Tunturi C6 Manuel utilisateur
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MODE D'EMPLOI
•
C6
QUELQUES CONSEILS ET
AVERTISSEMENTS
Avant de proceder a l’assemblage, l’utilisation ou
l’entretien de l’appareil, lisez attentivement ce
mode d ‘emploi et suivez toujours les conseils qui
y fi gurent. Cet appareil est destine à être utilisé à
domicile. La garantie de Tunturi Oy Ltd ne couvre
que les defauts ou imperfections s’etant manifestes
pendant l’utilisation a domicile. Veuillez noter que
la garantie ne couvre pas les dommages causes par
un manque de precaution quant aux instructions
de montage et d’entretien decrites dans ce mode
d’emploi.
QUELQUES AVERTISSEMENTS LIES A
VOTRE SANTE
•
Consultez votre médecin avant de commencer
vos exercices.
•
Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou
sentez d’autres symptômes anormaux pendant
l’entraînement, interrompez immédiatement la
session et consultez votre médecin.
•
Afi n d’éviter toutes douleurs musculaires,
commencez et terminez vos sessions par des
mouvements d ‘échauffement (pédalage lent avec
une résistance faible). N’oubliez pas non plus
d’effectuer des mouvements d’étirement pour
terminer votre session.
QUELQUES AVERTISSEMENTS LIES A
VOTRE MILIEU D’ENTRAINEMENT
•
L’appareil ne doit pas être utilisé à l’exterieur.
•
Placez l’appareil sur une surface aussi plane que
possible. Placez une protection sous l’appareil.
•
Assurez-vous d’une ventilation suffi sante, mais
evitez toutefois les courants d’air.
QUELQUES AVERTISSEMENTS LIES A
L’UTILISATION DE L’APPAREIL
•
Si vous décidez de laisser un enfant utiliser
l’appareil, prenez toujours en considération l’état
de son développement physique et mental ainsi
que son caractère. Donnez à l’enfant les conseils
nécessaires pour une bonne utilisation de l’appareil
et ne le laissez jamais seul.
•
Commencez par vérifi er que l’appareil est en
parfait état de marche. N’utilisez jamais un appareil
défectueux.
•
Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur
l’appareil.
•
Prenez toujours appui avec vos mains sur
le guidon en montant sur l’appareil ou en en
descendant.
•
Portez des vêtements et chaussures appropriés.
•
Protégez l’unite des compteurs d’une exposition
au soleil et séchez toujours la surface de l’unite des
compteurs si des gouttes de sueur sont tombées
dessus.
•
N’effectuez jamais d ‘autres opérations de
réglage et d ‘entretien que celles mentionnées dans
ce guide et suivez bien les conseils d’entretien qui y
sont donnés.
•
L’appareil ne doit pas être utlisé par des
personnes pesant plus de 110 kg.
•
Cet appareil peut être utilisé à la maison. La
garantie de la societe Tunturi Ltd ne couvre que
les defauts ou imperfections s’etant manifestes
pendant l’utilisation à la maison (24 mois).
BIENVENUE DANS
LE MONDE DE
L’ENTRAINEMENT TUNTURI
Votre choix prouve que vous souhaitez réellement
investir dans votre bien-être et votre condition;
il révèle aussi que vous savez apprécier la haute
qualité et l’élégance. En choisissant un équipement
Tunturi, vous adoptez un produit de premier choix
comme partenaire pour un entraînement motivant,
en toute sécurité. Quel que soit votre objectif, nous
sommes persuadés que cet appareil est celui qui
vous y conduira.
ASSEMBLAGE
Vérifi er que les pièces suivantes se trouvent dans
l’emballage :
A Châssis
B Tube d’appui avant
C Tube d’appui arrière
D Tube du châssis avant
E Appuie-bras (2)
F Repose-pieds (2)
G Compteur
H Barre d’appui
I Barre métallique
J Kit d’assemblage (le contenu avec dans la liste des
pièces détachées) : Conservez les outils de montage,
vous pourrez en avoir besoin pour régler l’appareil
par exemple.
