Weider WESY8630C Manuel utilisateur
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- Fitness, gymnastique
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ-NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTELE
DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS:
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL:
N
º. de modèle WESY8630C.5
Nº. de série
À titre de référence, veuillez écrire
le numéro de série ci-dessus.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Autocollant du Numéro de
Série (sous le siège)
www.proform.com
Notre site internet
Notre site internet
w
2
TABLE DES MATIÈRES
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
A
VANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
TABLEAU DES DEGRÉS DE RÉSISTANCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
L
OCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
SCHÉMAS DU CÂBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque : vous trouverez à l'intérieur de ce livret d'instructions, un TABLEAU D'IDENTIFICATION DES
PIÈCES ainsi qu'une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ. Veuillez les détacher du livret avant de com-
mencer l'assemblage du système.
WEIDER est une marque déposée de ICON IP, Inc.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
3
AVERTISSEMENT :afin de réduire les risques de blessures, lisez les conseils de
sécurité ci-dessous avant d'utiliser le système de musculation.
1. Le propriétaire est responsable d’informer
tous les utilisateurs de cet appareil des aver-
tissements et des conseils de sécurité qui se
rattachent à l’utilisation de ce produit.
2. Veuillez lire toutes les instructions conte-
nues dans ce livret d’instructions avant d’uti-
liser le système de musculation.
3. Le système de musculation est conçu pour
être utilisé chez vous. Le système de muscu-
lation ne doit pas être utilisé dans une insti-
tution commerciale ou pour la location.
4. Servez-vous du système de musculation uni-
quement sur une surface plane. Par mesure
de précaution, couvrez le plancher sous de
l'appareil.
5. Gardez le système de musculation à l’inté-
rieur, loin de l’humidité et de la poussière. Ne
placez pas le système de musculation dans
un garage, sur une terrasse couverte ou près
d’une source d’eau.
6. Assurez-vous que toutes les pièces sont cor-
rectement serrées chaque fois que vous utili-
sez le système de musculation.
7. Éloignez les enfants de moins de 12 ans et
les animaux de l'appareil en tout temps.
8.
Éloignez vos mains et vos pieds de toutes
les pièces mobiles.
9.
Portez toujours des chaussures athlétiques
lorsque vous utilisez le système de muscula-
tion.
10. Le système de musculation est conçu pour
supporter un utilisateur pesant jusqu’à 135
kg (300 lbs.) maximum.
11. Placez toujours vos pieds sur le repose-
pieds lorsque vous faites des exercices qui
pourraient faire basculer l'appareil.
12. Ne libérez jamais les bras de presse, les bras
de papillon, le levier pour jambes, la plaque
de presse, la barre latérale, la sangle à abdo-
minaux, ou poignée pendant que les poids
sont élevés. Les poids retomberaient vio-
lemment.
13.
Détachez la barre trapèze du système
lorsque vous faites des exercices qui ne
nécessitent pas l'utilisation de la barre.
14. Assurez-vous que les câbles soient bien ins-
tallés dans les poulies. S'ils se coincent, ces-
sez vos exercices et replacez-les dans les
poulies. Remplacez tous les câbles au moins
tous les deux ans.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez de la douleur ou des étourdisse-
ments. Faites plutôt des exercices de retour
à la normale.
16. L’autocollant illustré
ci-contre, a été appo-
sé à deux endroit sur
l’appareil de muscu-
lation à l’emplace-
ment indiqué sur la
page 4. Si l’autocol
-
lant est manquant ou
illisible, appelez le
numéro sur la page
de couverture de ce
manuel et comman-
dez un autocollant
de rechange gratuit.
Collez l’autocollant à
l’endroit indiqué.
ATTENTION : consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exerci-
ce. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes
qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit.
ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisa
-
tion de ce produit.
Part # 148330
4
AVANT DE COMMENCER
DIMENSION APRÈS
L'ASSEMBLAGE :
Hauteur : 78 po 194 cm
Largeur : 64 po 162 cm
Longueur : 70 po 177 cm
Repose-Pieds
Poulie
Inférieure
Poulie Supérieure
Barre Trapèze
Levier pour
Jambes
Contracteur Pectoral
Exerciseur pour Bras
Piles de Poids
Dossiers
Plaque de
le Levier
de Jambes
Contracteur Abdominal
Merci d'avoir choisi le système de musculation WEI-
D
ER
®
8
630. Le WEIDER
®
8
630 est équipé d'une quan-
tité impressionnante d'appareils qui permettent de
développer tous les principaux groupes musculaires
du corps. Vous désirez tonifier votre corps, augmenter
votre masse musculaire ou améliorer votre condition
cardiovasculaire. Le WEIDER
®
8630 vous aidera à
atteindre vos objectifs.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
livret avant d'utiliser le système de musculation.
