupille

Graisse

10

7

56

57

71

56

21

8. Attachez l’Amortisseur des Jambes (60)

sur la Jambe Avant (7) à l’aide d’une Vis

Autoperçante M4 x 20mm (69) et d’une

Rondelle M4 (33). Assurez-vous que

l’extrémité de l’Amortisseur des Jambes est

pointée vers le haut.

9. Appliquez de la graisse sur un Jeu de Boulons

M10 x 64mm (76).

Attachez le Levier pour Jambes (8) sur la

Jambe Avant (7) à l’aide du Jeu de Boulons

M10 x 64mm (76). Assurez-vous que le corps

du Jeu de Boulons est enfoncé dans les

deux côtés du support de la Jambe Avant.

8

9

7. Attachez le Cadre Supérieur (4) sur le Montant

(3) à l’aide de deux Boulons M10 x 67mm (71),

deux Rondelles M10 (57), et deux Écrous de

Verrouillage M10 (56). Ne serrez pas encore

les Écrous de Verrouillage.

Attachez le Cadre Supérieur (4) sur les Guides

de Poids (21) à l’aide de deux Boulons M10

x 25mm (74). Ne serrez pas encore les

Boulons.

Référez-vous aux étapes 2 à 7. Serrez les

Écrous de Verrouillage M10 (56) et les Écrous

de Verrouillage M8 (58).

4

3

7

74

76

Graisse

60

33

69

8

7

11

10. Graissez un Boulon M10 x 77mm (79).

Attachez le Cadre de Pivot (5) sur le Cadre

Supérieur (4) à l’aide du Boulon M10 x 77mm

(79) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).

Ne serrez pas excessivement l’Écrou de

Verrouillage ; le Cadre de Pivot doit pouvoir

pivoter facilement.

11

Assemblage des Bras

11. Attachez les deux Goupilles des Bras (40)

sur le Cadre de Pivot (5) à l’aide de deux Vis

Autoperçantes M4 x 20mm (69).

Voir le schéma en médaillon. Insérez les

Goupilles des Bras (40) dans les trous indiqués

sur le Montant (3).

5

69

40

12

11

10

39

57

77

66

56

9

42

Graisse

12. Appliquez de la graisse sur un Boulon M10 x

51mm (66).

Attachez un Pivot de Câble (39) sur le Bras

Gauche (10) à l’aide du Boulon M10 x 51mm

(66) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).

Ne serrez pas excessivement l’Écrou de

Verrouillage ; le Pivot de Câble doit pouvoir

pivoter facilement.

Enduisez l’intérieur d’un Grand Coussin en

Mousse (42) avec de l’eau savonneuse. Glissez

le Grand Coussin en Mousse sur le Bras

Gauche (10).

Attachez une Poignée (11) sur le Bras Gauche

(10) à l’aide de deux Vis en Bouton M10 x

25mm (77) et deux Rondelles M10 (57).

Assemblez le Bras Droit (9) de la même

manière.

40

3

40

10

4

5

79

56

Graisse

12

13

13. Appliquez de la graisse sur un Boulon de

Carrosserie M10 x 86mm (67) et sur deux

Bagues des Bras (44).

Attachez le Bras Gauche (10) sur le Cadre

de Pivot (5) à l’aide du Boulon de Carrosserie

M10 x 86mm (67), une Bague de Carrosserie

du Boulon (20), les deux Bagues des Bras

(44), une Rondelle M10 (57) et un Écrou de

Verrouillage M10 (56). Ne serrez pas exces-

sivement l’Écrou de Verrouillage ; le Bras

Gauche doit pouvoir pivoter facilement.

Attachez le Bras Droit (9) sur le Cadre de

Pivot (5) de la même manière.

10

9

44

56

67

57

20

5

44

Graisse

14. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES

page 24 pour identier les câbles alors que

vous les assemblez.

Identiez le Câble des Bras (54).

Appliquez de la graisse sur un Boulon à

Épaulement M8 x 22mm (65).

Attachez le Câble des Bras (54) sur le Pivot de

Câble (39) à l’aide du Boulon à Épaulement M8

x 22mm (65) et d’un Écrou de Verrouillage M8

(58).

58

65

54

39

14

Assemblage des Câbles

Graisse

13

15. Identiez les deux Poulies en V (46), les neuf

Poulies Épaisses (non-illustrées), et les deux

Poulies Fines (non-illustrées).

Enroulez le Câble des Bras (54) autour d’une

Poulie en V (46).

Attachez la Poulie en V (46), un Grand Arrêt

de Câble (50), deux Protections (41) et une

Rondelle M10 (57) sur le Montant (3) à l’aide

d’un Boulon M10 x 63mm (75) et d’un Écrou de

Verrouillage M10 (56).

Assurez-vous que le Grand Arrêt de Câble

(50) est orienté de manière à retenir le Câble

des Bras (54) dans la rainure de la Poulie en

V (46).

56

3

57

46

50

41

75

54

41

15

16. Enroulez le Câble des Bras (54) autour d’une

Poulie Épaisse (48).

Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demi-

protections (43) sur le Double Support en U

(63) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm (81) et

un d’Écrou de Verrouillage M10 (56). Assurez-

vous que les deux Demi-protections sont à

l’extérieur du Double Support en U, comme

sur le schéma.

48

43

63

56

54

16

17

56

3

57

46

50

75

54

41

81

41

17. Enroulez le Câble des Bras (54) autour d’une

Poulie en V (46).

Attachez la Poulie en V (46), un Grand Arrêt

de Câble (50), deux Protections (41) et une

Rondelle M10 (57) sur le Montant (3) à l’aide

d’un Boulon M10 x 63mm (75) et d’un Écrou de

Verrouillage M10 (56).

Assurez-vous que le Grand Arrêt de Câble

(50) est orienté de manière à maintenir le

Câble des Bras (54) dans la rainure de la

Poulie en V (46).

14

18. Appliquez de la graisse sur un Boulon à

Épaulement M8 x 22mm (65).

Attachez le Câble des Bras (54) sur le Pivot de

Câble (39) à l’aide du Boulon à Épaulement M8

x 22mm (65) et d’un Écrou de Verrouillage M8

(58).

18

58

65

Graisse

19. Identiez le Câble Inférieur (53). Faites passer

le Câble Inférieur dans le Levier pour Jambes

(8) et la Jambe Avant (7).

Attachez une Poulie Épaisse (48) à l’intérieur

du Levier pour Jambe (8), au-dessus du Câble

Inférieur (53), à l’aide d’un Boulon M10 x 67mm

(71), deux Rondelles M10 (57), deux Bagues

d’Espacement 13mm (52), et un Écrou de

Verrouillage M10 (56).

20. Attachez une Poulie Épaisse (48) à l’intérieur

de la Jambe Avant (7), au-dessus du Câble

Inférieur (53), à l’aide d’un Boulon M10 x 67mm

(71), deux Rondelles M10 (57), deux Bagues

d’Espacement 13mm (52) et un Écrou de

Verrouillage M10 (56).

19

8

7

53

52

57

48

71

56

20

56

7

52

57

71

54

39

48

53

15

21. Faites passer le Câble Inférieur (53) dans le

Montant (3) et sous une Poulie Épaisse (48).

Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du

Montant (3) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm

(81) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).

22. Enroulez le Câble Inférieur (53) autour d’une

Poulie Épaisse (48).

Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demi-

protections (43) sur le Double Support en U

(63) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm (81) et

d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). Assurez-

vous que les deux Demi-protections sont à

l’extérieur du Double Support en U, comme

sur le schéma.

21

56

22

48

81

3

23. Enroulez le Câble Inférieur (53) autour d’une

Poulie Épaisse (48).

Attachez la Poulie Épaisse (48) et deux Demi-

protections (43) sur la Base (1) à l’aide d’un

Boulon M10 x 46mm (81) et d’un Écrou de

Verrouillage M10 (56). Assurez-vous que les

deux Demi-protections soient à l’extérieur

du support, comme sur le schéma.

23

43

1

43

81

56

48

63

43

53

48

56

53

16

25. Identiez le Câble Supérieur (55). Faites

passer le Câble Supérieur dans le Cadre

Supérieur (4), vers le haut, et autour d’une

Poulie Épaisse (48).

Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du

Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10

x 67mm (71), deux Rondelles M10 (57), deux

Bagues d’Espacement 13mm (52), et un Écrou

de Verrouillage M10 (56).

26. Enroulez le Câble Supérieur (55) autour d’une

Poulie Fine (47) puis vers le bas dans le Cadre

Supérieur (4).

Attachez la Poulie Fine (47) à l’intérieur du

Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10

x 67mm (71), une Rondelle M10 (57), et une

Bague d’Espacement 11mm (86). Assurez-

vous que la Poulie Fine ne tombe pas du

Cadre Supérieur pendant que vous effectuez

les étapes 27 et 28.

24. Attachez le Câble Inférieur (53) sur le Support

en U (45) à l’aide d’une Rondelle M8 (59) et

d’un Écrou de Verrouillage M8 (58).

Voir le schéma en médaillon. Ne serrez pas

excessivement l’Écrou de Verrouillage M8

(58) ; il devrait être vissé de quelques tours

seulement sur l’extrémité du Câble Inférieur

(53) de manière à ce que seuls deux lets

soient visibles au-dessus de l’Écrou.

24

25

26

58

45

59

53

56

4

55

52

57

48

4

55

86

57

47

71

53

45

58

17

27. Enroulez le Câble Supérieur (55) autour d’une

Poulie Épaisse (48).

Attachez la Poulie Épaisse (48), un Petit Arrêt

de Câble (51), et deux Demi-protections (43)

sur le trou supérieur sur le Support en U (45)

à l’aide d’un Boulon M10 x 51mm (66) et d’un

Écrou de Verrouillage M10 (56).