Si vous remarquez qu’il manque une pièce à
votre appareil, veuillez prendre contact avec votre
vendeur et lui indiquer le modèle, le numéro de
fabrication et le numéro de la pièce manquante
(voir derniere page de ce manuel). En l’emballage
il y a aussi un sachet destiné à absorber l’humidité
pendant le transport et le stockage. Les termes
gauche, droite, devant et derrière sont utilisés
comme si vous étiez en position d’exercice sur
l’appareil. Laissez au moins 100 cm d’espace libre
devant, derrière et sur les côtés.
Tunturi_c6_ohjekirja 16 3.10.2003, 14:27:00
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F
MODE D'EMPLOI
•
C6
TUBE D’APPUI AVANT
Fixez le tube d’appui avant équipé des roulettes
de transport au châssis avec deux vis, rondelles,
plaques de verrouillage et écrous.
TUBE D’APPUI ARRIÈRE
Placez les embouts de protection en plastique aux
extrémités du tube d’appui arrière et fi xez le tube
d’appui arrière avec deux vis, rondelles, plaques de
verrouillage et écrous.
TUBE AVANT
Retirez l’attache en caoutchouc du fi l du compteur
sortant du tube du châssis. Raccordez le fi l du
compteur sortant du tube du châssis au raccord
situé dans le tube avant. Enfoncez le tube avant à
l’intérieur du tube du châssis: attention à ne pas
abimer les fi ls du compteur! Fixez le tube avant
avec des rondelles et des vis de fi xation en serrant
bien.
POIGNÉES
Enfoncez la barre métallique à travers le logement
de la poignée gauche, placez la poignée à côté du
trou de fi xation et enfoncez la barre également à
travers le trou de l’axe. Appuyez ensuite la poignée
droite sur l’extrémité de la barre métallique et
vérouillez la barre en fi xant une grosse rondelle,
une plaque de verrouillage et une vis de fi xation
aux l’extrémités du logement de la poignée droite.
Serrez la poignée en vous servant de deux clés pour
vis six pans. Poussez le bras de la pédale gauche en
avant de manière à pouvoir enfoncer la poignée
du tube de fi xation située à l’intérieur du bras de
pédale. Fixez la poignée au repose-pied à l’aide des
vis de réglage. Répétez l’opération pour la poignée
droite.
ATTENTION ! Le modèle européen autorise
choisir le point de fi xation désiré (voir Réglage du
bras de pédale).
REPOSE-PIEDS
Fixez les repose-pieds à l’endroit souhaité à l’aide
deux vis, deux rondelles / vis ainsi que des écrous
de blocage.
COMPTEUR
Dévisser les deux vis de fi xation situées sous le
compteur. La sélection de kg ou LB est effectuée à
l’aide d’interrupteur se trouvant au fond de l’unite
des compteurs (valeur par défaut: kg). Raccordez le
fi l sortant du tube avant au raccord du compteur et
mettez le compteur en place à l’extrémité du tube
avant. Fixez le compteur en place à l’aide des vis de
fi xation.
Tunturi_c6_ohjekirja 17 3.10.2003, 14:27:01
18
MODE D'EMPLOI
•
C6
BARRE D’APPUI
Placez la barre d’appui avec la pièce de fi xation sur
le tube avant à l’aide de deux vis ainsi que deux
rondelles / vis. Assurez-vous que les vis de fi xation
ont été suffi samment serrées. Pour couvrir les vis de
fi xation, refaites descendre la protection plastique
de la barre d’appui.
CORDON D’ALIMENTATION
Connectez le transformateur à la fi che se trouvant
au-dessus du support arrière. Branchez le cordon
d’alimentation du transformateur à la prise secteur.
•
Déconnectez toujours le cordon d’alimentation
de la prise secteur et de l’appareil après chaque
séance d’entraînement.
•
Assurez-vous que le cordon ne passe pas sous
l’appareil !
