Weider WEFMBE1477 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
Ce manuel convient également à
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email : sav
Nº. du Modèle WEFMBE1477.0
Nº. de Série
Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus
.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant du
Nº. de Série
www.iconeurope.com
Notre site Internet
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT
2
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
A
VANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
245932
257431
Les autocollants d’avertissement illustrés sur cette
page sont collés aux endroits indiqués. Si un autocol-
lant est manquant ou illisible, appelez le numéro
de téléphone sur la page de couverture de ce
manuel, et commandez un nouvel autocollant gra-
tuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit
indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-
être pas illustrés à l’échelle.
3
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse-
ments sur votre l’appareil de musculation avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable
pour toute blessure physique ou tout dommage matériel encouru à la suite de l’utilisation de cet
appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant d’entrepren-
dre un programme d’exercice. Ceci s’adresse
plus particulièrement aux personnes âgées
de plus de 35 ans et aux personnes ayant
déjà eu des problèmes de santé.
2. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti-
lisateur avant d’utiliser l’appareil de muscu-
lation.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du l’appareil
de musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
4. Utilisez le système d’entraînement de poids
uniquement selon les usages décrits dans ce
manuel.
5. N’utilisez l’appareil de musculation que sur
une surface plane. Placez un revêtement
sous l’appareil de musculation de manière à
protéger votre sol.
6. Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque
fois que vous utilisez l’appareil de muscula-
tion. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
7. N’approchez pas vos mains ou vos pieds des
pièces mobiles.
8. Attachez toujours vos cheveux s’ils sont
longs pour les empêcher de s’accrocher
.
9. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés l’appareil de
musculation à tout moment.
10. L’appareil de musculation ne devrait pas être
utilisé par des personnes pesant plus de 113
kg.
11. Portez toujours des chaussures de sport pour
protéger vos pieds quand vous vous entraînez.
12. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments et commencez des exercices de retour
à la normale.
13. Cet appareil de musculation est conçu pour
être utilisé chez vous. L’appareil de muscu-
lation pas être utilisé dans une institution
commerciale ou pour la location.
4
AVANT DE COMMENCER
M
erci d’avoir choisi l’appareil de musculation
WIEDER
®
BODY WORKS PRO 2.0. L’appareil de
musculation BODY WORKS PRO 2.0 a été créé pour
développer chaque groupe de muscle de votre corps.
Que votre but soit de tonifier votre corps, de dévelop-
per une musculature impressionnante ou d’améliorer
votre système cardiovasculaire, l’appareil de muscula-
tion BODY WORKS PRO 2.0 vous aidera à atteindre
les résultats que vous désirez.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’appareil de musculation.
S
i vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
référez-vous à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour faciliter votre appel, merci
de préparer les informations suivantes : le numéro du
modèle de l’appareil et le numéro de série. Le numéro
du modèle et l’emplacement de l’autocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page de couver-
ture de ce manuel.
Avant de continuer votre lecture, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.
Stabilisateur
Rail
Poignée Mobile
Poignée en Mousse
Jambe de Support
Support d’Ajustement
Jambe d’Ajustement
Pied d’Ajustement
Siège
5
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (32, 33)
Boulon de M10 x 90mm (44)
Boulon de M10 x 75mm (43)
Boulon de M10 x 55mm (42)
Boulon de M10 x 30mm (45)
Boulon de M10 x 25mm (36)
Boulon de M6 x 138mm (31)
Boulon de M8 x 42mm (38)
Boulon de M8 x 32mm (40)
Vis de M6 x 25mm (48)
Ecrou de Verrouillage
en Nylon de M6 (47)
Rondelle de M8
(39)
Rondelle Large de
M8 (41)
Vis de M6 x 16mm (37)
Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M8 (12)
Vis Auto-Taraudeuse
de M4 x 20mm (46)
Rondelle de
M10 (34, 35)
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assembla-
ge. Le nombre entre parenthèses réfère au numéro de la pièce, (référez-vous la LISTE DES PIÈCES à la page
10).
Remarque : certaines pièces sont déjà assemblées pour faciliter l'expédition de cet appareil. Si vous
ne pouvez pas trouver une pièce dans le sac des pièces, vérifiez si la pièce est n’pas déjà assemblée.
Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire
les instructions suivantes avec attention :
•
Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et
retirez tous les papiers d’emballage ; ne jetez pas
les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem-
blez, à moins qu’il ne vous en soit précisé autre-
ment.
• Lorsque vous assemblez l’appareil de muscula-
tion, assurez-vous que toutes les pièces soient
o
rientées comme indiqué sur les schémas.
