Weider WEEVSY2996 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle WEEVSY2996.0
Nº. de Série
Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
www.iconeurope.com
Notre site Internet
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter au :
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés).
+ 33 0810 121 140
P
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
A
VANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
T
ABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
A
SSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
R
ÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
T
ABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
TABLE DES MATIÈRES
2
WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Lʼautocollant illustré ci-dessous a été apposés
sur le système de musculation. Trouvez la
feuille dʼautocollants qui contient lʼinforma-
tion dans quatre langues. Placez lʼautocol-
lants en français par-dessus les autocollants
en anglais à lʼendroit indiqué. Si lʼautocollant
est manquant ou illisible, veuillez communi-
quer avec notre service à la clientèle au
numéro sans frais (voir le dos de ce manuel).
Placez lʼautocollant de remplacement à lʼen-
droit indiqué.
1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi que
l
es conseils dʼutilisation se rapportant au
banc de musculation avant dʼutiliser lʼap-
pareil. Utilisez le système de musculation
comme les usages décrits dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tout utilisateur du système de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
3. Le système de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. Le système de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
4. Gardez le système de musculation à lʼin-
térieur, éloigné de lʼhumidité et de la pous-
sière. Installez système de musculation sur
une surface plane et placez un revêtement de
sol sous le système afin de protéger votre
plancher ou votre tapis. Assurez-vous quʼil y
a suffisamment dʼespace autour du système
pour que vous puissiez faire vos exercices en
toute liberté.
5. Cette station de musculation possède une
étagère de poids. Celle-ci ne doit pas être
accessible à partir dʼaucun point situé en
dehors du champ de vision de lʼutilisateur.
Afin dʼéviter tout accès à lʼétagère de poids,
installez la station de musculation dans un
coin ou une baie dʼune salle, comme indiqué
dans le dessin ci-dessous. Il ne devrait pas
avoir plus dʼun mètre de distance entre la
station de musculation et les murs adjacents.
6. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulière-
m
ent. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
7. Éloignez vos mains et vos pieds de toutes
les pièces mobiles.
8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système de
musculation.
9. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
135 kg.
10. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
11. Assurez-vous que les cables soient bien
enroul dans la gorge des poulies tout
moment. Si les cont du mal coulisser quand
vous vous servez de lʼappareil, arrêtez immé-
diatement et verifiez que les câbles soient
enroul dans les poulies. Remplacez tous les
câbles au moins tous les deux ans.
12. Le système de musculation est conçu pour
nʼêtre utilisé quʼavec les poids inclus.
Nʼutilisez pas le système de musculation
avec des haltères ou tout autre type de poids
dans le but dʼaccroître la résistance.
13. Assurez-vous toujours que la goupille de
poids est entièrement insérée dans lʼétagère
de poids avant de démarrer vos exercices.
14. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez de la douleur ou des étourdisse-
ments. Faites plutôt des exercices de retour à
la normale.
15. Nʼutilisez pas plus de dix poids avec les bras
du contracteur pectoral.
AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme
dʼexercices. Ceci sʼadresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant dʼutiliser ce pro-
duit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de
lʼutilisation de cet appareil.
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
précautions importantes suivants avant dʼutiliser le système de musculation.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
3
Mur
4
Dossier
Coussin de Flexion
Hauban
Poids
Bouton de
Réglage du
Dossier
Bouton de Réglage du Siège
Sangle pour Chevilles
Poignée
Bouton de Réglage
de Flexion
Contracteurs Pectoraux
Siège
Côté Droit
Côté Gauche
Remarque : Les ter-
mes « côté droit » et
« côté gauche »
sont déterminés par
rapport à une per-
sonne regardant à
partir du système
de musculation ;
ils ne correspon-
dent pas aux cdroit
et gauche sur les
schéma ce manuel.
Levier pour Jambes
Coussin en
Mousse
Chaîne
Exerciseur pour Bras
Barre Latérale
AVANT DE COMMENCER
M
erci dʼavoir choisi le WEIDER™ PRO 5500 système
de musculation. Le système de musculation offre un
éventail impressionnant de stations dʼexercices
conçues pour développer chaque groupe majeur de
m
uscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier
votre corps, de développer une musculature impres-
sionnante ou dʼaméliorer votre système cardiovascu-
laire, le système de musculation vous aidera à attein-
dre les résultats que vous désirez.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser le système de musculation.