UTILISATION
RÉGLAGE DU BRAS DE PÉDALE
(MODELE EUROPEEN)
Réglez la hauteur des bras de pédales de la manière
suivante: tournez le bouton de réglage d’un tour
dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et
tirez le bouton vers le haut de sorte que le tube de
fi xation puisse librement se déplacer de haut en
bas. Fixez le bras de pédale en relachant le bouton
lorsque la hauteur de réglage est convenable. Le
bouton de réglage se verrouille sur place. Pour
terminer, serrez le bouton de réglage dans le sens
des aiguilles d’une montre.
ATTENTION ! Vérifi ez toujours avant de
commencer l’exercice que le bouton de réglage
est bien serré. Réglez la hauteur du bras de pédale
de sorte que le mouvement elliptique soit ressenti
dans la cheville de façon agréable à tous les stades.
EXERCICE
Le pédalage est une excellente forme d’exercice
aérobie qui lie à la fois modération et durée dans
les efforts. Un tel exercice vise à améliorer votre
capacité maximale d’absorption d’oxygène, donc
votre endurance et votre condition physique.
La capacité du corps à “brûler “ la graisse est
directement liée à sa capacité de transporter
l’oxygène. L’exercice aérobie est avant tout un
exercice agréable qui devra faire apparaître une
légère sueur sur votre peau mais ne devra en aucun
cas vous essouffl er. Pour vous remettre en forme,
il vous faut pratiquer des exercices physiques au
moins trois fois par semaine pendant 30 minutes
à chaque fois et pour vous maintenir en bonne
condition, au moins deux fois par semaine. Une
fois un bon niveau de condition atteint, il est
facile de l’améliorer en augmentant le nombre des
séances d’entraînement.
L’exercice physique est le seul moyen d ‘augmenter
la quantité d’énergie consommée par votre
organisme. Voilà pourquoi une diète faible en
calories doit toujours être accompagnée d’exercices
physiques réguliers. Il est bon de pratiquer des
exercices tous les jours, au début pendant 30
minutes (avec ou sans pauses) puis d’augmenter
la dose quotidionne progressivement à une
heure. Débutez avec une vitesse de pédalage
et une résistance faibles. Si vous êtes obèse, un
effort excessif pourrait surcharger votre système
cardiovasculaire. Au fur et à mesure que votre
condition s’améliore, vous pourrez augmenter
résistance et vitesse. Pour mesurer l’intensité de
l’exercice, vous pourrez utiliser votre fréquence
cardiaque. Ceci est possible avec le compteur de
pulsations qui vous permettra de suivre facilement
votre fréquence cardiaque pendant l’exercice pour
vous aider à choisir le niveau d’intensité qui vous
convient.
Commencer l’exercice avec un rythme lent et
une faible résistance. N’accélérer que peu à peu,
selon votre condition physique, en augmentant
la résistance. Bien redresser la tête pour ne pas
contracter les muscles de la nuque, des épaules
et du dos. Garder aussi le dos droit. Prendre
garde que les pieds restent à peu près au milieu
des marches et que l’ensemble hanches, genoux,
chevilles, orteils, pointent directement vers l’avant.
Que l’on se penche sur la barre d’appui ou que
l’on se tienne droit, il faut garder l’essentiel du
poids du corps sur les membres inférieurs. En fi n
d’exercice, diminuer progressivement la résistance.
Ne pas oublier de pratiquer des élongations après
l’exercice. L’exercice à un rythme rapide avec une
faible résistance fortifi e le coeur et améliore la
circulation sanguine. Inversement, un rythme lent
et une forte résistance développent les muscles du
dos et des hanches.
Tunturi_c6_ohjekirja 18 3.10.2003, 14:27:01
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F
MODE D'EMPLOI
•
C6
UNITE DES COMPTEURS
FONCTIONS
1. MANUAL
En appuyant sur la touche MANUAL, il est possible,
pendant l’exercice, d’augmenter ou de diminuer la
résistance avec les touches fl échées.
