Bowflex TC200 Le manuel du propriétaire

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE/D'ASSEMBLAGE

Manual en Español

Latino Americano:

www.support.nautilus.com

TC200

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

2

Instructions de sécurité importantes .......................3

Étiquettes d'avertissement de sécurité et

numéro de série ...................................................6

Instructions de mise à la terre ................................6

Procédures d'arrêt d'urgence .................................7

Caractéristiques techniques / avant l'assemblage .8

Pièces .....................................................................9

Quincaillerie et outils ............................................10

Assemblage ........................................................... 11

Déplacement de votre appareil ............................. 26

Mise de niveau de votre appareil .......................... 26

Caractéristiques ....................................................27

Notions de base relatives au conditionnement

physique .............................................................36

Fonctionnement ....................................................43

Avant de commencer ............................................ 43

Mise en marche / mode ralenti .............................44

&RQ¿JXUDWLRQLQLWLDOH .............................................44

3UR¿OGHOXWLOLVDWHXU .............................................. 44

Programmes d'entraînement ................................ 45

Pause ou arrêt ......................................................47

$I¿FKDJHGHVUpVXOWDWVGHQWUDvQHPHQW ................47

Récompenses .......................................................49

Entraînement complet et résultats ........................49

Mode de réglages de l'appareil ............................50

Entretien ...............................................................52

Alignement de la courroie de marche ...................55

Dépannage ...........................................................58

*XLGHGHSHUWHGHSRLGVGH%RZÀH[ ....................61

Garantie de rachat ................................................70

Garantie ................................................................71

Vous êtes sur le point de commencer un incroyable entraînement qui peut vous aider à perdre du poids et à transformer votre corps pour que vous

YRXVVHQWLH]PLHX[HWSDUDLVVLH]PLHX[1RXVYRXVUHPHUFLRQVGHIDLUHFRQ¿DQFHjODPDUTXH%RZÀH[

®

1RXVDYRQVWHOOHPHQWFRQ¿DQFHHQYRWUH

DFKDWTXHQRXVJDUDQWLVVRQVOHVUpVXOWDWV6LYRXVQHFRQVWDWH]SDVGHUpVXOWDWVDXFRXUVGHVVL[SUHPLqUHVVHPDLQHVQRXVYRXVUHPERXUVHURQV

(moins les frais de port et de manutention) – c'est garanti (consultez la « Garantie de rachat »).

Servez-vous du Guide du propriétaire comme guide pour entreprendre votre entraînement sur le TreadClimber™ et pour des conseils sur la façon

de bien entretenir votre appareil.

¬YRWUHVDQWp

/DIDPLOOH%RZÀH[

®

Table des matières

Pour valider la couverture de garantie, veuillez garder votre preuve d'achat originale et prendre note des informations suivantes :

Numéro de série _____________________ Date d'achat ____________________

3RXUHQUHJLVWUHUODJDUDQWLHGHYRWUHSURGXLWUHQGH]YRXVVXUZZZERZÁH[FRPUHJLVWHU

Ou composez le 1 (800) 605-3369

6LYRXVDYH]GHVTXHVWLRQVRXVLYRXVpSURXYH]GHVSUREOqPHVDYHFYRWUHSURGXLWYHXLOOH]FRPSRVHUOH

1DXWLOXV,QFZZZ1DXWLOXV,QFFRP±6HUYLFHjODFOLHQWqOH$PpULTXHGX1RUG

[email protected]jOH[WpULHXU

GHVe8ZZZQDXWLOXVLQWHUQDWLRQDOFRP_,PSULPpHQ&KLQH_1DXWLOXVLQF_/HV\PEROHLQGLTXHXQHPDUTXHGHFRPPHUFHHQUHJLVWUpH

DX[eWDWV8QLV&HVPDUTXHVSHXYHQWrWUHHQUHJLVWUpHVGDQVGDXWUHVSD\VRXrWUHDXWUHPHQWSURWpJpHVSDUODFRPPRQODZ%RZÀH[OHORJR%

7UHDG&OLPEHU%RZÀH[%RG\(DV\6WHS%RZÀH[7UDLQHU1DXWLOXV6FKZLQQHW8QLYHUVDOVRQWGHVPDUTXHVGHFRPPHUFHH[FOXVLYHVjRXVRXV

OLFHQFHGH1DXWLOXVLQF3RODU

®

2ZQ&RGH

®

$QGURLG*RRJOH3OD\:'

®

/XEH1:DON

®

et Nut Thins

®

sont des marques de commerce de leur

propriétaire respectif. App Store est une marque de service de Apple Inc. La marque verbale et les logos Bluetooth

®

sont des marques commerciales

GpWHQXHVSDU%OXHWRRWK6,*,QF7RXWHXWLOLVDWLRQGHFHVGHUQLqUHVSDU1DXWLOXV,QFV¶HIIHFWXHVRXVOLFHQFH

Bienvenue! Appareil cardiovasculaire TreadClimber

®

de Bowflex

®

!

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

3

Instructions de sécurité importantes

Lorsque vous utilisez un appareil électrique, des précautions de base doivent toujours être suivies, y compris :

Cette icône indique une situation susceptible d'être dangereuse, laquelle, si elle n'est pas évitée, peut entraîner la mort ou des

blessures graves.

