Weider WECCSY3965 Manuel utilisateur

Marque: Weider

Modèle: WECCSY3965

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Manuel utilisateur

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet

appareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Nº. du Modèle WECCSY3965.0

Nº. de Série

Ecrivez le Numéro de Série sur la

ligne ci-dessus.

Autocollant du Nº. de Série

(sous le siège)

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous

nous engageons à satisfaire

notre clientèle entièrement.

Si vous avez des questions

ou si des pièces sont man-

quantes, veuilles-nous

contacter à :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 8h00

à 17h00, heure de l’est

(exceptés les jours fériés).

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

TABLEAU DE RÉSISTANCES DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ

se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette

LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.

TABLE DES MATIÈRES

L’autocollant illustré ci-

contre a été apposé sur le

système de musculation à

l’emplacement indiqué. Si

l’autocollant est man-

quant ou illisible, appelez

notre service à la clientèle

au numéro indiqué sur la

page couverture pour

commander un autre

autocollant. Collez l’auto-

collant à l’emplacement

indiqué sur le schéma.

WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

1. Veuillez lire attentivement toutes les instruc-

tions contenues dans ce livret avant d'utiliser

cet appareil. N’utilisez le système de muscula-

tion que de la manière décrite dans ce manuel.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tout utilisateur du système de

musculation est correctement informé de

toutes les précautions inscrites dans ce

manuel.

3. Ce système de musculation est conçu pour

être utilisé dans votre maison. Le système de

musculation ne doit pas être utilisé dans une

institution commerciale ou pour la location.

4. N’utilisez le système de musculation que sur

une surface plane. Disposez un revêtement

sous le système de musculation de manière

à protéger votre sol.

5. Assurez-vous que toutes les pièces sont cor-

rectement serrées chaque fois que vous utili-

sez le système de musculation. Remplacez

immédiatement les pièces usées.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés du système

de musculation.

7. Le système de musculation ne devrait pas

être utilisé par des personnes pesant plus de

135 kg. (300 lbs.).

8. Portez toujours des chaussures de sport

pour protéger vos pieds.

9. N’approchez pas vos mains des pièces

mobiles.

10. Assurez-vous que les câbles sont toujours

bien enroulés dans les poulies. Si les câbles

ne glissent pas correctement quand vous

vous entraînez, arrêtez-vous immédiatement

et assurez-vous que les câbles sont sur

toutes les poulies. Remplacez tous les

câbles au moins tous les deux ans.

11. Assurez-vous de toujours fixer la pile de

poids à l’aide de la goupille de verrouillage

après l’entraînement afin de prévenir l’utilisa-

tion non autorisée du système de muscula-

tion (référez-vous à la section VERROUIL-

LAGE DE LA PILE DE POIDS à la page 25).

12. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque

vous faites des exercices qui pourraient faire

basculer le système de musculation.

13. Ne libérez jamais les bras, le levier pour

jambes, la barre latérale, le cadre d’extension

des jambes, la sangle à abdominaux ou le

manche pendant que les poids sont élevés.

Les poids retomberaient violemment.

14.

Détachez la barre des latéreax de le sytéme

d’ejercice quand vous ne vous en servez pas.

15. Gardez l’appareil de musculation à l’intérieur,

éloigné de l’humidité et de la poussière. Ne

placez pas l’appareil de musculation dans un

garage, dans une véranda ou près d’une

source d’eau.

16. Cessez immédiatement vos exercices si vous

ressentez une douleur ou des étourdisse

ments et commencez des exercices de retour

à la normale.

AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme

d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per

sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-

sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.

AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les

précautiones suivants avant d’utiliser le système de musculation.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

Presse

pour

Jambes

Station de la Poulie

Supérieure

Abaissement de Maintien

Bras de Traction

Dossier

Station de la Poulie

à Abdominaux

Bras de Presse

Colonne

de Poids

Côté Droit

Côté Gauche

Remarque : Les termes « côté droit » et « côté gauche » reflètent la perspective d’une personne

installée sur le siège et ne correspondent pas respectivement à la droite et la gauche des illus-

trations de ce manuel.

Dossier

Station de la

Poulie Inférieure

Levier pour Jambes

Marchepied

Siège

Bras de Papillon

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi le système de musculation le WEI-

DER

PRO 4900. Le système de musculation offre une

sélection de stations de musculation spécialement

créés pour développer chaque groupe de muscles de

votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps,

de développer une musculature impressionnante ou

d’améliorer votre système cardiovasculaire, le système

de musculation vous aidera à atteindre les résultats

que vous désirez.

Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel

avant d’utiliser le système de musculation. Si vous

avez des questions concernant ce produit, référez-

vous à la couverture de ce manuel. Pour mieux vous

assister, notez le numéro du modèle et le numéro de

série de l’appareil avant de nous appeler

. Le numéro

du modèle est le WECCSY3965.0. Le numéro de série

est inscrit sur le système de musculation.

(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le

schéma en première page.)

Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous

et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le

manuel de l’utilisateur.

DIMENSION APRES

L'ASSEMBLAGE:

Hauteur : 208 cm (82 in.)

Largeur : 267 cm (105 in.)

Longueur : 239 cm (94 in.)

jetez pas les emballages jusqu’à ce que l’assembla

ge soit complètement fini.

Les outils suivants sont nécessaires à l’as-

semblage :

• deux clés à molette

• un tournevis standard

• un tournevis phillips

• un maillet en caoutchouc

• Un lubrifiant quelconque tel que graisse ou vaseli-

ne et de l’eau savonneuse vous seront aussi

nécessaires.

Remarque : l’assemblage sera plus facile si vous

avez les outils suivants : un jeu de douilles, des clés

plates ou polygonales ou à cliquet.

Identification des Pièces

Pour l’identification des petites pièces utilisées lors

de l’assemblage, utilisez la TABLEAU D’IDENTIFI-

CATION DES PIÉCES, qui se trouve au centre de ce

manuel de l’utilisateur. Remarque : certaines

pièces peuvent être pré-assemblées pour des rai-

sons de transport. Si l’une des pièces n’est pas

dans le sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait

pas été pré-montée.

Orientation des Pièces

Lorsque vous assemblez le système de musculation,

assurez-vous que toutes les pièces soient orientées

comme indiqué sur les schémas.

Resserrement des Pièces

Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez,

à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.

Questions?

Si vous avez des questions après avoir lu les instruc

tions de l’assemblage,

veuillez contacter le service à

la clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266.

L’Assemblage Requière Deux Personnes

Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez

le système de musculation avec l’aide d’une autre

personne.

Prévoyez Assez de Temps pour

l’Assemblage

À cause des nombreuses caractéristiques du système

de musculation, le procéder d’assemblage prendra

quelques heures. En mettant de côté assez de temps,

et en décidant de rendre la tâche agréable, l’assem-

blage ira facilement. Vous pouvez décider d’assem-

bler le système de musculation en plusieurs soirées.

Sélectionnez un Emplacement pour votre

Système de Musculation

À cause de son poids et de sa taille, le système de

musculation devrait être assemblé à l’endroit où

vous allez l’utiliser. Assurez-vous qu’il y a assez

d’espace autour du système de musculation alors

que vous l’assemblez.

Comment Déballer le Carton

Pour rendre l’assemblage le plus facile possible,

nous avons divisé le processus d’assemblage en

quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous

avez besoin pour chaque étape dans des sacs indi-

viduels. Important : attendez d’avoir commencé

une étape avant d’ouvrir le sac de quincaillerie

dont l’étiquette correspond à cette étape.

Placez

toutes les pièces du système de musculation sur

une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne

Rendez l’Assemblage plus Facile pour Vous

Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que

le système de musculation puisse être assemblé

avec succès par n’importe qui. Avant de com-

mencer l’assemblage, assurez-vous de la lire

l’information sur cette page. Cette courte

introduction vous permettra de gagner plus de

temps qu’il vous en prendra de le lire.

Les Quatre Étapes de l’Assemblage

L’Assemblage du Cadre—Assemblez d’abord la

base et les montants verticaux qui servent de sque-

lette à l’appareil.

L’Assemblage des Bras—Cet assemblage complè

te les bras et l’exerciseur pour jambes.

’Assemblage des Câbles—

Cet assemblage com

plète le système de câblage et poulies qui servent à

relier les bras avec les poids.

L’Assemblage des Sièges—Cet assemblage com-

plète les sièges et les dossiers.

ASSEMBLAGE

Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x

75mm (84) vers le haut, à travers la Base Droite

(1). Remarque : pour faciliter la tâche, placez

un morceau de ruban adhésif sur la tête des

boulons pour les maintenir en place.

3. Insérez deux Boulons de Carrosserie de M8 x

75mm (84) vers le haut, à travers la Base Arrière

(3). Remarque : pour faciliter la tâche, placez

un morceau de ruban adhésif sur la tête des

boulons pour les maintenir en place.

Fixez la Base

Arrière (3) et la Base Gauche (2) à

la Base Droite (1) à l’aide de deux Boulons de M8

x 83mm (89) et de deux Écrous de V

errouillage

en Nylon de M8 (1

15).

