Weider 2990 I Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
Ce manuel convient également à
N
º. du Modèle WEEVSY1909.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Site internet : www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
www.iconeurope.com
2
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
P
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc..
Ce schéma indique lʼemplacement
des autocollants dʼavertissement.
Si un autocollant est manquant
ou illisible, référez-vous à la
page de couverture de ce
manuel pour commander un
nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à
lʼendroit indiqué. Remarque : les
autocollants ne sont peut-être pas
illustrés à lʼéchelle.
3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez
t
outes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur
votre appareil de musculation avant dʼutiliser l'appareil. ICON décline toute responsabilité pour les
blessures ou les dommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentrepren-
dre un programme dʼexercice. Ceci est
particulièrement important pour les person-
nes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. Il incombe au propriétaire de sʼassurer que
tous les utilisateurs de l'appareil de muscu-
lation sont suffisamment informés de toutes
les précautions à prendre.
3. L'appareil de musculation est conçu pour
l'utilisation à domicile uniquement. N'utilisez
pas l'appareil de musculation dans un cadre
commercial, locatif ou institutionnel.
4. N'utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous l'appareil de musculation de manière à
protéger le sol.
5. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
6. Tenez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart de
l'appareil de musculation.
7. L'appareil de musculation ne devrait pas être
utilisé par des personnes dont le poids
dépasse 136 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans l'appareil de musculation.
Portez toujours des chaussures de sport
pour vous protéger les pieds.
9. Nʼapprochez pas vos mains ni vos pieds des
pièces mobiles.
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés dans les poulies. Si les câbles
se coincent pendant l'exercice, interrompez
immédiatement l'exercice et vérifiez que les
câbles sont enroulés dans les poulies.
11. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour
jambes ou la barre à dorsaux lorsque les
poids sont élevés. Les poids retomberaient
violemment.
12. Détachez toujours la barre à dorsaux de l'ap-
pareil de musculation avant d'effectuer un
exercice ne requérant pas la barre à dor-
saux.
13. Afin d'éviter le renversement, assoyez-vous
toujours sur le siège lors de l'utilisation de
l'appareil de musculation.
14. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
15. N'utilisez l'appareil de musculation que de la
façon décrite dans ce manuel.
4
Poste de la Poulie
Supérieure
Côté Droit
Côté Gauche
Remarque : les termes « côté droit » et « côté gauche » reflètent la perspective dʼune personne
installée sur le siège et ne correspondent pas respectivement à la droite et la gauche des illus-
trations de ce manuel.
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi l'appareil de musculation polyva-
l
ent WEIDER
®
2
990 I. L'appareil de musculation
comporte plusieurs postes de poids conçus pour
développer chaque grand groupe de muscles du
corps. Que vous ayez comme but de raffermir votre
corps, d'accroître considérablement votre masse mus-
culaire ou votre force, ou simplement dʼaméliorer votre
système cardiovasculaire, l'appareil de musculation
vous aidera à atteindre vos objectifs.
Vous gagnerez à lire ce manuel attentivement
avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. Si vous
avez des questions, veuillez vous reporter à la page
d
e couverture avant de ce manuel. Pour nous permet-
tre de mieux vous aider, notez le numéro du modèle
et le numéro de série de lʼappareil avant de nous
appeler. Le numéro du modèle et lʼemplacement de
lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la
page de couverture avant de ce manuel.
Nous vous suggérons dʼétudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces étiquetées
avant de continuer la lecture.
Barre à Dorsaux
Porte-Barre à Dorsaux
Dossier
Bras
Levier pour Jambes
Siège
Écran
Bouton de Verrouillage
Poids/Goupille de Poids
DIMENSIONS DE
L'APPAREIL ASSEMBLÉ :
Hauteur : 203 cm
Largeur : 107 cm
Longueur : 132 cm
5
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-
b
re entre parenthèses sous chaque pièce correspond au numéro d'identification de la pièce dans la LISTE DES
PIÈCES vers la fin de ce manuel. IMPORTANT : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincail-
lerie, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
Boulon de M10 x 55mm (57)Boulon de M10 x 50mm (58)
Boulon de M10 x 35mm (59)
Vis de M10 x 25mm (60)
Boulon de M8 x 63mm (61)Vis de M8 x 42mm (62)
Boulon de M10 x 75mm (66)
Boulon de 1/2" x 6 1/8" Bolt (64)
Écrou de Verrouillage
de M8 (69)
Écrou de Verrouillage
de M10 (68)
Rondelle Courbée de
M10 (76)
Rondelle de M8
(74)
Rondelle de M6
(79)
Rondelle de M10
(73)
Rondelle de 5/8"
(71)
Rondelle de 1/2"
(72)
Rondelle de 13mm
(78)
Écrou de 1/2" (84)
Écrou de Verrouillage de 5/8"
(75)
Écrou de Verrouillage
de 1/2" (70)
Rondelle de 26mm (77)
Vis de M8 x 16mm
(63)
Vis de M8 x 20mm (65)
6
ASSEMBLAGE
1. Orientez la Base Longue (1) et la Base Courte
(6) tel qu'il est indiqué.
