HealthRider HETL13914 H130T Manuel utilisateur

Autocollant du

Numéro de Série

Nº. du Modèle HETL13914.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appar-

eil. Gardez ce manuel pour vous y

référer ultérieurement.

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

www.iconeurope.com

SERVICE À LA

CLIENTÈLE

Si vous avez des questions, ou si

des pièces sont manquantes ou

endommagées, veuillez contacter le

Service à la Clientèle (voir les infor-

mations ci-dessous), ou contactez

le magasin où vous avez acheté cet

appareil.

Site Internet : www.iconsupport.eu

Courriel : [email protected]

FRANCE

Téléphone : 0811 98 00 11

Fax : 01 30 56 27 30

BELGIQUE

Téléphone : 0800 58 095

Fax : +33 (0) 1305 62 730

du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;

le samedi, de 9h à 13h

2

Les autocollants d’avertissement illustrés ci-

contre sont inclus avec cet appareil. Collez les

autocollants d’avertissement sur les avertisse-

ments en anglais aux endroits indiqués. Ce

schéma indique l’emplacement des autocollants

d’avertissement. Si un autocollant est man-

quant ou illisible, référez-vous à la page de

couverture de ce manuel pour commander

un nouvel autocollant gratuit. Placez le nou-

vel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque

: les autocollants ne sont peut-être pas illustrés

à l’échelle.

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT

HEALTHRIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................5

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................6

ASSEMBLAGE .............................................................................7

LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE ....................................................17

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE ...................................................18

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE .........................................28

ENTRETIEN ET DÉPANNAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

LISTE DES PIÈCES ........................................................................34

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................36

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE ..............................................Dernière Page

3

1. Le propriétaire est responsable de s’assurer

que tous les utilisateurs du tapis de course

sont correctement informés de tous les aver-

tissements et de toutes les précautions.

2. Consultez votre médecin avant de com-

mencer tout programme d'exercices. Ceci

est particulièrement important pour les

personnes âgées de plus de 35 ans et les

personnes ayant eu des problèmes de santé.

3. Utilisez le tapis de course uniquement de la

manière décrite dans ce manuel.

4. Ce tapis de course est conçu uniquement

pour une utilisation privée. N'utilisez pas le

tapis de course à des fins commerciales,

locatives ou institutionnelles.

5. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. Ne placez

pas le tapis de course dans un garage, sur

un patio couvert ou près d’une source d’eau.

6. Placez le tapis de course sur une surface

plane avec au moins 2,4 m d’espace à l’ar-

rière et 0,6 m de chaque côté. Ne placez pas

le tapis de course sur une surface qui pour-

rait bloquer les bouches d’aération. Pour

protéger votre sol ou votre moquette, placez

un tapis sous l'appareil.

7. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

dans une pièce où des produits aéro-

sols sont utilisés et où de l’oxygène est

administré.

8. Gardez toujours les enfants de moins de

12 ans et les animaux domestiques éloignés

du tapis de course.

9. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par

des personnes dont le poids est supérieur à

150 kg.

10. Ne laissez jamais plus d’une personne à la

fois utiliser le tapis de course.

11. Portez des vêtements de sport quand vous

faites de l’exercice. Ne portez pas des vête-

ments amples qui pourraient se coincer

dans le tapis de course. Des vêtements avec

support athlétique sont recommandés pour

les hommes et les femmes. Portez toujours

des chaussures de sport. N'utilisez jamais le

tapis de course les pieds nus, en chaussettes

ou en sandales.

12. Branchez le cordon d'alimentation sur un cir-

cuit relié à la terre (référez-vous à la page 18).

Aucun autre appareil ne doit être branché sur

le même circuit.

13. Si un cordon prolongateur est nécessaire,

utilisez uniquement un cordon à 3 conduc-

teurs de calibre 1 mm² et long de 1,5 m

maximum.

14. Gardez le cordon d’alimentation à l'écart de

toute surface chauffante.