Si
vous avez des questions concernant ce produit, réfé-
rez-vous à la couverture de ce manuel. Pour mieux
v
ous assister, notez le numéro du modèle et le numé-
ro de série du produit avant de nous appeler. Le
numéro du modèle est le WESY8630C.5. Le numéro
de série est inscrit sur le système de musculation.
(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le
schéma en première page.)
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.
Autocollant
Autocollant
5
ASSEMBLAGE
Assurez-vous d’avoir ces outils suivants :
•
Deux clé à molette
• Un tournevis plat
• Un tournevis cruciforme
• Un maillet en caoutchouc
• Vous aurez également besoin de graisse ou de
vaseline, une petite quantité d’eau savonneuse et
du ruban adhésif transparent
Remarque : l’assemblage sera plus facile si vous
avez un jeu de douilles, des clés ouvertes ou fer-
mées ou à rochet.
Pour Identifier les Pièces
Pour vous aider à identifier les petites pièces qui
serviront à l’assemblage, nous avons inclus un
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES au
centre de ce manuel. Placez le tableau sur le plan-
cher ou sur la table de travail et utilisez-le pour rapi-
dement identifier les pièces à mesure que
vous ouvrez les assemblages à chacune des étapes.
Remarque : Certaines pièces peuvent être préala-
blement assemblées. Si l’une des pièces n’est pas
dans l’emballage, vérifiez qu’elle n’a pas été préala-
blement assemblée.
Pour Orienter les Pièces
Alors que vous assemblez ce produit, assurez-vous
que toutes les pièces sont orientées comme indiqué
sur les dessins.
Pour Serrer les Pièces
Serrez toutes les pièces à mesure que vous les
assemblez, sauf si c’est indiqué de faire autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les ins
-
tructions d’assemblage, appelez le numéro sur la
page de couverture de ce manuel.
L’Assemblage Requiert Deux Personnes
Pour votre commodité et sécurité, assemblez l’ap-
pareil avec l’aide d’une deuxième personne.
Réservez-vous du temps
Dû aux caractéristiques du système de muscula-
tion, le processus d’assemblage prendra environ
six heures. L’assemblage se déroulera sans problè-
me à condition de se réserver beaucoup de temps
et de se rendre la tâche agréable. Vous pouvez
également répartir le travail sur deux soirs.
Choisissez l’Endroit pour le Système de Muscu-
lation
Dû a son poids et à sa grandeur, le système de
musculation devrait être assemblé à l’endroit où
vous allez l’utiliser. Assurez-vous qu’il y a un espa-
ce assez grand afin de pouvoir aller autour de l’ap-
pareil lorsque que vous l’assemblez.
Pour Déballez la Boîte
Pour rendre l’assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé l’assemblage en quatre étapes.
Vous trouverez les pièces qui sont utilisées à
chaque étape dans des emballages individuels.
Important : pour chaque étape, ouvrez seule-
ment l’emballage des pièces dont vous avez
besoin. Placez toutes les pièces sur une surface
dégagée et enlevez l’emballage. Ne jetez pas les
emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.
Pour vous Facilité la Tâche
Tous les éléments contenus dans ce manuel
ont été conçus de manière à facilité l’assem-
blage du système de musculation.
Avant de
commencer l’assemblage, Assurez-vous
de lire toutes les informations de cette
page ; cette brève introduction vous fera
gagner du temps.
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
Assemblage du Cadre—V
ous commencerez par
assembler la base et les montants qui servent de
squelette au système de musculation.
Assemblage du Bras—Durant cette étape vous
assemblerez les bras et l’exerciseur pour jambes.
Assemblage des Câbles—Durant cette étape vous
attacherez les câbles et les poulies qui connectent
les bras aux poids.
Assemblage du Siège—Durant cette étape finale
vous assemblerez les siège et les dossiers.
1.
Ouvrez les sacs de quincaillerie portant la
mention « FRAME ASSEMBLY ».
Insérez six Boulons de Carrosserie de M8 x
63mm (49) sous la Base de l'Exerciseur (13) et la
Base du Système de Poids (14).
Fixez la Base de l'Exerciseur (13) à la Base du
Système de Poids (14) à l'aide de deux Boulons
de M8 x 67mm (55), de deux Rondelles de M8
(20) et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon
de M8 (40).