9HXLOOH]YRXVFRQIRUPHUDX[DYHUWLVVHPHQWVVXLYDQWV

Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cet appareil.

Lisez attentivement et comprenez le Guide d'assemblage et le Guide du propriétaire.

Lisez attentivement et assimilez les instructions d'assemblage. Lisez et assimilez entièrement ce guide. Conservez le

Guide pour consultation future.

Pour réduire les risques de choc électrique ou d'utilisation non supervisée de l'appareil, débranchez toujours le cordon

d'alimentation de la prise de courant murale et de l'appareil immédiatement après utilisation et avant de le nettoyer.

!

$ÀQGHUpGXLUHOHVULVTXHVGHEUOXUHVGpOHFWURFXWLRQRXGHEOHVVXUHVFRUSRUHOOHVOLVH]HWDVVLPLOH]GDQV

son intégralité le Guide du propriétaire et d'assemblage. Le non-respect de ces directives peut entraîner une

électrocution sérieuse ou mortelle ou d'autres blessures graves.

• 7RXMRXUVpORLJQHUOHVHQIDQWVHWWRXWHDXWUHSHUVRQQHGHODSSDUHLOTXHYRXVDVVHPEOH]HQWRXWWHPSV

• ne connectez pas le module d'alimentation à l'appareil avant d'y être invité;

• l'appareil ne doit jamais être laissé sans surveillance lorsqu'il est branché. Débranchez-le de la prise électrique lorsqu'il n'est pas utilisé et avant

d'installer ou de retirer des pièces.

• DYDQWFKDTXHXWLOLVDWLRQLQVSHFWH]FHWDSSDUHLODILQGHGpWHFWHUGHVGRPPDJHVDXFRUGRQGDOLPHQWDWLRQjODSULVHGDOLPHQWDWLRQpOHFWULTXHGHV

SLqFHVOkFKHVRXGHVVLJQHVGXVXUH'DQVFHVFRQGLWLRQVQHOXWLOLVH]SDV&RPPXQLTXH]DYHFOHVHUYLFHjODFOLHQWqOHGH1DXWLOXVSRXUREWHQLU

des renseignements relatifs à la réparation.

• Non destiné à des personnes souffrant de conditions médicales si ces conditions peuvent empêcher l'utilisation sécuritaire de l'appareil ou

présentent un risque de blessure pour l'utilisateur.

• n'échappez pas ou n'insérez pas d'objets dans les ouvertures de l'appareil.

• N'utilisez jamais ce tapis roulant si les ouvertures d'aération sont bloquées. Assurez-vous que les ouvertures ne sont pas obstruées par de la

SRXVVLqUHGHVFKHYHX[RXDXWUHV

• QDVVHPEOH]SDVFHWDSSDUHLOjOH[WpULHXUVXUXQHVXUIDFHPRXLOOpHRXGDQVXQHQGURLWKXPLGH

• $VVXUH]YRXVTXHODVVHPEODJHHVWIDLWGDQVXQHVSDFHGHWUDYDLODGpTXDWORLQGHVHQGURLWVSDVVDQWVHWGHWRXWHSHUVRQQH

• FHUWDLQVFRPSRVDQWVGHODSSDUHLOSHXYHQWrWUHORXUGVRXHQFRPEUDQWV)DLWHVDSSHOjXQHGHX[LqPHSHUVRQQHSRXUSURFpGHUDX[pWDSHV

d'assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d'assemblage nécessitant le levage d'objets lourds ou des mouvements

difficiles.

• LQVWDOOH]FHWDSSDUHLOVXUXQHVXUIDFHSODQHKRUL]RQWDOHHWVROLGH

• Ne tentez pas de modifier la conception ou la fonctionnalité de cet appareil. Cela peut compromettre la sécurité de cet appareil et annulera la

garantie.

• 6LGHVSLqFHVGHUHFKDQJHVRQWQpFHVVDLUHVXWLOLVH]H[FOXVLYHPHQWGHVSLqFHVGHUHFKDQJHHWODTXLQFDLOOHULHIRXUQLHVSDU1DXWLOXV/HIDLW

GHQHSDVXWLOLVHUGHSLqFHVGHUHFKDQJHDXWKHQWLTXHVSRXUUDLWHQJHQGUHUXQULVTXHSRXUOHVXWLOLVDWHXUVHPSrFKHUODSSDUHLOGHIRQFWLRQQHU

correctement et annuler la garantie;

• 1XWLOLVH]SDVODSSDUHLOWDQWTXLOQHVWSDVFRPSOqWHPHQWDVVHPEOpHWLQVSHFWpSRXUYpULILHUTXHVHVSHUIRUPDQFHVFRUUHVSRQGHQWDX[VWLSXODWLRQV

du Guide du propriétaire.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

4

Instructions de sécurité importantes

• VXLYH]WRXWHVOHVpWDSHVG¶DVVHPEODJHGDQVO¶RUGUHGRQQp8QPDXYDLVDVVHPEODJHSHXWHQJHQGUHUGHVEOHVVXUHVRXXQPDXYDLVIRQFWLRQQHPHQW

GHO¶DSSDUHLO

• Branchez cet appareil à une prise correctement mise à la terre (voir Instructions de mise à la terre).