15. Ne faites jamais tourner la courroie mobile

lorsque l’appareil est éteint. Ne faites pas

fonctionner le tapis de course si le cordon

d'alimentation ou la prise sont endommagés,

ou si l'appareil ne fonctionne pas correcte-

ment. (Référez-vous à la section ENTRETIEN

ET DÈPANNAGE à la page 29 si le tapis de

course ne fonctionne pas correctement).

16. Veuillez lire attentivement, comprendre et

testez les procédures d’arrêt d’urgence avant

d’utiliser le tapis de course (voir la section

COMMENT ALLUMER LÁPPAREIL à la page

20).

17. Ne mettez jamais le tapis de course en

marche quand vous vous tenez sur la cour-

roie mobile. Tenez toujours les rampes quand

vous utilisez le tapis de course.

18. Le tapis de course est capable d’atteindre

des vitesses élevées. Changez la vitesse

progressivement de manière à éviter des

changements de vitesse brusques.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de

décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc-

tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant

de l’utiliser. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résul-

tant de l’utilisation de cet appareil.

4

GARDEZ CES INSTRUCTIONS

19. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas

un dispositif médical. Divers facteurs comme

les mouvements de l'utilisateur peuvent

rendre la lecture du rythme cardiaque moins

précise. Le détecteur du rythme cardiaque

ne sert qu'à donner une idée approximative

des fluctuations de votre rythme cardiaque

durant l’exercice.

20. Ne laissez pas le tapis de course allumé sans

surveillance. Retirez toujours la clé de la

console, placez l'interrupteur sur la position

d'arrêt (voir le schéma page 5 pour l'empla-

cement de l'interrupteur) et débranchez le

cordon d’alimentation lorsque le tapis de

course n’est pas utilisé.

21. N’essayez pas de déplacer le tapis de course

tant qu’il n’est pas correctement assemblé.

(Voir ASSEMBLAGE à la page 7 et COMMENT

PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE

à la page 28.) Vous devez être capable de

soulever sans risque un poids de 20 kg

(45 livres) pour soulever, baisser ou déplacer

le tapis de course.

22. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de

course, assurez-vous que le loquet de range-

ment retient fermement le cadre en position

de rangement.

23. N’insérez aucun objet dans les ouvertures du

tapis de course.

24. Vériez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course régulièrement.

25. DANGER : débranchez toujours le

cordon d’alimentation immédiatement après

l'utilisation, avant de nettoyer le tapis de

course et avant d'effectuer les procédures

d’entretien et de réglage décrites dans ce

manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur

à moins qu’un réparateur agréé ne vous

demande de le faire. Seul un réparateur agréé

peut effectuer les réglages qui ne sont pas

décrits dans ce manuel.

26. Un excès d’exercice peut entrainer des

blessures graves, voire le décès. Si vous res-

sentez des étourdissements ou de la douleur,

arrêtez immédiatement l’exercice et retrouvez

votre calme.

5

Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire

HEALTHRIDER

®

H130T. Le tapis de course H130T

vous propose un choix impressionnant de fonctionna-

lités conçues pour rendre vos exercices à la maison

plus agréables et plus efcaces. Lorsqu’il n’est pas

utilisé, il peut être plié et occupe ainsi deux fois moins

d’espace que les autres tapis de course.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser le tapis de course. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro

de série de l’appareil avant de nous appeler. Le

numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant

du numéro de série sont indiqués sur la page de

couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Rampe

Montant

Plateau

Clé/Pince

Interrupteur

Courroie Mobile

Coussin de la Plateforme

Repose-pieds

Vis de Réglage

de Rouleau-Guide

Console

Détecteur dU

Rythme cardiaque

Longueur : 202 cm

Largeur : 93 cm

AVANT DE COMMENCER

6

Rondelle Étoilée

3/8" (13)–6

Écrou M8 (12)–2

Vis #10 x 3/4"

(9)–4

Vis 3/8" x 4" (7)–6

Vis Argentée

#8 x 1/2" (10)–1

Vis #8 x 1/2"

(1)–18

Vist 5/16" x 1"

(8)–2

Vis 5/16" x 3/4"

(25)–6

Rondelle Étoilée

#10 (92)–4

Vis 5/16" x 5/8"

(4)

–

4

Rondelle Étoilée

5/16" (11)–16

Boulon M8 x 50mm (3)–1

Boulon M8 x 42mm (6)–1

Vis à Tête Plate

5/16" x 1" (28)–4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange

peuvent être incluses.