Ne serrez pas les Ecrous de
Verrouillage à fond.
2. Faites glisser le Montant du Contracteur
Abdominal (1) sur les Boulons de Carrosserie de
M8 x 63mm (49) qui ont été préalablement insé-
rés dans la Base du Système de Poids (14).
Vissez avec vos doigts deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (40) sur chacun des
Boulons de Carrosserie. Ne serrez pas les
Ecrous de Verrouillage à fond.
Faites glisser le Montant de l’Extenseur de
Jambes (4) sur les Boulons de Carrosserie de M8
x 63mm (49) qui ont été préalablement insérés
dans la Base du Système de Poids (14). Vissez
avec vos doigts deux Ecrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (40) sur chacun des Boulons de
Carrosserie.
Ne serrez pas les Ecrous de
Verrouillage à fond.
3.
Fixez le Cadre du Contracteur Pectoral (3) au
Cadre Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de M8 x
67mm (55), une Rondelle de M8 (20), et un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (40). Ne
serrez pas les Ecrous
de V
errouillage
à fond.
Insérez un Boulon à Épaulement de M8 x 69mm
(43) dans le Cadre Supérieur et le Cadre du
Contracteur Pectoral du côté illustré.
2
3
6
1
4
40
40
49
49
13
2
3
14
40
55
20
43
1
55
20
20
49
40
49
13
1
4
Avant de commencer l'assemblage, assu-
rez-vous d'avoir lu attentivement les ins-
tructions à la page 5. Référez-vous au
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
au centre de ce manuel pour vous aider à
identifier les petites pièces.
ASSEMBLAGE DU CADRE
4. Faites glisser le Cadre du Siège Avant (8) sur les
Boulons de Carrosserie de M8 x 63mm (49) insé-
r
és dans la Base de l'Exerciseur (13). Vissez avec
vos doigts deux Ecrous de Verrouillage en Nylon
d
e M8 (40) sur les Boulons de Carrosserie. N
e ser-
rez pas les Ecrous de Verrouillage à fond.
Fixez l'autre extrémité du Cadre du Siège Avant
(8) au Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) à
l'aide de deux Boulons de M8 x 67mm (55), de
deux Rondelles de M8 (20) et de deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Ne serrez pas
les Ecrous de Verrouillage à fond.
5. Insérez deux Guides des Poids (23) dans l'un des
supports de la Base du Système de Poids (14).
Assurez-vous que les Guides des Poids sont
orientés de manière à ce que les trous longs
soient en haut (voir le schéma en médaillon).
Fixez les extrémités inférieures des Guides de
Poids à l'aide d'un Boulon de M8 x 152mm (67), de
deux Bagues d'Espacement de 13mm x 19mm (69)
et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Ne serrez pas l'Ecrou de Verrouillage en Nylon
à fond.
Fixez les autres Guides des POIDS (23) en
procédant de la même façon.
6. Faites glisser un Amortisseur de Poids (27) sur
chacun des Guides des Poids (23).
Empilez huit Poids (90) sur les Guides des Poids
(23).
Assurez-vous que les logements pour
goupille soient tous placés du même côté des
Piles de Poids.
7.
Insérez un Embout de
T
ube des Poids (26) dans
chacun des Tubes des Poids (25).
Insérez un
T
ube des Poids (25) dans chacune
des piles de Poids (90).
Assurez-vous que les
goupilles sur les Tubes de Poids sont dans
les gorges des goupilles dans les Poids supé-
rieurs.
7
6
7
90
90
Logements
pour
Goupille
27
27
23
23
26
25
Logements
pour
Goupille
90
Logement
90
5
67
69
23
Trou
Long
23
40
14
4
55
20
49
40
8
40
4
13
8. Lubrifiez l'intérieur des orifices des Poids
Supérieures (24). Placez une Poids Supérieure
s
ur chacun des Guides de Poids (23).
9. Fixez le Cadre Supérieur (2) au Montant du
Contracteur Abdominal (1) à l'aide de deux
Boulons de M8 x 67mm (55), de deux Rondelles
de M8 (20) et de deux Ecrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (40).
Ne serrez pas les Ecrous de
Verrouillage en Nylon à fond.
Fixez le Cadre du Contracteur Pectoral (3) au
Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) à l'aide
de deux Boulons de M8 x 67mm (55), de deux
Rondelles de M8 (20) et de deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (40). Ne serrez pas
les Ecrous de Verrouillage en Nylon à fond.