• JDUGH]OHFRUGRQG¶DOLPHQWDWLRQORLQGHVVRXUFHVGHFKDOHXUVHWGHVVXUIDFHVFKDXGHV

• QHSDVIDLUHIRQFWLRQQHUO¶DSSDUHLORGHVSURGXLWVDpURVROVRQWXWLOLVpV

• SRXUGpEUDQFKHUO¶DSSDUHLOPHWWH]WRXVOHVUpJODJHVjODSRVLWLRQDUUrW2))HWGpEUDQFKH]ODILFKHGHODSULVHPXUDOH

• CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

$YDQWGXWLOLVHUFHWpTXLSHPHQWYHXLOOH]YRXVFRQIRUPHUDX[DYHUWLVVHPHQWVVXLYDQWV

Lisez et assimilez le Guide du propriétaire dans son intégralité. Conservez le Guide du propriétaire pour référence future.

Veuillez lire et assimiler tous les avertissements apposés sur cet appareil. En tout temps, si les étiquettes d'avertissement

deviennent lâches, illisibles ou si elles se détachent, communiquez avec le service à la clientèle de Nautilus pour obtenir des

étiquettes de remplacement.

Pour réduire les risques de choc électrique ou d'utilisation non supervisée de l'appareil, débranchez toujours le cordon

d'alimentation de la prise de courant murale ou de l'appareil et attendez cinq minutes avant de nettoyer, d'entretenir ou

GHUpSDUHUFHOXLFL3ODFH]OHFRUGRQGDOLPHQWDWLRQGDQVXQHQGURLWVU

• /HVHQIDQWVQHGRLYHQWSDVVHWURXYHUVXURXjSUR[LPLWpGHFHWDSSDUHLO/HVSLqFHVPRELOHVHWDXWUHVFDUDFWpULVWLTXHVGHODSSDUHLOSHXYHQW

présenter un danger pour les enfants;

• Non destiné à des personnes âgées de moins de 14 ans;

• $YDQWGHFRPPHQFHUXQSURJUDPPHGH[HUFLFHVYHXLOOH]FRQVXOWHUYRWUHPpGHFLQ$UUrWH]GHIDLUHGHVH[HUFLFHVVLYRXVUHVVHQWH]XQHGRXOHXU

RXXQVHUUHPHQWGDQVODSRLWULQHVLYRXVDYH]OHVRXIIOHFRXUWRXVLYRXVrWHVVXUOHSRLQWGHYRXVpYDQRXLU&RQVXOWH]YRWUHPpGHFLQDYDQWGH

recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des fins de référence uniquement.

• $YDQWFKDTXHXWLOLVDWLRQLQVSHFWH]FHWDSSDUHLODILQGHGpWHFWHUGHVGRPPDJHVDXFRUGRQGDOLPHQWDWLRQjODSULVHGDOLPHQWDWLRQpOHFWULTXHGHV

SLqFHVOkFKHVRXGHVVLJQHVGXVXUH'DQVFHVFRQGLWLRQVQHOXWLOLVH]SDV&RPPXQLTXH]DYHFOHVHUYLFHjODFOLHQWqOHGH1DXWLOXVSRXUREWHQLU

des renseignements relatifs à la réparation.

• Branchez toujours le cordon d'alimentation sur un circuit pouvant supporter 10 ampères avec aucune autre charge appliquée.

• Branchez cet appareil dans une prise correctement mise à la terre; consultez un électricien qualifié pour de l'assistance.

• 1HODLVVH]SDVGHOLTXLGHHQWUHUHQFRQWDFWDYHFOHFRQWU{OHXUpOHFWURQLTXH6LFHODGHYDLWDUULYHUOHFRQWU{OHXUGRLWrWUHLQVSHFWpHWWHVWpSDUXQ

technicien approuvé pour en assurer la sécurité avant de l'utiliser à nouveau.

• /HFkEODJHpOHFWULTXHGHODUpVLGHQFHGDQVODTXHOOHODSSDUHLOVHUDXWLOLVpGRLWUpSRQGUHDX[H[LJHQFHVORFDOHVHWSURYLQFLDOHVDSSOLFDEOHV

• 3RLGVPD[LPDOGHOXWLOLVDWHXUOENJ1XWLOLVH]SDVFHWDSSDUHLOVLYRWUHSRLGVHVWVXSpULHXUjFHWWHOLPLWH

• Cet appareil est à usage domestique uniquement;

• 1HSRUWH]SDVGHYrWHPHQWVOkFKHVQLGHELMRX[&HWDSSDUHLOFRQWLHQWGHVSLqFHVPRELOHV1¶LQWURGXLVH]SDVOHVGRLJWVQLDXFXQDXWUHREMHWGDQV

OHVSLqFHVPRELOHVGHO¶DSSDUHLOG¶HQWUDvQHPHQW

• Portez toujours des chaussures de sport dotées de semelles en caoutchouc lorsque vous utilisez cet appareil. N'utilisez pas l'appareil si vous êtes

pieds nus ou si vous portez uniquement des bas.

