Weider WEEVBE7023 Manuel utilisateur
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- Fitness, gymnastique
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- Manuel utilisateur
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant du Numéro de
Série (sous le banc)
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel :
Site internet :
www.iconsupport.eu
Nº. du Modèle WEEVBE7023.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
www.iconeurope.com
2
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
P
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement
des autocollants dʼavertissement.
Si un autocollant est manquant
ou illisible, référez-vous à la
page de couverture de ce manuel
pour commander un nouvel auto-
collant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : les autocollants ne
sont peut-être pas illustrés à
lʼéchelle.
3
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre banc de poids. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
l
ʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant
dʼentreprendre un programme dʼexercice.
Ceci sʼadresse tout particulièrement aux
personnes de plus de 35 ans et aux
personnes ayant des problèmes de santé.
2.
Lisez toutes les instructions dans ce
manuel ainsi que tous les avertissements
sur le banc de poids avant d'utiliser le
banc de poids. Utilisez le banc de poids
uniquement comme décrit dans ce
manuel.
3. Il relève de la responsabilité du
propriétaire de sʼassurer que tous les
utilisateurs du banc de poids sont
suffisamment informés de toutes les
précautions à prendre.
4. Le banc de poids est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez de
lʼutiliser dans un cadre commercial, locatif
ou institutionnel.
5. Maintenez le banc de poids à lʼintérieur, à
lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.
Installez le banc de poids sur une surface
plane, avec un tapis en dessous afin de
protéger le plancher ou la moquette.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment
dʼespace autour du banc de poids pour y
monter, y descendre et lʼutiliser.
6. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces.
Remplacez immédiatement toutes les
pièces usées.
7. Toujours maintenir les enfants de moins
de 12 ans ainsi que les animaux
domestiques éloignés du banc de poids.
8. Gardez les mains et les pieds éloignés des
pièces mobiles.
9. Pour la protection de vos pieds, portez
toujours des chaussures de sport lors de
vos exercices.
10. Le banc de poids ne comporte pas de
poids. Le banc de poids est conçu pour
supporter un poids dʼutilisateur maximum
de 135 kg, un poids d'haltère maximum de
50 kg, et un poids total maximum de 185
kg incluant lʼutilisateur et les poids.
11. Lorsque vous utilisez le banc de poids,
assurez-vous que les goupilles de
verrouillage sont entièrement insérées et
sont tournées en position verrouillée.
12. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous
ressentez de la douleur quand vous faites
des exercices, arrêtez-vous immédiatement
et reposez-vous.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
4
AVANT DE COMMENCER
Banc
Goupilles de
Verrouillage
Jambe
dʼAjustement
Jambe Pivotante
Coussins en
Mousse
Merci dʼavoir choisi le banc de poids WEIDER
®
PRO
1
20 polyvalent. Le banc de poids offre une sélection de
stations dʼexercice pour développer chaque groupe
principal de muscles du corps. Que votre but soit de
tonifier votre corps, de développer votre masse muscu-
laire et votre force ou dʼaméliorer votre système
cardiovasculaire, le banc de poids va vous aider à
obtenir les résultats spécifiques que vous désirez.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser le banc de poids. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
v
ous référer à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-
lant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Coussins en
Mousse
5
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-
b
re entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES, vers la fin de ce manuel. IMPORTANT : si une pièce ne se trouve pas dans le sac des pièces,
vérifiez quʼelle nʼest pas pré-attachée.
Embout Mâle de 38mm x 50mm (8)
Embout Mâle Carré de 38mm (16)
Embout Mâle Rond de 3/4" (7)
Vis de M6 x 48mm (4)
Embout Femelle Rond de 50mm (9)
Vis de M6 x 16mm (5)
Boulon de M10 x 70mm (14)
Écrou de Verrouillage
de M10 (13)
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
6
ASSEMBLAGE
A
vant de commencer lʼassemblage, lisez atten-
tivement les informations et les instructions
suivantes :
• Lʼassemblage requiert deux personnes.
• De par sa taille et poids, le banc de poids doit
être assemblé à lʼendroit où il sera utilisé.
Assurez-vous quʼil y a assez dʼespace autour du
banc de poids quand vous lʼassemblez.
• Placez toutes les pièces sur une surface dégagée
et retirez les emballages. Ne jetez pas les embal-
lages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
• Utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES
PIÈCES à la page 5 pour vous aider à identifier
les petites pièces.
•
Lʼassemblage requiert les outils suivants (non-
inlus) :
deux clés à molette
un maillet en caoutchouc
un tournevis plat
un tournevis cruciforme
Lʼassemblage peut-être plus facile si vous avez
un jeu de clés à douilles, des clés ouvertes ou
fermées, ou un jeu de clés à roche
1.
Reférez-vous au dessin du haut. Enfoncez un
Embout Mâle Carré de 38mm (16) dans lʼextré-
mité du Cadre (1).