2. ROLLING HILLS
Ce programme comprend plusieurs parcours
durant lesquels la résistance varie. Le parcours et
ses variations apparaissent à l’écran. En appuyant
et réappuyant sur la touche
ROLLING HILLS ou les
touches fl echees vous pourrez choisir le parcours
qui vous convient le mieux selon le niveau de votre
condition physique.
3. HRC INTERVAL
Ce programme comprend plusieurs parcours
durant lesquels le pouls varie. Le parcours et ses
variations apparaissent à l’écran. En appuyant et
réappuyant sur la touche
HRC INTERVAL ou les
touches fl echees vous pourrez choisir le parcours
qui vous convient le mieux selon le niveau de votre
condition physique. Il est également possible de
modifi er la valeur préréglée pendant la session
d’entraînement.
4. TARGET HRC
Ce programme vous permet de vous entraîner à
un niveau du pouls constant. L’appareil modifi e
la résistance en fonction de votre pouls afi n de
maintenir celui-ci au niveau que vous aurez
préréglé. Lorsque le pouls augmente, la résistance
diminue et vice versa. Il est également possible
de modifi er la valeur préréglée pendant la session
d’entraînement.
5. RESET
Remise des valeurs à zéro en appuyant 2 secondes
sur la touche
RESET.
6. ENTER
Validation des valeurs, sélections et le mode Quick
Start.
7. MEMORY
Mise en mémoire des programmes et leur sortie sur
l’écran (P1-P8).
8. SCAN HOLD
Le compteur change les valeurs affi chées toutes
les 6 secondes. Si vous souhaitez suivre une valeur
particulière plus longtemps, appuyez sur la touche
SCAN HOLD, auquel cas les écrans sont verrouillés.
Lorsque vous souhaitez à nouveau suivre les écrans
interchangeants, déverrouillez en appuyant à
nouveau sur la touche
SCAN HOLD.
9. TOUCHES FLECHEES
Augmentation et diminution des valeurs et de la
résistance.
10. TIME / EFFORT (W) (DUREE /
PUISSANCE)
Affi chage alterné de la durée (compte à rebours
de la durée préprogrammée) et de la puissance en
watts.
11. TOTAL COUNTS / COUNTS/MIN
Affi chage alterné du nombre de pas (total counts)
et de la vitesse de pédalage en tours de pédalier par
minute (counts/min).
12. KCAL / HR (ENERGIE CONSOMMEE /
POULS)
Affi chage alterné de l’énergie consommée et du
pouls. La capacité à produire de l’énergie variant
d’un individu à l’autre; la valeur affi chée ne peut
être qu’une estimation de la consommation Réelle.
13. SELECTION DE L’UNITE
La sélection de kg ou LB est effectuée à l’aide
d’interrupteur se trouvant au fond de l’unite des
compteurs.
14. COMPTEUR DE VALEUR TOTALE
Le total des heures d’utilisation de l’appareil est
automatiquement enregistré par la mémoire de
l’unité des compteurs. Si vous voulez connaître ce
valeur, appuyez en même temps les deux Touches
Flechees.
UTILISATION DE L’UNITE
DES COMPTEURS
ATTENTION! Protégez toujours l’unité des
compteurs des rayons du soleil. Ceux-ci risquent en
effet d’endommager son écran à cristaux liquides.
Veillez également à ce que l’unité des compteurs
ne soit jamais en contact avec l’eau et qu’elle ne
reçoive de coups qui pourraient endommager son
fonctionnement.
L’unité des compteurs s’allume automatiquement
lorsque l’appareil est branché. Après le bip sonore,
tous les compteurs sont à zéro. Lorsque l’appareil
n’est pas utilisé (pédalage ou appui sur les touches)
pendant 5 minutes, l’unité des compteurs s’éteint
automatiquement.
ATTENTION! A la fi n du programme Quick Start,
Manual et
TARGET HR, il est possible de poursuivre
l’entraînement même si la durée programmée est
écoulée. L’unité des compteurs conserve le même
niveau de puissance et continue à compter les
différentes valeurs.
