ProForm PETL40906 Le manuel du propriétaire

Marque: ProForm

Modèle: PETL40906

Catégorie: Tapis de course

Taper: Le manuel du propriétaire

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

º. du Modèle PETL40906.2

Nº. de Série

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant dʼutiliser cet ap-

pareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

Autocollant du

Numéro de Série

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous

engageons à satisfaire notre

clientèle entièrement. Si vous

avez des questions ou si des

pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, le

vendredi de 14h00 à 17h00 (à

lʼexception des jours fériés).

email : sav [email protected]

www.iconeurope.com

Notre site Internet

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

ONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

COMMENT PLIER ET DEPLACER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LOCALISATION DʼUN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

SCHÉMA DÉTAILLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION RELATIVE AU RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

. Le propriétaire est responsable dʼinformer

tous les utilisateurs de ce tapis de course des

avertissements et des précautions importantes

qui se rattachent à lʼutilisation de ce produit.

2. Utilisez le tapis de course selon les usages

décrits.

3. Installez le tapis de course sur une surface

plate avec au moins 2,5 m dʼespace derrière

le tapis de course et 0,5 m de chaque côté. Ne

lʼinstallez pas sur une surface qui empêche-

rait la circulation dʼair de lʼappareil. Pour pro-

téger votre sol ou moquette, placez un revête-

ment sous le tapis de course.

4. Gardez le tapis de course à lʼintérieur, loin de

lʼhumidité et de la poussière. Ne mettez pas le

tapis de course dans un garage ou sur une ter-

rasse couverte, ou prés dʼune source dʼeau.

5. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

où des produits aérosols sont utilisés et où

de lʼoxygène est administré.

6. Gardez les enfants de moins de douze ans et

les animaux domestiques éloignés du tapis

de course à tout moment.

7. Le tapis de course ne doit pas supporter plus

de 136 kg.

8. Ne laissez jamais plus dʼune personne e la

fois sur le tapis de course.

9. Portez des vêtements de sport appropriés

quand vous utilisez le tapis de course. Ne

portez pas de vêtements trop amples qui

pourraient se coincer dans le tapis de course.

Les vêtements de support sont recommandés

pour les hommes et les femmes.

Portez tou-

jours des chaussures de sport. Nʼutilisez ja-

mais le tapis de course les pieds nus, en

chaussettes, ou en sandales.

10. Veuilles brancher le cordon dʼalimentation

(voir la page 11) directement sur une prise ca-

pable de soutenir au moins 8 ampères. Aucun

autre appareil ne devrait être branché sur le

même circuit.

11. Gardez le cordon dʼalimentation loin de toute

surface chaude.

2. Ne déplacez jamais la courroie quand

lʼappareil est à lʼarrêt. Ne faites pas fonction-

ner le tapis de course si le cordon

dʼalimentation ou la prise est endommagé(e)

ou si le tapis de course ne fonctionne pas

correctement. (Voir LOCALISATION DʼUN

PROBLÈME à la page 26 si le tapis de course

ne fonctionne pas correctement.)

13. Veuillez lire attentivement et comprendre les

procédures dʼarrêt dʼurgence et les tester avant

dʼutiliser le tapis de course (voir COMMENT AL-

LUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 13).

14. Ne mettez jamais le tapis de course en

marche quand vous vous tenez sur la cour-

roie. Tenez-vous toujours aux rampes lors de

lʼemploi du tapis de course.

15. Le tapis de course peut se déplacer à des vi-

tesses élevées. Ajustez la vitesse progressi-

vement de manière à éviter des changements

de vitesse soudains.

16. Le capteur cardiaque nʼest pas un appareil mé-

dical. De nombreux facteurs tel que les mouve-

ments de lʼutilisateur pendant lʼexercice, peu-

vent rendre la lecture du rythme cardiaque

moins précise. Les capteurs ne sert quʼà don-

ner une idée approximative des fluctuations du

rythme cardiaque lors de lʼexercice.

17. Ne laissez pas le tapis de course en marche

sans surveillance. Enlevez toujours la clé, dé-

branchez le cordon dʼalimentation lorsque

vous nʼutilisez pas le tapis de course.

18. Nʼessayez pas de soulever, de rabaisser ou

de déplacer le tapis de course avant que ce

dernier ne soit assemblé. (voir Lʼassemblage

à la page 6, et COMMENT PLIER ET

DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE à la page

24.) Pour pouvoir soulever, abaisser, ou dé-

placer le tapis de course, vous devez être ca-

pable de soulever 20 kg sans difficulté.

19. Lorsque vous pliez ou rangez le tapis de

course, assurez-vous que le loquet soit fermé

jusquʼau bout.

20. Lorsque vous utilisez les CD et vidéocas-

settes iFIT.com un « bip » électronique vous

avertira lorsque la vitesse et/ou lʼinclinaison

AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de brûlures, dʼincendie, de chocs

lectriques ou de blessures, lisez les précautions importantes ci-dessous ainsi que les instructions

avant dʼutiliser le tapis de course.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

est sur le point de changer. Soyez toujours at-

tentif à ce son et préparez-vous à changer de-

vitesse et/ou dʼinclinaison. Il est possible que

la vitesse et/ou lʼinclinaison changent avant

que lʼentraîneur nʼait décrit ce changement.

21. Lorsque vous utilisez les CD et vidéocas-

settes iFIT.com, vous pouvez modifier ma-

nuellement la vitesse et lʼinclinaison du tapis

roulant, à tout moment, en appuyant sur les

touches Vitesse et Inclinaison. Cepen-dant,

lorsque le « bip » suivant retentit, le tapis rou-

lant sʼajustera à la vitesse et/ou lʼinclinaison

suivante du programme sur le CD ou la vidéo-

cassette.

22. Retirez toujours les CD et vidéocassettes de

votre lecteur CD ou de votre magnétoscope et

débranchez votre lecteur MP3 lorsque vous

ne les utilisez pas.

23. Vérifiez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course régulièrement.

24. Nʼinsérez et ne laissez jamais tomber dʼobjet

dans les ouvertures du tapis de course.

25.

DANGER:débranchez toujours le cor-

on dʼalimentation immédiatement après

usage, avant de nettoyer le tapis de course et

avant dʼeffectuer les procédures dʼentretien et

de réglage décrites dans ce manuel. Nʼenlevez

jamais le capot du moteur à moins dʼen être

avisé par un représentant de service autorisé.

