Horizon Fitness EX-58 Manuel utilisateur

ELLIPTICAL OWNER’S MANUAL

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA

Read the ELLIPTICAL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.

Lire le GUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

Lea la GUÍA DEL USUARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

EX-78EX-68

GS1050E

EX-

58

CE5.1

2

3 ENGLISH

36 FRANÇAIS

70 ESPAÑOL

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37

ASSEMBLAGE

Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe

de suivre les instructions de montage à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas

correctement les instructions de montage, certaines parties du cadre de l’exerciseur elliptique pourraient être mal serrées et

bouger et elles pourraient causer des bruits irritants. Pour éviter les dommages à l’exerciseur elliptique, relire les instructions

d’assemblage et prendre les mesures correctives qui s’imposent.

Avant de continuer, rechercher le numéro de série de l’exerciseur elliptique indiqué sur le tube de stabilisation avant et l’inscrire

dans l’espace réservé ci-dessous. Trouver aussi le modèle, à côté du numéro de série.

INSCRIRE LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS :

» Indiquer le NUMÉRO DE SÉRIE et le MODÈLE lors de tout appel de service.

» Veiller à inscrire tant le NUMÉRO DE SÉRIE que le MODÈLE de l’appareil sur la carte de garantie de l’appareil.

NUMÉRO DE SÉRIE :

MODÈLE :

EXERCISEUR ELLIPTIQUE HORIZON

AVERTISSEMENT

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41

OUTILS INCLUS :

F Tournevis

F Clé à manche en L, de 8 mm

F Clé à manche en L, de 6 mm

F Clé à manche en L, de 5 mm

F Clé plate de 13/15 mm

PIÈCES INCLUSES :

F 1 bâti

F 1 tube de stabilisation

F 1 jeu de glissières

F 2 leviers de pédale

F 2 leviers d’exercice

F 2 poignées d’exercice

F 2 bras de liaison inférieurs avec patins

F 1 couvercle supérieur

F 1 plaque arrière du couvercle supérieur

(EX-68, EX-78, GS1040E uniquement)

F 1 montant de console

F 1 gaine de montant de console

F 1 console

F 2 chapeaux de levier d’exercice

F 1 porte-bidon

F 1 couvercle arrière (EX-78 uniquement)

F 1 câble d’adaptateur audio

F 1 cordon d’alimentation

F 7 sacs de visserie

DÉBALLAGE

Déballer l’appareil là où il sera mis en service. Poser l’emballage de l’exerciseur elliptique

sur une surface plane. Il est conseillé de placer une toile de protection sur le sol. Ne

jamais ouvrir l’emballage d’expédition s’il repose sur le flanc.

REMARQUE : S’assurer à chaque étape de l’assemblage que TOUTES les vis et TOUS

les écrous sont bien en place et partiellement serrés avant de les serrer à fond.

REMARQUE : Une légère application de graisse peut faciliter l’installation de la

quincaillerie. Toute graisse, comme la graisse au lithium pour vélos est recommandée.

PRÉ-ASSEMBLAGE

TOUS

LES

MODÈLES

En cas de questions ou s’il

manque des pièces, s’adresser

au service de soutien technique

à la clientèle. Les informations

pour communiquer avec ce

service figurent au verso du

présent manuel.

BESOIN D’AIDE ?

42

ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le sachet de visserie 1.

B Fixer le tube de stabilisation au bÂti

avec 4 boulons (a), 4 rondelles

Élastiques (b) et 4 rondelles en

arc (c).

BOULON (A)

30 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

EN ARC (C)

17 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 :

BOULONS (A)

RONDELLES ÉLASTIQUES (B)

RONDELLES EN ARC (C)

TUBE DE STABILISATION

BÂTI

BOULONS (A)

RONDELLES ÉLASTIQUES (B)

RONDELLES EN ARC (C)

TUBE DE STABILISATION

BÂTI

TOUS

LES

MODÈLES

EX-58 ILLUSTRÉ

EX-78 ILLUSTRÉ

43

ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE : CE5.1, EX-58, EX-68, GS1050E

* Cette étape ne concerne que les modèles CE5.1,

EX-58, EX-68 et GS1050E.