QUICK START
1. Pour choisir le mode Quick Start, mettez
l’appareil sous tension ou appuyer sur la touche
ENTER après l’appui sur la touche RESET.
2. La résistance peut être augmentée ou diminuée
(niveaus 1-32) en utilisant les touches fl échées.
Les colonnes composées de cercles à l’affi chage
indiquent la résistance choisie.
3. Commencez l’exercice.
MODE MANUAL
1. Pour choisir le mode manual, appuyer sur la
touche
MANUAL après la mise en marche de l’unité
des compteurs ou l’appui sur la touche
RESET.
Tunturi_c6_ohjekirja 19 3.10.2003, 14:27:02
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MODE D'EMPLOI
•
C6
2. L’affi chage TIME se met à clignoter. Choisissez
la durée de l’entraînement (1 à 90 min par crans
de 5 minutes) en utilisant les touches fl échées.
Confi rmez en appuyant sur la touche
ENTER.
3. L’affi chage TOTAL COUNTS se met à clignoter
(l’affi chage indique: KG ->). Entrez votre poids en
kilogrammes (valeur par défaut: 70 kg). Confi rmez
le poids entré en appuyant sur
ENTER.
4. Commencez l’exercice.
5. La résistance peut être augmentée ou diminuée
(niveaus 1-32) en utilisant les touches fl échées.
Les colonnes composées de cercles à l’affi chage
indiquent la résistance choisie.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
PROGRAMME ROLLING HILLS
1.
Pour choisir ce programme, appuyer sur la
touche
ROLLING HILLS après la mise en marche
de l’unité des compteurs ou l’appui sur la touche
RESET.
2. L’affi chage indique les variations de la
résistance (le parcours) par des petits cercles. En
appuyant et réappuyant sur la touche
ROLLING
HILLS
, différents parcours (P1-P4) apparaissent
successivement à l’écran. Vous pourrez choisir le
parcours adapté à votre condition en appuyant sur
ENTER.
3. L’affi chage TIME se met à clignoter. Choisissez
la durée de l’entraînement (1 à 90 min par crans
de 5 minutes) en utilisant les touches fl échées.
Confi rmez en appuyant sur la touche
ENTER.
4. L’affi chage TOTAL COUNTS se met à clignoter
(l’affi chage à gauche indique: KG ->). Entrez votre
poids en kilogrammes (valeur par défaut: 70 kg).
Confi rmez le poids entré en appuyant sur
ENTER.
4. La résistance peut être augmentée ou diminuée
(valeur par défaut: 100 %) en utilisant les touches
fl échées. Les colonnes composées de cercles à
l’affi chage indiquent la résistance choisie.
5. Commencez l’exercice.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
PROGRAMME HRC INTERVAL
L’effet de l’entraînement sur votre organisme
dépend du niveau de votre pouls pendant
l’exercice. Un entraînement de longue durée
à un pouls compris entre 50 et 60 % de votre
taux maximum aura pour effet d’accélérer votre
métabolisme lipidique, et vous fera donc maigrir.
Un entraînement à un pouls de 70 à 80 % de votre
taux maximum renforcera votre coeur et votre
appareil respiratoire et augmentera votre endurance
générale, c’est-à-dire améliorera votre condition
physique. Si vous ne connaissez pas la valeur de
votre pouls maximum, les formules suivantes vous
permettent de la déterminer à titre indicatif :
FEMMES: 226 - L’ÂGE
HOMMES: 220-L’ÂGE
Il est toutefois recommandé de consulter votre
médecin.
Le programme
HRC INTERVAL comprend plusieurs
parcours durant lesquels le pouls varie. Pour cela,
la mesure de votre pouls pendant l’exercice est
indispensable.
1. Pour choisir ce programme, appuyer sur la
touche
HRC INTERVAL après la mise en marche
de l’unité des compteurs ou l’appui sur la touche
RESET. L’affi chage indique les variations du pouls
par des petits cercles. En appuyant et réappuyant
sur la touche
HRC, différents parcours (P1-P4)
apparaissent successivement à l’écran. Vous pourrez
choisir le parcours adapté à votre condition en
appuyant sur
ENTER.