Reférez-vous au dessin du bas. Enfoncez
deux Embouts Femelles Ronds de 50mm (9)
dans la Jambe dʼAjustement (3).
Enfoncez un Embout Mâle de 38mm x 50mm (8)
dans lʼextrémité de la Jambe dʼAjustement (3).
Alignez les trous indiqués du Cadre (1) avec les
trous de réglage supérieurs de la Jambe
dʼAjustement (3).
Attachez la Jambe dʼAjustement (3) au Cadre
(1) à lʼaide de deux Goupilles de Verrouillage
(11). Assurez-vous que les Goupilles de
Verrouillage sont autour de la Jambe
dʼAjustement.
1
Alignez ces
Trous
Avant de commencer lʼassemblage,
assurez-vous dʼavoir lu et compris lʼinfor-
mation dans le cadre ci-dessus.
1
16
1
8
3
11
9
9
7
2. Enfoncez deux Embouts Femelles Ronds de
50mm (9) dans la Jambe Pivotante (2).
A
lignez le trou indiqué sur la Jambe Pivotante
(2) avec le trou dʼajustement du milieu sur le
C
adre (1).
Attachez la Jambe Pivotante (2) au Cadre (1)
avec le Boulon de M10 x 70mm (14) et lʼEcrou
de Verrouillage de M10 (13).
Verrouillez la Jambe Pivotante (2) en enfonçant
une Goupille en « L » (15) à travers le trou indi-
qué sur la Jambe Pivotante, et le trou
correspondant sur le Cadre (1).
3. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 3/4" (7)
dans les extrémités des deux Tubes de
Coussins (10).
Insérez les Tubes de Coussins (10) à travers la
Jambe dʼAjustement (3).
Glissez les Coussins en Mousse (6) sur les
extrémités des deux Tubes de Coussins (10).
2
3
1
1
3
2
9
9
14
Alignez ces
Trous
6
10
6
3
7
7
6
10
6
7
7
15
8
4. Attachez le Banc (12) au Cadre (1) avec deux
V
is de M6 x 48mm (4) et deux Vis de M6 x
16mm (5).
4
4
4
5
1
12
5. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant dʼutiliser le banc de poids.
Lʼutilisation de toutes les pièces restantes sera expliquée dans la section RÉGLAGES, au début de la page 9.
COMMENT AJUSTER LA JAMBE PIVOTANTE
Pour changer la position de la Jambe Pivotante (2),
retirez la Goupille en « L » (15). Alignez lʼautre trou
de la Jambe Pivotante avec le trou correspondant
du Cadre (1). Re-insérez la Goupille en « L ».
COMMENT AJUSTER LA HAUTEUR DU BANC
Pour changer la hauteur du Banc (12), première-
ment enlevez les deux Goupilles de Verrouillage
(11) du Cadre (1) et de la Jambe dʼAjustement (3).
Alignez la série de trous sur le Cadre (1) avec une
autre série de trous sur la Jambe dʼAjustement (3).
Re-insérez les Goupilles de Verrouillage (11).
Utilisez toujours les deux Goupilles de
Verrouillage. Assurez-vous que les deux
Goupilles de Verrouillage sont autour de la
Jambe dʼAjustement.
9
RÉGLAGES
Le banc de poids est conçu pour être utilisé avec vos propre poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous expli-
q
uent comment ajuster le banc de poids. Référez-vous à l'affiche d'entraînement inclus pour observer la position
correcte de chaque exercice. Réferez-vous également les informations relatives aux exercices accompagnant
votre jeu de poids pour des exercices supplémentaires
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de poids.
Remplacez immédiatement les pièces usées. Le banc de poids peut être nettoyé avec un chiffon doux humide
et un détergent non-abrasif ; nʼutilisez pas de solvants pour nettoyer le banc de poids.
2
3
1
1
15
11
12
10
1
1 Cadre
21Jambe Pivotante
31Jambe dʼAjustement
42Vis de M6 x 48mm
52Vis de M6 x 16mm
64Coussin en Mousse
74Embout Mâle Rond de 3/4"
81Embout Mâle de 38mm x 50mm
94Embout Femelle Rond de 50mm
1
0 2 Tube de Coussin
11 2 Goupille de Verrouillage
12 1 Banc
13 1 Écrou de Verrouillage de M10
14 1 Boulon de M10 x 70mm
15 1 Goupille en L
16 1 Embout Mâle Carré de 38mm
*–Manuel de lʼUtilisateur
*–Affiche dʼEntraînement
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVBE7023.0 R0510A
N°. Qté. Description N°. Qté. Description
Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce
manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée.
11
4
12
1
11
5
16
13
2
9
9
15
14
9
3
9
6
10
7
6
7
8
4
10
7
7
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle WEEVBE7023.0 R0510A
Nº. de Pièce 197221 R0510A Imprimé en Chine © 2010 ICON IP, Inc.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous
puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler :
• le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel)
• le nom de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel)
• le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le
SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)
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1
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3
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4
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5
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8
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9
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10
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Weider WEEVBE7023 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
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