Les ajustements autres que ceux décrits dans

ce manuel ne doivent être effectués que par un

représentant de service autorisé.

26. Ce tapis de course est conçu pour un usage à

titre personnel. Le tapis de course ne doit pas

être utilisé dans une institution commerciale

ou pour la location.

ATTENTION : consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice.

Tout particulièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des

problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant dʼutiliser ce produit. ICON ne se tient aucune-

ment responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de lʼutilisation de ce produit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Les autocollants illustrés ont été apposés sur votre tapis de course. Trouvez la

feuille dʼautocollants qui contient lʼinformation dans quatre langues. Placez les au-

tocollants en français pardessus les autocollants en anglais aux endroits indiqués.

Si lʼun des autocollants est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec la

ligne dʼassistance au numéro sans frais pour com-

mander gratuitement un autocollant de rechange.

Apposez lʼautocollant à lʼendroit indiqué sur le

schéma. Remarque : les autocollants ne sont pas

illustrés à leurs tailles réelles.

Merci dʼavoir choisi le tapis de course révolutionnaire

ROFORM

ESLO

UNNER XL. Le tapis de course

RUNNER XL allie une technologie avancée avec un de-

sign innovateur pour vous aider à tirer le maximum de

votre entraînement, dans le confort de votre maison. De

lus lorsque que vous ne vous exercez pas,

lʼexceptionnel RUNNER XL peut être plié prenant ainsi

moins de la moitié dʼespace que les autres tapis de

course.

Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce

manuel avant dʼutiliser le tapis de course. Si vous

avez des questions concernant cet appareil aprés

voir lu ce manuel, voir la page de couverture de ce

manuel. Pour mieux vous assister, notez le numéro du

modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de

nous appeler. Le numéro du modèle du tapis de

ourse est le PETL40906.2. Vous trouverez le numéro

de série sur lʼautocollant qui est collé sur le tapis de

course (voir la page de couverture de ce manuel pour

son emplacement).

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Bouton du Loquet

Clé/Pince

Disjoncteur

Interrupteur

Marche/Arrêt

Courroie Mobile

Plate-forme de Marche Anti-

Choc pour un confort

dʼentraînement maximum

Repose-Pied

CÔTÉ DROIT

Boulon de Réglage

du Rouleau Arrière

Console

Plateau dʼAccessoires

Capteur Cardiaque

de la Poignée

ARRIÈRE

ASSEMBLAGE

Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal-

ages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage du tapis de course. Remarque : le dessous

de la courroie du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant très efficace. Il se peut que durant lʼexpédition une petite

quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur le carton dʼemballage. Ceci nʼaffecte pas

la performance du tapis de course. Sʼil y a du lubrifiant sur la courroie mobile, nettoyez avec un chiffon doux et un

étergent non-abrasif.

Lʼassemblage requiert les clés hexagonales incluses , votre propre tournevis cruciforme ,

et un maillet en caoutchouc .

Identifiez les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma

fait référence au numéro clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES aux pages 30 et 31. Le nombre après la pa-

renthèse indique la quantité nécessaire pour lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces sont pré-as-

semblées. Si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assem-

blée. Pour éviter dʼendommager les pièces en plastique, nʼutilisez pas dʼoutils électriques pour

lʼassemblage.

Vis de Terre en

Argent (33)–1

Rondelle Étoilée

(8)–8

Vis (3)–11

Boulon de la Rampe/Boulon du Jambe

dʼExtension(64)–8

Vis Autoperçante

de 1” (22)–4

1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation

est débranché.

Avec lʼaide dʼune deuxième personne, soulevez

doucement le tapis roulant sur son côté gauche

comme illustré. Pliez en partie le Cadre (58) de

manière à ce que le tapis roulant soit plus stable.

Ne pliez pas complètement le tapis roulant

avant de lʼavoir complètement assemblé.

Inserez une Jambe dʼExtension (89) dans la

base des Montants (84) comme illustrée.

Remarque : Prenez garde à ne pas pincer le

Groupement de Fils du Montant (77) de la

base du Montant. Il peut être nécessaire de

taper la Jambe dʼExtension à lʼaide dʼun maillet

pour lʼinsérer complètement. Puis, insérez deux

Boulons de la Jambe dʼExtension (64) avec des

Rondelles Etoilées (8) dans la partie inférieure

de la Jambe dʼExtension et serrez fermement

les Boulons de la Jambe dʼExtension.

2. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, soulevez

doucement le tapis roulant sur son côté droit

comme illustré. Pliez en partie le Cadre (58) de

anière à ce que le tapis roulant soit plus stable.

Ne pliez pas complètement le tapis roulant

vant de lʼavoir complètement assemblé.

Insérez lʼautre Jambe dʼExtension (89) dans la

base des Montants (84) tel que montré. Puis, in-

sérez deux Boulons de la Jambe dʼExtension

(64) à lʼaide des Rondelles Etoilées (8) dans la

partie inférieure de la Jambe dʼExtension et ser-

rez fermement les Boulons de la Jambe

dʼExtension.

3. Attachez les quatre Coussinets de la Base (82)

sur la base des Montants (84) à lʼaide de quatre

Vis Autoperçantes de 1" (22).

Avec lʼaide dʼune autre personne, soulevez le

tapis de course avec soin de façon que tous les

quatre Coussins de la Base (82) se retrouvent

au sol et que les Montants (84) se retrouvent à

la verticale.

4. Demandez à une deuxième personne de tenir la

Rampe (20) proche des Montants (84). Enfilez le

Groupement de Fils du Montant (77) dans le trou

sous la Rampe pour le faire ressortir par le haut,

comme illustré.

Ensuite, posez la Rampe (20) sur les Montants

(84). Ne permettez pas au Groupement de

Fils du Montant (77) de chuter à lʼintérieur de

le Montant droit.

Fixez la Rampe (20) à lʼaide de quatre Boulons

de la Rampe (64) et de quatre Rondelles Étoi-

lées (8); engagez les quatre Boulons de la

Rampe, puis serrez-les fermement.

5. Pendant quʼune autre personne supporte la

console près de la Rampe (20), reliez le fil de

mise à terre à lʼendroit du trou indiqué dans la

Rampe à lʼaide dʼune Vis de Terre de 1/2” (33).