S
i vous avez des questions, référez-vous à la page de
couverture de ce manuel. Pour mieux vous assister,
notez le numéro du modèle et le numéro de série de
lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro du mod-
è
le est le WEEVSY2996.0. Le numéro de série est
inscrit sur lʼautocollant qui est apposé sur le système
de musculation. (Lʼemplacement de lʼautocollant est
indiqué sur le schéma en première page.)
Nous vous suggérons dʼétudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de lʼutilisateur.
DIMENSIONS UNE FOIS
ASSEMBLÉ :
Hauteur : 210 cm
Largeur : 109 cm
Longueur : 196 cm
Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (77)
Rondelle de M8
(103)
Écrou de Verrouillage
en Nylon de M8 (78)
Rondelle de
M6 (114)
O
Rondelle de
M4 (104)
Écrou de Verrouillage
en Nylon de M6 (107)
Vis Auto-
Taradeuse
de M4 x
12mm (102)
Vis Auto-
Taradeuse
de M4 x
16mm (110)
Vis de M6 x
16mm (88)
Boulon à
Épaulement de
M8 x 22mm (90)
Vis en Bouton de M10 x 75mm (118)
Bague d’Espacement de 90mm (59)
Bague d’Espacement de 56,5mm (69)
Bague d’Espacement en
Acier de 21mm (108)
Bague d’Espacement de 19mm (67)
Bague d’Espacement en Acier de 13mm (109)
Bague d’Espacement de 11mm (99)
Rondelle de M10 (80)
Rondelle Grande
de M10 (105)
Rondelle Grande
de M12 (98)
Boulon de M10 x 70mm (113)
Écrou de M12 (112)
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassem-
blage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce, du LISTE DES PIÈCES
au centre de ce manuel. Remarque : certaines petites pièces peuvent avoir été pré-assemblées. Si une
pièce ne se trouve pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼa pas été pré-assemblée.
5
Vis de M6 x 32mm (89)
Boulon de M6
x 28mm (94)
Vis en Bouton de M6 x 60mm (91)
Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (83)
Bouton de M8 x 80mm (100)
Boulon de M8 x 65mm (101)
Boulon de M10 x 155mm (96)
Boulon de M10 x 120mm (115)
Vis en Bouton de M10 x 82mm (92)
Série de Boulons de M10 x 61mm (116)
Boulon à Épaulement M8 x 69mm (87)
Boulon de M10 x 60mm (79)
Boulon de M10 x 85mm (81)
Bouton de M10 x 75mm (82)
Bouton de M10 x 80mm (84)
Boulon de M10 x 65mm (85)
Boulon de M10 x 45mm (86)
Boulon de M10 x 50mm (97)
Boulon de M10 x 110mm (93)
Boulon en Bouton de M10 x 65mm (106)
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
6
7
Bouton de Réglage du Dossier (53)
Bouton de Réglage de Flexion (58)
Bouton de Réglage du Siège (52)
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
8
Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires
à lʼassemblage :
• deux clés à molette
• un tournevis standard
•
un tournevis cruciforme
• un maillet en caoutchouc
• Vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline,
dʼune petite quantité dʼeau savonneuse, et de ruban
adhésif-cache.
Remarque : lʼassemblage sera plus facile si vous avez
un jeu de douilles, des clés ouvertes ou fermées ou à
rochet.
Pour Identifier les Pièces
Pour vous aider à identifier les petites pièces qui
serviront à lʼassemblage, nous avons inclus un
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
au cen-
tre de ce manuel. Placez le tableau sur le plancher ou
sur la table de travail et utilisez-le pour rapidement
identifier les pièces à mesure que vous ouvrez les
assemblages à chacune des étapes. Remarque :
Certaines pièces peuvent être préalablement
assemblées. Si lʼune des pièces nʼest pas dans
lʼemballage, vérifiez quʼelle nʼa pas été préalable-
ment assemblée.
Orientation des Pièces
Lorsque vous assemblez le système de musculation,
assurez-vous que toutes les pièces soient orientées
comme indiqué sur les schémas.
Resserrement des Pièces
Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez,
à moins quʼil ne vous soit précisé autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les instruc-
tions de lʼassemblage, référez-vous à la page de cou-
verture de ce manuel.