2. L’affi chage TIME se met à clignoter. Choisissez
la durée de l’entraînement (10 à 180 min par crans
de 5 minutes, valeur par défault: 20 minutes)
en utilisant les touches fl échées. Confi rmez en
appuyant sur la touche
ENTER.
3. L’affi chage TOTAL COUNTS se met à clignoter
(l’affi chage à gauche indique: KG ->). Entrez votre
poids en kilogrammes (valeur par défaut: 70 kg).
Confi rmez le poids entré en appuyant sur
ENTER.
4. Commencez l’exercice. La résistance peut être
augmentée ou diminuée (valeur par défaut: 100
%) en utilisant les touches fl échées. Les colonnes
composées de cercles à l’affi chage indiquent la
résistance choisie.
Observez votre pouls et tout particulièrement
l’indicateur du pouls clignotant au rythme de
votre pouls. Toute irrégularité ou tout battement
supplémentaire signale que la mesure du pouls ne
fonctionne pas de façon fi able. Interrompez votre
exercice et vérifi ez que vous avez respecté toutes les
instructions données. Si la résistance semble trop
importante ou trop faible, modifi ez la valeur du
pouls en utilisant les touches fl échées.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
PROGRAMME TARGET HR
(POULS CONSTANT)
Le programme TARGET HR vous permet de vous
entraîner tout en maintenant votre pouls à un
niveau constant. Pour cela, la mesure de votre
pouls pendant l’exercice est indispensable.
1. Pour choisir ce programme, appuyer sur la
touche
TARGET HR après la mise en marche de
Tunturi_c6_ohjekirja 20 3.10.2003, 14:27:02
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F
MODE D'EMPLOI
•
C6
l’unité des compteurs ou l’appui sur la touche
RESET.
2. L’affi chage HR se met à clignoter. Choisissez
le niveau de pulsations pendant l’entraînement
(valeur par défault:110 bpm) en utilisant les
touches fl échées. Confi rmez en appuyant sur la
touche ENTER.
3. L’affi chage TIME se met à clignoter. Choisissez
la durée de l’entraînement (10 à 90 min par crans
de 5 minutes, valeur par défault: 20 minutes)
en utilisant les touches fl échées. Confi rmez en
appuyant sur la touche
ENTER.
4. L’affi chage TOTAL COUNTS se met à clignoter
(l’affi chage à gauche indique:
KG ->). Entrez votre
poids en kilogrammes (valeur par défaut: 70 kg).
Confi rmez le poids entré en appuyant sur
ENTER.
5. Commencez l’exercice. Le niveau du pouls
peut être augmentée ou diminuée en utilisant les
touches fl échées. Les colonnes composées de cercles
à l’affi chage indiquent le niveau choisie.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
MEMOIRE (MEMORY)
La mémoire de l’unité des compteurs comporte 8
programmes.
ATTENTION ! Les programmes sont
mis en mémoire dans la mode résistance constante
(en pédalant plus vite, vous augmentez l’effort).
MISE EN MEMOIRE DES PROGRAMMES
Pour mettre en mémoire un programme
d’entraînement que vous aurez effectué, appuyez,
à la fi n de la session, sur la touche
MEMORY.
L’affi chage du bas à droite indiquera P1.
Choisissez, avec les touches fl échées, l’emplacement
de mémoire désiré (P1-P8) et appuyez sur la
touche
ENTER. Le programme est mis en mémoire
dans l’emplacement que vous aurez choisi. Chaque
programme peut mémoriser 32 changements.
SORTIE DES PROGRAMMES MIS EN
MEMOIRE
1. Pour utiliser un programme d’entraînement mis
en mémoire, appuyez sur la touche
MEMORY.
2. Choisissez l’emplacement de mémoire désiré
avec les touches fl échées. Appuyez sur la touche
ENTER.