Ne serrez pas encore les

Écrous de Verrouillage.

Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x

75mm (84) vers le haut, à travers la Base

Gauche (2). Remarque : pour faciliter la tâche,

placez un morceau de ruban adhésif sur la

tête des boulons pour les maintenir en place.

115

Avant de commencer l’assemblage, assu-

rez-vous d’avoir compris l’information dans

l’encadré à la page 5. Pour vous aider à

identifier les petites pièces, référez-vous au

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

au centre de ce manuel.

Assemblage du Cadre

5. Fixez le Montant Arrière (6) à la Base Arrière (3)

à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de M8

x 75mm (84) indiqués et de deux Écrous de

Verrouillage en Nylon de M8 (115).

Ne serrez

pas encore les Écrous de V

errouillage.

6. Fixez le Montant Droit (4) à la Base Droite (1) à

l’aide des deux Boulons de Carrosserie de M8 x

75mm (84) indiqués et de deux Écrous de

Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne serrez

pas encore les Écrous de Verrouillage.

115

8. Tenez le Cadre Supérieur Gauche (8) entre le

Montant Gauche (5) et le Montant Arrière (6).

Fixez le Bras de Traction (19) et le Cadre

Supérieur Gauche au Montant Arrière à l’aide de

deux Boulons de M8 x 83mm (89), de deux

Rondelles de M8 (117) et de deux Écrous de

Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurez-

vous que les deux manches indiqués sont

dirigés vers le haut. Ne serrez pas encore les

Écrous de Verrouillage.

Fixez le Cadre Supérieur Gauche (8) au Montant

Gauche (5) à l’aide de deux Boulons de M8 x

83mm (89), de la Plaque du Montant Gauche (37)

et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon de

M8 (1

15).

Remarque : La Plaque du Montant

Gauche est plus large que la Plaque

Arrière

(non montrée). Ne serrez pas encore les

Écrous de V

errouillage.

115

117

Manches

7. Fixez le Montant Gauche (5) à la Base Gauche

(2) à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de

M8 x 75mm (84) indiqués et de deux Écrous de

Verrouillage en Nylon de M8 (115).

Ne serrez

pas encore les Écrous de V

errouillage.

10. Identifiez les Guides de Poids Avant (136) dont

les orifices de verrouillage sont plus rapprochés

du centre que ceux des Guides de Poids

Arrière

(24). Alignez les Guides de Poids sur les orifices

les plus près de la partie inférieure.

Fixez les Guides de Poids Avant (136) à la Base

Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x 155mm

(130), de deux Rondelles de M10 (116) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Faites glisser deux Amortisseurs de Poids (65)

sur les Guides de Poids Avant (136). Faites gliss-

er les dix Poids (35), avec les orifices pour

goupille sur le côté indiqué, sur les Guides de

Poids.

Enfoncez un Amortisseur de Tube de Poids (66) à

l’intérieur du Long Tube de Poids (36). Insérez le

Tube de Poids à l’intérieur de la pile de Poids

(35).

Assurez-vous que la goupille du Tube de

Poids est installée dans la rainure du Poids

du haut.

Graissez les orifices indiqués d’un Poids du Haut

(34) à l’aide d’un sachet de lubrifiant fourni.

Faites glisser le Poids du Haut sur les Guides de

Poids Avant (136).

Répétez cette étape pour les Guides de Poids

Arrière (24) et huit Poids (35).

11. Fixez le Cadre Supérieur Droit (7) au Montant

Droit (4) à l’aide de deux Boulons de M8 x 80mm

(94), de deux Rondelles de M8 (1

17) et de deux

Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne

serrez pas encore les Écrous de Verrouillage.

Fixez le Cadre Supérieur Droit (7) au Cadre

Supérieur Gauche (8) à l’aide de deux Boulons

de M8 x 80mm (94), de deux Rondelles de M8

(117) et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon

de M8 (115). Ne serrez pas encore les Écrous

de Verrouillage.

115

117

136

130

116

114

Graisser

Goupille

Orifices

pour

Goupille

Orifices de

Verrouillage

Rainure

12. Fixez les Guides de Poids Avant (136) au Cadre

Supérieur Droit (7) à l’aide de deux Vis de M10 x

38mm (82) et de deux Rondelles de M10 (1

16).

Répétez cette étape pour les Guides de Poids

Arrière (24).

13. Orientez le Cadre du Papillon (22) tel que montré.

Fixez le Cadre du Papillon au Montant Droit (4) à

l’aide de deux Boulons de M8 x 72mm (91), de

deux Rondelles de M8 (117) et de deux Écrous

de Verrouillage en Nylon de M8 (115).