Fixez la Base Longue (1) et la Plaque de la
Base (83) à la Base Courte (6) à l'aide de deux
Boulons de M10 x 75mm (66), quatre Rondelles
de M10 (73) et deux Écrous de Verrouillage de
M10 (68).
1
1
6
68
73
73
83
73
73
66
66
Pour vous faciliter lʼassemblage, lisez attentive-
ment lʼinformation et les instructions qui suivent :
• Lʼassemblage requiert deux personnes.
• De par son poids et sa taille, lʼappareil de muscu-
lation doit être assemblé à lʼendroit où il sera
utilisé. Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼe-
space pour pouvoir vous déplacer autour de
lʼappareil de musculation quand vous lʼassemblez.
• Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et
enlevez tous les emballages. Ne jetez pas les
emballages avant la fin de l'assemblage.
• Pour vous aider à identifier les petites pièces,
utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES
PIÈCES à la page 5.
• Les outils suivants (non-inclus) seront peut-être
nécessaires pour lʼassemblage :
deux clés anglaises
un maillet en caoutchouc
un tournevis plat
un tournevis cruciforme
Lʼassemblage peut être plus facile si vous avez
un jeu de douilles, un jeu de clés à fourche, ou un
jeu de clés à cliquet.
7
2. Glissez les deux Butées de Poids (25) sur les
Guides de Poids (4), et insérez les Guides de
Poids dans la Base Courte (6).
F
ixez les Guides de Poids (4) à la Base Courte
(6) à lʼaide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et
de deux Rondelles de M10 (73).
2
4
6
60
25
73
73
25
3
4
15
15
Trou pour
Goupille
3. Orientez les neuf Poids (15) de sorte à situer
les trous pour goupille au bas des Poids, tel
qu'il est indiqué.
Glissez les Poids (15) sur les Guides de Poids
(4).
8
4. Orientez le Sélecteur de Poids (7) et le
Manchon en Plastique (26) tel qu'il est indiqué.
G
lissez le Manchon en Plastique (26) sur le
Sélecteur de Poids (7). Alignez le trou du
M
anchon en Plastique sur le trou supérieur du
Sélecteur de Poids.
Introduisez la Goupille du Manchon (28) dans le
Manchon en Plastique (26) et le Sélecteur de
Poids (7).
Enfoncez le Sélecteur de Poids (7) dans les
neuf Poids (15).
Appliquez une quantité de la graisse incluse
dans les trous indiqués du Poids Supérieur
(16).
Faites glisser le Poids Supérieur (16) sur les
Guides de Poids (4). Pousser le Poids
Supérieur vers le bas par-dessus le Sélecteur
de Poids (7).
Introduisez la Goupille de Poids (18) dans un
Poids (15).
4
4
Graisse
7
28
26
18
15
16
9
5. Orientez le Montant (5) tel qu'il est indiqué.
Fixez le Montant (5) à la Base Longue (1) à
l
ʼaide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et deux
Rondelles de M10 (73).
5
5
60
60
73
73
1
6. Orientez le Cadre du Siège (2) tel qu'il est
indiqué
Fixez le Cadre du Siège (2) et la Plaque de la
Base (83) au Montant (5) à l'aide de deux
Boulons de M10 x 55mm (57), quatre Rondelles
de M10 (73) et deux Écrous de Verrouillage de
M10 (68).
6
5
57
68
2
68
73
73
83
73
73
10
7
. Orientez les deux Entretoises (21) tel qu'il est
indiqué.
Fixez les Entretoises (21) au Cadre du Siège
(
2) et à la Base Longue (1) à l'aide de deux
Boulons de M10 x 75mm (66), quatre Rondelles
d
e M10 (73) et deux Écrous de Verrouillage de
M10 (68).
7
8. Graissez un boulon de M10 x 75mm (66).
Orientez le Levier pour Jambes (3) tel qu'il est
indiqué.