LʼAssemblage Requière Deux Personnes
Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez le
système de musculation avec lʼaide dʼune autre per-
sonne.
Prévoyez Assez de Temps pour lʼAssemblage
À cause de toutes les caractéristiques du système de
musculation, le processus de lʼassemblage requière
environ quelques heures. En mettant de côté assez de
temps et en décidant de rendre la tâche agréable,
lʼassemblage sera facile. Vous pourriez, par exemple,
monter le système de musculation sur deux soirées.
Sélectionnez un Emplacement pour votre sys-
tème de musculation
À cause de son poids et de sa taille, le système de
musculation devrait être assemblé à lʼendroit où vous
allez lʼutiliser. Assurez-vous quʼil y a assez dʼespace
autour du système de musculation alors que vous
lʼassemblez.
Comment Déballer le Carton
Pour rendre lʼassemblage le plus facile possible, nous
avons divisé le processus dʼassemblage en quatre
étapes. Vous trouverez les pièces dont vous avez
besoin pour chaque étape dans des sacs individuels.
Important: attendez dʼavoir commencé une étape
avant dʼouvrir le sac de quincaillerie dont lʼéti-
quette correspond à cette étape. Placez toutes les
pièces du système de musculation sur une surface
dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les
emballages jusquʼà ce que lʼassemblage soit complète-
ment fini.
Rendez lʼAssemblage plus Facile pour Vous
Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que
le système de musculation puisse être assemblé
avec succès par nʼimporte qui. Avant de com-
mencer lʼassemblage, assurez-vous de la lire
lʼinformation sur cette page. Cette courte
introduction vous permettra de gagner plus
de temps quʼil vous en prendra de le lire.
Les Quatre Étapes de lʼAssemblage
LʼAssemblage du Cadre—Assemblez dʼabord la
base et les montants verticaux qui servent de
squelette à lʼappareil.
LʼAssemblage des Bras—Cet assemblage com-
plète les bras et lʼexerciseur pour jambes.
LʼAssemblage des Câbles—Cet assemblage
complète le système de câblage et poulies qui
servent à relier les bras avec les poids.
LʼAssemblage du Siège—Durant cette étape
finale vous assemblerez les siège et les dossiers.
ASSEMBLAGE
9
2. Enfoncez un Boulon de Carrosserie de M8 x
75mm (83) sous le Stabilisateur (3).
Attachez la Base (1) et les deux Guides de Poids
(18) au Stabilisateur (3) avec deux Boulons de
M10 x 85mm (81), deux Rondelles de M10 (80),
deux Bagues dʼespacement en Acier de 21 mm
(108), deux Écrous de Verrouillage en Nylon de
M10 (77), et un Écrou de Verrouillage en Nylon
de M8 (78). Assurez-vous que les trous
indiqués des Guides de Poids sont plus près
du bas. Ne serrez pas encore lʼÉcrou de
Verrouillage en Nylon.
Attachez le Montant (2) sur la Base (1) avec les
deux Boulons de Carrosserie de M8 x 75mm (83)
indiqués et deux Écrous de Verrouillage en Nylon
de M8 (78). Ne serrez pas encore lʼÉcrou de
Verrouillage en Nylon.
2
3
10
78
75
104
110
78
1
18
83
1
81
80
80
108
78
78
83
83
78
2
3
77
Trous
1
3. Assemblez la Jambe Avant (10) à la Base (1)
avec les deux Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (83) et deux Écrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (78). Ne serrez pas encore lʼÉcrou
de Verrouillage en Nylon.
Attachez lʼAmortisseur du Levier pour Jambe (75)
à la Jambe Avant (10) avec un Vis Auto-
Taradeuse de M4 x 16mm (110) et une Rondelle
de M4 (104). Assurez-vous que lʼextrémité de
lʼAmortisseur pointe vers le haut.
1
.
Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (83) dans la Base (1) Remarque : pour
faciliter cette opération, vous pouvez placer
du ruban adhésif sur les têtes des Boulons de
Carrosserie pour les tenir en place.
Assurez-vous dʼavoir bien compris toutes
les informations contenues à la page 8
avant de commencer lʼassemblage du sys-
t
ème de musculation. Référez-vous au
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
a
ux pages 5 et 6 de ce manuel pour vous
aider à identifier les petites pièces.
