Weider WEEVBE8909 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle WEEVBE8909.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
www.iconeurope.com
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Site internet :
www.iconsupport.eu
2
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
P
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Ce schéma indique lʼemplacement des autocol-
lants dʼavertissement. Si un autocollant est
manquant ou illisible, référez-vous à la page
de couverture de ce manuel pour commander
un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les
autocollants ne sont peut-être pas illustrés à
lʼéchelle.
WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc..
3
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
m
ents se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre banc de poids. ICON ne peut être tenu res-
ponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutili-
sation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Veuillez lire toutes les instructions con-
tenues dans ce manuel ainsi que tous les
avertissements collés sur le banc de poids
avant dʼutiliser lʼappareil. Utilisez unique-
ment le banc de poids de la manière décrite
dans ce manuel.
3. Le propriétaire est responsable de sʼassurer
que tous les utilisateurs du banc de poids
sont correctement informés de toutes les
précautions.
4. Le banc de poids est conçu pour une utilisa-
tion privée. Le banc de poids ne doit pas
être utilisé dans une institution commerciale
ou pour la location.
5. Utilisez et gardez le banc de poids à lʼin-
térieur, loin de lʼhumidité et de la poussière.
Placez le banc de poids sur une surface plane
et sur un tapis pour protéger votre moquette
ou votre sol. Assurez-vous quʼil y a assez dʼe-
space autour du banc de poids pour monter
dessus, en descendre et lʼutiliser.
6. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez immédi-
atement toutes les pièces usées.
7. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc de
poids.
8. Nʼapprochez pas vos mains ni vos pieds des
pièces mobiles.
9. Pour protéger vos pieds, portez toujours des
chaussures de sport quand vous faites des
exercices.
10. Le banc de poids est conçu pour un utilisa-
teur dont le poids ne dépasse pas 136 kg
(300 livres), pour un poids total maximal de
231 kg (510 livres). Ne placez pas plus de 95
kg (210 livres) sur les supports de poids, ce
qui inclut la barre de poids et les poids. Ne
placez pas plus de 32 kg (70 livres) sur le
levier pour jambes. Remarque : la barre de
poids et les poids ne sont pas inclus avec le
banc de poids.
11. Avant de placer une barre à disques sur les
appuis de poids, assurez-vous que ceux-ci
sont enfoncés au maximum et qu'ils sont en
position bloquée.
12. Utilisez uniquement une barre de poids
dʼune longueur de 1,8 mètre (6 pieds) ou
moins avec le banc de poids.
13. Placez toujours le même poids de chaque
côté de votre barre de poids quand vous lʼu-
tilisez.
14. Quand vous ajoutez ou retirez des poids,
gardez toujours le même poids de chaque
côté de la barre de poids.
15. Quand vous utilisez le levier pour jambes,
placez une barre de poids avec le même
poids sur le support de poids pour équilibrer
le banc de poids.
16. Quand vous utilisez le dossier dans une
position inclinée ou horizontale, assurez-
vous que le support du dossier est com-
plètement enfoncé dans les montants et
tourné dans la position de verrouillage.
17. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étour-
dissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
4
Dossier
Support de
Poids
Montant
Support du Dossier
Siège
Levier pour
Jambes
Tube de Poids
AVANT DE COMMENCER
DIMENSIONS DE
L'APPAREIL ASSEMBLÉ :
Hauteur : 119 cm
Largeur : 76 cm
Longueur : 157 cm
Bouton de
Verrouillage
Goupille de
Verrouillage
Merci dʼavoir choisi le nouveau banc de poids
WEIDER
®
190 TC. Le banc de poids permet dʼef-
fectuer un éventail dʼexercices conçus pour dévelop-
p
er les groupes principaux de muscles de la partie
supérieure de votre corps. Que votre objectif soit de
r
affermir votre corps, d'accroître considérablement
votre masse musculaire ou votre force, ou simplement
dʼaméliorer votre système cardio-vasculaire, le banc
de poids vous aidera à atteindre cet objectif.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser le banc de poids. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
v
ous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
L
e numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-
lant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
5
Rondelle de M6 (22)
Boulon de M10 x 135mm (23)
Boulon de M10 x 63mm (25)
Boulon de M10 x 66mm (28)
Vis de M6 x 16mm
(24)
Vis de M6 x 40mm (32)
Vis de M10 x 19mm (5)
Rondelle de M10 (30)
Écrou de
Verrouillage de
M10 (31)
Boulon de Carrosserie de
M10 x 35mm (37)
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-
bre entre parenthèses sous chaque pièce correspond au numéro d'identification de la pièce dans la LISTE DES
PIÈCES vers la fin de ce manuel. IMPORTANT : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincail-
l
erie, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
6
1
36
1
31
31
37
1.