7

• L’assemblage requiert la participation de deux

personnes.

• Disposez toutes les pièces dans un espace

dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne

jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir

terminé toutes les étapes d'assemblage.

• Durant le transport, il est possible qu'une subs-

tance grasse apparaisse sur les surfaces du tapis

de course. Ceci est normal. S’il y a du lubriant

sur le tapis de course, essuyez-le à l’aide d’un

chiffon doux imbibé d’un détergent doux et non

abrasif.

• Les pièces côté gauche portent l'indication « L »

ou « Left », et les pièces côté droit l'indication « R

» ou « Right ».

• Pour identier les petites pièces, référez-vous à la

page 6.

• L'assemblage requiert les outils suivants :

la clé hexagonale incluse

une clé à molette

un tournevis à pointe cruciforme

Pour éviter d'abîmer les pièces, n'utilisez pas

d'outils électriques.

1

ASSEMBLAGE

1. Accédez au www.iconsupport.eu sur votre

ordinateur afin d’enregistrer votre produit.

• pour activer votre garantie

• pour vous épargner du temps lors d’une com-

munication avec le Service à la Clientèle

• pour nous permettre de vous informer des

mises à niveaux et des offres

Remarque : si vous n’avez pas accès à l’Inter-

net, appelez le Service à la Clientèle (voir la

couverture avant du manuel) pour enregistrer

votre produit.

8

2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation

est débranché.

Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque

côté de la Base (94).

Identiez le Montant Droit (90). Demandez à une

autre personne de tenir le Montant Droit près de

la Base (94).

Référez-vous au schéma encadré. Attachez

l’attache de l qui se trouve sur le Montant Droit

(90) autour de l’extrémité du Fil du Montant (81).

Ensuite, insérez le Fil du Montant dans la partie

inférieure du Montant Droit pendant que vous

tirez l’autre extrémité de l'attache de l hors du

Montant Droit.

3. Posez le Montant Droit (90) près de la Base

(94). Enfoncez le Passe-Fil (77) à l'intérieur du

trou Carré du Montant Droit. Veillez à ne pas

coincer le fil de mise à la terre.

Ensuite, fixez le fil de mise à la terre au Montant

Droit (90) à l'aide d'une Vis Argentée #8 x 1/2"

(10) comme illustré.

94

90

81

10

90

Attache

de Fil

Attache

de Fil

2

3

81

77

74

Fil de Mise

à la Terre

Trou

Carré

9

4. Insérez un Tube d'Espacement de la Roue (63)

dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant

à l'intérieur de la partie inférieure du Montant

Droit (90) et introduisez une Vis 3/8" x 4" (7)

accompagnée d'une Rondelle Étoilée 3/8" (13)

dans le Montant Droit et la Roue Avant.

Répétez cette étape avec le Montant Gauche

(non illustré).

7

62

63

13

90

5. Installez un morceau du matériau d'emballage

(A) sous le côté droit de la Base (94). Tenez le

Montant Droit (90) contre la Base Veillez à ne

pas pincer le Fil du Montant (81).

Introduisez deux Vis 3/8" x 4" (7) avec deux

Rondelles Étoilées 3/8" (13) dans le Montant

Droit (90), puis vissez partiellement les trois Vis

dans la Base (94). Ne serrez pas encore com-

plètement les Vis.

Glissez le matériau d'emballage (A) sous

le côté gauche de la Base (94) et fixez le

Montant Gauche (non illustré) de la même

manière. Remarque : il n’y a pas de fils sur le

côté gauche.