Ne serrez

pas encore les Écrous de Verrouillage.

Fixez le Cadre du Papillon (22) au Cadre

Supérieur Droit (7) à l’aide de deux Boulons de

M8 x 80mm (94), de deux Rondelles de M8 (117)

et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon de

M8 (115).

Ne serrez pas encore les Écrous de

Verrouillage.

117

115

116

136

117

115

117

115

14. Fixez le Cadre du Siège Gauche (10) à la Base

Gauche (2) à l’aide des deux Boulons de

Carrosserie de M8 x 75mm (84) indiqués et de

deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8

(115). Ne serrez pas encore les Écrous de

Verrouillage.

Fixez le Cadre du Siège Gauche (10) au Montant

Droit (5) à l’aide de deux Boulons de M8 x 80mm

(94), de deux Rondelles de M8 (117) et de deux

Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne

serrez pas encore les Écrous de Verrouillage.

Fixez le Cadre du Siège Droit (9) à la Base

Droite (1) et au Montant Droit (4) de la même

façon.

117

Manche

115

15.

Fixez le Bras d’Abaissement (20) au Montant

Arrière (6) à l’aide de deux Boulons de M8 x

83mm (89), de deux Rondelles de M8 (117), de la

Plaque du Montant Arrière (38) et de deux Écrous

de V

errouillage en Nylon de M8 (1

15).

Assurez-

vous que le manche indiqué est à l’horizontale.

Serrez les Écrous de V

errouillage en Nylon de

M8 (115) utilisés lors des étapes 4 à 15.

16. Graissez un Boulon de M10 x 108mm (99).

Orientez le Cadre d’Extension (13) de façon à ce

que le tube soudé repose sur le côté dirigé vers

le Montant Gauche (5). Fixez le Cadre

d’Extension à la Base Gauche (2) à l’aide du

Boulon et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (114).

Ne serrez pas trop l’Écrou de

Verrouillage ; le Cadre d'Extension doit pou-

voir pivoter facilement.

18.

Graissez un Boulon de M10 x 108mm (99). Fixez

le Cadre d’Extension des Jambes (12) à la Base

Gauche (2) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne serrez

pas trop l’Écrou de V

errouillage ; le Cadre

d’Extension des Jambes doit pouvoir pivoter

facilement.

Graissez un Boulon de M10 x 77mm (133). Fixez

le Marchepied (23) au Cadre d’Extension des

Jambes (12) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de

errouillage en Nylon de M10 (1

14).

Assurez-

vous que l’autocollant sur le Marchepied est

bon côté vers le haut. Ne serrez pas trop

l’Écrou de V

errouillage ; le Marchepied doit

pouvoir pivoter facilement.

17. Retirez le Boulon en Bouton de M10 x 45mm

(105) d’un Bras d’Extension (14).

Fixez un Manche de la Presse (16) à un Bras

d’Extension (14) à l’aide d’un Boulon de M10 x

65mm (96), de deux Rondelles de M10 (116), de

deux Bagues d’Espacement de M10 x 12mm (75)

et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10

(114).

Fixez un Embout du Bras d’Extension (56) au

Bras d’Extension (14) à l’aide d’un Boulon en

Bouton de M10 x 45mm (105) et d’une Rondelle

Grande de M10 (134).

Fixez le Bras d’Extension (14) au Cadre

d’Extension (13) à l’aide de deux Boulons de M8

x 70mm (97) et de deux Écrous de Verrouillage

en Nylon de M8 (115).

Répétez cette étape pour l’autre Bras

d’Extension (14).

114

Tube

115

134

105

116

114

116

Graisser

Assemblage du Bras

133

Graisser

104

114

Tige en « U »

116

Tige

107

116

108

Graisser

114

Graisser

114

134

141

19. Fixez l’Amortisseur de la Jambe (76) au Cadre du

Siège Droit (9) à l’aide d’une Vis Auto-Taraudeuse

de M4 x 16mm (1

13) et d’une Rondelle de M4

(131).

Graissez un Boulon de M10 x 75mm (104). Fixez

le Levier pour Jambes (11) au Cadre du Siège

Droit (9) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurez-

vous que la tige en « U » se situe sur le côté

indiqué du Levier pour Jambes. Ne serrez pas

trop l’Écrou de Verrouillage ; le Levier pour

Jambes doit pouvoir pivoter facilement.

20. Tenez l’Abaissement de Maintien (21) autour du

Montant Arrière (6) et du Montant Gauche (5) tel

que montré.