• ¬FDXVHGHODIDoRQGRQWIRQFWLRQQHQWOHVFRXUURLHVGHPDUFKHHWGHSpGDOHLOHVWSRVVLEOHTXHGHVFKDXVVXUHVOpJqUHVIOH[LEOHVRXPLQLPDOLVWHV

se coincent. Ne portez que des chaussures de sport qui protègent les orteils et qui ont une meilleure structure et un support. Ne portez pas de

chaussures légères ou similaires.

• Installez et utilisez cet appareil sur une surface horizontale solide et au niveau;

• Soyez prudent lorsque vous montez et descendez de l'appareil; Utilisez les repose-pieds pour vous stabiliser avant de marcher sur la courroie qui

fonctionne.

• /DFRQFHSWLRQHWOHIRQFWLRQQHPHQWQRUPDX[GHFHWDSSDUHLOSHUPHWWHQWDX[SpGDOHVGHERXJHULQGpSHQGDPPHQWOXQHGHODXWUHORUVTXXQH

SHUVRQQH\SUHQGSODFHRXDSSOLTXHXQHIRUFHRXXQHSUHVVLRQVXUOHVSpGDOHV)DLWHVDWWHQWLRQFDUOHPRXYHPHQWGHVSpGDOHVSHXWVXUYHQLU

même si l'appareil est débranché ou que la clé de sécurité est enlevée. Prenez les précautions nécessaires afin que les doigts ne se coincent pas

HQWUHOHVSpGDOHVHWSRXUpYLWHUWRXWHEOHVVXUHQHODLVVH]SDVOHVHQIDQWVHWOHVDQLPDX[GHFRPSDJQLHMRXHUDXWRXUGHODSSDUHLO

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

5

• 1HIDLWHVSDVIRQFWLRQQHUFHWDSSDUHLOjOH[WpULHXURXGDQVGHVOLHX[KXPLGHVRXPRXLOOpV

• *DUGH]XQHGLVWDQFHOLEUHGDXPRLQVPSRGHFKDTXHF{WpGHODSSDUHLOHWGDXPRLQVPSRGHUULqUHODSSDUHLO,OVDJLWGH

OHVSDFHVpFXULWDLUHQpFHVVDLUHTX¶LOFRQYLHQWGHUHVSHFWHUDXWRXUGHFKDTXHDSSDUHLOSRXUSHUPHWWUHODFFqVHWODGHVFHQWHGXUJHQFH0DLQWHQH]

OHVVSHFWDWHXUVjOH[WpULHXUGHFHWHVSDFHORUVTXHODSSDUHLOHVWHQPDUFKH

• Ne dépassez pas vos limites pendant les séances d'entraînement. Utilisez l'appareil de la manière décrite dans ce guide.

• Effectuez toutes les procédures d'entretien régulier et périodique recommandées dans le Guide du propriétaire;

• /LVH]DVVLPLOH]HWWHVWH]ODSURFpGXUHGDUUrWGXUJHQFHDYDQWODSUHPLqUHXWLOLVDWLRQ

• La courroie de marche doit rester propre et sèche.

• n'échappez pas ou n'insérez pas d'objets dans les ouvertures de l'appareil.

• Cet appareil est conçu pour la marche. N'essayez pas de courir sur cet appareil.

• Gardez vos mains sur le support du guidon et restez aussi près que possible de l'avant de l'appareil tout en étant confortable afin de conserver

votre équilibre sur les pédales de marche.

• Gardez vos pieds au centre de chaque pédale; ne laissez pas vos pieds précéder votre corps lorsque vous augmentez la vitesse.

• /HFkEODJHpOHFWULTXHGHODUpVLGHQFHGDQVODTXHOOHODSSDUHLOVHUDXWLOLVpGRLWUpSRQGUHDX[H[LJHQFHVORFDOHVHWSURYLQFLDOHVDSSOLFDEOHV

• )DLUHGHOH[HUFLFHVXUFHWDSSDUHLOUHTXLHUWXQHERQQHFRRUGLQDWLRQHWXQERQpTXLOLEUH$VVXUH]YRXVGHELHQDQWLFLSHUOHVFKDQJHPHQWVGH

YLWHVVHGHODQJOHGLQFOLQDLVRQGHVSODWHDX[GHPDUFKHHWGXQLYHDXGHUpVLVWDQFHTXLSHXYHQWVHSURGXLUHDXFRXUVGHOHQWUDvQHPHQWVR\H]

vigilant afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entraîner des blessures.

• L'appareil ne doit jamais être laissé sans surveillance lorsqu'il est branché. Débranchez-le de la prise électrique lorsqu'il n'est pas utilisé et avant

d'installer ou de retirer des pièces.

• 8WLOLVH]FHWDSSDUHLOTX¶DX[ILQVSRXUOHVTXHOOHVLODpWpFRQoXWHOTXHGpFULWGDQVFHJXLGH1¶XWLOLVH]SDVG¶DFFHVVRLUHVTXLQHVRQWSDV

recommandés par le fabricant.