Retirez le matériau d'emballage (A) placé sous

la Base (94).

7

90

13

7

94

81

5

A

4

10

6. Repérez les Boitiers Gauche et Droite de la

Base (82, 83). Faites glisser le Boitier Gauche

de la Base sur le Montant Gauche (89), puis

faites glisser le Boitier Droit de la Base sur le

Montant Droit (90). N'enfoncez pas encore les

Boîtiers de la Base en place.

Faites glisser les Boitiers des Montants Gauche

et Droit (84, 85) sur les Montants Gauche et

Droit (89, 90).

82

90

83

6

89

7. Il se peut qu’il y ait des attaches fixant les

Écrous à Cage (5) dans les Rampes Gauche et

Droite (86, 87). Enlevez les attaches et assu-

rez-vous que les Écrous à Cage sont bien en

place.

Enlevez et jetez les quatre vis indiquées (B).

Tenez la Rampe Droite (87) près du Montant

Droit (90). Faites passer le Fil du Montant (81) à

travers la partie inférieure de la Rampe jusqu’à

la partie avant.

Fixez la Rampe Droite (87) au Montant Droit

(90) à l’aide de deux Vis à Tête Plate 5/16"

x 1" (28), d’une Vis 5/16" x 1" (8) et de trois

Rondelles Étoilées 5/16" (11). Ne serrez pas

encore complètement les Vis.

Fixez la Rampe Gauche (86) au Montant

Gauche (89) de la même manière.

7

11

87

11 B

B

86

8

90

28

8

11

89

81

5

Attache

5

84

85

11

8. Placez l'assemblage de la console face contre

terre sur une surface douce afin d'éviter de la

rayer. Enlevez et jetez les deux vis (C) indi-

quées. Ensuite, soulevez la Barre Transversale

du Détecteur (93).

C

93

Assemblage

de la Console

C

8

9. IMPORTANT : pour éviter d’endommager la

Barre Transversale du Détecteur (93), n’utili-

sez pas d’outils électriques et évitez de trop

serrer les Vis #10 x 3/4" (9).

Orientez la Barre Transversale du Détecteur

(93) comme illustré. Fixez la Barre Transversale

du Détecteur aux Rampes Gauche et Droite

(86, 87) à l’aide de quatre Vis #10 x 3/4" (9) et

de quatre Rondelles Étoilées #10 (92) comme

illustré. Vissez légèrement les quatre Vis, et

ensuite serrez-les complètement.

93

92

9

92

86

9

87

12

10. À l’aide d’une autre personne, tenez l’assem-

blage de la console près de la Rampe Droite

(87).

Référez-vous au schéma encadré.Branchez

le Fil du Montant (81) au fil de la console. Les

connecteurs doivent glisser aisément l’un

dans l’autre de façon à s’emboîter. Si tel n'est

pas le cas, retournez l'un des connecteurs et

ressayez. SI LES CONNECTEURS NE SONT

PAS RELIÉS DE FAÇON APPROPRIÉE, LA

CONSOLE RISQUE D'ÊTRE ENDOMMAGÉE

LORS DE LA MISE EN MARCHE. Retirez le fil

d’attache du Fil du Montant.

Assemblage

de la Console

Attache Fil

87

81

Fil de la

Console

10

11. Installez l'assemblage de la console sur les

Rampes Gauche et Droite (86, 87). Veillez à ne

pas pincer les fils. Insérez l’excédent du Fil du

Montant (81) à l’intérieur de la Rampe Droite.

Fixez l’assemblage de la console à l’aide de six

Vis #8 x 1/2" (1), de quatre Vis 5/16" x 5/8" (4) et

de quatre Rondelles Étoilées 5/16" (11). Vissez

légèrement les dix Vis, et ensuite serrez-les

complètement.

Serrez les quatre Vis à Tête Plate 5/16" x 1"

(28) ainsi que les deux Vis 5/16" x 1" (8) (un

seul côté est illustré).