Trou

Fil de

Terre

Assemblage

de la Console

7. Posez la console sur la Rampe (20). Prenez

garde à ne pas pincer lʼun ou lʼautre des fils.

Assurez-vous que le fil de mise à terre (voir

lʼétape 5) et le groupement de fils de la

console (voir lʼétape 6) se retrouvent à

lʼintérieur du canal indiqué.

Serrez à la main cinq Vis (3) à lʼintérieur de la

Rampe (20) et de la console. Engagez les cinq

Vis sans toutefois les serrer immédiatement.

Nʼinsérez pas de Vis à lʼintérieur des deux

trous indiqués.

6. Pendant que la deuxième personne tient toujours

lʼassemblage de la console, localisez le groupe-

ment de fils sous lʼassemblage de la console.

Branchez le groupement de fils de lʼassemblage

de la console sur le Groupement de Fils du

Montant (77). Faites bien attention de bran-

cher les prises correctement (voir le schéma

en encadré) ; les prises devraient glisser faci-

lement les unes dans les autres et

sʼenclencher. Si les prises ne glissent pas faci-

lement lʼune dans lʼautre et ne sʼenclenchent

pas, tournez une prise et essayez à nouveau. SI

LES PRISES NE SONT PAS BRANCHEES

CORRECTEMENT, LA CONSOLE PEUT ÊTRE

ENDOMMAGEE QUAND LE COURANT EST

BRANCHE. Enfilez ensuite les connecteurs

dans la Rampe (20).

Assemblage de la Console

Aucune Vis

Assemblage

de la

Console

Chaîne

Fil

8. Serrez à la main quatre Vis (3) supplémentaires

à lʼintérieur de la Rampe (20) et lʼassemblage de

a console. Ensuite, serrez les neuf Vis utili-

sées à lʼétape 7 et à cette étape-ci; ne serrez

as les Vis à lʼexcès.

Branchez le cordon dʼalimentation comme indi-

qué à la page 11, et allumez le courant comme

écrit à la page 13. Remarque : il est possible

que le tapis de course se soulève à lʼinclinaison

maximale puis retourne au niveau minimal.

Assemblage de la Console

10.Placez le tapis roulant dans la position de range-

ment (reportez-vous à la section COMMENT

PLIER ET DEPLACER LE tapis roulant à la

page 24).

Puis, placez lʼextrémité du cylindre de lʼAmortis-

seur (92) près du support de la base des

Montants (84).

Voir les deux petit dessins en encadré. A

lʼaide de votre ongle ou de lʼextrémité dʼun tour-

nevis, appuyez sur le bout de la Goupille de

lʼAmortis-seur (25) pour le décoincer de

lʼAmortisseur (92). Puis, tournez la Goupille de

lʼAmortisseur et enlevez-le de lʼAmortisseur.

Veillez à ne pas perdre la Goupille de

lʼAmortisseur.

Référez-vous au schéma 10a. Appuyez

lʼextrémité du cylindre de lʼAmortisseur (92) sur

la bille du support. Puis, insérez lʼextrémité de la

Goupille de lʼAmortisseur (25) à travers deux

des petits trous situés à lʼextrémité de

lʼAmortisseur. Tournez ensuite la Goupille de

lʼAmortisseur jusquʼà ce quʼelle se fixe à

lʼAmortisseur.

10a

Support

Cylindre

Support

9. Attachez le Logement du Loquet (73) au

Montant (84) gauche à lʼaide de deux Vis (3).

Assurez-vous que le grand trou se trouvant

dans le Logement du Loquet est sur le côté

illustré. Ne serrez pas les Vis à fond.

Si la goupille nʼest pas installée dans le

Logement du Loquet (73), retirez le bouton hors

de la tige. Assurez-vous que le col et le ressort

sont sur la goupille, comme illustré. Insérez la

goupille dans le Couvercle du Loquet, et repla-

cez le bouton sur la goupille en serrant.

Bouton

Goupille

Col

Grand

Trou

Ressort

12. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant dʼutiliser le tapis roulant. Remarque : du maté-

riel additionnel peut être inclus. Gardez la clé hexagonale incluse dans un endroit sûr. La clé hexagonale est

utilisée pour régler la courroie mobile (voir page 27). Pour protéger votre sol ou moquette, placez un revête-

ment sous le tapis roulant.

1. Retirez la clé de la console et débranchez le

cordon dʼalimentation.

Enlevez la Vis (3) et la Porte dʼAccès (76) de

lʼarrière de la Base de la Console (85).

2. Branchez le fil sur le récepteur (A) sur le fil indi-

qué sortant de la Base de la Console (85). Tenez

le récepteur de manière à ce que le petit cy-

lindre soit orienté comme illustré, face a la

Base de la Console. Attachez le récepteur sur

les tubes en plastique sur la Porte dʼAccès (76) à

lʼaide des deux petites vis incluses.

3. Assurez-vous quʼaucuns fils ne sont pincés.

Rattachez la Porte dʼAccès (76) avec la Vis (3).

Les fils inclus avec le récepteur peuvent être jeté.

Si vous achetez le capteur cardiaque du torse en option (référez-vous à la page 23), suivez les étapes ci-

dessous pour pouvoir installer le récepteur inclus avec le capteur cardiaque du torse en option.

Petit

Cylindre

Fil

Petites Vis

11.Mettez lʼAmortisseur (92) en position verticale.

nlevez la Goupille de lʼAmortisseur (25) de

lʼextrémité élevée de lʼAmortisseur comme décrit

dans lʼétape 10 essaire, tournez lʼAmortisseur

pour aligner son extrémité avec la bille du sup-

ort situé sur le Cadre (58).

Puis, appuyez sur les touches dʼaugmentation et

de diminution de lʼInclinaison jusquʼà ce que la

bille du support soit alignée avec lʼextrémité de

lʼAmortisseur (92). Puis, appuyez lʼextrémité de

lʼAmortisseur contre la bille. Remarque : Il se

peut quʼil soit nécessaire dʼappuyer lʼextrémité

de lʼAmortisseur contre la bille tandis que le

Cadre se déplace.

Référez-vous au schéma 11a. Insérez la

Goupille de lʼAmortisseur (25) à lʼintérieur des

deux petits trous situés à lʼextrémité de

lʼAmortisseur (92). Puis, tournez la Goupille de

lʼAmortisseur jusquʼà ce quʼelle se fixe sur

lʼAmortisseur. Remarque : Des Pinces

dʼAmortisseur supplémentaires sont incluses.