A Ouvrir le sachet de visserie 2.

B Aligner le jeu de glissiÈres et le bÂti

(voir figure).

C Fixer le jeu de glissiÈres au bÂti avec

4 boulons (d), 4 rondelles plates (e) et

4 rondelles dentÉes (g).

RONDELLE

DENTÉE (G)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (E)

17 mm

Quantité : 4

BOULON (D)

55 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 :

RONDELLES DENTÉES (G)

RONDELLES PLATES (E)

JEU DE GLISSIÈRES

BOULONS (D)

BÂTI

CE5.1, EX-58 ILLUSTRÉS

CE5.1

EX-58

EX-68

GS1050E

44

ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE : EX-78

* Cette étape ne concerne que le modèle EX-78.

* Pour les modèles CE5.1, EX-58, EX-68 et GS1050E,

passer à l’ÉTAPE 3 d’assemblage.

A Ouvrir le sachet de visserie 2.

B Fixer le jeu de glissiÈres au bÂti avec 4

boulons (d), 4 rondelles plates (e) et 4

rondelles dentÉes (g).

RONDELLE

DENTÉE (G)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (E)

17 mm

Quantité : 4

BOULON (D)

55 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 (pour les étapes A–B) :

BÂTI

RONDELLES DENTÉES (G)

RONDELLES PLATES (E)

JEU DE GLISSIÈRES

BOULONS (D)

EX-78

EX-78 UNIQUEMENT

45

ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE : EX-78

EX-78 UNIQUEMENT

EX-78

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (I)

16 mm

Quantité : 4

BOULON (H)

35 mm

Quantité : 4

ÉCROU (J)

Quantité : 4

GLISSIÈRES

BÂTI

BOULONS (H)

RONDELLES PLATES (I)

RONDELLES ÉLASTIQUES (B)

ÉCROUS (J)

C Fixer les glissiÈres au bÂti avec 4

boulons (h), 4 rondelles plates (i),

4 rondelles Élastiques (b) et

4 Écrous (j).

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 (pour les étape C) :

46

ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE

TOUS

LES

MODÈLES

A Ouvrir le sachet de visserie 3.

B Tirer soigneusement les fils de la console

à travers le montant de console à l’aide

de la ligature qui se trouve dans le montant

de console.

C Fixer le montant de console au bÂti

avec les boulons prÉ-installÉs.

D Glisser une rondelle ondulÉe (l) puis le

levier de pÉdale sur la manivelle (voir

figure). Faire reposer la roulette du levier

de pÉdale sur la glissiÈre.

E Fixer le levier de pÉdale à la manivelle

avec 1 rondelle plate (k), 1 rondelle

Élastique (b) et 1 boulon (m).

F Répéter les étapes E à F de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

BOULON (M)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 2

RONDELLE

PLATE (K)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ONDULÉE (L)

22,5 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 3 :

RONDELLE PLATE (K)

RONDELLE ÉLASTIQUE (B)

BOULON (M)

RONDELLE ONDULÉE (L)

LEVIER DE PÉDALE

MANIVELLE

ROULETTE DU LEVIER DE PÉDALE

GLISSIÈRE

MONTANT DE CONSOLE

BOULONS PRÉ-INSTALLÉS

FILS DE LA CONSOLE

BÂTI

REMARQUE :

Veiller à ne

pincer aucun

des fils lors de

l’assemblage

du montant de

console.

EX-78 ILLUSTRÉ

47

ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le sachet de visserie 4.

B Glisser 1 rondelle plate (n), 1

rondelle ondulÉe (l) et une autre

rondelle plate (n) sur le montant de

console.