11

86

1

11

Assemblage

de la Console

1

87

11

4

1

4

Fil de la

Console

81

28

8

13

12. Faites glisser le Boitier de la Rampe Gauche

(79) sur la Rampe Gauche (86). Faites glisser

le Boîtier Droit de la Rampe (88) sur la Rampe

Droite (87). Fixez les Boîtiers de la Rampe à

l'aide de deux Vis #8 x 1/2” (1).

12

88

79

1

86

87

1

13. Tenez le Boitier Gauche du Montant (84) contre

l’assemblage de la console. Alignez les trous

du Boîtier Gauche du Montant avec les trous du

Montant Gauche (89). Fixez le Boitier Gauche

du Montant à l’aide de trois Vis #8 x 1/2" (1)

comme illustré.

Fixez le Boitier Droit du Montant (85) au

Montant Droit (90) de la même manière.

13

89

1

Assemblage

de la Console

84

90

1

85

14

14. Fixez les Plateaux Gauche et Droit (36, 27) à

l’assemblage de la console à l’aide de quatre Vis

#8 x 1/2" (1).

36

27

14

Assemblage

de la Console

1

15. Faites glisser doucement la Barre Transversale

du Montant (31) entre les Montants Gauche

et Droit (89, 90). Fixez la Barre Transversale

du Montant à l’aide de quatre Vis 5/16" x 3/4"

(25) et de quatre Rondelles Étoilées 5/16" (11).

Vissez légèrement les quatre Vis, et ensuite

serrez-les complètement.

15

90

89

31

11

25

15

17. Orientez le Loquet de Rangement (53) de sorte

que les autocollants soient opposés au tapis de

course, comme illustré.

Fixez l’extrémité inférieure du Loquet de

Rangement (53) au support de la Base (94) à

l’aide d’un Boulon M8 x 42mm (6) et un Écrou

M8 (12).

Relevez le Loquet de Rangement (53) en

position verticale. Si une attache (E) et un tube

d’espacement (F) se trouvent en haut du loquet,

enlevez-les et jetez-les.

94

53

6

Autocollants

12

E

17

16. Remarque : s'il est assemblé sur une surface

lisse, le tapis de course risque de rouler vers

l’avant durant cette étape.

Relevez le Cadre (56) en position verticale.

IMPORTANT : ne relevez pas le cadre au-delà

de la position verticale. Demandez à une

autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la n

de l'étape 18.

Orientez la Barre Transversale du Loquet (38)

comme illustré. Assurez-vous que l’étiquette

(D) « This side toward belt » (Ce côté vers la

courroie) fait face au tapis de course. Fixez la

Barre Transversale du Loquet aux supports du

Cadre (56) à l'aide de deux Vis 5/16" x 3/4" (25)

et deux Rondelles Étoilées 5/16" (11).

56

38

D

11

25

Support

16

F

16

19. Serrez fermement les six Vis 3/8" x 4" (7) (un

seul côté est illustré).

Enfoncez les Boitiers Gauche et Droit de la Base

(82, 83) sur la Base (94).

19

83

82

94

7

20. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. S’il y

a des feuilles de plastique sur les autocollants du tapis de course, enlevez-les. An de protéger le plancher ou

la moquette, installez une natte sous le tapis de course. Pour ne pas endommager la console, évitez d’expo-

ser le tapis de course aux rayons directs du soleil. Rangez dans un endroit sûr les clés hexagonales fournies ;

une des clés hexagonales est utilisée pour régler la courroie mobile (reportez-vous aux pages 30 et 31).

Remarque : il se peut que des pièces supplémentaires soient incluses.

18. Fixez l’extrémité supérieure du Loquet de

Rangement (53) au support de la Barre

Transversale du Loquet (38) à l’aide d’un Boulon

M8 x 50mm (3) et d’un Écrou M8 (12).

Abaissez le Cadre (56) (voir COMMENT

ABAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR

L'UTILISATION à la page 28).