Appuyez sur la touche de diminution de

lʼInclinaison jusquʼà ce que le tapis roulant

atteigne le niveau dʼinclinaison le plus bas.

Puis, débranchez le cordon dʼalimentation et

baissez le Cadre (58) jusquʼau sol.

Trous

11a

upport

LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE

Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile enduite dʼun lubrifiant haute performance. IMPORTANT :

ne vaporisez jamais de silicone ou quelquʼautre substance sur la courroie ou sur la plateforme de sup-

port. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de lʼusure extrême.

INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE

Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. Sʼil arrivait

que cet appareil ne fonctionne pas bien ou tombe en panne, le fait

dʼêtre branché sur une prise de courant de terre permet une résis-

tance moindre au courant électrique, ce qui réduit les risques de

chocs électriques. Ce produit est équipé dʼun cordon avec un

conducteur de mise à la terre et dʼune prise mise à la terre.

Important : si le cordon dʼalimentation est endommagé, il doit

être remplacé avec un cordon dʼalimentation recommandé par

le fabricant.

Référez-vous au dessin numéro 1. Branchez lʼextrémité indiquée du

cordon dʼalimentation dans la prise qui se trouve sur le tapis de

course. Référez-vous au dessin numéro 2. Branchez le cordon

dʼalimentation dans la prise de courant qui est correctement instal-

lée et qui est mis à la terre conformément aux codes et aux ordon-

nances locales. Important : le tapis de course nʼest pas compa-

tible avec les prises équipés dʼun IMCT.

Prise du Tapis de Course

Prise

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS

DANGER: un mauvais branchement de lʼéquipement peut créer des risques de chocs

électriques. Demandez lʼaide dʼun électricien qualifié si vous avez des doutes quant à lʼinstallation du

tapis de course. Ne modifiez pas la prise fournie avec le tapis de course. Si elle ne correspond pas à

votre prise de courant, faites installer une prise de courant adéquate par un électricien qualifié.

PLACEMENT DELʼAUTOCOLLANT

Sʼil y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à lʼavant

de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les

autocollants sur la console sont en anglais. Décollez

lʼautocollant en français de la feuille dʼautocollants in-

cluse et placez-le sur lʼautocollant en anglais.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console du tapis de course est dotée dʼun nombre

impressionnant de fonctionnalités pour vous aider à

tirer le maximum de vos entraînements. Quand le

mode manuel de la console est sélectionné, la vitesse

et lʼinclinaison du tapis de course peuvent être modi-

fiées dʼune pression de touche. Alors que vous vous

entraînez, la console affiche en continu les données

de votre entraînement. Vous pouvez même mesurer

votre rythme cardiaque en utilisant le capteur car-

diaque de la poignée ou le capteur cardiaque du torse

en option (voir la page 23).

La console comporte également dix programmes

dʼentraîneur personnel. Chaque programme

dʼentraîneur personnel règle automatiquement la vitesse

et lʼinclinaison du tapis de course en vous guidant tout

au long dʼun entraînement efficace. La console offre

aussi deux programmes de rythme cardiaque. Chacun

des programmes de rythme cardiaque règle la vitesse et

lʼinclinaison du tapis course de manière à maintenir

votre fréquence cardiaque aux alentours dʼune fré-

quence cardiaque cible durant lʼentraînement.

Remarque : les programmes de rythme cadiaque re-

quierent lʼusage du capteur cardiaque du torse.

La console est aussi équipée de la technologie iFIT.com

interactive. Avec la technologie iFIT.com, cʼest comme si

vous aviez un entraîneur personnel chez vous. En utili-

sant un câble audio (inclus), vous pouvez brancher votre

tapis de course sur votre chaîne hi-fi, chaîne portable, or-

dinateur ou magnétoscope et utiliser les programmes

iFIT.com sur CD ou cassette-vidéo (les MP3, CD et vi-

déocassette iFIT.com sont vendus séparément). Les

programmes iFIT.com contrôlent automatiquement votre

tapis de course et vous préviennent quand vous devez

changer votre cadence comme le ferait un entraîneur

personnel vous guidant tout au long de votre entraîne-

ment. De la musique dynamique vous donne de la moti-

vation supplémentaire. Pour acheter et télécharger

des programmes iFIT.com pour lecteur MP3, visitez

www.iFIT.com. Pour acheter des CD ou des vidéo-

cassettes iFIT.com, appelez gratuitement le numéro

de téléphone sur la page de couverture.

Vous pouvez aussi brancher votre tapis de course sur

votre ordinateur et accéder aux programmes directe-

ment à partir de notre site Internet. Visitez

www.iFIT.com pour plus de détails.

Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez

les étapes commençant à la page 13. Pour accéder à

un programme dʼentraîneur personnel, reportez-

vous à la page 15. Pour utiliser un programme de

rythme cardiaque, voir la page 16. Pour utiliser un

programme iFIT.com sur MP3, CD ou vidéocas-

sette, voir la page 20. Pour utiliser les programmes

iFIT.com directement depuis notre site sur lʼInter-

net, voir la page 22.

Pince

DIAGRAMME DE LA CONSOLE

Remarque : si la console est recou-

verte dʼun film de plastique, retirez-le.

Clé

COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE

Branchez le cordon

ʼalimentation (voir la page

11). Localisez

ʼinterrupteur

marche/éteint, près du cor-

don dʼalimentation.

Bougez lʼinterrupteur

marche/éteint à la position marche.

Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course.

Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la

page 12) et glissez la pince sur la ceinture de votre vê-

tement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console. Après

quelques instants, les écrans sʼallument. Important :

dans une situation dʼurgence, la clé peut etre tirée

de la console causant la courroie mobile de ralentir

jusquʼà sʼarreter. Testez la pince en vous éloignant

avec précaution de quelques pas en arrière jusquʼà

ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort

pas de la console ajustez la pince.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE

COURSE ci-dessus.

Sélectionnez le mode manuel.

Quand la

clé est en-

foncée dans

la console,

le mode

manuel est

sélectionné.

Si vous avez sélectionné un programme, sélec-

tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant

sur la touche des Programmes de Rythme

Cardiaque [HEART RATE PROGRAMS] jusquʼà

ce quʼune piste apparaisse à lʼécran.

Lancez la courroie mobile.

Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-

puyez sur la touche Marche [START], la touche

dʼaugmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des

touches numérotées de la vitesse de 2 à 18.

Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la

touche dʼaugmentation de la Vitesse, la courroie

mobile commencera à tourner à 2 km/h. Alors que

vous vous entraînez, changez la vitesse de la cour-

roie mobile comme vous

le désirez en appuyant

sur les touches

ʼaugmentation ou de di-

minution de la Vitesse. À

haque pression de

touche, la vitesse changera de 0,1 km/h ; si vous

appuyez de manière continue sur une touche, la vi-

tesse changera par étape de 0,5 km/h. Remarque:

le tapis de course peut prendre quelques secondes

pour atteindre le vitesse sélectionnée.

Si vous appuyez sur une des touches numérotées

de la Vitesse, la courroie mobile changera petit à

petit de vitesse jusquʼà atteindre la vitesse sélec-

tionnée.

Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la

touche dʼArrêt [STOP]. Le temps commencera à

clignoter à lʼécran. Pour actionner de nouveau la

courroie mobile, appuyez sur la touche de

Marche, la touche dʼaugmentation de la Vitesse

ou une des touches numérotées.

Remarque : pendant les premières quelques mi-

nutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez

lʼalignement de la courroie de marche, et alignez-

la si nécessaire (voir la page 27).

Changez lʼinclinaison du tapis de course

comme désiré.

Pour changer lʼinclinaison

du tapis de course, ap-

puyez sur la touche

dʼaugmentation ou de di-

minution de lʼInclinaison

[INCLINE]. À chaque

pression de touche, lʼinclinaison changera de

0,5%. Remarque : après avoir appuyé sur les

touches, le tapis de course prend quelques ins-

tants pour atteindre lʼinclinaison sélectionnée.

Suivez vos progrès à lʼécran.

Lorsque le

mode ma-

nuel est sé-

lectionné, la

partie infé-

rieure de

lʼécran af-

fiche une piste virtuelle qui représente un quatre

de mile (400 m.). Alors que vous marchez ou vous

courrez, les indicateurs autour de la piste

sʼallumeront les uns après les autres jusquʼà ce

que toute la piste est allumée. La piste sʼéteint

alors et les indicateurs recommenceront à

sʼallumer les uns après les autres.

Piste

osition

Marche

Piste

La partie gauche de

lʼécran affiche le temps

[TIME] écoulé, la dis-

ance [DIST.] parcourue

en marchant ou en cour-

ant, et lʼinclinaison [IN-

CLINE] du tapis de course. Remarque : Lorsquʼun

programme est sélectionné (à lʼexception de pro-

gramme de rythme cardiaque 2 ), lʼécran affiche le

temps restant du programme au lieu du temps

écoulé.

La partie droite de

lʼécran affichera le

nombre approximatif

de calories [CALS.]

que vous avez brûlées,

la vitesse [SPEED] de

la courroie mobile, ainsi que votre cadence

[PACE] (en minutes par mile). Lorsque vous utili-

sez le capteur cardiaque de la poignée ou le cap-

teur cardiaque du torse en option, le côté droit de

lʼécran indiquera également votre rythme car-

diaque.

Remarque : la console peut afficher la vitesse et la

distance en mile ou en kilomètre. Pour connaître

lʼunité de mesure sélectionnée, ou pour changer

dʼunité de mesure, reportez-vous à la rubrique LE

MODE INFORMATION de la page 23. Remarque :

pour plus de simplicité, toutes les instructions

dans cette section se référent aux kilomètres.

Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la

touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.

Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-

sirez.

Remarque :

si vous utili-

sez le cap-

teur car-

diaque de la

poignée et

le capteur

cardiaque

du torse en

même temps, la console ne peut pas lire votre

rythme cardiaque correctement. Pour utiliser le

détecteur cardiaque de la poignée, retirez le film

plastique qui recouvre les contacts en métal sur la

rampe. Par ailleurs, assurez-vous que vos mains

sont propres.

Pour mesurez votre rythme cadiaque, montez sur

les repose-pieds et placez vos mains sur les

plaques métalliques—évitez de déplacer vos

ains. Lorsque votre rythme cardiaque a été dé-

tecté, le symbole en forme de cœur situé dans le

ôté droit de lʼécran commence à clignoter, un ou

deux tirets apparaissent suivis de votre rythme

cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre

rythme cardiaque, tenez les contacts pendant 15

secondes.

Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche

Ventilateur [FAN]. Pour que le ventilateur tourne

plus rapidement, appuyez sur la touche une

deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, ap-

puyez sur la touche une troisième fois. Remarque

: le ventilateur sʼéteint automatiquement quelques

minutes après lʼarrêt de la courroie de marche.

Lorsque vous avez fini dʼutiliser le tapis de

course, enlevez la clé de la console.

Montez sur les repose-pieds, pressez le touche

Arrêt, et réglez lʼinclinaison du tapis de course

à lʼarrangement minimal. Lʼinclinaison doit

être à lʼarrangement minimal lorsque le tapis

de course est élevé pour la position de range-

ment, sinon ils sera endommagé. Ensuite, reti-

rez la clé de la console et mettez-la dans un en-

droit sûr. Remarque : si les affichages et les in-

dicateurs sur la console restent allumer, après

avoir retire la clé, la console est dans le mode

« demo ». Référez-vous à la page 23 et étei-

gnez le mode demo.

Lorsque vous avez fini dʼutiliser le tapis de

course, déplacez lʼinterrupteur marche/éteint

près du cordon dʼalimentation à la position

éteint et débranchez le cordon dʼalimentation.

Contacts

nsérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE

OURSE à la page 13.

Sélectionnez un programme dʼentraîneur.

Pour sélec-

tionner lʼun

des pro-

grammes

dʼentraîneur,

appuyez sur

la touche

des

Program-

mes dʼEntraîneur à plusieurs reprises, jusquʼà ce

que lʼun des indicateurs de programme (« P1 »

jusquʼà « P10 ») apparaisse à lʼécran. Lorsquʼun

programme dʼentraîneur [TRAINERPROGRAMS]

est sélectionné, la durée du programme apparaî-

tra à lʼécran, le réglage de lʼinclinaison maximale

du programme et le réglage de la vitesse maxi-

male du programme clignoteront pendant

quelques secondes à lʼécran et une description

des réglages de vitesse du programme défilera à

lʼécran.

Appuyez la touche Marche ou la touche

dʼaugmentation Vitesse pour faire marcher la

programme.