C Glisser le levier d’eXercice sur le

montant de console et le fixer avec 1

rondelle plate (n), 1 rondelle plate

(k), 1 chapeau de levier d’eXercice,

1 rondelle Élastique (b) et 1

boulon (m).

D Répéter les étapes B et C de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

BOULON (M)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 2

RONDELLE

PLATE (K)

20 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ONDULÉE (L)

22,5 mm

Quantité : 2

RONDELLE

PLATE (N)

25 mm

Quantité : 6

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 4 :

BOULON (M)

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

RONDELLES

PLATES (K)

RONDELLES

PLATES (N)

MONTANT DE CONSOLE

CHAPEAU

DE LEVIER

D’EXERCICE

LEVIER D’EXERCICE

RONDELLE ONDULÉE (L)

TOUS

LES

MODÈLES

EX-78 ILLUSTRÉ

48

BOULON (O)

RONDELLE PLATE (E)

RONDELLE PLATE (K)

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

BOULON (M)

SUPPORT DE LEVIER

DE PÉDALE

ÉCROU (J)

LEVIER D’EXERCICE

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

RONDELLES EN TEFLON (P)

BRAS DE LIAISON INFÉRIEUR

ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE

TOUS

LES

MODÈLES

A Ouvrir le sachet de visserie 5.

B Glisser le bras de liaison infÉrieur sur

le support de levier de pÉdale.

C Fixer le bras de liaison infÉrieur au

levier de pÉdale avec 1 rondelle

plate (k), 1 rondelle Élastique (b) et

1 boulon (m).

D Aligner l’extrémité opposée du bras de

liaison infÉrieur et le support du bas du

levier d’eXercice.

E Placer une rondelle en tÉflon (p)

de chaque côté du bras de liaison

infÉrieur. En tenant les rondelles en

tÉflon (p), glisser le bras de liaison

infÉrieur dans l’extrémité inférieure du

levier d’eXercice.

F Fixer le joint avec 1 rondelle plate (e),

1 rondelle Élastique (b), 1 boulon

(o) et bloquer avec 1 Écrou (j).

G Répéter les étapes B à F de l’autre côté de

l’exerciseur elliptique.

BOULON (M)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (K)

20 mm

Quantité : 2

RONDELLE

EN TÉFLON (P)

28,4 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (E)

17 mm

Quantité : 2

ÉCROU (J)

Quantité : 2

BOULON (O)

70 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 5 :

EX-78 ILLUSTRÉ

49

EX-68

EX-78

GS1050E

ÉTAPE 6 DE L’ASSEMBLAGE : EX-68, EX-78

* Cette étape ne concerne que les modèles EX-68,

EX-78 et GS1050E.

* Pour les modèles CE5.1 et EX-58, passer à la page

suivante.

A Ouvrir le sachet de visserie 6.

B Glisser le couvercle supÉrieur et

la plaque arriÈre du couvercle

supÉrieur sur le montant de console et

l’enclencher en place.

C Glisser la gaine de montant de console

autour du montant de console et l’insérer

dans le couvercle supÉrieur.

D Glisser le porte-bidon sur le montant de

console et le fixer avec 3 boulon (r).

EX-78 uniquement :

E Glisser le couvercle arriÈre sur le

stabilisateur arriÈre et le fixer avec

2 vis (q).

BOULON (R)

12 mm

Quantité : 3

EX-78 uniquement :

VIS (Q)

15 mm

Quantité : 2

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 6 : EX-78 ILLUSTRÉ

PORTE-BIDON

MONTANT DE CONSOLE

GAINE DE MONTANT DE CONSOLE

COUVERCLE SUPÉRIEUR

BOULON (R)

VIS (Q)

COUVERCLE ARRIÈRE

(EX-78 UNIQUEMENT)

BOULON (R)

PLAQUE ARRIÈRE

DU COUVERCLE

SUPÉRIEUR

STABILISATEUR ARRIÈRE

50

PORTE-BIDON

MONTANT DE CONSOLE

GAINE DE MONTANT

DE CONSOLE

VIS (S)

COUVERCLE

SUPÉRIEURE

CE5.1

EX-58

ÉTAPE 7 DE L’ASSEMBLAGE : EX-58, CE5.1

* Cette étape ne concerne que les modèles CE5.1

et EX-58.