Fixez une Base (36) à un Montant (1) à lʼaide
de deux Boulons de Carrosserie de M10 x
35mm (37) et deux Écrous de Verrouillage de
M10 (31).
Fixez lʼautre Base (36) à lʼautre Montant (1)
de la même manière.
36
1
Afin de faciliter le montage, assurez-
vous dʼavoir lu les conseils ci-dessus.
ASSEMBLAGE
Pour vous faciliter lʼassemblage, lisez attentive-
ment lʼinformation et les instructions qui suivent :
•
Lʼassemblage requiert deux personnes.
• De par son poids et sa taille, le banc de poids doit
être assemblé à lʼendroit où il sera utilisé.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼespace
pour pouvoir vous déplacer autour du banc de
poids quand vous lʼassemblez.
• Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et
enlevez tous les emballages. Ne jetez pas les
emballages avant la fin de l'assemblage.
• Pour vous aider à identifier les petites pièces,
utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES
PIÈCES à la page 5.
• Les outils suivants (non-inclus) seront peut-être
nécessaires pour lʼassemblage :
d
eux clés anglaises
un maillet en caoutchouc
un tournevis plat
un tournevis cruciforme
Lʼassemblage peut être plus facile si vous avez
un jeu de douilles, un jeu de clés à fourche, ou un
jeu de clés à cliquet.
7
3. Fixez une extrémité de la Barre Transversale
(2) à deux Plaques Jointes (11, 35) à lʼaide de
deux Boulons de M10 x 66mm (28) et deux
Écrous de Verrouillage de M10 (31). Ne serrez
pas encore les Écrous de Verrouillage.
Fixez lʼautre extrémité de la Barre
Transversale (2) de la même manière.
3
28
35
11
2
31
2
28
11
11
35
1
10
31
2. Placez un des Montants (1) afin que le
Couvercle du Montant (10) soit orienté comme
indiqué.
Ensuite, placez une Plaque Jointe Gauche (35)
e
t une Plaque Jointe Droite (11) comme
indiqué. Fixez les plaques de joint au Montant
(1) à lʼaide de deux Boulons de M10 x 66mm
(28) et deux Écrous de Verrouillage de M10
(31). Ne serrez pas encore les Écrous de
Verrouillage.
Répétez cette opération avec lʼautre Montant
(1) et les autres Plaques Jointes (11, 35), en
sʼassurant quʼils sont placés comme
indiqué.
35
1
8
5. Appliquez un peu de la graisse incluse sur un
Boulon de M10 x 63mm (25).
Fixez le Cadre (3) à la série de trous
supérieure dans le support de la Barre
Transversale (2) à lʼaide du Boulon de M10 x
63mm (25) et dʼun Écrou de Verrouillage de
M10 (31). Ne serrez pas trop l'Écrou de
Verrouillage, le Cadre doit pouvoir pivoter
facilement.
Ensuite, serrez le Bouton de Verrouillage (27)
dans le support sur la Barre Transversale (2) et
dans le Cadre (3).
Reportez-vous au schéma de lʼencadré.
Insérez la Goupille de Verrouillage (38) à la
série de trous inférieure dans Support de la
Barre Transversale (2).
5
6. Insérez le Support du Dossier (14) dans une
des séries de trous dans les Montants (1).
Tournez le Support du Siège de manière à ce
que la Goupille de Verrouillage soit enroulée
autour du Montant (voir le schéma encadré).
Ensuite, insérez un Appui de Poids (15) dans
un Montant (1). Tournez le Support de Poids de
manière à ce que la goupille de verrouillage soit
enroulée autour du montant.
Fixez lʼautre Appui de Poids (15) de la même
manière. Assurez-vous que les Appuis de
Poids sont à la même hauteur.
Revenez aux étapes 2 à 4. Serrez les Écrous
de Verrouillage de M10 (31) et la Vis de M10
x 19mm (5) utilisées lors de ces étapes.