Fixez le Levier pour Jambes (3) au support du
Cadre du Siège (2) à l'aide du Boulon de M10 x
75mm (66), de deux Rondelles de M10 (73) et
d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68).
Ne serrez pas l'Écrou de Verouillage de M10
(68) à l'excès. Le Levier pour Jambes (3) doit
pivoter aisément.
8
6
8
68
2
1
73
73
73
73
21
21
66
66
68
73
73
66
2
3
9. Fixez le Cadre Supérieur (8) au Montant (5) à
lʼaide de deux Vis de M10 x 25mm (60) et deux
Rondelles de M10 (73).
Ensuite, fixez le Cadre Supérieur (8) à chacun
des Guides de Poids (4) à l'aide d'une Vis de
M10 x 25mm (60) et d'une Rondelle de M10
(73).
9
60
73
73
8
5
60
4
60
73
73
Graisse
11
1
0. Graissez un Boulon de 1/2" x 6 1/8" (64).
Orientez le Cadre du Bras (9) tel qu'il est
indiqué.
Fixez le Cadre du Bras (9) au Cadre Supérieur
(
8) à l'aide du Boulon de 1/2" x 6 1/8" (64), de
deux Rondelles de 1/2" (72) et d'un Écrou de
Verrouillage de 1/2" (70).
Ne serrez pas l'Écrou de Verrouillage de 1/2"
(70) à l'excès. Le Cadre du Bras (9) doit piv-
oter aisément.
10
8
9
64
72
72
70
11. Graissez une Vis de M8 x 42mm (62).
Tenez la Tige de Verrouillage (46) à l'intérieur
du support du Montant (5).
Fixez la Tige de Verrouillage (46) au Montant
(5) à lʼaide de la Vis de M8 x 42mm (62), de
deux Rondelles de M8 (74) et d'un Écrou de
Verrouillage de M8 (69).
Ne serrez pas l'Écrou de Verouillage de M8
(69) à l'excès. La Tige de Verrouillage (46)
doit pivoter aisément.
Serrez le Bouton de Verrouillage (45) sur l'ex-
trémité de la Tige de Verrouillage (46).
11
12. Graissez un Boulon de M8 x 63mm (61).
Fixez un Support en U (22) à l'un des côtés du
Montant (5) à lʼaide du Boulon de M8 x 63mm
(61), de deux Rondelles de M8 (74) et d'un
Écrou de Verrouillage de M8 (69).
Ne serrez pas l'Écrou de Verouillage de M8
(69) à l'excès. Le Support en U (22) doit piv-
oter aisément.
Fixez lʼautre Support en U (22) au Montant
(5) de la même façon.
12
5
5
69
62
61
74
22
74
69
74
74
45
46
22
Graisse
Graisse
Graisse
12
1
3. Identifiez le Bras Gauche (12), qui porte un
autocollant affichant un « L » (R ou Right
indique Droit ; L ou Left indique Left), et orien-
tez-le tel qu'il est indiqué.
Appliquez de la graisse à l'endroit indiqué du
B
ras Gauche (12).
Insérez le Bras Gauche (12) dans le Cadre du
Bras (9). Fixez le Bras Gauche à l'aide d'un
Écrou de Verrouillage de 5/8" (75) et d'une
Rondelle de 5/8" (71).
Ne serrez pas l'Écrou de Verrouillage de 5/8"
(75) à l'excès. Le Bras Gauche (12) doit piv-
oter aisément.
Ensuite, enfoncez un Embout-Dôme de 5/8"
(56) sur l'Écrou de Verrouillage de 5/8" (75).
Répétez cette étape avec le Bras Droit (13).
13
12
9
13
56
7
5
71
14. Glissez un Grand Coussinet Mousse (48) sur le
Bras Gauche (12).
Insésrez une Poignée (17) dans le Bras
Gauche (12). Fixez la Poignée à l'aide d'une Vis
de M10 x 25mm (60) et d'une Rondelle
Courbée de M10 (76).
Glissez un Embout du Bras (37) vers le haut
sur le Bras Gauche (12) et enfoncez-le en
place.
Glissez un Manchon (40) sur l'extrémité du Bras
Gauche (12).
Répétez cette étape avec le Bras Droit (13).
14
12
48
13
17
37
40
76
60
Graisse
13
1
5. Reportez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES
à la page 26 et repérez le Câble du Bras (51).
Graissez un Boulon de M10 x 35mm (59).