3. L’affi chage TIME se met à clignoter. Choisissez
la durée de l’entraînement (10 à 180 min par crans
de 5 minutes, valeur par défault: 20 minutes)
en utilisant les touches fl échées. Confi rmez en
appuyant sur la touche
ENTER.
4. L’affi chage TOTAL COUNTS se met à clignoter
(l’affi chage à gauche indique:
KG ->). Entrez votre
poids en kilogrammes. Confi rmez le poids entré en
appuyant sur
ENTER.
5. Commencez l’exercice.
Au besoin, il est possible, pendant l’exercice,
d’augmenter ou de diminuer la résistance avec
les touches fl échées. Pour mettre en mémoire ces
changements, appuyez sur la touche
MEMORY à
la fi n de la session et choisissez l’emplacement de
mémoire. Confi rmez l’entrée en appuyant sur la
touche
ENTER.
PAUSE
Une fois la session terminée, l’interface conserve
en mémoire les valeurs du dernier exercice pour 5
minutes après quoi elles se remettent à zéro.
MESURE DU POULS
Le pouls peut être mesuré à l’aide d’un émetteur
sans fi ls Polar, l’unité des compteurs étant équipée
d’un récepteur de pulsations.
MESURE DU POULS SANS FIL
La façon la plus fi able de mesurer le pouls est de le
faire à l’aide d’un couple émetteur-récepteur sans
fi l, dans lequel les électrodes de l’émetteur fi xé
au niveau de la poitrine envoient les pulsations
à l’unité des compteurs à travers le champ
électromagnétique existant entre l’émetteur et le
récepteur.
Si vous désirez mesurer votre pouls avec la méthode
sans fi l, commencez par bien mouiller, avec de
l’eau ou votre salive, les électrodes de la ceinture de
l’émetteur, qui seront en contact avec la peau de
votre poitrine. Si vous fi xez la ceinture sur votre T-
shirt, mouillez le T-shirt aux endroits où se posent
les électrodes. Placez la ceinture fl exible sous les
muscles pectoraux de façon à ce que les électrodes
de l’émetteur restent constamment en contact avec
votre peau tout au long de
l’exercice. Ne serrez cependant pas trop la ceinture:
vous devez pouvoir respirer normalement.
L’émetteur peut transmettre votre pouls à l’unité
des compteurs sur une distance d’un mètre au
maximum. Le pouls mesuré est affi ché sur l’écran
en bas à droite. Observez votre pouls et tout
particulièrement l’indicateur du pouls situé à côté
du texte “PULSE” et clignotant au rythme de
votre pouls. Toute irrégularité ou tout battement
supplémentaire signale que la mesure du pouls ne
fonctionne pas de façon fi able.
A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL
Si les électrodes ne sont pas suffi samment
mouillées, l’écran n’affi chera pas votre pouls.
Donc si les électrodes se sont asséchées en contact
avec votre peau, il vous faudra les mouiller à
nouveau. Pour mesurer le pouls avec un maximum
de fi abilité, laisser les électrodes s’échauffer, par
contact sur votre peau, à la température de votre
Tunturi_c6_ohjekirja 21 3.10.2003, 14:27:02
22
MODE D'EMPLOI
•
C6
corps. Dans le cas où plusieurs équipements de
mesure du pouls sans fi ls sont utilisés en même
temps, la distance entre eux doit être d’au moins
1,5 m. D’autre part, si on ne dispose que d’un
récepteur mais de plusieurs émetteurs, une seule
personne portant un émetteur doit se trouver
à l’intérieur de la zone de portée du récepteur,
lorsque la mesure du pouls est en cours. L’émetteur
s’éteint lorsque vous l’enlevez. L’humidité risque
toutefois de le réactiver, ce qui diminue la durée
de vie de la pile. Voilà pourquoi il est important de
sécher l’émetteur soigneusement après utilisation.
Si vous avez utilisé auparavant la mesure du
pouls sur le lobe de l’oreille, déconnectez le fi l du
capteur de l’unité des compteurs. Ceci empêchera
l’enregistrement de pulsations qui pourraient
provenir du capteur.