10. Fixez les extrémités supérieures de l'un des jeux
de Guides des Poids (23) au Cadre Supérieur (2) à
l'aide d'un Boulon de M8 x 152mm (67), deux
Bagues d'Espacement de 13mm x 19mm (69) et
un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Fixez les extrémités supérieures de l'autre jeu
de Guides des Poids (23) en procédant de la
même façon.
Serrez à fond tous les ecrous de verrouillage
en nylon utilisés aux étapes 1 à 10.
8
10
8
23
Lubrifiez
Lubrifiez
23
23
69
40
67
67
40
2
69
24
23
9
55
55
20
20
40
40
4
3
2
1
11. Ouvrez le sac de quincaillerie portant la men-
tion « ARM ASSEMBLY ».
Fixez la Plaque de l’Exerciseur pour Jambes (11)
a
u Tube de Réglage (10) à l'aide d'un Boulon de
M8 x 60mm (62), de deux Rondelles de M8 (20) et
d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Assurez-vous que la plaque de l’Exerciseur
pour Jambes et le tube de Reglage orientés de
la manière indiquée sur le schéma.
12. Fixez le Tube de Réglage (10) au Bras de
l’Exerciseur pour Jambes (9) à l'aide de la
Goupille de Verrouillage (73).
13. Fixez le Amortisseur du Presse pour Jambes (53)
au Cadre du Siège Avant (8) à l'aide de la Vis
Taraudeuse de M5 x 25mm (72).
Lubrifiez la Boulon de M10 x 80mm (71). Fixez le
Bras de l’Exerciseur pour Jambes (9) à la Base
de l’Exerciseur (13) à l'aide du Boulon et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (42).
Ne
serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ;
l’Exerciseur pour Jambes doit pouvoir pivoter
facilement.
14. Fixez une Douille en Plastique de 25mm x 22mm
(54) à chacune des bagues d'espacement sou-
dées au Cadre de l'Exerciseur (12). Faites glisser
le Cadre de l'Exerciseur sur la Base de
l’Exerciseur (13) en prenant soin d'aligner les
Douilles en Plastique sur le tube indique.
Remarque : cet ajustement sera étroit.
Assurez-vous que la poulie supérieure soit à
l'emplacement indiqué sur le schéma.
Lubrifiez le Boulon de M10 x 95mm (52). Fixez le
Cadre de l'Exerciseur (12) à la Base de
l'Exerciseur (13) à l'aide du Boulon et d'un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de 3/8" (42). Ne serrez
pas trop l’Écrou de Verrouillage ; le Cadre de
l’Exerciseur doit pouvoir pivoter facilement.
14
11
12
13
9
ASSEMBLAGE DE L'EXERCISEUR
POUR BRAS
20
40
62
Angle
10
11
42
Lubrifiez
71
53
72
13
54
42
12
13
11
9
9
8
10
73
Lubrifiez
52
T
ube
Bagues
Soudées
Poulie
Supérieur
10
15. Fixez un Exerciseur pour Bras (7) à l'un des
côtés du Cadre de l’Exerciseur (12) à l'aide de
d
eux Boulons de M8 x 63mm (39) et de deux
Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Fixez l'autre Exerciseur pour Bras (7) àu
Cadre de l’Exerciseur (12) en procédant de la
même façon.
16. Lubrifiez les deux axes situés sur le Cadre du
Contracteur Pectoral (3).
Identifiez le Bras Droit (5) et le Bras Gauche (6).
Glissez le Bras Gauche (6) sur l'axe indiqué.
Remarque : prenez garde de ne pas confondre
le Bras Droit (5) avec le Bras Gauche.
Assurez-vous que l'extrémité supérieure du
Bras Gauche soit derrière le support situé sur
le Cadre du Contracteur Pectoral (3).
REMARQUE IMPORTANTE : avant d'assembler
les Rondelles de Retenue de 25mm (45) dont
vous devrez vous servir à cette étape, assurez-
vous que vous compreniez bien les directives
de l'étape car vous ne pourrez assembler les
Rondelles de retenue qu'une seule fois. Si
vous devez les enlever, il vous faudra en com-
mander d'autres.
À l'aide d'un maillet, placez deux Rondelles de
Retenue de 25mm (45) ainsi qu'un Embout Femelle
Rond de 25mm (46) sur l'axe.
Les dents des
Rondelles de Retenue doivent être courbées
vers l'Embout FemelleRond (voir schéma en
cartouche).
Installez le Bras Droit (5) en procédant de la
même manière.