• &HWDSSDUHLOQHVWSDVGHVWLQpjXQHXWLOLVDWLRQSDUGHVSHUVRQQHVGRQWOHVFDSDFLWpVSK\VLTXHVVHQVRULHOOHVRXPHQWDOHVVRQWUpGXLWHVRXTXL

QRQWDXFXQHFRQQDLVVDQFHGHODSSDUHLOjPRLQVGDYRLUXQHVXSHUYLVLRQRXVHYRLUGRQQpGHVLQVWUXFWLRQVFRQFHUQDQWOXWLOLVDWLRQGHODSSDUHLO

par une personne responsable pour leur sécurité. Éloignez les enfants de moins de 14 ans de l'appareil.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

6

Étiquettes d'avertissement de sécurité et numéro de série

6SpFL¿FDWLRQVGX3URGXLW

Numéro de série

AVERTISSEMENT!

- Les pièces mobiles peuvent écraser

et être coupantes.

- Gardez les protecteurs en place.

- Verrouillez l'alimentation avant de

procéder à un entretien.

* sous la marche arrière

AVERTISSEMENT!

TENSION DANGEREUSE

- Une électrocution ou des

brûlures peuvent survenir au

contact.

- Coupez l'alimentation et

verrouillez-la avant de procéder à

un entretien.

* sous la marche arrière

ATTENTION

Débranchez le cordon d'alimentation

avant de déplacer l'appareil.

AVERTISSEMENT!

- Tenez vos mains et vos pieds à l'écart.

* à l'intérieur des pédales

CAUTION

5LVTXHGHEOHVVXUHVDX[SHUVRQQHV3RXUpYLWHUOHVEOHVVXUHV

VR\H]WUqVSUXGHQWORUVTXHYRXVPRQWH]RXGHVFHQGH]G¶XQWDSLV

URXODQW/LVH]DWWHQWLYHPHQWOHPDQXHOG¶XWLOLVDWLRQDYDQWG¶XWLOLVHU

O¶DSSDUHLO

AVERTISSEMENT!

• Lisez et familiarisez-vous avec le Manuel du propriétaire et avec

WRXVOHVDYHUWLVVHPHQWVDYDQWG¶XWLOLVHUFHWDSSDUHLO

,QVSHFWH]OHSURGXLWDYDQWO¶XWLOLVDWLRQ1¶XWLOLVH]SDVVLGHVSLqFHV

nécessitent une réparation.

*DUGH]OHVHQIDQWVHWOHVDQLPDX[GHFRPSDJQLHpORLJQpVGHFHW

appareil en tous temps.

• Non destiné à des personnes âgées de moins de 14 ans;

• Cet appareil est à usage domestique uniquement.

• Soyez prudent lorsque vous utilisez cet équipement pour ne pas

YRXVLQÀLJHUGHJUDYHVEOHVVXUHV

3RXUpYLWHUOHVEOHVVXUHVPHWWH]YRXVGHERXWVXUOHVUHSRVH

SLHGVDYDQWGHPHWWUHO¶DSSDUHLOHQPDUFKH

/HSRLGVPD[LPXPGHO¶XWLOLVDWHXUSRXUFHWDSSDUHLOHVWNJ

(300 lb).

5HPSODFH]WRXWHpWLTXHWWH©$WWHQWLRQª©$YHUWLVVHPHQWªRX

©'DQJHUªTXLVHUDLWLOOLVLEOHHQGRPPDJpHRXUHWLUpH

/DIUpTXHQFHFDUGLDTXHDI¿FKpHVXUODFRQVROHHVWSHXWrWUH

incorrecte et doit être utilisée uniquement à titre indicatif.

/RUVTXHFHWWHPDFKLQHQ¶HVWSDVXWLOLVpHUHWLUH]ODFOpGHVpFXULWp

et gardez-la hors de la portée des enfants.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

7

Procédure d'arrêt d'urgence (port de la clé

de sécurité)

Le TreadClimber

®

est équipé d'une clé de sécurité qui peut prévenir

des blessures graves et éviter que des enfants jouent ou se blessent

sur l'appareil. Si la clé de sécurité est retirée ou n'est pas correctement

LQVpUpHGDQVOHSRUWSUpYXjFHWHIIHWOHVFRXUURLHVQHIRQFWLRQQHURQW

pas.

)L[H]WRXMRXUVOHFRUGRQGHVpFXULWpjYRVYrWHPHQWORUVTXH

vous vous entraînez.

Lorsque vous utilisez l'appareil, retirez la clé de sécurité

seulement s'il s'agit d'une urgence. Si la clé est retiré lorsque

l'appareil est en marche, il s'arrêtera rapidement ce qui peut

entraîner un déséquilibre et des blessures éventuelles.

Pour ranger l'appareil en toute sécurité et pour éviter que

l'appareil fonctionne sans supervision, retirez toujours la

clé de sécurité et débranchez le cordon d'alimentation de la

prise murale et la prise c.a. de l'appareil. Placez le cordon

GDOLPHQWDWLRQGDQVXQHQGURLWVU

/DFRQVROHDI¿FKHUDOHPHVVDJH©,16e5(5/$&/e'(6e&85,7eªVLODFOpQHVWSDVLQVpUpH/DSSDUHLO7UHDG&OLPEHU

®

PHWWUD¿Qj

l'entraînement lorsque la clé de sécurité est retirée.