38

3

56

12

53

18

17

COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME

CARDIAQUE

Le détecteur du

rythme cardiaque

comporte une

sangle du torse et

un capteur. Insérez

la languette sur

l’une des extrémi-

tés de la sangle du

torse dans l’une

des extrémités du

capteur, comme sur

le schéma. Ensuite,

enfoncez l’extrémité

du capteur sous la

boucle de la sangle

du torse. La lan-

guette devrait être

alignée avec l’avant

du capteur.

Le détecteur du

rythme cardiaque

doit être porté sous

vos vêtements,

serré contre votre

peau. Attachez le

détecteur du rythme cardiaque autour de votre torse à

la hauteur indiquée sur le schéma. Assurez-vous que

le logo est placé vers l’avant et à l’endroit. Ensuite,

insérez l’autre extrémité de la sangle du torse dans le

capteur. Si nécessaire, réglez la longueur de la sangle.

Soulevez le capteur de votre peau, de quelques cen-

timètres, et localisez les deux surfaces des électrodes

qui sont recouvertes de rainures. À l’aide de solution

saline comme de la salive ou de la solution pour

lentilles de contact, mouillez les deux surfaces des

électrodes. Replacez ensuite le capteur contre votre

torse.

ENTRETIEN ET NETTOYAGE

• Séchez complètement le capteur avec une serviette

douce après chaque utilisation. L’humidité peut main-

tenir le capteur activé, ce qui use prématurément la

pile.

• Rangez le détecteur du rythme cardiaque dans un

endroit tiède et sec. Ne mettez pas le détecteur du

rythme cardiaque dans un sac en plastique ou dans

tout autre récipient qui retient l’humidité.

• N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux

rayons directs du soleil pendant de longues périodes

de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra-

tures supérieures à 50° C ou inférieures à -10° C.

• Ne pliez pas et n’étirez pas excessivement le capteur

quand vous utilisez ou quand vous rangez le détec-

teur du rythme cardiaque.

• Pour nettoyer le capteur, utilisez un chiffon humide

et un peu de savon doux. Essuyez ensuite le capteur

avec un chiffon doux et humide, puis séchez-le com-

plètement avec une serviette douce. N’utilisez jamais

de l’alcool ou des produits nettoyants abrasifs ou

chimiques pour nettoyer le capteur. Lavez la sangle

du torse à la main et laissez-la sécher à l’air libre.

LOCALISATION D’UN PROBLÈME

Si le détecteur du rythme cardiaque ne fonctionne pas

correctement, suivez les étapes ci-dessous.

• Assurez-vous que vous portez le détecteur du

rythme cardiaque comme décrit à gauche. Si le

détecteur du rythme cardiaque ne fonctionne pas

quand il est dans la position décrite, essayez de le

placer plus haut ou plus bas sur votre torse.

• Si votre rythme cardiaque ne s’affiche pas avant

que vous ne commenciez à transpirer, humidifiez les

surfaces des électrodes.

• Pour que la console affiche votre rythme cardiaque,

vous devez vous trouver à une longueur de bras de

la console.

• S’il y a un couvercle de la pile au dos du capteur,

remplacez la pile par une pile neuve du même type.

• Le détecteur du rythme cardiaque est conçu pour

être utilisé par des personnes ayant un rythme car-

diaque normal. Les problèmes de lecture du rythme

cardiaque peuvent être dus à des conditions médi-

cales telles que les contractions prématurées des

ventricules, la tachycardie, et l’arythmie.

• Le fonctionnement du détecteur du rythme cardiaque

peut être affecté par des interférences magnétiques

causées par des lignes électriques de haute tension

et d’autres sources. Si vous pensez que des interfé-

rences magnétiques causent un problème, essayez

de placer votre appareil dans un endroit différent.

LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE

Languette

Capteur

Boucle

Sangle

du Torse

Languettes

Capteur

18

COMMENT BRANCHER LE CORDON

D’ALIMENTATION

Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau-

vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise

à la terre fournit un chemin de moindre résistance au

courant électrique, réduisant ainsi les risques de chocs

électriques. Cet appareil est équipé d’un cordon d’ali-

mentation avec un conducteur de terre et une prise de

terre. IMPORTANT : si le cordon d’alimentation est

endommagé, il doit être remplacé par un cordon

recommandé par le fabricant.

Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor-

don d’alimentation.

1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta-

tion dans la prise sur le cadre.

2. Branchez le cordon d’alimentation dans une prise

murale appropriée qui est installée conformément

aux normes locales.

DANGER : un mauvais bran-

chement du conducteur de mise à la terre

augmente les risques de chocs électriques.

Vérifiez auprès d’un électricien qualifié ou

d’un réparateur si vous avez des doutes sur

la mise à la terre de votre appareil. Ne modi-

fiez pas la prise incluse avec l’appareil : si

elle ne rentre pas dans la prise murale, faites

installer une prise conforme par un électri-

cien qualifié.

UK

Dubai

DU

GR

RU

HU

CZ

TR

RO

BU

UKR

SW

FR/

SP/

PL/

SK

IT

AUS

TYPE E

TYPE F

Prise sur le Cadre

Cordon d’Alimentation

UK

Dubai

DU

GR

RU

HU

CZ

TR

RO

BU

UKR

SW

FR/

SP/

PL/

SK

IT

AUS

TYPE E

TYPE F

Prise Murale

COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE

19

HTHE13914

(HETL13914)

COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Localisez les messages d’avertissement en anglais sur

la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan-

gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.

Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la

console.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

Le tapis de course offre un ensemble impressionnant

de fonctions conçues pour rendre vos entrainements

plus efcaces et plus agréables. Lors de l’utilisation

du mode manuel, vous avez la possibilité de modier

la vitesse et l’inclinaison du tapis de course au simple

toucher d’un bouton. Pendant que vous vous entraî-

nez, la console afche des données instantanées sur

votre entraînement. Et, vous pouvez même mesurer

votre rythme cardiaque à l’aide du détecteur du rythme

cardiaque des poignées ou à l’aide du détecteur du

rythme cardiaque du torse.

La console offre en outre un grand choix d'entraine-

ments intégrés. Chaque entraînement contrôle automa-

tiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis de course

en vous guidant tout au long d'une séance d'entraîne-

ment efcace.

La console propose également un mode iFit qui permet

au tapis de course de communiquer avec votre réseau

sans l grâce à un module iFit en option. Le mode iFit

permet de télécharger des entraînements personna-

lisés, de créer vos propres entraînements, de suivre

les résultats de votre entraînement, d'affronter d’autres

utilisateurs iFit et d'accéder à bien d’autres fonctions.

Pour acheter un module iFit, allez sur le site www.

iFit.com ou composez le numéro de téléphone indi-

qué sur la page de couverture du manuel.

Vous pourrez même écouter vos musiques d’entraine-

ment préférées ou vos livres audio grâce au système

audio stéréo de la console, pendant vos séances

d’exercices.

Pour allumer láppareil, allez la page 20. Pour utiliser

le mode manuel, allez à la page 20. Pour utiliser un

entraînement intégré, allez à la page 22. Pour utili-

ser un entrainement personnalisable, allez à la page

23. Pour utiliser un entrainement iFit, allez à la page

24. Pour utiliser le système audio de la console,

allez à la page 26. Pour utiliser le mode des para-

mètres, allez à la page 26.

Remarque : la console peut afcher la vitesse et la

distance soit en miles soit en kilomètres. Pour savoir

quelle unité de mesure est sélectionnée, reportez-vous

à la rubrique LE MODE DES RÉGLAGES à la page

26. Par souci de clarté, toutes les instructions dans ce

manuel renvoient aux kilomètres.

IMPORTANT : s’il y a des feuilles de plastique sur

la console, enlevez-les. Pour éviter d’endommager

la plateforme de marche, portez des chaussures de

sport lors de l’utilisation du tapis de course. Lors

de la première utilisation du tapis de course, véri-

ez l’alignement de la courroie mobile, et centrez-la

si nécessaire (reportez-vous à la page 31).

