18 Manuel d’utilisation du FR70
Mode Entraînement
cardiaque lorsqu’aucun capteur de vitesse
n’est présent.
(moniteur
de fréquence cardiaque requis) : dénit
une limite haute et une limite basse de
fréquence cardiaque. L’alarme sonne
lorsque votre fréquence cardiaque est au-
dessus ou en dessous de la plage de valeurs
ou lorsque vous avez redéni votre plage
cible. La fréquence cardiaque est exprimée
en pulsations par minute (bpm).
(accéléromètre ou GSC 10
requis) : dénit une limite haute et une
limite basse. L’alarme sonne lorsque votre
vitesse est au-dessus ou en dessous de
la plage de valeurs ou lorsque vous avez
redéni votre plage cible.
(accéléromètre ou GSC 10
requis) : dénit une limite haute et une
limite basse. L’alarme sonne lorsque votre
allure est au-dessus ou en dessous de la
plage de valeurs ou lorsque vous avez
redéni votre plage cible.
(accéléromètre ou GSC 10
requis) : dénit une limite haute et une
limite basse. L’alarme sonne lorsque votre
cadence est au-dessus ou en dessous de
la plage de valeurs ou lorsque vous avez
redéni votre plage cible.
La cadence correspond à votre fréquence
de pédalage, mesurée grâce au nombre de
tours par minute de la manivelle (rpm) ou
grâce au nombre de foulées par minutes
(spm) lorsque vous courez.
Plages cardiaques
1. Appuyez sur le bouton MODE >
PARAMETRES > SPORT.
2. Sélectionnez PARCOURS, VELO
ou GENERAL > FREQUENCE
CARDIAQUE > ZONES FC.
3. Pour modier une plage cardiaque,
appuyez sur les boutons
▲/▼ pour
sélectionner la zone que vous voulez
modier. Appuyez sur le bouton ENTER
pour modier les limites de la zone.
4. Appuyez sur les boutons
▲/▼ pour
modier la limite. Appuyez sur le
bouton ENTER pour basculer d’un
champ à l’autre.
De nombreux athlètes utilisent des plages
cardiaques pour mesurer et augmenter leur
résistance cardiovasculaire et améliorer leur
forme physique. Une plage cardiaque est un
intervalle déni de battements par minute.