Assurez-vous que l’Abaissement

de Maintien est situé sous la tige indiquée.

Fixez l’Entretoise (64) à l’Abaissement de Maintien

(21) à l’aide d’un Boulon de M10 x 232mm (108),

de deux Rondelles de M10 (116) et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Graissez un Boulon de M10 x 232mm (108). Fixez

l’Abaissement de Maintien (21) au Montant Gauche

(5) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de Verrouillage

en Nylon de M10 (114). Ne serrez pas à l’excès

l’Écrou de Verrouillage, l’Abaissement de

Maintien doit pouvoir pivoter facilement.

Fixez le Loquet de l’Abaissement de Maintien

(67) à l’Abaissement de Maintien (21) à l’aide

d’un Boulon de M10 x 85mm (107), de deux

Rondelles de M10 (116), d’une Bague

d’Espacement de 12mm (75) et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne serrez

pas à l’excès l’Écrou de Verrouillage ; le

Loquet de l’Abaissement de Maintien doit

pouvoir pivoter facilement. Rattachez le Loquet

par-dessus la tige sur le Montant

Arrière (6).

21. Humectez l’extrémité inférieure du Bras du

Papillon Gauche (18) à l’aide d’eau savonneuse.

Faites glisser un Grand Coussin en Mousse (79)

sur le Bras du Papillon.

Remarque : Un sachet en entier de lubrifiant

devrait être utilisé pour cette étape. Graissez

un Boulon de M10 x 86mm (92) et les embouts

de Bague du Bras Inférieur et Supérieur (59, 141)

indiqués. Fixez le Bras du Papillon Gauche (18)

au Cadre du Papillon (22) à l’aide du Boulon,

d’une Rondelle Grande de M10 (134), de deux

Bagues du Bras et d’un Écrou de Verrouillage en

Nylon de M10 (114).

Assurez-vous que la tête

du boulon s’adapte à l’intérieur de l’orifice

dans le Cadre du Papillon.

Répétez cette étape pour le Cadre du Papillon

Droit (17).

131

113

25. Acheminez le Câble Latéral (71) vers le haut, à tra-

vers le Cadre Supérieur Droit (7) et par-dessus

une Poulie de 90mm (39). Assurez-vous que le

Câble se situe entre la Poulie et la tige dans le

Cadre Supérieur. Fixez la Poulie à l’intérieur du

Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x

80mm (1

1), de deux Rondelles de M10 (116), de

deux Bagues d’Espacement de 19mm (77) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

26.

Repliez le Câble Latéral (71) autour d’une Poulie

de 1

15mm (41). Fixez la Poulie et un Grand

Arrêt

de Câble (125) au Cadre Supérieur Droit (7) à

l’aide d’un Boulon de M10 x 110mm (73) et d’un

Écrou de V

errouillage en Nylon de M10 (1

14).

111

116

114

116

114

102

114

125

114

116

Tige

111

22. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES

aux pages 27 et 28 lorsque vous assemblez

les câbles et pour les identifier.

Localisez le Câble Latéral (71). Acheminez le

Câble vers le haut, à travers le Cadre Supérieur

Droit (7) et par-dessus une Poulie de 90mm (39).

Assurez-vous que le Câble se situe entre la

Poulie et la tige dans le Cadre Supérieur. Fixez

la Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide

d’un Boulon de M10 x 80mm (111), de deux

Rondelles de M10 (116), de deux Bagues

d’Espacement de 19mm (77) et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114).

23. Acheminez le Câble Latéral (71) par-dessus une

Poulie de 90mm (39) et vers le bas, à travers le

Cadre Supérieur Droit (7).

Assurez-vous que le

Câble se situe entre la Poulie et la tige dans le

Cadre Supérieur. Fixez la Poulie à l’intérieur du

Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x

80mm (111), de deux Rondelles de M10 (116), de

deux Bagues d’Espacement de 19mm (77) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

24. Repliez le Câble Latéral (71) sous une Poulie de

90mm (39). Fixez la Poulie, un Petit Arrêt de

Câble (48) et deux Demi-Protège-Doigts (42) au

niveau du second orifice du haut des deux

Plaques de Poulie (51) à l’aide d’un Boulon de

M10 x 52mm (102) et d’un Écrou de Verrouillage

en Nylon de M10 (114). Assurez-vous que

l’Arrêt de Câble et les Protège-Doigts sont ori-

entés tel que montré.