15
16
39
7
40
12
7
3
Lubrifiez l’Axe
Axe
6
5
45
46
Support
45
46
11
17. Lubrifiez l'extrémité inférieure du Bras Gauche
avec de l'eau savonneuse. Faites glisser un
G
rand Coussinet (22) sur le Bras Gauche.
P
rocédez de la même façon pour le Bras Droit
(5).
18. Ouvrez les sacs de quincaillerie portant la
mention « CABLE ASSEMBLY », « CABLES »
et « PULLEYS ».
Référez-vous au SCHÉMA DU CÂBLAGE aux
pages 26 et 27 de ce livret d'instructions pour
assembler les câbles et les poulies mentionnés
aux étapes 19 à 49. Avant de commencer, dérou-
lez complètement les cinq câbles. Identifiez les
câbles en comparant leur longueur et leurs extré-
mités. La longueur approximative (en pouces) de
chacun des câbles apparaît après le numéro de
pièce sur le schéma.
IMPORTANT : évitez de visser à fond les bou-
lons et les écrous qui servent à maintenir les
poulies en place de manière à ce que celles-ci
puissent tourner librement.
19. Localisez le Câble du Contracteur Pectoral
(89)—c'est le deuxième plus court. Fixez une
extrémité du Câble du Contracteur Pectoral sur le
Bras Droit (5) avec un Boulon à Epaulement de
M8 x 22mm (51) et un Ecrou de V
errouillage en
Nylon de M8 (40). Assurez-vous que le rebord
plat du Câble est contre le Bras.
19
17
18
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
5
6
22
88—238”
40
5
51
89
86—109”
85—100”
89—82”
87—72”
Rebord
Plat
12
20. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral
(89) autour d'une Poulie de 90mm (82). Fixez la
P
oulie et le Support de Câble (80) au support fixé
au Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) à l'ai-
d
e d'un Boulon de M10 x 48mm (50) et d'un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (42). Le Support
de Câble doit être orienté de la manière indi-
quée sur le schéma de façon à maintenir le
Câble dans la gorge de la Poulie.
21. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral
(89) sous la Poulie de 90mm (82). Attachez la
Poulie et un Support de Câble (80) entre l’extré-
mité des deux Plaques de la Poulie (31) munie
d’un trou unique à l’aide d’un Boulon de M10 x
48mm (50) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42).
Assurez-vous que le
Support du Câble est placé de manière à
maintenir le Câble en place.
22. Enroulez le Câble du Contracteur Pectoral (89)
autour d'une Poulie de 90mm (82) de la manière
indiquée sur le schéma. Fixez la Poulie et le
Support de Câble (80) à l'autre côté du support
soudé au Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4)
à l'aide d'un Boulon de M10 x 48mm (50) et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (42). Le
Support de Câble doit être orienté de la maniè-
re indiquée sur le schéma de façon à maintenir
le Câble dans la gorge de la Poulie.
23. Remarque : le Bras Gauche (6) illustré sur le
schéma a été retiré uniquement pour faciliter
l'identification de la pièce.
Fixez une extrémité du Câble du Contracteur
Pectoral (89) au Bras Gauche (6) avec un Boulon
à Epaulement de M8 x 22mm (51) et un Ecrou de
V
errouillage en Nylon de M8 (40).
Assurez-vous
que le rebord plat du Câble est contre le Bras.
23
20
21
22
6
Les deux
orifices
doivent
être en
bas
82
80
42
31
4
89
82
50
8
0
4
42
89
82
50
80
89
50
40
51
89
4
2
Rebord
Plat
13
24. Localisez le Câble Arrière (87)—le Câble le
plus court. Retirez le Boulon à Épaulement de
M
8 x 69mm (43) du Cadre Supérieur (2).
Devissez l’Écrou de Verrouillage en Nylon M8
(
40) indiqué.
Attachez le Câble Arrière sur le Cadre Supérieur
à l’aide d’un Boulon à Épaulement de M8 x
69mm (43) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M8 (40). Assurez-vous que le rebord
plat du Câble est contre le Cadre Supérieur.
Revissez l’Écrou de Verrouillage en Nylon de M8
(40).
25.
Référez-vous au schéma en cartouche. Faites
passer le Câble du Contracteur Pectoral (89)
sous la Poulie de 90mm (82). Fixez la Poulie
ainsi qu'un Support de Câble (80) à l'orifice supé-
rieur d'un Long Support en « U » (84) à l'aide
d'un Boulon de M10 x 48mm (50) et d'un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (42).
Assurez-
vous que le Câble est dans la rainure de la
poulie et que le Câble et la Poulie bouge sans
accroc.