Assemblage du Cadre
83
83
1
10
4. Fixez le Cadre (9) au Montant (2) avec deux
Boulons de M8 x 80mm (100), deux Rondelles de
M8 (103), et deux Écrous de Verrouillage en
N
ylon de M8 (78). Ne serrez pas encore lʼÉcrou
de Verrouillage en Nylon.
Fixez le Cadre (9) à la Jambe Avant (10) avec
deux Boulons de M8 x 65mm (101), deux
Rondelles de M8 (103), et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (78). Ne serrez pas
encore lʼÉcrou de Verrouillage en Nylon.
5. Attachez le Cadre Supérieur (4) au Montant (2)
avec deux Boulons de M8 x 80mm (100), deux
Rondelles de M8 (103), et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (78). Ne serrez pas
encore lʼÉcrou de Verrouillage en Nylon.
4
5
1
00
100
2
1
03
1
03
7
8
78
78
78
9
101
103
10
100
103
103
4
2
78
78
6. Fixez le Hauban Gauche (21) au Cadre Supérieur
(4) à lʼaide de deux Vis Auto-Taraudeuses de M4
x 12 mm (102).
Référez-vous au schéma 6A. Fixez le bas du
Hauban Gauche (21) à la Base (1) à lʼaide de
deux Vis Auto-Taraudeuses de M4 x 12 mm
(102).
Répétez cette étape pour le Hauban Droit (22).
6
21
22
4
102
6A
21
1
102
11
7. Fixez un Couvercle du Hauban (23) aux Haubans
Gauche et Droit (21, 22) à lʼaide de deux Boulons
de M6 x 28 mm (94), de quatre Rondelles de M6
(
114) et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon
de M6 (107).
Fixez le Couvercle du Hauban (23) au Cadre
Supérieur (4) à lʼaide de quatre Vis Auto-
Taraudeuses de M4 x 16 mm (110) et de quatre
Rondelles de M4 (104).
Référez-vous au schéma en encadré et fixez
lʼautre Couvercle du Hauban (23) de la même
manière.
7
23
22
21
4
114
114
114
114
110
110
104
104
94
94
107
8. Remarque : Certaines pièces ont été enlevées
pour montrer cette étape de façon plus claire.
Glissez deux Amortisseurs de Poids (71) sur les
Guides de Poids (18). Orientez les quatorze
Poids (19) en suivant les trous de goupille en
bas, comme indiqué et glissez les Poids sur les
Guides de Poids.
Insérez le Tube de Poids (20) à lʼintérieur des
quatorze Poids (19). Assurez-vous que la
goupille du Tube de Poids est placée comme
indiqué dans le schéma.
Lubrifiez les trous indiqués sur un Poids (19) au
moyen de la graisse fournie. Glissez le Poids sur
les Guides de Poids (18).
Attachez les Guides de Poids (18) sur le Cadre
Supérieur (4) avec un Boulon de M10 x 155mm
(96), deux Rondelles de M10 (80), deux 13mm
Steel Spacers (109), et un Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (77).
8
4
80
80
109
77
96
23
71
19
20
18
19
Goupille
Trou de
Goupille
Graisse
12
9. Fixez lʼEntretoise du Cadre du Contracteur
Pectoral (6) au Montant (2) à lʼaide de deux
Boulons de M8 x 80 mm (100), de deux
R
ondelles de M8 (103) et de deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (78). Ne serrez pas
encore lʼÉcrou de Verrouillage en Nylon.
10. Appliquez de la graisse sur les emplacements
indiqués. Insérez une Bague dʼEspacement de
56,5 mm (69) dans le trou indiqué du Levier pour
Jambes (12). Fixez le Levier pour Jambes à la
Jambe Avant (10) à lʼaide dʼune Série de Boulons
de M10 x 61 mm (116). Assurez-vous que la
tige indiquée est orientée comme présentée.
Voir le dessin en encadré de gauche. Fixez la
Plaque de Verrouillage (14) à la Jambe Avant
(10) à lʼaide dʼun Boulon à Epaulement de M8 x
69 mm (87), dʼune Rondelle de M8 (103), et dʼun
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (78).