ATTENTION ! Prenez en compte dans vos
vêtements d’entraînement le fait que certaines
fi bres utilisées dans les vêtements (ex. polyester,
polyamide) génèrent de l’électricité statique, ce qui
peut entraîner un manque de fi abilité de la mesure
du rythme cardiaque.
ATTENTION ! Un téléphone portable, une
télévision et d’autres appareils électriques créent un
champ électromagnétique autour d’eux, ce qui pose
des problèmes dans la mesure du rythme cardiaque.
CODES D’ERREUR
Lorsqu’elle détecte un défaut de fonctionnement,
l’interface affi che un code d’erreur sur l’écran.
Les codes d’erreur affi chés sont tous précédés de
l’abréviation Err.
ERR 1 La vitesse de l’appareil dépasse la valeur
rentrée.
ERR 2 L’appareil ne répond pas aux commandes.
Eteignez l’appareil pendant 1 minute et
redémarrez-le. Si ce code d’erreur persiste,
contactez le service. Si l’un des codes mentionnés
ci-dessus apparaît de façon répétitive malgré
les actions correctives, contactez le vendeur de
l’appareil.
ENTRETIEN
L’appareil ne nécessite qu’un minimum d’entretien.
Vérifi ez toutefois régulièrement le serrage de toutes
les vis et de tous les écrous. Nettoyez votre appareil
à l’aide d’un chiffon ou d’une serviette humide.
N’utilisez pas de solvant.
ATTENTION ! N’enlevez pas les protections de
l’appareil.
ATTENTION ! La fourche magnétique du
frein génère un champ magnétique qui peut
endommager par ex. les montres ainsi que les
cartes bancaires ou cartes de crédit, si elles entrent
en contact direct avec les aimants. N’essayez
jamais de démonter ou d’enlever la fourche du
frein magnétique. Si vous constatez une mauvais
fonctionnement à votre appareil, prenez contact
avec votre vendeur. Indiquez-lui toujours le
numèro de serie, la nature du próbleme, les
conditions d’utilisation et la date d’achat.
En dépit d’un contrôle continu de la qualité,
l’appareil peut présenter des défauts ou des
anomalies de fonctionnement provenant de
certains de ses composants. Dans ce cas, il n’est
cependant pas nécessaire d’aller faire réparer votre
appareil, le problème pouvant bien souvent être
résolu par un simple changement de la pièce
défectueuse.
TRANSPORT ET RANGEMENT
L´appareil se déplace aisément grâce à ses
roulettes de transport. Pour ce faire, se mettre
derrière l´appareil, basculer l´appareil vers soi et
le déplacer sur les roulettes disposées au bas de
la barre de soutien derrière. Pour lui garantir un
fonctionnement impeccable, rangez et utilisez votre
appareil dans un endroit sec, sans variations de
température importantes, et protégez-le contre les
poussières.
DIMENSIONS
Longueur .................... 130 cm
Hauteur ...................... 156 cm
Largeur........................ 61 cm
Poids ........................... 73 kg
Les appareils Tunturi ont été conçus afi n de
satisfaire aux exigences posées par la directive
communautaire concernant la compatibilité
électromagnétique (EMC). Les produits portent en
conséquence le label CE.
ATTENTION ! Lisez attentivement ce mode
d’emploi et suivez toujours les conseils qui y
fi gurent. La garantie ne couvre pas les dommages
dus à une négligence des instructions d’assemblage,
de réglages ou de maintenance données dans ce
mode d’emploi. Les changements ou modifi cations
que ne sont pas expressément approuvés par
Tunturi Oy Ltd rendront nulle l’autorisation de
l’utilisateur à faire fonctionner l’appareil.
La sécurité des produits Tunturi a été testée. Les
produits sont donc étiquetés TÜV en conformité.
Suite à un développement continu de nos produits,
nous nous réservons le droit d’en modifi er les
caractéristiques.
Tunturi_c6_ohjekirja 22 3.10.2003, 14:27:03
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Tunturi C6 Manuel utilisateur
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