26. Enroulez le Câble Arrière (87) autour d'une Poulie
de 90mm (82). Fixez la poulie au Cadre
Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de M10 x
48mm (50) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42). Le Câble doit être enroulé
dans le sens indiqué sur le schéma.
27. Fixez le Câble Arrière (87) à un Petit Support en
« U » (32) à l'aide d'un Ecrou de V
errouillage en
Nylon de M8 (40) et d'une Rondelle de M8 (20).
Ne serrez pas l'Ecrou de Verrouillage à fond.
Filetez l'Ecrou de Verrouillage en Nylon sur
l'extrémité du Câble en ne faisant que deux
tours complets comme l'indique le schéma en
cartouche.
Fixez le Petit Support en « U » (32) au Tube des
Poids (25) indiqué sur le schéma à l'aide d'un
Boulon de M8 x 45mm (68) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (40).
27
24
25
26
43
40
Devissez–40
8
7
2
87
80
42
84
50
82
82
50
42
20
40
25
32
68
2
87
87
40
87
40
32
20
Rebord
Plat
14
28. Localisez le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88)—le câble le plus long. Fixez l'extrémité du
C
âble de l'Exerciseur pour Bras au Long Support
en « U » (84) à l'aide d'un Ecrou de Verrouillage
e
n Nylon de M8 (40) et d'une Rondelle de M8
(20). Ne serrez pas l'Ecrou de Verrouillage à
fond. Filetez l'Ecrou sur l'Extrémité du Câble e
manière à ce que seulement deux filets appa-
raissent au-dessus de l'Ecrou de Verrouillage
comme l'indique le schéma en cartouche.
29. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras (88)
sous d'une Poulie de 90mm (82). Fixez la Poulie
ainsi qu'un Support de Câble (80) au support
soudé à la Base de l'Exerciseur (13) à l'aide d'un
Boulon de M10 x 48mm (50) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (42).
Assurez-
vous que le Support de Câble soit tourné de
manière à maintenir le Câble en place.
30. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras (88)
autour d'une Poulie de 90mm (82). Fixez la Poulie
ainsi qu'un Support de Câble (80) à l'autre support
soudé à la Base de l'Exerciseur (13) à l'aide d'un
Boulon de M10 x 48mm (50) et d'un Ecrou de
V
errouillage en Nylon de M10 (42).
Assurez-vous
que le Support de Câble soit tourné de maniè-
re à maintenir le Câble en place.
28
29
30
88
20
8
4
40
88
50
13
82
80
42
50
88
82
80
42
13
40
20
84
88
15
31. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour de la Poulie de 90mm (82). Attachez
l
a Poulie et un Support de Câble (80) sur le trou
le plus bas sur les Plaques de la Poulie (31) à
l
’aide d’un Boulon de M10 x 48mm (50) et de l’É-
crou de Verrouillage en Nylon de M10 (42). Le
Câble doit être enfilé du côté illustré. Assurez-
vous que le Support de Câble est placé de
manière à maintenir le Câble en place.
32. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) sous d'une Poulie de 90mm (82). Fixez la
Poulie ainsi qu'un Support de Câble (80) au
Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) à l'aide
d’un Boulon de M10 x 92mm (76), d’une Rondelle
de M10 (38) et d'un Ecrou de Blocage en Nylon
de M10 (42).
Assurez-vous que le Support de
Câble soit tourné de manière à maintenir le
Câble en place.
33. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour de la Poulie de 90mm (82). Attachez
la Poulie et un Support de Câble (80) sur le trou
indiqué sur le Cadre de l’Exerciseur (12) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 82mm (66), d’une Rondelle
de M10 (38) et de l’Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42).
34. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras (88)
autour d'une Poulie en « V » (81). Fixez la Poulie
en « V » au support
supérieur du Montant de
l’Exerciseur pour Jambes (4) à l'aide d'un Boulon
de M10 x 57mm (91) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (42).
32
33
34
31
31
31
42
8
2
50
88
8
0
82
88
66
38
88
12
82
80
42
88
81
4
91
42
38
42
4
80
76
16
35. Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour de la Poulie de 90mm (82). Attachez
l
a Poulie et un Support de Câble (80) sur le trou
indiqué sur le Cadre de l’Exerciseur (12) à l’aide
d
’un Boulon de M10 x 82mm (66), d’une Rondelle
de M10 (38) et de l’Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42).
36. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras (88)
autour d'une Poulie en « V » (81). Fixez la Poulie
en « V » au support inférieur du Montant de
l’Exerciseur pour Jambes (4) à l'aide d'un Boulon
de M10 x 57mm (91) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (42).
37. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras (88)
autour d'une Poulie de 90mm (82). Fixez la
Poulie et le Support de Câble (80) au Bras de
l’Exerciseur pour Jambes (9) à l'aide du Boulon
de M10 x 120mm (74).
Faites glisser une autre Poulie de 90mm (82)
ainsi qu'un Support de Câble (80) sur le Boulon
de M10 x 120mm (74). Serrez avec vos doigts un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (42) sur
le Boulon.
Attendez à l'étape 39 avant de serrer
l'Ecrou de Verrouillage en Nylon à fond.
38. Enroulez le Câble de l'Exerciseur pour Bras (88)
autour d'une Poulie en « V » (81). Fixez la Poulie
en « V » et un Long
Arrêt du Câble (83) au sup
-
port soudé au Cadre du Siège Avant (8) à l'aide
d'un Boulon de M10 x 60mm (65) et d'un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (42). Assurez-
vous que le Long Arrêt du Câble soit tourné
de manière à maintenir le Câble en place et
que le Câble ainsi que la poulie puissent se
déplacer librement.
38
35
36
37
83
65
81
88
42
8
88
42
80
38
12
82
66
42
82
82
9
80
80
74
88
88
81
4
91
42
17
39. Remarque : la Poulie de 90mm (82) que vous
utiliserez à cette étape a été préalablement
i
nstallée à l'étape 38. Le schéma ci-contre la
montre détachée de manière à faciliter son
i
dentification.
Faites passer le Câble de l'Exerciseur pour Bras
(88) autour d'une Poulie de 90mm (82). Assurez-
vous que le Support de Câble (80) soit tourné
de manière à maintenir le Câble en place et
que le Câble soit installé dans la direction
illustrée.
Serrez le Boulon de M10 x 120mm (74)
et l'Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (42).
40. Attachez le Câble de l’Exerciseur pour Bras (88)
sur le Cadre du Siège Avant (8) à l’aide d’un
Boulon à Épaulement de M8 x 69mm (43), d’une
Rondelle de M8 (20) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Assurez-vous
que le rebord plat du Câble est contre le
Cadre du Siège.
41. Localisez le Câble Supérieur (85) (le câble le
plus court). Enroulez le Câble Supérieur autour
d'une Poulie de 90mm (82). Fixez la poulie au
Cadre Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de M10
x 92mm (76), d'une Rondelle de M10 (38) et d'un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (42).
Assurez-vous que l'extrémité du Câble qui est
munie d'une bille soit du bon côté de la Poulie
et que le Câble soit installé entre la Poulie et
la tige.
42. Enroulez le Câble Supérieur (85) autour d'une
Poulie de 90mm (82). Fixez la poulie ainsi qu'un
Support de Câble (80) au Cadre Supérieur (2) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 92mm (76), d'une
Rondelle de M10 (38) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (42).
Assurez-
vous que le Support de Câble soit placé de
manière à maintenir le Câble en place.
42
40
41
42
38
2
76
82
85
Post
85
80
38
76
2
82
42
39
9
82
42
80
88
43
8
88
20
40
74
Rebord
Plat
18
43. Faites passer le Câble Supérieur (85) sous la
Poulie de 90mm (82). Attachez la Poulie et un
S
upport de Câble (80) sur le trou unique des
Plaques de la Poulie (31) à l’aide d’un Boulon de
M
10 x 48mm (50) et d’un Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (42). Assurez-vous que le
Support de Câble est placé de manière à
maintenir le Câble en place.
44. Enroulez le Câble Supérieur (85) autour d'une
Poulie de 90mm (82). Fixez la Poulie au Cadre
Supérieur (2) à l'aide d'un Boulon de M10 x
48mm (50) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42). Le Câble doit être installé
dans la direction indiquée.
45. Fixez le Câble Supérieur (85) à un Petit Support
en « U » (32) à l'aide d'un Ecrou de Verrouillage
en Nylon de M8 (40) et d'une Rondelle de M8 (20).
Ne serrez pas à fond l'Ecrou de Verrouillage en
Nylon. Filetez l'Ecrou sur l'extrémité du câble
en ne faisant que deux tours complets comme
l'indique le schéma en cartouche.
Fixez le Petit Support en « U » (32) au Tube des
Poids (25) indiqué sur le schéma à l'aide d'un
Boulon de M8 x 1 45mm (68) et d'un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (40).