* Pour les modèles EX-68, EX-78 et GS1050E,

passer à la page suivante.

A Ouvrir le sachet de visserie 7.

B Glisser le couvercle supÉrieur sur le

montant de console et l’enclencher en

place.

C Insérer la gaine de montant de

console sur le couvercle supÉrieur

et l’enclencher en place.

D Glisser le porte-bidon sur le montant

de console et le fixer avec 3 vis (s).

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 7 :

VIS (S)

12 mm

Quantité : 3

51

TOUS

LES

MODÈLES

A Ouvrir le sachet de visserie 8.

B Fixer les fils de la console à la

console.

C Ranger soigneusement les fils de la

console dans le montant de console

avant de fixer la console. Fixer la console

au montant de console avec 4

boulons (t).

D Assembler les poignÉes d’eXercice

sur les leviers d’eXercice et aligner

l’encoche et l’ergot, en s’assurant que

les poignées et les leviers d’exercice sont bien

assemblées l’une à l’autre. Fixer les poignÉes

d’eXercice aux leviers d’eXercice avec

des vis de pression prÉ-fiXÉes.

E Répéter l’étape D de l’autre côté.

TRAVAIL TERMINÉ.

ÉTAPE 8 DE L’ASSEMBLAGE

BOULON (T)

10 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 8 : CE5.1, EX-58 ILLUSTRÉS

CONSOLE

MONTANT DE

CONSOLE

BOULONS (T)

POIGNÉE D’EXERCICE

FILS DE LA CONSOLE

LEVIER D’EXERCICE

VIS DE PRESSION

PRÉ-FIXÉES

ENCOCHE

ERGOT

REMARQUE : Veiller à

ne pincer aucun des fils

lors de l’assemblage de

la console.

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53

FONCTIONNEMENT DE

L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

La présente section explique comment utiliser et programmer la console de l’exerciseur elliptique. La section

FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE comporte des

instructions relatives à ce qui suit :

• EMPLACEMENT DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

• INSTRUCTIONS D’ALIMENTATION / DE MISE À LA TERRE

• POSITIONNEMENT DES PIEDS

• DÉPLACEMENT DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

• MISE À NIVEAU DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE

• FONCTIONNEMENT DES DISPOSITIFS DE RÉGLAGE MÉCANIQUE / MANUEL

DE L’INCLINAISON

• UTILISATION DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE

La page charge ...

55

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DES MODÈLES EX-58, CE5.1

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse et degré de résistance.

B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif fixé (le cas échéant) pour le programme en cours.

C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les exercices fixés (le cas échéant) pour le programme en cours.

D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) : Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

F) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou

reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant

3 secondes pour réinitialiser la console.

H) TOUCHES + / – : Servent à régler le degré de résistance.

I) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE : Servent à régler plus rapidement le degré de résistance pendant les séances

d’exercice.

J) ENTER : Sert à confirmer un choix.

K) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les

paramètres affichés en cours d’exercice.

L) FAN (TOUCHE VENTILATEUR) : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.

M) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

N) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

O) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio

fourni.

P) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque

d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux

haut-parleurs.

Q) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.

R) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.

EX-58

CE5.1

La page charge ...

57

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DES MODÈLES EX-68, GS1050E

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse et degré de résistance.

B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif fixé (le cas échéant) pour le programme en cours.

C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les exercices fixés (le cas échéant) pour le programme en cours.

D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) : Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

F) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou

reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant

3 secondes pour réinitialiser la console.

H) TOUCHES + / – : Servent à régler le degré de résistance.

I) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE : Servent à régler plus rapidement le degré de résistance pendant les séances

d’exercice.

J) ENTER : Sert à confirmer un choix.

K) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les

paramètres affichés en cours d’exercice.

L) FAN (TOUCHE VENTILATEUR) : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.

M) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

N) CUSTOM 1 OR 2 (TOUCHES DE PERSONNALISATION 1 OU 2) : Appuyer sur ces touches pour choisir le programme

Custom 1 ou Custom 2.

O) GOAL CENTER™ (CENTRE D’OBJECTIFS) : Appuyer sur cette touche pour fixer ou visualiser l’objectif voulu.

P) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

Q) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio

fourni.

R) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque

d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux

haut-parleurs.

S) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.

T) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.

EX-68

GS1050E

La page charge ...

59

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MODÈLE EX-78

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse, degré de résistance et degré

d’inclinaison.

B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif fixé (le cas échéant) pour le programme en cours.

C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les exercices fixés (le cas échéant) pour le programme en cours.

D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) : Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

F) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou

reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant 3

secondes pour réinitialiser la console.

H) INCLINE

C / B

(TOUCHES DE RÉGLAGE DE L’INCLINAISON) : Servent à régler le degré d’inclinaison par petits incréments

(de 5 %).

I) LEVEL

C / B

(TOUCHES DE RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE) : Servent à régler le degré de résistance par petits incréments.

J) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE L’INCLINAISON : Servent à atteindre plus rapidement l’inclinaison voulue.

K) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA RÉSISTANCE : Servent à atteindre plus rapidement le degré de résistance voulue.

L) TOUCHE ENTER : Sert à confirmer un choix.

M) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les paramètres

affichés en cours d’exercice.

N) FAN (TOUCHE VENTILATEUR) : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.

O) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

P) CUSTOM 1 OR 2 (TOUCHES DE PERSONNALISATION 1 OU 2) : Appuyer sur ces touches pour choisir le programme

Custom 1 ou Custom 2.

Q) GOAL CENTER™ (CENTRE D’OBJECTIFS) : Appuyer sur cette touche pour fixer ou visualiser l’objectif voulu.

R) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

S) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio fourni.

T) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque d’écoute.

Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux haut-parleurs.

U) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.

V) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.

EX-78

60

FENÊTRES D’AFFICHAGE

•

TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes.

Affichage de la durée restante ou écoulée des

exercices.

•

DISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la

distance parcourue ou de la distance restante à

parcourir durant la séance d’entraînement.

•

SPEED (VITESSE) : Indiquée en mi/h. Indique à

quelle vitesse les pédales tournent.

•

CALORIES : Nombre total de calories brûlées

ou de calories restant à brûler pendant la séance

d’entraînement.

•

HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) :

Indique les battements par minute. Permet à l’utilisateur

de surveiller sa fréquence cardiaque (s’affiche lorsque

le contact est établi avec les deux poignées du cardio-

fréquencemètre).

• LEVEL (NIVEAU) : Affichage du degré de résistance

actuel.

•

INCLINE (INCLINAISON) : Affichée sous forme

de pourcentage.

Indique le degré d’inclinaison du

vérin d’inclinaison motorisé. Affiché dans la fenêtre

alphanumérique.

•

TARGETS (OBJECTIFS) :

Le voyant à DEL voisin de l’objectif choisi s’éclaire. Si

aucune DEL n’est éclairée, aucun objectif n’est activé.

•

WORKOUTS (EXERCICES) :

Le voyant à DEL voisin de l’exercice choisi s’éclaire. Si

aucune DEL n’est éclairée, aucun exercice n’est activé.

D I S TA N C ET I M E

S P E E D

L E V E L

C A LO R I E S H E A R T R ATE

TA RG E T S

T I M E

C A L O R I E S

D I S TA N C E

WO R K O U T S

RO L L I N G

I N T E R VAL S

W E I G H T L O S S

AFFICHAGES DES MODÈLES EX-58, CE5.1

D I S TA N C ET I M E

C A LO R I E S H E A R T R ATE

S P E E D

L E V E L

C A L O R I E S

H E A R T R AT E

TA RG E T S

T I M E

C A L O R I E S

D I S TA N C E

WO R K O U T S

RO L L I N G

R E V E R S E T R A I N

M O U N TAI N

AFFICHAGES DES MODÈLES EX-68, EX-78, GS1050E

61

POUR COMMENCER

1) S’assurer qu’aucun objet ne risque d’entraver le

fonctionnement de l’exerciseur elliptique.