Un moment après que la touche Marche est ap-

puyée, le tapis de course se réglera automatique-

ment aux premières vitesse et inclinaison du pro-

gramme. Tenez les rampes et commencez à mar-

cher.

Chaque programme est constitué de 30, 50 ou 60

segments dʼune minute chacun. Un réglage de vi-

tesse et dʼinclinaison est programmé pour chaque

segment. Remarque : la même vitesse et/ou incli-

naison peut être réglée pour deux ou segments

consécutifs du programme.

La réglage

de la vitesse

pour le pre-

mier seg-

ment sera

indiquée

dans la co-

lonne qui clignote du Segment en Cours sur lʼécran.

(Les programmations de lʼinclinaison ne sont pas

indiquées dans lʼécran.) Les vitesses des quelques

segments suivants seront affichées dans les co-

lonnes à droite.

Quand il ne reste que trois secondes avant la fin

u premier segment du programme, le Segment

en Cours et la colonne de droite clignoteront en

même temps et une série de tonalités se feront

entendre. Si la vitesse et/ou lʼinclinaison du tapis

de course est sur le point de changer, la vitesse

et/ou lʼinclinaison programmées clignoteront sur

lʼécran pour vous prévenir.

Quand le premier segment est terminé,

toutes les

programmations de la vitesse se déplaceront

dʼune colonne sur la gauche.

La réglage de la vi-

tesse pour la deuxième segment sera alors indi-

quée dans la colonne clignotante de la Segment

en Cours et le tapis roulant sʼajustera automati-

quement sur la vitesse et lʼinclinaison program-

mées pour le deuxième segment. Remarque : si

tous les indicateurs dans la colonne du Segment

en cours sont allumés après que les vitesses pro-

grammées se soient déplacées vers la gauche,

les vitesses programmées se déplaceront vers le

bas

de manière à ce que seuls les indicateurs su-

périeurs apparaissent sur lʼécran.

Le programme continuera de cette façon jusquʼà

ce que le réglage de vitesse pour le dernier seg-

ment soit montré dans la colonne de Segment

Actuelle et le dernier segment a terminée. La cour-

roie de marche alors ralentira et sʼarrêtera.

Si la vitesse ou lʼinclinaison programmée est trop

élevé ou trop basse, vous pouvez la changer en

appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison. À

chaque fois que lʼune des touches de vitesse est

appuyée, un indicateur sʼallumera ou sʼassombrira

dans la colonne du Segment en Cours ; si lʼune

des colonnes à droite de la colonne du Segment

en Cours a le même numéro que ceux dans la co-

lonne du Segment en cours, un autre indicateur

sʼallumera ou sʼassombrira dans ces colonnes

aussi. Important : quand le segment en cours

se termine, le tapis de course se réglera auto-

matiquement sur la vitesse et lʼinclinaison pro-

grammées pour le segment suivant.

Pour arrêter le programme, appuyez la touche

Arrêt. Le temps se met à clignoter sur lʼécran.

Pour recommencer le programme, appuyez la

touche Marche ou la touche dʼaugmentation de la

Vitesse La courroie mobile commencera à se dé-

placer à 2 kilomètres par heure. Quand le pro-

chain segment commence, le tapis de course

sʼajustera automatiquement sur la vitesse et

lʼinclinaison programmée pour ce segment.

Segment en Cours

COMMENT ACCEDER A UN PROGRAMME

DʼENTRAINEUR PERSONNEL

Suivez vos progrès à lʼécran.

Référez-vous à lʼétape 5 à la page 13.

esurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-

sirez.

Référez-vous à lʼétape 6 à la page 14.

Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Référez-vous à lʼétape 7 á la page 14.

Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez

la clé de la console.

Référez-vous à lʼétape 8 á la page 14.

Le programme de rythme cardiaque 1 règle automati-

quement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course

pour maintenir votre rythme cardiaque dans des limites

pré-déterminées. Le programme de rythme cardiaque

2 règle votre rythme cardiaque proche dʼun objectif

que vous avez sélectionné.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser les pro-

grammes de rythme cardiaque.

ortez le capteur cardiaque du torse en option.

Référez-vous aux instructions inclus avec le cap-

teur cardiaque du torse.

nsérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE

COURSE à la page 13.

Sélectionnez une des programmes de rythme

cardiaque.

Pour sélectionner un programme de rythme car-

diaque, appuyez sur la touche des Programmes

de Rythme Cardiaque [HEART RATE PRO-

GRAMS] à plusieurs reprises jusquʼà ce que

lʼindication «P1 » ou « P2 » apparaisse à lʼécran.

Si le pro-

gramme de

rythme car-

diaque 1est

sélectionné,

un graphique

des rythmes

cardiaques

dʼobjectif dé-

file sur lʼécran.

Si le programme de rythme cardiaque 2 est sé-

lectionné, une représentation graphique de vos

battements de cœur apparaîtra à lʼécran.

Enregistrez une rythme cardiaque dʼobjectif.

Si le programme de

rythme cardiaque 1 est

sélectionné, le réglage

de la fréquence car-

diaque cible maximale

pour le programme

sʼaffiche à lʼécran. Au besoin, appuyez sur les

touches dʼaugmentation et de réduction auprès de

la touche des Programmes de Rythme Cardiaque

pour changer le réglage de la fréquence car-

diaque cible maximale (voir INTENSITÉ DE

LʼEXERCICE de la page 28). Remarque : Une

modification du rythme cardiaque dʼobjectif maxi-

male entraîne une modification du niveau

dʼintensité de tout le programme.

ATTENTION : si vous avez des

problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s

de plus de 60 ans et nʼavez pas fait de sport

depuis quelques temps, nʼutilisez pas les pro-

grammes de rythme cadiaque. Si vous prenez

régulièrement des médicaments, consultez

votre médecin pour savoir si ces derniers ne

vont pas affecter votre rythme cadiaque lors

de votre entraînement.

COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE

RYTHME CARDIAQUE

Si le programme de rythme cardiaque 2 est sé-

lectionné, le réglage de la rythme cardiaque cible

pour le programme sʼaffiche à lʼécran. Au besoin,

ppuyez sur les touches dʼaugmentation et de ré-

duction auprès de la touche des Programmes de

ythme Cardiaque pour changer le réglage de la

fréquence cardiaque cible maximale (voir

INTENSITÉ DE LʼEXERCICE de la page 28).