46. Localisez le Câble Inférieur (86). Placez le Câble
Inférieur sur une Poulie de 90mm (82). Fixez la
Poulie et les deux Couvercles de Poulie (94) au
Montant du Contracteur
Abdominal (1) à l'aide du
Boulon de M10 x 97mm (95), de deux Rondelles
de M10 (38) et d'un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42). Ne serrez pas l'Ecrou de
Verrouillage en Nylon à fond ; la Poulie doit
pouvoir tourner librement. Assurez-vous que le
Câble soit installé entre la Poulie et la tige et
que les Couvercles de Poulie soient tournés de
manière à ce que les larges rebords soient du
côté indiqué sur le schéma.
46
43
44
45
85
80
50
31
42
Post
1
86
Larges
rebords
doivent
être sur
ce côté
38
38
95
94
94
82
Les deux ori-
fices doivent
être en bas
50
82
2
42
32
68
85
40
20
40
25
85
40
32
20
8
2
85
19
47. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une
Poulie de 90mm (82). Fixez la Poulie ainsi qu'un
S
upport de Câble (80) au Montant du Contracteur
Abdominal (1) à l'aide du Boulon de M10 x 92mm
(
76) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de
M10 (42). Assurez-vous que le Support de
Câble soit dans la position indiquée sur le
schéma.
48. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une
Poulie de 90mm (82). Attachez la Poulie et le
Support de Câble (80) à l'orifice inférieur des
Plaques de Poulie (31) à l'aide d’un Boulon de
M10 x 48mm (50) et d’un Ecrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (42).
Assurez-vous que le
Support de Câble soit tourné de manière à
maintenir le câble en place.
49. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une
Poulie de 90mm (82). Fixez la Poulie au Montant
du Contracteur Abdominal (1) à l'aide du Boulon
de M10 x 92mm (76), d'une Rondelle de M10
(38) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de
M10 (42).
La bille située à l'extrémité du Câble
doit être du bon côté de la Poulie. Assurez-
vous que le Câble et la Poulie puissent se
déplacer librement et que le Câble soit installé
entre la Poulie et la tige.
47
48
49
42
31
42
82
80
50
80
82
86
76
1
42
38
82
76
Tige
86
1
86
50. Localisez et ouvrez le sac de quincaillerie por-
tant la mention « SEAT ASSEMBLY ».
F
ixez le Petit Dossier (18) au Montant du
Contracteur Abdominal (1) à l'aide de deux Vis à
Métaux de M6 x 63mm (64) et de deux Rondelles
de M6 (37).
51. Insérez un Boulon de Carrosserie de M6 x 52mm
(61) dans l'orifice central d'une Plaque du Siège
(41). Fixez la Plaque du Siège au Siège (17) à
l'aide de deux Vis de M6 x 16mm (59).
Insérez le Boulon de Carrosserie de M6 x 52mm
(61) dans l'orifice du Cadre du Siège Arrière (16)
indiqué sur le schéma. Vissez un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M6 (44) auquel vous
ajouterez une Rondelle de M6 (37) sur le Boulon
de Carrosserie.
Fixez l'autre extrémité du Siège (17) au Cadre du
Siège Arrière (16) à l'aide d'une Rondelle de M6
(37) et d'une Vis à Métaux de M6 x 52mm (63).
Serrez firmement l’Ecrou de Verouillage en
Nylon de M6 (44).
52. Lubrifiez le Boulon de M8 x 60mm (62) avec de la
graisse. Fixez l'Exerciseur pour Jambes (15) au
Cadre du Siège Arrière (16) à l'aide du Boulon et
d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (40).
Ne serrez pas l'Ecrou de Verrouillage en Nylon
à fond car l'Exerciseur pour Jambes doit pou-
voir pivoter librement.
Insérez le Boulon à Œil (79) dans l'Exerciseur
pour Jambes (15) dans la direction indiquée sur
le schéma. Vissez un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (42) auquel vous ajouterez une
Rondelle de M10 (38) sur le Boulon à Œil.
53.
Placez la fente du Cadre du Siège Arrière (16)
sur la tige du Montant du Contracteur Abdominal
(1). Fixez le Cadre du Siège
Arrière au Montant
du Contracteur Abdominal à l'aide d'un Boulon de
Carrosserie de M8 x 70mm (77) et du Bouton du
Siège (30).
53
50
51
52
20
ASSEMBLAGE DES SIÈGES
Fente
44
63
17
16
41
61
59
1
18
T
ige
1
77
16
30
16
Lubrifiez
62
42
38
40
15
79
3
7
64
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17
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
-
31
-
32
-
33
-
34
Weider WESY8630C Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
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