2) Enficher le cordon d’alimentation et mettre

l’exerciseur elliptique sous tension. (L’interrupteur

est situé en bas et à l’avant de l’exerciseur.)

REMARQUE : Certains exerciseurs elliptiques sont

dépourvus d’interrupteur de marche/arrêt ; ils se

mettent en marche dès qu’ils sont sous tension.

A) MISE EN MARCHE RAPIDE

Appuyer sur la touche START pour commencer la séance

d’exercice. Décompte progressif de la durée à partir de

0:00, le degré de résistance passe au niveau 1, la valeur

implicite. EX-78 uniquement : L’inclinaison passe à 0 %, la

valeur implicite. OU...

B) CHOIX D’UN UTILISATEUR (EX-68, EX-78,

GS1050E UNIQUEMENT)

Choisir USER 1, USER 2 ou GUEST (UTILISATEUR 1,

UTILISATEUR 2 ou INVITÉ) à l’aide des touches

+ / – et appuyer sur la touche ENTER.

C) CHOISIR UN OBJECTIF ET DES EXERCICES

1) Choisir un OBJECTIF à l’aide de la touche SELECT

TARGET.

2) Ajuster les réglages de l’OBJECTIF l’aide des

touches FLÉCHÉES.

3) Appuyer sur la touche ENTER pour passer au réglage

suivant.

4) Choisir un EXERCICE à l’aide de la touche SELECT

WORKOUT.

5) Appuyer sur la touche START pour commencer à

s’exercer.

REMARQUE : Si aucun OBJECTIF ou aucun

EXERCICE n’est choisi, le programme fonctionne

comme un programme MANUEL. À ce réglage, tous les

changements de résistance et d’inclinaison doivent être

apportés par l’utilisateur.

EX-68, EX-78, GS1050E UNIQUEMENT :

CHANGEMENT D’OBJECTIF EN COURS DE

SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

On peut changer d’objectif manuellement sans perdre les

statistiques de la séance d’entraînement en cours.

À n’importe quel moment d’une séance d’entraînement, appuyer

sur la touche SELECT TARGET jusqu’à ce qu’on ait choisi le

nouvel OBJECTIF voulu.

Utiliser les touches

C / B

ou + / – pour entrer la valeur du nouvel

OBJECTIF. Toutes les statistiques précédentes de la séance

d’entraînement sont intégrées au nouvel OBJECTIF, de sorte

qu’on ne perd jamais aucune donnée.

EX-68, EX-78, GS1050E UNIQUEMENT :

CHANGEMENT D’EXERCICE EN COURS DE

SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

On peut changer manuellement d’exercices.

À n’importe quel moment d’une séance d’entraînement, appuyer

sur la touche SELECT WORKOUT jusqu’à ce qu’on ait choisi les

nouveaux EXERCICES voulus. Appuyer sur la touche ENTER.

Les nouveaux EXERCICES commencent au premier segment

après l’échauffement et toutes les statistiques de la séance

d’entraînement sont intégrées au nouvel objectif.

REMARQUE : Si on appuie par mégarde sur la touche

SELECT TARGET pendant une séance d’entraînement et si

on n’appuie sur aucune autre touche dans les 5 secondes qui

suivent, l’objectif en cours reste en vigueur.

REMARQUE : Si on appuie par mégarde sur la touche

SELECT WORKOUT pendant une séance d’entraînement et si

on n’appuie sur aucune autre touche dans les 5 secondes qui

suivent, le programme en cours reste en vigueur.

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