Remarque : Le même réglage de rythme cardiaque

cible sera programmé pour lʼintégralité du pro-

gramme.

Appuyez la touche Marche ou la touche

dʼaugmentation Vitesse pour faire marcher la

programme.

Un moment après que la touche Marche est ap-

puyée, le tapis de course se réglera automatique-

ment aux premières vitesse et inclinaison du pro-

gramme. Tenez les rampes et commencez à mar-

cher.

Le programme de rythme cardiaque 1 est divisé

en 30 segments dʼune minute. Un rythme car-

diaque objectif est programmé pour chaque seg-

ment. (Remarque : le même réglage peut être ré-

glée pour des segments consécutifs du pro-

gramme.) Le programme de rythme cardiaque 2

est divisé en 100 segments dʼune minute. Le

même rythme cardiaque dʼobjectif est programmé

pour tous les segments. Remarque : pour un en-

traînement plus court, arrêtez tout simplement le

programme avant la fin.

Si le pro-

gramme de

rythme car-

diaque 1 est

sélectionné,

le réglage

de la fré-

quence cardiaque cible pour le premier segment

sʼaffiche dans la colonne clignotante Segment en

Cours de lʼécran. Les rythmes cardiaques

dʼobjectif pour les quatre segments suivants se-

ront affichés dans les colonnes à droite. Quand il

ne reste plus que trois secondes avant la fin du

premier segment, la colonne du Segment en

Cours et la colonne à sa droite se mettent à cli-

gnoter et une série de tonalités retentit. Lorsque le

premier segment est terminé,

toutes les arrange-

ments de rythme cardiaque dʼobjectif se déplace-

ront dʼune colonne à gauche.

La programmation

de rythme cardiaque dʼobjectif pour le deuxième

segment sera alors indiquée dans la colonne cli-

gnotant du Segment en Cours.

Durant les deux programmes rythme cardiaque, la

console compare régulièrement votre rythme car-

diaque au rythme cardiaque dʼobjectif programmé.

i votre rythme cardiaque est trop rapide ou trop

lent par rapport au rythme cardiaque dʼobjectif

rogrammé, la courroie mobile accélérera ou ra-

lentira pour que votre rythme cardiaque se rap-

proche du rythme cardiaque dʼobjectif pro-

grammé. Si la courroie mobile atteint 12 km/h et

que votre rythme cardiaque est toujours trop lent

par rapport au rythme cardiaque dʼobjectif,

lʼinclinaison du tapis de course augmentera à son

tour.

Si la vitesse ou lʼinclinaison programmée est trop

élevé ou trop basse à nʼimporte quel moment du-

rant le programme, vous pouvez la changer en

appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison.

Cependant, chaque fois que la console compare

votre rythme cardiaque au rythme cardiaque cible

enregistré, la vitesse et/ou lʼinclinaison augmen-

tera ou diminuera pour ramener votre rythme car-

diaque plus près de votre rythme cardiaque cible.

Si votre rythme cardiaque nʼest pas détecté durant

le programme, les lettres « PLS » clignoteront dans

lʼécran et la vitesse et/ou lʼinclinaison du tapis rou-

lant diminueront automatiquement.

Pour arrêter le programme à tout moment, appuyez

sur le bouton Arrêt. Le temps commencera à cligno-

ter sur lʼécran. Pour relancer le programme, ap-

puyez sur la touche Marche ou la touche

dʼaugmentation de la Vitesse. La courroie mobile

commencera à se déplacer à 2 km/h. Quand la

console compare votre rythme cardiaque ou rythme

cardiaqe dʼobjectif programmé, la vitesse et/ou

lʼinclinaison du tapis de course pourront changer au-

tomatiquement pour rapprocher votre rythme car-

diaqe du rythme cardiaqe dʼobjectif programmé.

Suivez vos progrès à lʼécran.

Référez-vous à lʼétape 5 à la page 13.

Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Référez-vous à lʼétape 7 á la page 14.

Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez

la clé de la console.

Référez-vous à lʼétape 8 á la page 14.

Segment en Cours

COMMENT BRANCHER VOTRE TAPIS DE COURSE

OUR UTILISER UN PROGRAMME IFIT.COM

Pour utiliser des programmes MP3 ou CD de

iFIT.com, le tapis de course doit être branché sur votre

lecteur MP3, lecteur CD, chaîne portable, chaîne hi-fi

ou ordinateur. Référez-vous aux pages 18 et 19 pour

des instructions de branchement. Pour utiliser des

programmes iFIT.com directement depuis notre

site Internet, le tapis de course doit être branché sur

votre ordinateur. Référez-vous à la page 19 pour des

instructions de branchement. Pour utiliser des pro-

grammes iFIT.com sur vidéocassettes, votre tapis

de course doit être branché sur votre magnétoscope.

Référez-vous à la page 20 pour des instructions de

branchement.

COMMENT BRANCHER VOTRE LECTEUR MP3 OU

VOTRE LECTEUR CD

A. Branchez une extrémité du câble audio-stéréo pour

raccordement 3,5mm–3,5mm dans la prise sur la

console. Branchez lʼautre extrémité du câble dans

la prise de votre lecteur MP3 ou de votre lecteur

CD. Branchez vos écouteurs dans la prise des

écouteurs de la console.

COMMENT BRANCHER VOTRE CHAÎNE PORTABLE

Remarque : si votre chaîne portable a une prise

Uscita Audio [AUDIO OUT] de type RCA, référez-

vous aux instructions A ci-dessous. Si votre chaîne

portable a une prise Linea Uscita [LINE OUT] de 3,5

mm, référez-vous aux instructions B. Si votre chaîne

ortable a seulement une prise Écoiteurs

[PHONES], référez-vous aux instructions C.

A. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-sté-

réo pour raccordement 3,5mm–RCA (disponible

dans les magasins vendant du matériel électro-

nique) dans la prise dʼentrée de la console.

Branchez lʼautre extrémité du câble dans la prise

AUDIO OUT de votre chaîne.

B. Référez-vous au schéma ci-dessus. Branchez une

extrémité dʼun long câble audio-stéréo pour raccor-

dement 3,5mm–3,5mm (disponible dans les maga-

sins vendant du matériel électronique) dans la prise

dʼentrée de la console. Branchez lʼautre extrémité du

câble dans la prise LINE OUT de votre chaîne.