Assemblage du Câble

27. Acheminez le Câble Latéral (71) par-dessus une

Poulie de 90mm (39) et vers le bas, à travers le

Cadre Supérieur Gauche (8). Fixez la Poulie à

l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon

de M10 x 80mm (1

11), de deux Rondelles de

M10 (116), de deux Bagues d’Espacement de

19mm (77) et d’un Écrou de Verrouillage en

Nylon de M10 (114).

28. Repliez le Câble Latéral (71) sous une Poulie de

90mm (39). Fixez la Poulie, un Petit Arrêt de

Câble (48) et deux Pleins Protège-Doigts (43) à

l’Abaissement de Maintien (21) à l’aide d’un

Boulon de M10 x 232mm (108), de trois

Rondelles de M10 (1

16), de deux Bagues

d’Espacement de 40mm (74) et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Assurez-

vous que l’Arrêt de Câble est orienté tel que

montré.

29. Fixez le Câble Latéral (71) au support situé sur le

Montant Arrière (6) à l’aide d’un Boulon à Épaule-

ment de M8 x 22mm (88) et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurez-

vous que l’embout plat du Câble est appuyé

au support.

30. Localisez le Câble Abdominaux (72). Repliez le

Câble par-dessus une Poulie de 90mm (39).

Fixez la Poulie et les deux Quartiers de Garde

(95) au Montant Droit (4) à l’aide d’un Boulon de

M10 x 108mm (99), d’une Rondelle de M10 (116)

et d’un Écrou de V

errouillage en Nylon de M10

(114). Assurez-vous que la tige est insérée à

travers de chacun des Quartiers de Garde et

située au-dessus du Câble.

31. Repliez le Câble Abdominaux (72) sous une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie et deux

Demi-Protège-Doigts (42) au Support en « U »

Double (52) à l’aide d’un Boulon de M10 x 48mm

(101) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (1

14). Assurez-vous que les Protège-

Doigts sont orientés tel que montré.

116

114

115

116

101

114

Tige

114

108

116

114

Embout

Plat

32. Repliez le Câble Abdominaux (72) par-dessus une

Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V », un

Arrêt de Câble (49), une Rondelle de M10 (1

16) et

deux Pleins Protège-Doigts (43) au Montant Droit

(4) à l’aide d’un Boulon de M10 x 61mm (90) et

d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est orienté

de façon à maintenir le Câble dans la rainure

de la Poulie.

33. Repliez le Câble Abdominaux (72) autour d’une

Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V », un

Arrêt de Câble (49), une Rondelle de M10 (116)

et deux Pleins Protège-Doigts (43) au Bras du

Papillon Gauche (18) à l’aide d’un Boulon de M10

x 61mm (90) et d’un Écrou de V

errouillage en

Nylon de M10 (114).

Assurez-vous que l’Arrêt

de Câble est orienté de façon à maintenir le

Câble dans la rainure de la Poulie.

34. Repliez le Câble Abdominaux (72) autour d’une

Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V », un

Arrêt de Câble (49), une Rondelle de M10 (116)

et deux Pleins Protège-Doigts (43) au Montant

Droit (4) à l’aide d’un Boulon de M10 x 68mm

(93) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (114).

Assurez-vous que l’Arrêt de Câble

est orienté de façon à maintenir le Câble dans

la rainure de la Poulie.

35. Repliez le Câble Abdominaux (72) autour d’une

Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V », un

Arrêt de Câble (49), une Rondelle de M10 (116)

et deux Pleins Protège-Doigts (43) au Bras du

Papillon Droit (17) à l’aide d’un Boulon de M10 x

61mm (90) et d’un Écrou de Verrouillage en

Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt

de Câble est orienté de façon à maintenir le

Câble dans la rainure de la Poulie.

114

116

114

116

36. Graissez un Boulon à Épaulement de M8 x 22mm

(88). Fixez le Câble Abdominaux (72) au support

situé sur le Montant Droit (4) à l’aide du Boulon et

d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (115).

Assurez-vous que l’embout plat du Câble est

appuyé au support situé sur le Montant.

37. Localisez le Câble de Levier pour Jambes

(70). Acheminez le Câble à travers le Levier pour

Jambes (11) et le Cadre du Siège Droit (9).

Assurez-vous que le Câble est par-dessus la tige

dans le Cadre du Siège.

Fixez une Poulie de 90mm (39) à l’intérieur du

Levier pour Jambes (11), par-dessus le Câble du

Levier pour Jambes (70) à l’aide d’un Boulon de

M10 x 65mm (96), de deux Rondelles de M10

(116), de deux Bagues d’Espacement de 12mm

(75) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (114).