Fixez l'extrémité du Câble du Bras (51) au Bras
D
roit (13) à lʼaide du Boulon de M10 x 35mm
(59), d'une Rondelle de M10 (73) et d'un Écrou
de Verrouillage de M10 (68).
Ne serrez pas l'Écrou de Verouillage de M10
(68) à l'excès. L'extrémité du Câble du Bras
(51) doit pivoter aisément.
15
73
68
59
13
5
1
17. Acheminez le Câble du Bras (51) sous une
Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
à l'une des extrémités du Double Support en U
(24) à l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58),
de deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou
de Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble du Bras (51) dans la gorge
de la Poulie (42).
17
16. Acheminez le Câble du Bras (51) par-dessus
une Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
au Support en U (22) droit du Montant (5) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Reportez-vous au schéma en encadré.
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) mainti-
ennent le Câble du Bras (51) dans la gorge de
la Poulie (42).
16
42
42
51
52
52
58
24
73
73
68
52
51
68
73
58
5
52
22
52
52
51
42
Graisse
14
1
8. Acheminez le Câble du Bras (51) par-dessus
une Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
a
u Support en U (22) gauche du Montant (5) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
d
eux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble du Bras (51) dans la gorge
de la Poulie (42).
18
19. Graissez un Boulon de M10 x 35mm (59).
Fixez l'extrémité du Câble du Bras (51) au Bras
Gauche (12) à lʼaide du Boulon de M10 x 35mm
(59), d'une Rondelle de M10 (73) et d'un Écrou
de Verrouillage de M10 (68).
Ne serrez pas l'Écrou de Verouillage de M10
(68) à l'excès. L'extrémité du Câble du Bras
(51) doit pivoter aisément.
19
20. Reportez-vos au DIAGRAMME DES
CÂBLAGES à la page 26 et repérez le Câble
Supérieur (53).
Acheminez le Câble Supérieur (53) par-dessus
une Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles
Ronds (36) au support avant du Cadre
Supérieur (8) à l'aide d'un Boulon de M10 x
50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et
d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles Ronds (36)
maintiennent le Câble Supérieur (53) dans la
gorge de la Poulie (42).
Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le
Cadre du Bras (9) et à travers l'orifice du
Montant (5).
20
58
42
51
51
59
12
52
52
73
73
22
68
68
68
36
36
53
42
73
73
58
8
9
5
5
73
Graisse
15
2
1. Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le
support central du Cadre Supérieur (8).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
a
u support central du Cadre Supérieur (8) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
d
eux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Supérieur (53) dans la
gorge de la Poulie (42).
21
22. Acheminez le Câble Supérieur (53) à travers le
support arrière du Cadre Supérieur (8).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
au support arrière du Cadre Supérieur (8) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Supérieur (53) dans la
gorge de la Poulie (42).
Tirez le Câble Supérieur (53) vers le bas entre
les supports central et arrière du Cadre
Supérieur (8) de façon à donner du mou au
Câble Supérieur. Le mou servira à l'étape 24.
22
23. Enfilez un Écrou de 1/2" (84) jusqu'à l'appuyer
contre le Câble Supérieur (53).
Installez une Rondelle de 26mm (77) et une
Rondelle de 13mm (78) par-dessus le Sélecteur
de Poids (7).
Serrez le Câble Supérieur (53) aux trois quarts
du chemin à l'intérieur du Sélecteur de Poids
(7). Ensuite, serrez l'Écrou de 1/2" (84) contre
la Rondelle de 13mm (78).
23
68
73
73
53
5
8
5
2
42
8
68
73
73
58
52
42
52
8
53
53
84
78
77
7
5
2
16
2
4. Repérez le Câble Supérieur (53) suspendu
entre les supports central et arrière du Cadre
Supérieur (8).
I
nstallez une Poulie (42) sur le Câble Supérieur
(53).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
entre les orifices supérieurs des deux Plaques
de la Poulie (23) à l'aide d'un Boulon de M10 x
50mm (58), de deux Rondelles de M10 (73) et
d'un Écrou de Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Supérieur (53) dans la
gorge de la Poulie (42).
24
25. Reportez-vos au DIAGRAMME DES CÂBLES à
la page 26 et repérez le Câble Inférieur (54).
Fixez l'extrémité du Câble Inférieur (54) au
Levier pour Jambes (3) à l'aide d'un Serre-
Câble (47).
Acheminez le Câble Inférieur (54) à travers le
support avant de la Base Longue (1) et à tra-
vers l'orifice du Montant (5).