Voir le dessin en encadré de droite. Insérez la
Goupille de la Plaque de Verrouillage (95) à tra-
vers de la Plaque de Verrouillage (14) et du
Levier pour Jambes (12). Fixer la sangle de
retenue de la Goupille de la Plaque de
Verrouillage à la Jambe Avant (10) à lʼaide dʼune
Vis Auto-Taraudeuse de M4 x 12 mm (102).
11. Fixez le Cadre du Contracteur Pectoral (5) au
Cadre Supérieur (4) avec deux Boulons de M8 x
80mm (100), deux Rondelles de M8 (103), et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(78). Ne serrez pas encore lʼÉcrou de
Verrouillage en Nylon.
Fixez le Cadre du Contracteur Pectoral (5) à
lʼEntretoise du Cadre du Contracteur Pectoral (6)
à lʼaide dʼune Vis en boulon de M10 x 75 mm
(118).
9
10
10
Barre
12
Trou
116
78
6
2
103
100
100
11
103
78
118
103
100
4
5
6
102
103
87
14
10
78
95
10
14
12
LʼAssemblage des Bras
69
116
Graisse
Graisse
13
12. Appliquez de la graisse sur les emplacements
indiqués et fixez le Support du Contracteur
Pectoral Gauche (28) au Cadre du Contracteur
P
ectoral (5) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 80 mm
(84) et dʼun Écrou de Verrouillage en Nylon de
M
10 (77).
Répétez cette étape pour le Support du
Contracteur Pectoral Droit (29).
Serrez les Écrous de Verrouillage en Nylon
(77, 78, 107) utilisés lors des étapes 2 à 12.
13. Fixez une Poignée du Contracteur Pectoral (27)
au Bras du Contracteur Pectoral Gauche (25) à
lʼaide dʼun Boulon en Bouton de M10 x 65 mm
(106), de deux Rondelles de M10 (80), de deux
Bagues dʼEspacement en Acier de 13 mm (109)
et dʼun Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(77).
Fixez le Bras du Contracteur Pectoral Gauche
(25) à lʼaide dʼune Vis en Bouton de M10 x 82
mm (92) et dʼune Rondelle Large de M10 (105).
Répétez cette étape pour le Bras du
Contracteur Pectoral Droit et de la Poignée du
Contracteur Pectoral (26, 27).
14. Appliquez de la graisse sur les emplacements
indiqués et fixez le Bras du Contracteur Pectoral
Droit (26) au Support du Contracteur Pectoral
Droit (29) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 75 mm
(82) et dʼun Écrou de Verrouillage en Nylon de
M10 (77). Enfoncez un Embout du Boulon (44)
sur lʼextrémité du Boulon. Ne serrez pas encore
le Boulon ; le Bras de Papillon doit pouvoir
pivoter facilement.
Répétez cette étape pour le Bras de Papillon
Gauche (25).
12
13
26
27
77
80
27
80
106
109
109
5
84
77
29
28
105
92
25
14
25
29
77
82
26
44
Graisse
Graisse
14
15. Orientez une Poignée de lʼExerciseur pour Bras
(17) possédant une courbe de 90° au sommet tel
indiqué dans le dessin en médaillon. Fixez une
P
oignée de lʼExerciseur pour Bras (17) à
lʼExerciseur pour Bras Droit (16) à lʼaide de deux
B
oulons en Bouton de M10 x 65 mm (106), de
quatre Rondelles de M10 (80), de quatre Bagues
dʼEspacement de 11 mm (99) et de deux Écrous
de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
Répétez cette étape pour le Exerciseur pour
Bras Gauche (non-illustrée).
16. Fixez lʼExerciseur pour Bras Gauche (15) à
lʼExerciseur pour Bras Droit (16) avec un Boulon
de M10 x 110mm (93), un Bague dʼEspacement
de 90mm (59) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (77).
Achevez de fixer les Exerciseurs pour Bras avec
deux Boulons de M10 x 65mm (85), deux
Rondelles de M10 (80), et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (77). Ne serrez
pas encore lʼÉcrou de Verrouillage en Nylon.
17. Lubrifiez le Boulon de M10 x 110 (93). Assemblez
les Exerciseurs pour Bras Gauche et Droit (15,
16) à la Base (1) avec le Boulon, un Bague
dʼEspacement de 90mm (59), et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (77). Ne serrez
pas trop lʼÉcrou de Verrouillage en Nylon ; les
Exerciseurs pour Bras doit pouvoir pivoter
facilement.