Assurez-vous que le Petit Arrêt de Câble

(51) est orienté de manière à maintenir

le Câble Supérieur (55) dans la rainure

de la Poulie Épaisse (48) et que les deux

Demi-protections (43) sont à l’extérieur du

Support en U (45).

29. Enroulez le Câble Supérieur (55) autour d’une

Poulie Épaisse (48) puis faites-la passer dans

le Cadre Supérieur (4), vers le bas.

Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du

Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10

x 67mm (71), deux Rondelles M10 (57), deux

Bagues d’Espacement 13mm (52), et un Écrou

de Verrouillage M10 (56).

28. Faites passer le Câble Supérieur (55) vers le

haut dans le Cadre Supérieur (4) et autour

d’une Poulie Fine (47).

Attachez la Poulie Fine (47) à l’intérieur du

Cadre Supérieur (4) à l’aide du Boulon M10 x

67mm (71) utilisé dans l’étape 26, une Bague

d’Espacement 11mm (86), une Rondelle M10

(57), et un Écrou de Verrouillage M10 (56).

27

28

29

66

51

56

48

55

43

45

55

47

71

4

86

57

56

55

52

48

57

4

57

56

18

30. Vissez un Écrou M12 (84) jusqu’au bout sur le

Câble Supérieur (55).

Placez une Grande Rondelle (85) sur le

Sélecteur de Poids (24).

Serrez le Câble Supérieur (55) dans le

Sélecteur de Poids (24) jusqu’à ce que les

Câbles soient tendus.

Serrez l’Écrou M12 (84) contre la Grande

Rondelle (85).

55

84

85

24

31. Attachez le Dossier (16) sur le Cadre du

Dossier (61) à l’aide de deux Vis M6 x 16mm

(62), une Vis M6 x 32mm (64), et une Rondelle

M6 (82).

Insérez le Cadre du Dossier (61) dans le

Montant (3) et serrez un Grand Bouton (91)

dans le Montant et dans un des trous sur le

Cadre du Dossier.

32. Attachez le Siège (15) sur le Cadre du Siège

(73) à l’aide de quatre Vis M6 x 16mm (62).

Insérez le Cadre du Siège (73) dans le Tube du

Siège (6) et serrez un Grand Bouton (91) dans

le Tube du Siège et dans un des trous sur le

Cadre du Siège.

31

32

16

64

61

62

82

3

Partie

Large

Assemblage du Siège

91

30

15

73

91

62

6

19

34. Attachez un Support du Hauban (19) et la partie

supérieure du Hauban Gauche (17) sur le côté

gauche du Cadre Supérieur (4) à l’aide de deux

Vis Autoperçantes M4,2 x 16mm (49) et deux

Rondelles M4 (33). Ne serrez pas encore les

Vis.

Ensuite, attachez une Pince du Hauban (90) sur

la partie supérieure du Hauban Gauche (17) et

du Support du Hauban (19) à l’aide de deux Vis

M4 x 12mm (78) et deux Rondelles M4 (33). Ne

serrez pas encore les Vis.

33. Insérez le Tube des Coussins (29) dans la

Jambe Avant (7).

Glissez un Petit Coussin en Mousse (28)

sur chaque côté du Tube des Coussins (29).

Ensuite, enfoncez un Embout du Coussin (34)

dans chaque Petit Coussin en Mousse.

Glissez un Petit Coussin en Mousse (28)

sur chaque côté du Levier pour Jambes (8).

Ensuite, enfoncez un Embout du Coussin (34)

dans chaque Petit Coussin en Mousse.

33

34

29

7

8

28

34

78

49

33

90

33

34

28

4

19

17

20

36. Attachez le Coussin de Flexion (14) sur le

Montant de Flexion (13) à l’aide de deux Vis M6

x 16mm (62).

37. Assurez-vous que toutes les pièces ont correctement été serrées. L’utilisation des pièces restantes sera

décrite dans la section RÉGLAGES qui commence à la page 21.

Avant d’utiliser l’appareil de musculation, tirez tous les câbles plusieurs fois pour vous assurer qu’ils coulis-

sent correctement dans les poulies. Si un des câbles ne coulisse pas correctement, trouvez le problème et

corrigez-le.

IMPORTANT : si les câbles ne sont pas installés correctement, ils pourraient être endommagés

quand des poids importants sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 24

pour voir leurs positions correctes. S’il y a du jeu dans les câbles, vous devrez les tendre. Référez-

vous à la section ENTRETIEN à la page 25.

36

14

13

62

35. Attachez un Support du Hauban (19) et la partie

inférieure du Hauban Gauche (17) sur la Base

(1) et le Stabilisateur (2) à l’aide de quatre Vis

Autoperçantes M4,2 x 16mm (49) et quatre

Rondelles M4 (33). Ne serrez pas encore les

Vis.

Répétez les étapes 34 et 35 pour attacher le

Hauban Droit (non-illustré).

Référez-vous aux étapes 34 et 35. Serrez les

Vis Autoperçantes M4,2 x 16mm (49) et les Vis

M4 x 12mm (78).

2

1

35

49

19

49

33

17

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