Étiquettes d'avertissement de sécurité et numéro de série

Instructions de mise à la terre

&HWpTXLSHPHQWGRLWrWUHPLVjODWHUUHGHPDQLqUHpOHFWULTXH6LXQHGpIDLOODQFHVXUYLHQWXQHERQQHPLVHjODWHUUHGLPLQXHOHULVTXHGHGpFKDUJH

électrique. Le cordon d'alimentation est doté d'un conducteur de mise à la terre de l'équipement et celui-ci doit être branché dans une prise qui est

installée et mise à la terre de façon appropriée.

/HFkEODJHpOHFWULTXHGRLWrWUHFRQIRUPHjWRXWHVOHVH[LJHQFHVHWQRUPHVORFDOHVHWSURYLQFLDOHVDSSOLFDEOHV8QH

FRQQH[LRQLQDSSURSULpVGXFRQGXFWHXUGHPLVHjODWHUUHGHOpTXLSHPHQWSHXWHQWUDvQHUGHVULVTXHVGpOHFWURFXWLRQ

&RPPXQLTXH]DYHFXQpOHFWULFLHQFHUWLÀpVLYRXVQrWHVSDVFHUWDLQVLODSSDUHLOHVWFRUUHFWHPHQWPLVjODWHUUH1H

FKDQJH]SDVODÀFKHGHODSSDUHLOVLHOOHQHFRQYLHQWSDVjODSULVHIDLWHVUHPSODFHUODÀFKHSDUXQpOHFWULFLHQFHUWLÀp

6LYRXVEUDQFKH]ODSSDUHLOGDQVXQH¿FKHGRWpHGXQ*),GLVMRQFWHXUGHIXLWHjODWHUUHRXGXQ$)&,DUFIDXOWLQWHUUXSWOHIRQFWLRQQHPHQWGH

l'appareil peut déclencher le disjoncteur.

Si vous utilisez une rallonge ou un limiteur de surtension avec cet appareil, assurez-vous qu'il s'agit d'un modèle de grande

capacité nominale pour le fonctionnement à 15A et qui accepte un conducteur de mise à la terre de l'équipement. Ne branchez pas

d'autres appareils ou dispositifs à la rallonge ou au limiteur de surtension en parallèle avec cet appareil.

Cet appareil doit être utilisé sur un circuit nominal de 120 V, et dispose d’une prise à la terre qui ressemble à celle illustrée

FLGHVVRXV$VVXUH]YRXVTXHOHSURGXLWHVWEUDQFKpjXQHSULVHpOHFWULTXHD\DQWODPrPHFRQÀJXUDWLRQTXHODÀFKH$XFXQ

adaptateur ne doit être utilisé avec ce produit.

Boîte de sortie

mise à la terre

Prise mise à

la terre

Broche de mise à la terre

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

8

Avant l'assemblage

&KRLVLVVH]OHQGURLWRYRXVSURFpGHUH]jODVVHPEODJHGHYRWUHDSSDUHLOHWRYRXVOXWLOLVHUH]3RXUXQHXWLOLVDWLRQVDQVGDQJHUOHPSODFHPHQW

GRLWVHWURXYHUVXUXQHVXUIDFHGXUHHWGHQLYHDX'DQVOD]RQHGHQWUDvQHPHQWODLVVH]XQHVSDFHOLEUHGHFP[FPSR[SR

$VVXUH]YRXVTXHOHVSDFHGHQWUDvQHPHQWTXHYRXVXWLOLVH]GLVSRVHGXQHKDXWHXUOLEUHVXI¿VDQWHFRPSWHWHQXGHODWDLOOHGHOXWLOLVDWHXUHWGHOD

KDXWHXUPD[LPDOHGHODSpGDOHGHODSSDUHLOGHQWUDvQHPHQW

Assemblage de base

6XLYH]OHVFRQVHLOVGHEDVHVXLYDQWVORUVGHODVVHPEODJHGHYRWUHDSSDUHLO

• lisez et comprenez les « Instructions de sécurité importantes » avant de procéder à l'assemblage;

• rassemblez toutes les pièces nécessaires pour chaque étape de l'assemblage;

• jODLGHGHVFOpVUHFRPPDQGpHVWRXUQH]OHVERXORQVHWOHVpFURXVYHUVODGURLWHVHQVGHVDLJXLOOHVGXQHPRQWUHSRXUOHVVHUUHUHWYHUVOD

JDXFKHVHQVLQYHUVHGHVDLJXLOOHVGXQHPRQWUHSRXUOHVGHVVHUUHUjPRLQVGLQGLFDWLRQVFRQWUDLUHV

• ORUVTXHYRXVDWWDFKH]GHX[SLqFHVVRXOHYH]GRXFHPHQWHWUHJDUGH]SDUOHVWURXVGHERXORQDILQGHYRXVDLGHUjLQVpUHUOHERXORQGDQVOHWURX

• ODVVHPEODJHUHTXLHUWGHX[SHUVRQQHV

• N'utilisez aucun outil électrique pour l'assemblage.