Serrez les Écrous de Verrouillage en Nylon
(77) utilisées à lʼétape 16.
16
16
15
77
77
59
93
80
85
17
16
15
77
1
106
16
9
9
99
99
80
80
77
99
80
80
17
1
5
Courbe de 90°
Courbe
de 90°
Graisse
59
93
15
18. Voir la section « Diagrammes des câbles » à la
p
age 28 pour localiser les câbles à mesure que
vous les assemblez.
Localisez le Câble du Contracteur Pectoral (50).
G
raissez un Boulon à Épaulement de M8 x 22mm
(90). Attachez le Câble au Support du Contracteur
Pectoral Gauche (28) avec le Boulon à Épaulement
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (78).
Assurez-vous que le rebord plat du Câble est
contre le Support du Contracteur Pectoral. Ne
serrez pas trop le Boulon à Épaulement ; le
Câble doit pouvoir pivoter facilement.
19. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral
(50) au-dessous dʼune Poulie en « V » (47).
Attachez la Poulie en “V”, un Grand Arrêt de
Câble (57), une Rondelle de M10 (80), et deux
Pare-Câbles (54) sur le Montant (2) avec un
Boulon de M10 x 60mm (79) et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (77).
20. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral
(50) par-dessous une Poulie de 90mm (48).
Attachez la Poulie et deux Demi Pare-Câbles (55)
au Double Support en “U” (61) avec un Boulon de
M10 x 45mm (86) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (77). Assurez-vous que les
Demis Pares-Câbles sont orientés comme
indiqué.
1
8
19
54
50
47
2
80
54
57
79
77
50
78
90
G
raisse
2
8
20
48
50
77
55
55
61
86
LʼAssemblage des Câbles
Bord Plat
16
21. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral
(50) au-dessous dʼune Poulie en « V » (47).
Attachez la Poulie en “V”, un Grand Arrêt de
C
âble (57), une Rondelle de M10 (80), et deux
Pare-Câbles (54) sur le Montant (2) avec un
Boulon de M10 x 60mm (79) et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (77).
22. Graissez un Boulon à Épaulement de M8 x 22mm
(90). Fixez une extrémité du Câble du
Contracteur Pectoral (50) sur le Bras de Papillon
Droit (29) avec le Boulon à Épaulement et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (78).
Assurez-vous que le rebord plat du Câble est
contre le Support du Contracteur Pectoral.
23. Localisez le Câble Latéral (49). Enfilez le Câble
dans le Cadre Supérieur (4) puis sur une Poulie
de 90mm (48). Attachez la Poulie à lʼintérieurdu
Cadre Supérieur à lʼaide dʼun Boulon de M10 x
80mm (84), deux Rondelles de M10 (80), deux
Bagues dʼEspacement de 19mm (67), et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
21
22
90
50
29
78
5
7
50
2
77
54
54
47
80
79
23
84
80
80
77
67
67
48
4
49
Bord Plat
Graisse
17
24. Placez le Câble Latéral (49) par-dessus une
Poulie Étroite (24) et enfilez-le dans le Cadre
Supérieur (4). Tenez la Poulie Étroite à lʼintérieur
d
u Cadre Supérieur. Insérez un Boulon de M10 x
80mm (84) à travers une Rondelle de M10 (80),
un Bague dʼEspacement de 19mm (67) le Cadre
Supérieur, et la Poulie Étroite.
25. Enroulez le Câble Latéral (81) au dessous dʼune
Poulie de 90 mm (48). Fixez la Poulie, un Arrêt
de Câble (56) et deux Demis Pares-Câbles (55)
dans le deuxième trou situé au niveau de la par-
tie supérieure des deux Plaques de la Poulie (60)
à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 50 mm (97) et dʼun
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
Assurez-vous que lʼArrêt de Câble et les
Demis Pares-Câbles sont correctement orien-
tés comme indiqué.
26. Placez le Câble Latéral (49) dans le Cadre
Supérieur (4) et enroulez le Câble par-dessus
une Poulie Étroite (24). Retirez le Boulon de M10
x 80 mm (84) du Cadre Supérieur jusquʼà ce quʼil
soit au même niveau que la première Poulie
Etroite de lʼétape 24. Nʼenlevez pas le Boulon
complètement du Cadre Supérieur.