38. Fixez une Poulie de 90mm (39) à l’intérieur du

Cadre du Siège Droit (9), par-dessus le Câble du

Levier pour Jambes (70) à l’aide d’un Boulon de

M10 x 45mm (138) et d’un Écrou de Verrouillage

en Nylon de M10 (114).

39. Acheminez le Câble du Levier pour Jambes (70)

à travers le Montant Droit (4) et par-dessous une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie et deux

Demi-Protège-Doigts (42) à la Base Droite (1) à

l’aide d’un Boulon de M10 x 48mm (101) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Assurez-vous que les Protège-Doigts sont ori-

entés tel que montré.

40.

Repliez le Câble du Levier pour Jambes (70) par-

dessus une Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie

et deux Demi-Protège-Doigts (42) au Support en

« U » Double (52) à l’aide d’un Boulon de M10 x

48mm (101) et d’un Écrou de V

errouillage en

Nylon de M10 (1

14).

Assurez-vous que les

Protège-Doigts sont orientés tel que montré.

Graisser

Tige

116

114

101

138

114

Embout

Plat

41. Repliez le Câble du Levier pour Jambes (70) par-

dessous une Poulie de 90mm (39). Fixez la

Poulie et deux Demi-Protège-Doigts (42) à la

Base Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x

48mm (101) et d’un Écrou de V

errouillage en

Nylon de M10 (114). Assurez-vous que les

Protège-Doigts sont orientés tel que montré.

42. Repliez le Câble du Levier pour Jambes (70) par-

dessus une Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie,

un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demi-

Protège-Doigts (42) au niveau du second orifice

du bas des deux Plaques de Poulie (51) à l’aide

d’un Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un Écrou

de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurez-

vous que l’Arrêt de Câble et les Protège-

Doigts sont orientés tel que montré.

43. Repliez le Câble du Levier pour Jambes (70) par-

dessous une Poulie de 90mm (39). Fixez la

Poulie et deux Demi-Protège-Doigts (42) au

Support en « U » situé sur la Base Droite (1) à

l’aide d’un Boulon de M10 x 48mm (101) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Assurez-vous que les Protège-Doigts sont ori-

entés tel que montré et situés à l’extérieur du

Support en « U ».

44. Repliez le Câble du Levier pour Jambes (70) par-

dessous une Poulie de 90mm (39). Fixez la

Poulie, un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demi-

Protège-Doigts (42) au support situé sur la Base

Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm

(102) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble

et les Protège-Doigts sont orientés tel que

montré et que le support est situé entre la

Poulie et le Protège-Doigts près de l’Écrou de

Verrouillage.

45. Acheminez le Câble du Levier pour Jambes (70)

vers le haut, à travers le Cadre Supérieur Droit

(7), par-dessus une Poulie de 115mm (41), puis

ramenez-le vers le bas, à travers le Cadre

Supérieur. Fixez la Poulie à l’intérieur du Cadre

Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x 80mm

(111), de deux Rondelles de M10 (116), de deux

Bagues d’Espacement de 19mm (77) et d’un

Écrou de V

errouillage en Nylon de M10 (1

14).

101

114

102

101

114

Support

102

116

114

46. Installez une Rondelle de M12 (129) sur le

dessus Petit Tube de Poids (123). Enfilez un

Écrou de M12 (128) jusque sur le Câble du

Levier pour Jambes (70).

Enfilez le Câble du Levier pour Jambes (70) à

l’intérieur du Petit Tube de Poids (123). Serrez

l’Écrou M12 (128) contre la Rondelle M12 (129).

47. Localisez le Câble de Pile Droit (68). Fixez le

Câble au Cadre Supérieur Gauche (8) à l’aide

d’un Boulon de M8 x 80mm (94), d’une Rondelle

de M8 (117) et d’un Écrou de Verrouillage en

Nylon de M8 (115).

48. Repliez le Câble de Pile Droit (68) par-dessous

une Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie, un Petit

Arrêt de Câble (48) et deux Demi-Protège-Doigts

(42) à l’orifice supérieur du Support en « U »

indiqué (50) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm

(102) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble

et les Protège-Doigts sont orientés tel que

montré.

49. Repliez le Câble de Pile Droit (68) par-dessus

une Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V »

et un Arrêt de Câble (49) au Cadre Supérieur

Gauche (8) à l’aide d’un Boulon de M10 x 55mm

(137) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (1

14).

Assurez-vous que l’Arrêt de Câble

est orienté de façon à maintenir le Câble dans

la rainure de la Poulie.