• L’assemblage requière deux personnes.
• Pour l’identification des petites pièces, utilisez le
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES à la
page 5.
Les outils suivants (non-inclus) sont néces-
saires à l’assemblage :
• deux clés à molette
• un tournevis standard
• un tournevis cruciforme
L’ assemblage sera plus facile si vous avez les
outils suivants : un jeu de douilles, des clés ouvertes
ou fermées, ou des clés à cliquet. Si vous avez des
questions après avoir lu les instructions, rèfè-
rez-vous à la page couverture de ce manuel.
6
1. Attachez le Stabilisateur (4) sur le Rail (3) à l’aide de
deux Boulons de M10 x 25mm (36) et de deux
Rondelles de M10 (35).
2.
Attachez le Pieds d’Ajustement (7) sur la Jambe
d’Ajustement (8) à l’aide de deux Boulons de M10 x
55mm (42), quatre Rondelles de M10 (35) et deux
Ecrous de V
errouillage en Nylon de M10 (32).
1
ASSEMBLAGE
7
35
35
2
36
35
35
4
42
8
32
35
35
3
Facilitez-vous l’Assemblage.
L
e contenu de ce manuel a été conçu pour
q
ue l’appareil de musculation puisse être
assemblé par n’importe qui. Avant de com-
mencer l'assemblage, lisez bien toute l’infor-
mation contenue dans cette page ; cette cour-
te introduction vous permettra de gagner plus
de temps qu’il ne vous en faudra pour la lire.
7
3. Remarque : les étapes suivantes requierent
deux personnes.
Attachez la Jambe d’Ajustement (8) sur le Rail (3) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 90mm (44) et d’un
E
crou de Verrouillage en Nylon de M10 (32).
A
ttachez la Jambe de Support (6) sur le Rail (3) à
l
’aide d’un Boulon de M10 x 75mm (43) et d’un
Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (32).
Ne
serrez pas trop les Ecrous ; la Jambe
d’Ajustement (8) et la Jambe de Support doivent
pouvoir pivoter facilement.
4. Demandez à une seconde personne de tenir les
extrémités de la Corde (30) au-dessus du Siège
(1). Voir le dessin inclus. Glissez le Support de
Siège (2) sur le Rail (3). Assurez-vous que les
Roues (21) sont en au-dessus du Rail et que les
Grandes Bagues (23) sont en dessous du Rail.
5. Attachez la Barre Supérieure (5) sur le Rail (3) à
l’aide du Boulon de deux Rondelles de M10 (35) et
de deux Boulons de M10 x 25mm (36).
4
5
3
1
30
Autocollant
3
3
23
23
21
21
2
3
6
8
4
3
44
3
2
36
35
35
3
5
ATTENTION : assurez-vous
que le Siège (1) est orienté comme indiqué
sur le dessin.
8
6. Retirez la Grande Poulie (15) d’un des Boîtiers de
Poulie (16).
Enroulez un des extrémités de la Corde (30) autour
d
e la Grande Poulie (15). Rattachez la Grande
Poulie à l’intérieur du Boîtier de Poulie (16) à l’aide
du Boulon de M10 x 30mm (45) et de l’Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (32). Ne serrez pas
trop les Boulons ; la Poulie devrait pouvoir tour-
ner facilement.
Répétez cette étape avec l’autre Boîtier de Poulie
(16).
Assemblez une Poignée Mobile (28) sur chaque
extrémité de la Corde (30) à l’aide de deux Pinces
(29).
7. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utilisiez l’appareil de muscu-
lation. L’utilisation des pièces restantes sera expliquée dans la section RÉGLAGES, à la page 9.
6
15
16
1
6
15
32
3
2
45
45
3
0
28
28
29
29
9
COMMENT AJUSTER L’INCLINAISON
L’inclinaison de l’appareil de musculation peut être ajus-
tée pour changer le niveau de résistance de votre
entraînement.
Pour ajuster l’inclinaison, soulevez le Rail (3) jusqu’à ce
que le bouton qui se trouve sur le Support d’Ajustement
(9) piusse être tiré hors du trou d’ajustement qui se
trouve dans la Jambe d’Ajustement (8). Soulevez ou
baissez le Rail jusqu’ à l’inclinaison désirée puis insérez
le bouton dans un trou d’ajustement dans la Jambe
d’Ajustement.
Remarque : assurez-vous que le bou-
ton sur le Supporte d’Ajustement est complètement
enfoncé dans un trou d’ajustement dans la Jambe
d’Ajustement.