Fixez une Poulie (42) et deux Guide-Câbles
(52) au support avant de la Base Longue (1) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge
de la Poulie (42).
25
26. Acheminez le Câble Inférieur (54) à travers le
support central de la Base Longue (1).
Fixez une Poulie (42) et deux Guide-Câbles
(52) au support central de la Base Longue (1) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge
de la Poulie (42).
26
8
53
52
52
52
47
54
3
5
1
1
58
52
42
42
73
73
58
73
73
68
73
68
42
54
73
68
23
58
23
52
52
17
2
7. Acheminez le Câble Inférieur (54) par-dessus
une Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
a
u Double Support en U (24) à l'aide d'un
Boulon de M10 x 50mm (58), de deux
R
ondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge
de la Poulie (42).
27
28. Acheminez le Câble Inférieur (54) sous une
Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
au support arrière de la Base Longue (1) à
l'aide d'un Boulon de M10 x 50mm (58), de
deux Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge
de la Poulie (42).
28
29. Acheminez le Câble Inférieur (54) par-dessus
une Poulie (42).
Fixez la Poulie (42) et deux Guide-Câbles (52)
entre la deuxième série d'orifices depuis le bas
des deux Plaques de la Poulie (23) à l'aide d'un
Boulon de M10 x 50mm (58), de deux
Rondelles de M10 (73) et d'un Écrou de
Verrouillage de M10 (68).
Veillez à ce que les Guide-Câbles (52) main-
tiennent le Câble Inférieur (54) dans la gorge
de la Poulie (42).
Fixez l'extrémité du Câble Inférieur (54) à la
Base Longue (1) à l'aide d'un Serre-Câble (47).
29
5
8
73
24
73
68
52
52
42
54
54
54
47
1
42
42
23
52
52
58
58
73
73
73
73
68
68
1
52
52
18
3
0. Orientez le Dossier (11) de façon que l'ex-
trémité large est face au sol.
Fixez le Dossier (11) au Montant (5) à l'aide de
d
eux Vis de M8 x 42mm (62) et deux Rondelles
de M8 (74).
30
31. Orientez le Siège (10) de façon à situer l'ex-
trémité large à l'endroit indiqué.
Fixez le Siège (10) au Cadre du Siège (2) à
l'aide de quatre Vis de M8 x 16mm (63) et qua-
tre Rondelles de M8 (74).
31
11
10
63
63
74
74
Extrémité
Large
5
2
6
2
62
74
74
Extrémité
Large
19
32. Identifiez le Tube du Coussinet Long (19) et le
Tube du Coussinnet Court (20).
I
nsérez le Tube du Coussinet Long (19) dans le
support du Cadre du Siège (2). Glissez deux
P
etits Coussinets Mousse (39) sur les
extrémités du Tube du Coussinet Long.
Enfoncez le Tube du Coussinet Court (20) dans
le Levier pour Jambes (3). Glissez deux Petits
Coussinets Mousse (39) sur les extrémités du
Tube du Coussinet Court.
3
2
33. Glissez l'extrémité supérieure d'une Chemise
(29) sur un Support de Chemise (30).
Ensuite, glissez l'extrémité inférieure de la
Chemise (29) sur un Support de Chemise (30).
Répétez cette étape pour l'autre Chemise
(29).
33
39
39
39
39
19
20
30
30
30
30
29
29
3
2
20
34. Demandez à une autre personne de tenir les
Chemises (29) et les Supports de Chemise (30)
supérieurs derrière le Cadre Supérieur (8).
Fixez l'avant de chaque Support de Chemise
(
30) à la Plaque de Chemise (82) à l'aide d'une
Vis de M8 x 20mm (65) et d'une Rondelle de
M8 (74).
3
4
35. Introduisez le crochet du Boulon en J (80) dans
l'orifice central de la Plaque de Chemise (82).
Ensuite, enfoncez le Boulon en J (80) vers le
haut à travers le Cadre Supérieur (8). Vissez
l'Écrou à Oreilles (81) accompagné de la
Rondelle de M6 (79) sur l'extrémité du Boulon
en J.
Fixez chaque Support de Chemise (30)
supérieur au Cadre Supérieur (8) à l'aide d'une
Vis de M8 x 20mm (65) et d'une Rondelle de
M8 (74).
35
82
65
65
74
74
3
0
29
29
30
8
8
4
30
30
82
80
79
81
65
65
74
74
La page charge ...
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28
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29
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30
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31
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32
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- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
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