Tenez la deuxième Poulie Etroite (24) à lʼintérieur
du Cadre supérieur (4) et fixez-la à lʼaide dʼun
Boulon de M10 x 80 mm (84), dʼune Bague
dʼEspacement de 19 mm (67), dʼune Rondelle de
M10 (80) et dʼun Écrou de Verrouillage en Nylon
de M10 (77).
24
25
77
55
55
49
97
4
24
84
80
67
4
9
60
56
48
60
26
67
77
80
84
49
24
4
18
27. Enroulez le Câble Latéral (49) par-dessus une
Poulie de 90mm (48) puis vers le bas, à travers le
Cadre Supérieur (4). Fixez la Poulie au Cadre
S
upérieur avec un Boulon de M10 x 80mm (84)
deux Rondelles de M10 (80), deux Bagues
d
ʼEspacement de M10 (67), et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (77).
28. Placez une Rondelle Large de M12 (98) au som-
met du Tube de Poids (20). Enfilez lʼÉcrou de
M12 (112) jusquʼau bout du Câble Latéral (49).
Enfilez le Câble Latéral (49) à lʼintérieur du Tube
de Poids (20) en faisant deux tours. Serrez
lʼÉcrou de M12 (112) contre la Rondelle Grande
(98).
29. Localisez le Câble du Levier pour Jambes
(51). Faites passer le Câble dans Levier pour
Jambes (12) et la Jambe Avant (10).
Insérez une Poulie de 90 mm (48) à lʼintérieur du
Levier pour Jambes (12) à partir de lʼarrière
comme indiqué. Fixez la Poulie de 90mm avec un
Boulon de M10 x 65mm (85), deux Rondelles de
M10 (80), deux Bagues dʼespacement en Acier
de 13 mm (109) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (77).
2
7
28
112
98
20
49
80
80
77
48
4
49
67
6
7
84
29
85
80
12
109
51
77
109
80
48
10
19
30. Attachez une Poulie de 90mm (48) à lʼintérieur de
la Jambe Avant (10) avec un Boulon de M10 x
65mm (85), deux Rondelles de M10 (80), deux
B
agues dʼespacement en Acier de 13 mm (109)
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(
77). Assurez-vous que le Câble du Levier
pour Jambes (51) se trouve sous la Poulie.
31. Faites passer le Câble du Levier pour Jambes (51)
sous le Bague dʼEspacement de 89,5mm (59), au
travers le Montant (2), et sous la barre indiquée
dans la Base (1). Faites passer le Câble du Levier
pour Jambes sous une Poulie de 90mm (48).
Fixez la Poulie à la Base avec un Boulon de M10 x
45mm (86), deux Demi Pare-Câbles (55), et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
32. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) sur
une Poulie de 90mm (48). Fixez la Poulie, un
Arrêt de Câble (56), deux Demi Pare-Câble (55)
au second trou du bas des Plaques de Poulie
(60) avec un Boulon de M10 x 50mm (97) et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
Assurez-vous que lʼArrêt de Câble et les
Demis Pares-Câbles sont orientés comme
indiqué.
3
0
31
55
59
1
2
77
51
85
80
80
77
10
109
109
48
51
Barre
32
77
55
56
55
97
60
51
48
86
55
48
20
33. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) par-
dessous une Poulie de 90mm (48). Fixez la
Poulie à la Base (1) avec un Boulon de M10 x
4
5mm (86), deux Demi Pare-Câbles (55), et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
34. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) sur
une Poulie de 90mm (48). Attachez la Poulie au
Double Support en “U” (61) avec un Boulon de
M10 x 45mm (86), deux Demi Pare-Câbles (55), et
un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (77).
35. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) par-
dessous une Poulie de 90mm (48). Fixez la
Poulie au Montant (2) avec un Boulon de M10 x
120mm (115), deux Demi Pare-Câbles (55), une
Rondelle de M10 (80), et un Arrêt de Câble (56).
3
3
34
77
61
55
55
86
51
48
1
48
55
55
77
51
86
35
115
80
48
56
2
55
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Weider WEEVSY2996 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
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