SCHÉMA DE LA CONSOLE

20

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL

IMPORTANT : Si le tapis de course a été exposé

à des températures froides, laissez-le revenir à

la température ambiante avant de le ALLUMER

L’APPAREIL. Autrement, vous risquez d'en-

dommager les écrans de la console ou d’autres

composants électriques.

Branchez le cordon d’ali-

mentation (voir page 18).

Ensuite, localisez l’inter-

rupteur du tapis de course

situé prés du cordon

d’alimentation. Placez

l'interrupteur sur la position

reset (réinitialiser).

IMPORTANT : la console comporte un mode d’af-

chage démo que l’on utilise lorsque le tapis de

course est exposé dans une boutique. Si les écrans

s’allument immédiatement après avoir branché le

cordon d’alimentation et placé l’interrupteur en

position réarmement, alors le tapis de course est

certainement en mode démo. Pour désactiver de

mode Démo, maintenez enfoncée la touche Stop

(arrêt) pendant quelques secondes. Si les écrans

demeurent en fonction, reportez-vous à la rubrique

LE MODE DES RÉGLAGES à la page 26 pour

désactiver le mode démo.

Ensuite, tenez-vous

debout sur les repose-

pieds du tapis de course.

Repérez la pince reliée à

la clé, et glissez-la sur la

taille de votre vêtement.

Puis, insérez la clé

dans la console. Après

quelques minutes, les écrans s’allumeront.

IMPORTANT : lors d’une situation d’urgence, la

clé pourra être enlevée de la console, entrainant

le ralentissement et l’arrêt de la courroie mobile.

Testez la pince en reculant légèrement, si la clé

n’est pas enlevée de la console, ajustez la position

de la pince.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Insérez la clé dans la console.

Voir la section COMMENT ALLUMER L’APPAREIL

sur la gauche.

2. Sélectionnez le mode manuel.

Si le mode manuel n'est pas sélectionné, appuyez

sur la touche Manual (manuel) de la console.

3. Lancez la courroie mobile.

Pour lancer la courroie mobile, appuyez sur la

touche Start (démarrage), la touche d’augmenta-

tion de Speed (vitesse), ou sur l’une des touches

de Quick Speed (vitesse rapide) numérotées de

2 à 20.

Quand vous appuyez sur la touche Start, la touche

d’augmentation de Speed, la courroie mobile se

met à tourner à 2 Km/H. Au fur et à mesure que

vous pratiquez vos exercices, changez la vitesse

de la courroie mobile en appuyant sur les touches

d’augmentation et de diminution de Speed. Chaque

fois que vous appuyez sur une touche, la vitesse

change de 0,1 km/h ; si vous maintenez la touche

enfoncée, la vitesse change plus rapidement.

Remarque : Après avoir appuyé sur la touche, il

faudra quelques minutes à la courroie mobile pour

atteindre la vitesse sélectionnée.

Si vous appuyez sur l’une des touches de Quick

Speed, la courroie mobile change graduellement sa

vitesse jusqu’à atteindre la vitesse sélectionnée.

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la

touche Stop (arrêt). La durée se met à clignoter à

l’écran. Pour relancer la courroie mobile, appuyez

sur la touche Start ou sur la touche d’augmentation

de Speed.

4. Changez à volonté l’inclinaison du tapis de

course.

Pour modier l’inclinaison du tapis de course,

appuyez sur les touches d’augmentation ou de

diminution de Incline (inclinaison) ou sur l’une

des touches de Quick Incline (inclinaison rapide).

Chaque fois que vous appuyez sur l’une des

touches, le tapis de course s’ajuste graduellement

au réglage d’inclinaison sélectionné.

Réinitialiser

HTHE13914

(HETL13914)

Clé

Pince

La page est en cours de chargement...

HealthRider HETL13914 H130T Manuel utilisateur

HealthRider HETL13914 H130T Manuel utilisateur

Documents connexes

Autres documents