Note : L'appareil TreadClimber

®

est conçu pour être branché seulement sur un prise mise à la terre qui n'est pas DDFT. Pour déterminer

VLYRWUHSULVHRXGLVMRQFWHXUHVWGHW\SH'')7$)&,UHFKHUFKH]XQERXWRQGHWHVWUpLQLWLDOLVDWLRQ6LYRXVWURXYH]XQWHOERXWRQLO

s'agit d'une prise ou d'un disjoncteur DDFT/AFCI.

Tapis d'appareil

/HWDSLVGDSSDUHLOGX%RZÀH[7UHDG&OLPEHUHVWXQDFFHVVRLUHHQRSWLRQYRXVSHUPHWWDQWGHJDUGHUYRWUH]RQHGHQWUDvQHPHQWSURSUHHW

d'ajouter une couche protectrice sur votre plancher. Le tapis d'appareil en caoutchouc offre une surface antidérapante qui limite la décharge statique

HWUpGXLWODSRVVLELOLWpGHUUHXUGDI¿FKDJH'DQVODPHVXUHGXSRVVLEOHSODFH]OHWDSLVGDSSDUHLOGHYRWUH%RZÀH[7UHDG&OLPEHUGDQVOD]RQH

d'entraînement sélectionnée avant d'entreprendre l'assemblage.

3RXUFRPPDQGHUYRWUHWDSLVDOOH]jZZZERZÀH[FRPRXWpOpSKRQH]DX±

Caractéristiques techniques / avant l'assemblage

3RLGVPD[LPDOGHOXWLOLVDWHXUb  NJOE

$OLPHQWDWLRQb

  7HQVLRQGHIRQFWLRQQHPHQW 9FD+]

  &RXUDQWGHIRQFWLRQQHPHQW  $PD[

+DXWHXUPD[LPDOHGHODS«GDOHLQFOLQ«HbFPSR

3RLGVDVVHPEO«b   HQYLURQNJOE

62.5”

(158.8 cm)

55” (139.7 cm)

31.5” (80 cm)

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

9

(2 BOÎTES)

Carton 1

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

1 1 montage du guidon 10 1 Montant gauche

2 1 Console 11 1 Montant droit

3 1 Couvercle arrière 12 1 Assemblage de la base

4 2 Couvercle du pivot 13 1 Lanière de fréquence cardiaque

51&RXYHUFOHODWpUDOGURLW 14 1 Clé de sécurité

61&RXYHUFOHODWpUDOJDXFKH 15 1 Poignée de transport

7 1 Carte de quincaillerie 16 2 Amortisseur

8 1 Trousse de document 17 1 Couvercle du moteur

91&RUGRQG¶DOLPHQWDWLRQ

Carton 2

Pièce Qté Description

18 1 Assemblage de pédales

1(3$6&283(5OHVVDQJOHVGH[SpGLWLRQQLOHVDWWDFKHV

GH[SpGLWLRQVXUODVVHPEODJHGHSpGDOHVWDQWTXHFHOD

n'est pas indiqué.

1

3

9

17

16

15

8

7

14

13

12

11

10

5

4

6

2

Pièces

18

**

*

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

10

Quincaillerie

Pièce Qté Description Pièce Qté Description

A49LVKH[DJRQDOHjWrWHERXWRQQRLUH0[ G89LVKH[DJRQDOHjWrWHERXWRQQRLUH0[

B125RQGHOOHGHEORFDJHQRLUH0[ + 4 5RQGHOOHSODWHQRLUH0[

C85RQGHOOHSODWHQRLUH0[ I29LVjWrWHFUXFLIRUPHDXWRWDUDXGHXVHQRLUH0[

D169LVjERXWRQjWrWHKH[DJRQDOH0[ J189LVFUXFLIRUPHVQRLUHV0[

E165RQGHOOHGHEORFDJH0[ K165RQGHOOHSODWHQRLUH0[

F165RQGHOOHSODWH0[

Note : Sélectionnez les pièces de quincaillerie qui ont été fournies comme pièces de rechange sur la carte de quincaillerie. Il est possible

qu'il reste des pièces de quincaillerie une fois l'assemblage approprié de l'appareil est terminé.

A

B

C

D

E

F

GH

I

JK

5 mm nº 2

13 mm

(recommandé)

Outils

Compris Non compris

QUINCAILLERIE/OUTILS

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

11

18

Assemblage

&HUWDLQVFRPSRVDQWVGHODSSDUHLOSHXYHQWrWUHORXUGVRXHQFRPEUDQWV)DLWHVDSSHOjXQHGHX[LqPHSHUVRQQHSRXUSURFpGHUDX[

étapes d'assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d'assemblage nécessitant le levage d'objets lourds

RXGHVPRXYHPHQWVGLIÀFLOHV

&RXSH]OH[WU«PLW«GXFDUWRQbHWG«SODFH]OHVS«GDOHVGHPDUFKHGDQVYRWUH]RQHGHQWUD°QHPHQW

1(3$6&283(5OHVVDQJOHVGH[SpGLWLRQQLOHVDWWDFKHVGH[SpGLWLRQVXUODVVHPEODJHGHSpGDOHVWDQWTXHFHODQHVWSDVLQGLTXp

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

12

2. )L[H]ODSRLJQ«HGHWUDQVSRUWHWUHO¤FKH]OHF¤EOHGHWLUDJHGHSXLVODUULªUHGHODVVHPEODJHGHOD

base.