Remarque : quand le câble est branché dans la prise

LINE OUT, ne branchez pas vos écouteurs dans la

prise des écouteurs de la console.

C. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-sté-

réo pour raccordement 3,5mm–3,5mm (disponible

dans les magasins vendant du matériel électro-

nique) dans la prise dʼentrée de la console.

Branchez lʼautre extrémité du câble dans la prise

PHONES de votre chaîne. Branchez vos écouteurs

dans la prise des écouteurs sur la console.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Câble

Audio

Écouteurs

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

LINE OUT

Câble Audio

A/B

PHONES

Câble

Audio

Écouteurs

COMMENT BRANCHER VOTRE CHAÎNE HI-FI

Remarque : si votre chaîne hi-fi est équipée dʼune

rise Linea dʼUscita [LINE OUT] qui nʼest pas déjà

utilisée, référez-vous aux instructions A ci-des-

ous. Si la prise est déjà utilisée, référez-vous aux

instructions B.

A. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-stéréo

pour raccordement 3,5mm–RCA (disponible dans les

magasins vendant du matériel électronique) dans la

prise dʼentrée de la console. Branchez lʼautre extré-

mité du câble dans la prise LINE OUT de votre

chaîne. Remarque : quand le câble est branché dans

la prise LINE OUT, ne branchez pas vos écouteurs

dans la prise des écouteurs sur la console.

B. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-sté-

réo pour raccordement 1/8"–RCA (disponible dans

les magasins vendant du matériel électronique)

dans la prise dʼentrée de la console. Branchez

lʼautre extrémité du câble dans lʼadaptateur RCA en

Y (disp-onible dans les magasins vendant du maté-

riel électronique). Retirez ensuite le fil qui est déjà

branché dans la prise LINE OUT de votre chaîne et

branchez le fil dans lʼextrémité libre de lʼadaptateur

en Y. Bran-chez lʼadaptateur en Y dans la prise

LINE OUT de votre chaîne. Remarque : quand

lʼadaptateur en Y est branché dans la prise LINE

OUT, ne branchez pas vos écouteurs dans la prise

des écouteurs sur la console.

COMMENT BRANCHER VOTRE ORDINATEUR

A. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-sté-

éo pour raccordement 3,5mm–3,5mm (disponible

dans les magasins vendant du matériel électro-

ique) dans la prise dʼentrée de la console.

Branchez lʼautre extrémité du câble dans la prise

LINE OUT de votre ordinateur. Remarque : quand

le câble est branché dans la prise LINE OUT, ne

branchez pas vos écouteurs dans la prise des

écouteurs sur la console.

INE OUT

Câble Audio

VCR

Amp

LINE OUT

Câble

Audio

Adaptateur

RCA en Y

Câble retiré de la

prise LINE OUT

LINE OUT

Câble Audio

COMMENT BRANCHER VOTRE MAGNETOSCOPE

Remarque : si votre magnétoscope a une prise us-

ita audio [AUDIOOUT] non-utilisé, référez-vous

aux instructions A ci-dessous. Si la prise uscita

udio est déjà utilisée, référez-vous aux instruc-

tions B. Si vous avez une télévision avec un ma-

gnétoscope, référez-vous aux instructions B. Si

votre magnétoscope est branché à votre télévi-

sion, référez-vous au BRANCHEMENT DE VOTRE

STÉRÉO à la page 19.

A. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-sté-

réo pour raccordement 3,5mm–RCA (disponible

dans les magasins vendant du matériel électro-

nique) dans la prise dʼentrée de la console.

Branchez lʼautre extrémité du câble dans la prise

AUDIO OUT de votre magnétoscope.

B. Branchez une extrémité dʼun long câble audio-sté-

réo pour raccordement 1/8"–RCA (disponible dans

les magasins vendant du matériel électronique)

dans la prise dʼentrée de la console. Branchez

lʼautre extrémité du câble dans un adaptateur RCA

en Y (disponible dans les magasins vendant du ma-

tériel électronique). Retirez ensuite le fil déjà bran-

ché dans la prise AUDIO OUT de votre magnéto-

scope et branchez ce fil dans lʼextrémité libre de

lʼadaptateur en Y. Branchez lʼadaptateur en Y dans

la prise AUDIO OUT de votre magnétoscope.

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT.COM

SUR MP3, CD OU VIDÉOCASSETTE

our utiliser les programmes de iFIT.com MP3, CD ou

vidéo, le tapis de course doit être branché sur votre

lecteur de MP3, votre lecteur de CD ou magnéto-

scope. Référez-vous à COMMENT BRANCHER LE

TAPIS DE COURSE POUR UTILISER DES PRO-

GRAMMES IFIT.COM aux pages 18 à 20. Pour ache-

ter des programmes iFIT.com pour lecteur MP3, vi-

sitez www.iFIT.com. Pour acheter des CD ou des

vidéocassettes iFIT.com, appelez le numéro de té-

léphone sur la page de couverture.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-

gramme iFIT.com sur MP3, CD ou vidéocassettes.

Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE

COURSE à la page 13.

Sélectionnez le mode iFIT.com.

Pour sélec-

tionner le

mode

iFIT.com, ap-

puyez sur la

touche iFIT.

Les lettres «

iFIT » apparaissent sur lʼécran.

Appuyez sur le bouton PLAY de votre lecteur

de MP3, votre lecteur de CD ou de votre ma-

gnétoscope.

Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com, insé-

rez le CD dans votre lecteur de CD ; si vous utili-

sez une vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéo-

cassette dans votre magnétoscope.

Un moment après que le touche PLAY été pressé,

votre entraîneur personnel commencera à vous

guider tout au long de votre entraînement. Suivez

simplement les instructions de votre entraîneur

personnel. Remarque : si le temps clignote dan

lʼécran, appuyez sur la touche Marche ou la

touche dʼaugmentation de la Vitesse sur la

console. Le tapis de course ne répondra pas au

programme MP3, CD ou vidéo si lʼécran clignote.

Pendant le programme, un bruit électronique « bip

» vous indiquera quand la vitesse et/ou

lʼinclinaison du tapis de course sont prêtes à

changer. ATTENTION : écoutez toujours pour

le « bip » et préparez-vous pour les change-

ments de

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Câble Audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Vis enlevez de la

prise AUDIO OUT

Adaptateur

RCA en Y

Câble Audio

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Marque: ProForm

Modèle: PETL40906

Catégorie: Tapis de course

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