1
14
15
15
1
6
Goupille de
Verrouillage
4
28
5
30
31
3
4
4. Fixez la Jambe Avant (4) au Cadre (3) à lʼaide
dʼune Vis de M10 x 19mm (5), un Boulon de
M10 x 66mm (28), une Rondelle de M10 (30),
e
t un Écrou de Verrouillage de M10 (31). Ne
serrez pas encore la vis et lʼÉcrou de
V
errouillage.
2
25
27
3
Graisse
31
Goupille de
Verrouillage
38
2
Goupille
de
Verrouil-
lage
9
8. Insérez un Tube de Coussin (12) dans la Jambe
Avant (6).
Glisser un Coussin en Mousse (13) sur le Tube
de Coussin (12), et insérez ensuite deux
Embouts de Coussin (34) dans le Tube de
Coussin.
Fixez l'autre Tube de Coussin (12), les
Coussins en Mousse (13), et les Embouts du
Coussin (34) de la même manière.
6
13
13
13
34
34
34
34
13
12
12
8
9. Placez le Dossier (8) et les Tubes de Dossier
(7) comme indiqué.
Fixez les Tubes du Dossier (7) au Dossier (8) à
lʼaide de quatre Vis de M6 x 40mm (32) et de
quatre Rondelles de M6 (22). Ne serrez pas
tout de suite les Vis.
8
Extrémité
Large
7
Trous
22
32
22
32
9
7. Graissez un Boulon de M10 x 63mm (25).
Fixez le levier pour jambes à la Jambe Avant
(
4) à lʼaide du Boulon de M10 x 63mm (25) et
dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (31). Ne
s
errez pas trop l'Écrou de Verrouillage, le
levier pour Jambes doit pouvoir pivoter
facilement.
25
31
Graisse
6
4
7
10
10. Graissez un Boulon de M10 x 135mm (23).
Fixez les Tubes du Dossier (7) au Tube Soudé
s
ur le Cadre (3) à lʼaide du Boulon de M10 x
135mm (23), de deux Rondelles de M10 (30), et
d
ʼun Écrou de Verrouillage de M10 (31). Ne
serrez pas trop l'Écrou de Verrouillage, les
Tubes du Dossier doivent pouvoir pivoter
facilement.
Référez-vous à lʼétape 9. Serrez les Vis de
M6 x 40mm (32).
31
30
7
3
23
Graisse
10
30
12. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées correctement avant dʼutiliser le banc de muscula-
tion. Lʼutilisation des pièces restantes sera expliquée dans la section RÉGLAGES, qui commence à la page
11 de ce manuel.
11. Fixez le Siège (9) au Cadre (3) avec quatre Vis
de M6 x 16mm (24).
9
3
24
11
Tube
11
RÉGLAGE DU DOSSIER
Le Dossier (8) peut être utilisé en position déclinée,
allongée ou déclinée. Pour utiliser le Dossier en
position déclinée, retirez le Support de Dossier (14)
et faites reposer le Dossier sur la Barre
Transversale (2).
Pour utiliser le Dossier (8) en position allongée ou
inclinée, soulevez le Dossier et insérez le Support
de Dossier (14) dans une des séries de trous dans
les Montants (1). Tournez le Support de Dossier de
manière à ce que la goupille de verrouillage soit
enroulée autour du Montant.
FIXATION DE POIDS AU LEVIER POUR JAMBES
Pour utiliser le Levier pour Jambes (6), faites gliss-
er les poids désirés (non inclus) sur le tube de
poids.
6
Poids
Tube de
Poids
AVERTISSEMENT : Ne
placez pas plus de 32 kg (70 lbs) sur le
Levier pour Jambes (6).
AVERTISSEMENT :
Pendant lʼutilisation du Dossier (8), en posi-
tion allongée ou inclinée, assurez-vous que
le Support de Dossier (14) est entièrement
inséré dans les deux Montants (1) et qu'il
est en position bloquée.
RÉGLAGES
Le banc de poids est conçu pour être utilisé avec votre propre jeu de poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous
e
xpliquent comment le banc de poids peut être réglé. Veuillez vous reportez à la section CONSEILS DʼEXERCI-
CES à la page 13 pour les informations importantes relatives aux exercices et au guide d'exercices accompag-
nant ce manuel pour savoir comment réaliser plusieurs exercices correctement. Référez-vous au guide dʼexerci-
ce inclus pour voir la position correcte pour plusieurs exercices.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le banc de poids est utilisé.
Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Le banc de poids se nettoie avec un chiffon humide et un
détergent doux non abrasif. Nʼutilisez pas un produit dissolvant pour nettoyant le banc de poids.
1
8
2
14
1
Goupille de
Verrouillage
12
RÉGLAGE DES APPUIS DE POIDS
Pour modifier la hauteur des Appuis de Poids (15),
r
etirez-les des
ontants (1) et insérez-les dans une série de trous
d
ifférente dans les Montants. Tournez les Appuis
de Poids de manière à ce que les goupilles de
verrouillage soient enroulées autour du
Montant.
15
1
G
oupille de
Verrouillage
Goupille de
Verrouillage
15
1
AVERTISSEMENT :
Tournez toujours les Appuis de Poids (15)
de manière à ce que les goupilles de ver-
rouillage soient enroulées autour du
Montant (1). Réglez toujours les deux
Appuis de Poids à la même hauteur.
RANGEMENT DU BANC DE MUSCULATION
Avant de ranger le banc de musculation, retirez
tous les poids des Leviers pour Jambes (6).
Pour ranger le banc de musculation, retirez dʼabord
le Bouton de Verrouillage (27) et la Goupille de
Verrouillage (38) du support sur la Barre
Transversale (2).
Ensuite, levez le Cadre (3) et la Jambe Avant (4)
jusquʼà la position indiquée.
Insérez la Goupille de Verrouillage (38) dans le côté
du Support de la Barre Transversale (2), et insérez
le Bouton de Verrouillage (27) en haut du support.
La Goupille de Verrouillage empêchera que le banc
de musculation ne se déplie.
2
4
3
6
27
38
13
CONSEILS POUR LʼEXERCICE
QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTS DE MUSCU-
LATION
Remarque : une « répétition » est le cycle complet
dʼun exercice. Une « série » est un nombre de répéti-
tions effectuées lʼune après lʼautre.
Accroitre la Masse Musculaire—Faites travailler vos
muscles proche de leur capacité maximale, puis aug-
mentez progressivement lʼintensité de votre entraîne-
ment. Réglez le niveau dʼintensité dʼun exercice
comme suit :
• Changez la résistance (nombre de poids).
• Changez le nombre de répétitions ou séries effec-
tuées.
Utilisez votre propre jugement pour déterminer le
niveau de résistance qui vous convient. Commencez
avec 3 séries de 8 répétitions pour chaque exercice
effectué. Reposez-vous pendant 3 minutes après
chaque série. Quand vous pouvez effectuer 3 séries
de 12 répétitions sans difficulté, augmentez le nombre
de poids.
Tonifier—Tonifiez vos muscles en les faisant travailler
à un pourcentage modéré de leur capacité. Choisissez
un nombre de poids modéré et augmentez le nombre
de répétitions dans chaque série. Effectuez autant de
répétitions que possible sans gêne (15 à 20 répéti-
tions). Reposez-vous pendant 1 minute après chaque
série. Travaillez vos muscles en effectuant plusieurs
séries lʼune après lʼautre plutôt que dʼutiliser un grand
nombre de poids.
Perte de Poids—Pour perdre du poids, utilisez un
niveau faible de résistance et augmentez le nombre
de répétitions dans chaque série. Entraînez-vous pen-
dant 20 à 30 minutes, en ne vous reposant pas plus
de 30 secondes entre chaque série.
Cross Training—Alliez des exercices de musculation
et des exercices aérobics en suivant ce type de pro-
gramme :
• Exercices de musculation le lundi, mercredi et ven-
dredi.
• 20 à 30 minutes dʼexercices aérobics le mardi et
jeudi.
• Un jour complet de repos chaque semaine pour per-
mettre à votre corps de se régénérer.
GUIDE POUR LʼEXERCICE
Familiarisez-vous avec lʼéquipement et apprenez la
position correcte de chaque exercice. Utilisez votre
propre jugement pour déterminer la durée de chaque
entraînement et le nombre de répétitions et de séries
à
effectuer. Progressez à votre rythme et soyez à lʼé-
coute de votre corps. Chaque entraînement doit être
suivi dʼun jour de repos, au moins.