Note : La quincaillerie est préinstallée et ne se retrouve pas sur la carte de quincaillerie (*). Ne resserrez pas entièrement la quincaillerie

avant que celle-ci ne soit tout installée. Placez le câble de tirage vers l'avant le long de l'intérieur de l'assemblage de la base.

12

15

*

X2

5 mm

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

13

*

B

A

X4

13 mm

C

3. Placez l'assemblage de pédales sur l'assemblage de la base, coupez et retirez la sangle d'expédition

SXLVĆ[H]VROLGHPHQWVXUODVVHPEODJHGHODEDVH

Note : Assurez-vous de ne pas coincer le câble de tirage en installant l'assemblage de pédales.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

14

* Les pédales ne sont pas illustrées pour plus de clarté.

4. $WWDFKH]OHF¤EOHGHWLUDJHVXUOHF¤EOHHQWU«HVRUWLHLQI«ULHXUHWDFKHPLQH]OHSDUOHF¶W«GURLWGH

l'assemblage de la base.

Note : Assurez-vous d'acheminer le câble dans l'ouverture latérale de l'assemblage de la base. Ne tordez pas le câble E/S inférieur.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

15

11

)DLWHVSDVVHUOHF¤EOH(6LQI«ULHXU¢WUDYHUVOHPRQWDQWGURLW

Note : Ne tordez pas le câble E-S.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

16

D

E

F

X10

5 mm

10

6. Fixez les montants à l'assemblage de la base

Note :1HWRUGH]SDVOHFkEOH(6/DVVHPEODJHSHXWQpFHVVLWHUGHX[SHUVRQQHV1HUHVVHUUH]SDVHQWLqUHPHQWODTXLQFDLOOHULHDYDQWTXH

celle-ci ne soit tout installée.

$ÀQGpYLWHUOHVEOHVVXUHVJUDYHVSRVVLEOHVORUVTXHYRXVLQVpUH]OHVH[WUpPLWpVGXWXEHGDQVODVVHPEODJHGHODEDVHpYLWH]

VRLJQHXVHPHQWTXHYRVPDLQVRXYRVGRLJWVUHVWHQWFRLQFpVRXVRLHQWSLQFpV$VVXUH]YRXVTXHODORQJXHXUH[FpGHQWDLUHGXFkEOH

(6SDVVHSDUOHPRQWDQWHWQHVWSDVSOLpH

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

17

%UDQFKH]OHVF¤EOHVHWĆ[H]ODVVHPEODJHGHODFRQVROH¢FHOXLGXJXLGRQ

Note : Ne tordez pas les câbles. Placer une serviette propre ou une couverture sous l'assemblage de la console pour le protéger.

$ÀQGpYLWHUOHVEOHVVXUHVJUDYHVSRVVLEOHVORUVTXHYRXVLQVpUH]OHVH[WUpPLWpVGXWXEHGDQVODVVHPEODJHGHODFRQVROHpYLWH]

que vos mains ou vos doigts ne restent coincés ou ne soient pincés.

1

2

G

H

5 mm

X4

B

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

18

D

E

F

X6

5 mm

*

8. Fixez l'assemblage console/guidon sur les montants

$ÀQGpYLWHUWRXWULVTXHGHEOHVVXUHJUDYHIDLWHVDWWHQWLRQjFHTXHYRVGRLJWVRXYRVPDLQVQHUHVWHQWSDVSULVRXQHVRLHQWSDV

SLQFpVORUVGHOLQVHUWLRQGHVH[WUpPLWpVGXWXEHVXUOHVPRQWDQWV$VVXUH]YRXVTXHODORQJXHXUH[FpGHQWDLUHGXFkEOH(6SDVVH

par le Montant et n'est pas pliée.

Note : Ne tordez pas les câbles.

*

Serrez d'abord cette quincaillerie à la main jusqu'à ce que les trous de boulon intérieurs soient alignés.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

19

16

G

B

C

X4

5 mm

9. Fixez les amortisseurs sur les montants, puis sur les pédales.

Note :/DGpFDOFRPDQLHGHUpJODJHVVXUOHVDPRUWLVVHXUVGRLWrWUHYHUVOHKDXWHWOHVÀqFKHVIDLVDQWIDFHjODUULqUHGHODSSDUHLO)L[H]OHV

DX[PRQWDQWVDYDQWGHOHV¿[HUDX[SpGDOHVGHPDUFKH

Les pédales ne sont pas dotées d'un mécanisme de verrouillage et celles-ci peuvent bouger librement. Prenez soin de ne pas

endommager les pédales de marche ou de vous blesser lorsque vous soulevez celles-ci.

Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

20

17

X2

#2

I

10. Fixez le couvercle du moteur sur l'assemblage de la base

Note : Assurez-vous que les languettes de sécurité du couvercle du moteur s'enclenchent dans l'assemblage de la base.

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Bowflex TC200 Le manuel du propriétaire

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