50. Repliez le Câble de Pile Droit (68) autour d’une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie et un Petit

Arrêt de Câble (48) au Cadre Supérieur Droit (7)

à l’aide d’un Boulon de M10 x 110mm (73) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

128

129

123

117

102

114

137

114

51. Acheminez le Câble de Pile Droit (70) vers le

bas, à travers le Cadre Supérieur Droit (7) et par-

dessus une Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie

et un Petit Arrêt de Câble (48) à l’intérieur du

Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x

80mm (111), de deux Rondelles de M10 (116),

d’une Bague d’Espacement de 19mm (77), d’une

Bague d’Espacement de 16mm (124) et d’un

Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Assurez-vous que la Bague d’Espacement de

16mm et le Petit Arrêt de Câble sont du même

côté de la Poulie.

52. Installez une Rondelle de M12 (129) sur le

dessus Long Tube de Poids (36). Enfilez un

Écrou de M12 (128) jusque sur le Câble de Pile

Droit (68).

Enfilez le Câble de Pile Droit (68) à l’intérieur du

Long Tube de Poids (36). Serrez l’Écrou de M12

(128) contre la Rondelle de M12 (129).

53. Localisez le Câble de la Presse (69). Graissez

un Boulon à Épaulement de M8 x 86mm (86).

Fixez le Câble au Cadre d’Extension des Jambes

(12) à l’aide du Boulon, d’une Rondelle de M8

(117) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de

M8 (115).

54. Repliez le Câble de la Presse (69) autour d’une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie, deux Demi-

Protège-Doigts (42), un Petit Arrêt de Câble (48)

et une Rondelle de M10 (116) au Cadre du Siège

Gauche (10) à l’aide d’un Boulon de M10 x

103mm (106), d’une Rondelle de M10 (116) et

d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10

(114).

Assurez-vous que l’Arrêt de Câble et les

Protège-Doigts sont orientés tel que montré.

55.

Repliez le Câble de la Presse (69) autour d’une

Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V »,

deux Demi-Protège-Doigts (42) et deux Rondelles

de M10 (116) au Cadre d’Extension des Jambes

(12) à l’aide d’un Boulon de M10 x 118mm (100),

d’une Rondelle de M10 (1

16) et d’un Écrou de

errouillage en Nylon de M10 (1

14).

Assurez-

vous que les Protège-Doigts sont orientés tel

que montré.

124

116

111

128

129

117

115

114

116

106

116

100

114

56. Repliez le Câble de la Presse (69) autour d’une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie, deux Demi-

Protège-Doigts (42), un Petit

Arrêt de Câble (48)

et une Rondelle de M10 (116) au Montant

Gauche (5) à l’aide d’un Boulon de M10 x 108mm

(99), d’une Rondelle de M10 (116) et d’un Écrou

de Verrouillage en Nylon de M10 (114).

Assurez-

vous que l’Arrêt de Câble et les Protège-

Doigts sont orientés tel que montré.

57. Repliez le Câble de la Presse (69) autour d’une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie, deux Demi-

Protège-Doigts (42), un Petit Arrêt de Câble (48)

et une Rondelle de M10 (116) au Cadre

d’Extension (13) à l’aide d’un Boulon de M10 x

135mm (98). Assurez-vous que l’Arrêt de

Câble et les Protège-Doigts sont orientés tel

que montré.

58. Repliez le Câble de la Presse (69) autour d’une

Poulie en « V » (40). Fixez la Poulie en « V »,

deux Demi-Protège-Doigts (42), un Arrêt de

Câble (49) et une Rondelle de M10 (116) au

Montant Gauche (5) à l’aide d’un Boulon de M10

x 68mm (93) et d’un Écrou de Verrouillage en

Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt

de Câble et les Protège-Doigts sont orientés

tel que montré.

59. Repliez le Câble de la Presse (69) autour d’une

Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie, deux Demi-

Protège-Doigts (42), un Petit Arrêt de Câble (48)

et une Rondelle de M10 (116) au Cadre

d’Extension (13) à l’aide du Boulon de M10 x

135mm (98) utilisé à l’étape 57 et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurez-

vous que l’Arrêt de Câble et les Protège-

Doigts sont orientés tel que montré.

60.

Repliez le Câble de la Presse (69) par-dessous

une Poulie de 90mm (39). Fixez la Poulie, deux

Rondelles de M10 (116) et deux Demi-Protège-

Doigts (42) à la Base Gauche (2) à l’aide d’un

Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (1

14). Assurez-

vous que les Protège-Doigts sont orientés tel

que montré.

116

114

116

114

116

114

116

102

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Weider WECCSY3965 Manuel utilisateur

Marque: Weider

Modèle: WECCSY3965

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Manuel utilisateur

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