Échauffement—Commencez par 5 à 10 minutes
dʼétirements et dʼexercices légers. Lʼéchauffement
augmente la température de votre corps, accélère
votre rythme cardiaque et votre circulation pour vous
préparer à lʼexercice.
Exercices—Composez un entraînement avec 6 à 10
exercices différents. Sélectionnez des exercices pour
chaque groupe principal de muscles, en mettant lʼac-
cent sur les zones que vous voulez développer. Pour
un programme équilibré, variez les exercices dʼun
entraînement à lʼautre.
Retour à la Normale—Finissez par 5 à 10 minutes
dʼétirements. Les étirements augmentent la flexibilité
de vos muscles et vous aident à éviter les problèmes
qui surviennent après lʼexercice.
POSITION DES EXERCICES
Effectuez chaque exercice en faisant le mouvement
complet et utilisez uniquement les parties de votre
corps concernées. Faites les répétitions de chaque
série sans à-coup et sans vous arrêter. Il est aussi très
important de respirer correctement. Soufflez durant la
phase dʼeffort de chaque répétition et aspirez durant la
phase de retour à la normale. Ne retenez jamais votre
souffle.
Reposez-vous pendant un petit moment après chaque
série.
• Accroitre la masse musculaire—Reposez-vous pen-
dant trois minutes après chaque série.
• Tonifier—Reposez-vous pendant une minute après
chaque exercice.
• Perte de Poids—Reposez-vous pendant 30 secon-
des après chaque série.
RESTER MOTIVÉ(E)
Pour vous motiver, gardez un journal de chaque
entraînement. Écrivez la date, les exercices effectués,
la résistance sélectionnée, et le nombre de répétitions
et de séries effectuées. Notez votre poids et les men-
surations clés de votre corps une fois par mois. Pour
obtenir de bons résultats, faites de vos exercices un
élément régulier et agréable de votre vie.
14
N
° Qté Description N° Qté Description
12Montant
21Barre Transversale
31Cadre
4
1 Jambe Avant
51Vis de M10 x 19mm
61Levier pour Jambes
72Tube de Dossier
81Dossier
91Siège
10 2 Couvercle du Montant
11 2 Plaque jointe Droite
12 2 Tube de Coussinet
13 4 Coussin en Mousse
14 1 Support du Mossier
15 2 Appui de Poids
16 3 Embout Mâle Carré de 50mm
17 1 Embout Rond de 25mm
18 2 Embout Mâle Carré de 38mm
19 4 Embout Mâle Carré de 25mm
20 2 Embout Mâle Rond de 25mm
21 2 Embout Mâle Rond de 21mm
22 4 Rondelle de M6
23 1 Boulon de M10 x 135mm
24 4 Vis de M6 x 16mm
2
5 2 Boulon de M10 x 63mm
26 6 Embout Mâle de 25mm x 50mm
27 1 Bouton de Verrouillage
28 9 Boulon de M10 x 66mm
29 6 Vis de M4 x 16mm
30 3 Rondelle de M10
31 16 Écrou de Verrouillage de M10
32 4 Vis de M6 x 40mm
33 1 Embout Mâle Rond 25mm
34 4 Embout du Coussin
35 2 Plaque Jointe Gauche
36 2 Base
37 4 Boulon de Carrosserie de
M10 x 35mm
38 1 Goupille de Verrouillage
*–Manuel de lʼUtilisateur
*–Guide dʼExercice
*–Paquet de Graisse
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVBE8909.0 R0709A
Remarque : Les caractéristiques sont indiquées sous réserve de modifications sans préavis. Reportez-vous au
dos de ce manuel pour commander des pièces de remplacement. *indique quʼune pièce nʼest pas illustrée.
15
3
16
4
6
12
13
7
7
8
12
13
18
18
34
34
33
17
19
32
25
22
31
30
31
26
26
13
13
5
28
9
25
31
35
2
11
35
11
28
28
31
31
16
10
20
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SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle WEEVBE8909.0 R0709A
Nº. de Pièce 279717 R0709A Imprimé en Chine © 2009 ICON IP, Inc.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous
p
uissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler :
• le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel)
•
le nom de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel)
• le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le
SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)
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Weider WEEVBE8909 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
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