COMMENT ATTACHER LA CORDE
Lorsque que vous ranger l’appareil de musculation, ou
que vous effectuez des exercices qui ne requièrent pas
l’utilisation des poignées mobiles (non-indiquées), atta-
chez la Corde (30) en l’enroulant autour des Boutons
en Plastique (49) qui se trouvent sur le Stabilisateur (4).
RÉGLAGES
L’appareil de musculation est conçu pour utiliser le poids de votre corps comme résistance. Les étapes ci-des-
sous expliquent comment l’appareil de musculation peut être ajusté et plier pour être rangé. Référez-vous au
a
ffiche d’entraînement et vidéocassette inclus pour voir la forme correcte de chaque exercice.
Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque fois que vous utilisez l’appareil de musculation. Remplacez immédia-
t
ement les pièces usées. L’appareil de musculation eut être nettoyé avec un chiffon humide et un détergent
doux, non-abrasif ; n’utilisez pas de dissolvant.
9
Bouton
8
Trou
d’Ajustement
3
30
4
49
COMMENT ATTACHER LE GUIDON
Pour certains exercices, le Guidon (24) doit être attaché
au système d’entraînement de poids. Glissez le Guidon
dans la Barre Supérieure (5) et attachez-le avec le
Bouton (27). Tournez le Bouton dans le sens des
aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit verrouillé.
24
27
5
ATTENTION : enlevez le Guidon
(24) si vous effectuez un exercice qui ne requiert
pas son utilisation.
10
1 1 Siège
2 1 Support du Siège
3 1 Rail
4 1 Stabilisateur
5 1 Barre Supérieure
6 1 Jambe de Support
7 1 Pied d’Ajustement
8 1 Jambe d’Ajustement
9 1 Support d’Ajustement
10 2 Bague d’Ajustement
11 4 Embout Femelle Rond de 60mm
12 10 Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8
13 2 Coussinet en Mousse
14 2 Embout Mâle de 25mm x 50mm
15 2 Grande Poulie
16 2 Boîtier de Poulie
17 2 Petite Poulie
18 2 Embout Rond
19 2 Amortisseur
20 1 Isolateur de la Jambe de Support
21 4 Roue
22 4 Petite Bague
23 4 Grande Bague
24 1 Guidon
25 2 Embout Mâle
26 2 Poignèe en Mousse
27 1 Bouton
28 2 Poignée Mobile
29 2 Pince
30 1 Corde
31 1 Boulon de M6 x 138mm
32 7 Ecrou de Verrouillage en Nylon de
M10 (Noir)
33 2 Ecrou de Verrouillage en Nylon de
M10 (Zinc Brillant)
34 2 Rondelle de M10 (Zinc Brillant)
35 8 Rondelle de M10 (Noir)
36 4 Boulon de M10 x 25mm
37 4 Vis de M6 x 16mm
38 6 Boulon de M8 x 42mm
39 12 Rondelle de M8
40 4 Boulon de M8 x 32mm
41 4 Rondelle Large de M8
42 2 Boulon de M10 x 55mm
43 2 Boulon de M10 x 75mm
44 1 Boulon de M10 x 90mm
45 2 Boulon de M10 x 30mm
46 1 Vis Auto-Taraudeuse de M4 x 20mm
47 1 Ecrou de Verrouillage en Nylon de M6
48 2 Vis de M6 x 25mm
49 2 Bouton en Plastique
* – Manuel de l’Utilisateur
* – Poster d’Entraînement
Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification. Pour commander des pièces de rechange, réfé-
rez-vous au dos du manuel. *Indique une pièce non-dessinée.
LISTE DES PIÈCES—Nº de Modèle WEFMBE1477.0 R0707A
Nº Qté. Description Nº Qté. Description
11
33
34
34
18
18
13
13
5
16
16
15
15
32
32
45
45
33
35
36
46
20
32
43
43
42
35
10
10
9
8
11
7
35
35
32
6
36
48
11
31
47
19
11
4
19
35
32
32
44
11
3
26
1
41
39
39
12
12
21
22
23
25
12
22
39
49
30
29
28
27
24
26
2
5
12
17
14
38
39
40
37
21
22
23
37
37
38
40
37
14
2
40
38
21
23
39
41
39
41
39
39
41
40
38
12
21
22
23
39
39
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº de Modèle WEFMBE1477.0 R0707A
Nº. de Pièce 257101 R0707A
Imprimé en Chine
©
2007 ICON IP, Inc.
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter
votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler :
• le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel)
• le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel)
• le numéro de la piéce et la description de la/des pièce(s) (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA
DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
Weider WEFMBE1477 Manuel utilisateur
- Catégorie
- Fitness, gymnastique
- Taper
- Manuel utilisateur
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